關於飲食健康的諺語310句
在生活、工作和學習中，大家肯定都接觸過一些耳熟能詳的諺語吧，諺語蘊含着豐富的文化內涵和寓意。廣爲流傳的諺語都有哪些呢？下面是小編精心整理的關於飲食健康的諺語310句，僅供參考，大家一起來看看吧。
1、羊嫌草場掉肥膘，人嫌飯食必瘦弱。
2、吃米帶點糠，一家老小都安康。
3、稀飯爛粥不傷人。
4、寧吃開胃粥，不吃皺眉飯。
5、焦餅爛面不傷人。
6、少吃一口，安穩一宿；少吃一碗，安穩一天。
7、滾粥三碗，遍身都暖。
8、藥補不如食補。
9、健胃怕爛飯。
10、吃飯不要鬧，吃飽不要跳。
11、早上的鹽湯是蔘湯。
12、吃飯先喝湯，到老不受傷。
13、吃全雜糧不生病。
14、粗糧雜糧營養全，既保身體又省錢。
15、鹽筋醋力。飲食知節。
16、莫飲卯時酒，莫食酉時飯。
17、藥養不如食養。
18、馬是人的翅膀，飯是人的力量。
19、人是鐵，飯是鋼，幾碗吃下硬梆梆。
20、人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。
21、粗菜淡飯能養人。
22、早睡早起，清爽歡喜；遲睡遲起，強拉眼皮。
23、早睡早起，沒病惹你。
24、能吃能睡，長命百歲。
25、吃罷中飯睡一覺，健健康康活到老。
26、若要身體壯，飯菜嚼成漿。
27、吃飯慢慢吞，賽過吃人蔘。
28、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。
29、一夜不睡，十夜不醒。
30、食不多言，寢不多語。
31、晚餐少喝水，睡前不飲茶。
32、睡覺不矇頭，活到九十九。
33、坐有坐相，睡有睡相，睡覺要象彎月亮。
34、合撲悃，看見地獄門。
35、瞌睡沒根，越睡越深。
36、貪吃貪睡，添病減歲。
37、無病天天悃，沒病悃成病。
38、蔬菜是個寶，賽過靈芝草。
39、吃了蘿蔔菜，啥病都不害。
40、上牀蘿蔔下牀姜。
41、冬吃蘿蔔夏吃薑，小病小災一掃光。
42、夏不睡石，冬不悃板。
43、吃藥十付，不如獨宿一夜。
44、坐成的黃腫，睡成的病。
45、覺多腿軟，酒多腦袋沉。
46、睡多得疾病，哭多爛眼睛。
47、五穀加紅棗，勝似靈芝草。
48、少吃多滋味，多吃壞肚皮。
49、飯吃八成飽，到老腸胃好。
50、狂飲傷身，暴食傷胃。
51、學習要深鑽細研，吃飯要細嚼慢嚥。
52、寧可鍋中存放，不可肚子飽脹。
53、一頓吃傷，十頓喝湯。
54、少食多餐，益壽延年。
55、天時雖熱，不可食涼；瓜果雖美，不可多嘗。
56、飢不暴食，渴不狂飲。
57、人願長壽安，要減夜來餐。
58、多吃不如細嚼。
59、食不厭精，膾不厭細。
60、飯前喝湯，苗條健康。
61、寧可食無肉，不可食無豆。
62、一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉。
63、三天不吃青（菜），兩眼冒金星。
64、精糧合口味，粗糧潤腸胃。
65、吃了胡蘿蔔，百病化烏有。
66、多食一點醋，不用到藥鋪。
67、狗肉滾三滾，神仙站不穩。
68、晨起一杯水，到老不後悔。
69、蘋果每日啖，不用去醫院。
70、常吃蘿蔔菜，啥病也不害。
71、大蒜是個寶，常吃身體好。
72、豆腐配海帶，常吃除病害。
73、多食一點姜，不用開藥方。
74、白菜蘿蔔湯，益壽保健康。
75、熱天半塊瓜，藥物不用抓。
76、吃了省錢瓜，害了絞腸痧
77、菸酒不嘗，身體必強
78、不抽菸，少飲酒，活到九十九，
79、少吃多滋味，多吃壞肚皮
80、貪吃貪睡，添病減歲
81、飯吃八成飽，到老腸胃好
82、狂飲傷身，暴食傷胃
83、學習要深鑽細研，吃飯要細嚼慢嚥
84、寧可鍋中存放，不可肚子飽脹
85、一頓吃傷，十頓喝湯
86、少食多餐，益壽延年
87、天時雖熱，不可食涼瓜果雖美，不可多嘗
88、飢不暴食，渴不狂飲
89、人願長壽安，要減夜來餐
90、多吃不如細嚼
91、食不厭精，膾不厭細
92、心虛氣不足，桂圓米粥煮。
93、早上喝鹽湯，勝喝人蔘湯。
94、口渴心煩躁，粥加獼猴桃。
95、防止腳氣病，米糠煮粥飲。
96、吃米帶點糠，營養又健康。
97、肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。
98、飯後百步走，活到九十九。
99、人想長壽安，要減夜來餐。
