大學生講座心得體會
當我們受到啓發，對生活有了新的感悟時，可以將其記錄在心得體會中，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。那麼心得體會怎麼寫才能感染讀者呢？以下是小編幫大家整理的大學生講座心得體會，歡迎大家分享。
大學生講座心得體會1
20xx年5月26日，我們參加了警示教育大會，由於平時疏於學習，對法律知之甚少，思想中罪與非罪，違規與違法的界限十分模糊，法律是無情的，並不會因爲你無知犯罪而免於處罰，那一篇篇驚人的挪用、盜用和貪污鉅款等案例，輕信和無知付出了沉重的代價，也爲所有走上工作崗位不久的年輕員工敲響了警鐘。
農村信用社制度是完善的、有效的，操作性也很強，但是，有效的制度最終要靠人來執行，說到底，案件防範最主要的是控制員工的道德風險，員工如果無視規章制度和操作規程，就會使制度的嚴肅性喪失殆盡，作案就會變得暢通無阻，只要任何一個環節多一點管理意識、責任意識和執行意識，就不可能讓犯罪分子得手。在日常經營中，片面追求以規模和數量擴張爲特殊的業務發展，而疏於管理，其結果必然導致業務管理混亂和風險監控不力，最終使潛伏着的風險隱患暴露，引發出大案要案。
作爲信合的一名員工，我深知自己工作的重要性，正確樹立人生觀、世界觀、價值觀和道德觀，堅決抵制拜金享樂思潮，靠科學辯是非，時時刻刻保持清醒的頭腦，抵制金錢的誘惑，不把工作外的情緒帶入工作中，增強責任意識，大局服務意識，以科學的態度精益求精，以辛勤的勞動收穫成功，堅決抵制那種愚昧無知，消極思想，爭作知識性員工，用自己的智慧去做去想。
在工作中以身作則，用心服務，以積極的工作態度，飽滿的工作熱情，良好的外在形象，向廣大客戶展示農信社良好的企業形象，想客戶所想，急客戶所急，需客戶所需，用自己的細微周到服務打動客戶，遵守行裏的各項規章制度。在內控方面，要保管號自己的櫃員密碼，不能以相互信任代替制度，對自己的印章、重空要嚴格保管，要章在人在，離櫃收起。要加強自己的責任心和警惕性，在業務操作流程中，要控制每一個細小的環節，不能因自己的疏忽，而導致發生錯誤，增強自我保護意識，牢固樹立正確的思想觀念，抵制不良的思想，不做金錢的俘虜。
法國哲人克雷羅夫說過：“錢是一種可怕的東西，當你用不正當的手段去佔有它的時候，結果你什麼都失去了”。這些案例驗證了這句名言，身份的變化，理想信念動搖，思想道德滑坡，利用職務之便利謀取私利，最後鋌而走險，把自己送上了法庭。不把心思放在信合事業，卻把青春“獻”牢房。制度是銀行的生命線，制度面前人人平等。
碩鼠碩鼠，無食我黍。三歲貫汝，莫我肯顧。銀行裏就有這隻碩鼠，在盲目信任代替按章操作，崗位制約失去了作用，經營管理缺乏監督的漏洞下，怎能放過大吃一口的機會？事實再次說明，信任和說教在巨大的利益誘惑下是蒼白無力的，加大規章制度的執行力度，強化對權利的檢查監督，纔是讓“碩鼠”們“無食我黍”的根本解決之道。
在以後的工作中，我會以“案例”爲警示，不能麻痹大意，正確樹立人生觀、世界觀、價值觀和權利觀，全身心投入到工作中去。
通過學習《銀行業金融機構從業人員職業操守指引》我體會到了《指引》中的精神，它告訴我們如何能夠更好的遵守我行的《員工行爲守則》，如何能做一名合格的銀行人。誠然，唯有從思想上加深對銀行人職業操守的理解和認識，用更高的道德標準嚴格要求自己，不僅僅要做一名有道德的人，更要成爲一名有道德、高素質的銀行人，才能適應現今社會對銀行業的要求，才能使我行在行業競爭中脫穎而出。
隨着我國銀行業競爭的日趨激烈，員工的素質已經成爲了競爭的關鍵。高素質的員工是企業的一筆財富，是企業前進的動力，是企業成功的基石。擁有一批高素質的員工不僅可以爲客戶提供高質量的服務，更可以成爲一個企業的旗幟，通過這面旗幟客戶可以清楚地認識到我們與其他銀行的區別。
那麼，我們要如何成爲高素質的員工呢？
《指引》爲我們指出了方向：
（1）知法守法，維護國家利益和金融安全，保守國家機密和商業機密，實事求是拒絕弄虛作假。這正是每一箇中國公民應盡的義務，也是我們每一個人最低的道德標準。
（2）規範操作，熟練掌握業務技能，認真執行上級指令。作爲一名員工，我行要求我們做到的並不多，而業務熟練更是每名員工入職的基本要求。
（3）公平競爭，拒絕使用不正當的競爭手段。
（4）客戶至上，優質服務，尊重客戶隱私及身份、信仰等，不歧視每一名客戶。銀行已從單純的金融機構慢慢轉變爲服務機構，擁有優質的服務就擁有了強大的競爭力。因此，在市場競爭激烈的今天，服務已經成爲我行發展過程中的重中之重。在我們的網點，不論是網點標杆導入，還是標準化服務用語的學習，無論是服務評價器的使用，還是對大堂經理、個人客戶經理的培訓，這些點點滴滴的小細節無一不是源於我們對服務的重視，對客戶的重視。作爲大堂經理的我，更是深深感受到了優質的服務帶給我們的不僅僅是客戶的感謝與笑臉，還有我們日益增長的效益，我們的口碑，客戶對我們的信任與感激等等。這一切都離不開我們客戶至上的工作原則，離不開首問負責制的執行，離不開標準化服務，離不開我們每一名員工重視服務之心。
（5）在遇到利益衝突時應主動迴避，在涉及關係人時應主動迴避。我們每一名員工都應以銀行利益爲重，以個人利益爲輕，在遇到利益衝突時主動迴避。
（6）公證廉潔，拒絕內幕交易，不得利用內幕消息謀取暴利，不得接受任何形式的賄賂。我們應以客戶爲本，將爲客戶服務作爲自己應盡的本分，不可作損人利己之事，危害客戶的利益。遵守法律法規的要求，做一名知法、守法的合格員工。
以上爲我個人對《銀行業金融機構從業人員職業操守指引》的理解和認識。通過學習《指引》可以切實起到提高我行員工職業道德和業務素質的作用，相信在學習結束後，我行的工作氛圍及工作風氣均能爲之一振。也相信不久後的將來，我行定能涌現出一大批高素質的優秀員工！
大學生講座心得體會2
通過這次講座培訓，我學習到了很多，越過了很多心理上的障礙；我給自己做了很多人生的規劃，規劃了自己短期的目標、長期的目標和最終的目標，懂得了自己需要什麼和爲什麼奮鬥、做一個勇敢自信、有目標的人，在這次大學生創業學習培訓中總結了一些經驗，希望在將來的創業或者工作之路上多多注意。
1：在合作之前一定要把利益關係，工作安排給講明瞭，不要衝動做事，能籤合同還是籤合同，爲的是將來不容易發生衝突。
