關於運動手抄報

體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液循環系統、呼吸系統和消化系統的機能狀況，有利於人體的生長髮育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。下面是關於運動手抄報，歡迎參考閱讀！

運動手抄報1

運動手抄報2

運動手抄報3

運動手抄報4

運動手抄報5

　　運動手抄報內容1：歡樂運動會

“加油！”“加油！”今天的校園怎麼這麼熱鬧？原來，我們學校正舉行春季運動會呢！

今天，天氣晴朗，驕陽似火，卻抵不同學們火熱的心情。操場的上空迴盪着加油聲、吶喊聲、鼓掌聲，此起彼伏，一浪高過一浪，到處洋溢着一片歡樂的氣氛。

瞧！我們班的灌籃高手們，正在籃球場上，摩拳擦掌，躍躍欲試。隨着一聲哨響，這場沒有硝煙的戰爭開始。哈，我們班的運動達人高肖午率先搶到球，他左躲右閃，身手敏捷，躲過對手的突然襲擊，又突破層層防守，直跑到籃板前，雙手舉起籃球，瞄準目標，縱身一躍，雙手用力一投。只見球在空中劃出一道完美的弧線。“進啦！”同學們歡呼雀躍，都興奮地跳起來。對手們也不甘示弱，很快扳回一分，比分咬得非常緊。但是我們班的灌籃高手們一個個志在必得，配合默契，下半場連連進球，“中！”“中！”“又中！”同學們歡呼着，跳躍着，個個臉上洋溢着成功的喜悅。

除精彩的籃球比賽，最考驗大家默契、團結的，便是“穿針引線”這個遊戲。大家手拉手站在操場中央，一個呼拉圈從第一個同學傳到最後一個同學，手不能鬆，用時最短者獲勝。隨着裁判一聲哨響，比賽開始。排在第一的卞同學心一慌，手忙腳亂，怎麼也穿不過呼拉圈，急得大家直跺腳。好不容易纔穿過去，可是我們班已落後別的班不少，還好，中間一段大家齊心協力，配合默契，一切順利，可是到最後幾個同學又卡殼，人高馬大的司同學，怎麼也鑽不過這個小小的呼拉圈，他急的滿臉通紅。“加油！”“加油！”同學們爲他打氣，最後，司同學花九牛二虎之力，終於成功鑽過去。雖然最終我們只第四名，但是失敗乃成功之母，相信下次我們一定能吸取教訓，取得更好的成績！

投實習球是一場力氣與毅力的較量，而跑步比賽則是速度的對決，還有立定跳遠、跳高等項目，經過同學的努力，我們班取得年級團體第二的好成績！

今天真是快樂的一天，這場運動會不僅讓每個同學大展身手，而且增強同學們之間的友誼，還增加同學們的集體榮譽感！希望我們再接再厲，期待下一屆運動會更上一層樓！

　　運動手抄報內容2：運動的7大好處

衆所周知，運動一直都是一種流行的減肥方法，除減肥之外，適當運動對身體健康大有益處。具體運動有哪些好處？我們一起看看。

1.運動能減肥

運動無疑是健康減肥的好途徑，在運動過程中，運動對減肥有兩方面的作用，一方面是直接消耗大量的熱量、氧化脂肪、減輕體重；另一方面是提升身體代謝消耗，增加日常能量的消耗，同樣可以達到減輕體重的目的。在這兩方面的作用下，堅持運動，能夠給塑造完美身材。美國運動醫學院的研究表明，正確的運動可幫你持久保持健康活力和苗條體態的程度高達70%。

2.運動可延長壽命

在身體健康的基礎上，壽命可以延長。經研究發現，每天運動的老鼠比關着不動的同類老鼠，壽命長25%。野兔平均可活15年，家兔只能活4-5年。牧羊狗可活27年，家狗僅活13年。大象在野外可活到200歲，從小捕獲餵養的大象最多活不到100歲。野生動物比飼養動物壽命長的原因，主要在於他們經常地保持着頻繁運動的緣故。郵局的職工，外勤人員的壽命比內勤坐辦公室的人員壽命要長。

