關愛學生心理講座心得體會範文（通用9篇）

當我們經過反思，對生活有了新的看法時，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，這樣能夠培養人思考的習慣。怎樣寫好心得體會呢？以下是小編幫大家整理的關愛學生心理講座心得體會範文（通用9篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　關愛學生心理講座心得體會1

一、高中體育學生心理狀態的現狀

從傳統視角來看待體育的基本功能，大凡有如下幾種：能增強個體的身體條件。有助於形成羣體的集體主義精神，諸如此類。對上述觀點進行考察，發現：這些都是從體育作用於個體的外部、宏觀的角度進行的理解。根據這種習慣理解，在對體育教學活動的開展上也就體現爲：以競技、力量的訓練爲主。

近年來，隨着教育心理學的不斷髮展，同時，通過心理學與其他學科所形成的交叉研究表明：個體在體育方面若堅持科學、合理的鍛鍊，將有助於其心理健康狀態的形成。所謂心理健康，可以理解爲：個體能夠適應發展着的環境，具有完善的個性特徵；且其認知，情緒反應，意志行爲處於積極狀態，並能保持正常的調控能力；生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調。由概念界定所規定的要件可知：體育與心理健康之間形成了一種映射關係，通過體育活動所形成的個體間的互動，將增進個體在環境適應性方面的能力。

二、體育運動對學生心理健康的作用

體育運動無論從內容到形式，和普通的身體鍛鍊有着截然不同的作用。因此，學生原有的心理水平已不能滿足他們所學習的運動項目的需要。例如，短跑要求較短的反應潛伏期、良好的運動距離知覺和運動速度知覺。就如籃球比賽中的帶球上籃，由於要了解隊員位置，要求有較大的注意範圍，既要帶球前進，又要防止對方攔劫，需要學生善於快速分析，分配自己的注意力。任何一種運動項目，都要求運動者有勇敢、堅持、自制、不怕困難等良好的意志品質和樂觀、友愛、愉快、同情等多樣的感情。上述心理活動和心理特徵，就一個人的自然發展水平來說，當然不能滿足運動學習和運動競賽的需要。但是，在個體爲了不斷提高自己的運動水平，或戰勝對手而進行的運動活動中，原有心理水平便慢慢獲得提高。也就是說，體育運動的新需要與原有心理水平的矛盾，推動了個體心理的發展。

同時，體育運動有助於學生認識自我。體育運動大多是集體性、競爭性的活動，自己能力的高低、修養的好壞、魅力的大小，都會明顯的表現出來，使自己對自我有一個比較符合實際的認識。體育運動還有助於自我教育。在比較正確地認識自我的基礎上，便會自覺或不自覺地修正自己的認識和行爲，培養和提高社會所需要的心理品質和各種能力，使自己成爲更符合社會需要，更能適應社會的人。

三、體育運動和學生心理健康的定向價值形成

1、認知行爲設定

參加健身運動能夠促進個體積極思考，以此來削弱那些消極想法，改變沮喪和焦慮的狀態。儘管不經常參加運動的人把開始運動和堅持運動視爲一項艱鉅的任務，可一旦他們實現了目標就會加強他們的競爭意識，提高他們對自我能力的認可。自我能力認可與努力和堅持密不可分，這兩種因素幫助參加者繼續健身鍛鍊，並取得收穫。

2、注意力分散的設定

參加健身運動時，運動量的增大和運動動作的發揮，可以分散人們對自己焦慮和沮喪的事情的注意，並且，把這種情緒在不斷地運動中得到發泄，從而使人身心輕鬆，大大受益。健身運動把人們從焦慮和抑鬱的瑣事中解放出來。

3、身體所產生激素的設定

健身運動之所以使人的個體生理、心理受益，是與運動後人體內荷爾蒙激素的分泌量的增加有關。人的荷爾蒙激素，是大腦在外力刺激作用下產生的化學物質。大量的荷爾蒙分泌，可以改變人的情緒狀態，加強愉悅感，增強健康活力。這種健康感可以降低沮喪、焦慮和其他消極狀態的程度。一些研究認爲，任何健身運動均具有以上三個方面對心理健康的積極影響。而高中學生，面對繁重的學習任務和高考壓力，各次考試帶來的不良情緒影響着他們的心理健康程度。

體育運動和學生心理健康的定向價值形成，具體可以表現在這6個方面：有助於學生髮展智力；有助於學生獲得良好的情緒體驗；有助於學生形成良好的意志品質；使學生自我個體意識更爲清晰；有助於學生形成和諧的人際關係；有助於學生消除心理疾患。