2：如果是合作的話，一定要把所佔的利益多少寫明。
3：尋找合夥人時，一定要了解他，不要簡單的看一個人覺得好就放心的合作，看看他適合一個人創業還是團隊創業。
4：團隊創業一定要找一個辦事圓滑，考慮全面，能夠和每個人和睦相處的，積極主動的人來做主要負責人。並講明如果要是多數股東不同意這麼去做的話，主要負責人沒權利按照自己少數意見來做決定。
5：創業初期的每一筆開銷都要有明細賬，金額超過一定的數額，根據不同行業的開銷金額大小定，一定要大家商量後決定。
6：謹防上當受騙，現在的騙子很猖狂。
7：要有恆心和毅力，創業初期會很累，大家要能吃苦。
8：和團隊裏的每一個人搞好關係，建立起自己的智囊團隊，這樣就不怕任何的外來的競爭壓力。
9：要學會獎勵和答謝幫助過你的人。
10：創業初期要勒緊褲腰帶，每一筆花銷都要拉下臉皮往下壓價，這樣省出來的全是自己的錢。
11：創業前要進行市場調研，現在很多年輕人可能有着滿腔的創業熱情，但我要說的是，創業不能盲目，在創業前一定要進行全面細緻的市場調查，是從事自己熟悉的領域。
人生能有幾個十年，機會走了就不會再來，我們都不想錯過機會，但機會卻悄無聲息的從我們身邊溜走。與此同時我們要以一顆感恩的心去感謝我們的父母，用一顆感謝的心去回報我們的社會，用一顆責任的心去對待我們自己。
大學生講座心得體會3
現在在大學生中都流傳着這樣一句話“大學畢業就意味着面臨失業”，所以說就業是現在困擾大學生的一個主要問題;同時由於社會經濟的發展，很多同學開始嘗試走創業這條路，但由於社會經驗和工作經驗的不足，同學們對創業還存在很多問題;爲了消除同學們對就業與創業方面存在的困惑，增強同學們的就業與創業能力，拓寬同學們的思路，提升同學們的競爭能力，我院邀請了我們院的優秀校友黃成根爲我們院xx級和xx級的同學進行了一個關於現代大學生就業與創業的講座。
現在大學生就業難已經成爲社會上最普遍的現象，大學生畢業後將何去何從，大學生的個人素質與就業觀念究竟對他們的就業起到了何等重要的作用，同時大學生改如何創業也成爲了大家關注的焦點，所以明確大學生就業與創業的原因何在迫在眉睫，我們這次講座就針對大學生就業與創業的難題是什麼以及企業對人才的要求是什麼展開討論。
在這次講座上，黃成根學長結合自己的工作經歷和創業歷程，給在座的同學講解了如何去應聘，如何去創業和怎樣面對挫折等，讓同學們對就業與創業有了一個更深一層的瞭解，也學習到了一些關於創業的`知識;當代大學生應該要有創業意識，需要敏銳的眼光和靈活的頭腦，更重要的是要堅持不懈勇於面對挫折和困難，不能爲了眼前利益而忽視長遠利益，我們朝氣蓬勃所以更應該對未來充滿希望，爲理想而奮鬥。
大學生創業的最大好處在於能提高自己的能力、增長經驗，同時可以通過創業來實現自己的理想，證明自己的人生價值;但是創業的道路佈滿荊棘，有的時候創業的成功與否並不一定與自己的努力成正比，關鍵是創業的方向、方式和方法，因此同學們要在今後的生活中不斷學習，充實自己，增強自己的社會競爭力。
我們這次的講座總體上舉辦得還算成功，對同學們以後的學習生活有積極地指導意義，讓我們對目前的就業與創業形勢有了一個更全面地瞭解，讓同學們有了一個明確的目標。
大學生講座心得體會4
今天去聽了學校組織那個創業講座，其中盧健盧院長給我最深刻的印象。他的原話我就不會說出來了，說說重點吧！我自己的理解：
人，是可以改變的，只要自己對自己有信心，那些整天有什麼事都說好難那些人，其實是自己沒有去改變的決心，整天怨天尤人，或者自己根本不想改變！不管什麼時候都要對自己有信心，相信自己不比任何人差，努力去做！
想要成功，規劃是很重要的，有了規劃，就有了目標，不會盲目去拼搏，這樣會事半工倍，吧規劃分成年規劃，然後再分月規劃，規劃分得越細！效率就越高！持之以恆，將離成功不遠。做什麼工作其實都不重要，重要的是實現自己的價值。
人不能低估自己的潛能！只要肯去開發，每個人的潛能都無可限量的，所以要深刻的認清自己，瞭解自己，這樣才能發揮潛能！成功之後做喜歡的事，成功之前做應該的事！這很有道理！我們不能在一些無謂的事情上浪費太多的時間，因爲就算你再怎麼浪費時間進去，最後你所得到的回報一點根本不值一提，還不如用這些時間去做一些有用的事情，人的生命看似很長，可是當你回首過去，你就會覺得時間很短暫，多年前的事就像昨天發生，所以我們要好好珍惜自己的生命，
成功不是必然的，但努力絕對是必然的，無論任何事，不經過努力，就想成功，這樣基本上沒可能，除非你家老子很牛吧！想要成功，要清楚：我的優點，缺點，專長，興趣，我要成爲什麼樣的人，我要做到什麼，我該什麼做，所以有時間做那些無聊事！不如多跟自己心靈溝通一下！問問自己上面那些問題！
每個人都有自己的命運，但命運這個詞是分開命和運的！命已經註定，但我們可以掌控運！我們可以去運作他！從而影響自己的命！最後！永不放棄！努力拼搏！！
謝謝盧院長的指導！
大學生講座心得體會5
通過這次培訓，我學習到了很多，越過了很多心理上的障礙；我給自己做了很多人生的規劃，規劃了自己短期的目標、長期的目標和最終的目標，懂得了自己需要什麼和爲什麼奮鬥、做一個勇敢自信、有目標的人，在這次大學生創業學習培訓中總結了一些經驗，希望在將來的創業或者工作之路上多多注意。
1：在合作之前一定要把利益關係，工作安排給講明瞭，不要衝動做事，能籤合同最好還是籤合同，爲的是將來不容易發生衝突。 ？
2：如果是合作的話，一定要把所佔的利益多少寫明。
3：尋找合夥人時，一定要了解他，不要簡單的看一個人覺得好就放心的合作，看看他適合一個人創業還是團隊創業。
4：團隊創業一定要找一個辦事圓滑，考慮全面，能夠和每個人和睦相處的，積極主動的人來做主要負責人？。並講明如果要是多數股東不同意這麼去做的話，主要負責人沒權利按照自己少數意見來做決定。
5：創業初期的每一筆開銷都要有明細賬，金額超過一定的數額，根據不同行業的開銷金額大小定，一定要大家商量後決定。
6：謹防上當受騙，現在的騙子很猖狂
7：要有恆心和毅力，創業初期會很累，大家要能吃苦。
8：和團隊裏的每一個人搞好關係，建立起自己的智囊團隊，這樣就不怕任何的外來的競爭壓力。
9：要學會獎勵和答謝幫助過你的人。
10：創業初期要勒緊褲腰帶，每一筆花銷都要拉下臉皮往下壓價，這樣省出來的全是自己的錢。
