關於飲食睡眠的諺語

● 早茶晚酒。

● 健胃怕爛飯。

● 素食者長壽。

● 茶吃後來釅。

● 菸酒不分家。

● 好茶不怕細品。

● 藥補不如食補。

● 藥養不如食養。

● 常喝茶，少爛牙。

● 隔夜茶，毒如蛇。

● 不覓仙方覓睡方。

● 酒壞身子水壞路。

● 上牀蘿蔔下牀姜。

● 吃肉不如吃豆腐。

● 粗菜淡飯能養人。

● 吃全雜糧不生病。

● 常吃素，好養肚。

● 湯泡飯，嚼不爛。

● 焦餅爛面不傷人。

● 稀飯爛粥不傷人。