3.改善心血管系統

運動有助於改善心肌代謝，提高心肌工作能力，心收縮力加強，改善肥胖者心血管系統對體力負荷的適應能力，減輕心臟負荷，從而改善心血管系統的功能。

4.改善肺呼吸功能

運動增加呼吸肌的力量，增加胸廓活動範圍及肺活量，改善肺通氣及換氣機能，氣體交換加快，有利於更多地氧化燃燒掉多餘的脂肪。

5.消除大腦疲勞，提高學習工作效率

運動是一種積極性休息的方式，因爲運動時，與運動有關的神經中樞興奮，與文化學習有關的中樞進入抑制狀態。這種抑制隨着運動中樞興奮的加強，抑制得更深，從而使與文化學習有關的神經中樞得到很好的休息，起到保護作用。學習後進行體育鍛煉又可以增加氧氣和營養物質的供應，也有利於改善大腦的功能。

6.運動增強心肺功能

例如，僅就心臟而言，常人安靜時心臟每搏輸出量爲60～80毫升，運動員可達100毫升以上，所以運動員安靜時心率較常人徐緩而有力(運動員安靜時每分鐘心率爲50次左右，常人爲70～80次左右)。體現心臟機能水平較高出現節省化的優熱。日本著名馬拉松運動員瀨古利彥，曾三次蟬聯國際馬拉松比賽冠軍，科學家對他做全面檢查，發現他的心容量和體重之比，居日本所有運動員之首，且心壁厚度和心臟形狀都優於其他運動員。他的最高心率達每分鐘240次左右，常人只能達180次左右。瀨古好像是在輕巧的身體內裝一個大功率的水泵，以強大的馬力支持身體運動。這反映激烈運動時，心臟功能的高效化優勢，這正是多年堅持運動生活鍛鍊的結果。

7.運動能提高智力

人的智商的高低取決於遺傳、營養狀況、教育等因素。然而，運動也是決定智商的一個重要方面。運動不僅能增強人的體質，而且能促進大腦發育，改善和提高大腦機能，有助於智力開發。 加拿大蒙特利爾大學的若瑟蘭·福貝爾教授與曼聯俱樂部合作進行一項爲期三年的研究。他們近期公佈的報告結果是，頂級球員在認知方面，表現勝過一般的博士生；在掌握新的技巧方面則更勝一籌。

　　運動手抄報內容3：關於運動會的句子

1.就像花兒準備春、秋、冬，就是爲紅透整個盛夏。就像雪花經歷春、夏、秋就是爲潔白整個嚴冬。蹲下，昂首，出發……輕輕的一擡腳，便牽動全場的目光瀟灑的迫揮揮手,便滿足那一份無言的等待。迎着朝陽，你們踏歌而去，揹着希望，我們等待你們的歸來。

2.步子邁開，讓我們飛馳在紅色跑道上，用我們的淚水和熱血，更改歷史的記錄，起立吧，歌唱吧！爲我們的勇士加油！

3.踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。

4.運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬於你的長跑天地！

5.踏着春天的氣息，邁着輕盈的腳步，我們迎來心儀已久的運動會。這裏就是展示自我的舞臺。我們嚮往高山的堅忍不拔，我們渴望大海的博大精深，還有，我們更癡迷於你們的速度激情。來吧，盡情釋放你的活力。你的每一次衝刺，都叩動着我們的心絃；你的每一次跨越，都吸引着我們的視線；你的每一次起跳，都繃緊我們的神經。我們爲你吶喊，我們爲你自豪，我們爲你瘋狂。

6.你的汗水灑在跑道，澆灌着成功的花朵開放。你的歡笑飛揚在賽場，爲班爭光數你最棒。跑吧，追吧 在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹強

7.堅定，執着，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚！力量，信念，拼搏與奮鬥，在遙遠的終點線上漸漸明亮！時代的強音正在你的腳下踏響。

