體能訓練作文
你參加過體能訓練嗎？我就試過了，雖然辛苦但是能鍛鍊我們的身體。那麼，下面是小編給大家整理收集的體能訓練作文，供大家閱讀參考。
體能訓練作文1
早晨，我去外婆家，哥哥叫進行體能訓練，就是揹着米從家裏到籃球場，再揹回來。我剛拿了一袋米，人還沒站穩，“撲通”我把米袋前面的啤酒瓶給撞碎了，真險。外婆說：“小心點，這麼重的米袋別背了。”那可不行，我剛開始練習，不能放棄。
我彎下腰，讓哥哥幫忙，把米袋放在我的背上。我想，這米背在身上不是很重嘛，我很快就能完成任務了。出發，我朝着目標前進，哥哥在旁邊給我指揮。走了沒多遠，我就感到這米袋越來越重，腰也越來越直不起來了。“哥哥，幫幫忙吧，你幫我背一會兒吧。”哥哥笑着說：“真是沒用，看我的。”我放下米袋，哥哥一把抓起來，就往前走。我跟在哥哥的後面，哥哥也背不動了，呼呼地喘着大氣。再看看前面，原來幾分鐘就能走到的籃球場，今天感覺還有很長很長的路要走。
“哎，哥哥，我們還是回去吧。”哥哥想了想說：“好吧。”可有誰揹回去呢，我們兩個你推我，我推你，誰也不願再背了。“我們一起擡回去吧。”沒辦法，只能這樣了。我們花了很大的力氣才把米袋擡回家。看來，我以後真的應該好好鍛鍊鍛鍊了。
體能訓練作文2
在這三天中我們學到了：正步、齊步、軍體拳等數之不盡。
通過這三天我體會到：做任何一件事都要堅持不懈才能領悟到——先苦後甜的真理！因爲任何一件事只有堅持不懈纔會成功！例如：你是種樹人，你已經挖好土，但你又想這麼累，不如不種了，但是你已經往成功邁了一大步，爲什麼要半途而廢要退回去呢？若你當時想：“我一定要將樹苗成功的種好，讓樹苗茁壯成長爲參天大樹，那你就一定會將樹苗種好”！
我在訓練中也有堅持不懈，訓練前兩個星期我感冒了，直到訓練第一天我的感冒一直沒有好，但我心想：訓練是一個讓我們快速成長的'靈丹妙藥，我怎麼能錯過呢！所以我一直堅持到底；今天下午是結營儀式，只是一個下午我也一定能挺得過去，結果今天下午放學後我發高燒了，但是我還是很開心，因爲我堅持到底了，也盡力了，因爲在訓練中我看到了軍人的一種精神——不斷嚴格提高對自己的要求，正是這種精神使我堅持到底，不放棄！
訓練過後我們要更團結、更勇敢、更堅強！我們又要找新目標了！讓我們不斷提高對自己的要求，一步一步的腳踏實地的走向下一個新目標，爲下一個新目標而奮鬥吧！
體能訓練作文3
放假了，我隨奶奶到臨沂的姑姑家去度假，在那裏我開始了我的“體能訓練計劃”。主要鍛鍊項目是跑步。在我來到的第二天我就擬定了一份“早練半小時，晚練半小時”的計劃。
迎着朝陽跑步
早上，我定上鬧鐘，讓自己每天6:00起牀，在家洗臉刷牙一番之後，6:30出發，來到小區裏的廣場。在那有一個池塘，周圍是一圈小路，我就在那裏跑。第一天的時候，我覺得這一圈這麼短的距離，跑上個十多圈應該沒問題。可我一跑起來到了第三圈就喘不上氣，有種想放棄的消極心裏，之後，我調整呼吸、放慢跑速再堅持了一段時間，終於熬到了第七圈，雖然覺得身上的肌肉不那麼累了，可呼吸和心跳卻越來越急促，最後，只撐到了第十圈便是滿頭大汗。我靠在池邊的欄杆上，任憑臉上的汗水滴入水中，我數了數，整整35滴汗水。到了第二天，我覺定先跑十圈鞏固下來以後再繼續加圈數。這一天跑得更加艱難，也是滿頭大汗，再加上前一天剛開始鍛鍊，肌肉痠痛，所以撐到最後時我直接就趴到在旁邊的草叢裏。
之後我每天都會早起堅持去跑步，儘管每次都是大汗淋漓，但流汗過後，心裏卻很舒服。
