我最喜歡的運動作文500字（精選51篇）
在現實生活或工作學習中，大家都跟作文打過交道吧，藉助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，以下是小編爲大家整理的我最喜歡的運動作文500字，僅供參考，大家一起來看看吧。
我最喜歡的運動作文500字 1
看，籃球場上有一個假小子飛奔，左突右閃，帶着球來到籃下，瞄準、投籃。耶！球進了。你們知道那個假小子是誰嗎？那還用問，就是我啦！
想知道我爲什麼學打籃球嗎？因爲媽媽每天都嘟嚷着：“你怎麼這麼矮呀，你看，別人個個長這麼高，你就這麼矮，人家都比你高一個頭了。”媽媽總是這樣唸叨，不僅是我煩了，爸爸也煩了。爸爸突然蹦出了一個主意，說道：“讓她去學打籃球，打籃球是一種需要跳躍的運動，這樣不就能長高了嗎？”“對呀，我怎麼沒有想到呢？”媽媽高興地說。
自此以後，我堅持着一直學打籃球，經常利用休息時間練習籃球。籃球的技巧非常多：有持球、帶球、胯下前後拋球、軀幹盤球、假投籃、運球、控球、搶球、滑步防守？學了這些，讓我的'投籃命中率越來越高了，也讓我和夥伴打配合打得越來越好了，我的能力也越來越強了。
一次，我和爸爸比賽。爸爸說：“你先發球。”“好！”我做出開始的準備了，我先用了假運球，先往左邊做一個出球的動作，再猛地把球往右邊撥，爸爸被我的小妙招騙了，快到籃板下了，我一個三步跨籃進了一球，得兩分。爸爸豎起大拇指誇道：“不錯！進步挺大的。”我笑嘻嘻地說：“那是的。”最後我以10比8險勝了爸爸。爸爸雖然輸了球，但他別提多高興，他一個勁地說：“不錯，不錯，你比我想象中的強多了，以後一定要繼續努力。”聽了爸爸的誇獎，我的心裏像吃了蜜一樣甜。
籃球不僅能促進自己長得更高，還是一種鍛鍊身體的好方法，夥伴們，快來一起打籃球吧！我在球場等你們。
我最喜歡的運動作文500字 2
“在緊張又刺激的九局下半，決定輸與贏的關鍵時刻，觀衆們個個秉氣凝神。只見投手瞬間擡腿、快速轉腰，用力投出……；打擊者奮力一揮––揮棒落空，全場歡聲雷動……”觀看棒球賽是我的最愛，不論是打者火爆的打擊威力，還是守備滴水不漏的美技，都使我感覺到萬分精采。
每次只要有大聯盟球賽轉播時，我都會守在電視機前，爲心目中的偶像––王建民加油打氣。他精湛的球藝、傑出的.表現，爲球隊立下許多顯赫的戰績；他沉着應變，努力打拼的精神更是令人欽佩不已。而在他擁有名氣及當上隊上王牌投手的偉大成就影響下，我不但愛上了棒球，也開始玩起了棒球，更與他度過了許多美好的時光。
每當假日時，我會與家人共同參與棒球的休閒娛樂。操場上、公園裏都有我們歡樂的身影。不論是傳接球、守備練習或是友誼賽，都讓我們玩得不亦樂乎。有時，我們也會奢侈的到棒球打擊場練習，當球棒“鏗鏘”一聲，將球揮向又高又遠處的天際時，心中真有說不出的高興。
爲了深入瞭解棒球，進一步增進棒球的技巧，於是，我跟媽媽央求參加四天三夜的棒球營。前二天，經由教練辛勤的教導，雖使我汗水淋漓，感到十分疲累，卻使我的打擊威力、守備技巧有了明顯的進步。接下來幾天，我們更與其它小隊一起切磋球技，他人威猛的打擊與完美的守備，令自己自嘆不如，更讓我體會到“人外有人，天外有天”的道理。
棒球是我最喜歡的休閒活動，也是我最好的朋友。它不但有益身心健康，也能令人感受到無比樂趣，更讓我從中學到不少做人的道理。相信有了這位棒球好友的陪伴，一定能使我的生活健康又愉快。
我最喜歡的運動作文500字 3
我最喜歡的運動有很多，但是我最喜歡打乒乓球。這一項運動，我從暑假時開始在新球館訓練，在之前，也就是下冊開始，我每星期到那裏練一次，每次對我的印象都很深刻。
那時的球館很寬闊，一共有六張球檯，並且被分成兩份，一份是我們小隊員用來訓練的，一份是大隊員用來訓練的。在我們小隊員這裏，還有其中兩個球檯上裝了發球機。
我第一天到那裏練球，教練先教我怎樣握拍。應該用食指放在球拍黑色的那一面，無名指按在球拍紅色的那一面，中指、無名指以及大拇指都要緊緊握住球拍下方地球杆，否則在打球時，球拍會因你抓的不牢而從你手中飛出去。我頓時覺得：真簡單！
到了第二次打球的時候，教練教我去發球機那兒練習。我按照教練教給我的動作，一絲不苟地做出來，一開始還行，但是到最後，我打的球全部往上飛，幾乎沒有幾個上臺的！教練看到我的球全部被打飛了，一個大跨步走過來，用手拿着我的`手，教我做起動作來，教練說：“打球的時候，拍應該往下壓一壓，這樣就不會把球打飛了！”我按照教練說的，將拍往下壓，球就像聽話的小狗，立刻低下了頭，原來打乒乓球比我想象的難多了呀！
這就是我最喜歡的運動。現在，我依然不懈地在打乒乓球，我一定要下去，爲國爭光！
我最喜歡的運動作文500字 4
大家都有自己的愛好，我也不例外，我喜歡踢足球。
有一次，中午吃完飯，我和爸爸在散步。我突然看到有幾個男孩在踢足球，那足球在地上靈活地滾着，忽快忽慢，忽高忽低，一會兒旋轉，一會兒飛起來，讓我一下子就喜歡上了這項運動。
爸爸給我買了一個足球。剛開始我都不知道怎麼踢，難道是用手拍嗎？爸爸連聲說道：“不對，不對，足球是用腳踢的。”接着，爸爸教了我一些正確的技巧，踢足球要反應快，動作快，精神鎮定自若。在爸爸認真的指導和我的努力下，我的技術大大提高，可以和爸爸對踢了。一個週末，我和爸爸興高采烈地去踢足球，爸爸先發了一個攻球，那球像風一樣的飛了過來，我用腳一頂，那飛快的.足球立刻停了下來。我再向爸爸發了一個球，爸爸勢如閃電地攻了一個轉球，我開始超級防守，不給這球啓動的機會，一腳“呯”的把這球踢了回去。“踢得好！”爸爸一聲稱讚。可他乘我不注意，一球又飛了回來。“咦，這球怎麼又飛了回來?”我問。原來，爸爸又把球踢了回來。我說：“好吧，我沒接到。”說完，我也趁他不注意把球踢了回去……就這樣，我倆竟忘了時間。
踢足球可以調節身心，可以減緩工作壓力，可以釋放壓力，讓自己保持更好的精神面貌，讓自己日常生活與工作更加遊刃有餘。踢足球是我最喜歡的運動。
我最喜歡的運動作文500字 5
棒球是海南、美國、日本、泰國的主流運動，要主成一之棒球隊最少需要九個人，有投手、捕手、一壘手、二壘手、三壘手、左外野手、右外野手、中堅手和游擊手，每個人都是十分的重要。比賽時，有六名評審，分別是主審、一壘審、二壘審、三壘審、左邊界審、右邊界審，如果在評判時，有意見不同的狀況，就全都由主審來判定。所以裁判也是十分的重要。
棒球的來源有許多種的說法，有人說是板球，也有人說是英國高及社會的運動所衍生出的，但他們都有一些共同點，當你是打擊者時，有被保送的幸運感，有打出全壘打的成就感，有回本壘的喜悅感，但你被接殺、觸殺或是三振時，心情就會十分沮喪、懊悔。當你是防守隊時，有接殺的開心，有雙殺的`幸運，有三振打擊手的喜悅，但你被打出全壘打時，內心就會十分自責、哀傷。這就是我喜歡棒球的地方，雖然有時會遇到挫折，但是它的刺激感使我忘掉一切的煩惱，把一切都放在球場上。
