生命與運動健美奧運

生命與運動是分不開的，它們有着必然的關係。還是老話說的好：生命在於運動。沒錯，運動不僅能保證身體的健康還能延年益壽。就給你們講一講我身邊的例子吧！

我的外公今年已經是七十六歲的高壽了，別看他已是一名臨近八旬的老翁，可依舊容光煥發，精神好着呢！他之所以健康長壽，是因爲他一直在和運動打交道。外公每天早晨都要起早去散步，長跑。一跑就是一個半小時呢！買菜，無論酷暑寒冬他也要堅持一個人大老遠騎着自行車去購買。日子久了，外公的身體免疫力增強了，不容易生病，身體健康強壯，這不正是運動的好處麼！

運動就是奧運精神，運動也是在爲奧運會做貢獻。眼看我們就要迎來2008北京奧運會了，瞧！大家都在運動呢，真是爲奧運做努力的榜樣啊！社區的老爺爺，老奶奶正在扭秧歌，活動腿腳，扭腰；中年人正揮舞着手中的羽毛球排，騰空跳躍，扣，挑，一個個有模有樣；一羣青年踏着單車，“呼呼呼”速度快極了，在大院四處遊走；孩子們則在籃球架下龍爭虎鬥，大汗淋漓，正抱着籃球，痛快盡興的玩耍着……嘿！這真是一片和諧，熱鬧的景象。這不就是人們所提倡的全民運動嘛！這就是在爲奧運會做努力的實際行動，這就是在做貢獻，這正是在健美奧運呀！不是嗎！

啊！讓我們多多運動吧！爲自己而運動，讓身體健健康康，強強壯壯；爲迎接奧運會而運動，讓五湖四海的人民的能認識到我們中國人優秀的身體素質。多運動吧，相信它永遠會是我們的健康之源！