精選週記高中範文合集7篇

時間乘着年輪循序往前，一個星期已經結束了，這一週裏，大家都有不少感想吧，制定一篇週記吧。但是週記有什麼要求呢？下面是小編爲大家整理的週記高中8篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

週記高中 篇1

經過了第一週緊張而忙碌的培訓和前二週的教學實踐，起初的迷茫已經悄然散去，我們在無錫市北高中的實習生活也逐漸步入正軌。初到實習基地，我們接受了一系列的培訓，有關於教學方面的，有關於技能方面的。在培訓期間基地指導教師紀夕新老師親身給我們示範了一節優質體育課的基本流程和方法，詳細講解了如何進行高中體育教學的課堂管理、教學組織及提高教學的效率等。紀老師的培訓讓我們受益匪淺，而微型課堂的實踐安排和演練則讓我們能夠靈活地處理各種應急情況，培訓之後就是我們進行反覆演練的教學階段。本週是我們來到市北高中的第三週，體育課對於我們來說已並不陌生，然而最大的困難就是角色的轉變。

教學實踐多思考——漸漸融入

第一次以老師的身份給學生們上課，難免感到緊張，剛開始還會有一點不自信呢，時常會爲教學內容和可能出現的突發情況而感到焦慮。然而教學過程中，我會積極思考並且靈活地去選擇和運用一些教學方法。每當看到活潑的同學們在操場上熱情洋溢，在歡樂地體育課堂上揮灑汗水時，我覺得無比幸福，能把自己所學的知識一點一滴教給學生，讓學生投入其中，這種付出讓我感到由衷的開心。而且我所帶的高一、高二兩個行政班的學生紀律都比較好，上課認真聽講並積極模仿，一些學生在課餘時間還會向我請教一些關於體育與鍛鍊的問題。學生積極配合我的教學活動也讓我有機會開始漸漸瞭解學生，融入學生。

市北高中的體育課包括體育必修課和體育選修課，必修課是按年級班級安排上課，每週兩節；選修課是學生可以根據自己的興趣愛好選擇自己感興趣的項目，學校根據每個人的專項安排選修課班級的教學。我的專項是籃球，自然這裏高一和高二男生的籃球3班就交給我啦。

在選修課上，前15分鐘是通過籃球操和籃球基本步法練習進行熱身。接下來，我帶領學生們做多種形式的基本技術的練習，以此提高大家的基本技術及相互之間的合作意識，同時加深學生對籃球的瞭解。隨後，我會根據學生特點，分組進行實戰性訓練，分別在4個籃球場地進行。在各組比賽時，我會去每塊場地觀察，同學們也都非常積極，全都參與其中，有技戰術方面的問題也會及時和我溝通，我進行指導與糾正，整個課堂氛圍活躍且有序！選修課教學過程中，不僅使我專項技術有所提高，同時我認爲我的教學與訓練的方式方法也在不斷創新，不斷提升。

課堂之餘多交流——共同進步

正式開始實習已經有兩週的時間了，而這兩週的時間讓我們整個實習團隊也有了很大的改變。每個人在實習中都會遇到這樣那樣的問題，而大家沒課的時候，經常會坐在辦公室一起討論自己在教學中遇到的問題，大家也都會提出自己的優缺點，一起學習與糾正。

就上課內容來說，在教學大綱的範圍內，我們要設計出別樣的課堂內容，體現新穎的特點，吸引同學們。突出重點、難點，劃清主要教學內容和輔助練習的界限。就教學方法來說，我們要在傳統體育教學的基礎上加入新的環節——過程性評價。教師要充分利用主導地位，給學生進行動作的講解和示範，講解一定要簡潔清晰，示範動作一定要正確美觀；在練習過程中要充分重視學生的主體地位，給學生留更多的練習時間，學生練習要採用多樣化的方法，比如分小組進行比賽等，使學習更有趣；在分組練習後要進行小組間的互評，這樣讓學生對動作的學習有更深層次的理解；最後老師再進行教學總結和評價。就教師本身而言，作爲一名老師，一定要以身作則，嚴於律己；上課前要提前到達場地，提前借好並擺置好教學使用的器材；上課時要時刻注意着裝整齊和行爲舉止得當，以積極的態度去帶動和影響學生。

教學過後多反省——不斷提升

經過兩週的實戰教學，讓我也看到了自己的不足之處，實習的過程亦是學習的過程，我要及時發現不足，及時糾正，以更好的促進教學，提高自己的教學能力。下面是我的不足之處和未來的改進方向：