11：創業前要進行市場調研，現在很多年輕人可能有着滿腔的創業熱情，但我要說的是，創業不能盲目，在創業前一定要進行全面細緻的市場調查，最好是從事自己熟悉的領域。人生能有幾個十年，機會走了就不會再來，我們都不想錯過機會，但機會卻悄無聲息的從我們身邊溜走。與此同時我們要以一顆感恩的心去感謝我們的父母，用一顆感謝的心去回報我們的社會，用一顆責任的心去對待我們自己。
大學生講座心得體會6
光陰似箭，轉眼間我的大學生活就要畫上句號了，猶記得在剛踏進xxx的時候，心裏總是覺得這校園太小了，四年的時間要怎樣才能過去呢？然而時光從來都是白駒過隙般的，突然間鳳凰花開的時節就到了，畢業季也即將緊隨而來。回想起這四年青澀的校園生活，有太多的精彩，也有太多的平凡，其中排着轟轟烈烈的長龍去聽學校講座的畫面就是這些平凡中永遠也抹不去的美好回憶。
人們都說：“大學階段是其一生中最重要的成長階段，獨立的生活能力、獨立的思考和選擇能力以及獨立的世界觀和價值觀都在這一時期基本成形”。對於這些道理，在踏進青青校園之前我總是抱着半信半疑的心態，然而四年之後，我徹底地相信了這個說法。大學的生活真的是可以塑造人的精神，影響我們的一生。
記得初進校園時，對生活以及學習都是那麼的陌生，對於大學生活期間的各種壓力和干擾總是那麼的無助，然而就在我們存在這樣或那樣的疑惑的時候，學校的一場及時雨解決籠罩在我們身上的烏雲，他們邀請各種各樣的專家學者，組織開展一系列關於如何調整心態，如何面對壓力、如何樹立正確的人生觀、價值觀的，具有指導性思想的講座。
這不僅是因爲講授者多是該領域的資深人士，更多的時候是因爲他們能帶給我們更多的知識，擴大我們的視野，培養我們的思維能力。聆聽着這些學者教授講述關於科學的奧祕、文化的精髓、經濟的起伏、歷史的蹤跡等等一些精妙絕倫的演講，心中總是會多幾分對大自然神祕的嚮往、對科學世界的崇拜、對經濟危機的擔憂。可能是因爲有點厭倦了課堂上中規中矩的知識傳授，對這種講座那樣的自由式知識接受就變得有一種從未有過的好感，平時覺得難以理解的知識有時候通過聽講座的方式就變得易如反掌。
雖然當初去聆聽講座的出發點更多時候是爲了完成蓋章的任務，但是既然人去了，總會有那麼一點收穫，在那些教授學者聲情並茂的講說下，我們的思緒也不知不覺跟着他們的思維走了，聽着他們講關於生活、情感、人際交往、未來等等的一些話題，也情不自禁的思考起自己的人生。或許文化的精髓之處就是可以這樣在不知不覺中潛移默化地影響我們的人生觀，也或許是聽君一席話，勝讀十年書。有好多次偶然的機會，都是能讓我在聽完之後豁然開朗、茅塞頓開。
大學生講座心得體會7
大學生健康問題是我們大學生目前所關注的重要話題之一,這學期，我們學習了大學生健康教育這門課程。經過了幾個禮拜的學習，我學到了許多有關於大學生健康方面的知識。這些知識的學習，有助於我們更好的認識當前大學生中存在的健康問題。
老師首先用幾個簡單的心理測試開始這門特殊的課程，我的測試結果初步表明我自己的心理還是很健康的。不過近年來由於大學生不良心理問題而在校園中發生的事故層次不窮，如何正視並解決大學生因爲人際關係、情感和就業壓力等產生的不良心理問題成爲當代大學生進入社會前的必修課程。之後老師又向我們大致的介紹了心理學的專業知識，例如弗洛伊德把人的心理分爲意識、前意識和無意識，後又分爲意識和無意識（包括被壓抑的無意識和潛伏的無意識）。認爲存在於無意識中的性本能是人的心理的基本動力，是支配個人命運、決定社會發展的力量；並把人格區分爲自我、本我和超我三個部分。把人格發展分爲口脣期、肛門期、性器期、潛伏期、生殖器這5個階段。
接下來的幾堂課老師很用心的從幾個誘發不良心理的原因跟我們詳細的講解。首先是在重大變故時人會出現自我封閉甚至性格鉅變，並以電影《唐山大地震》爲例，劇中的小女孩以爲被媽媽拋棄而出現不願說話的自閉行爲。雖然我們在生活中不會天天經歷天災人禍，但是往往在一些挫折或不如意的事情堆積在一起後，只差那一根觸發負面情緒的稻草，所以我們在生活中不能輕視每一件產生負能量的事，及時排解負面情緒纔是正解。
然而讓我吃驚的是經調查最讓大學生處理不好的不是就業壓力或情感問題，而是人際關係。雖然我在大學生活中並沒有這樣的煩惱，但是也見過別人因爲小矛盾或是言語不和而好友反目類似的事情。甚至近幾年某些高校甚至出現同寢室室友投毒的事件，然而事件發生的原因往往都是些瑣碎小事，嫉妒或是猜忌導致悲劇的發生。當代大學生大多數都是獨生子女，來到大學後都會不習慣寢室生活，不同的生活習慣和無法避免的交際問題肯定會困擾我們一段時間，但這又是無法逃避的，只能學着去適應環境。學會與他人分享空間，這也是大學生活一個重要的目的，如何處理人與人之間因爲差異而導致的分歧更是以後我們走上社會必須解決的問題。所以，我覺得不管對象是誰，人際交際問題最重要的就是溝通，人與人之間能夠溝通好的問題都不
是問題，最不可取的就是都不聽對方的解釋，一味的指責或者一味的退讓都是過於極端的做法，時間久了還是會暴露更嚴重的問題，所以培養自己的溝通能力又是一件重要的事情，這也是大學生進入社會後的必備技能，良好的溝通能讓生活工作事半功倍。
心理健康是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作爲基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約着全面發展的實現。
那麼，如何消除他們的心理障礙呢？
第一，養成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已爲科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸菸、講究衛生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，爲了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛鍊、休息，使生活有規律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記億能力減退。
