有趣的體育課——跳長繩作文（精選35篇）
在學習、工作乃至生活中，大家都接觸過作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編精心整理的有趣的體育課——跳長繩作文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
有趣的體育課——跳長繩作文 1
我最喜歡的體育活動就是跳長繩。今天下午的體育課，就滿足了我的願望。
宋老師帶領我們全班來到大操場，介紹了遊戲規則：“兩個人負責甩繩，其他同學排好隊，當繩子甩起來時，同學們一個接着一個跳過去，要果斷，不要空很多次！”大家都聽得仔細，一個個摩拳擦掌，躍躍欲試。
陳思哲和鄧德麟甩起繩子來，打到地上“啪——啪”直響，翁顥洋第一個衝出去，可是被跳繩劈頭蓋臉地擊中了，他頂着那個愛斯基摩人的帽子灰溜溜地下場的樣子讓我們大家捧腹大笑。很快輪到我了，看着眼前快速甩動的繩子，我猶豫了一下，跳了進去，可是出來的時候慢了一拍，啊哦，被跘住了，險些摔倒，我心有餘悸地回到隊伍中，提醒自己下次動作得快一點。到諸俊哲跳的時候可鬧了個大笑話，他從正面猛地衝上去，沒注意到鞋帶散了，長長的鞋帶跟跳繩攪在一起，被甩起的繩子帶到地上，摔得四腳朝天，大家笑得前仰後合，他自己也懊惱地蹲在地上繫好鞋帶。磕磕碰碰的`前幾輪過去，大家配合地默契起來，一個接着一個，中間很少有停頓，大家像小鷹一樣，“飛”過一個個繩結。
緊張而又有趣的體育課結束了，我體會到團結的力量是最強大的。
有趣的體育課——跳長繩作文 2
一分鐘計時開始了，我有些緊張。伴隨着口哨聲，我卯足了勁，甩起長繩，與姜昱配合得天衣無縫，繩子在空中劃了一道優美的弧線，一旁跳繩的同學跟着節奏，身輕如燕，一個接着一個往裏衝。30秒過去了，粗糙的繩子將我的.手指磨出了血絲，我只能強忍着疼痛。“5、4、3、2、1，到！”吳老師叫喊着，大家迫不及待地問着個數。“60個！”聽到消息後，我們都激動不已。
“啪、啪、啪”，操場中央，繩子打出的聲音不斷……
操場上，歡聲笑語，那是我們班的同學在練習跳長繩，他們洋溢着燦爛的笑容。
自此，大家都不敢掉以輕心，生怕被繩子甩到。突然，從我左側飛過一道身影，猶如一匹脫繮的野馬，快如閃電，原來是廖奕涵。他神情嚴肅，跑了幾步，縱身一躍，來了個“大鵬展翅”，雙腳落地後，快速躍出，整個過程很完美。
我和姜昱同學握着5米長的繩子，賣力地甩着，其他同學一個勁地往裏鑽。打頭陣的陳步凡，從容不迫。當我們搖下繩後，他衝進來，在空中瀟灑而又輕盈地跳起，然後他以迅雷不及掩耳之勢衝出繩子。“好一個陳步凡，竟有如此跳長繩的天賦！”正當我誇讚時，一聲慘叫傳入我耳。不好，陳步凡被繩子惡狠狠地抽到了，他抱着頭，疼得只掉眼淚。
有趣的體育課——跳長繩作文 3
最近幾天，我們班一直在練跳長繩，我們班的大多數人都不會跳，只有我和幾個同學會跳。
我會跳，當然是我來甩繩嘍。只見不會跳的同學們排了整整齊齊的長隊，足有3米多長。他們一個個屏住呼吸，準備着。“開始！”姚老師一聲令下。我和姚老師就開始甩繩，“啊！”“哎喲！”“摔死我了！”剛開始，同學們一跳一摔，幾乎沒幾個能跳過去。要麼就是跳得太高，要麼就是跳得太后，要麼就是出去時帶到繩子，要麼索性呆在繩前不敢跳。我真爲他們着急。跳了一大會兒，同學們個個臉漲得通紅，額頭上直冒汗！
姚老師趕快改變了策略，把同學們分爲A、B級，A級過關，B級加強訓練。
休息了幾分鐘，B級的人又開始訓練了。B級的同學聽着姚老師的聲聲教誨，加上辛苦的訓練，總算是不負所望，能勉強跳得過去了。
在這短短的幾天裏，同學們進步神速，雖然還不能很熟練地跳過去，可有幾位同學已經會連跳了！還有些同學更神氣，已經正式過關，成爲了會熟練跳長繩同學中的'一員了。
雖然我甩繩甩得很累，可看到這些同學進步，我心裏就十分高興，一點埋怨也沒有。我相信經過我們班同學的不懈努力，我們班肯定能成爲全校跳長繩最棒的。
有趣的體育課——跳長繩作文 4
我最喜歡的體育運動就是跳長繩，因爲跳長繩不僅可以鍛鍊身體，還可以鍛鍊一個人的意志，一舉兩得。
每個星期三，楊老師都會帶領我們來到籃球場跳長繩。她先給我們介紹了跳繩規則：兩個同學負責甩繩，其他同學排好隊，繩子甩起來後，同學們一個接着一個跳過去，要快，不要空繩。楊老師介紹完，我們一個個摩拳擦掌，躍躍欲試。
吉心儀和陳欣先甩繩，繩子打到地上“啪啪啪”直響，劉紫涵第一個衝了過去，可不幸的是繩子打中了她的頭，她雙手抱頭灰溜溜地下場的樣子讓我們捧腹大笑。很快輪到我跳了，看着眼前上下翻飛的繩子，我一狠心跨進繩子裏，可是我出來的.時候慢了一拍，腳被絆住了，險些摔倒。我心有餘悸地回到隊伍裏，暗暗提醒自己，下次動作要合拍。到張玉慶跳的時候，可鬧了一個大笑話，他猛地衝上去，沒注意鞋帶開了，長長的鞋帶和繩子攪在一起，結果他摔了一個四腳朝天。幾輪過去，大家慢慢地跟上了節奏，一個接着一個舞出好多花樣。
跳長繩在我們的歡聲笑語中結束了，我特別開心。
有趣的體育課——跳長繩作文 5
每每看到同學們在長繩間活躍的穿梭，我就會好生羨慕。
