關於跑步的勵志名言290句

無論是在學校還是在社會中，大家一定都接觸過一些使用較爲普遍的名言吧，名言是歷史文化精華的積澱，對後人有重要的指導意義和警戒作用。你知道都有哪些類型的名言嗎？下面是小編爲大家收集的關於跑步的勵志名言290句，歡迎大家分享。

1、做一個幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關心身體和保持好心情，成爲最好的自己。

2、體操和音樂二個方面並重，才能夠成爲完全的人格。因爲體操能鍛鍊身體，音樂可以陶冶精神。

3、即將到來的運動會，是我們最後一次最開心的運動會，我會好好記錄，我們的曾經。

4、歲月催人老，運動抗衰老。

5、身體既是心智的基礎，發展心智不能使身體吃虧。

6、樹高千尺系根壯，人活百歲靠健身。

7、我追。一個成年人在一羣尖叫的孩子中奔跑，但我不在乎。我追。風拂過我的臉龐，我脣上掛着一個像潘傑希爾峽谷那樣大大的微笑。我追。

8、一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強；一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。

9、運動能代替藥物，藥物不能代替運動。運動血脈暢通，增強器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。

10、生命就是運動，人的生命就是運動。

11、我生平喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。

12、我們以爲一直在往前奔跑，越跑越興奮，直到光線明亮的瞬間才發現，我們並沒有跑，還是在原來得迷宮裏亂轉，只是比平時跑得更激動更迷亂而已。

13、生命源於運動，止於心痛。

14、人生的遺憾，不是曾經跌過多少跤，而是不曾瘋狂過，不曾奔跑過。

15、我寧願我的學生打網球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛鍊。

16、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。

17、自然界沒有風風雨雨，大地就不會春華秋實。

18、在浮躁的時代，沒有人能靜如止水。每個人都像在水中做布朗運動的小顆粒，在熱運動的海洋裏，踉踉蹌蹌，被撞得東倒西歪。

19、崇高的理想就象生長在高山上的鮮花。如果要搞下它，勤奮才能是攀登的繩索。

20、全面小康靠勞動，全民健康要運動。

21、意識運動的引起是爲思，思是意識的順向運動。

22、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。

23、只要有運動家的精神，就算你知道自己不會是第一名，還是會全力衝刺不放棄，因爲不到最後你怎麼會知道結果是什麼呢。

24、不言體育而空言道德，空言智識，言者暗矣，聽者心厭矣，究於事實何俾之有？

25、磨練肌胳，防病御症。

26、中國的走狗，在有骨頭的時候，會幫着主人狂吠，偶爾也窮兇極惡一番。只是這種窮兇極惡是沒有底氣的，因爲走狗不是獵犬，不善於打鬥，不假於奔跑，只是徒有一個狗的皮囊。

27、運動方法無數條，因時、因地、因人挑。

28、有些事情是不能等待的。假如你必須戰鬥或者在市場上取得最有利的地位，你就不能不衝鋒、奔跑和大步行進。

29、運動勁出來，歇着病出來。

30、夏遊泳，冬長跑，一年四季廣播操。

31、人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。

32、馬是奔跑的冠軍，驢是行走的模範。馬背上的騎手威風，驢背上的騎手愜意。

33、豐收靠勤勞，身強靠鍛鍊。

34、人們的舉止應當像他們的衣服，不可太緊或過於講究，應當寬舒一點，以便於工作和運動。

35、健身的汗水洗盡生活的煩惱，強健的體魄創造明天的幸福。

36、堅持跑步，本身就是一個律己的行爲，你會因此得到更規律的生活。當體型轉變的時候，你更會知道自己做法的正確性。你會是一個原則性越來越強的人，這會影響到你的人格魅力。

