運動與健康的諺語

導語：經常運動有益於身體健康。下面是語文迷小編收集整理的關於健康的諺語，歡迎大家閱讀參考!

　　運動養生與健康的諺語【1】

1.運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。

2.拍打足三裏(保健要穴)，勝吃老母雞。

3.竹從葉上枯，人從腳上老，天天千步走，藥鋪不用找。

4.衛生是妙藥，鍛鍊是金丹。

5.人怕不動，腦怕不用。

6.一日舞幾舞，活到九十五。

7.不靠醫，不靠藥，天天鍛鍊最見效。

8.站如鬆，坐如鐘，臥如弓，行如風。

9.睡覺不矇頭，清晨郊外走。

10.欲得長生，腸中常清;欲得不死，腸中無屎。

11.少鹽多醋，少車多步。

12.娛樂有制，失制則精疲力竭;快樂有度，失度則樂極生悲。

13.要想健康快樂，學會自己找樂。

14.有淚盡情流，疾病自然愈。

15.丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。

16.先睡心，後睡眼。

17.藥補食補，不如心補。

18.飯養人，歌養心。

19.一勤生百巧，一懶生百病

20.多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。

21.笑一笑，十年少。

22.一日三笑，人生難老。

　　運動養生與健康的諺語【2】

1.笑口常開，青春常在。

2.哭一哭，解千愁。

3.千保健，萬保健，心態平衡是關鍵。

4.怒傷肝，喜傷心，悲憂驚。

5.要活好，心別小;善制怒，壽無數。

6.心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。

7.早吃好，午吃飽，晚吃巧。

8.暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。

9.吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

10.若要身體壯，飯菜嚼成漿。

11.若要百病不生，常帶飢餓三分。

12.寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。

13.每餐留一口，活到九十九。

14.坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。

15.寧可無肉，不可無豆。

16.吃米帶點糠，營養又健康。

17.三天不吃青，兩眼冒金星。

18.早喝鹽湯如蔘湯，晚喝鹽湯如砒霜。

19.夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。

20.晨吃三片姜，如喝人蔘湯。

　　運動養生與健康的諺語【3】

1.女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。

2.蘿蔔出了地，郎中沒生意。

3.人說苦瓜苦，我話苦瓜甜。

4.吃了十月茄，餓死郎中爺。

5.胡蘿蔔，小人參;經常吃，長精神。

6.西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少。

7.多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。

8.大蔥蘸醬，越吃越胖。

9.大蒜是個寶，常吃身體好。

10.一日兩蘋果，毛病繞道過。

11.一日三棗，長生不老。

12.核桃山中寶，補腎又健腦。

13.鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。

14.鍛鍊要趁小，別等老時惱。

15.請人吃飯，不如請人流汗。

16.寧可食無肉，不可飯無湯。

17.飯前喝湯，勝過藥方。

18.吃麪多喝湯，免得開藥方。

19.日光不照臨，醫生便上門。

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