第二，加強自我心理調節。自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態，鍛鍊意志品質，改善適應能力等。讓學生正視現實，學會自我調節，保持同現實的良好接觸。進行自我調節，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的理想目標。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康。
第三，積極參加業餘活動，發展社會交往。豐富多彩的業餘活動不僅豐富了大學生的生活，而且爲大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業餘愛好，通過參加各種課餘活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現思想交流和信息資料共享。發展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利於心理保健。
第四，求助心理老師或心理諮詢機構，獲得心理諮詢知識。大學生在必要時求助於有豐富經驗的心理諮詢醫生或長期從事心理諮詢的專業人員和心理老師。心理諮詢是指通過人際關係，運用心理學方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。
生活在當今社會的人，不能單靠被動地順應環境，須主動地去適應環境，保持個人與環境之間的和諧。首先，一個人要能對自己做出
實事求是的評價，形成正確的自我觀念；然後，客觀認識個人能力的優勢和劣勢，確定適合自己的追求目標，既不輕易否定自己，也不過高的估計自己，儘量保持適中的自我期望水平。在處理理想與現實、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認識自己的基礎上，對影響自己成長的主要心理壓力進行分析，在分析的基礎上找準自己的主要問題，然後有針對性的學習、努力提高，適時調整。它鼓勵我積極投身實踐活動，走進外面那個紛繁複雜的“課堂”，經風雨，見世面，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。並從中獲得社會經驗，正視人生舞臺後面的許多真實情景，領悟人生的哲理。
大學生講座心得體會8
作爲當代大學生，我們在學校裏學到了很多理論性的東西；我們有創新精神，有對傳統觀念和傳統行業挑戰的信心和慾望；我們有着年輕的血液、蓬勃的朝氣，以及“初生牛犢不怕虎”的精神，對未來充滿希望，這些都是創業者應該具備的素質，這也往往造就了大學生創業的動力源泉，成爲成功創業的精神基礎。
大學生創業的最大好處在於能提高自己的能力、增長經驗，以及學以致用；最大的誘人之處是通過成功創業，可以實現自己的理想，證明自己的價值。但是創業的道路是艱難的，《窮爸爸，富爸爸》的故事告訴我們，創業的成功與否不一定與知識的積累量成正比，沒有很高的學歷在創業競爭中也一樣能立於不敗之地，關鍵是創業的方向，方式和方法。有的時候還要看準時機，看準市場的潛力。就好比比爾蓋茨，他之所以能財源滾滾，就是因爲他看到了計算機在人類的生活中會起到越來越大的作用，這個市場有無限的潛力，也就是需求會無限增大。
我們都看過《誰動了我的奶酪》，這個非常簡單的寓言故事就告訴我們，我們擁有的奶酪其實是在不斷變化的，也就是我們在社會上所握有的籌碼是不斷變化的，不更新就會被用完，不注意保存就會變質。所以這提醒着我們隨時要更新自己所掌握的知識與技能。在今後的生活中要不斷的學習，充實自己，增加自己的社會競爭力，這樣纔有利於我們更好地立足於社會，更好地實現我們的創業理想。
但是在創業道路上，作爲大學生，往往急於求成、缺乏市場意識及商業管理經驗，對市嘗營銷等缺乏足夠的認識，常常盲目樂觀，大學生對創業的理解還停留在僅有一個美妙想法與概念上，沒有充足的心理準備。對於創業中的挫折和失敗，許多創業者感到十分痛苦茫然，甚至沮喪消沉。大家以前創業，看到的都是成功的例子，心態自然都是理想主義的。其實，成功的背後還有更多的失敗。看到成功，也看到失敗，這纔是真正的市場，也只有這樣，才能使年輕的創業者們變得更加理智。
此外，在大學生提交的相當一部分創業計劃書中，許多人還試圖用一個自認爲很新奇的創意來吸引投資。這樣的事以前在國外確實有過，但在今天這已經是幾乎不可能的了。現在的投資人看重的是你的創業計劃真正的技術含量有多高，在多大程度上是不可複製的，以及市場贏利的潛力有多大。而對於這些，你必須有一整套細緻周密的可行性論證與實施計劃，決不是僅憑三言兩語的一個主意就能讓人家掏錢的。
再者就是大學生的市場觀念較爲淡薄，不少大學生很樂於向投資人大談自己的技術如何領先與獨特，卻很少涉及這些技術或產品究竟會有多大的市場空間。就算談到市場的話題，他們也多半隻會計劃花錢做做廣告而已，而對於諸如目標市場定位與營銷手段組合這些重要方面，則全然沒有概念。其實，真正能引起投資人興趣的並不一定是那些先進得不得了的東西，相反，那些技術含量一般但卻能切中市場需求的產品或服務，常常會得到投資人的青睞。同時，創業者應該有非常明確的市場營銷計劃，能強有力地證明贏利的可能性。
就我個人觀點，我覺得提倡大學生自主創業無可厚非，但是要建立在不影響學習的基礎之上。很多的大學生創業後就整天只懂跑商家，荒廢了學業，這是十分不可取的。畢竟不是所有的人都是比爾蓋瓷。學習就像老鷹飛翔的練習，只有把翅膀練硬了才能飛得更高。用一個比喻：火焰與海水。火焰象徵着熱情、激情和希望；海水象徵着廣袤無邊、深邃而又冷酷。沒有火焰般激情的創業是不可想象的，而往往也會有被市場經濟大海吞沒的“犧牲品”。市場經濟不同情弱者，也不會給任何人實習的機會，大學生創業火焰般的熱情是否能夠融入市場經濟的大潮？當然僅靠熱情是遠遠不夠的，創業意味着冒險和付出，也意味着失敗和挫折。王選爲此付出了十八年在實驗室裏沒有節假日的艱辛，比爾·蓋茨苦熬了十七年纔有今天的成就。大學生創業其中不乏成功者，但肯定經受了種種挫折和市場經濟大潮的考驗。在經歷了最初的創業衝動和付出之後，越來越多的大學生走向成熟和冷靜，對創業和成功有了更深的理解。