棒球是我最喜歡運動，我在電視上看到棒球選手的帥氣身影，就讓我十分的喜愛，所以棒球是我最愛的運動，我在假日時，會和爸爸媽媽一起到打擊場去，放鬆心情，棒球讓我學到，團結就是力量，如果你自私自利就會輸，所以大家應該團結起來打敗敵人，讓自己登上更高峯。
我最喜歡的運動作文500字 6
運動無處不在，我喜歡的運動是國際象棋。
兩年前，我第一次接觸國際象棋，學着學着，我就熱愛上了這項運動。
在這兩年裏，我一共參加了十三場比賽，業餘級別從十五級升到了一級，爲了參加比賽，我請了好幾次興趣班的假。每一次比賽和對手較量的過程中，我都收穫不少。尤其是遇到強勁的對手，會使我及時思考，越挫越勇。隨着比賽次數的增加，我也越來越熱愛國際象棋了。
週日，我的父親問我：“明天有個很重要的考試，但是剛好和國際象棋比賽的'時間衝突了，你想參加哪一個？”
如果在平時，我會斬釘截鐵地選擇參加國際象棋等級賽，可是，這次涉及到的是比較重要的考試，這讓我猶豫不決。
我思考着：如果參加國際象棋的比賽，那可能錯過一個非常難得的機會，但是如果不參加，那麼，下次在離家這麼近的比賽地點比賽又要再等十多個月。
在父母眼裏，這次國際象棋比賽沒有考試重要，所以在我艱難的抉擇中，他們一直在勸我，告訴我考試有多重要，建議我去參加考試。
想到每週堅持的訓練，想到每次參加象棋比賽勝利後的興奮，想到在國際象棋比賽中結識到的好朋友。最後，我決定，堅持我熱愛的運動，參加國際象棋比賽。
父母並沒有不同意，只是無奈地尊重我地選擇。
最後在這次比賽中，我成功升級，開心極了！
我就是這麼的熱愛國際象棋。
我最喜歡的運動作文500字 7
我喜歡打籃球，打籃球不但可以讓我長高，還可以讓我的身體更健康。我爲什麼喜歡打球？是因爲我從小看那些大哥哥打球，覺得打籃球看起來很像很好玩。一開始是我認識一位大哥哥，他教我許多籃球技巧，他說過，只要你掌握好籃板球，那你就贏定了！
打籃球是我唯一的夢想，我想成爲灌籃高手裏的流川楓，他很帥，又很厲害，他是我的偶像明星呢！有的人雖然不會打籃球，但是我們不能說別人很爛，他可能正在學習。我的籃球技術雖然很強，但我的夢想只有當上籃球選手，讓世界知道我的名字，獲得勝利的喜悅，得到成功的獎牌，成爲NBA球界的隊員，參加全國大賽，爲海南盡一份心力。
我覺得打籃球是一個很好的'運動，它不但可以讓你長高、身體健康，更可以讓你認識籃球的基本動作，也可以交到許多會打籃球的人，假日也可以邀請朋友一起打球，真是一舉兩得！
最近我常在下課時和同學跑去打籃球，我喜歡投籃，雖然現在沒有投得非常精準，不過希望有一天命中率可以百分之百。我也很喜歡看電視上轉播的籃球賽，尤其是有人灌籃的時候，哇！那真的是太帥了！如果我長大後也能成爲職籃選手，那該有多棒啊！我要向第一個進入NBA的華人姚明看齊，希望有一天我的身高、我的球技也可以像他一樣那麼精湛。
我最喜歡的運動作文500字 8
我喜歡做的事五花八門，比如：溜直排輪、游泳、打電動---等等，其中我最喜歡的，還是打棒球。
只要假日到了，我和爸爸、媽媽、姐姐都會去奶奶家找表哥、表妹玩。到了下午四點多，天氣不熱了，我的快樂時光也來臨了，大家排好隊，往球場前進吧！
爸爸當投手，媽媽是最佳一壘手，我們四個小蘿蔔頭組成一隊，我是最強的第一棒，看準爸爸投的快速球，大棒一揮，揮出一顆漂亮的穿越球！爸爸飛身接球，球卻 從手套邊溜走，媽媽趕緊去追球，我趁機登上一壘，眼看球還在遠方，於是我繼續跑向二壘-----不料，爸爸已經在二壘補位，媽媽把球往二壘傳，我心裏暗叫 不妙，就在千鈞一髮之際——爸爸竟然漏接了！我的隊友高聲歡呼，紛紛大叫：“再跑！再跑！”，我當然二話不說，拔腿衝上三壘，這真是一記幸運的`三壘安 打。
第二棒輪到表哥打擊，他也是強棒，果然在兩好球之後，揮出一支一壘安打，成功把我送回本壘得分。接下來姐姐和表妹雖然打擊不強，但爸爸故意搞笑，模仿太空漫步傳接球和跑步，誇張的表情和笨拙的動作，把我們逗得捧腹大笑，邊笑邊跑，連連得分。
毎一次打棒球時，都有不同的狀況，有時揮棒落空，有時全壘打，有時被接殺出局；球場上有時緊張刺激，有時笑聲連連，所以我覺得打棒球最有趣，真希望天天都能打棒球。
我最喜歡的運動作文500字 9
我家門前有一個籃球場。小時候，我經常看見大哥哥、叔叔們在那個籃球場打籃球。我非常佩服他們投籃投得那麼準。漸漸地我開始喜歡上了打籃球。
在我七歲那年，爲我買了第一個籃球。它雖然不起眼，卻讓我在籃球技術突飛猛進了。我拿到它後，不管有多冷多熱，每天一有空閒就去練球。打籃球成了我最熱愛的運動。只要有一天不打，我心裏就會覺得不踏實。
我最愛投三分球，我的三分球不算太準，能保持在50%左右。我的姿勢也很酷，像大帥哥。
每天一放學，就是和們在籃球場盡情盡興的打一場。打籃球時，我們玩得大汗淋漓，穿的運動衣回到家甚至能擰下水滴來。
在家裏，最吸引我的節目就是中央5套體育頻道了。除了看籃球賽事新聞，我最愛看的還是NBA的籃球，在NBA的籃球比賽中，巨星雲集，每一場比賽都打得十分精彩，引人入勝。我崇拜很多籃球明星，比如籃球飛人邁克爾·喬丹，籃板王丹尼斯·羅德曼、姚明，麥蒂、艾弗森、韋德……
我雖然愛打球，可也絲毫不會放鬆。而且當我遇到時，球場上的`精神就會我着，讓我不要氣餒，要堅持到最後。
我慶幸有籃球陪伴，因爲它給我帶來了很多好處。自從我開始打籃球，我的個子長高了很多，身體也更加強壯有力，再也不像從前那樣經不起風吹打，經常感冒了。
我喜歡籃球運動，我願籃球伴隨着我的一生。
我最喜歡的運動作文500字 10
我最喜歡的運動有兩種，一是足球，二是跑步。
說起愛上足球運動，那可要從觀賞世界盃足球賽開始談起。看那些明星足球員，腳下功夫，頭頂功夫，真不是蓋的，尤其盤球過人，長射入門得分，哇!那英姿，簡直帥呆了!從此，踢足球成了我的夢想。終於有機會加入社區小朋友足球隊，實在好興奮。每到星期六早上，我就渾身是勁，摩拳擦掌，準備大顯身手。身經百戰的教練不惜傳授我們獨門技巧，我學會了拉球、踩球、回傳、回防、救球……還有熟悉比賽規則。
當教練幫我們分成二隊打五人足球賽時，不禁點燃起我的旺盛鬥志和奪鏢的企圖心，看!球在我的腳下靈活運轉，彷彿腳底有強烈的引力般。在和隊友默契十足，交互掩護下看我衝上前勁射入門，“得分!”哇!暢快無比。
而愛上跑步，起因是我六年級表哥是手球校隊，十足的運動健將。假日清晨他常常帶着我從外婆家跑到附近的'紀念館、京華城、體育館……他在前面好像一匹脫繮的野馬，而我在後面苦苦的窮追不捨，涼風呼嘯而過，十分舒暢，從此我就愛上跑步了。因此，一有空就會到操場慢跑，或和同學賽跑，希望有一天也可成爲一匹馳騁田徑場的野馬。當我跑到“氣喘如牛”、“汗流浹背”時，雖然汗水淋漓，混身又黏又臭，但是不知道爲什麼我就有一種舒暢痛快的感覺。如果此時又有人在一旁誇我跑步如“風馳電掣”，速度更有如“電光一閃”般，我就更意氣風發，渾身是勁了。
你瞧！一想到這兩項運動，我身上血液立刻又熱起來了呢!
