學游泳作文500字 暑假記事

在生活、工作和學習中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文根據寫作時限的不同可以分爲限時作文和非限時作文。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編幫大家整理的學游泳作文500字 暑假記事，歡迎閱讀與收藏。

學游泳作文500字 暑假記事1

大家都知道，游泳是一項健身的運動，又能鍛鍊身體，又能在遇到危險時自救或就他人，所以，游泳這項運動深受人們的喜愛，當然我也不例外，我也很喜歡游泳。可，遺憾的是，我不會游泳，我只會拿着游泳圈在水裏隨便遊，有時，還生怕自己會掉水裏去了呢！今天，我就來挑戰我的極限，去學游泳，我一定要克服困難，我就不信，憑我堅強的毅力，我會學不會。

今天，我和爸爸、媽媽、妹妹和弟弟一起來到湯泉九龍潭游泳，剛聽到這個消息時，我的心情可是又悲哀又高興，悲哀的是，我又一次在大家面前出醜了，而高興的卻又是能去游泳。更衣室裏人山人海，好不容易纔擠進去換了一套泳衣，下水游泳去嘍！

那裏的水好冷，像被放進冰箱一樣，因爲那是瀑布水。游泳的人子，潛進水裏，不到2秒鐘就擡起頭來了，爸爸見我不成功，告訴了很多，我也開始學游泳了。首先，我先學習潛水，第一次，我捏着鼻我一些要領：要整個人蹲下水去，憋住氣，不要呼吸，能堅持多久就堅持多久，這樣，游泳纔會順暢，我按着爸爸的建議再練習了一次，果然，我能憋到1分鐘了。學會了憋氣，學其他游泳就容易了，那一次，我一下子就學會了蛙泳和潛泳，我高興極了，我終於學會了游泳。在這過程中，我可受了不少苦，遊不起來掉水裏了，嗆了幾口水，可把我嚇壞了，而這讓我有學會了一個道理，凡是學會一樣東西，在那過程中，都會受一些苦。

學游泳作文500字 暑假記事2

從上一年級開始，媽媽就勸我去學游泳。可是，因爲我心裏有種說不出來的恐懼，所以我都拒絕了。今年暑假，媽媽又開始嘮叨游泳的好處，還說我們班有好多同學都學會了。我一聽。急了，如果有一天同學們約我去游泳，就我一個人帶着游泳圈。我又轉念一想：反正游泳是一項救生技能，還能強身健體，如果現在不學，明年、後年，甚至長大後還要學，不如早學早完事。於是，我抱着試試看的想法答應了。

我以爲會直接下水，直到上課時才知道，原來教練要先帶我們到健身處的小團體廳，在那裏熟練動作後再下水。第一節課先練習憋氣和漂，教練告訴我們，把手腳伸直，就完成了漂，漂的同時憋氣，一次性完成這兩個動作。來到游泳池裏，我們先在水裏活動，適應了水的溫度後，教練才讓我們做這兩個動作。憋氣很容易，在水裏不吐氣就可以了，可是漂就有點難了。把手伸直容易，把腳伸直就不太容易了。因爲我害怕把腳伸直會摔倒，所以我沒有練漂，只練憋氣。過了一會兒，教練點到了我的名字，讓我給他做這兩個動作。我急的滿頭大汗，教練發現我不會漂，便告訴我：“水有很大的浮力，漂在水裏，你想沉都沉不下去，你還怕漂不起來嗎？”我想想也是，深吸了一口氣，把頭埋進水裏，手腳伸直，便漂了起來，任務完成！

第二節課學了蹬腿，第三節課教練讓我們拿着浮板在深水區裏練習蹬腿。雖然心裏還是有點害怕，但是想起教練的話，我把這幾節課學的所有動作都用上，才發現學游泳其實也不難。現在我已經學會了游泳。

這次學游泳讓我明白了一個道理：做什麼事都要勇於去嘗試，不要一開始就說“不。”