37、淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。

38、跑步的自信絕對增加你的霸氣值。當你擁有女漢子的氣概，你會很容易翻轉爲女神。對男性而言，這種霸氣也會爲你增加魅力值。

39、青春象一隻銅鈴，系在我們的手臂上，只有不停地奔跑，她纔會發出悅耳的聲音。

40、我這輩子都在不停地奔跑，不停地逃離，我以爲我不在乎，因爲沒有什麼是不能被代替的，直到遇見你，我不想跑了，你是不能被代替的，從來都不是誰的影子。

41、任何物體以光速運動時，其長度將會縮短爲零。

42、運動的要義不在趣味而在繼續持久，養成習慣。

43、開始運動只是想讓自己累到極點後，就可以安睡了，可是後來，卻愛上了運動帶來的歡愉感覺。

44、松樹雨露長年春，暮年練身夕陽紅。

45、種子牢記着雨滴獻身的叮囑，增強了冒尖的勇氣。

46、沒有人陪你走一輩子，所以你要適應孤獨；沒有人會幫你一輩子，所以你要一直奮鬥。

47、少壯不鍛鍊，老來徒傷悲。

48、堅持跑步的人，不會睡懶覺，會養成早起的習慣。因爲生活更規律，跑步的消耗會讓睡眠更踏實高效。一些力量訓練愛好者也是晨跑的佼佼者。他們早起，看到別人看不到的風景；他們跑步，也在感受別人感受不到的心境！

49、養生的訣竅在於運動，適時適地的運動，而飲食，只是用來攝取營養的，試問誰現在是餓死的，還有誰！

50、經濟的體育鍛煉，不僅能發展身體的美和動作的和諧，而且能形成人的性格，鍛鍊意志力。

51、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發現一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。

52、我健身，所以我健康。

53、體育和運動可以增進人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的一項必要條件。

54、高樓大廈靠基礎，聲強體壯賴鍛鍊。

55、如果你想聰明，跑步吧！

56、時間是生命，動作是性命。

57、不靠醫，不靠藥，天天鍛鍊最見效。

58、參與體育運動，享受體育運動。

59、天天練長跑，年老變年少。

60、鍛鍊身體要經常，要堅持，人同機器一樣，經常運動才能不生鏽。

61、不會管理自己身體的人，就無資格管理他人；經營不好自己健康的人，又如何經營好他的事業。

62、青春的樂園，我們要盡情地奔跑，不會怕跌倒，更無需怕受傷。從哪裏跌倒，就在哪裏把傷口撫平。

63、健身留住青春心，運動帶來全家福。

64、在陽光下一路奔跑，笑聲不斷，快樂洋溢，把所有的快樂留給了所有的掠過我身旁的風，讓它把我的快樂捎給我的每一個朋友。

65、隨着網絡時代的來臨，許多傳統的體育項目煥發了第二春，參與也更方便，比如潛水，現在人們甚至不需要氧氣瓶就能參加這項運動了。

66、由於形體的改變，各種激素的分泌，會讓魅力值大大提升，舉手投足都有男神女神的範兒。即便走在路上，因爲跑步而得到的自信也會異於常人。生活中的魅力值更是讓生活和事業豐富多彩。

67、跑步教會我的是自律，是剋制，是不放棄，是死磕到底。

68、只會幻想而不行動的人，永遠也體會不到收穫果實時的喜悅。

69、青春就是瘋狂的奔跑，然後華麗地跌倒。

70、對於組織運動的效果來說，預定目標的實現，取決於個人努力與羣體努力的結合程度。

71、全民健身添幹勁，強國興家夢成真。

72、多買健康少買藥，多去運動少去醫院。

73、科學的運動，是爽心悅目的花朵；是詩情濃郁的歌曲。

74、人生路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。

75、起居之不時，飲食之無節，侈於嗜慾，而吝於運動，此數者，致病之大源也。

76、運動健身，雖不能增加生命的次數，但能拓展生命的寬度，延續生命的長度。

77、多做運動，強化身體機能。

78、我們活在這個世界上，每天不斷地奔跑，甚至奔命、追逐的，是世俗的需要，而非心靈的需求。

79、摔跤了，不要哭，再爬起來，站直一笑，拍拍塵灰，繼續奔跑。

80、今日不運動，來日悔晚矣。

81、少年不煅燒，老來徒傷悲。

82、從事柔道是我一生中自覺自願的事，它不僅是一項運動，而且似乎是一門哲學，它教會我對待對手也要心懷敬意。

83、旅行的真諦，不是運動，而是帶動你的靈魂，去尋找到生命的春光。

84、你已經堅持跑了這麼遠，就不要輕易放棄。要跑得久遠，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的藉口，去堅持那一個“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅！

