四年級減鹽手抄報

減少食鹽攝入量好處：

1、減少食鹽攝入量可以降低人羣血壓。

2、減輕左心室肥厚：因爲左心室越肥厚，猝死機率越大。

3、減少尿蛋白排除：腎臟是一個過濾器官，將代謝廢物濾過排出，將營養物質回收再利用，但有許多時候腎臟的“篩子眼”受損，造成營養物質如蛋白流失，而減少食鹽攝入可以使蛋白流失減少 4、減少尿鈣流失，降低尿結石發生機率。

5、減輕骨質疏鬆症：與鈣流失減少有關。

6、預防胃癌：研究發現“口重”容易誘發胃癌。

7、預防卒中偏癱：減少食鹽攝入後卒中發生機率減少。

8、使降壓藥效果更好，減少藥物。

9、減輕心臟負擔，心力衰竭機率降低。

10、減少多餘水分瀦留，防止水腫。

11、防止腎素-血管緊張素-醛固酮系統過渡激活，減輕動脈硬化發展。