學游泳作文500字 暑假記事3

我是爸爸、哈哈哈“寶貝兒子”,他們把我寶貝得含在嘴裏怕化了，捧在手裏怕摔了，一天到晚，“小心呀！小心呀！”叮囑個不停。我就像籠中的小鳥，看着外面多彩的世界，卻不敢越雷池半步，慢慢地，慢慢地，我便不會“跳”、不會“飛”了，這哪像個男子漢！

爸爸有個習慣：下班一回家就坐在沙發上一聲不響地看報、看書，直到媽媽叫吃飯纔有“哦”的一聲。今天的太陽可是從西邊出來了，媽媽繫上圍裙不久，爸爸敲着報紙倒先嚷嚷起來：“你看，你看，這一滑，一個天真活潑的女孩就淹沒了------現在的孩子哪！------想當年，我們小時侯，可以‘吱溜’一聲上樹掏鳥窩，可以‘撲通’一聲下水捉迷藏、抓小魚------”還沒等爸爸“想當年”完，媽媽在圍裙上檫了檫手說：“別吹你那‘三腳貓’功夫了，現在的孩子金貴着呢！誰捨得孩子像你那麼野？萬一有個閃失------”

大家知道嗎？這張報紙是我的精心安排，自從爸爸坐到沙發上，我就把耳朵貼在門板上，兩眼從門縫裏注視着外面的動靜。聽着，聽着我開始樂了，只聽爸爸接過哈哈哈話說：“萬一，萬一，這女孩還不是出事了？假如女孩會游泳，也許就沒有這個‘萬一’了。”“這倒是，小心歸小心，一個人最重要的還是學會一些生存的本事”,媽媽點頭讚許，“小杰撅着嘴，吵着學游泳好多次了，看來，我們也不應該束縛孩子的手腳。”“對，明天我就帶小杰去游泳館學游泳”,爸爸揮了一下報紙說。

“萬歲！明天可以學游泳了！”我奪門而出，歡呼雀躍起來。

學游泳作文500字 暑假記事4

今天，是我學游泳的第三天，如果我今天再認真點兒，努力點兒，我想我應該就可以學會游泳了。我腦海裏想象着自己在泳池裏盡情遨遊的畫面，不禁笑出聲來。突然，我想起昨天媽媽跟我的話，又活生生地把我拉回了現實。

我們像往常一樣來到了游泳館。教練說到做到，今天果真教了我們手形和換氣。他先教我們收上的動作，只見他邊說邊做示範：首先，手掌合併向前伸直，接着手掌放平下向隨着雙臂的張開再外翻，當手臂向兩邊張開約45度時，前臂向下壓水再抱水至胸前，然後雙手合併伸直重複以上動作就可以了。其中要在雙手準備打開的同時把頭伸出水面，嘴巴一出水就吐氣，吸完氣了手壓水抱水再伸直低頭。教練終於唸叨完了，我迫不及待地在泳池裏試了起來。

這次問題來了，每次在我換氣的時候，我的身體就會直線下沉，還沒等身體浮上去換下口氣，我就憋不住地從水站起來了。我最多也只能遊六七米，就再也遊不下去了。我想：只要我像前兩次一樣，努力練習就一定會成功的！可是理想很豐滿，現實卻很骨感，無論我多努力，都無法改變結果。

下課了，我遊得筋疲力盡地從游泳館走出來，媽媽早早地就等在門口了。她似乎再次看出了我的心思，心平氣靜地跟我說：孩子，成功從來就沒有那麼隨便，遇到困難不要緊，只要找對方法，堅持不懈就一定會成功的。聽了媽媽的話，暗暗下定決心！

