5.31世界無煙日黑板報的圖片精選
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無煙日拒絕吸菸，從我做起
我國的菸民爲世界之最，目前數量還在不斷增加。菸民的年齡也越來越低齡化，甚至有向青少年學生蔓延的傾向。
權威機構的一項調查顯示，四個中學生中就有一個曾吸過煙或嘗試吸菸。這個現象不得不讓人們引發深思。那麼，就讓我們來了解一下吸菸的危害性：
1.影響自身的身體健康
據世界衛生組織調查，在工業發達的國家中有四分之一的癌症者，吸菸的佔90%;死於支氣管炎的，吸菸的佔75%;死於心肌梗塞者，吸菸的佔25%。吸菸不但給本人帶來危害，而且還殃及子女，有學者對5200個孕婦進行調查分析，結果發現其丈夫每天吸菸的數量與胎兒產前的死亡率和先天畸形兒的出生率成正比。父親不吸菸的，子女先天畸形的比率爲0.8%;父親每天吸菸1～10支的其比率爲1.4%;每天吸菸10支以上的比率爲2.1%。孕婦本人吸菸數量的多少，也直接影響到嬰兒出生前後的死亡率。例如，每天吸菸不足一包的，嬰兒死亡危險率爲20%;每天吸菸一包以上的，嬰兒死亡危險率爲35%以上。同時吸菸作爲一種成癮性行爲，也有一定的精神衛生問題。
2.影響他人健康
2007年5月29日，衛生部發布《2007年中國控制吸菸報告》。報告指出，我國有5.4億人遭受被動吸菸之害，其中15歲以下兒童有1.8億，每年死於被動吸菸的人數超過10萬，而被動吸菸危害的知曉率卻只有35%。二手菸既包括吸菸者吐出來的主流煙霧，也包括從紙菸、雪茄或菸斗中直接冒出來的側流煙。二手菸中包含4000多種物質，其中包括40多種與癌症有關的有毒物質。在二手菸中，許多化合物在側流煙中的釋放率往往高於主流煙。世界衛生組織的報告表明，吸菸對人類的危害是多方面的，主要導致哮喘、肺炎、肺癌、高血壓、心臟病和生殖發育等。其中，二手菸對被動吸菸者的危害一點也不比主動吸菸者輕，特別是對少年兒童的危害尤其嚴重。雖然沒有直接吸食香菸，可是呼入體內，仍能對身體造成危害，甚至比吸菸者的`危害更大。
3.影響正常的學習工作
吸菸損害大腦，使智力受到影響。在菸草的煙霧中，一氧化碳含量很高。吸入人體後，與血液中的血紅蛋白結合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結合成氧合血紅蛋白，因而失去攜氧的功能。此外，一氧化碳與血紅蛋白結合力要比氧氣大260倍，而從碳氧血紅蛋白中離解出一氧化碳的速度又比從氧合血紅蛋白中分離出氧的速度慢得多。由於人的大腦對氧的需要量大，對缺氧十分敏感，因此，吸多了煙就會感到精力不集中，甚至出現頭痛、頭昏現象。久之，大腦就要受到損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退。這樣，必然會影響學習和工作，使學生的學習成績下降。
4.污染環境
對人的生命來說，新鮮空氣、食物、水是最重要的因素。從大氣污染的角度看，在一般通風不良而吸菸者又較多的地方，那裏每一亳升煙霧裏含有50億個煙塵顆料，它是平常空氣中所含塵埃微粒的5萬倍。那裏一氧化碳的濃度超過工業允許閾值的840倍。大量的一氧化碳存在使人精神疲憊，勞動效率降低，血液中碳氧血紅蛋白濃度可上升到中等中毒程度。
原來吸菸有那麼多危害。那麼，就讓我們拒絕吸菸，健康生活!