我最喜歡的運動作文500字 11
人的健康，不可以離開運動，運動不但給我們好身體，還會給我們的。
的時候，我加入了學校的'田徑隊，那時我有點驚喜，但有點痛苦，因爲那時候我最討厭跑步了。可是沒辦法，“800”米這遙遠的路程還是衝着我來。
在田徑隊，差不多每天跑三圈以上，我恨極了，可是我又看看的身體想：唉，運動纔可以健康。可是在一次的跑步中，我終於忍不住了，浴室跑回，打算永遠也不下去田徑隊了。到了第二天，生氣地和我說：昨天干嘛去了？你知不知道運動是多麼重要，如果你真想退出，你以後了別找我。”我聽完了，運動對我來說真的很重要。
於是，我不再又離開田徑隊的想法了，每一天都做好運動。時間長了，我慢慢發現到了有些變化了……我不再像以前那樣常常，也不再像以前弱小了。
突然我覺得運動就像一個魔法師，他把我缺點一點一點變成完美了。所以我對運動越來越喜愛了。一年一度的校運會上，我憑着自己的能力拿了許多冠軍，我很，因爲讓我明白還會讓我提高自信的。
在班上，我也因此這樣，成爲了第二個“女冠軍運動員”稱呼，我很，因爲我得到大家的認同。
原來運動能給我帶來一種不同的，它能給我健康，給我自信，給我名聲，最重要的是教會了我：只有努力，纔有收穫。
我最喜歡的運動作文500字 12
我喜歡的活動有很多：足球、籃球、捉迷藏等，其中我最喜歡玩的是踢足球。
今天早上最後一節課是體育課，我們八個人踢足球，四人一隊，我和張洛叢、張渭叢、李少鵬爲一組。
比賽開始了，我們的對手都非常厲害，我隊先發球，張洛叢踢了一個爆球，我們隊的隊員就衝上去揀球，可是對方有一個跑步健將搶到了球，我們隊都嘆了一口氣，我趕緊鼓勵起來，不要灰心，加油！聽了這句話我們隊的隊員都一個個打起精神。
首先，我上去搶球，球搶到了，用力向對方的球門踢過去，可惜被對方搶到了，我隊的張洛叢去搶沒搶到，張渭叢去搶球，費了九牛二虎之力，終於搶到了，傳給了我，我使出吃奶的力氣向對方球門踢過去，中了！中了！我方的隊員跑過來激動地把我抱住，體育老師宣佈上半場比賽結果1：0。
休息了一會兒，下半場開始了，這次是對方發球，我隊張洛叢連忙上去搶球，沒搶到，又該張渭叢了，遺憾的.是也沒搶到，我隊的另一個隊員李少鵬衝上去搶球，搶到了足球，傳給了張渭叢、又傳了張洛叢，接着傳到了我，我心裏在想，該我表演技術的的時刻到啦，我一腳向對方球門踢過去，不料，被對方的一個人接住了足球，踢向了我們的球門，結果踢進去了。這一局真是又高興又刺激的足球比賽，下半場比賽結束。
這一次比賽讓我流連忘返，或許這就是一次難忘的活動吧！
我最喜歡的運動作文500字 13
“生命在於運動”。的確，在日常生活中，運動就像我們身體機器中的一顆螺絲釘，是不可或缺的。而在多如繁星的體育運動中，我最喜歡的定是跳繩了！
我和跳繩的結緣，那要回到一年級測試體育的時候了。記得當時懵懂年少的我還不知道跳繩是什麼？漸漸的，漸漸的，在老師和媽媽手把手的教導下，我愛上了這種“甩繩子”的遊戲。剛開始我一分鐘只能跳十幾下，看着其他同學的成績都是我的好多倍，我不由得着急起來，對跳繩也變得十分厭煩，有時望着那根跳繩就想踢它、打它、扔了它。媽媽發現後，找我意味深長地談了一次話，她着重強調：“凡事總會有開始，只要付出過努力，終究會有結果的！”經過那次談話，我又重拾信心，日夜以加倍的練習，公園裏、操場上，你總能看到一個努力練習跳繩的身影，最終我從十幾個跳到了一百多個，從原來的最後一名變成了現在的首屈一指，在二年級的年級跳繩比賽中，我還獲得了第二名的`好成績呢！
跳繩不僅爲我帶來了榮譽，更多的是健康。通過跳繩，讓我身體的靈敏性、姿態、平衡能力都有很大提高；跳繩還可以減肥呢，跳繩十分鐘，相當於慢跑30分鐘；跳繩可以讓血液獲得更多的氧氣，使我們的心血管更加健康。
瞧，那裏一位女孩正在努力跳繩呢，甩動的頭髮像電風扇一樣，步伐輕盈、優美，令人陶醉其中。快來，加入跳繩的行列中來！
我最喜歡的運動作文500字 14
我想每個人都有喜歡的運動吧！可能是籃球、羽球、棒球、排球、跑步、跳高、躲避球…等，這些都是好運動，每一項都有益身心健康，也都是我願意嘗試的項目，其中，我最喜歡的，是最需要團隊合作的“棒球”！
一開始，我根本不瞭解什麼是棒球，只覺得把球打出去，再想辦法接球就可以玩棒球了，要不是跟着爸爸看職棒比賽，慢慢進入棒球的`世界，瞭解棒球的技巧、規則，現在我可能還一知半解。
愛上棒球后，電視的實況轉播、報紙的體育版、雜誌裏的專訪，都成爲我關心的焦點。記得，有一次爸爸帶我到棒球場實際觀賞球賽，小小年紀的我，心理有好大好大的震撼，原來球場這麼大，球員這麼高，加油吶喊聲這麼刺耳，天啊！連拿着加油棒的手，都忍不住微微發抖，因爲太感動了。
三年級的暑假，我參加了棒球夏令營，一星期的時間裏，我從單純的喜愛，變成深深的喜歡，棒球不是簡單的體能運動，沒有許多基礎動作的練習和戰術的知識，想要戰勝對手談何容易，這是一種需要精益求精，還要不斷訓練體力、耐力的運動。
熱愛棒球，成爲傑出的投手，是我未來的夢想。現在我也給自己一個期許，多多鍛鍊自己，以考上體育班爲短期目標，讓自己有機會更深入的接近棒球，讓夢想得以實現。
我最喜歡的運動作文500字 15
我最喜歡的運動是游泳，我爲什麼喜歡游泳呢？這還得從前年我學游泳的時候說起呢！
那年我才八歲，媽媽讓我和劉錦睿一起去學游泳，我很高興。沒想到我剛進池子裏就嗆了幾口水，嗆水的滋味非常不好受——鼻子發酸、咽喉堵得發慌。我痛苦的只想打退堂鼓了！但是我想到不管做什麼事情都不能半途而廢，於是忍受着嗆水的.痛苦，一次又一次地將頭埋入水中，苦練游泳的基本功。第一節課結束時由於我表現突出，老師讓我當了小班班長，我心裏樂開了花。十五天下來，我是班上游得最好的。從此游泳成了我最喜歡的運動。
之後媽媽常帶我去游泳。我發現游泳的花樣很多，有蛙泳、有自由泳、有蝶泳、有仰泳、還有花樣游泳。我只學了其中的蛙泳，但和其他的人交流中，我自學會了仰泳，蝶泳也會一點點。雖然這不是專業的蝶泳和仰泳，但我很快樂，因爲我發現自己的學習能力挺強的。尤其在游泳方面很有天分。呵呵。
在我游泳運動中，我發現游泳還有其他的一些好處！游泳可以使關節不易肌肉受傷，在游泳時水的作用使肢體血液易於迴流心臟、使心率加快，長期游泳會使心臟運動性增大，收縮有力，游泳還能改善體溫調節機能、預防感冒、強壯我們的身體、在必要的時候還可以自救。
游泳給我快樂，游泳給我信心，游泳給我強壯的身體，游泳給我說不完的好處。這就是我喜歡游泳的理由。
我最喜歡的運動作文500字 16
“生命在於運動”。每個人應該都有自已喜歡的運動。如果不運動，那他就沒法從運動中見識到真情，也沒法從運動中獲得知識，更不能從運動中感受到快樂了。
我最喜歡的運動是打籃球，我從瞭解籃球，到喜歡籃球，到現在已經深深地愛上了這項運動。我慢慢熟悉了籃球的技巧、規則，還知道了球界裏有哪些著名的球星。當我愛上籃球這項運動以後，我的技術在不斷的進步，雖然稱不上全年級第一，全班第一倒也差不多了。
在上次，籃球隊練習的時侯，教練把隊員們分成兩隊打比賽。我跟吳家鋮分在了同一組，比賽開始了，吳家鋮把球發給我，我接到球后立刻跑向籃筐，冷不防一個三步上籃，球進了。整個過程中，他們隻眼睜睜地看着我們把球送進了籃筐後，就再也沒什麼舉動了，站在那裏發呆。第二局開始了，還是我們發球。他們嚴防死守，但是沒有識破我們周密的計劃，我先把球給了隊友，他帶球走近邊界，忽攻忽守，吸引了對手三個人的注意力，等他們都上去搶球后，隊友忽然把球傳給了我，在我接到球的'那一瞬間，他們大叫着：“不要啊”。但已經後悔莫及了，我再一次輕鬆地把球送入了籃筐，我們又贏得了一球…..最後憑藉精湛的技術和周密的計劃，我們以較大的優勢贏得了比賽。
籃球這項運動，不但提高了我的身體素質，而且讓我懂得了團結的力量。
我最喜歡的運動作文500字 17
我，愛上了腳踏車。每次騎腳踏車的時候，微微的風吹在我的臉上，涼快又舒服。一開始我還不會騎，所以只能騎有輔助輪的腳踏車，有一次在騎的時候，因爲轉彎太快，不小心就跌倒了，當時我還哇哇大哭呢.！所以我心裏暗暗發誓以後我要更小心騎車，後來看見鄰居比我小的妹妹已經可以不用輔助輪騎車了，好羨慕她哦！
有一天，我就和妹妹，好朋友約好一起拆掉捕助輪，拆掉後大家迫不及待的跨上去，誰知道一騎上去就摔了下來，害大家都不太敢上去。
後來大人們幫我在後面保持平衡，試了很多次，騎了很多天以後，大人偷偷的放手，我看到一直說：“不要放開”，可是大人們還是偷偷放開了，並且一直鼓勵我不要怕，握着把手，保持平衡一直踩，到最後終於學會了騎沒有輔助輪的腳踏車了！
我覺得騎腳踏車有很多好處，例如：騎腳踏車不會排放廢氣，不會造成環境污染，也能當運動健身，常運動能保持身體健康，有人還能減輕過胖的'體重，還有人能靠買賣或修理腳踏車賺錢呢！
雖然我沒有天天騎腳踏車，但是好天氣時總是找好朋友或妹妹出來兜風，而且都玩得很開心，總之，腳踏車是我的最愛，也會是我永遠的好朋友。
我最喜歡的運動作文500字 18
我喜歡的運動有很多，有跑步、游泳、跳繩和打籃球......等等，其中，我對”跑步”情有獨鍾，每次跑步時，總能讓我放鬆心情；同時，達到增加抵抗力的目的、身體更加強健的功效，真是一舉數得啊！
爲什麼我會迷上”跑步”呢？回憶裏，有一天看到其他同學在跑步，看他那自由自在的模樣，好像沒有任何束縛的自在感，真是令人感到好奇呢！之後，我便要求同 學讓我加入他們跑步的行列，沒想到，他們爽快的一口答應。第一次玩的時候，我跌倒很多次，同學告訴要我注意什麼，同時教導我跑步的技巧，幾次練習之後，我 再也不會跌倒了，同學們稱讚、鼓勵我，讓我從此着了”跑步”的`魔法。
跑步時要注意的事項有：不能跑太快、纔不會一直摔倒；吃飯後，不能跑，否則會消化不良；也不能在走廊上奔跑，只能在操場或空地跑；此外還要瞻前顧後，小心不要撞到別人；如此一來，才能玩得開心、安全 。
希望大家也都能享受跑步的樂趣，只要跑個三十分鐘，大汗淋漓的舒暢感覺，一定也會讓你愛上跑步，歡迎加入我的行列，和我一起跑步喔！
我最喜歡的運動作文500字 19
我最喜歡的體育運動莫過於踢毽子了。
星期六的早晨，打開窗戶，放眼望去，天空晶瑩剔透，好像一面無邊無際的水晶玻璃。在這樣好的天氣下，伸個懶腰，打個哈欠，在和食品做過鬥爭後，便走向了去往公園的林蔭小道上。
時間過的真快，轉眼就到了公園。我大步流星的走到被小花小草幾乎快要掩蓋的空地上，與以往不同的是，我這次拿出了毽子，踢了起來，姥姥用大毽
子，我用小毽子。姥姥先做了一個示範。只見姥姥把毽子往上一拋，毽子掉下來時用腳的側面一接，就一下一下的踢起來。她一會兒用腳尖踢，一會兒用腳後跟踢，
一會兒左炸毛毽，一會兒右炸毛毽，真像一隻小燕子在快樂的飛舞。
輪到我踢了，我踢得也不賴嘛!只見那毽子上竄下跳，像個孩子似的'，調皮的蹦來蹦去，只是踢了沒有五個就壞了。我也堅持不懈的嘗試了不下十次，可
是沒有一次踢了左炸毛毽或右炸毛毽，我都快變成泄了氣的皮球了，可正當這時，突然出現了一個轉折點，那個調皮的毽子離開了我的控制，正要落地，就
在這千鈞一髮的時刻，我急忙跑上去，用腳接住了毽子，而且又踢了兩個，並且博得了姥姥對我的獎勵。
多麼有趣的體育運動呀!同學們，你們在喜歡的體育運動是什麼呀?