學游泳作文500字 暑假記事5

說到生存，想必大家都一定不想因事故而死吧，那麼，就應該要學會生存。

有一天，媽媽對我說：“彭昊，你要學會游泳，我去幫你報個游泳班吧。”我連聲說自己不想學游泳。媽媽說：“有很多比你小的人都會游泳，這麼大的個子，卻不會游泳……”“我纔不想學游泳呢！整天泡在水裏，難受死了！而且還會喝水。不要拿我和別人做比較！”“如果不去的話，電腦、電視機、ipad全部沒收。”媽媽說。我沒有辦法，只好乖乖的去學游泳。

幾天過後，我開始上第一節課。那天，我因爲害怕浪費了差不多半節課，最後終於下水了。老師讓我做的第一件事是憋氣，我一下子就完成了老師佈置的任務，覺得很簡單。第二件事是浮在水面上，我也完成了第二個任務。可我浮在水面上，就站不起來了，只好向老師求助，然後繼續練。到了第三個環節，那就是蹬腿，我覺得蹬腿特別簡單，結果做的一塌糊塗。學會蹬腿後，開始游泳，“其實這個環節是最簡單的，只要把之前學的組合起來就可以了。”老師指導說。我照着老師說的做，的確很簡單的就通過了。終於到了最後一步，我就能學會游泳了，可時間還有一半呢。老師說：“別小看換氣，這是最難學的一項。”我經過了三天的學習，總算學會了換氣，也終於學會了游泳。老師說：“還剩下幾節課，不要放鬆，繼續訓練，爭取能多遊一些，如果掉進河裏，就有更大的希望生存下來。”

聽了老師的話，我終於知道了，原來媽媽讓我學游泳的真正的意義並不是爲了和別人比，而是爲了學會生存。

學游泳作文500字 暑假記事6

今年是我的第一個暑假，媽媽幫我訂了一個目標，就是我一定要學會游泳。本來我就很喜歡泡在水裏玩，但是每次爸爸帶我去游泳池玩時，我只能在淺淺的水池裏，走來走去或是跟家人玩打水仗。就是無法像別人一樣，自由自在地在水中前進。所以，我一定要好好利用這次機會，把游泳學會。

一開始因爲我不怕水，對水非常的熟悉，所以教練一開始就直接教我游泳的動作。教練先教我如何學習踢腳，以及如何用手滑水。最後再教我換氣的.技巧。一開始很簡單，只要動手動腳就好，但是要同時一起就好難喔！尤其是換氣，我剛開始練習時，一直不斷被嗆到，喝了好多次水。但是辛勤的付出，終於有了收穫。經過不斷的練習，我終於學會了游泳。

要結束游泳訓練前，有一個小測驗。我記得要遊25米那麼長。哇！一想到那個長度，是我身高的好幾倍，我就感到害怕。但是媽媽鼓勵我，不要害怕，教練說我遊得很棒，雖然我的年齡比起其它同梯次的同學小很多，但是我的學習速度一點也不輸他們喔！一定可以通過測驗。我在既緊張又刺激的測驗中，得到了好成績，我通過了考驗。

游泳已經是全民必備的求生基本能力了。學會游泳不但可以鍛鍊身體，還能在意外發生時，用來以備不時之需。經過了這個暑假，我愛上了游泳，我希望有一天我也能成爲頂尖的游泳選手。

學游泳作文500字 暑假記事7

寶貝的游泳課上了6節了，剛開始兩節特別積極和興奮。可能因爲在淺水區，而且有浮板，學習內容也不難，就憋氣和腿部和手部動作。她開心的向我展示學習成果，一會兒要憋氣，一會兒帶着浮板打退哈哈

到第4節課需要沒有任何幫助的情況下嘗試遊，明顯感覺寶貝有點兒抗拒。教練和她開始溝通，讓她放鬆，一節課下來有效果，路上她告訴我自己喝了好幾口水，但是說游泳很好玩兒。