每次跳長繩，同學們都會高興地一蹦三尺高，而我總會膽怯地不知如何是好，要是跳遠或是踢毽子，我一定也會向他們一樣心花怒放，可這個……唉，我只能望而卻步。
操場上，同學們像一隻只矯健的雄鷹，飛過繩子，步態輕盈。
1……2……3……4……5……啊！快要輪到我了，不行，局勢不對，趁早開溜，我連忙向小樹林跑去。哎呦，董老師雖然帶着眼鏡，也是個火眼金睛嘛，一下就被他逮住了。無奈…。只好跳了，我奮力一跳，竟然被繩子絆倒了，面對大家的冷嘲熱諷，真想鑽到地縫裏去！
啪…啪…啪…，繩子又有力的甩起來了，今天卻顯得格外刺耳，同學們井然有序地跳着，老師也走過來鼓勵我。
聽了老師的鼓勵我信心滿滿，帶着12分的勁準備再一次挑戰，繩子有一次甩起來了，啪…啪…啪……，我閉上眼睛，竟然跳過了，我簡直不敢相信自己的`眼睛，我真的跳過了嗎？我的身旁的同學們也歡呼雀躍起來。啊！我超越了自己。我會跳長繩了！
通過這件事，我明白了做任何事都有對自己懷有信心，要相信自己，所謂“山重水複疑無路，柳暗花明又一村。”只有這樣才能突破自己，超越自己！
有趣的體育課——跳長繩作文 6
四年級要舉行跳長繩比賽，老師利用體活課的時間帶我們去操場練習。
佔老師把我們排成一隊，拿起繩子的一頭，問誰拿另一頭，大家紛紛舉起手來，最後佔老師挑中了毛寧。只見他們齊心協力地甩起了長繩，我一看，這繩子又長又粗，打到人一定很痛吧！於是，我立刻排到了隊伍的最後面，因很多同學害怕多排到了後面我又盤排到了隊伍中間。我又想：男子漢大丈夫敢作敢當，不能做膽小怕事的了。於是，我鼓起了勇氣排到了中間。只見余文瀚第一個衝了上去就急忙一跳就跑走了，繩子跟本沒打他。第2個是周道，我一想：周道可是個跑步健將，800米和400米都爲我們班爭到了榮譽。只見佔老師說：“衝。”周道便衝了上去，由於沒有找好起跳點被繩子打到了臉。一個個人跳過，一個個人被打到了臉。快到我了，我跑了上去，一跳，過了，我高興得一蹦三尺高，又排到了隊伍後面。到柴聞了，柴聞因爲膽小不敢上，最後在老師的'叫喊中衝了上去，可是還是被打了。
鈴鈴鈴，零聲響了，放學了，我高興地回了班級。因爲我學會了跳繩。
有趣的體育課——跳長繩作文 7
大課間做完操，同學們像往常一樣跳長繩。對於我來說，跳長繩就相當於“闖關”。
在預備隊裏跳長繩需要闖過三關。第一關：找到合適的跳繩時機。預備隊不像正規長繩隊那樣，每個人都規規矩矩，一個接一個地跳過去。在預備隊裏，根本沒有“排隊跳”這種說法，而是兩個甩繩人身後各有一支隊伍，想什麼時候跳就什麼時候跳。兩個甚至兩個以上的人同時跳進繩子，在我看來早已見慣不驚。所以，要找到合適的`跳繩時機，是一件困難的事。
第二關：隨時防備可能和你同時跳進繩子的人。我好不容易纔找到一個空子，剛跳進去，突然迎面“飛”來一人，撞進繩子裏，導致兩人雙雙被絆倒，差點摔個嘴啃泥。誰叫我當時沒看清還有別人要跳呢？真是“啞巴吃黃連——有苦說不出”啊！
第三關：避免被繩子絆倒。對於我這樣跳繩技術“有待提高”的人來說，那長繩就像是一條脾氣暴躁的蛇，稍微有點不小心，它就會把你纏起來。好不容易纔克服了第一關和第二關，結果我還是沒贏得與終極大ＢＯＳＳ——繩子之間的戰鬥的勝利。唉，腳又被纏住了。
看來，我一定要提高自己的跳繩水平，早日輕鬆“過關”！
有趣的體育課——跳長繩作文 8
“丁零零”，下課了，我和幾個同學跑向操揚去跳長繩。
到了操場上，兩位大個子同學各拿着長繩的一端，掄起胳膊用力地甩着，其他同學排好隊輪着跳。第一個同學快速鑽進去跳了一下，又馬上衝了出來，“哇!她成功了!”我們歡呼起來。
第二個同學不敢跑過去，顯得很緊張，有同學安慰他說：“不要緊張，你只要先看準甩繩子的節奏，心裏數“一二三”，按着節奏跑進去蹦一下，然後就衝出來，一定沒有問題。第二個同學終於鼓起勇氣跑過去，跳完一下正要衝出來，可繩子好像在跟他開玩笑，他被繩子勾住摔倒了。一陣驚呼中，他卻沒事兒一樣，嘿嘿笑着爬起來，拍拍塵土又去排隊了。就這樣，有的同學像靈巧的小燕子，有的'像笨重的大狗熊，不過每個人都跳得很開心。
快輪到我了，我的心裏像揣着一隻小兔子怦怦直跳，我也在猶豫是跳還是不跳，最終我選擇了跳。當我心中數完“一二三”時，我猛地衝到繩子下面，跳的時候胳膊夾緊身子，縮着頭和肩膀，腳擡得高高的，眼睛閉得緊緊的，跳完一下我馬上衝出去，成功啦!我高興極了。
“丁零零”，上課了，同學們依依不捨地收起長繩跑回教室，投入到新的學習中去。
有趣的體育課——跳長繩作文 9
操場上，歡聲笑語，那是我們班的同學在操場練跳長繩，大家洋溢着燦爛的笑容。
我和姜昱握着5米長的繩子，負責甩，其他同學一個勁地往裏鑽。打頭陣的陳步凡，從容不迫。當我們搖下繩後，他衝進來，在空中瀟灑而又輕盈地跳起，然後他以迅雷不及掩耳之勢衝出繩子。“好一個陳步凡，竟有如斯跳長繩的天賦！”正當我誇讚時，一聲慘叫傳入我耳。不好，陳步凡被繩子惡狠狠地抽到了，他抱着頭，疼得只掉眼淚。