四、體育運動和學生心理健康的定向價值實現的途徑

體育運動和學生心理健康的定向價值的實現，需要體育與心理學兩方的共同作用，相互滲透來完成。

1、優化體育教學環境

體育運動的環境對人的身心健康有着直接的影響。晨練的人們多數選擇在公園，因爲那裏鳥語花香、綠菌環繞，置身於這樣的環境，能夠使人精神愉快、心情舒暢。因此，學校要加強體育場、館設施建設、購置充足的體育器材，及時更新體育設備和器械，改善體育教學環境和學生體育鍛煉的環境。

我們可以這麼設想，當學生走進寬敞明亮的健美館，踏着柔軟的地毯，聽着優美的音樂，牆壁上的大鏡子映出他們青春活力的身影，必然會產生激動、愉快、自豪、躍躍欲試的感覺，從而樂於接受體育，對防止出現焦慮、抑鬱等不良心理傾向起到了積極作用。或者，當學生們走出沉悶的教室，來到藍天開闊的操場，各種他們喜愛的體育器械一應齊全，學生們的心情該是多麼愉悅，多麼輕鬆。

2、開設心理健康教育課

我認爲，高中體育學科開設心理健康教育課、體育心理衛生課是定向價值實現的重要途和重要學習內容。通過學習，使學生了解自身的生理、心理基本知識，瞭解心理健康的標準、內容和影響心理健康的因素，瞭解體育運動中的心理衛生常識，瞭解自身是否存在不良心理傾向和心理障礙、如何克服等。做到自我診斷、自我預防，提高學生的自我心理保健意識，達到防患於未然，促進學生心理健康水平的提高。

3、建立高中學生體育課程心理健康檔案

實施健康教育；要做到有針對性，才能取得好的效果。因此，建立大學生心理健康檔案非常必要。大學生心理健康內容應包括：大學生來自的省份、地方；家庭狀況（如成員狀況、經濟狀況、父母婚姻狀況、有無重大變故等）；大學生氣質、性格特徵；是否確定戀愛關係；有無焦慮、抑鬱、孤獨、空虛、苦悶等不良心理傾向；產生的原因等。以此作爲大學生心理健康教育的依據，做到區別對待，有的放矢。這項內容可與健康教育教研室，和負責學生工作的有關部門配合共同完成。

　　關愛學生心理講座心得體會2

20xx年11月24—26日，20xx年江西省中學數學教師優質課比賽和觀摩活動在中國最美鄉村婺源舉行，我有幸參加此次觀摩活動。本次評比活動分農村組、城市組、中年組三個大組，共有41位老師參加比賽。其中萍鄉有3位老師參加比賽。比賽中，人教版、北師大版等版本教材的課都有展示。我在這次學習活動中接觸了全省各地市的優秀中青年教師，讓我自己在知識技能及專業素養上收穫不少、見識不小。我感覺到能參加這樣的活動，對我來說，是一種難以表達的幸福。下面談幾點收穫：

一、課前準備充分，熟悉吃透和深研教材

這次比賽的一大特點是學生的類型有很大的變化，教材的版本沒有限制，要參加比賽的老師首先要熟悉幾種教材，瞭解自己所要面對的學生的知識水平是怎樣的。因此相對以前我聽過的優質課有很大的區別，更有深度，更能體現教師的教學水平。如《反比例函數》教師所面對的學生是九年級的學生，他們已經學完了反比函數，而組委會要求選手要按新授課來講，也沒有限制講哪個版本。對教師是一個全新的挑戰。南昌第二十八中學的李巧莉老師給我們展示了一堂與衆不同的概念課，整堂課從情境引出數的特徵，其實數學就是玩概念的，不是玩技巧的。合作探究概念從哪裏來，概念如何學，運用不同的數學思想，讓學過了學生們對反比例函數概念有了新的認識。我想李老師能上出這麼新穎，正是因爲她課前準備充分，熟悉吃透和深研教材。

二、課件新穎、有特色、有亮點、貼切

本次比賽參賽教師的課件做的有新穎、有特色、有亮點且貼近於學生平時的生活。更能激發學生學習數學的興趣，引起學生的共鳴。如宜春實驗中學王宇新老師講的尺規作圖，整堂課從三個生活中的情境劇引出要學的內容。情境劇一：生活中貝貝過生日，四個同學爲慶祝生日怎麼切成4塊一樣大的生日蛋糕引出如何將圓四等份；情境劇二：如何加工一面儘可能大的境子給貝貝引出如何作三角形的內切圓；情境劇三：境子不小心打破了。如何使它破鏡重圓，引出如何作一個圓。他由生活中的問題建立數學模型，將數學問題得到昇華。還有很多參賽教師的課件美觀大方實用，內含生活中息息相關的圖片、視頻。讓聽課的老師不覺得累。