第5節課，教練讓去成人池嘗試遊，那個拒絕啊，教練跟着下水保護她，但這妞妞就是不配合，後來又回到了兒童池，但是在兒童池她遊的距離也很短，只換一次氣就停下來。

第6節課，我沒有進去，在外面看着，她在淺水區遊了一會兒，還是熱別近的距離，於是教練帶着去成人池了，我看她怎麼都不下水（有點害怕），看的我心裏酸酸的，我跑去說教練會保護你的！最後教練把她拽下去的，雖然知道教練有保護措施，我的心啊軟了，不忍心啊。我看她快速的遊啊遊，游到了有扶手的地方，爬出水池，開始哭。就這樣持續了兩三次，最後還是哭，最後倆人又去了兒童區，教練在和她交流、安撫和鼓勵。於是在淺水區，她中間換了好幾次氣才停下來，進步很大。

課後，我倆聊天，我說你有點害怕進成人池對吧。她說水太深，要一直遊，不能停下來。我說你自我保護的意識特別好，在游泳池有教練專門保護你，你的動作學的很好，所以越放鬆就越好，今天你遊的很好，你做到了，要相信自己！她說自己今天遊的距離很長，自己也很高興。

學游泳作文500字 暑假記事8

今年暑假實在是太熱了，我和媽媽聊天，聊到了游泳，媽媽說：“不如我們去報個游泳培訓班吧!”一聽到游泳，我的心裏就忐忑了起來。害怕水流到眼睛裏會不會澀到，鼻子會不會被水嗆到。媽媽看到我在猶豫，就接着說：“你看連我們樓上最怕水的丁鑫同學都迎難而上報名了。”經過一翻思想鬥爭我還是同意了，而且心裏還有點小期待。

到了游泳館看到泳池裏的人像小魚那樣遊的自由自在我羨慕極了，心想：我一定要把游泳學會。剛開始，教練起讓我們抓着池邊讓身體能夠漂起來，儘量的放鬆，不要因爲緊張而把身體繃緊。我照着教練的要求雙手抓着池邊，心裏默唸：“放鬆，放鬆。”身體就真的飄起來了，太神奇了！接下來教練讓我們用力蹬牆往前漂，腳要不停的拍水，這樣憋足了一口氣，能遊多遠就多遠。在這之後，教練還教我們學會如何打手，手臂不能彎曲，要伸直。這對於運動健將的我來說就是小菜一碟，教練還誇我動作做的標準呢！可是學游泳最難的時刻降臨了，學游泳最重要的是學會換氣。教練教我們嘴巴向右側過來吸氣，等水裏就用鼻子吐氣。剛開始我不得要領，喝了好幾口水。但是隨着一次次的練習，我終於學會了換氣。

到了結業考那天，教練讓我們儘量遊長點距離，我使出了洪荒之力，不停的遊，終於手摸到了池邊，我站起來一看，哇！我居然不知不覺中，遊了50米，這是我從來沒遊過的距離，順利的拿到了結業證書。

這個暑假，我又學會了一項技能。

學游泳作文500字 暑假記事9

想起我去年第一次脫離游泳圈的保護，成功地在水面游來游去的情景，我心裏就有點欣喜若狂。

去年暑假，我在游泳館遊得正歡時，爸爸對我說：“嘉嘉，你敢不敢脫掉游泳圈游泳”！我……我不敢，我猶豫地說。爸爸說：“你不脫掉游泳圈是一定學不好的”！

爲了學好游泳，我一定要堅持。於是我脫掉了游泳圈，站在了水岸上。望着水，我身體不由的在瑟瑟發抖，都不敢下水了。媽媽說：“你看那些小朋友都敢下來，你也下來試試！”

我便鼓起勇氣，使勁一跳，落在了水裏。我一連嗆了好幾下，爸爸看到我狼狽的樣子，耐心地對我說：“你先練習憋氣，開始把口裏的氣吐光，再深吸一口，反覆這樣，憋不住了，就慢慢地吐出來。”我再一次，從水岸上跳進了水裏，憋住了氣，眼看就要成功了，可誰知不小心嗆了一口水，嗆的我難受極了！