自此，其他人都不敢掉以輕心，生怕被繩子甩到。倏忽，從我左側飛過一道身影，如同一匹脫繮的野馬，快如閃電，是廖奕涵。他神氣嚴峻，跑了幾步，縱身一躍，來了個“大鵬展翅”，雙腳落地後，快速躍出，整個過程很完美。
一分鐘計時，我有些緊張。伴隨着口哨聲，我卯足了勁，甩起長繩，與姜昱配合得天衣無縫，繩子在空中劃了一道美好的'弧線，一旁跳繩的同學跟着節奏，身輕如燕，一個接着一個往裏衝。30秒了，粗拙的繩子將我的手指磨出了血絲，我只能強忍着痛。“5、4、3、2、1，到！”吳老師叫喚着，所有人迫不及待地問着個數。“60個！”聽到後，我們都激動不已。
“啪、啪、啪”，操場中央，繩子打出的聲音接續……
有趣的體育課——跳長繩作文 10
快要舉行跳長繩比賽了，這可把我給難住了。
在我們以前的學校很少有人跳繩，那更別說跳長繩了，如今，我轉到了這個熱愛活動的常青一校，我看出來自己的水平一般，跳繩速度中等。只好練習。
天天都有人在跳長繩，可我卻次次都跳不過，要麼就踩到了繩子，漸漸地，我失去了信心，可有一次，在姐姐的鼓勵下我跳過了，她告訴我：“繩子甩到高處時就衝進去，甩下來時就跳，然後就衝出來。”“哦，我明白了。”我回答到。現在我會跳了一點點了，但是看見繩子甩得又快又高，和那呼呼的風聲，我害怕極了。有時候輪到我時，我就跑到後面去。我這種膽怯的心理要克服。我還要多多練習呀!我在心裏給自己加油。
接着，我又去練快速跳繩，結果好朋友笑我吃力而可笑的'跳繩動作，而她跳繩時好像風在呼呼作響。我不得不佩服。
回去後，聽說媽媽是跳繩高手，我趕忙讓她教我。她說：“跳繩不能像你那樣跳那麼高，要跳矮點，手腳要配合好……”過了一會，她就開始拿着繩子作起示範起來，我還沒來得及數呢!“唰，唰，唰。”過了幾分鐘，媽媽就跳了好幾百個。
好了，好了，沒時間了，我要去練習了，拜拜。
有趣的體育課——跳長繩作文 11
一年一度的運動會到了，同學們個個都非常的激動，也很期待這次的運動會。這次的運動會給我留下最深刻的一個比賽，也就是最後一個項目，跳長繩比賽。
起先，他們甩得很有秩序，一個個跳長繩的運動員，閉緊了眼睛，抱緊自己，腿一彎，快速地跳過去，就這樣一個一個地跳過去，甩繩的兩位同學也越甩，運動員也越跳越快，我頭上一直冒着汗,心裏還想着：加油！加油！長繩隊加油！四（1）班加油!長繩隊加油!長繩隊第一！運動員們加油！他們一個個都很急，就怕在中途斷掉，但是他們堅持到底，只斷了一次。速度越來越快，跳完一個接着一個，跳完一個接着一個，跳的速度也很快。時間快要到了，他們一個個一羣正在捕食的.狗一樣飛快地越過。還剩下30秒了，他們已經跳了一百七十九個，再過了十秒是二百個，這也是最後十秒了，二百零一，二百零二，二百零三，二百零四，二百零五，二百零六，二百零七，二百零八，二百零九，二百一十，二百一十一，停！這是我們班的最高記錄啊！我們的心裏像開了花似得開心。
這回春遊玩得真開心！這次的春季運動會結束了，我真期盼下一屆的秋季運動會啊！
有趣的體育課——跳長繩作文 12
今天是個萬里無雲的好日子，我們二（4）班的小朋友又排着隊伍，拉着手來到了操場上。啊，操場上可真熱鬧，這裏一叢，那裏一簇的，仔細一看，花樣可多了，有的玩蛙跳，有的玩貼燒餅，還有的玩老鷹捉小雞，瞧，那“老鷹”多兇猛啊！
我們在老師的'帶領下玩起了跳長繩。兩位同學輕輕一甩，長繩就飛舞起來，同學們排好隊，準備來個“鯉魚跳龍門”，第一條“小魚”輕輕一跳，輕而易舉地過關了，第二條“小魚”緊接着跳了過去，接下來第三條，第四條……終於輪到我了，我的心怦怦直跳，好幾次想跳，但又縮了回來，只聽見老師和同學們在一旁叫着：“逸嘉，快跳呀，要勇敢。”聽了同學們的叫喊，我不管三七二十一，鑽了進去，咦，竟然過了，可把我樂壞了，可正當我在沾沾自喜的時候，一隻腳鉤住了繩子，唉，我這條小魚被關出了門外。
第二輪又開始了，這次我可比剛纔勇敢多了，一溜煙地鑽了進去，一連跳了三個，同學和老師都爲我叫好，我心想：只要勇敢，什麼事都難不倒我。我越跳越有勁，感覺像在飛，真是太美了。
有趣的體育課——跳長繩作文 13
跳長繩是我們女生必會的體育活動，每個女生的家裏肯定會有長繩。
說起跳長繩我從來都不會跳，但是，有了我的努力，和小夥伴們的支持，那一天，我學會了跳長繩。
放學的時候，一位女生拉上我和其他人一起玩兒起了跳繩。我們排好隊，一位一位地跳，那時，夥伴們不知道我不會跳長繩。下一個就是我了，可是，我從來都不會跳呀，這樣，別人會不會嘲笑我呀。我決定先試一試，到我了，我瞄準位置，衝向繩子，閉着眼睛（生怕繩子會狠狠地摔向我，我最怕痛了）隨意地跳了起來，咦？沒有被繩子摔到？我慢慢地睜開了眼睛興奮地跳了一個又一個。可是難題又來了，我怎麼出去呀？跳了兩十幾個，腿都跳酸了，一位女生喊：“快點呀，後面的不p在排隊呢！”我更焦急了。我一跳完了腳下這一個，就立馬衝了出去。哇，我欣喜若狂地說：“我竟然成功了！以後多練練，一定能跳得熟能生巧！我又排隊，到了我，這次我不再閉着眼睛，等跳繩到地上的'時候，我跑了過去，跳了三四個，越跳越快。我信心十足，看準了腳步，待繩子到了頭頂上，我找準時機跑了出去，這次我不再害怕了，那天，我有了信心，便學會了跳長繩。