看着月亮跑步
晚上，我也會走下樓來，練習跑步。我從小區的最北邊跑到最南邊，就這樣往返。那天晚上月亮正圓，天空晴朗，我就在看着月亮跑步，跑速比早上要慢。對着月亮訴說着心事，看着月亮向前奔跑。一邊哼唱着《奔跑》的旋律，一邊大口喘着粗氣。第一天，我就跑了4個來回，將近1600米的距離。沒有了白天的疲勞，而且覺得心裏更加舒服，彷彿把心裏的煩惱都掉在了路上，變得十分暢快、舒適。然後坐在路邊的路岩石上，欣賞着月光。
這一早一晚的跑步雖然在開始時認爲是件艱難的事，可慢慢的就體會到其中的樂趣，成了一種愛好一種習慣。
體能訓練作文4
今天，下了第二節課，我們就盼望着第三節課，老師給我們玩，叮鈴鈴~叮鈴鈴，幾聲上課鈴響了。我們荒忙的收好書包，等待着老師叫我們下去。
張老師走進教室說了聲：“上課！卡啦一聲，我們的心碎了，心裏埋怨着:"哼！幹嗎，不給我們下去玩啊？真討厭！“正想着…….'老師說了聲：”大家翻開第35頁，這裏有一個家庭作業，大家請勾一！"正說着……我們的心裏就樂開了花，心想:"太好了！可以玩咯！“說完了作業。老師叫我們下去排好隊。我們爭先恐後的向前衝。”等等!張老師叫道“你們的書包沒拿！快去拿呀！“哦”！我們應聲道。“立正”！張老師叫道，“今天我要訓練你們的體魄'繞着這操場跑5圈”！我們看了一下近5km長的跑道，不由自住的叫道“( ⊙ o ⊙ )啊！”！"啊什麼啊！啊？還不快跑！"我們奔跑起來，“大熱天的！讓人跑步不是坑爹嗎？”我正叫道。“是啊！是啊！要把人累死不可”妹妹說道，5公里的路上我們一直都在埋怨，爲什麼會有這樣的老師啊，真煩！
終於跑完了，我嘆了口氣，終於可以休息了！後來我想想，原來老師是要讓我們健康才叫我們跑步的，我還抱怨她，在這裏，張老師！我要跟你說一聲“對不起'!
體能訓練作文5
一圈、二圈、三圈……我早累得氣喘吁吁，腳上像灌了沙一樣擡不起來，暑假裏我爲什麼會這麼累？原來我正在做體能訓練。
我第一次參加“科技體育夏令營”，離開家獨立在臨安農林大學住七天，而第一天就迎來了十分困難的任務——體能訓練。一來到操場，還沒開始跑，我看着這麼大的大學操場，頭就開始痛了，一圈有400米，平時我在學校400米測試才勉強合格，我心裏直打鼓。一個沉穩的聲音突然傳入我的耳朵，“女生跑六圈，男生跑十圈，”六圈，我一驚，400米一圈，六圈有2400米，我可是從來沒跑過1000米，我用無辜的眼神望着老師，可老師卻假裝沒看見。唉！一想到六圈，又在這驕陽似火的烈日下，還沒跑已經有汗珠從頭上滾下來，開始跑了，我一邊跑着一邊對自已鼓勁，堅持！堅持到最後就是勝利，一圈，二圈，三圈，我已渾身溼透，手緊緊攥成拳頭，嗓子幹得要冒煙，腳彷彿要擡不起來，可看着周圍的小隊員們都還在跑，我心裏不停地問自已“爲什麼我會跑不動呢？爲什麼我不行呢？”我一咬牙，邁開沉重的步子繼續向前進。不久，我感覺速度又逐漸慢下來了，實在連腳都提不起來了，頭上的驕陽好似更猛烈了，眼睛都變得模糊，我看着前面的隊員們，想起媽媽平時說的話：“不經歷風雨，怎麼見彩虹。”我對自已說：“爆發吧！小宇宙。”我又邁開步子一下子跑了上去，隨着到達終點的那一步，我明白，我成功了，刷新了自已的跑步記錄，突破自已的跑步極限，那一刻，我興奮不已，我這才發現，太陽也沒剛纔這麼烈了。後面幾天的訓練，我都堅持下來，而且越來越輕鬆。
經歷了這一次挑戰，讓我明白每個人都有一個小宇宙，等待着你去開發，當小宇宙爆發時，你就可以挑戰自已新的極限了。