所以我們大學生在捲入創業熱潮的同時，也要深刻地思考清楚，思考自己的人生方向和自我定位，在學習和工作中不斷充實自己，提高自己。無論做什麼事情，都是一個自我提升的過程。只要自己從中獲得了寶貴的經驗，無論最後成功或是失敗，都是人生的財富。
其次，我想說的是職業規劃問題，在老師講之前，我真的對這個話題挺感興趣的。特別希望自己能夠通過這次講座，能夠讓我心中的不解找到答案。老師的確也講了好多好多，特別是在如何規劃自己的未來，這個話題裏講的很詳細具體。可是，我聽後，還是感覺迷茫一片，我還是不知道自己到底適合做什麼，到底要從事什麼樣的職業，到底對什麼感興趣等等。最後進入了問答階段，我們可以自由問問題，老師幫我們來分析並且提出合理性建議。在這期間，我一直在和自己作鬥爭，我發現自己還是缺乏勇氣，不敢站起來提問。真的對自己好失望的，我怎麼就這麼的膽小，這麼的放不開！散會後，我自己就開始怪我自己啦，我怎麼能夠這樣啊，怎麼就這麼不懂得珍惜這次來之不易的機會，現在好啦，一次這麼好的機會就這樣白白地被我浪費了，真的有種欲哭無淚的感覺。火山啊，你怎麼這樣啊，我真是服了你。不過，幸虧自己在散會後，匆匆衝出教室，叫住老師，問了一下他的聯繫方式。
針對自己今天的種種行爲，我真的不知道如何說自己爲好？感覺自己都被自己弄糊塗了，自己都不知道自己到底是怎樣的一個人呢？希望看到的朋友們，能夠在看完後，說說我是一個怎樣的人？麻煩大家啦，更希望大家能夠說說我的不足之處，給點建議，讓我以此來不斷來完善自己，謝謝大家的合作，非常感激！
針對職業規劃，老實說，我自己真的感到一片迷茫，我真的不知道自己到底適合什麼職位。現在的我，我是認真過好每一天，盡力讓自己的大學生活過的充實而有意義。所以，一有時間，我就會往自習室和圖書館跑，這兩個地方都成了我小樂窩了！當然，我也會積極地參加社會實踐活動，更會安排時間來讓自己休息，做到勞逸結合，學習與娛樂相結合。比如：我會採用一個人靜靜地望着天空，一個人靜靜地散着步聽着歌，還會在一個安靜的地方讀着鼓舞人心的好句子，還會適當地和朋友們一起聊天等等方式來放鬆自己。總之，我覺得自己還是能夠把學習與娛樂很好地結合起來。
其實，今天本來很想問老師，我是不是一個很不正常的學生，我覺得自己好迷茫的啊，進入大學快2年啦，很快就要進入大三了，到現在我都還是不太清楚自己到底要從事什麼樣的職業，自己到底能夠幹什麼，真的真的對自己好無語的。只知道聽他人說，好好利用大學的時間，多考點證，多泡泡圖書館，多參加社會活動。所以，我考到的證有計算機一級，英語A級，速錄初級證。我現在還在努力地考會計證，急救證，英語六級！真不知道我這樣做到底值不值得。
老實說，我自己也挺怕就業的，我不知道自己考這麼多證到底有沒有用，自己內心真的沒有答案。直到大二下半學期開學這一個月來，我才漸漸地意識到息以前所做的好像沒有什麼價值和意義。現在的我，突然發現自己對會計並不是感興趣，不知道自己那時是怎麼啦？只是聽人說，學文祕嘛，考個會計證，以後好找工作！就報了，現在的我，真的不知道該如何是好。不過值得高興的是，我現在對英語興趣挺大的，我對自己說，如果這次能夠過了六級，我真的會考慮以後從英語方面發展。
大學生講座心得體會9
現在的社會是市場經濟的社會，受社會發展形勢的影響，人們的 思想也逐步發生轉變，尤其是在財富的創造方面，現在的人們不再像 以前那樣只懂得把錢攥在手裏，而是逐漸趨向於投資，用財富去創造 財富。 我們作爲一名大學生，即將踏入社會，但是，我們缺少豐富的理財常識，導致 很多在校大 學生不敢投 資，或是盲目 投資，無形中 造成了資源 的浪費。
爲了 讓同學們更 深入的瞭解社會上的理財產品和基本的理財常識，20xx 年 5 月 23 號，我社團在二號教學樓22J1 教室舉辦了理財知識講座，邀請了銀 行投資顧問給同學們詳細地講解了現在社會上常見的理財產品和理 財途徑以及證券公司對應屆畢業生的一些素質要求。
同學們還紛紛踊 躍地參與到現場互動環節中，直至活動結束，同學們都還感覺意猶未 盡。 活動雖然小，卻含義深遠，反響良好，充分體現了大學生參加社 團活動，擴充課外知識的積極性.同學們表示，通過此次活動，他們 對社會上的多數理財產品有了一定的瞭解， 並學習到了一些股票投資 分析的相關知識，瞭解了金融機構對現在大學生的一些基本素質要 求，紛紛表示要在以後的學習和實踐中不斷增強自身的綜合能力，符 合社會發展的需要，實現自我價值。
同時，這次活動也充分鍛鍊和教 育了我們社團幹部成員，爲以後活動積累了豐富的經驗。活動雖然小，卻含義深遠，反響良好，充分體現了大學生參加社 團活動，擴充課外知識的積極性.同學們表示，通過此次活動，他們 對社會上的多數理財產品有了一定的瞭解， 並學習到了一些股票投資 分析的相關知識，瞭解了金融機構對現在大學生的一些基本素質要 求，紛紛表示要在以後的學習和實踐中不斷增強自身的綜合能力，符 合社會發展的需要，實現自我價值。同時，這次活動也充分鍛鍊和教 育了我們社團幹部成員，爲以後活動積累了豐富的經驗。 金融證券協會 人事部
大學生講座心得體會10
利用課外學習時間，學校和學院給我們安排了一系列講座，在我看來，旨在豐富小學期生活，積累專業知識，拓寬視野。這些講座與我們專業知識緊密相關，但是卻不單一，涉及不同課題觀摩聆聽名師講座，名師神采飛揚，聽者亦有心得。一千個讀者的心中有一千個哈姆雷特。而面對着鮮活的教學對象，智慧的教師必然沒有相同的課堂。
我特別喜歡“學者視野——週末科技文化藝術系列講座”，因爲他內容豐富而廣，爲我們增加了很多課外的知識，擴寬我們的視野和涉獵。
第427講是由肖蕾博士主講的，他是我們學院的副教授，主講內容是“大學生在校期間如何提高自身科創能力”，分別闡述了一下內容：
1．介紹我校爲大學生提供的科研平臺；
2．飛思卡爾智能車競賽及相關技術介紹；
3．大學生科研立項情況介紹。增加了我對學院的瞭解，也爲我的大學生活規劃有了一定的幫助。