三、語言精煉準確，肢體語言藝術性強，課堂形象好

這次講課的教師語言都非常準確，提問的意圖指向明確。對學生的引導自然、評價中肯，言語中流露出老師對學生的關心和鼓勵。我們都喜歡聽鼓勵的話，學生更是如此，這對學生的情感態度健康發展非常重要。XX市文清實驗中學的賴大吉老師作爲中年組的一位參賽教師，他一身筆挺的西裝，大方得體，給我的印象最深，他在課上語言精煉，簡單，南昌的劉冰老師，她的語言親切，讓人有美的享受。他們還不失時機地對學生進行讚揚鼓勵，肢體語言配合的恰到好處，及時的糾正、引導，不管學生回答正確與否，對學生都能夠給予的適時評價，促進了學生的上進心和積極性，增強自信心。

四、善於培養學生髮現問題、提出問題、分析問題、解決問題的能力。

在這些優質課中，教師能放手讓學生自己動手操作，自主發現、探究、解決問題的方法，在這次比賽中各位參賽教師都準備了導學稿，章源中學許萍老師講《從月曆到數陳初步》綜合與實踐課，引導學生在猜一猜，框一框等數學活動中“直觀感知、主動參與、探索實踐、自主建構，使學生在自主探究、自我感悟中輕鬆地學會了知識。

五、注重團隊意識

每一個參賽教師不是單打獨鬥，後面都有一個龐大的團隊，他們分工明確，對於比賽課的要求進行一初稿，二改稿，三定稿。真正做到了集體備課，每一堂課都是集體智慧的結晶。

通過觀摩，我的感觸很深，教學過程中，我們應該抓住數學的本質，結合生活實際，讓學生去體驗概念的形成過程，感受解決問題的思想方法，使得數學課堂更加有數學的味道。，通過這次學習，我收穫了很多，既開闊了眼界，也看到了自身的不足。教學是無止境的，在以後的數學教學工作中，我將不斷學習，更新教育觀念，注重教育科研，努力提高教育教學質量，爭取將自己的教學水平提高到一個嶄新的層次，使我也能夠達到這些精英們的教育教學水平。

　　關愛學生心理講座心得體會3

今天學校組織了一場大學生心理健康的講座，作爲一名剛升入大學的學生，我從中明白了心理健康對我們今後發展的重要性，以及我們如何才能擁有一個健康的心理。

大學是一個大的集體，我們每天生活在其中，每天總會與各種各樣的人接觸，而如果而我們沒有一個健康的心理，就無法與人正常的相處，無法建立自己的人際關係網，這將會導致我們覺得生活是孤單的，是無助的，從而產生一種迷茫的時生活狀態，這對我們的大學生活是致命的，畢竟大學生活是我們人生中最寶貴的經歷，我們也將通過大學慢慢的融入社會，而不完整的大學生活將無法爲以後步入社會做好鋪墊，這就導致我們無法對每天的生活充滿激情。

心理素質是主體在心理方面比較穩定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和發展的基礎。學生求知和成長，實質上是一種持續不斷的心理活動和心理髮展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透於個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的形成，要以心理素質爲中介，創造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發展要以心理素質爲先導。在複雜多變的社會環境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。隨着社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關係也變得越來越複雜；由於科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新；“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態度複雜嬗變。作爲現代社會組成部分，我們大學生更應該有一個健康的心態，積極的態度去面對。

爲了我們的心理健康，瞭解與掌握心理健康的定義是必不可少的，這對於增強與維護我們的健康有很大的意義。當我們掌握了人的健康標準，以此爲依據對照自己，進行心理健康的自我診斷。發現自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標準有一定距離，就有針對性地加強心理鍛鍊，以期達到心理健康水平。

所以要想成爲一名優秀的大學生，要想擁有一個完滿的大學生活，心理的健康是必不可少的。心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行爲予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。也就是說，我們只有心理健康了，才能去面對生活中發生的各種事情，而至於因爲一點小事就悶悶不樂好長時間，也不至於因爲一點挫折而自暴自棄，產生各種沮喪悲觀的想法。

一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能瞭解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優缺點都能作出恰當的、客觀的評價；對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求；對自己的生活目標和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的；同時，努力發展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，並且總是對自己不滿意；由於所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑；由於總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，於是就總是同自己過不去；結果是使自己的心理狀態永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。