85、運動+良好的心態，就是擁抱年輕最便宜的投資。

86、這短短的一生，我們最終會逝去。你不妨大膽一些，愛一個人，攀一座山，跑一場步，追一個夢。

87、生活有望穿秋水的期待，也有意想不到的驚喜。

88、我們每個人都有專屬於自己的經歷與回憶，朋友圈便是記錄與展現這一切的縮影。在分享自己生活的同時，也感受到他人的溫暖與美好。

89、自己的身體，你可以讓它臃腫不堪，也可以把它打造的棱角分明，請在最美好的時光裏變成自己喜歡的樣子。

90、只要堅持，每天都看得見。

91、善待生命，善待自己的身體。它是歲月裏的溫潤與美麗，它是繁華盡處的殷實與坦然。

92、一份堅持，日子就成了故事。一次奔跑，就與清晨的風景撞個滿懷。跑在絲絲涼涼的小雨中，就是打開今天最好的方式。

93、你的身材，是你賦予生活的模樣。記得不管多少歲，都不要放棄健身，去追求更好的身體和更好的自己。

94、馮唐說:“去風裏跑跑，風會抱你，這種美妙的滋味不會再錯過”。這句話可謂道出了一個真諦，跑步的最終歸宿不是快，而是快樂。

95、所有用整個身心經歷過的時光，都豐盈了人生的美好。

96、跑步是一種態度。不辜負清晨，不辜負自身。風雨晴暖，冰雪疾風，所有的相遇都是美好的。

97、所有的節日都不是爲了禮物和紅包而生，而是爲了提醒大家不要忘記愛與被愛，愛情和生活都需要儀式感。而跑步就是賦予生活最精彩的儀式。

98、所有你樂於揮霍的時間都不能算做浪費——約翰-列儂。

99、誰說今天是平常的一天？綠意盈眼，微風輕柔，空氣清新，小雨沁心。因爲唯一，所以美麗。

100、跑步這種無聊孤獨的運動，誰逼都沒戲，就得是心中那把火點燃了，自己心甘情願纔會堅持下去。

101、跑步的根本目的是看清自己，讓自己在無所依靠或者無所事事的時候，有一種嚴肅的力量推動着你往前走。

102、風華是一種姿態，拼搏是一段年華，山河的浪漫，生活的溫情都值得你我前行。

103、身體好！是這輩子最出色的成就。

104、人們最動人心絃的作品，總是痛苦的產物。跑步，痛並快樂着！

105、跑步不是爲了證明什麼，而是一種生活方式，是一種生活態度，是給豐富多姿的生活增加了一抹律動的色彩。

106、生活，就是生動的活着。用最美好的心情，過好自己的日子。往事不回頭，未來不將就！

107、愛跑步的男人和女人，總是別有一番意味。經得起風雨，享得了從容，睿智優雅，值得信賴。

108、愛上跑步便愛上了苦難，自虐的過程就是挑戰自己，自找苦吃，苦中作樂，樂在其中。

109、每個跑者都是孤獨的，哪怕是在幾萬人的馬拉松賽場上。各自奔跑，各自前行。

110、教育上的祕訣，便是使身心兩種鍛鍊可以互相調劑。

111、樂觀是健心的祕訣，運動是健身的法寶。

112、意識運動的引起是爲思，思是意識的順向運動。

113、以自然之道，養自然之身。——（歐陽修）

114、就喜歡夏天穿個包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下?

115、堅持運動果然是有用的，差點美夢成真！繼續加油！堅持！

116、腹肌不難練、只是沒苦練！

117、看美女一個個活得更滋潤，爲啥?美女漂亮自然一呼百餘輛車接送，任她挑選。你呢?拖着臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車?還是自己在大冷天只能冒着漂移的危險慢慢開車遲到?