100、少吃多得味，多吃活受罪。
101、要想終身少得病，夜間大餐要叫停。
102、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。
103、枸杞煮粥吃，增加肝功能。
104、飯前一碗湯，不用進藥房。
105、寒從腳上起、病從口中入。
106、蘿蔔出了地，郎中沒生意。
107、頭暈多汗症，煮粥加薏仁。
108、病從口入，禍從口出。
109、鐵不冶煉不成鋼，人不養生不健康。
110、食不厭精，劊不厭細。
111、五穀雜糧身體壯，青菜蘿蔔保健康。
112、鍋碗瓢勺洗得光，不靠佛爺甭燒香。
113、寒從腳起，病從口入。
114、寧吃鮮桃一口，不吃爛杏一筐。
115、若想長壽安，須減夜來餐。
116、民以食爲天，食以味爲先。
117、五穀雜糧多進口，大夫改行拿鋤頭。
118、粥里加銀耳，食了手不麻。
119、五穀雜糧壯身體，青菜蘿蔔保平安。
120、少吃多得味，多吃傷脾胃。
121、寧可無肉，不可無豆。
122、甜言奪志，甜食壞齒。
123、晚飯少吃一口，肚裏舒服一宿。
124、湯泡飯，嚼不爛。
125、常吃素，好養肚。
126、常喝茶，少爛牙。
127、欲得長生，腸中常清。
128、會吃千頓香，不會吃一頓傷。
129、若要治口臭，荔枝能除根。
130、幹活細心，吃喝當心。
131、吃要有所節制，飲需適可而止。
132、食物缺了鈣，骨牙就損壞。
133、朝食三片姜，猶如人蔘湯。
134、熱飯冷茶泡，娘做郎中醫不好。
135、吃麪多喝湯，免得開藥方。
136、多食一點醋，不用去藥鋪。
137、飲食宜清淡，低鹽可延壽。
138、晨吃三片姜，如喝人蔘湯。
139、少吃葷，多吃素，健康又幸福。
140、蒜是好物，獨損雙目。
141、一天三頓粥，郎中朝我哭。
142、晚餐宜清淡，益身防早衰。
143、粥里加山楂，雙眼不會花。
144、治理血小板，花生衣煮飯。
145、粥里加白蓮，食了防暑熱。
146、西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少。
147、吃米帶點糠，助你身健康。
148、三餐不過飽，無病活到老。
149、若要肝功好，枸杞煮粥妙。
150、人要自安，少吃夜餐。
151、早吃好，午吃飽，晚吃少。
152、穀賤傷農，飯多傷胃。
153、早餐天天有，晚上減一口，
154、三餐不合理，健康遠離你。
155、食五穀雜糧，保身體強壯。
156、能忌菸和酒，活到九十九。
157、飯前喝湯，苗條健康；
158、不做害人事，不吃有毒物。
159、晚上吃少，飲食節制身體好。
160、飯前一口湯，勝過良藥方。
161、若要百病不生，常帶飢餓三分。
162、少吃葷腥多吃素，沒有醫生開藥鋪。
163、飯後喝湯，越長越胖。
164、多吃鹹鹽，少活十年。
165、不乾不淨，吃了生病。
166、每留一口，活到九十九。
167、主糧摻雜糧，蒸飯噴噴香。
168、氣大傷神，食多傷身。
169、早吃好，午吃飽，晚吃巧。
170、學會吃飯千頓香，切莫貪吃一頓傷。
171、精細糧食巧搭配，少葷多素有營養。
172、吃千吃萬，不如吃粥吃飯。
173、朝食三片姜，勝過人蔘湯。
174、吃飲少一口，活到九十九。
175、挑食偏食害處大，損害身體礙健康。
176、飯後散步，不進藥鋪。
177、飯前應宜先喝湯，勝似健身良藥方。
178、要活九十九，每餐留一口。
179、吃飯不要鬧，吃飽不要跑。
180、飽食終日是萬惡之源。
181、佳餚美味貴有節，每餐定時又定量。
182、晚上少吃一口，肚裏舒服一宿。
183、早上吃好，中午吃飽，
184、臭魚爛蝦是冤家，飲食乾淨百病防。
185、上牀蘿蔔下牀姜，不勞醫生開藥方。
186、吃蘿蔔喝茶，氣的醫生滿街爬。
187、不喝隔夜茶，不喝過量酒。
188、肉生疾來魚生瘡，青菜豆腐保安康。
189、飯前喝口湯，永遠沒災殃。
190、若要飯菜吃得香，細品慢嚥嚼成漿。
191、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。
192、話多不值錢，吃多不香甜。
193、少吃多得味，多吃活受罪。
194、閒話不可亂講，東西不可亂吃。
195、要想身體好，早餐要吃好。
196、好吃不癡脹，癡脹傷五臟。
197、三天不吃青，兩眼冒金星。