長繩，看着別人跳，覺得很簡單，自己嘗試着跳，可真是有點兒難啊！
有趣的體育課——跳長繩作文 14
昨天，我們幾個小夥伴在裏跳長繩，旁邊有一座小山，上的葉子都掉落了。
我們先圍成一個圈，石頭剪刀布選出了兩個大力士來甩繩子，只見兩個大力士邁開腳步，傾斜，兩手抓住繩杆，用力地甩起繩子，嘴裏還不停地喊道：小粉你是第一個，快來跳啊！小粉一聽，準備開始跳大繩，只見她右腳向前，左腳在後，身體不停地擺動，手也緊握拳頭，手臂左右搖晃。接着小粉就像腳下裝了馬達一樣飛快地跑到繩子的中間，最後她膝蓋彎曲，猛地往上跳，小粉的辮子也隨着小粉的跳動上下襬動，手放在胸前緊緊握着，彷彿在給自己打氣，嘴角也帶着笑容，就這樣，們也陸續跑到繩子的`中間跳起了長繩。過了一會兒，小夥伴們都跳累了，嘴巴不停地喘着粗氣，可他們還是想要到底，兩個大力士嘴裏不停地喊着：一、二、三隻見旁邊的小胖邁出腳步，雙手緊握拳頭，準備去跳長繩，而小可兩手放在下巴下面，皺着眉毛，表情嚴肅地看着大，生怕有人會摔倒，最後兩個大力士實在甩不動了，這個就這樣結束了。
這次的跳長繩真是太了！
有趣的體育課——跳長繩作文 15
今天大課間，同學們興致勃勃地來到操場跳長繩。體育老師一聲令下，大家迅速分成了“男生隊”和“女生隊”。
只見搖長繩的大個子同學分別拿着繩子的一端，使出渾身力氣搖動着，讓繩子啪啪地打着規律的節拍。跳繩的同學也不甘示弱，他們排着整齊的長龍，個個摩拳擦掌、躍躍欲試。你瞧，衚衕學在繩子快落地的一剎那，像小鳥似的飛了進去，又像小兔一樣輕輕一跳，最後又像風一般衝了出來。後面的同學也都緊緊跟着，就像一條條靈活的小魚，在長繩中間有節奏地穿梭着……
眼看就要輪到我了，此時我的心中小鹿亂撞，感覺心臟都快跳出嗓子眼兒了！看到繩子在空中不停地甩動，我真是又想跳，又怕被繩子打到，旁邊的`同學紛紛爲我加油鼓勁。“害怕是沒有用的”，我忍不住嘀咕着給自己打氣，“勇敢點兒，你一定能行！”於是我深吸一口氣，鎮定自己的情緒，用身體尋找着節拍，“一、二、三”，按照之前摸索的節奏，眼睛一閉，心一橫，我向長繩衝了過去……
嗖的一下，我跳過去了！連我自己都不知道是誰給我的勇氣，但這充足的勇氣告訴我：明天我們班一定會迎來跳長繩比賽的勝利！
有趣的體育課——跳長繩作文 16
洪老師一宣佈下樓跳長繩，我們班立刻炸開了鍋。有的歡呼雀躍；有的拍手叫好；有的高興的講個不停；還有的興奮得手舞足蹈……
“下樓排隊！”洪老師話音未落，我們早已像裏弦之箭般衝了出去。拍好了隊，隊伍很長，像一條蜿蜒盤旋的長龍。開跳了，王炳羽自信滿滿的衝了過去。可沒想到，平時功夫了得的王炳羽，今天卻一不小心被絆住了，逗得我們哈哈大笑。後面的章新欣也不怎麼樣，一上來就被絆倒了，我們笑得人仰馬翻，肚子都笑痛了。這時，傳來了數數聲“1、2、3、4……”哦，原來是徐祖妮他們在連跳呀，他們可真厲害！
最精彩的就是連跳了。雖然下着雨，但王嘉祺和周軒羽依然把繩甩得飛快。我們個個都像插上了翅膀，從上面輕巧的跳了過去。我們來回穿梭，形成了8字形，所以又叫“8字穿心跳”。樓上的同學在吶喊助威，我們也拼盡全力的`跳着。
雨下大了，我們不得不回到教室。洪老師見大部分人不會跳，就和我們講了8字穿心跳的原理：“繩子在頭頂上時，就跑進來，站在中間跳過去。如果你跑到了邊上，不但你自己過不去，還會影響後面的同學。”
這次跳繩真有趣呀，讓我受益匪淺。我愛跳長繩。它不僅能鍛鍊身體，還能讓我們快樂。
有趣的體育課——跳長繩作文 17
“啪！啪！啪！”隨着一聲聲繩子落地的聲音，只見同學們在操場上快樂地跳着長繩。他們一個緊接一個，跳得可開心了。而我卻悶悶不樂地坐在一旁的臺階上，心裏想：有什麼了不起的，我纔不想跳呢。
這幾天，我一直不開心，因爲我不會跳長繩。偶爾去練習，同學們都會排斥我，說：“走開，不會跳就不要來我們的隊伍。”聽了這些話，我很傷心，低着頭，默默地走開了。心裏想：我再也不跳長繩了。
直到有一天，我看到一羣女同學在跳長繩，她們跳得多麼連貫啊！我心裏像抹了癢癢粉一樣，羨慕得不得了，於是我加入她們的'隊伍。讓我驚奇的是，她們不但沒有排斥我，而且還不停地鼓勵我說：“加油，你一定會成功的。”她們一個動作一個動作地教我，還幫我打節拍：“一、二、三，跳！”我像一隻小老鼠一樣，一頭鑽了進去，縮緊身子，輕輕一跳，果然成功了。我高興地歡呼起來，她們也爲我鼓掌。聽到大家的掌聲，我心中頓時涌起了一股暖流。
經過同學們的幫助，我學會了跳長繩。雖然還不是很熟練，但我相信，只要我努力，多加練習，就一定會更好！
有趣的體育課——跳長繩作文 18
今天下午，羅老師領着我們一起跳長繩啦！
我們排着隊興高采烈地來到操場上，去參加跳長繩比賽。我們都希望能得第一名拿到獎品，摩拳擦掌準備跳長繩了。一開始，羅老師和羅艾菁媽媽甩着長繩讓我們先練習一下，大家歡快地跳起來了。練習的時候，我發現前面練得很整齊，可是後面卻斷開了，特別是後面的幾個人一停一停的。最後，練習完了，我們開始上場啦！