118、伸伸腿，身心舒爽；彎彎腰，精神飽滿；挺挺胸，神采飛揚；跳跳舞，永遠年輕。全民健身日，一起來健身，擁有健康，永顯年輕！擁有活力，幸福永遠！

119、鍛鍊身體要經常，要堅持，人同機器一樣，經常運動才能不生鏽。

120、發展體育運動，增強人民體質。

121、站着不動，你永遠都只能是觀衆。

122、散步賞秋情飛揚，騎車郊遊保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛鍊身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼。全民健身日，一起快樂運動，健康人生。

123、健身還需要話來激勵？那你也回去玩泥巴吧。

124、爬山登峯越野賽，慢跑競走散步行。跳繩踢毽呼啦圈，足球籃球兵乓球。全民運動來健身，強身健體心歡喜。全民健身日：一起健身強體質，幸福長壽一百一。

125、健康無極限，快樂無極限。

126、女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心。

127、60歲的身體，20歲的心臟，體育運動使之然。

128、健身房是最佳宣泄負能量的場所，把你那平日的不悅的情緒化作汗水和咆哮，揮灑出來了吧！

129、女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心。

130、全民運動風雲涌，男女老少熱情高。運動場上人滿滿，各種項目都齊全。你爭我趕多熱鬧，七旬老漢白髮飄。多多運動身體好，疾病見了遠遠跑。健康身體人人愛，快快樂樂永不老。全民健身日到了，願你走出家門。參加鍛鍊，健康不老！

131、創體育盛世，增城市魅力！

132、以自然之道，養自然之身。——（歐陽修）

133、運動的要義不在趣味而在繼續持久，養成習慣。

134、全民運動真是好，男女老少顯英豪。別看七老八十人，腰好腿好身體好。自古英雄出年少，跑步跳躍興致高。乒乓羽毛健身操，各種鍛鍊都上陣。巾幗英雄男子漢，運動場上試比高。全民健身日到了，願你身體健康，快樂幸福！

135、成功源於自律一個人若沒有果斷的品質，他就永遠不能算是一個獨立的人。——約翰·福斯特

136、男的運動減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追，還沒有大姨媽，不怕胸變小，不怕長肌肉塊，基礎代謝又比女的高，所以男的憑什麼胖。

137、一個年輕人，心情冷下來時，頭腦會變得健全。——巴爾扎克

138、運動健身放鬆需要一個沒有壓力的地方，若要放在房間裏面，牆壁裝修不宜選擇過於花俏的牆紙或顏色，而白色能起到擴大空間感減緩壓力的作用。

139、中年養生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。

140、李寧：一切皆有可能！

141、上體育課做體轉運動，轉過去的一瞬間，誰沒有偷看過喜歡的人。

142、人在健身房都是講究揮灑汗水消耗卡路里。我進健身房都在一杯接一杯地補充葡萄糖。

143、你總說，並不在意自己的身材。其實，你只是對改變自己無能爲力而已！

144、我們總會有自己喜歡的東西，堅持健身運動，熱愛生活每一天。

145、我寧願我的學生打網球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛鍊。

146、一直在原地的運動是踏步，往前的是跑步，但是生活爲什麼永遠爲一樣東西原地踏步呢！

147、有一天當你明白什麼是克己堅持，你自然會回來和我一起伏地挺身。

148、讓活力迸發，舞動青春；讓熱血沸騰，玩轉生命；讓四肢開工，全身運動；讓身體強健，全民健身。全民健身日，參與健身，強身健體，福壽無邊！

149、健康猶如井中水，井枯方知水可貴。

150、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。——（法國醫學家——蒂素）

151、堅持堅持讓運動成爲一種習慣。

152、讀書是爲了心平氣和地跟沒素質的人說話而健身是爲了讓沒素質的人心平氣和地跟你說話。

153、困難不僅可以磨鍊我們的意志，還可以鍛鍊我們的身體。

154、小康生活人人嚮往，沒有健康少了指望。

155、體育鍛煉適體適時適項適量健身效果好，動靜結合有勞有逸有律有度健心方法佳。

156、讓體育運動成爲一種習慣，成爲你生活的一部分。

157、時間是生命，動作是性命。

158、無法救贖的青春，只剩下奔跑，努力向前。

159、你已經堅持跑了這麼遠，就不要輕易放棄。要跑得久遠，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的藉口，去堅持那一個“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅！

160、跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生機，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩……

161、即將到來的運動會，是我們最後一次最開心的運動會，我會好好記錄，我們的曾經。

162、人生亦是，從外打破是壓力，從內打破是成長。

163、身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。——蘇格拉底

164、奔跑，留下的是腳印，不會有傷痕…

165、我愛跑步，因爲不僅可以鍛鍊身體，而且可以放鬆身心，還能看風景。從那以後，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛鍊身體哦!