慢慢的，經過了一次又一次的努力，我成功的掌握了水下憋氣、吐氣和換氣等動作。爸爸看到我學的差不多了，於是就教我學自由泳。爸爸說：“右臂下劃，右腿動作暫停，右臂內劃，右腿開始下打。”我按照爸爸的指示去做，剛開始學的挺認真的，後面學得不耐煩了。爸爸對我說：“怎麼不練了？不練的話前面的動作就白學了！”聽了爸爸這麼一說，我又打起精神來，按照剛剛的方法接着練。

練了許久，我已經可以像一條歡快的小魚一樣，在水面上自由自在的玩耍了！

學游泳就要有一顆恆心，不能半途而廢，堅持下去，就一定能成功。

學游泳作文500字 暑假記事10

我的好朋友們都會游泳了，墨白還是游泳隊的高手，代表學校比賽獲得了蛙泳的冠軍。於是，我和夏浩斐這兩隻“旱鴨子”終於下定決心，今年暑假去學游泳。

我們懷着緊張又興奮的心情，來到了游泳館，見到了郭教練。郭教練笑起來眼睛彎彎的，讓人覺得特別親切。

第一節課我們主要學習憋氣和漂浮。教練先給我們講解了動作要領，然後給我們做了示範動作。只見教練張大嘴巴深吸了一口氣，然後屏住呼吸，一頭扎進了水裏，雙手扶着泳池邊的握把，身體自然舒展伸直，他竟然漂了起來。教練告訴我們，這就是水的浮力。好神奇！我們學着教練的樣子深吸了一口氣，然後把頭埋進了水裏。我感到耳朵裏“嗡”的一聲，鼻子也酸酸的，剛想擡起頭，便聽見教練數數的聲音，心想：這纔剛開始，這麼遇到一點小困難就放棄了，那怎麼能學會游泳呢？再說，我的小夥伴這會兒也和我一樣呀！於是，我咬咬牙，憋着一股勁，堅持着。正在這時，耳邊突然傳來了一陣哭聲。我擡頭一看，原來是夏浩斐不小心嗆了一口水，害怕得不敢下水了。教練不斷地鼓勵我們，糾正我們的動作。功夫不負有心人，經過多次練習，我們終於掌握了憋氣和漂浮的技巧。

俗話說得好，“萬事開頭難”。克服了第一節課的困難以後，接下來的學習順利多了。在郭教練的耐心指導下，我們學會了蹬腿、換氣和划水。我們一遍又一遍地練習，綁在身上的背漂也被一塊又一塊地摘掉，我們可以自己游到泳池的對岸啦。

我們終於能像兩隻快樂的小青蛙一樣，把頭擡出水面暢快地呼吸，然後一頭扎進水裏自由自在地前行，我們的心裏樂開了花，因爲我們不僅體驗到了成功的喜悅，也學會了堅持和勇敢。

學游泳作文500字 暑假記事11

別看我現在游泳還不錯，身體可以像小魚一樣在水中自由活動，速度也挺快，也不會嗆水。可練成這樣的本領還有這樣一段不平凡的經歷呢。那還得追述到我七歲的時候。

那一年暑假，我堂哥來了，爸爸就決定帶我們這對旱鴨子到游泳池裏去學游泳。我以爸爸說這話就高興的手舞足蹈，你可要知道我那是想學游泳可是想瘋了的。

第二天天剛亮，我就起牀了，便連忙去叫爸爸和哥哥，可誰知他們起得比我還早，早就在沙發上看電視了，我馬上就問：“爸爸，什麼時候去游泳？”爸爸卻說：“下午去吧。”我只有聽從他的“聖旨”。整個上午我都坐立不安，感覺好像度日如年。好容易到了下午，我迫不及待的來到了游泳池。

爸爸讓我開始下水，我鼓起勇氣跳下了水。啊，這回我嚐到苦頭了，水直往我嘴裏灌。爸爸讓我靜下心來，不要亂動，不要張嘴，在下水前深深吸一口氣。我照爸爸的方法做，我果然浮了起來。第一關算是克服了，可第二關可不好過。

