如何培養0-3歲寶寶的注意力大綱

導語：對於0至3歲的寶寶來說，很容易被外界因素干擾，做任何事情都只有3分鐘熱度，那麼家長該如何幫助孩子培養寶寶的注意力呢?下面一起來了解一下吧。

【0-3歲寶寶注意力的特點】

0～3歲寶寶對事物的注意是不隨意的、被動的，是由刺激物本身的特點所引起的，缺乏目的性。概括起來有4個特點：

注意無目的性

0～3歲的寶寶還不能進行有組織有目的的注意，很容易受到無關事物的干擾，致使原來的任務不能完成。比方說，寶寶很可能一會兒玩這個玩具，一會兒又要另一個，將玩具扔得滿地都是。

　注意無穩定性

0～3歲的寶寶持續注意的時間很短，很容易轉移注意的對象。研究顯示，寶寶年齡越小，注意力集中的時間越短：一般2歲爲6～7分鐘，3歲爲9分鐘。

　注意無細緻性

3歲以下的寶寶只注意表面的、明顯的事物輪廓，不注意事物較隱蔽的、細微的特徵，還不太注意兩個事物之間的關係。比方說，讓3歲的寶寶比較兩個相似圖形區別在哪裏，他們就不大能說出來。

　注意無分配性

3歲以下的寶寶不可能同時注意很多的事物。如果媽媽指着大樓說：“寶寶，你看!”爸爸又幾乎同時指着小鳥讓寶寶看，那寶寶很可能什麼也注意不到。

　【寶寶缺乏注意力的原因與對策】

寶寶對手上的玩具或從事的活動缺乏注意力，原因是多方面的。我們對於孩子，特別是3歲以前的孩子，不能過分苛求孩子保持很長時間的注意力，父母應先分析孩子缺乏注意力的原因，然後以平和的心態，科學地、逐步地、有針對性地培養孩子的注意力。

　對活動本身缺乏興趣

對策：尊重孩子，讓孩子自己選擇玩具。只有孩子自己選的，纔是孩子喜歡的，孩子纔有可能專心地去玩。對於一些寶寶初次嘗試的遊戲，父母也可以進行引導，比如拿出做好的手工“引誘”寶寶：“寶寶，看這個小包包多可愛，我們等會也做一個好嗎?”

學習的內容過深或過淺

對策：結合孩子生長的敏感期提供適合孩子身心發展所需求的`內容和學習方法。培養手眼協調的能力。

到了2歲，孩子能力強了，我們可以增加難度，讓他穿珠子、釘釘子，同時給予孩子適度的引導。如果孩子自己選擇了一樣玩具(這表明他喜歡這件玩具)，但玩不了兩下，就不玩了。這既可能是因爲玩具太難了，孩子玩不了，也可能是因爲太簡單了，孩子覺得沒新意。這時父母可以試着介入，引導孩子繼續玩下去。玩具太難了，降低一下難度，力求讓孩子“跳一跳能夠得着”。玩具太簡單，就變換一下玩法，讓孩子重新喜歡上它。如，剛開始玩剪刀的時候，孩子不會剪，嘗試了幾下就想放棄了，這時我們就該拿着紙條，讓孩子剪，這樣孩子從原來一手拿紙一手拿剪刀的雙手配合到只需要拿剪刀剪，動作難度就降低了，孩子能剪了，就會越剪越好，自信心也越來越強。

　家庭環境的影響

如家裏人口多、住房緊張、父母脾氣急躁;家庭氣氛壓抑，父母整天爭吵不休等。

對策：爲孩子提供一個安靜的學習環境。在家時，不要在孩子面前爭吵，說話時聲音要輕一些，並儘量讓孩子自己探索玩具的玩法。

　每次提供的玩具過多

對策：每次提供給孩子的玩具不宜過多，兩三樣即可。

　健康狀況不佳

對策：在孩子身體不適，如睏倦、生病的時候，不要讓孩子玩得太久，注意多休息。

　【讓寶寶興趣長久些的小技巧】

在認識到孩子對所有事情的5分鐘熱度後，我們也完全可以做點什麼來幫助孩子，讓他的興趣停留的時間更長久些。這樣不但可以讓你得到休息，而且在以後上學時也有助於他在課堂上提高注意力。

　提供適合不同年齡段的玩具

任何超出孩子能力範圍的事情都會令他很快放棄，轉而去關注其他的東西。記住：有趣的並不見得就是最好的，一位父親就有這樣的親身經歷：“我們給2歲的兒子買了一個電動小汽車，他在上面坐了一會兒，但發動引擎以及把腳放到踏板上對他來講都太難了，所以不久他就再也不玩了。”即使玩具說明書說該玩具適合所有的學齡前兒童，你最好也要根據自己的瞭解來判斷是否適合自己的孩子。

選擇運動型活動

紐約大學的兒童心理專家LoriEvans博士說，那些讓孩子動起來的活動更容易吸引他們，比如隨着音樂跳舞或在院子裏踢球等。

確保足夠的睡眠以及健康的飲食

缺少睡眠和不健康的飲食會影響到大人的關注能力，對孩子亦是如此。

控制看電視時間

專家說，如果1～3歲的孩子每天多看1個小時電視，他到7歲時出現注意力問題的可能性就會增加將近10%。

　增加趣味性

爲了鼓勵孩子延長他對某件事的關注，你可以設定一個時間，然後察看孩子是否可以多堅持一段時間，如果這個方法行不通，也不要氣餒，總有一天孩子可以學會對自己選擇的活動或玩具保持興趣。

　　切記“疲勞轟炸”

雖然寶寶的注意力需要耐心的培養，但是每次讓2歲的寶寶集中注意力的時間不宜過長，最好是在學習幾分鐘之後，給他幾分鐘自由活動的時間。而且要經常更換讓寶寶注意的內容，以便能讓寶寶有更高的興趣，把“注意力”堅持到底。