166、做一個幸福的人,讀書、跑步、努力工作,關心身體和保持好心情,成爲最好的自己

167、在這個被知了喚醒了的夏天，我們不期而遇。

168、青春無語，卻煥發出活力，向前奔跑。

169、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重複着相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕鬆不屑的語氣咬牙切齒。

170、她飛跑着，兩條腿像鐘擺一樣機械地擡起落下，又擡起，再落下。

171、一個人在操場上跑步，心裏很平靜，我就知道，在孤單的這條河裏，我已學會了游泳。

172、沒有人陪你走一輩子，所以你要適應孤獨；沒有人會幫你一輩子，所以你要一直奮鬥。

173、起跑後，經過幾分鐘的拼搏，他把所有的對手遠遠地甩在後面，以冠軍的姿態輕鬆而豪邁地在跑道上奔跑，衝向最後的目標。

174、跨步要大，速度要穩定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什麼中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用於實際的我還真不知道，至少，不全都用上。

175、我愛跑步,因爲不僅可以鍛鍊身體,而且可以放鬆身心,還能看風景.從那以後,我愛上了跑步,每天吃好晚飯都會去河邊跑,你也要經常鍛鍊身體哦！

176、如果你想聰明，跑步吧！

177、路的盡頭，仍然有路，只要你願意走；有時，看似沒路，其實是該拐彎了。

178、愛情其實是一種習慣，你習慣生活中有他，他習慣生活中有你。擁有的時候不覺得什麼，一旦失去，卻彷彿失去了所有。

179、講述跑步的優美段落

180、跳繩踢毽，病少一半。

181、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松.如果你猶豫了,別人就會輕而易舉的超過你,如果你不顧阻礙不顧一切地衝向終點,最後你就會獲得成功,享受成功的喜悅

182、他像一匹成熟期的馬馬句弔頭急奔：步幅勻稱，少頻緊湊，蹬動有力，腰肢放鬆——整個動作顯得優美而富有彈性。

183、青春是一個不可思議的偉大力量。它催發着青年人的軀體，不斷向前奔跑。

184、如果傷害俄對你來說是種解脫，俄願意承受這種折磨。

185、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風，喜歡衝刺時的順利與喜悅……

186、走路對腦力勞動者，非凡是對創造性的人來說，是一種生理活動的最好方式。

187、君子在下位則多謗，在上位則多譽;小人在下位則多譽，在上位則多謗。——柳宗元

188、有時去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴;喜歡耳邊的習習涼風;喜歡思想的天馬行空;喜歡跑步時的大汗淋漓;喜歡肆意自由而急促的呼吸;喜歡衝刺時的感覺和喜悅。