而“學者視野——週末科技文化藝術系列講座”第429講，由黃谷甘副教授主講的“MIDI環境下按聲調譜曲唱古詩”，則向我們展示了古典詩詞是中國璀璨的文化精品，“詩樂合一”是傳統的至道鴻教。爲繼承和創新往聖傳統的吟誦，演講人基於全國95%以上的方言點平聲都分陰平、陽平，大多數方言區保留有中古入聲的共性，借鑑、集取名家及各地吟誦調之所長，按平上去入四個聲調爲古詩詞譜上數字簡譜，再應用現代教育傳播媒介、計算機技術合成數字音頻、視頻等多媒體信息資源，開發出《基於MIDI唱詩詞》的wmv視頻文件，創新可視（譜）、可聽（曲）、可歌詩（唱辭）、可學格律多位一體教學新環境。能開啓天聰，激活右腦，啓迪智慧。概括爲：唐詩宋詞聲律精，吟誦應覺仄與平。1235唱唐詩，平仄仄平歌中知。漢字古來平聲多，陰陽分唱5（so）與1(do)。5(so)高平第一聲，1(do)第二聲自明。2(lai)只唱入聲字，剩餘上去唱3(mi)。譜成曲調配MIDI，詩如歌唱最好記。我不是個懂音樂的人，但是在黃谷甘副教授的感染下，感受到了音樂與科技碰撞出來的火花是那麼的有魅力。
其實聽講座的過程跟課堂聽課大同小異，就是專心聽，兼做筆記。講座筆記是講座內容的記錄，因此是具有指導作用或學術價值的，準備好一本專用的筆記本用於記錄講座內容是非常重要的。同時在聽的過程中需要與演講者同步思維，這樣纔不會遺漏講座的重點。關於講座的筆記，與課堂講課的專業課筆記稍有不同，最好能在頁首註明講座的時間、地點、講座主題、主講者個人基本信息等，其次是簡明扼要地記錄講座的理論框架和基本內容，令人耳目一新的新概念、新觀點，值得進一步思考、研究的空間，以及自己在聽講過程中的感悟和思考，這些學術思考的火花稍縱即逝，不管成熟與否，一定要先記錄下來。
時光在我們不經意之間飛逝而去，我們已經從青澀的一年級新生成長爲成熟的大四畢業生。在這短暫忙碌而美好充實的四年中，我們自覺地汲取更多的知識以武裝自己的頭腦，不論是從課堂上，圖書館裏，還是在受益匪淺的講座中；同時，在實踐中也鍛鍊了自己各方面的能力，這些無疑爲我們在不久的將來踏入社會並快速適應工作崗位奠定了堅實的基礎。我們從講座中瞭解到了許多當今化學研究進展，使自己能夠跟上科學發展的步伐，督促自己學習實踐，爲未來打好基礎。
在聽講座上我們要深化專業知識，使自己理論水平得到提升。聽學術講座時，要有一定的基礎，不然我們就不能夠及時地理解其中的專業術語。在老師的《什麼是分析化學》這一講座中，我們能夠先了解這一專業名稱的真正含義，隨着老師的一步一步的講解，我們慢慢地對分析化學的瞭解加深。在聽這一講座前，我們已經學習了分析化學的課程，但我們只是學習了很基礎的東西，需要加深瞭解的只是還很多。我們在課堂上缺少的就是對未來化學的發展方向，而學術講座距爲我們提供了絕佳的機會。《激光技術及其應用》、《長鏈脂肪酸甲酯催化製備長鏈脂肪酸醇的研究》、《ABO2型氧化物導電性研究》、《現代測試技術在珠寶玉石鑑定中的作用》、《有機光電子研究的新進展》等講座不僅給我們介紹了化學的廣泛應用，還讓我們看到了化學無限前景。
當前由於許多廢水、廢氣與廢渣仍未經嚴格處理就外排，導致我國工業生產造成的環境污染仍十分嚴重。一方面舊帳未清，許多老廠的治污措施因種種原因，並未完全到位：另一方面又新建了許多污染較難治理的小廠，使環境對污染的負擔呈有增無減的趨勢。目前世界各國都在爲未來經濟與社會可持續發展制定發展戰略。我們可以運用化學手段對環境進行監測，《節能減排與低碳經濟》、《水體富營養化現狀及動向》向我們介紹了許多關於環境監測的現狀與方法，同時我們從課堂和試驗中對環境保護加深了了解。
近年來國際上較普遍提倡和開展的綠色化學與技術的研究，目的是發展環境友好技術、環境無害技術或清潔生產技術，同時強調化學過程的原子經濟性，反應的高選擇性，不生成或很少生成副產品或廢物，實現或接近零排放過程。工藝過程中強調使用無毒無害原料、溶劑及催化劑，同時生產環境友好產品。這樣可以減少末端治理，從根本上解決環境污染問題。我們在《天然藥物化學研究概況》、《無機化學發展現狀與趨勢》、《Brnsted酸性功能化離子液體在綠色有機合成中的研究進展》等講座中從不同方向上看到了綠色化學的發展，相信在不久的將來我們實現綠色化學的全面發展。
食品安全是大家都關注的話題，這是關係到我們生命安全的重大事件，就像剛出現的蒙牛純牛奶致癌物事件，弄得人心慌慌的。聽了《食品安全快速檢測技術簡介》、《食品分析中的.樣品與樣品前處理》的講座，讓我更深入瞭解了食品安全存在的問題以及可以用怎樣的方法檢測食物中的各種含量，還有對食品的處理方法。讓我對自己的飲食習慣有了更健康的調整。現在很多人提倡綠色食品，相對於一般食品生產的綠色食品更安全，同時綠色食品還提醒人們要保護環境和防止污染，通過改善人與環境的關係，創造自然界新的和諧。
聽講座是學習知識的一種途徑，是老師們傳授經驗的時間，在《過去、現在和未來》、《福建省化工類行業的現狀、發展與學生就業前景》、《就業工作報告》講座中，我瞭解到自己就業的前景，讓我更有目標的進行學習，從老師自身經歷中，我受益匪淺。我相信自己的未來是精彩的，是有前途與希望的。
總之，老師們的講解條理清晰、生動有序，時常舉一些事例，使道理深入淺出，滲透人心，我們都被深深的吸引。通過學習，我們學到了化學專業及其他相關方面更深層的理論知識和更前端的發展概況，理論水平得到了一定的提升，並提升了我們的專業技能，開闊了我們的視野，使我們受益頗多，在這裏，再次感謝老師們精彩的講座！書山有路勤爲徑，學海無涯苦作舟，雖然講座活動已告一段落，但我們不會停止學習探索的腳步，高度的責任感和使命感時刻提醒着我們不斷攀巖知識的高峯，充實自我，實現自己的理想！
大學生講座心得體會11
本次講座，我深受啓發，體會到很多道理，我們只有明確自己的人生目標，正確定位自我，敢於面對自己的不足，用積極的心態面對待學習，把握今天，不斷突破自我，提升自我，纔有可能收穫一份滿意的工作，實現自己的人生理想及社會價值。歷史經驗證明：清晰、明確的目標有利於明確使命，產生動力，產生積極的心態，促使自己努力實踐，使自己的生命在有限的時空裏衝破極限，限度地釋放能量。而我們中間的很多人，都沒有弄清楚自己來中軟國際的目的，對自己的未來沒有任何明確的規劃，這便是我們在學習時得過且過，不求甚解的根源所在。任何人都是這個社會有用的實體，都有珍視自己價值的必要。只有正確的爲自己定位，才能揚長避短，成就自我。而我們中間的很多人，由於沒有正確的自我定位，一部分人長期處於壓抑狀態，對學習、對未來缺乏自信，另一部分人始終自我感覺良好，對未來盲目自信，對學習得過且過。有了正確的自我定位，便最容易發掘自身優點，揚長避短，實現自我價值。因此，通過這次的自我定位，我們將變得不自卑，不自傲，更加清楚自己的實力與優勢，並將努力提高自我核心競爭力。