我最喜歡的運動作文500字 20
從小到大我都是一個非常喜歡做運動的人，每一次做運動的時候，我都能夠感覺到我自己是非常的快樂的，我非常的享受着運動的時光，因爲我每一次運動的時候，我都忘記許許多多我原本無法忘記和忽視的煩惱，運動能夠讓我的身心得到一定的解脫和釋放。各種各樣的體育運動我都有着一些涉獵。像足球籃球排球這樣的三大球對我來說都是再正常不過。
其中我最喜歡的一項運動就是籃球了。從我一年級的時候我就開始打籃球了，我認爲籃球是一項非常有競技性的體育運動，每次我打籃球的時候，我都要想着去如何與我的隊友們去更好的'配合，我想着我應該要怎麼樣才能夠更好的發動下一次的進攻，在防守的時候我應該要怎麼要去做纔可以更好的限制住對方的得分。
籃球對於我們來說絕對不僅僅是個人英雄主義，而是一個非常注重團隊配合的遊戲，只有我們配合得好了，我們才能夠去創造出屬於我們的勝利。如果我們的隊伍裏面有着一些喜歡單打獨鬥的人，那麼我們就會非常容易餓失去比賽的勝利。團結的去進行配合這就是我喜歡打籃球的一個最重要的原因了。
我最喜歡的運動作文500字 21
我最喜歡的運動是騎腳踏車，因爲騎腳踏車是個很棒的運動，只要我有空都會騎它，有時會把它清洗乾淨，我也會和哥哥一起騎着腳踏車出去玩，也會騎着腳踏車去買東西吃。
我是在鄉下才接觸到腳踏車的，因爲我在鄉下看見表姐、表弟、堂姐、堂妹、和哥哥都會騎腳踏車，但我卻不會，後來我就跑去跟媽媽和哥哥說我想學騎腳踏車，他們就異口同聲說：“好，那我敎你”，他們非常有耐心的敎我，過了不久，噗通！我跌得四腳朝天，不知跌倒了幾次，我終於學會了，最後媽媽就說你已經會騎了，但是不可以騎太快，最重要的`就是要注意自己的安全，不要騎去偏遠的地方。
騎腳踏車這項運動對我的身體好處多多，一方面可以練自己的體力和耐心，另一方面可以減肥，我以前很沒有耐心，做什麼事情都不能忍耐，但是騎腳踏車這項活動，讓我的耐心增加了不少，而且我以前有一段時間很胖，後來我就一直騎腳踏車，現在就變瘦了，真令我高興。
我喜歡騎着腳踏車邊看風景的感覺，只要我有空，一定要和哥哥一起去騎腳踏車，因爲這種感覺讓我好幸福。
我最喜歡的運動作文500字 22
我的體育課確實荒廢了，運動是真沒做多少，但是我仍有一項我最喜歡的運動——長跑。
衆所周知，長跑是一項考驗耐力的運動。我喜歡這一運動，是源於一次特別的經歷。小學時學校只要求跑600米，但對於那時的我，其難度不亞於登天——由於討厭運動，身體缺乏鍛鍊，跑400米就快要撐不下去了，600米？開玩笑……抱着這種想法，第一次跑600米的結果可想而知，心裏非常不開心，但是又能說什麼呢？實力就是這樣，別人能不嘲笑你嗎？
所以，“一不小心”地，我動火了……
小學上的是“7對7”，7點上學，7點放學。我每天6點起牀，8點回家，揹着書包，在大街小巷中奮力奔跑。儘管開始並不順利，跑一兩分鐘就要停下來，我還是一直堅持着，堅持着……
第二次學校考長跑，我站在起跑線上，暗想着自己邁步飛奔的樣子，這回沒有書包的.負擔，一下子我感覺身如飛燕，就這樣超過了一個，兩個，三個，直至到達終點。班級第4，校級29，我自認爲這是我的最佳水平了。當大家用不可思議的眼光看着我的時候，我的心被撐的滿滿的——一份努力肯定會收穫一份回報的！
所以，我最喜歡長跑。
我最喜歡的運動作文500字 23
我平時比較喜歡運動，但我最喜歡的運動是扔沙包。
記得有一次我和姐姐還有弟弟飛一般地衝向小區，開始玩投沙包遊戲。我和姐姐一組，媽媽和小弟弟一組。先是我們投沙包，我右手高高舉起沙包，左腳向前邁出一步瞄準弟弟的.腿，前臂使勁一揮，沙
包向弟弟飛了過去，弟弟兩腿一叉躲了過去。我馬上撿起沙包一轉身，手一晃，來了個假動作，弟弟還沒反應過來我就已經把沙包向弟弟的頭上投去，小弟弟被擊中了。輪到我們躲沙包了。媽媽和弟弟配合得很好，幾個來回，我已是氣喘噓噓，汗流滿面了。不好，我來不及躲開，右腿被擊中。突然，沙包又向我頭上飛來，我不慌不忙，輕輕往下一蹲，就躲過去了。這時，沙包直向我腳上飛來，我右腳一擡，一轉身輕盈地躲，順勢來了一個海底撈月，接住了沙包。圍觀的鄰居們都給我拍手叫好，我心裏非常高興，我想：我一定要靈活地躲閃，不能被擊中。不知不覺我們玩了很長時間，個個紅頭漲臉，全身都溼透了，但是我們玩得非常開心。
這就是我最喜歡的運動，生命在於運動。我非常喜歡這項課餘活動，它不但讓我鍛鍊了身體，也增添了我們之間的友誼。
我最喜歡的運動作文500字 24
"六一兒童節那天，我們學校開展了體育活動，體育比賽的項目有；跳繩。踢毽子。打籃球。打乒乓球。
比賽那天，老師叫我和李冬去參加跳繩比賽。當時我們的'心情是激動。緊張的二班"到你們了。裁判長說。裁判長說："預備起。我們趕快跳了起來。停！一分鐘過去了，在這一分鐘內我們集中精神跳，幾呼忘記了周圍同學的存在。比賽結束了，裁判長宣佈："一班150個，二班154個，三班152個，四班153個，五班151個，二班以154個，得第一名
！我們全體同學高興的跳了起來，我們回到教室以後，老師表揚了我們。同學稱讚我們說："你們真棒！我聽了心裏甜滋滋的決心以後爲班多爭光。
從此以後，我就喜歡上了跳繩。我覺得勝利不是最重要的而是跳繩既能鍛鍊身體，身體健康，才能更好地學習。
我最喜歡的運動作文500字 25
在平手的局面下，“進了！進了！”我投進了重要的一球！我在連續失投的情況下投進了！我高興得衝向前與隊友擊掌。
從上面的敘述看起來，大家應該知道我喜歡的是什麼運動吧！沒錯，就是籃球！籃球是我的樂趣，雖然現在我的球技多少進步了一點，但還是不如同學的厲害。我從學會打球以來，一直非常畏懼上籃，由於我的個子不是很高，所以在籃下投籃時，只能請人家吃火鍋了。可是最近跟同學打球，我的籃下得分進步了許多。
其實，我的'同學個子也不高，但他從不畏懼籃下投籃，而且從不請人家吃火鍋，在上籃時還常使出一些神乎其技的招式，就算面對對手滴水不漏的防守，他照樣輕鬆得分，幾乎沒有什麼防守難得倒他。而籃球場最需要的是合作默契，若少了合作默契而與隊友發生衝突，這種事情是大家最不想遇見的。
運動是現在的小孩或年輕人非常需要的，但大部分的人可能因工作上過度勞累或課業壓力，無法做適當的休閒，因此常常缺乏運動。而每個人喜歡的運動不盡相同，有人喜歡棒球、爬山、慢跑、排球、足球，可是我還是熱中於籃球。我希望自己的球技能與日俱增，能在球場上找到可以互相磋磨的朋友。