要開始比賽了，我們緊張得心都快要跳出來了。開始計時了，我們趕快跳啊跳啊，我緊跟着前面的同學跳，想要讓後面的同學跟牢點，可惜後面的有幾個同學沒跟牢，三分鐘裏我們只跳了188下。
我想想剛纔在前面認爲後面的沒跳好，其實我們前面的也有錯：前面跟得太緊了，使得後面的同學追不上我們。回想起來大家都很努力了，有的'跟得很緊、看得很牢，有的小聲地數着一二三，有的被繩子絆到跑不快，有的被打到屁股呢，大家沒喊一聲疼一直到最後。很遺憾！我們一起跳得成績不理想，回到教室裏大家都傷心得想哭了。
今天雖然沒有第一名，但是我想大家會努力在下次比賽中爭取得第一的。
有趣的體育課——跳長繩作文 19
今天早晨，我們早早地起牀，來到空地上準備跳長繩。
“由爸爸和媽媽甩繩子，妹妹和我來跳。”我命令道。我和妹妹都有種躍躍欲試的感覺，但我從妹妹的一個痛苦的笑容中感覺到她還是有點兒害怕（她是第一次跳）。我告訴妹妹：“你不用害怕，姐姐相信你是最棒的.！你看，當繩子甩到高空時，你就跑進去，記住：一定要跑到中間，當繩子落下來時你輕鬆一跳就OK了。你先看姐姐跳。”跳過後，我想：你只要不停地練，一定會越跳越好。“該輪到你了。”“預備，起。”我發令道。繩子就開始“運轉”，只聽“撲通”一聲，妹妹摔倒在地上，“哎喲，哎喲”地叫喚着，她搞得我哭笑不得，“我說的‘預備，起’是繩子，沒讓你跳。等我說‘跳’時，你再跳好了。”我再次發令，她又“撲通”一下摔倒一地。媽媽實在看不下去了：“還是讓她站在中間跳得了。”於是，妹妹站在中間連續跳了好幾下，衝進去跳也有了進步。
從這次運動中，讓我明白：世上無難事，只怕有心人。你只要刻苦地練習，一定會有所收穫的。
有趣的體育課——跳長繩作文 20
“嗒嗒嗒”“啪啪啪”最近校園裏每天都會響起歡快的聲音，如同美妙的樂曲。因爲跳長繩比賽即將開始，所以只要一下課，同學們都會飛奔出教室練長繩。
中午，同學們開心地來到了操場，我們拿出長繩，只見長繩像兇惡的巨龍在天空飛騰。我看到這樣兇猛的“巨龍”怎麼能不害怕呢！這條“巨龍”彷彿張開了嘴巴，伸出了長長的爪子，好像奉天之命來捉拿我似的。看見這副樣子，我連連後退，生怕它咬到我。再看看甩長繩的'兩同學的汗水流淌着，他們用力掄起繩子，同學們一個個大膽嘗試。看周若華見繩子甩在了上空時立刻飛奔進去，輕盈地跳了起來，好像蜜蜂採蜜一樣跳起了“8”字舞。伍彥熹見繩子即將落地，雙腿併攏，飛快地跳了起來，像輕盈的蝴蝶。
看着同學們都玩得不亦樂乎，我也不甘示弱，我正準備着跳繩時，稍微遲疑了一會兒，繩子便轉向甩在了我頭上，真是錯失良機啊！不一會兒我分析出了原因，躍躍欲試，終於，我使勁一蹦，輕鬆自如地跳了起來。
不久我們開始練起了“8”字形。伍彥熹像松鼠那樣上躥下跳，夏凡琛又像小猴那般左右跳躍，孫語仟好像燕子一樣往返疾飛，跳長繩真有趣！
蹦蹦蹦，跳跳跳，練長繩這個項目逐漸變成了令人喜歡的項目。
有趣的體育課——跳長繩作文 21
一根又粗又大的長繩在空中揮舞着，強烈的`陽光照在長繩上，長繩反射出一道道金芒，晃得我眼睛都睜不開。
而我呢？就那麼一抖一抖地挪着小碎步向進繩的最佳位置走去，這時，媽媽怒吼道：“你倒底進不進繩？”但我還是不肯進，像根木頭樁一樣杵在那兒，一動也不動。
忽然，那粗大的長繩從我頭頂一根頭髮上掃過，接着，從這根發尖上涌出一股熱流，這股熱流慢慢地涌入心裏，我驚恐得往後退了一步，用膽怯的目光望着長繩，但長繩卻狠狠地拍打着空氣，發出嘲笑聲。
這時，媽媽又開口了：“算了，既然你不進，那就讓果果先進繩。”正說着果果就輕快地跳了進去，而且，那起跳姿勢是多麼自然啊！我把頭使勁往前湊，眼睛裏閃爍着好奇的光芒，靜靜地坐在那兒看得很認真。
這時，我也想跳一下，就鼓起勇氣，後腿一蹬，向前衝去，但我把背彎得跟弓一樣，把頭埋得很低，都要踫到地了，我還用手捂着腦袋。當進繩時，我剛想跳，就感覺背上傳來一陣火辣辣的疼痛，原來，我被繩子狠狠地抽了一下，在我第二次進繩時又被抽了一下，在我第三次進繩時，終於輕鬆地進去了，可是隻跳了七個。我心想：“唉！我什麼時候能跳多一點啊！”
有趣的體育課——跳長繩作文 22
友誼在生活中處處可見，我加入長繩隊那時，心頭的溫暖，我至今還記得。
那天，我問老師可不可以去試一下長繩隊的進度，老師爽快地答應了。我興奮地排到隊伍最後一個，長繩隊的同學都向我投來不屑的目光，甚至帶着幾絲不信任，但我毫不在意。
輪到我跳了，我見前一位同學已跳入繩中，就一個飛身躍入長繩中，跳了一下，再側身走八字迅速跑出。在我看來，這是最平常不過的跳法了，但長繩隊的同學都叫好，傲慢的目光中閃過一絲驚訝，又轉化爲佩服。我自豪極了。
又過了一輪，又是我了。同學們大叫：“加油，吳騰躍！再來跳一個！”在一片呼喊聲中，我躍入長繩中，一跳即走。同學們的呼喊聲在藍天白雲間迴盪，響徹了操場，也響徹了我的'心。老師面帶笑容地把我拉到長繩隊前幾個，然後舉起了兩隊的手勢——排隊了。
同學們有的歡呼，有的大叫：“太好了！”還有的拍拍我的肩，說道：“老吳，你終於開掛了！”
我的心頭頓時有一股暖流，同學們的話語像一針針能量劑，刺激着我的全身，讓我那疲憊的雙腿重新充滿了活力。
有趣的體育課——跳長繩作文 23