1.教學，不只有教，更多的是學！要不斷的學習鑽研新的教學內容、教學方法與組織方式，努力學習專業知識與專業技能，認真落實健康第一的指導思想，爭取做到讓學生熱愛體育更愛上體育課。雖然由傳統的教學方式過渡到新穎的教學方式是有些困難的，但我們一定要先從小方向做起，一步步來，堅持下去，肯定會看到不一樣的效果。

2.對於學生，一定要有飽滿的熱情，一定要有足夠的耐心。上課中難免會遇到不聽話的個別學生，我通常就會生氣發火。但每次課結束就會後悔，我應該用引導的方法去解決問題，多一點耐心給學生。還有一些學習動作慢的人，我們更應該給予關心和鼓勵，因材施教，分層教學，分組練習，讓每一個學生都能夠得到全面的鍛鍊。深入到學生中去，通過與學生的交流，瞭解學生的特點和需求，更有利於自己的教學。

實習剛過去半個月，慢慢開始熟悉和適應這個職業，我逐漸體會到作爲一名體育教師應承擔的責任；當學生們積極鍛鍊並且認真學習體育知識時，我感到欣喜。接下來的時間，我們會更加努力的投入教學，在實踐中學習，在前進中反省。能夠上好每一堂課，不斷完善自己，不斷提高自己各方面素養！

週記高中 篇2

今天下午放學，媽媽和我一邊走路欣賞路邊的美麗的風景，一邊又說又笑，去觀賞美麗的海棠花!

海棠花真是名不虛傳，他滿臉笑容，等待着我們的到來!我立刻就被它的花香和美麗吸引住啦!到了時代廣場，我碰見了我的好朋友穆松濤，我們一起觀察，一起商量!果然功夫不負有心人，還真被我們發現了一個小問題:海棠花，爲什麼有12個花瓣?有16個花瓣呢?還有15個花瓣呢?媽媽給我們解釋道:“因爲海棠花開得越茂盛，那邊的花瓣就最多，香就越濃!”

遠遠望去，海棠花像一個粉紅粉紅的巨大花棚，近看像一個只有一條腿的機器人，奇怪極了!

還像一艘航x母艦，白花花的，枝葉就是大炮!海棠花剛結出的花骨朵是玫紅色的，嬌小可愛，清新可人!含苞待放時由玫紅色慢慢變成了淺粉色，完全盛開時顏色變成白色的小花裙，好像花仙子的裙子!海棠花，像一個翩翩起舞的仙子，穿着粉白的裙子，臉上露出了甜蜜的笑容!一陣微風吹過，他們都凍結美麗的，大大的裙子。他們又像一個很害羞的小姑娘，立刻停止了舞蹈，說到了職業後面!

海棠花真是美麗呀!因爲有粉白的花朵裝扮着!

週記高中 篇3

中秋節到了！這天早上，我比平常起得早，爸爸媽媽也很早就起牀了，我們吃過飯，穿好衣服，就下樓了。

街上的人非常的多，看，還有在地上擺攤買月餅的。人真多，我們的車都很難開過去。好不容易開過去了，於是我們去了我們這兒最好的一家月餅店，買了一些月餅，幸虧是早上，中午和下午這裏人最多了。

買完月餅，我們開車去了老家，看望我的爺爺奶奶，爺爺奶奶見了我和高興，我們高高興興的聊了會兒天。告別了爺爺奶奶，我們又去了親戚家，他們都很熱情，見了我們，有的讓我們吃西瓜，有的讓我們喝茶，這一路走來，我們都非常的開心！

最後，我們來到了姥姥家，在姥姥家，我們也聊了一會兒天，一看錶，十二點了，乾脆就在這裏吃飯吧，我很高興，吃過飯，我們又聊了一會兒天，我們就回家了。爸爸媽媽的手機上，短信一堆一堆的，還有未接電話。

過了一會兒，有人來訪我家，我們也像親戚一樣熱情好客。這天下午，好多人來訪我們家，我們都很高興。

回想這一天，人人都去走親戚，人人開心，當然，我也很開心，中秋佳節的到來，給我們添加了許多樂趣，讓我門喜趣橫生，中秋節，感謝嫦娥！

週記高中 篇4

已經是第三節課，白天的課時馬上就會結束。今天是聖誕節，在夕陽落山後就會改爲平安夜，而平安夜是熱鬧的，至少在我心那些變成回憶的平安夜裏是熱鬧的。

已經是第四節課，下午5：40，校園裏到處都是散落的陰影與交織在一起的光線，開始有拖着行李走過過道，滿臉的幸福。而在更遠的籃球場上除飄浮着的塵埃，也依舊有那殘留在每一個人身上的季節味道，而南方的季節是最沉寂，滿眼的綠色像是框架好的一樣，任時間在一年又一年的輪迴裏流逝，始終不會改變。

