5月31日世界無煙日黑板報的圖片大全
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世界無煙日宣傳資料：吸菸有害健康
菸草煙霧中含有的化學物質超過4000種，有害物質600多種，其中已查明的致癌物質有40多種。尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質液體，揮發性強，能迅速溶於水及酒精中，通過口鼻支氣管粘膜很容易被機體吸收。尼古丁的毒性很強，40—60毫克純尼古丁可以毒死一個人。但尼古丁是成癮性物質，而不是引起大多數癌症的化學物質。尼古丁進入人體後會與腦部的尼古丁受體結合，導致神經細胞釋放大量的多巴胺，進而帶來一系列欣快的感覺。隨後，體內多巴胺的水平會迅速下降，這就會驅使菸民點燃下一支菸，吸入更多的尼古丁。正是由於尼古丁以及多巴胺水平在體內的反覆波動，導致了吸菸者對菸草的依賴。
第一個世界無煙日成立於1987年的5月31日，今年是第二十四個“世界無煙日”，它的主題是建無煙環境。目前全球約有12億吸菸者，每年導致近500萬例因吸菸引起的死亡。 世界上菸草生產和消費量最大的國家是中國。吸菸的人與不吸菸的人相比，其患肺癌的危險性高8～12倍 。最新研究指出，吸菸危害身體健康，不僅僅是尼古丁，焦油，還有一種更具危害的物質是自由基，這種自由基可損傷人體的細胞 。酒精會加重吸菸對人體的危害，損害了肝臟的解毒能力 ，導致血管擴張，促使毒素擴散，它還能溶解煙霧中的有害物質 。吸菸者呼出的煙霧中含有大量能夠導致哮喘、支氣管炎的內毒素。吸菸會降低藥物的'療效，但不會加速藥物代謝。成功戒菸之後，身體狀況會有所變化，血液的氧合作用能恢復正常。煙焦油是很強的致癌物，一個每天吸15到20支香菸的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸菸的人大14倍。感冒、病毒性肝炎等疾病均與吸菸關係密切。目前全國約有3.5億吸菸者，約佔全世界菸民總數的1/3。中國每年有120萬人因吸菸而死亡，其中死於被動吸二手菸的約10萬人。如不採取控制措施，預計到2020年，死亡人數將達到200萬，其中有一半人將在35-64歲之間死亡。吸菸導致最常見的腫瘤是肺癌。我國政府2003年簽署了《菸草控制框架公約》。該公約規定，煙盒上要有30%-50%的面積標明“吸菸有害健康”的警示。出售菸草帶來的經濟效益與其引起的社會疾病負擔相比經濟效益小於疾病負擔。被動吸菸危害比主動吸菸更嚴重。研究表明，約有60%的肺癌與吸菸有關。煙霧爲B1級致癌物。新修訂的《公共場所衛生管理條例實施細則》中新增加的“室內公共場所禁止吸菸”等規定從今年5月1日起實施。
吸菸有損自己和他人身體健康，因此，爲自己，也爲他人，應儘早戒菸，戒菸越早越好，什麼時候戒菸都不晚;只要戒菸，就對健康有好處。靠個人意志是完全可以戒除煙癮的，在醫生指導下使用尼古丁替代劑，有助於戒掉煙癮。