今天是星期一，盼望已久的大課間終於到了。老師說今天的大課間帶我們去操場跳長繩，我們高興極了。
開始跳長繩了。只見我們的隊伍彎來彎去，真像是一條長龍在甩着尾巴。在我們的隊伍中，有新加入但不會跳的，也有以前加入而且非常熟練的人。繩子一下一下地甩着，我們一個接一個地跳着，有的雙眼緊閉，好像害怕繩子打到他的'身上，有的甩一下不跳，甩兩下也不跳，好像害怕繩子甩在身上的疼痛感，還有的乾脆就不跳了，和旁邊的小夥伴玩起了”槍戰”。
眼看着前面的同學都一個接一個地跳過去了，馬上就要輪到我了，我心裏緊張極了，就像十五個吊桶打水——七上八下。我心裏暗下決心：一定要爭口氣，絕對不能在我這斷了。我雙腳併攏一躍，繩子在我腳底呼地一下甩過，我立刻跑回了自己的隊伍，生怕錯過了跑的時機，被繩子絆倒，讓下一個人也跳不過去。就這樣，一輪又一輪，我們都漸漸地出了汗。隨着不間斷地跳長繩，在這個北風呼嘯的嚴冬，居然每個人都滿頭大汗。望着對方臉上直淌的汗珠，我們相視一笑，歡樂和自信洋溢在心間……
今天的大課間，我們玩得可真開心啊，希望下次老師還能帶領我們，繼續跳長繩這項有益身心的運動。
有趣的體育課——跳長繩作文 24
一年一度的跳長繩比賽又要開始了。今天，天氣好極了。我們和老師一起去操場學習跳長繩。
繩子"啪啪"地甩了起來。排在隊伍最前面的是李哲雯，她衝進繩圈，正要起跳，一隻鞋子飛了出來，逗得大家開懷大笑。該我們班的"膽小鬼"金路上場了。只見她緊閉雙眼，雙手捂着頭，跑到繩子跟前，又膽怯地退了出來，結果脖子被繩子勒住了，老師看了直搖頭。輪到嚴思浩了。他飛快地向繩子跑去，然後像一隻敏捷的豹子，一躍而起，又一陣風似的衝了出去。嘢！成功了！女生們紛紛向他投去了羨慕的目光，男生們一個個翹起了大拇指。輪到我了，看着啪啪直響的'繩子，我真有點進退兩難：進去呢，害怕出洋相；回去呢，又擔心同學們嘲笑我。這時，費老師在身後推了我一下，我被推倒了繩子前，還沒來得及跳，腳就被絆住了。唉！真沒勁！費老師用鼓勵的目光注視着我，說："別泄氣！萬事開頭難嘛！"
是的，萬事開頭難！爲了校跳長繩比賽，爲了班級的榮譽，我們都得努力了！
有趣的體育課——跳長繩作文 25
最近我迷上了跳大繩。一下課，便和同學們在操場上玩大繩。
今天下課，我和往常一樣，下課後便跑到操場上。聽着“吧嗒……吧嗒……”的聲音，我忍了又忍，就是不敢進去，這是我第一次跳活繩。我總擔心衝進去，會被繩打到頭或打到腳，當時我明明打算不跳了，可又怕被同學們笑話，所以還是鼓起勇氣去試一試。
等了好久，終於輪到我了，我深深的吸了一口氣，閉着眼睛衝了過去，當我睜開眼睛時才發現，原來跑的太快，我早就衝出了繩圈，逗得同學們哈哈大笑。
失敗是成功之母，我又試了一次，這次很成功，我跳，跳，跳，跳得正起勁兒的時候，有一位同學衝了進來，嗚！嗚！我被絆倒了，但是我發現活繩也沒這麼可怕嘛，於是我又玩了很多次，其中最有趣的一次是我以爲衝進去了，可是隻衝進去了一半，我往左邊挪了一點，再挪一點，繩來了，我馬上跳了起來，跳，跳，跳，可是跳的正歡快時，又被絆倒了，我想：爲什麼這麼難堅持呀！
當我還想再跳一次時，上課鈴響了，我和同學們把繩收好，匆匆跑回了教室，幸好沒遲到！
通過這次跳活繩的'經歷，我找到了一個跳活繩訣竅：在繩甩到後面時就衝進去，這樣既不會被甩到頭，也不會被絆倒了。
有趣的體育課——跳長繩作文 26
今天體育活動課上，吳老師帶我們跳長繩。
開始跳了，吳老師和錢怡森嘩嘩地甩着長繩，小夥伴們一個一個地衝到長繩裏面，跳了起來。該我了，我心裏默默地數着數：“1、2、3！”學着大家的樣子猛衝了進去。我還沒來得及跳起來，繩子就抽到了我的腳。同學們都笑了起來。我不好意思地摸着腦袋回到隊伍。
排在我前面的`孫立衝進去跳了，他跳得真輕鬆啊！我也衝了進去，想和孫立一起跳。可是我又把繩子絆掉了，害得孫立也跳不成，他生氣地朝我直瞪眼。
吳老師走了，就讓李文倩和夏藝偉甩繩。她們倆甩得太快了，我怕得不敢跳。夏藝偉大聲說：“鼓起勇氣來！”可我還是有些害怕。夏崇偉看了，就着急地把我猛地一推，我趕緊“啪嗒啪嗒”地跳起來，卻還是沒成功。老師說我跳得比繩子快，不合節奏，所以跳不好。
眼看快要下課了，大家讓我別再衝了，先站到繩子中間，等繩子甩過來再跳吧！我試了試，終於跳了三個！
在排隊回教室的路上，我想，我的下一個目標是：衝進去跳三個！等着瞧吧！
有趣的體育課——跳長繩作文 27
上週二大課間的時候，我們全班剛做好早操準備自由活動時，應老師忽然拿出了殺人利器--長繩，把我嚇得半死，因爲那可是我的短處啊。我從小到大就沒有跳過長繩。
有些同學興奮極了，跳完後還問能不能排在我前面呢！但是我很害怕，我怕跳不
過去同學們會嘲笑我。想來想去還是咬咬牙跳吧，反正總會輪到我的。
跳第一個時候，連起跳都沒開始，就被繩子給打到了，接下來也是一樣，進去一次失敗一次，接二連三的沒有成功一次。
應老師給了我一根長繩子，讓我帶回家練，在爸媽的配合下，我感覺良好，一次可以連續跳五六個不失敗。可第二天回校測試時，我也就跳成功了兩個......