通過這次的講座，我深刻的看到了健康的心理對我們的重要性，一個幸福的人生必須要有健康的心理作爲堅實的後盾，在以後的學習與生活中，健康的心理將會幫我們一步步的走向成功。所以，以後我們必須關注自己的心理健康，努力的去使自己的生活變得完滿。

　　關愛學生心理講座心得體會4

學校心理健康教育是面向全體學生實施的，旨在提高其心理健康水平的教育活動。由於影響學生心理髮展與心理健康的因素是多種多樣的，因此形成、維護和促進學生心理髮展和心理健康的途徑也應該是多渠道、全方位的。本學期心理健康教育着重從三個方面進行：

一、提高常規性教育活動的實效性。

1、注重課堂實效，加強全面教育。

課堂是教育的主陣地，由於目前尚未有相應的教材，因此在備課上比起其他學科的老師要多一個環節：收集資料，確立主題。在選材上就要考慮注重實效性，一方面是根據年級特點，另一方面就是根據學生的發展選材。心理健康教育這門學科既沒有教材，也不考試，很多學生並不重視，要讓本學科對學生有很強的吸引力並在課堂上解決自己的問題，不僅在選材上注重實效性，在教學形式設計方面更需要多樣性。爲此，通過故事呈現、角色扮演、情景小品、辯論等活動方式進行教學，讓學生在活動中體驗、感悟、收穫。

2、做好宣傳工作，增強健康意識。

首先是根據校園心理健康知識宣傳欄工作，每個月出一期黑板報，發動所有學生收集材料後報心理老師審覈即可設計排版。

其次，根據學生的年齡特點，經常選讀一些和心理健康有關的小故事，內容的選擇更貼近學生的實際，在趣味性中蘊含豐富的哲理。

3、加強個別輔導，做好諮詢工作。

本學期只要有學生有什麼心理髮方面的問題，我都會積極主動的和他們進行交流，並一一作好記錄，認真分析、及時跟蹤，積極反饋，通過平等的交流，幫助學生儘快獲得自助。

二、積極創新，多渠道、多方位加強教育。

心理健康教育這門學科的特點決定了教師的工作性質要比其他學科的老師更爲複雜、瑣碎，僅僅靠上課和諮詢是不夠的，還需要多渠道、多方位進行。爲了多方位瞭解學生心理動態，本學期設計了班級心理晴雨表，主要包括兩個方面：本週班級最突出的問題，最需要老師給予關注的同學及其表現，我根據晴雨表上所反映的情況進行了解、覈實，對需要交流的一些問題及時將相關信息反饋到家長，對突出的現象和個別學生進行相應的關護。這樣一方面能彌補家長沒有觀察到的一些現象，另一方面可以對班級學生的心理動態進行跟蹤瞭解。

三、加強家校共育，整合教育資源。

心理健康教育是一項系統工程，除在學校內部全面滲透、多渠道推進外，還需要建立學校、家庭、社會三位一體的心理教育網絡，全方位、立體式地實施學生的心理健康教育工作。心理健康教育是一項意義深遠的工作，開展心理健康教育工作需要有探索的勇氣，但更需要有行動的決心，在行動中不斷創新、改善。對於我校心理健康教育工作的思路、途徑、內容與模式，我們還將進一步摸索和研究，我們希望得到專家的幫助和指導，以便更加科學、有效地搞好這項工作，進一步培養學生良好的心理品質，促進學生個性社會化的實現，爲全面推進素質教育作出新的貢獻。

　　關愛學生心理講座心得體會5

20xx年11月12日晚上6：30，作爲四川音樂學院心理委員的一員，我聽了一場關於心理健康教育的講座，這個講座是我學習如何當一個稱職的心理委員的第一課。

通過上大學心理健康課程，我瞭解了許多關於心理方面的問題，也使我更好的認識了自己，懂得了心理健康對一個人成長的重要性。

心理健康對一個人的成長是很重要的。然而，不少大學生自己意識不到自己的心理危機或疾病，不會主動向心理諮詢中心或是專家尋求解決方法。例如一些大學生經常口口聲聲說“鬱悶”、“空虛”或是“寂寞”、“無奈”等，這就有可能是產生心理問題的初期症狀；而失戀、考試不及格、不會做家務、受到同學嘲諷等在平時看來沒什麼大不了的事情，也可能成爲導致他們情緒崩潰的導火索。但這些小問題、細節平時都不爲他們所重視，他們意識不到容易引發的危機，也就不會主動尋求幫助，直至最後問題日積月累、一發不可收拾。所以大學生應該更主動一些，關注自己的心理動態，主動向專家說出自己的所想。