下午6：30，已經看不見西方蒼山中的夕陽，天際被染紅一片。學校冗長的走廊壁上開始有靜止的空白，那些歲月遺留下來或許說遺忘的斑駁痕跡也開始變得黯淡——彷彿塵世間所有的一切在這個仍未變冷的冬季裏進入虛妄與蒼白，而我的記憶亦開始慢條斯理地進入循環的倒帶。

往年的平安夜沐浴着的黑色到現在業已經變淡，而那些歡聲笑語在經過無數個瞬間接成永恆的日子後也化作屋檐下吹過的一陣涼風，永遠的消失在這個世界。於是大家曾經清晰的臉也變得模糊。而在那些熱鬧的平安夜裏，給我留下很深印象的便有何金美，當時大家在教室裏是看電影吧，儘管心思都不會在上面，但是在平安夜一起看電影，這種不會被淡忘掉的光景，在後來的歲月裏出現在每一個人的記憶深處的時候都會變得溫馨。而在一個小時之內，有人給她送禮物，那些畫面便在平凡中被我不平凡地記住。

週記高中 篇5

時間像流水一樣悄悄的流走了，一個快樂的、愉快的、開心的暑假也被悄悄帶有了，在暑假裏發生的事情就像天上的星星一樣，反覆地出現在我的眼前，讓我難以忘懷。這件事就是我和爸爸媽媽還有小明的媽媽和他一起去寶天曼玩漂流了。

記得那，我和爸爸媽媽還有小明的.媽媽和他一起去寶天曼大峽谷漂流。我們到了那裏，把車停在停車場，就買票坐大巴去上油碼頭了，在車上我從大巴車的電視裏瞭解到：漂流線路總長12、8公里，整體落差239米，漂時3小時10分，漂流河段有9個景點：神龜石、巨石灘、杜鵑山、蝴蝶谷、情人峽、神龍灣、月牙石、漢王臺、等等。漂流分4個流域：衝浪區、激流區、水仗區、逍遙區4個水域。剛看完，大巴車就開到了上游馬頭，我們下了車，走到馬頭邊，管理員給我們發了一條橡膠船和兩根船槳，我們就出發了。

剛進入水仗區，有一羣遊客便往我們船上潑水，我們馬上拿來水槍和水盆反擊，我們打了一會兒，打得”兩敗俱傷“，對方說他們投降，這我們才停止”攻擊“。剛平靜一會兒，我們突然發現前面的大石頭上寫着：激流區。我們進了激流區，發現前面有一個懸崖，我們趕緊抓好船上的扶手，準備迎接前面的懸崖，我們剛到懸崖前，我們的船就被一塊石頭卡住了，眼看水就要淹住船了，辛好另一名遊客的船撞了下去，真是有驚無險……

通過這次漂流旅行，讓我鍛鍊了膽量，又讓我感到無比的快樂，真是一舉兩得。

週記高中 篇6

這的運動會，我報的項目是200米和800米，可是不知是我的運太背，還是老天在逗我，這兩個項目是連着來的，也就是說200米跑完後就是800米的比賽。

“加油，加油!”在同學們吶喊聲中，我不出意外地奪得了200米小組第一的好成績，可是接下來的800米卻是緊隨其後的來了。

幸好是男生先來，多了時間讓我喘氣。而且不幸中的萬幸是六個六個人的來跑，這更是增加了我的恢復力的時間。

我大口大口的喘着氣，呼吸着周圍的空氣，彷彿要把空氣都吸乾才甘心。

終於輪到我了，我在跑道上擺好姿勢，而變一次又一次的傳來同學們爲我加油，鼓勁兒的聲音，我心裏暗暗想到：一定不能放棄，一定要爲班裏增光添彩，一定不能負了同學們和老師對我的期望，加油，鄭佳婷!突然，“砰”的一聲，把我從我的精神世界中拉了出來，我下意識的考試跑步，因爲，我明白這是槍聲，比賽已經開始了。

我知道我是不可能超過我的對手XXX的，所以，一開始我只是和她並齊跑，事件困擾我有能力超了她，但我相信，我一超她，她就會立刻反超了我，與其這樣，還不如和她一起跑。到了拐彎處，我又聽到了同學和老師的吶喊，我的心中頓時燃起了雄雄信念之火，全身上下彷彿有恢復了一些體力，雙腿又有力了，繼續着我未完成的三圈。

一圈又一圈，在我的努力之下，我堅持到了第三圈，“堅持就是勝利!”我在心中一遍又一遍的默唸。就當第三圈的第一個拐彎處時，XXX突然加速，不一會兒，就超了我一圈的四分之一。我看着她遠去的背影，心裏卻不着急，因爲我已經是這個小組的第二了，而且再怎麼追也是追不上她這個“怪物”了。接下來，就只需要堅持下來就可以了。