我最喜歡的運動作文500字 26
我最喜歡的運動是籃球。
當初我都不怎麼喜歡籃球，只喜歡足球。可是當媽媽給我報了一個籃球夏令營後，我就慢慢地喜歡上了它。
一天媽媽帶着我到九洲中學學籃球，當我到達體育館時，已經有人在那裏學習了。我東張西望，都沒有看見一個我認識的人。上課了，教練先讓我們圍着球場跑4圈，然後做讓人痛苦的拉伸運動。接着，我們開始做一些關於籃球的動作。當初我特別緊張，害怕自己做錯，慢慢地我就適應了，可以把老師教的動作做到完美。
接着，教練讓我們分成兩隊，一隊是做動作，另一隊是投籃。而我卻被分到了做動作這一組。我們做的動作有拍球、撥球、拋球等等。雖然很辛苦，但我們訓練時的每一分鐘都特別快樂。訓練結束我們拍照合影，教練讓我們一起手搭手，一起喊加油，加油，加油！很有氣勢。
打籃球可真快樂啊！訓練的每一天都過得十分快樂。尤其是在星期五的.比賽，讓我深深地喜歡上了籃球。
我爲什麼喜歡上了它呢？因爲打籃球既可以鍛鍊身體，又可以結交到朋友。還能提升自信心。
這就是我最喜歡的運動——籃球。
我最喜歡的運動作文500字 27
幾片潔白的羽毛，象一朵輕盈盛開的白絨花。在空中迅猛地劃出一條筆直的'線條，或輕輕地勾出一條美麗的弧線。這就是羽毛球！
我以前不喜歡打羽毛球。記得當我讀一年級的時候，學校開辦了羽毛球興趣班，媽媽給我報名學習。我在羽毛球裏學會了打羽毛球的一些基本動作，也漸漸喜歡上羽毛球了。
有一次，我和班裏的一個羽毛球“高手”過招。他先發球。我滿以爲肯定可以輕鬆地打贏他。誰知道，沒打幾個回合，他就用他的“必殺技”把我打得落花流水！雖然我在球場上左跑右跑，上竄下跳，仍然難以招架。儘管我很努力，最後還是輸給了對手。
自從那次比賽後，我暗暗下定決心，等我練好了羽毛球，一定要和他再來一場比賽，這次我決不會輸！爲了實現這個目標，我專門請了一位教練，每週教我打羽毛球。雖然練球很辛苦，但爲了實現心中的目標，再辛苦也值得！我期待着下次的比賽，期待着勝利。
練習羽毛球不但給了我鍛鍊身體的機會，更重要的是給了我磨鍊意志的機會。我喜歡這個潔白的羽毛球。
我最喜歡的運動作文500字 28
足球是我最喜歡的運動，現在回憶起上一場冠軍賽。
第一場和六班比。一開始，六班因爲他們班有幾個是校隊的隊員，所以驕傲自大。開始的時候，我上了場，摸清他們的射門力度、角度以及突破的方法，下場與教練一對一分析對手弱點，再利用弱點爲突破口，將主力對局突破口，用力射門。因爲六班守門員個子小，我們把射擊點放在了左上角，而我便守門，因爲我人高，反應能力快。
開始六班腳踢出界，我們歡呼雀躍，邊界開球一腳開到球門前，他們的教練大叫：“快點回防呀！”前鋒以迅雷不及掩耳之勢，將球送入門中。
接下來，六班情緒低落奮起直追，傳球、停球、運球樣樣簡直完美，我來不及防守，轉頭一看球已經過了球門線。就這樣，我們處於被動，而一直處於精神高度集中的我開始疲倦。
教練看見了我疲倦的樣子，便對裁判說：“2號換下1號！”坐在下面的`我，感到老話說得對：當局者迷，旁觀者清。我坐在場下心急如焚可又無能爲力。
嘟嘟嘟比賽結束了，雙方進入到點球階段，我們利用他們的弱點贏下了比賽。
哎，現在回憶起那段時光我依然充滿激情。
我最喜歡的運動作文500字 29
在這個假期裏，我做了很多體育運動，如跳繩、跑步、仰臥起坐、扔實心球等，我最喜歡的運動是扔實心球。
我家樓下有一條小路，媽媽經常陪我去練實心球。
第一次扔球的時候，一拿起球，我就感覺球好重，當雙手把球舉過頭頂時，我差點被球壓了下去，扔出去後一看，球就在眼前不遠處，跟扔沙包的距離相比，相差太遠了。後來，媽媽查了一些關於扔實心球的資料，我看了以後，按照資料所說的方法，開始了練習。我把兩腳前後分開一定的距離，雙手將實心球舉過頭頂置於腦後，再用力扔出去，當球從我前方“飛”出去的時候，我的身體也差點衝了出去。就這樣，我不停地扔球，媽媽不斷地撿球傳給我，我熱得汗流浹背，媽媽也累得腰痠背痛，還時不時地幫我糾正錯誤姿勢、把正確的動作示範給我看，經過一次又一次的.努力，我扔的距離明顯遠了起來，最遠的一次有4.9米，我和媽媽都很開心!
雖然現在的成績還不是很理想，但我相信，只要我不斷地努力，就會取得更大的進步!
我最喜歡的運動作文500字 30
我喜歡打羽毛球，因爲羽毛球是全身運動的。不但可以鍛練身體的靈活性，也可使身心得到健康發展。羽毛球需要兩人一起才能進行，既可培養羣體的精神，也可增進友誼。如果體弱多病的人，也可以嘗試以羽毛球這運動增強自己的體魄。
「多做運動身體好」這句說話說得真的不錯。我覺得做運動不一定是要做大量的，只要配合自己的體質、符合自己的性格便可。我個人就對羽毛球這種運動最感興趣了。羽毛球令我著迷，因爲每次打羽毛球我都會全情投入，就算跌到流血或受傷，我都不加理會。每逢有空的時候，我一定去樓下的.公園不斷練習，務求能得到進步。回想過去自己初學羽毛球的時候，真的甚麼也不瞭解、不明白。那時候旁徨的感覺，曾使我放棄，有幸的是有一羣知己鼓勵我，使我能對羽毛球這項運動加深了認識。
「一分艱難，一分收穫。」我很明白這個道理，只要肯努力，相信自己一定做得到。打羽毛球也是同樣的道理，一定要多些訓練，千萬不要等「幸運」二字的來臨。只要自己定下目標，必能做到。
我最喜歡的運動作文500字 31
我認識許多運動員。其中，我最喜歡的球員是勒布朗·詹姆斯，NBA克利夫蘭騎士隊的明星球員。
詹姆斯穿着23號戰袍，綽號“小皇帝”。他被克利夫蘭騎士隊選爲2003-04賽季NBA選秀的“狀元”。同時，他還入選了美國職業籃球隊，並參加了2004年在希臘雅典舉行的第28屆奧運會。
詹姆斯是當今世界上最好的籃球運動員之一。他的投擲和三分球逐年提高。雖然他投了很多球，但他的小前鋒命中率驚人。傳球時，他是一種獨特的技能。他在球場上的視野是一流的。他可以在最需要的時候傳球。他對一切都瞭如指掌。詹姆斯的突破也非常尖銳，無論是在第一步還是改變方向。他經常突破內線，用戰斧扣籃。他經常用協調的身體投球，並打出2+1。但是我似乎不太喜歡連續的'突破。詹姆斯也是一名優秀的防守者，他的身體素質非常優秀，即使接近英國電信，也很難不成爲一名優秀的防守者，但他的防守仍然略遜於他的進攻...