我們應該都知道，如今，心理健康這個話題越來越引起大家的重視。身體健康固然很重要，但心理健康也不可缺少。我們要追求的是身心健康，即身體、心理都要健康。心理老師的心理健康知識講座使我受益匪淺，她給我們定義了心理健康的標準，提出了大學生面臨的成長問題。如何做好自己的人生規劃、如何養成良好的學習、生活和理財習慣、如何建立良好的社交、人際關係及大學生常見的心理分析等。讓我們感觸最深的有三個方面：

第一個方面：要適應社會角色，環境的變化。我們應該要很清晰的認識到自己已是成年人，不再是未成年人。既然如此，就要更多一份主動心，責任心，很多問題及事情都要靠我們自己主動去做，去解決。要能儘快的適應一個新的環境，不要總是懷念過去的時光。每到一個新的環境，習慣就好。就像我們剛來到大學，也應該讓自己儘快的適應。否則就會出現許多的心理困擾，從而影響到自己的學習和生活。

第二方面：建立良好的人際關係。雖然有句話叫“靠天靠地不如靠自己”，但很多時候你還是需要別人的幫助。或是你不可能離開一個羣體獨立存在。所以就需要我們建立好人際關係。比如學會傾聽別人或是讚美別人。總之就不要讓自己脫離大衆。其實，我自認爲自己在這方面做得不好。雖然自己也有幾個志同道合的好朋友，但人際交往方面很狹窄，不敢主動與別人交流等。現在也要深刻的認識到了這個問題，相信自己以後也會在這方面多加註意。

第三方面：大學生常見的失落、自卑心理。自己覺得自己在這方面表現得很明顯。首先，來到這裏也不是自己最初的夢想，因爲某些原因，只能選擇到這裏來。看着班上的同學進入了自己心儀的學校，自己不免有些許的失落。再者，來到這裏，在學習上遇到了許多困難。生活中同學多才多藝。這更添加了我自卑的感。但現在的我，不再自卑，不再失落。老師的教導、師兄、師姐和同學們的關心讓我更加堅定：一切都會好起來的，一切都會過去。

心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作爲基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約着全面發展的實現。

心理健康利於大學生培養健康的個性心理。大學生的個性心理特徵，是指他們在心理上和行爲上經常、穩定地表現出來的各種特徵，通常表現爲氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特徵，性格除了氣質所包含的特徵外，還包括意志反映的特徵。當代大學生的心理特徵普遍表現爲思想活躍、善於獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利於大學生的健康成長。

學習是一項艱苦的腦力勞動，在學習過程中會遇到許多困難和挫折，所以大學生要取得優秀的學習成績，掌握更多的科學文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理，以積極進取、服務於社會的人生觀作爲自己人格的核心，並以此爲中心把自己的需要、願望、目標和行爲統一起來，樹立遠大理想，“以天下爲己任”，從而產生強大的學習內驅力，推動大學生努力完成學業，自覺攀登科學高峯。心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益於終身的發展。如果離開良好心理的培養，就培養不出具有先進文化知識的合格大學生。

在心理課講座上老師提到心理委員必備的條件。如知識條件、技術條件、諮詢人員的道德禁忌等，讓我們一下子產生了一種強烈的情感，作爲心理委員，自己首先不能對那些不法的行爲或錯誤的態度置之不理，如果心理委員都麻木不仁，同學在如何調節自己的心理這方面就又可能陷入盲區。心理委員責任重大，不能掉以輕心。

我不泄露他們的隱私，我會盡最大的努力做到的，我希望我能成爲一個稱職的有責任心的心理委員。

　　關愛學生心理講座心得體會6

我聽了韓學榮教授的心理健康講座感覺受益匪淺收穫很多。

韓老師從健康的定義、健康的標準、健康與不健康的問題等幾個方面展開了講述，感覺老師講的這些都很貼切實際，很實用，尤其對於我們老師工作壓力大，聽完講座心裏感覺輕鬆了很多，感覺比以前更瞭解自己了。並且在課上聽的很輕鬆沒有感覺累，一天時間覺着過得很快。並且在以後教育學生上和自己自我調節上受到很大啓示，具體體現在以下方面。

一、在教育學生過程中，不會有萬能的、普遍解決問題的辦法，教師怎麼教要掌握技能和技巧，不要只知道批評，要學會站在學生的角度考慮問題，尊重學生讓孩子們喜歡你。學生在喜歡你的基礎上，就會對你所教的學科產生興趣，並且願意學習，因爲興趣是孩子們最好的老師。

二、在我的心裏上，老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的，當我們工作和生活上有壓力時，我們要學會把心思放下來把擔子放下來，學會自我調節。另外還要正確認識自己，必須要學會獨立生活，在生活中要有最起碼的獨立性。當我們不能改變環境時，我們要試着適應環境。

