抗壓能力決定你的路有多長

把壓力轉化成動力，也是一種“軟實力”。小編整理了相關的文章，歡迎欣賞與借鑑。

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跟我的閨蜜穎同學相比，我實在像個“廢物點心”。

她在電視臺工作，我在雜誌社時，我們辦公樓緊挨着，有空就會約在一起吃飯、聊天。

但想見她一面，並不是特別容易，好多時候打電話給她，不是在加班，就是臨時有事，亦或者“啊，我在外地呢”。

我一度很“嫌棄”她忙得見不到人影，但想想，又非常佩服她——儘管忙得團團轉，任務壓力大，但是她精神狀態總是不錯，頂多抱怨一句“我最近太忙了”，然後就沒有然後了。

作爲同齡人，又都是女性，我由衷地感慨“她太抗折騰了”，做事積極，遇事不怕，能衝鋒陷陣，也能頂得住壓力，這並非是一般人能做到的。更何況，電視臺向來被稱爲“男人當牲口用，女人當男人用”的地方。

想來，抗壓能力強，尤其是能夠把壓力真正轉化成動力，甚至風輕雲淡地處理掉，也是人的一種“軟實力”。

不至於因爲一點壓力就六神無主，也不會動輒就情緒決堤，這絕對是人人都向往，但並不是人人都具有的一種能力。

……

那些成功人士，無論是李嘉誠還是巴菲特，他們除了聰明、能幹、決斷力強，哪一個不是抗壓能力超強的人？商場風雲變幻，再天才的人也會遇到危機、險境，只有真正的強者能夠扛得住，頂得起，而不是輕易被壓垮、打倒。

人人都向往“談笑間，檣櫓灰飛煙滅”的瀟灑篤定，但並不是所有的事情都如想象中那麼順理成章。更多時候，我們要做好“可能要破釜沉舟甚至會全軍覆沒”的準備，那時候，還能夠淡定得坐看雲起雲落的，纔是真英雄啊。

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男生小羅兩年前有一次“心靈洗禮”。

當時工作上遇到了極大的難題，他接手公司一個很重要的項目後，才發現自己的知識儲備、資源人脈都不夠用，前面有領導催進度，後面有團隊在抱怨，最開始他還一腔熱血硬着頭皮咬着牙往前衝，可是衝到一半就後繼乏力，垂頭喪氣，幾乎被壓垮了。

那段時間，他睡眠質量奇差，輾轉反側一晚上睡不着是常有的事兒；接着是掉頭髮，原本一頭濃密的黑髮掉得觸目驚心，白頭髮也開始冒出來；而且情緒極不穩定，動輒就發脾氣……

順利的時候覺得自己無所不能，遇到問題了才發現，自己還是太年輕，沒經過事兒，一有點壓力就扛不住了——這是小羅對兩年前的自己做出的總結。

從前他對不少前輩、上司並不服氣，認爲他們也沒有比自己高明多少；但是經歷過這一次之後，他意識到了巨大的差距，因爲他們揹負的任務、承擔的工作量、面對的壓力，比他要多太多了。

你的身邊一定有這樣的同學，平日裏學習成績非常好，但是一到大型考試，就慌了神，最後考試成績一定不如平時，是學得不夠好嗎？不是，是難以承受壓力，最後變成了拖累。

你可能也認識這樣的人，日常裏看上去挺堅強也拎得清，但是遇到突發狀況就慌亂不堪，就剩下吱哇亂叫和大哭。

這怎麼會是堅強呢，根本就是最深處的懦弱。

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一個人要學會與壓力共處，因爲人生沒有一帆風順，我們永遠都會面對壓力，有時候你沒看到，只不過是因爲它在潛伏而已。

找到合適的方式爲自己減壓，提高自己的能力，壯大自己的內心，當你漸漸有了自信、有了足夠的抗壓能力，纔有可能把事情都擺平，把日子過成想要的樣子。

生活和工作都是如此。

一味只強調奮進、努力，卻不注重自己在遇到挫折、困難時的心態調整，那稍微有點坑坑窪窪就會方寸大亂，難以承受。

要學會衝鋒陷陣，也要懂得承受壓力之重。

看柯潔的故事覺得蠻有趣，他小時候開始學棋，但是進入職業道路之後，總是被虐得體無完膚，也因此他有好長時間自稱“大棋渣”。

但儘管如此，他也並沒有放棄，而是不斷學習，不斷精進，不斷超越，到如今才成爲“最接近阿爾法狗的人類”。

古人說，勝不驕，敗不餒。

所謂敗不餒，其中就包含了要有抗壓能力、抗挫折能力，能夠把氣餒和沮喪，消化掉，釋放掉，重新開始，從頭來過。

聰明的人有很多，但是真正能夠成功，能夠把自己的人生過成想要的樣子的，並沒有那麼多。

因爲，只有聰明還不夠。

學會堅持，懂得咬牙，不會因爲一點壓力和別人的目光而輕易地放棄自己，改變初衷。

人生路好長，眼前這一點壓力，又算得了什麼呢？