我喜歡勒布朗·詹姆斯。他將永遠是我的偶像。
我最喜歡的運動作文500字 32
生活奇忙無比，課業壓力甚大，找一個自己喜歡的休閒活動，可以作爲舒解壓力的管道。有的人喜歡馳騁在運動場上，享受汗流浹背的爽快感覺；有的人則喜歡演奏樂器，將自己沉浸在五彩繽紛的音樂世界。而我，總喜歡在週末的空閒時間，邊聽着流行音樂邊打爵士鼓，將自己融入躍動的節奏之中。
記得在小學看五月天演唱會時，鼓手冠佑打鼓時，不凡的氣勢及出神入化的技巧，總是吸引了我的目光，這便是我愛上打鼓的'開始。於是我運用假日開始摸索，不知不覺地就上手了，所以繁重的課業之餘，打鼓成了我舒壓的管道。
有一次，我碰上了一首節奏快又繁雜的曲子，練習時總會掉鼓棒，但我不氣餒，一次又一次的練習，加上揣摹網路上鼓手的教學影片，最後還是讓我學會了，這也讓我學會了不輕易放棄的道理，正所謂：“精誠所至，金石爲開。”
打爵士鼓這項休閒，讓我在如鋼筋水泥般沉重的課業之餘，作爲緩和情緒的管道，也讓我從反覆練習之中，學會了失敗不氣餒、不放棄的道理，所以它，正是我最喜愛的休閒活動。
我最喜歡的運動作文500字 33
有些人喜歡打籃球，有些人喜歡打排球，而我最喜歡踢足球。
有一次，我和媽媽正在散步時，看見很多人都在那裏練足球，看着他們酷炫的動作，我看的目不轉睛，就死皮賴臉的向媽媽“申請”，我認真地說：“媽媽，我要學足球。”媽媽對我說：“練足球可是很辛苦的。”“我不怕辛苦”我很堅決的說。媽媽鬥不過我，只好同意了。
從此以後，我每天都會抽時間出來練足球，不管是嚴寒酷暑，還是春夏秋冬，我都會堅持練習。每次放假的時候，我都會抱着心愛的足球練基本功，所以我的足球技術有很大的進步。還記得上一次足球比賽，到我方發球時，吳一把球傳過了我，我在把球傳給成易，成易又把球傳給吳一，我們三個相互傳球，相互配合。不一會兒，我們就闖入了對方禁區。對方球員，見我們到了禁區，都紛紛的朝我們跑了過來，這時，我朝吳一使了個眼色，他立刻明白，給我傳了個高空球，我看好球的'落點，跑步、起跳，來了個倒掛金鉤，球向離弦的箭一樣飛向球門，進球啦！全班歡呼着，把我扔空中，我感覺心中無比的快樂。
通過踢足球這件事，我明白了很多，也收穫了很多，它不僅讓我的身體變得更加健壯，也讓我明白了，堅持加上努力，就是勝利。
我最喜歡的運動作文500字 34
我喜歡的運動有很多，如跑步、跳繩、踢毽子……其中我最喜歡的是打羽毛球。
一天，我和爸爸興沖沖地來到體育館。我們做了一會兒熱身運動，爸爸就開始發球。我緊握球拍，信心十足地跑過來，用力一揮，只見羽毛球在空中迅速地劃 了一個弧，直奔爸爸面前。爸爸又打過來一個高遠球，我向後一蹬，用羽毛球教練教的.步伐移到後場，把球給接了過去。爸爸見了，又把球打到右前方，可惜，我沒 反應過來，讓爸爸贏了一分……一會兒，我就滿頭大汗，而爸爸正輕鬆地接打着球，彷彿一點兒也不費力。我不甘示弱，一直堅持着。漸漸地，我能夠比較好地接爸 爸打給我的球了，時不時“殺”爸爸幾個球，讓爸爸措手不及。羽毛球看見了我的進步，高興極了，好像很聽我的話，叫它飛到左，它就飛到左，叫它飛到右，它就 飛到右，在我和爸爸之間飛來飛去，像一隻快樂的小鳥……
休息時，我聽到旁邊的阿姨說：“這個小女孩打得不錯！”我聽了高興極了，心裏像吃了蜜一樣甜。我不由想起我剛練羽毛球時的情景，因爲太辛苦、太累了，我就想放棄，是爸爸、媽媽時時鼓勵我，我才堅持了下來。
小小的羽毛球不僅讓我的課餘生活多姿多彩，也使我擁有了健康的體魄，而且磨練了我的意志，我真喜歡它！
我最喜歡的運動作文500字 35
我最喜歡的運動是有兩根棒子，且中間有一個類似葫蘆的物體所組成的，它叫做——空竹！
我之所以會喜歡空竹，是因爲別人在玩的時候，看起來樂在其中的樣子，所以我纔會想試試看玩空竹的。第一次接觸它，是在小學一年級的時候，媽媽送給我一個空竹當禮物。之後，我在去年正式加入空竹社，當時我真的好高興呀！
練習空竹的過程是辛苦的，我曾經練到全身痠痛，手都快擡不起來了。但是，在我練成一個新招式時，那種喜悅是無法用言語來形容的.啊！玩空竹還可以發揮我們的創造力。某天，我在上空竹課時，由於我喜歡玩“賽爾號”這個網絡遊戲，所以我和同學突發奇想，發明一個叫“賽爾空竹”的遊戲。它的玩法是說出一個賽爾號精靈的名稱，再說出他的技能，最後空竹，想辦法讓對手接不到。有一次，我和同學玩賽爾空竹時，我一個不小心太用力，啊！我聽到一聲慘叫，原來空竹打到同學的頭，幸好傷勢並不嚴重，否則就慘了！
俗話說藥補不如食補，食補不如運動補。這句話告訴我們，吃藥物補充身體的能量，還不如吃天然的食物來的健康，吃食物補充能量，不如運動來的好。所以我們要多多運動，纔不容易生病喔！
我最喜歡的運動作文500字 36
我最喜歡的休閒活動和運動種類五花八門，包括打籃球、打棒球、打羽球、下棋和看書，其中我最喜歡的就是打籃球。
籃球是一種很棒的運動，他不但可以培養團隊默契，還可以訓練思維能力。當我在快攻時，感覺就像正在急速飛翔的老鷹；當我在投球時，會幻想自己是英勇的王子。籃球不僅是要有天生的優勢──身高夠高，更重要的是能團隊合作。
還記得有一次，我和姐姐一組，哥哥自己一組，本來我都和姐姐單打獨鬥，所以落後很多分。後來，我送出好幾次的.助攻才追平分數。這件事情讓我深深的體會到，籃 球是非常需要團隊合作的精神。打籃球也不能橫衝直撞，必須要有速度的轉換，還要有戰略技巧，更重要的是隊友間彼此的信任和合作。
我非常喜愛籃球，假日時，我會和家人到住家附近打籃球，爸爸充當我的臨時教練，教我基本的投籃技巧。下課時，我也會和同學一起練球，十分快樂。籃球使我和家人、同學間的感情更加融洽，所以，籃球不只是我的最愛，更是我紓解壓力的最佳夥伴。
我最喜歡的運動作文500字 37
我最喜歡的運動就是輪滑啦！我多麼希望自己可以穿上美麗的輪滑鞋，像彩蝶一般翩翩起舞。
可是要達到這一點並不容易，而且我膽子很小，練習了許多次，還是不能原地保持不動。腿都直不起來。教練看出我膽小，看到我直不起腿，便走過來，小心翼翼地扶着我。他拉着我的手教我保持平衡，並且要我膽大心細向前看。我練習了很久，終於敢把腿直起來了。教練一直拉着我直到我自己可以穩住。
在教練的努力和我的認真學習之下，功夫不負有心人，在原地保持平衡，對我而言已不成問題。而現在最大的問題就是：滑，怎麼滑？我真的很擔心，自己剛邁開腳就摔一下。所以連動都不敢動。教練看我一頭霧水，又過來幫忙，他告訴我：先穿着輪滑鞋邁開大步，走。你先學會了走，滑就不成問題。雖然說我現在不用滑，但走也不是一件容易的'事。畢竟腳底下有那幾個輪子呢。
我摔倒過很多次，但每次摔倒我都會站起來。我沒有放棄過，我知道從哪裏摔倒，就從哪裏站起來。經過我的多次努力，我已經可以滑的八九不離十啦。我發現輪滑其實並不難。只要有耐心，認真去學，多加練習一定能成功的。
學任何東西都是這樣子。現在我也可以實現我的夢想翩翩起舞啦！
我最喜歡的運動作文500字 38
每個人都有自己喜歡的運動，但是不一定都一樣，而我喜歡的運動包羅萬象，例如：游泳、跑步、打籃球、躲避球、騎腳踏車等等。其中就屬「游泳」是我最喜歡的運動。
剛開始學游泳的我糗態百出，一開始只會亂打亂拍，兩隻腳更是不聽使喚的亂踢，濺的水花四處飛，加上又不會換氣，所以始終是在原地踏步，也漸漸的開始對游泳有點心灰意冷，若不是家人給我鼓勵和信心，我早已對自己放棄了。
爲了讓我能再次對游泳重拾信心，家人讓我去參加游泳訓練課，也不時的'鼓舞我給予我極大的勇氣幫助我重新振作起來，現在的我已經不是昔日吳下阿蒙的我，不管是各式的泳式我都如魚得水，也因我的認真學習奪得教練的讚賞，賦予我一個小小老師的頭銜讓我從旁協助。讓我喜不自勝迫不及待的想快點告訴家人一起分享這份喜悅。
如今我不再懼怕游泳了，反而比以前更熱愛這個運動，不但我的肺活量增大，游泳技術也進步不少，如果不是當初家人給我鼓勵和支持，給了我極大的勇氣，讓我知道凡事都會碰到挫折和困難的，也讓我得到了一個啓示「一分努力、一分收穫」。因此希望大家可以多運動，一方面享受其中的樂趣，另一方面又可以健身喔！
