轉移注意力??當事件超出自己控制範圍和能力，就找一些其他事情來處理，應將困擾自己的事情放一放，把注意力放到自己喜歡的事情

轉移注意力??當事件超出自己控制範圍和能力，就找一些其他事情來處理，應將困擾自己的事情放一放，把注意力放到自己喜歡的事情上。如，女士可以將自己衣櫥裏的衣服和抽屜裏的首飾拿出來試着重新搭配一遍，在消磨時間中，會逐漸淡化壓力；