總之，人無完人，金無足金，我們在生活工作中該怎麼過怎麼過，高興也是一天，不高興也是一天，爲什麼不高高興興過好每一天呢？

　　關愛學生心理講座心得體會7

現代社會關於“健康”的概念已超越了傳統的醫學觀點，不僅軀體、生理健康，還應該精神、心理健康。當今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，在校中學生在這樣的社會大環境下生存，面臨升學壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄；再者，我國獨生子女以自我爲中心的問題也顯得越來越嚴重；更甚者，由於家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單家家庭，隔代撫養孩子等現象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環境。有關研究表明：心理髮生變化的高發區在青春期，中學生存在問題令人觸目驚心，學校裏學生各種不良現象屢禁不止，各種失控越軌行爲時有發生，原因固然是多方面的，但與學生素質不高，尤其是心理健康水平不高心理素質較差有極大的關係。我聽了張教授的'報告之後，再結合十幾年的教育經驗，對影響青少年心理健康的因素總結如下：

一、“心理健康”認識不足

人的健康，應當是身體健康，加上心理健康。中學生正處於青春發育期，學習任務重，是人生觀、世界觀、價值觀形成的關鍵時期。我們既要關注他們的身體健康，又要關注他們的心理健康。可是，有些家長只重視孩子的身體發育，而忽視孩子的心理健康教育；有些教師只重視學生的學習成績，而對學生的心理健康教育重視不夠。因此，許多中學生存在着各種心理問題，嚴重地影響了學習、生活，影響了學生的健康成長。

二、考試壓力過重

高考時，有的考生因過度緊張，開考時，手一直哆嗦而無法答題；有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴重影響了高考成績。這都是過重的升學壓力造成的。當前升學、就業緊張，中學生心理壓力過重，主要壓力來自家庭和社會。一次考試成績不理想，家長就粗暴地訓斥，嚴重傷害了子女的心理；學校抓升學率，考試排名次，給學生心理帶來緊張，不安。有的中學生整日擔心考不好，心理不得安寧，嚴重影響了身心健康，影響了學習。

三、“優越感”太強

許多獨生子女在家裏是“阿哥”或“格格”，從小備受父母的愛護，特別是爺爺、奶奶的寵愛，物質條件優越，自我意識強，“優越感”太強。“人無我有，人有我優”，有些中學生生活上攀比，擺闊，穿名牌服裝，生活上浪費。過生日請客送禮，平日吃飯下飯店，過分追求物質享受，更有甚者，一味追求時髦，穿奇裝異服，追趕“新人類”，無心學習。

四、家庭的變化

社會情況複雜，許多家庭出現異常變化，給中學生的心理帶來不良影響。有的父母離異，家庭破裂，給學生的心理帶來打擊，使學生變得內向、自卑，對他人失去了情感，甚至痛恨社會；有的父母失去了工作，下崗待業，家庭經濟困難，生活的艱辛給學生心理帶來刺激，對生活失去了信心；有的父母關係不和出現家庭爭吵，甚至暴力，嚴重傷害了學生那顆純淨的心，內心痛苦不堪。

五、“早戀”

中學生內受青春期性萌動的刺激，外受社會不良風氣的影響，特別是港臺電視、言情小說的誘異，禁不住對異性好奇、愛慕。有的中學生談情說愛，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴重的影響了學習。

六、迷戀“網吧”

許多中學生迷戀“網吧”，網上聊天，網上交友，沉迷於虛擬的世界裏，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學業。這種例子不少見，報紙已加以報道。更有甚者，有的獵奇不健康的內容，自甘墮落；有的零花錢不夠消費，就從家裏偷，甚至向小學生敲詐，走向犯罪的道路。

七、“意志力”差

溫室的花朵經受不住暴風雨的打擊。許多中學生從小一帆風順，“要風得風，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨鍊，心理脆弱，心理承受力差。在學校裏，教師一句善意的批評，就感到委屈，痛苦；一次考試成績不理想，就感到失意，失去信心；沒有被評上先進，就恨教師、恨同學；在家做錯了事，父母責備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見。這都給家庭、學校帶來了嚴重的危害。

學校、家庭和社會應當通力合作，加強青少年心理健康教育，爲他們的心理健康發展創設優良環境。

一、青少年進行專門的心理健康教育

在中小學開設專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調節技術。課程可分爲兩部分：心理衛生與健康理論部分和實際訓練操作部分。前一部分爲心理健康知識普及課，後一部分是在中學生中開展心理健康教育最爲有效的方法。其實際訓練活動操作內容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓練，掌握一些轉移情緒、宣泄痛苦、發泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調節手段。防患於未然。