爸爸又開始教我學蛙泳。這個蛙泳可不好學，要讓手腳配合，動作協調才行。我好不容易纔把姿勢學好，可怎麼也遊不走，可真叫我心急呀。可我仍不氣餒，仍是拼命的練。突然，我的身體向前動了一下，啊，我終於學會蛙泳了！

等我上岸，已經上氣不接下氣了，學游泳可真不容易啊。不是亂吹，這就是知識啊，不努力連游泳都學不會，這難道不是真理嗎？

學游泳作文500字 暑假記事12

從前，有一隻小貓。它的身子有點胖胖的，有一雙水靈靈的大眼睛，一個小小的鼻子，會發出喵喵＂聲的小嘴巴，幾根長短不一的鬍鬚，還有一身暖洋洋的毛呢！黑白相間的，就像披上了一件毛茸茸的披風，可愛極了！

可是，小貓犯愁了，心想：我不會游泳，可怎麼下水捉魚呢？它想呀想，想了好久，還是沒有想到。突然，它一拍腦門，＂對了，不是有白鵝姐姐嗎？＂

於是，第二天，它請來了白鵝姐姐。白鵝姐姐說：＂那我們去池塘邊吧！＂說着，它們一起來到了池塘邊。白鵝姐姐下水了，小貓也跟着他一起下水。

下到水裏，白鵝姐姐說：＂貓弟弟，你把你的後腿伸到後面，把腿一張一合的，就可以了。＂小貓聽了，說：＂好的！＂就這樣，小貓遊了好幾個回合，從早上一直游到了下午才上岸。可是，小貓差一點累趴了，＂呼哧＂＂呼哧＂地慢慢爬上岸，跟白鵝姐姐說了聲＂謝謝＂，就走回家了。

第三天，小貓並沒有請白鵝姐姐，而是請來了和自己一樣都有四隻腳的狗哥哥。狗哥哥和小貓來到了池塘邊。下了水以後，狗哥哥跟小貓說：＂貓弟弟，你用你的前腿和後腿向前一撓一撓的，這樣就可以了。＂這次，小貓沒有像上次這麼累了，而是快活的游來游去。這次，小貓真的學會了游泳，可以下水捉魚了，小貓向狗哥哥道謝以後，快活的蹦蹦跳跳的跑回家了。

通過這個故事告訴我們，每種動物的游泳方式都是不一樣的。

學游泳作文500字 暑假記事13

在暑假裏發生過各種有趣的事情，而學游泳對於我來說是最有教育意義的事情。

記得那一天，媽媽讓我去學游泳，我被媽媽再三催促，只好不情願地去上游泳課。

因爲第一次學游泳，我不敢下水，教練拍着我的肩膀說“別害怕，如果你克服了它，你將邁進成功的第一步，只有努力才能登上巔峯啊！”我深深地吸了一口氣，輕輕踏進了游泳池，進了水裏才發現，原來水是那麼溫和。

教練開始教我們游泳了，先教我們在水裏憋氣，再教我們怎麼手腳並用，別人都差不多學會了，而我還在“喝池水”，我泄氣了。教練又親自做了幾遍，他說：“游泳很簡單，你努力一下可能就會成功啊！”我下定決心按老師說的去做，試了一次又一次，即使喝了幾大口水，我也決不放棄，我吸足了氣，帶上了泳鏡，在水裏遊，我還是遊不起來。

我垂着頭上了岸，對教練說：“老師太難了，我學不會，我不想學了。”教練說：“不要放棄，要堅持不懈，失敗是成功之母，失敗不可怕，但你不願努力就沒有成功。”我想：老師說的有道理，世上沒有事是做不成的，只有不努力纔會不成功，我要加油！