我最喜歡的運動作文500字 39
我最喜歡的體育運動是乒乓球。乒乓球小小的，圓圓的，周長大約在13釐米左右。你知道我爲什麼喜歡乒乓球嗎？聽我給你慢慢說。
我以前還不瘸露石勝瑀，然則因爲石勝瑀的媽媽和我的媽媽們曾在一個單位工作，我們偶然會見一次兩次。我們就在一起玩，我慢慢想和石勝瑀交同夥了。
媽媽想讓我到田小，是因爲各方面的原因。尤其是這裏對學生的管理體制非常好。
媽媽想讓我打乒乓球，就讓我到田小的乒乓球活動室去訓練。過了幾個月，我的球技開始慢慢長進了。
那一次，我和石勝瑀打成了10：10，最後一球關乎到這一大局的`努力會不會白費（因爲比賽只有11分）。我先發了一個正手搓球，石勝瑀準備換取位置來用反手搓球接，可是我發的球特別快，“嗖”的一下就從他的身邊閃過去了。“我勝利了，耶！——”我這樣一遍遍呼喊着。石勝瑀向我訴苦說，他真後悔用正手搓去接了。
這就是我喜歡的體育運動，如果你和它接觸多一點的話，就會像我一樣，你也會喜歡上他的。不信你就試試看。
苑海老師打球打得真不錯呀！連媽媽也把苑海老師當成她崇拜的偶像，而我也早已立下目標，長大後一定要趕超苑海老師。
我最喜歡的運動作文500字 40
我是一個不愛運動的人，自從升上五年級後，看到同學一聽到下課鐘聲就跑到操場上玩籃球，爲了和同學們打成一片，我也開始和她們一起打籃球。還記得爸爸曾對我說：“打籃球不但可以鍛鍊身體，還可以長高呢！”所以每當我回家時，不是問爸爸籃球，就是問些有關籃球的相關訊息，因此我對籃球有了更進一步的瞭解。
我最欣賞的籃球明星是麥克喬丹，因爲他在籃球場上的表現是衆所矚目的焦點。不管是他的.投籃技巧與其他隊員在球場上的默契配合都讓觀衆讚歎不已啊！因此籃球運動除了能展現個人的表現，更重要的是一項團隊合作的運動，因此這也是我愛上籃球的原因。
雖然我的籃球並不是非常好，但我覺得籃球運動可已讓我身體健康之外，更讓我發節可以跟每個同學之間更往來密切合作，因此我會更加鍛鍊個人技巧之外，更會與同學之間培養團隊合作的精神。
籃球是我的興趣，也是我最愛的運動，不論是到公園、學校，我都會去練習投籃，我讓愛籃球，籃球是我最好的朋友，我希望我熱愛籃球這項運動可以一直持續，也希望藉着籃球運動認識更多朋友。
我最喜歡的運動作文500字 41
初中生活奇忙無比，課業壓力甚大，找一個自己喜歡的休閒活動，可以作爲舒解壓力的管道。有的人喜歡馳騁在運動場上，享受汗流浹背的爽快感覺；有的人則喜歡演奏樂器，將自己沉浸在五彩繽紛的音樂世界。而我，總喜歡在？末的空閒時間，邊聽着流行音樂邊打爵士鼓，將自己融入躍動的節奏之中。
記得在小學看五月天演唱會時，鼓手冠佑打鼓時，不凡的.氣勢及出神入化的技巧，總是吸引了我的目光，這便是我愛上打鼓的開始。於是我運用假日開始摸索，不知不覺地就上手了，所以繁重的課業之餘，打鼓成了我舒壓的管道。
有一次，我碰上了一首節奏快又繁雜的曲子，練習時總會掉鼓棒，但我不氣餒，一次又一次的練習，加上揣摹網路上鼓手的教學影片，最後還是讓我學會了，這也讓我學會了不輕易放棄的道理，正所謂：“精誠所至，金石爲開。”
打爵士鼓這項休閒活動，讓我在如鋼筋水泥般沉重的課業之餘，作爲緩和情緒的管道，也讓我從反覆練習之中，學會了失敗不氣餒、不放棄的道理，所以它，正是我最喜歡的休閒活動。
我最喜歡的運動作文500字 42
在爺爺和爸爸的影響下，我在7歲的那年夏天開始第一次接觸乒乓球，剛到球館的時候，看到小小銀球像蝴蝶一樣在球檯上飛來飛去，我覺得特好玩兒。
剛開始學打球的'時候，教練老是讓我跑步、跳繩、做模仿動作，一做就是幾百個甚至上千個，累得我氣喘吁吁，覺得很乏味。就這樣有堅持練了好多天，教練終於讓我上球檯了，高興得我手舞足蹈。順便說一下，我是用左手握球拍，因爲我從小就是左撇子。剛開始的時候，教練先讓我打多球，小小銀球好像故意搗亂似的，就不按我的目標打，我很着急，心裏想：“原來打球是那麼不容易呀！”教練彷彿看穿了我的心思，和藹可親的對我說：“打球不能着急，要一步一步來，練好基本功，比賽時才能取得好成績。”我按着教練教我的動作要領，刻苦訓練，每天練得汗流夾背。就這樣經過一年多的刻苦訓練，在今年暑假，我參加了第六屆山東省少年兒童“魯盛杯”乒乓球比賽。在比賽中，我汲取經驗，取長補短，打出了比較理想的成績。
經過連年的刻苦訓練，我喜歡上了打乒乓球，它給我帶來了很多快樂，我一定要再接再厲，爭取更好的成績！
我最喜歡的運動作文500字 43
在北京奧運會的所有比賽中，我特別喜歡伊拉克一名女選手，腳上穿的是一雙二手跑鞋,而就這雙跑鞋是她冒着生命危險從約旦的二手市場買來的.
伊拉克隊員此次參加北京奧運會充滿曲折，十幾天前，他們甚至都不知道自己能否參加，直到7月29日，國際奧委會才與伊拉克政府達成協議，允許伊拉克運動員參加奧運會。
我被伊拉克隊員的頑強和樸實所感動。看到伊拉克隊艱難的處境，以及他們樂觀的精神，被感動得流下眼淚。我要鼓勵伊拉克運動員，爲他們祈福。像關注中國隊一樣關注伊拉克隊，給他們加油助威。我要爲伊拉克隊頒發一枚"金牌"，“因爲這纔是奧運精神，這纔是真正的冠軍。
在爲伊拉克隊員的境況感慨時，我也想起了1932年中國選手劉長春隻身來到洛杉磯的奧運賽場，代表中國人出戰的'場景。
中國不會忘記自己的第一次奧運，那是一次中國只有一個選手的奧林匹克。我太能體諒這一份在奧運會上的心酸經歷，我太能體諒這一份在面臨戰爭動盪的家園卻心裏深深堅定着奧林匹克夢想的心願。”
祝願伊拉克人民能早日重建家園，能踏實地參加下屆英國倫敦奧運會。願伊拉克人民早日從戰爭中走出來,過上幸福安寧的生活.
我最喜歡的運動作文500字 44
大班時，我們全家搬來百年老鎮居住。那時爸爸發現大樓的地下室有乒乓球桌，可以好好利用，這就是我開始接觸我最愛的運動乒乓球的源由。因爲有現成的場地，加上有耐心的教練爸爸，我就開始了我最愛的乒乓球運動。
一開始我向爸爸學打乒乓球，那時我看爸爸和他的朋友打乒乓球，覺得很好玩，所以我更加勤快練習。因爲我有很濃厚的`興趣，於是爸爸又幫我另外找林老師來教我打球，雖然一週只有一次的指導練習，不過我很珍惜每一次的教導，每次都很認真的練習。
我很幸運的，剛好雙龍小學籌組男子乒乓球隊，於是爸媽把我轉到雙龍小學就讀。加入乒乓球隊後，看見李教練出神入化的動作，讓我更想學習乒乓球的高超技巧。我除了固定時間在學校練習以外，週一和週四的晚上，爸爸還會幫我加強訓練。雖然很累，但是很開心，因爲我很想成爲少年乒乓球國手。
現在我已經參加過很多比賽，雖然名次都不是很理想，都是十幾名，不過我相信只要我好好努力，持之以恆的練習，我一定會越打越好，成績也會步步高昇，最後達成我當少年乒乓球國手的夢想。
從事乒乓球運動，讓我很快樂。在打乒乓球時，不僅動來動去，使我更健康，而且要跟對手諜對諜，可以讓我們的思想更靈活，也學到如何動腦筋。所以這一段漫長的路，我要堅持下去，將我愛的運動，變成我的專長。
我最喜歡的運動作文500字 45
棒球是我最喜歡的運動之一！因爲棒球讓我知道，原來熱愛運動是一件好玩的事！
我第一次參加社團的時候，我覺得好可怕，因爲求一直在天上飛來飛去。可是教練說：“只要你有心要學，學會了，你一定會覺得很簡單的！”既然教練這麼肯定我，我一定會加油的！記得有一次有人說我很爛，說我打得不好，而且還不斷的拿球往我的方向丟，因爲這樣，讓我很想退出。可是校長和教練一直跟我說：“不管遇到什麼挫折，都要說出來，並且面對它，不要因爲這樣而放棄你最愛的棒球。”“每一顆球都需要一個主人去投他，如果棒球社少了一個人的心，那麼就少了一個團結，沒有團結，就沒有棒球社了！這個社團需要團結，所以希望你不要輕易的`放棄”，因此讓我掙扎很久，最後還是決定留下來，畢竟這是我最喜歡的運動！教練給我的教導和鼓勵我都聽進去了！
棒球是我最愛的運動，也因爲經歷過上次的挫折，讓我更加有信心，上週的棒球比賽，隊上的每個人都很努力的比完這場比賽，我的身體也不知不覺得沸騰了起來！我發現我是真的很愛棒球！