二、設立心理服務室，進行心理諮詢與治療。

由於學生們對提高心理健康水平的要求日益迫切，心理諮詢服務室的建立也就勢在必行。無論初中高中，城市鄉村，中學生們已開始從拘束、害羞地進門到落落大方自然地進行心理諮詢；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時代的發展顯示出，開展心理諮詢與治療服務已不僅僅是個別中學生的要求，而是一種時代的趨勢了。

三、兼顧對學生家長及其他方面進行心理宣傳。

研究表明，學生的心理健康問題與家庭的教養方式和家庭的人際關係有直接或間接的關係，有些甚至是家庭問題的表現和延續。因此，無論是瞭解學生心理與行爲偏異的原因，還是諮詢、矯治計劃的制訂和實施，都需取得家長的積極支持和配合，因此學校心理健康方面的教育要兼顧對學生家長及其他方面的宣傳。

以上是我聽了張教授關於“對青少年進行心理健康教育”報告之後的一點的體會。當然，隨着社會的不斷髮展和變化，青少年各自的個性特點也會越來越複雜，如何揚長避短，使他們健康成長，是一門需我們廣大教育工作者繼續摸索繼續探討的學問。但我想，無論如何，熱愛學生、鼓勵學生、賞識學生，對學生予以積極的期待和肯定，永遠是做好這一工作的前提。讓我們多一點愛心，多一絲寬容，多一份期望和鼓勵，我們的天空定會充滿陽光！

　　關愛學生心理講座心得體會8

通過幾次家長學校的學習，收穫很多。雖然我自己也是一名教師，但我從家長學校中也學習了很多東西，受益非淺。主要有這樣幾方面體會：

一、要注重對孩子進行情感、態度、價值觀的教育

第一期家長學校聘請的特級教師錢金鐸老師所做的如何對孩子進行數學輔導的講座，對如何輔導孩子做數學作業大有裨益。尤其是在輔導中要重視對孩子進行情感、態度、價值觀的教育，對孩子數學的學習可起到事半功倍的作用。聽了之後，讓人感覺受益非淺。

二、要學會培養孩子良好的閱讀習慣

聽了張和珠老師的講座，對培養孩子閱讀能力的重要性有了充分認識。以及如何培養孩子良好的閱讀習慣，應從何入手，有好多收穫。

比如要引導孩子多觀察自然、觀察社會，從而發現問題，產生疑惑，萌發求知慾望。要適當滿足孩子對讀物的興趣取向。爲孩子訂購圖書、報刊時，要儘量採取指導、建議與商量結合的態度。要多鼓勵孩子讀書，給孩子一定的自主權，讓孩子自己選擇一些感興趣的圖書，從而逐步提高閱讀的能力。

培養孩子良好的閱讀習慣，還可帶孩子去書店，讓他自己挑選自己喜愛的書。對孩子養成良好的讀書習慣也是大有裨益。

其次，培養孩子良好的閱讀習慣，要激發孩子閱讀的興趣，提高和保持孩子讀書的熱情。

心理學分析，只有不斷地利用外界刺激加以強化，興趣才能保持持久和穩定。當孩子對某種讀物產生興趣時，要採取主動參與的態度，對孩子的讀書活動給予關注。找機會讓孩子講書中精彩的內容，講他的感想，參與孩子討論讀後感。結合孩子在語文課學過的有關內容“借題發揮”。這樣強化孩子的讀書興趣，使之堅持讀書熱情。

當孩子讀了書、增長了知識，產生了感想，提高了能力，獲得了進步，要及時給予肯定。在閱讀過程中好可以幫助孩子掌握一些簡單的常用字，而不是孤立的去識字。正確的引導，孩子從中體驗到閱讀的愉快從而產生再閱讀的願望，抓住時機，對良好閱讀行爲進行強化。

最後，爲孩子讀書創造條件，優化環境。

張和珠老師強調外界環境條件是孩子讀書的外因，父母的素質、住房的條件、家庭生活習慣、住地環境的氛圍等諸多方面均是影響孩子讀書的因素。父母應起表率作用，多讀書多看報，不斷更新和增長知識，對孩子起到潛移默化的作用。家庭生活習慣要注意，如果孩子看書，家長應對孩子讀書的干擾；要給孩子創造一個小天地，有明亮而柔和的光線，舒適的桌椅，實用的書櫃，有這樣一個適宜放鬆的環境，使孩子感受到讀書是一種享受。