在這次的講座中，我們懂得了今天的重要性，明白了想要實現自己的目標，從今天開始努力便是的捷徑。在實現自己的目標之後，回想起今天奮鬥着的自己，便會感到無比懷念，這便是生命的幸福。因此，把握今天，將是我們今後的人生信條，我們會用實際行動來證實。
大學生講座心得體會12
隨着我國市場經濟的建立和完善，經濟全球化不斷深入，科技進步日新月異，綜合國力競爭日益激烈。高校畢業生就業制度改革的不斷深入，現在畢業生就業實行在國家方針政策的指導下，在一定範圍內通過雙向選擇的方式自主擇業的辦法，因此，在高校開設就業指導課，幫助畢業生釋疑解惑，調整好心理狀態，使其順利走上工作崗位，有着重要的意義。
阿甘的IQ只有69%但他卻有着超強的意志力，他堅持着從家鄉跑到西海岸。股神巴菲特說過“成功非來源於高智商，最重要的是理性，習慣，人格。”我國著名數學家張廣他曾經說過“搞數學的不用太聰明”很多人都認爲那些成功人士都是憑藉着高智商而創造的財富，事實上並不是這樣的，要取得成功需要AQ,IQ,EQ相結合。
理性與不理性很重要，田老師說每一件事都不能輕易的下結論，應該要從多角度思考。敢於堅持獨立的信念，勤於收集資料和信息，善於變換位置思考。我們更不能做情緒的奴隸，田老師“樂觀和悲觀其實就在一念之間，他舉了一個例子，同樣是半杯水，一個悲觀的人看到後說:“唉，只剩下半杯水了。”而樂觀的人看見後說：“還有半杯水!”還記得伊拉克總統薩達姆嗎?他從總統淪爲階下囚後變化很大，當他當總統時穿着筆挺的西裝精神飽滿的在臺上講話時受到的是所有人的尊敬和愛戴，但當他被關進監獄之後他的精神面貌發生了巨大的變化。他有這麼的的變化是因爲他自己並沒有很好的控制自己的情緒。
除了以上這些，職業者還應該具備以下能力。具備溝通和與人交流的能力是很重要的，戴爾夫耐基說過:人們的事業能否取得成功只有15%靠他自身的而85%則取決於人際關係。由此可見，會“說”是很重要的。田老師說，其實很多時候我們除了要會說還要回“聽’,對於“聽”的解釋是“使聲音通過耳朵直達於心用心去領悟”。我認爲這的確如此，只有很好的“聽”才能做到更好的去說。
有一個故事我們都應該聽說過，《咕咚來了》這個故事告訴我們在很多時候我們會受到別人的影響而動搖了自己的立場。最近因爲一個釣魚島，中國和日本鬧得很不愉快，中國的一些愛國者紛紛跑到街頭去砸日系車。如果你看到這一幕你會加入他們嗎/很多人的回答是是，但在西安卻有一個人拿着前方砸車，日系車繞道的牌子在馬路上站了很久。他的行爲告訴我們應該要做自己認爲對的事。
職業者應該要有積極的態度和樂觀的心態。要敢於面對挫折善於與人溝通，交流;要有一顆執着追尋目標的好勝心，這就是一個職業者應具備的心理品質。
大學生講座心得體會13
一學年來，我校在全面貫徹教育方針、實施素質教育的同時，積極開展形式多樣的心理健康教育活動，在幫助學生培養健全人格，保持心理健康及全面推進素質教育的工作方面取得了一定的成效。現將本學期的工作總結如下：
一、形成健全的心理健康教育組織機構
健全的組織機構，是落實心理健康教育的基本保證。開學初，學校成立了以校長爲組長的心理健康教育領導小組，高度重視，同時委派具有多年經驗的一名教師爲我校的專任心理健康教育教師，並要求全體教師積極參與心理健康教育工作。
二、大力開展心理健康教育宣傳工作
爲了消除教師、家長及學生對心理健康教育的偏見，讓廣大家長、教師以及學生對心理健康教育持有一種正確的觀念和態度，學校通過廣播、集會和升旗時間等各種途徑，開展心理健康教育的宣傳工作，營造良好的氛圍，讓廣大師生提高開展心理健康教育的積極性，增強心理保健的意識。
三、紮實工作，拓寬渠道，促進學生心理健康發展。
1、積極開設心理健康教育課。開設心理健康教育課，是學校開展心理健康教育課的一條重要途徑。學校首先對班主任進行心理健康教育課的專題培訓，然後再由專任教師指導，班主任嘗試開設心理健康教育活動課，大大提高了效率，並取得了很好的效果。學校同時安排每週一節心理健康教育課，並納入常規教學工作檢查。
2、專門教育與學科滲透相結合。強調學校全員參與全過程，參與心理健康教育，同時各科任教師聯繫自己所任教的學科適時、適度、有機滲透心理健康教育內容，使各科都能在培養學生良好的心理素質中發揮積極的作用。
3、集體指導與個別疏導相結合。心理健康教育的目標是使全體學生形成良好的心理素質結構，爲學生當前生活及將來發展奠定良好的心理素質基礎。實施過程中，我們進行多次心理健康教育講座，定期對學生的共性問題集中指導，提高廣大學生對心理健康重要性的認識，普及心理健康基礎知識，教會形成心理健康的基本技能。對個性問題與特殊問題需要進行個別輔導，多渠道地爲學生提供心理服務。服務形式有：
1、面談。如果學生有某種心理問題和困惑，可直接找專任教師或班主任敞開心扉，談心交流。
2、電話和qq溝通。如果學生有某種心理問題，又覺得不便與老師口頭交流的，可通過電話聯繫溝通或通過“坡劉小學家校交流羣”在線溝通交流。
3、個案分析與工作總結相結合。學生個性的差異性、心理問題的多樣性決定開展心理健康教育要重視個案分析與研究，做到因材施教。因此，我們把把學生中出現的心理狀況及時記錄，分析瞭解學生的身心發展狀況，對症下藥，對學生進行心理疏導。
4、學校指導與家長配合相結合。家長是孩子的第一任老師，學校心理健康教育要贏得實效，必須贏得家長的支持。我們着力修築學校與家庭之間溝通的橋樑，定期召開家長會，普及心理教育基本知識，交流先進經驗與做法。不定期家訪，共同探討孩子心理健康問題，形成學校、家庭教育合力。
三、經驗
首先，爲了給學生充分的接受心理健康教育機會，我們調動了所有可用的資源。因爲考慮到班主任對學生比較瞭解，平時和學生接觸的時間也比較多。本學年，從事心理健康教育工作主要由專任教師和班主任共同完成。同時，充分利用課外時間增加了心理健康教育諮詢的時間。
其次，繼續轉變觀念，從“以教師爲中心，教材爲中心，教室爲中心”的舊框框中解脫出來，在課堂課上，真正確立“以學生爲中心，”的教學理念，多科並舉，滲透心理健康教育。
總之，在全校師生的共同努力下，在家長的鼎力配合下，學生在學校裏健康、快樂地學習和生活着，有力地保證了教育教學的正常開展。