回教室後，我想了好久，終於找到了失敗的'原因。原來在家只有爸爸媽媽，而在學校就有五十多個同學，還有應老師在，我就緊張起來了，不怎麼敢跳。以前還有很多事也是因爲緊張而不敢去做。比如練二胡只有爸爸媽媽在，我就能大膽地練。可是有客人來，就不敢練了。
以後我一定會克服這種情緒，把這些錯誤改回來的。
有趣的體育課——跳長繩作文 28
到了體育課的自由活動時間，我就特別興奮——因爲——哇哈哈哈……又是本小姐大展身手的時候了！
“咻咻咻……”長繩一圈一圈有節奏地甩着，聽到這種聲音，我立即人血沸騰！看準一個機會，“出擊”，我衝——一跳，一閃——成功了！還不忘朝還在繩外猶豫不定的好朋友做了一個“V”手勢。有時候，我會拉起兩三個同學的手，一起閉着眼睛、埋頭衝。通常都會順利地進入長繩裏面；不過，良馬也會有失前蹄的時候，有時就會被繩子“啪”地一聲打到手上、腿上，一條烙印就隨即出現。但我只是吐吐舌頭，揉一揉，又繼續跳。
有些同學進入圈內時的動作千奇百怪，有的像空中飛人一樣在空中擺出一個“雄鷹展翅”的姿勢，有的貓着腰，有的則是一邊尖叫一邊縮着腦袋……都引得在場的同學們哈哈大笑，更爲這刺激的跳長繩增添了樂趣！
進去的'人數越來越多，大家的“處境”就會越危險——被繩子絆住腳。想象一下，一大堆“餃子餡”擠得幾乎沒有位置，還不斷有新成員加入，能不危險嗎？一不留神就摔成癩蛤蟆狀的“嘴啃泥”，很糗的呀。
可能，我就是因爲這種刺激才喜歡跳繩的吧！
我愛跳長繩，我愛跳長繩，我愛跳長繩！吼吼吼……
有趣的體育課——跳長繩作文 29
“加油，加油……”一陣陣助威聲在操場上響起，這是在幹啥呢？原來我們正在體育老師的組織下比賽跳長繩呢，快來看看吧。我們被分成兩個組，每個組兩人，我在第二組，規則是七局四勝。
隨着“嘟——”的一聲哨響，比賽開始了，跳繩打在地上，發出“噠噠——”的響聲，我們隨着響聲有節奏的跳着。突然，我的同伴一不小心踩到了跳繩上，被絆倒了。於是第一局我們慘敗，他們啦啦隊的助威聲更大了，我心裏開始有一絲緊張。第二局、第三局，我們已經連敗三局，我的`心裏像揣着一隻小兔子一樣“砰砰——”直跳，豆大的汗珠也滴了下來，我深吸一口氣，對自己說：“不經歷風雨，怎麼能見彩虹？”我一定要堅持！
第四局，我們穩穩的跟着跳繩的節奏，穩穩地跳着。這時，對方因爲太興奮，腳下亂了分寸，踩到了跳繩，這局我們勝了！我的心情稍微放鬆了一點。第五局、第六局、第七局，我們已連勝四局，反敗爲勝。“耶！我們贏了！”我和同伴歡呼起來，我們像考了滿分一樣開心。啦啦隊的心都像久旱的小草，受到了春雨的沐浴，高興得又蹦又跳。
這次比賽給我留下了深刻又難忘的印象，它磨練了我的意志，鍛鍊了我遇到困難決不放棄的精神。
有趣的體育課——跳長繩作文 30
寒假剛開始，我們綠芽小隊就開展了寒假實踐活動——跳長繩。
媽媽們帶着孩子們早早地來到約定的公園裏，大家開心地做起了準備工作。“呼呼”繩子甩起來了，那又長又粗的繩子拍打在地上，發出“啪啪”的聲音。同學們見了都嚇了一跳，“哦，太可怕了！”“甩到了一定很疼。”……大家你推我，我看你，都不敢跳。“我先來！”我自信地說着，邊走到繩子一端做準備。我眼睛盯着甩動的長繩，心中數着“一、二、三!”一數到三，我就朝着繩子的中間跑去，立刻跳起。一下、兩下、三下……“耶，我成功了！”
同學們看到我成功了，也躍躍欲試，迫不及待地跑上來一邊喊着“讓我來試試，讓我來試試!”一位阿姨告訴我們：“跳長繩最關鍵的是進繩的時機。你一定要等前一下繩子落地時快速進入，和着繩子的節奏跳後一下繩子。”大家排好隊，根據阿姨教的方法一個接一個地跳。女生的'辮子上下襬動着像一隻小蜻蜓，男生們漲得臉通紅，咬着牙使勁跳。跳過了，大聲歡呼，絆倒了，就相互鼓勵，不一會兒，我們就跳得像模像樣了。媽媽們用手機拍下這美好的一刻留作紀念。
大家跳啊，笑啊，笑聲迴盪在整個公園……
有趣的體育課——跳長繩作文 31
我最喜歡的體育活動就是跳長繩，有趣的體育課。今天下午的體育課，就滿足了我的願望。
宋老師帶領我們全班來到大操場，介紹了遊戲規則：“兩個人負責甩繩，其他同學排好隊，當繩子甩起來時，同學們一個接着一個跳過去，要果斷，不要空很多次！”大家都聽得仔細，一個個摩拳擦掌，躍躍欲試，
陳思哲和鄧德麟甩起繩子來，打到地上“啪——啪”直響，翁顥洋第一個衝出去，可是被跳繩劈頭蓋臉地擊中了，他頂着那個愛斯基摩人的帽子灰溜溜地下場的樣子讓我們大家捧腹大笑。很快輪到我了，看着眼前快速甩動的繩子，我猶豫了一下，跳了進去，可是出來的時候慢了一拍，啊哦，被跘住了，險些摔倒，我心有餘悸地回到隊伍中，提醒自己下次動作得快一點。到諸俊哲跳的'時候可鬧了個大笑話，他從正面猛地衝上去，沒注意到鞋帶散了，長長的鞋帶跟跳繩攪在一起，被甩起的繩子帶到地上，摔得四腳朝天，大家笑得前仰後合，他自己也懊惱地蹲在地上繫好鞋帶。磕磕碰碰的前幾輪過去，大家配合地默契起來，一個接着一個，中間很少有停頓，大家像小鷹一樣，“飛”過一個個繩結。