姐姐跟我說：“不要輕言放棄，否則對不起自己”，也跟我說：“成功根本沒有祕訣，如果有的話也只有兩個，第一是堅持到底、永不放棄，第二個就是當你想放棄的時候，回過頭看看曾經的努力”，我的家人都非常的支持我，也常常會鼓勵我，我也會一直努力堅持下去，把棒球學習好！
我最喜歡的運動作文500字 46
棒球是海南、美國、日本、泰國的主流運動，要主成一之棒球隊最少需要九個人，有投手、捕手、一壘手、二壘手、三壘手、左外野手、右外野手、中堅手和游擊手，每個人都是十分的重要。比賽時，有六名評審，分別是主審、一壘審、二壘審、三壘審、左邊界審、右邊界審，如果在評判時，有意見不同的狀況，就全都由主審來判定。所以裁判也是十分的重要。
棒球的來源有許多種的說法，有人說是板球，也有人說是英國高及社會的運動所衍生出的，但他們都有一些共同點，當你是打擊者時，有被保送的幸運感，有打出全壘打的成就感，有回本壘的喜悅感，但你被接殺、觸殺或是三振時，心情就會十分沮喪、懊悔。當你是防守隊時，有接殺的開心，有雙殺的幸運，有三振打擊手的喜悅，但你被打出全壘打時，內心就會十分自責、哀傷。這就是我喜歡棒球的'地方，雖然有時會遇到挫折，但是它的刺激感使我忘掉一切的煩惱，把一切都放在球場上。
棒球是我最喜歡運動，我在電視上看到棒球選手的帥氣身影，就讓我十分的喜愛，所以棒球是我最愛的運動，我在假日時，會和爸爸媽媽一起到打擊場去，放鬆心情，棒球讓我學到，團結就是力量，如果你自私自利就會輸，所以大家應該團結起來打敗敵人，讓自己登上更高峯。
我最喜歡的運動作文500字 47
王一梅她胖胖的，身高1米91，我認爲和我們班的李佳宸長的特別像，一笑起來都有兩個甜甜的小酒窩，可愛極了！
王一梅姐姐不光可愛，而且還打球十分棒，她是世界排名第二的得分手，扣球力量大下手狠，有一次胖胖的一梅姐姐一個大力扣球一下把對方的運動員打倒了，那時我高興的換歡呼，不停的`爲一梅姐姐加油，鼓掌！
俗話說："人沒有 十全十美的。"包括王一梅姐姐，她的技術還不夠全面。奧運會中國女排和美國女排打時，美國女排領先，然後經過中國女排的奮力追趕比分追至，22比24（局點），正好是一梅姐姐發球，本以爲一梅姐姐發一定會讓對方來個撲倒，但是事情並沒有我想像的那麼順利，而且把球發到界外，被美國女排把這局拿下了，第3局一梅姐姐還是關鍵時刻發球，這回爲了避免上次的失誤把球發的比原來又輕了點，啊！太輕了！正好沒過網？！我真是爲她可惜，着急。唉！一梅姐姐真是還需要加強和提高發球方面的技術。
但這些都掩蓋不住王一梅的光芒，在奧運會中古女排爭奪銅牌比賽中，王一梅成了全場最耀眼的明星，中國女排近一半的進攻都出自王一梅一人之手成爲全場比賽最佳得分手，爲中國女排立下汗馬功勞。
只有20歲的一梅姐姐潛力無窮，加油！我永遠支持你！
我最喜歡的運動作文500字 48
呼吸比平時稍微急促一些，卻有規律，你不會感覺太累，因爲它更像一種享受——慢跑。
我喜歡慢跑。晚飯後過半小時，我通常會到江邊放鬆、鍛鍊。
前腳邁出一小步，後腳跟上，緊接着向前邁出一小步。所謂慢跑，我認爲就這麼簡單，它甚至比走路都快不了多少。
我喜歡慢跑，因爲我可以欣賞到路邊的風景。我可以看見舞房裏還在練習的少年們整齊一致的舞姿，他們是那麼認真，絲毫不會因路人的駐足觀看而羞澀；我可以看見剛下班的人們臉上的笑容，他們一定在期昐着將要到來的晚餐；我可以看見享用完晚餐後的人們掛着滿足的`笑容，一臉愜意地散着步……我慢慢跑着，看着人們的面孔，也看到了人們的心情，更看到了美好的生活。這是悠閒的散步與帶有目的的快跑所不能看到與體會到的。
我喜歡慢跑，因爲我覺得慢跑就像人生：
跳起來，落下，跳起來，再落下，就這樣一起一伏，周而復始，不正如人生？失敗了，站起來，失敗了，再站起來。都說失敗乃成功之母，可最終的幸福生活又怎麼會是單單一個失敗就可以得到的。在它之前定是有無數次的跌到與無數次的忍痛站起。慢跑，它更像一種堅強的姿態。
慢跑是一種特別的速度，它介於散步與跑步之間，它是一種獨特的存在。它有散步沒有的目的性，也就是對自己的要求；又有快跑沒有的愜意，因爲更懂得享受生活。
我最喜歡慢跑，喜歡慢跑時的獨特感受——會學，也會生活。
我最喜歡的運動作文500字 49
我喜歡運動，運動可以使我減輕學習的壓力，使我擁有一個強健的身體，鍛鍊我的意志和耐力。我喜歡的運動很多，其中最喜歡的就是跳繩。
記得讀小學二年級時，我還在一小的分校區就讀。當學校舉行運動會時，我很幸運地被選上，成爲一名跳繩運動員。由於在幼兒園時我已經學會了跳繩，所以我現在的主要任務就是如何加快自己的跳繩速度。爲了班級的榮譽，我每天回家就苦練跳繩的基本功及技巧要領。每當練習遇到了挫折，我就暗暗在內心給自己鼓勵，媽媽也不斷爲我鼓氣。經過一次次的練習，功夫不負有心人，我的跳繩水平終於有了質的.飛躍。
比賽那天，我來到賽場，心裏就像懷揣着一隻小兔子，咚咚直跳。很快輪到我上場了，我首先穩定好情緒，然後做了幾次深呼吸，雙手緊緊握住繩子。“砰”，隨着發令槍一聲令下，我的雙手一上一下飛快地擺動，雙腳也不停地有節奏地跳動，頓時響起了“啪啪”的聲音，就像樂隊在演奏樂曲呢！一秒鐘、兩秒鐘……從開始到比賽結束，我出色地發揮了自己的強項，周圍的同學都不約而同地爲我鼓掌。終於，我以每分鐘跳177下的優異成績獲得了全年級第一名。
一分耕耘必有一分收穫。我的努力終於換來了優秀的成績。今天我爲班級增添榮譽，明天我更要爲一小增添光彩。
我最喜歡的運動作文500字 50
體育項目有很多，有的人喜歡踢足球，有的人喜歡玩跳繩，還有的人喜歡跑步，而我最喜歡打羽球。
我家有一副羽球，非常漂亮，我也非常喜歡他。
羽球很美麗，一個花瓶式的橡膠底座上面有三根羽毛，分別有粉，綠，黃三種顏色組成，它的羽毛骨架非常硬，像魚刺一樣，而羽毛呢，卻恰恰相反，它非常軟。他倆結合起來，像一個精緻的花瓶上插着三朵美麗的花朵。
接下來看看球拍吧，它的`材質是用木頭做成的，雖然你看它硬如石頭。但是你拿起它時，你會感到它像棉花一樣輕，他的手柄是黃裏透藍的，前面的圖案是海綿寶寶，後面是一隻熱得冒汗的企鵝，可愛極了。
星期六我已經和朋友約好了下午6：00打羽球，終於等到六點，我和朋友開始比賽了。
比賽開始，競爭相當激烈，一開始我總是接不到球，心情非常低落，感覺快要輸了，可是聽到觀衆的呼喊聲：“加油！加油，必勝必勝！”
我開始更加努力了，終於我贏了一局！(共三局，對方已經贏了一局了)最後一局終於到了，我開始認真對待比賽，對方一發球，我接住了，我把球一打飛到他的面前，可他失手了。最終我贏了，歡快的眼淚不停的流下來，感覺好像贏了全世界。
雖然我這幅羽球很舊了，但是我仍然愛着他。因爲他陪我度過了美好的童年。
我最喜歡的運動作文500字 51
有人喜歡爬山，有人喜歡游泳；有人喜歡跑步，有人喜歡打球。而我，卻對跳繩這項運動情有獨鍾。
每天清晨，伴着天邊的啓明星，呼吸着新鮮的空氣，來到離家不遠的一片草地上。站在這裏，先舒活舒活筋骨，再做幾次深呼吸，然後輕揮雙臂，白色的棉線繩便上下翻飛。一會兒單腿跳，一會兒雙腿跳，腳尖隨着跳繩的起落有節奏的跳躍，身子輕盈如同靈活的.燕子。
最初，我每次只能連續跳五六十下，還會累的氣喘吁吁，臂酸了，腿也軟了。經過一年多堅持不懈的鍛鍊，現在我跳繩的技術已堪稱一流。連續２００個雙腿跳，是我每天必練的基本功。翻花，跳飛繩是我的絕活。現在，我的職業病——肩周炎再沒犯過，感冒發燒之類的小毛病更與我無緣。在鍛鍊中，我體會到了＂生命在於運動＂的含義。
在跳繩的過程中，我還領悟到了許多人生的道理。人的一生，有春風得意的時候，也有逆水行舟的艱難；欣喜也好，悲傷也罷，起起落落之間，希望是不能破滅的。就如手中的跳繩，如果你不抓緊它，它就會從你手中飛出去。我們跳累了，可以歇歇再來。事業不順了，心情煩了，不都可以重新調整再來一次嗎？就把這一次的下落看作是爲了從低點再次上揚的準備吧！
抓緊手中的這根跳繩，感覺就象握住了心中的希望。只要我們不放棄，它就會再揚起來！
如果讓我向大家推薦一種體育項目的話，我會說：跳繩，不但是一種簡單有效的健身方法，還是一劑催人振奮的良藥！