三、要重視孩子的心理健康

孩子的心理健康關係一個民族的未來。如果自私、冷漠、孤僻、只講索取不願奉獻佔了上風，真讓我們爲未來捏一把汗。知心姐姐告戒我們家長不要片面看待孩子的分數，只抓分數而忽視了非智力因素，這樣會給孩子帶來許多心理問題：敵對情緒、心理負擔重、脾氣古怪、不關心他人、自私自利等。因此，家長必須轉變觀念、實事求是根據孩子的實際情況設置目標，重視孩子的全面發展。培養一個真正完整的人。

　　關愛學生心理講座心得體會9

20xx年10月，在學生活動中心舉辦了一個心理健康講座，由心理學碩士魯丹鳳老師演講，爲我們做了一次心理健康培訓，受益匪淺，感想頗多。現談談自己的體會。進入大學，標誌着人生開始了一個新的成長階段。大學階段是大學生走向成才的重要階段，健康向上的心理是大學生成才的必備條件之一，大學生要科學認識自我發展，努力加強心理素質培養，逐步提高自我心理調適能力，不斷增進心理健康水平。

學習環境在改變，大學生要變積極適應新的環境，科學確定新的目標，逐步樹立新的自我。保持正常的心態，穩定的情緒。有健康的心理的人能正確地審視自己、認識自己，坦然地接受自我。擺正自己的位置。所謂“金無足赤，人無完人”，沒有哪個人在每個方面都是最好的，也沒有哪個人在每個方面都是差的。作爲大學生，應該對此有正確的認識，思想上要自立自強，以積極健康的態度對待客觀現實，尋求對策，贏得主動。

我不知道怎麼樣的心理纔是正常，怎麼樣的心理纔是健康，我想說每個人的心理想法都是不一樣的，內心裏想的東西要是不通過語言、行爲動作等表現出來，我們也是無法知道的，每個人心裏都有一個惡魔與天使，有各種各樣好的或不好的想法，但是隻是想法，並不是行動，誰的內心深處沒有動過邪惡的念頭，但是我們是一個善良的人，即使不是每一件事都爲別人着想，捨己爲人，也不會想說要做傷害別人的事。所以，心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由於內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經常發生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現某些不夠健康的心理狀態。我認爲這是正常現象，畢竟，人無完人。

但是，身爲一名在校大學生，基本的身心健康是要有的，我們是祖國未來的希望，社會未來的接班人，我們要做一個德智體全面發展的大學生，我們要做一個心智正常的人。最起碼我們的人生觀，價值觀，世界觀要正確。身心健康是成長成才的基礎，因此，每一位大學生都應該重視自己的健康，這當代不僅此於身體健康，也都應該對自身的心理架空負責，大學生心理健康是一種理想尺度，它反映的是個體能很好地適應社會所必需的一種心理狀況，但不是最完美或完善的境界。這就要求大學生一方面要調整和修正自己的心境，以達到心理健康的標準，更好地維持大學生正常的學習、生活和工作，另一方面要不斷增進自身的心理健康水平，追求心理髮展的更高層次，以完善自我，充分發揮自己的潛能。

我們大學生面對陌生環境，相互之間特別需要溝通，需要理解，渴望建立一種和諧的人際氛圍，以擺脫寂寞感和孤獨感。爲此，大學生首先要樹立自信，大膽真誠地與他人進行交往，加深彼此間的瞭解；其次要主動參加集體活動，熱情幫助他人，擴大自己的交往際圈。交多一點朋友，在大學四年收穫真摯的友情或者甜美的愛情，這都是很美好的。

老師在說的時候，是圍繞我們的大學生活說的，從以前的學習模式，生活模式過渡到現在的大學生活，我們總有一種自由的感覺，其實不是這樣的，我們還是受約束的，我們還是要認真學習，學好專業知識，起碼要對得起自己，不要浪費我們的青春，尤其是我們學校的學費比其他學校要高几倍，我們更要努力，不能讓父母失望，讓父母和自己的付出付諸東流。同時，我們當中絕大部分人都是成年人了，要以成年人思維方式思考做事，這是老師在會上強調的，在爲人處世方面，在情感問題方面，我想有很多方面需要我們去學習，有很多問題需要我們去思考，這也是我們在大學所學習到的社會知識，因爲大學本身就是一個小社會。

我對我的大學生活有着無限憧憬。我希望在大學裏可以真正學到對自己的將來有用的知識，雖然這樣說的很空泛，何爲有用的知識，除了專業知識，除了技術，除了實驗，除了理論，還有一系列的人文知識，還有爲人處世的社交知識，我希望四年後我有一身的本領和一堆的好朋友，希望我會變得更自信，更美好，這次心理講座與其說是講座，不如說是大學的導語，新的導航與啓迪。