198、若要身體康，飯菜嚼成漿。
199、能忌菸和酒，活到九十九！
200、吃飯不要鬧，吃飽不要跑！
201、五穀雜糧壯身體，青菜蘿蔔保平安
202、飯前喝湯，苗條健康！
203、上牀蘿蔔下牀姜，不勞醫生開藥方！
204、戒掉煙和酒，疾病繞着走。
205、朝食三片姜，勝喝人蔘湯。
206、飯後百步走，活到九十九！
207、飯後散步，不進藥鋪！
208、飲食講科學，金秋好生活。
209、一天吃個棗，容顏不易老
210、少吃葷腥多吃素，沒有醫生開藥鋪！
211、飯後走一走，能活九十九。
212、飲食習慣好，遠離醫和藥。
213、早吃好，午吃飽，晚吃少！
214、朝食三片姜，勝過人蔘湯！
215、要想身體好，早餐要吃飽
216、寧可鍋裏放，不叫肚裏脹。
217、飯吃三碗，不飽不餓！衣穿三件，不冷不熱。
218、慢吃嚼碎，不傷脾胃。
219、口渴心煩燥，粥加獼猴桃。
220、路要一步一步走，飯要一口一口吃。
221、少吃容易消，多吃必糟糕。
222、天時雖熱，不可食涼！瓜果雖美，不可多嘗。
223、飯吃八成飽，老來胃腸好。
224、吃米帶點糠，老小都健康。
225、千煮豆腐萬滾魚。
226、吃飯少幾口，活到九十九
227、吃柿宜紅黃。
228、燒火瞅着鍋肚臍。
229、蘿蔔青菜，大家所愛。
230、寧吃盡禽四兩，不吃走獸半斤。
231、豬前（腿）狗後（腿）。
232、揭揭鍋，三把火。
233、生蔥，熟蒜，老魚，嫩姜。
234、立冬白菜賽羊肉。
235、煮餃子要水多，蒸包子要猛火。
236、鯉魚不滿斤，好象白菜根。
237、生蔥，熟蒜，老魚，嫩豬。
238、蒸鹹煮淡。
239、大鍋飯，小鍋菜。
240、生吃螃蟹活吃蝦。
241、油多不壞菜。
242、頭鍋餃子二鍋面。
243、春鰱夏鯉，秋鱖冬鯿。
244、鹹魚就飯，鍋底刮爛。
245、吃全雜糧不生病
246、辣椒無補，兩頭受苦。
247、每天一個蘋果，疾病遠離你。
248、霜打過的柿子纔好吃。
249、三斤子姜，不如一斤老薑。
250、廚師無巧，爛淡就好。
251、吃蔥吃白胖，吃瓜吃黃亮。
252、肉的精華是湯汁，奶的精華是酥油。
253、飯有三頓勿餓，衣有三件勿寒。
254、公雞的腿，鯉魚的腰。
255、蘿蔔有三分辣韭菜、蔥，八月老，九月嫩。
256、好廚師一勺湯。
257、花下韭，蓮下藕，正好吃。
258、薑是老的辣，醋是陳的`酸。
259、老薑蒸牛肉，子姜好炒鴨。
260、三滾不如一捂。
261、小菜煮在鍋裏，味道聞在外面。
262、不吃河豚，不知魚味。
263、生薑老的辣，甘蔗老的甜。
264、一香能解百百臭，一辣能解百瘟。
265、吃粗食，長得快
266、竈前竈後千里路。
267、十個廚師九個淡。
268、斤雞，馬蹄鱉。
269、要想勿生病，食物餐具要洗淨。
270、千事萬事，吃飯大事。
271、韭菜、黃瓜兩頭香。
272、諸肉不如豬肉，百菜不如白菜。
273、吃了河豚，百樣無味。
274、緊鍋粥，慢鍋肉。
275、吃山芋揀心，吃胡蘿蔔揀頭。
276、鹹魚鹹肉，見火就熟。
277、茄子越大越嫩。
278、大頭菜，小頭魚。
279、魚吃跳，豬吃叫。
280、吃稀飯要攪，走溜路要跑
281、柿子開花吃枇杷，枇杷開花吃柿子。
282、好飯不怕晚。
283、肚飢糠好吃，飢飽肉嫌肥
284、生薑越硬越辣。
285、青椒吃辣的，柿子挑軟的。
286、一個荔枝三把火。
287、千滾豆腐萬燉魚。
288、少吃多滋味，多吃傷脾胃。
289、氣上房，不用嘗。
290、夏魚吃鮮，臘魚吃醃。
291、七月菱角八月藕。
292、癟癟乾乾，千年不壞。
293、火急烙不好餅。
294、鱅魚頭，青魚尾。
295、吃了蘿蔔，啥病都不害
296、河蟹圓，海蟹尖。
297、稀粥爛飯摻蘿薯，吃飽肚皮不傷人
298、吃鮮桃一隻，勿嘗爛杏一口。
299、青魚尾巴白魚頭。
300、歪瓜裂棗甜。
301、寢不言，食不語
302、青油炒菜，各有所愛。
303、霜蟹雪螺，什麼味也比不過。
304、冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。
305、吃米帶點糠，老小都安康。
306、一天吃個棗，一生不知老。
307、要想人長壽，多吃豆腐少吃肉。
308、吃了省錢瓜，害了絞腸痧。
309、菸酒不嘗，身體必強。
310、不抽菸，少飲酒，活到九十九。