大學生講座心得體會14
進入大學，標誌着人生開始了一個新的成長階段。大學階段是大學生走向成才的重要階段，健康向上的心理是大學生成才的必備條件之一，大學生要科學認識自我發展，努力加強心理素質培養，逐步提高自我心理調適能力，不斷增進心理健康水平。
學習環境在改變，大學生要變積極適應新的環境，科學確定新的目標，逐步樹立新的自我。保持正常的心態，穩定的情緒。有健康的心理的人能正確地審視自己、認識自己，坦然地接受自我。擺正自己的位置。所謂“金無足赤，人無完人”，沒有哪個人在每個方面都是的，也沒有哪個人在每個方面都是差的。作爲大學生，應該對此有正確的認識，思想上要自立自強，以積極健康的態度對待客觀現實，尋求對策，贏得主動。
大學生面對陌生環境，相互之間特別需要溝通，需要理解，渴望建立一種和諧的人際氛圍，以擺脫寂寞感和孤獨感。爲此，大學生首先要樹立自信，大膽真誠地與他人進行交往，加深彼此間的瞭解；其次要主動參加集體活動，熱情幫助他人，擴大自己的交往際圈。
身心健康是成長成才的基礎，因此，每一位大學生都應該重視自己的健康，這當代不於身體健康，也都應該對自身的心理架空負責，大學生心理健康是一種理想尺度，它反映的是個體能很好地適應社會所必需的一種心理狀況，但不是最完美或完善的境界。這就要求大學生一方面要調整和修正自己的心境，以達到心理健康的標準，更好地維持大學生正常的學習、生活和工作，另一方面要不斷增進自身的心理健康水平，追求心理髮展的更高層次，以完善自我，充分發揮自己的潛能。
大學階段是成長和發展的關鍵時期，是成才的重要階段，是大學生人生道路的一個里程碑。在大學期間，大學生要儲備科學知識，開發智力潛能，優化個性品質，增強身體素質，協調人際關係，面臨擇業就職的思考等等。所有這些，都是建立在大學生健康心理的基礎。因此，大學生必須正確認識自己的心理髮展特點，加強心理素質培養，不斷增進心理健康狀況。
大學生只要正視現實，對社會和自身具有正確認識，對人生價值和生活意義付出正確評價，堅定實現理想百折不撓的信念和意志，不斷追求遠大的理想目標，才能理智地面對社會，科學的思考人生，從而積極向上，一步一步地向成才目標邁進。因此，我們必須保持健康的心理，這樣才能更容易集中我們的精力，爲實現自身的理想和自己走上成才的道路努力奮鬥。
健康是人的第一財富，是人生髮展的基礎。我們應該樹立科學的健康意識，重視身心健康，更要維護和增進自身的心理健康，培養優良的心理素質，提高自我的心理調適能力，爲學習、生活和工作奠定良好的基礎。爲此。我們都要保持情緒正常，認知合理，正確把握自己，積極適應新的環境和主動與人溝通。
大學生講座心得體會15
健康是人類生存極爲重要的內容，那麼，一個人怎樣纔算健康呢？1948年世界衛生組織明確規定：健康不僅是身體沒有疾病，而且應當重視心理健康，只有身心健康、體魄健全，纔是完整的健康。一個人如果有再健壯的體格，可心理不健康也只能是行屍走肉。可見心理健康是人的健康不可分割的重要部分。心理健康是什麼？心理健康的標準應包括人際交往、自我意識、情緒、個性、工作和社會適應等方面的內容。
人們在學習、生活和工作中需要人人的溝通和交流，這也是我們人生的主要內容。在學校裏天天和同學在一起學習，與舍友之間一起生活。學習上的問題，我們可以在一起探討和研究，同時這也促進了學習的進步；生活中遇到的磕磕碰碰在所難免，開心的時候有人分享，難過的同時也有同學一起分擔。所以良好的人際交往有利於大學生身心健康、學業進步、以及情感的分享等等;如果我們學校很少跟同學說話遇到不懂得問題也不能夠及時的解決，日積月累問題越來越多，這也會使我們產生厭學，導致學習退步。但我們遇到不開心的事情時，也只能憋在心裏，這也不利於我們的身心健康。所以人際交往不良可能會引起我們心理失衡,產生心理問題，影響學業。同學之間的交流也可以幫助我們提高對自己的認識，才能讓我們自我完善。良好人際關係的建立是心理健康者與外界正常交往的結果，是我們對自己和對他人以及兩者之間關係正確認識和評價的結果。
人非草木，孰能無情？在我們的日常生活中，面對不一樣的事物
和環境會使我們產生不一樣的情緒。就像剛入大學的時候，生活環境的變化，使我產生了焦慮、煩躁的不良情緒。第一,在高中,每個班都是固定,學的課程是固定的科目。而在大學是不一樣的的課大都要換教室，有專業課、有必修課、還有選修課;每學期開設的課程不同,每門課考試的方式不同,每門課的學分也不同,這些變化令我摸不着頭腦,很是焦慮、煩躁。第二,大學裏再也沒有人跟在後面督促你幹這幹那了，而是有大量的“自由時間”。真是不知道如何利用這些時間;不知圖書館、機房、自習室去哪,往往一個學期就荒廢了感到很迷茫、恐懼、失落。第三,覺得進入大學這個目標已經實現了,經過高考的激烈競爭,已感到筋疲力盡,認爲進入大學可以好好放鬆一下,以補償十幾年的寒窗苦讀,於是失去了奮鬥目標,沒有了學習的動力,內心卻無比的空虛和失落。總總的不良情緒不僅僅影響學習和新的生活，這就需要我們學會及時的調整。當進入新的學習環境後，我們應保持樂觀的心態，及時排解內心的焦慮、煩躁、鬱悶或其他不好的情緒。一旦出現焦慮、煩躁、情緒不安等症狀，要學會向朋友、同學傾訴，或者轉移關注點。我們也可以選擇一種自己感覺比較舒適的方式，或坐或臥，慢慢地通過調節呼吸或放鬆使心情平靜。積極樂觀的情緒使我們充滿信心，精神充沛，能夠良好地適應周圍新的環境。反之不良的情緒使我們焦慮、煩躁、鬱悶、易怒、從而導致不良心理問題。所以我們要學會調節自己的情緒，避免不良情緒產生。善於到生活中去發現新意，和同學去操場散步，聆聽鳥兒的歌唱，感受大自然的生機，爲生活增添活力。一個真誠的微笑，一段溫馨的音樂，也足以讓你新的生活充滿愜意和浪漫。
人與人需要交流，有好朋友纔有好健康。人類本來就是羣居性的。親密的朋友會使我們生活充實，讓我們在孤獨和脆弱的時候找到精神的依靠。友情是我們堅強的後盾，讓我們不會被困難擊垮，勇敢面對挑戰和考驗。另外要確定適當的目標。過高的要求會使自己喪失前進的動力，屢次失敗會打擊自己的信心和激情。建立適當的目標，讓自己取得一定的成功，使自己從中發現自己的價值，從而建立良好的情緒。
總的來說人要有健康的心理,纔會有健康的生活.故讓我們爲了明天的美好,讓我們擁有一顆健康的心吧