這時，我突然開始犯惡心，並不斷的咳嗽，頭也有點昏昏沉沉的，這應該是200米沒有體息好的原因吧。但我還是堅持了下來，因爲，只要有一個放棄的念頭，之前所做的很可能會前功盡棄。我要爲班級增光，我要爲田徑隊的努力付出有一個收穫!這是我苦苦咬牙堅持的念頭，正是這些念頭，才使我沒有放棄。

最後一圈了，要衝刺了，這時我又開始放噁心了，但我沒有理會它，用盡了全身的力開始衝刺，把所剩不多的體力關注到腿上，腿有些機械的開始衝刺了，一擡一落，那原本簡單得不能再簡單的動作卻無比艱難，我的雙腿早已不像是自己的了。但我還是用足了勁，衝過了終點線。

同學們立刻圍了上來，我也是毫不客氣的把重量掛在了她們身上。我大口大口喘着氣，在他們的陪伴下找了根柱子靠了過去。現在的我連說話的力氣也沒了。第二組的比賽開始了，祝楊雅舒有個好成績吧。我在心中祈禱。

雖然我只得了小組第二，但如果不出意外的話，我是很有可能得到800米第四的好成績的。怎麼樣，我厲害吧!

週記高中 篇7

同學少年，風華正茂。高中生活，特爲尤甚。簡記幾則，以記念高中生活。

一日，食堂中，某君似乎尚未睡醒，搖搖晃晃地從食堂窗口擡出自己的餐盤，一巔一顫地巔到距自己最近的桌旁，然後又不知從何處抽出那把年上去有幾千年歷史的勺子，向水龍頭晃去，幾分鐘後，此位半睜睡眼之人又晃了回來，隨手在屁股下安了個凳子，一頭扎進飯堆裏，忽然，一個溫柔的聲音在此君耳畔響起，“同學——”此君好像被電了一樣，猛地擡起頭，當看到自己面前是一個蒙娜麗莎式的微笑的姑娘時，他也不顧自己嘴上的我飯粒，咧開嘴笑了：“你，有事兒嗎？”只聽那個溫柔的聲音輕輕地說：“對不起，你是不是拿錯餐盤了？”……噴飯……

再看該君，原來半睜半閉塞的眼睛突然瞪圓，既而縮小，隨之產生的是通紅的臉，和無地自容的話：“啊，啊？對……對不起……這……這……唉，再見！”隨後抱頭鼠竄……

由此而知，高中生活，亦真亦“幻”，保持清醒，纔是上策。

又一日，我正在樓梯上。前方有四女，三名高一小女生並排而行，阻住去路，一名高二大姐緊隨其後。忽然，一女生回頭一看，發現背後有人，接着說：“來來來，先給人讓路！”此言一入我耳，不禁心中竊喜一番：原來我還是比較有個人魅力的，沒想到啊，只有在快嘴纔有的情景竟讓我給撞上了，於是，我整理衣冠，修修髮型，昂首闊步走了過去。突然想起出於禮貌，我應該展現一下自己的紳士風度。於是我回頭對三位女生說了一句溫柔的“謝謝”。突然，一女生說：“又不是給你讓路，謝什麼謝！”我再一看，已經過去那位高二的師姐正回頭衝我一笑，我頓感尷尬，忽然發現，前面有一垃圾筒，想鑽進去，又覺太小，只好作罷。

由此可知，高中生活，尷尬遍地，自作多情，實屬下策。

再一日，一同學“主動而熱情”地找到我：“今天我們體育課，可以早去吃飯，你把你的飯卡勺子給我，我先給你打上飯來張口，在三樓等到你。”仔細一想，除了他有點兒過分熱情不太對勁兒外，自己也沒吃什麼虧，就答應了。等到吃飯時，在食堂老遠就看見他手舉勺子，一臉笑地站在那裏，還未等我走近，就迎上來說：“真不好意思，我忘帶飯卡了，就用你的了，你大人大量，不會介意吧？”什麼？沒帶……我說他怎麼無事獻殷勤呢，原來是讓我請客！唉，事到如今，還能怎麼辦？就這麼辦吧。

由此可見，高中生活……我無語，真想大呼：“天上不會掉餡餅！世上沒有免費的午餐！”願意同志們以此爲誡，嚴防騙子！

年少輕狂，幸福時光。謹惟此記念我的高中生活。

後記：都說作文來源於生活，又高於生活。這篇週記的確“高出生活”一大截，不論真假，謹作茶餘飯後閒談之用。