緊張而又有趣的體育課結束了，我體會到團結的力量是最強大的。
有趣的體育課——跳長繩作文 32
提起跳長繩，大家一定不陌生吧！我學會跳長繩還有一個不簡單的經歷呢！
記得在三年級的'時候，老師教我們學跳長繩。一開始，當我看見長繩在空中飛舞的樣子，又聽到長繩甩到地上“啪啪”的聲音，我心裏充滿了恐懼，始終不敢跳。幾個膽大的同學很快就學會了，再看看高年級同學在繩子中來回穿梭，輕鬆自如的情景，我羨慕極了。我暗暗地給自己下了一個決心：要儘快學會跳長繩。
我請求那幾個同學讓我試試。我閉着眼睛跳了幾次，都沒成功。後來，我就站在旁邊看他們是怎麼跳的，我仔細地看着，心裏慢慢地琢磨着，我又向他們提出再給我一次試跳的機會，我壯着膽子，衝進去，輕輕一跳，再衝出來，哦！好像跳過了？我很高興。
只會單個跳還不行，會接纔算是真正學會了跳長繩。平時，只要我有空，就跟着他們一起跳。慢慢地，我會接了。這時，我覺得我像魚兒一樣在繩子裏來回穿梭，自由自在，我的內心十分激動，我終於學會跳長繩了！
通過學跳長繩，我深深明白了：無論做什麼事，都要堅持不懈，刻苦練習，才能取得成功。
有趣的體育課——跳長繩作文 33
到了三年級，大課間活動的時間我們開始學跳長繩了，我心裏既有些興奮又有些緊張。短繩我跳得很好，可是跳長繩我可沒把握。
大課間活 動時間，跳長繩開始了。沈老師給我們分好小組。我們組的長繩是白色的，長長的。只見搖繩的`同學胳膊一甩，繩子便一上一下地搖動着。剛開始，沈老師給我們做 了示範，提醒我們：“一定要看好繩子，繩子落地前就跑進去，等繩子來了就趕緊跳，然後跑出去。”有的同學非常輕鬆，像燕子一樣飛快地衝了進去，又輕輕一跳 就跳過去了；有的同學顯得非常緊張，縮着頭，閉着眼睛就鑽了過去；還有些膽小的同學，跑到長繩裏，但不知怎麼又退了回來。輪到我了，我深吸一口氣，在心裏 默默地數着一、二、三，然後低着頭，快速地跑進繩內，但被繩子打到了衣服。再來，這次繩子打到了我的頭。再來，禍不單行，我衝得太慢，被繩子絆了一腳…… 哎，真想放棄啊！這時，沈老師發現了我的難堪。在沈老師的提醒和鼓勵下，又經過幾次的練習，我也能成功地跳過去了。
跳長繩讓我明白只要相信自己，勇敢地去做，就能不斷超越自己。
有趣的體育課——跳長繩作文 34
你知道“三跳比賽”嗎？你知道是哪三跳嗎？讓我來告訴你吧！分別是：跳長繩、跳雙飛、跳短繩。今天，我來介紹一下我是怎麼跳長繩的。
我三年級時還不會跳長繩，但經過我堅持不懈的努力，我終於會跳長繩了。到了四年級的時候，老師說又要跳長繩了，而且還要不空繩。我雖然忘記三年級時是怎麼跳的，天天持之以恆、毫不氣餒的練，我有的時候跳長繩沒有跟上節奏，而被繩子拌到，跌倒了。雖然跌得很疼，但我沒有放棄過。
有一次中午，我們在草地上練跳長繩。我在馬楠後面跳，輪到我跳了，我非常緊張，我在跳的`過程中，不小心被繩子拌到了，重重的跌倒在地，我的手流血了。那時，要是有人爲我包紮傷口該多好啊！可這只是白日做夢。我忍着這心絞般的疼痛跳完了一個又一個來回。功夫不負有心人，我的努力沒有白費，我終於可以跳長繩時不空繩了，我開心極了！
在一次體育課上，我們跳長繩。輪到我了，我不像以前那樣緊張，我充滿自信，我接着馬楠後面，飛快的、不空繩的跳了過去，只見林老師說了一句非常好！
這句話對我來說：是對我的鼓勵，是對我會跳長繩的見證，是對功夫不負有心人的證明。我太開心了！因爲，我學會跳長繩了！
有趣的體育課——跳長繩作文 35
我最喜歡的運動就是跳長繩，每當聽見繩子打在地上發出清脆的聲響，我都會忍不住跳起來。
這一週我們班利用大課間和放學時間進行長繩練習，兩個搖繩的同學不停地搖動着雙手，很有節奏感。跳繩的同學有的像可愛的.小袋鼠蹦來蹦去，有的像雪白的小兔子在草叢裏穿梭，有的像美麗的小精靈在花朵上翩翩起舞，一降落又一躍而起，看起來此起彼伏。
其實我原來也不會跳長繩的，經常站在旁邊，不敢往裏鑽。有時就在那浪費時間，後面的同學又催促我快點，有的甚至把我往裏推，而且每次輪到我的時候就要在繩外停下，一跳進去就會絆到繩子，我非常難過，同學們也會暗地裏嘲笑我、責怪我，這使我更加難過。因此，我下決心不給班級拖後腿，回家後讓爸爸媽媽幫忙搖繩，同時他們也教會了我一些技巧，比如：跳長繩時要往斜方向跳，這樣既可以跳過去又可以躲過下一個繩子。在起跳前心裏要數123，數1的時候往前走，數2的時候繩子會甩過來，數3的時候就要往裏鑽……反覆練習，終於可以輕鬆自如地跳過，現在我可以跟上同學們的節奏，緊跟前一位同學，堅持每次都不絆到繩子。我喜歡跳長繩，同時也希望我們班在這次比賽中取得好成績。