8.加油吧，運動健兒們！陣陣有力的步伐，聲聲有勁的吶喊，運動場上灑下我們青春的點點滴滴。旗搖搖，鼓聲聲，這裏擋不助的是青春活力；槍聲響起，“預備起跑”，擋不助的是健兒們如火般的氣勢。英雄捨我其誰，勝利當仁不讓，聲聲誓言浸透着健兒們的昂揚鬥志。朋友們，爲運動健兒們喝彩，爲運動喝彩吧！場上精彩紛呈，空氣裏的每一個分子浸透着自信。高二（九）班的我要高喊一聲：“這裏無限精彩！

9.不爲掌聲的註釋不爲刻意的征服不爲失敗的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的腳步

10.不長不短的距離，需要的是全身心全程投入，自始至終你們都在拼全力此時此刻，你們處在最風光的一刻，無論第幾堅持勝利的信心，只要跑下來,你們就是英雄

11.不爲鮮花的圍繞，不爲剎那的榮耀，只有執着的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒着夢想，腳下不停的步伐

12.溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標槍向距離的權限發起一輪又一輪的挑戰。標槍在空中輕盈的姿態，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝？讓我們拭目以待，讓我們爲他們吶喊、助威吧！只有將力量與技巧合二爲一的人，才能獲得勝利的桂冠！

13.藉着奧運的東風迎着觀衆的喝彩，我們運動起來，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力，奔跑 奔跑，衝向勝利的終點

14.廣闊的綠茵場，是爲你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將爲你永遠喝彩！

15.致失敗者 倒下的時候，生命又怎能屹立！歪歪斜斜的身影，又怎耐的住風雨的洗禮。你若有一個不屈的靈魂，腳下才會有一方堅實的土地。昨天的失敗已經過去，勝利不僅僅是一個美好的話題。

16.天空中有道彩虹，它在雨後的天空中美麗奪目，生命中也有一道彩虹，那就是運動，他讓生命豐富多彩。充滿生機青春的我們，青春的生命，青春的運動，使我們的心放飛、年輕，沒有失敗，無論成敗，運動的我們就是生活的彩虹

17.汗水，淚水；笑聲，歌聲; 我們盡情揮灑。開幕式上，運動場上，我們盡情展現，多少艱辛，多少困苦，我們勇敢承擔。因爲年輕，因爲張揚，因爲我們知道：用今天的汗水換來明天的微笑

18.秋風羽，天氣淡淡的轉涼。然而這人的秋在今天更加迷人，不是因爲它的秋高氣爽，也不是因爲它的明媚陽光，是因爲今天的人兒倍加精神氣爽。看！運動場上那一幕幕，一股股，無論是哭是笑，市喜是悲，其中都融入他們的汗水、辛勞。他們是真正的矯健者，是運動場上的驕兒，更是我們心中的英雄。加油吧！英雄們！每一份辛勞都有一份收穫，每一次的痛苦都是快樂的開始，沒一聲吶喊都是力量的呼喚。我們有着大浪拍岸的豪邁，所以你不必在乎小荷初露的恬靜，我們有着春日的陽光明媚，所以不用去羨慕冬日亂玉碎瓊，我們是雨天的一把傘，是寒冷冬日裏的一盆碳火，溫暖的不只是你我，而是大家的心。運動場上的健兒，掌聲屬於你們，鮮花屬於你們，成功也是屬於你們！

19.超越對手，超越自我，是我們的目標，是我們的信念，在清涼的初冬，在喧囂的田徑場上，。你們點燃似火的熱情，，無論成敗，我們都爲你們感到自豪，你們永遠是我們的驕傲！

20.青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，將會在你們的身上盡情體現。迎接自我，挑戰自我，戰勝自我！我們相信你們一定能行，加油吧，運動員！終點就在眼前！

21.有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因爲始終相信，去拼搏才能勝利。總在鼓舞自己，要成功就得努力。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創造奇蹟；相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。

22.這是意志的拼搏。這是速度的挑戰。勝利在向你們招手/勝利在向你們呼喚

23.運動場上有你們的颯爽英姿，運動場上有你們拼搏的身影，面對漫漫的征程，你沒有畏懼和退縮，任汗水打溼脊背，任疲憊爬滿全身，依然分離追趕，只有一個目標，只有一個信念，爲班級贏得榮譽，拼搏吧，我爲你們吶喊，加油，