189、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求

190、真正的強者不是沒有眼淚的人，而是含着眼淚奔跑的人。

191、老孃不吃醋老孃要吃也吃餃子蘸醋。

192、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。

193、有時去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡衝刺時的感覺和喜悅。

194、逗號暗示着懸念，句號暗示着結束，感覺太不壹樣了。

195、娛樂是花，實務是根。如果要欣賞花的美麗，必須首先加強根的牢固。——愛默生

196、我用無所謂的態度，過好隨遇而安的生活

197、運動是健康的源泉，也是長壽的祕訣。——馬約翰

198、我始終變得不多愁善感回憶還像心跳那麼難忘

199、善言古者必有節於今，善言天者必有證於人。——《荀子性惡》

200、瞧，百米跑道上，運動員們個個摩拳擦掌，躍躍欲試。“砰！”隨着發令槍響，他們立刻像一匹匹脫繮的小馬，飛快地從起跑線上直衝出去。

201、同樣的路，有人漫步，有人奔跑，有人駕車…方式不同，結果就不同。同樣的命運，有人笑着抗爭，有人哭着哀求，有人靜默地承受…態度不同，結果相異。

202、每一個不敢再愛的女人，一定很深的愛過。看起來好象百毒不侵，其實早已百毒侵身。

203、突然發現，以後在跑步累個半死的時候，是再也不會有人給我加油了。

204、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。

205、有些你捨不得打擾的情緒，都可以用跑步的方式去自我發泄。

206、堅持六點前早起跑步第五天，堅持從來都是一種靠毅力的事情，早起多一點毅力，堅持就會更加久一點，繼續加油。

207、近兩年來最讓我自豪的一樣東西是：堅持跑步，畢竟我是一個三分鐘熱度的人。

208、我喜歡跑步，心情不好的我，更喜歡用跑步當成我的發泄武器！

209、跑步不是在與別人較量，而是在與自己的內心作鬥爭。

210、莫名的心情不好，不想遷怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步來發泄。

211、生活是無路的荒土上奔跑的腳踏車，無障礙順暢時你會很愉快。

212、大腦的力量在於運動而不在於靜止。

213、跑步機是被動的跑，戶外跑是主動的跑。在戶外天氣比較惡劣的情況下，跑步機作爲戶外跑的一個補充，可以讓你堅持跑步。

214、我覺得跑步是在釋放一種負能量，吸收正能量。我每次不開心，跑步是我唯一發泄的出口，回來之後，就會覺得好很多

215、老公帶着小朋友出去玩了，這兩天堅持早起跑步，曬黑就曬黑，健健康康的纔是美。

216、追求卓越，享受痛苦的人，會成爲最終的贏家。

217、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來發泄，滿頭大汗的時候什麼心事都沒了。

218、相信你自己，瞭解你自己，否定你自己，做個謙卑的人。

219、一個動作每天堅持15分鐘，相當於跑步一個小時很贊哦，再次分享給大家。

220、每天能看着這樣的夕陽跑步也是一種幸福啊。

221、隨着裁判的一聲槍響，運動員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭一樣向前衝去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚，彷彿海水漲潮一樣洶涌而來。

222、你不是因爲變老而停止跑步，你是因爲停止跑步才變老。

223、跑步所帶來的愉悅成爲緩解這種焦慮最好的方式。

224、今天，小明跑步比賽得到了第一名，他興高采烈。

225、開始get到一點點跑步的樂趣。天氣轉暖之後再重啓吧。

226、還不知道是誰想出來的一句話：啊，不要讓你的孩子輸在起跑線上啊！呸！（甩頭）。

227、跑步是件很簡單的事，只要你想，跑步會提供給你深入瞭解它的機會。

228、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。

229、心情好時用跑步來慶祝，心情不好時用跑步來發泄。開跑就贏了！

230、得有這麼一件事，是你熱愛的，是你堅持的跑步。

231、人只有在不斷追求中才能得到滿足。像愛情一樣，詩、哲學、科學的真正精神恰恰就是不斷地追求，永遠站在起跑線上。

232、週末堅持打卡，跑步，去享受別人到不了的世界。

233、唯一能堅持自律的只有跑步，運動應該能產生興奮感，如果你想堅持一件事就從跑步開始吧，因爲其他的太難了！

234、堅持跑步真的好棒，身體變好了只是一方面，關鍵我讀書都比以前有耐心多了。

235、跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生機，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩

236、就算是傑西歐文斯的小孩要參加百公尺賽跑，也不能享受從50公尺線起跑的待遇。

237、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

238、跑步真的是發泄情緒很好的方式，帶着耳機，好像與世隔絕一樣，汗水眼淚都揮發了。

239、每天晚上堅持看書早上每天堅持走路或者跑步，加油吧自己，每天讓自己的生活充實起來。

240、運動計劃正式啓動！每天至少跑步半小時！目標：體重控制到90斤以內！

241、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。

242、跑步，不去顧及已經走過的路，我要向前走。

243、慢跑是自我認知和釋放的過程。持之以恆你會發現，愛上的就是運動本身！

244、天冷了，許多同學圍上圍巾，戴上帽子，還是覺得冷：跑步的同學，有的半弓着背，縮着脖子，有的不時哈氣暖手，從嘴裏吐出團團白氣。

245、最近幾天心情不是很好。每天都會通過跑步的方式去發泄情緒。

246、三個期望：不喝奶茶，堅持跑步，使勁往腦子裏裝。

247、運動員個個精神振奮，腳下呼呼生風，像離弦的箭一樣向前飛奔。

248、堅持跑步，以前看別人跑5分多，感覺很厲害，堅持下去，我也可以。

249、他像一匹成熟期的馬馬句弔頭急奔：步幅勻稱，少頻緊湊，蹬動有力，腰肢放鬆——整個動作顯得優美而富有彈性。

250、用跑步來發泄心情。你有試過邊跑邊哭的感覺嗎？

251、我和任何人一樣有很多疑慮。站在起跑線上，我們都是懦夫。

252、沒有足夠勇氣冒險的人將會一事無成。

253、跑步的好處就是可以把怒氣發泄到汗水中，還能提高速度

254、遺憾的是，下雨，沒能堅持跑步，有些小失落，其實應該風雨無阻的。

255、爲了知道你正在做什麼，爲了知道你是個完完全全的運動員，從相信自己是個跑步者開始。

256、跑步這種無聊、孤獨的運動，誰逼你都沒戲，就得是心中那把火點燃了，自己心甘情願了，纔會堅持下去。

257、發誓不要成爲每天坐對電腦的油膩上班族，從堅持每天跑步開始。

258、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。

259、獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。

260、每天都以跑步開始，以喝着啤酒處理着工作郵件結束。昨日又是滿滿的一天。

261、人在跑步時總會有覺得特別疲憊的時候，如果我們能在這個時候咬咬牙堅持下去。身體就會變得越來越輕鬆，而且還會讓人覺得跑多遠都不在話下。

262、我們在青春的道路上不斷奔跑，忘記停下腳步看看風景。

263、爲了到達終點線，你必須嘗試很多不同的路線。

264、爲了知道你正在做什麼，爲了知道你是個完完全全的運動員，從相信自己是個跑步者開始。

265、隨着裁判的一聲槍響，運動員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭一樣向前衝去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚，彷彿海水漲潮一樣洶涌而來。

266、這個時候，通常我會想到做運動，於是坐言起行，立即跑步去了。

267、跑步1年，是改變；跑步5年，是蛻變。

268、生活就是運動。人的生活就是運動。

269、喜歡跑步的人許多，但每天跑步的人不多，擁有空想的人許多，但僵持空想的人不多。

270、近兩年來最讓我自豪的一樣東西是：堅持跑步，畢竟我是一個三分鐘熱度的人。

271、最好的跑步態度：不高估跑步的好處，不低估傷病的危害。

272、堅持打卡跑步的第天，但願越活越年輕！

273、我決定用跑步發泄，心情不好去跑步，失眠多夢去跑步，我爲自己帶鹽。

274、跑步的最終歸宿，不是快，而是快樂。

275、堅持跑步，以前看別人跑5分多，感覺很厲害，堅持下去，我也可以。

276、用日記來記錄心情，用跑步來發泄內心，當你能夠和一本日記，一顆綠植說悄悄話的時候，哪裏還有什麼孤獨。

277、跑步是一種獨特的體驗，它融合了人類的兩種原始衝動：恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了，我們都會去跑步。既是奔跑着逃開不幸，也是奔跑着追尋幸福。

278、真正的友情，不是一輩子不吵架，而是吵架了還能一輩子。

279、一個人堅持跑步一週不難，堅持學英語幾天不難難的是把優秀養成習慣，堅持個月，堅持一年，堅持更久。

280、時光就像跑步機，只要你稍停腳步，它就會超越你。

281、有時去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡衝刺時的感覺和喜悅。

282、跨步要大，速度要穩定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什麼中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用於實際的我還真不知道，至少，不全都用上。

283、朋友，你喜歡跑步嗎，喜歡的話就和我一起大步向前奔跑吧！

284、人生的路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。

285、我會化身和煦的陽光，幫你驅走寒冷，我會化身鋒利的寶劍，爲你披荊砍刺，我會化身溫柔的清風，替你吹走憂愁，你知道，我會一直在你身邊支持你，你可以的！

286、人生在世，有遺憾是正常的。沒有遺憾的人生是不可能的。慾望越大，遺憾就越多，慾望越小，遺憾就越少。有遺憾說明有追求並有過努力。因貪慾過大而遺憾是可悲的，爲一點點小事而抱憾終日是不取的。祝開心愉快度過每一天！

287、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。

288、有時去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴;喜歡耳邊的習習涼風;喜歡思想的天馬行空;喜歡跑步時的大汗淋漓;喜歡肆意自由而急促的呼吸;喜歡衝刺時的感覺和喜悅。

289、認識自己，降伏自己，改變自己，才能改變別人。

290、一個人堅持跑步一週不難，堅持學英語幾天不難，難的是把優秀養成習慣，堅持個月，堅持一年，堅持更久。