今天你焦慮了麼作文

焦慮是我生活中的日常，有人說你生活中，陽春白雪，十指不沾陽春水。其實我只能說，你不是那麼懂我，我只是在掩飾我內心那永不停息的焦慮。

當你被焦慮包圍時，你可否想過：我爲什麼要這麼焦慮，我爲什麼會這樣？是要抵抗還是該接受？我有那些資源可以幫到自己？可以向誰求援？短期目標是什麼？有長期目標麼？該從哪裏做起？

其實，焦慮就是乾着急，不知道該幹什麼乾着急，幹了不對乾着急，不知道該怎麼幹乾着急......

最終，你會發現，其實幹着急也沒有用。在這整個過程中，你會捱過一段最糟糕的時間，不論做什麼努力，問題就是沒有解決，水準就是沒有提升，大家就是沒法滿意......

但當你把焦慮拆分成具體問題時，你其實已經不是在焦慮，而是在分析了:焦慮是學習的巨大動力。知道問題在哪裏，哪方面可以解決，哪方面要死撐......把焦慮弄明白，是唯一讓你不焦慮的方式。

其實，你是否有意識到：人爲了逃避真正的思考，願意做任何事情。心理學說，大腦面對判斷會想偷懶。

直面焦慮，直視你自身的短板，有的`放矢，掌控你的焦慮，披荊斬棘，做一個無所不能的女教師，在你的教育之路上繼續修行。