24.面對艱苦的征程，你們毫不畏懼，接力棒在你們手中傳遞着集體的力量，聽，我們在爲你吶喊，你們詮釋着

25.致運動員，是體育場上游走的火焰，是來去不息的腳步，是風中飛舞的樹葉折射的金色光芒，藉此，可以詮釋運動員興奮的臉龐。那輕盈的步伐似飛鳥的翅膀，那清脆的槍聲響徹天際，它粲然升起那躍動的渴望，起跑、加速、超越、衝刺，一步一步延向勝利的曙光。那是力的比拼，素質的較量，是石榴樹上，躍動的.心臟。

26.人生的路，有坦途，也有坎坷，做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多一份沉重，幾多成熟。理想畢竟不同於現實，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法抗拒，人生要自己去拼搏，去奮鬥，在風雨中百折不饒勇往直前。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬於那些戰勝失敗，堅持不懈，勇於追求夢想的人。

27.年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎項！論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏！蕭瑟的秋風，擋不住你們破竹的銳氣，

28.你們揮舞着充滿力量的雙臂 看着實心球化成美麗的弧線 我着實在心裏佩服你們你們拋出自己的最佳水平。 一根小小的木棒，連接的是團結和友愛 一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量 一根小小的木棒，演繹的是奮鬥和拼搏 加油吧！讓這激動人心的時刻，一直迴盪在我們心中！

29.你用行動述說着過城的重要，沒有無盡的終點，沒有無法攀登的險峯，希望載着終點在向你微笑，拼搏吧！經歷是一種精彩，迸發你全部的能量，成功是你汗水的寫照。

30.也許流星並不少見，但它燃燒的剎那，留給人間最美麗的回憶！也許笑臉並不少見，但勝利的喜悅，總會留給世界精彩的一瞬！是的，那些曾經美妙的東西只有短短的一瞬間，但那卻把最輝煌的一刻留給人間。勝利，是每個人所追求的，勝利的喜悅，是勝利與重新開始的轉折，勝利是新的開始！

31.在槍聲響起的一剎那你如箭在弦飛刺而出，在跑道的盡頭你奮力的一擲中你讓鉛球落在最遠點是你們——讓我們知道什麼是拼搏，是們是激情是們是榮耀加油吧，讓所有的人目擊你們勝出的那剎那瞬間，讓所有的人爲你們而驕傲

32.時間在流逝，賽道在延伸，成功在你面前展現心臟的跳動，熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就加油吧，健兒們

33.大海如此的浩淼，鼓聲多麼美妙，運動員們，你們不再像平時那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們爲驕傲，我們會永遠爲你們叫好，

34.泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過；艾青對朋友說，也許有人到達不彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下你們拼搏的身影。所有的努力都是爲迎接這一剎那，所有的拼搏都是爲這一聲令下。

35.雖然你們在場上的時間很短暫，但你們的身影依然停留在人們的腦海裏，因爲你們是賽場上最可愛的人

36.在今天的賽場上，我只是個場邊的看客。我用眼睛見證賽場上的是非成敗，用心靈感受運動員的喜怒哀樂。他堅持跑完全程，我學到堅持的可貴，他摔倒再站起來，我學會不怕失敗的勇氣。場上每一個點滴，都如此的震撼我的心靈。在今天的賽場上，我只是個場邊的看客，但我學到很多

37.心中堅定的信念，腳下沉穩的步伐，你用行動告訴我們一個不變之理，沒有走不完的路，沒有過不的山，成功正在終點衝着你高高的招手，用你那頑強的意志去努力，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功一定是屬於你，

38.一條跑道，要四個人去打造一個信念，要四個人去拼搏每次交接都是信任的傳遞每次交接都是永恆的支持 前世的五百次回眸，才能夠換來今天的相遇，衝吧！向着終點，向着個四個人的共同目標，前進！