於是，我按照教練的指導方法去練習，經過反覆練習，終於成功了，我可以在水底自由穿梭了。

原來，我也可以登上成功之巔啊！“世上無難事，只要肯登攀。“只要我願意去努力，就可以取得成功。以後每次遇到困難，我就會鼓起勇氣去克服。

學游泳作文500字 暑假記事14

這個暑假，最讓我難忘的事是學游泳。

一大早，我就急匆匆地去了游泳館。游泳啊，真讓人痛苦。終於是最後一節課了，想到這裏，我的腳步輕快了一些。

自從上了游泳課，我的手和腳就一直處在痠痛的狀態。爲什麼呢？因爲我們的教練太恐怖了，他天天扯着嗓子逼迫我們進行魔鬼式訓練。每天上完游泳課，我都手腳無力，動都不想動。

今天又是先熱身20分鐘，大家胡亂地揮揮手，踢踢腿。熱身時間結束了，開始正式上課。老師給了我們20分鐘，讓我們在25米遊道不停地遊。我們要在三分鐘的時間內遊一個來回。我們像海里的魚，拼命地向前遊。前250米還可以，後面100米就有夠受的。最後一個來回，大家都遊不動了，遊遊停停，喘着粗氣。教練要求大家仰遊，能一直仰遊着游到最後的沒幾個。

我知道這個規矩，我還是先仰遊吧，我的這個班裏仰遊的水平可以排第二，所以我差不多可以游到最後。哨聲響了，我們都像出膛的子彈一般，不顧一切地向前衝。我的右手落水，左手同時擡出水面，頭擺向右邊，迅速地換了一口氣。在水下阻力很大，我的兩條腿像水車一樣打水，拼了命得向前遊。誰要是最後一名，誰就得加兩圈。所以我們都不敢怠慢，沒有最快，只有更快。第二圈，我力量十足，開足馬力，快得跟箭一樣。自由泳雖快，卻是非常的消耗體力，換氣，打水，踢水，換氣，打水，踢水……沒多久，我就沒了力氣，越遊越慢。

就這樣累死累活地上完了最後一節課。雖然辛苦，但是卻鍛鍊了我的毅力。媽媽說過，如果你想把事情做好，那世界上沒有一件事情是容易的，都要付出不懈的努力。要有堅強的毅力和強健的體魄，才能做到不懈的努力。

學游泳作文500字 暑假記事15

我周圍的很多同學都學會了游泳，可是我還不會，於是，我暗暗下決心：今年暑假，我一定要學會游泳。

7月份，媽媽給我報了一個游泳培訓班，每天下午3點，她都會陪我去游泳館學習。

我們的李教練很嚴格也很認真。首先，他教我們在岸上練習勾繃腿，然後是蛙泳腿。這樣的練習有點枯燥，我稍一鬆懈，卻看到李教練正用嚴厲的目光注視着我，連忙乖乖練習。

終於，要下水了，我充滿了期待又有點擔心。一下水，我就覺得自己變得輕飄飄的，好像重心不穩。李教練讓我們先吸一口氣，然後把頭整個埋進水裏，這就是最重要的“憋氣”。一開始，我只能憋五六秒，漸漸地，可以憋20多秒了。我還不小心嗆了好幾口水，鼻子好酸呀！

接下來的幾天裏，我一直認真地練習，終於可以遊五六米了。我正暗自高興，想不到教練向我們提出了更高的要求——必須遊25米，才能算通過。越往泳池的前面部分遊，水越深，最深處有1。5米，已經沒過我的頭頂，我有點害怕，每次游到一半就不由自主地停了下來。教練看出了我的緊張，拍拍我的背，告訴我，背部不要繃太緊，儘量放鬆，注意手腳的配合。我一天天地努力，終於漸漸接近了終點。

在最後一天的測試中，我一鼓作氣，游到了終點，拿到了寫着成績優秀的證書，我真開心！經過這次鍛鍊，我收穫了自信，我相信，通過自己的努力，能取得更大的進步。