活動策劃9篇[推薦]

活動策劃 篇1

作爲青春的代言人，大學生總洋溢着年輕的活力、充滿着狂熱的激情，我們在星光燦爛下傾聽時代的鐘聲，我們在漫漫長夜中等待黎明的曙光，多少次，我們輾轉難眠，最後我們還是迎來了這一時刻。服裝學院即將送別XX屆畢業生，他們將懷着自己的夢想啓航，我們深信大家一定會在各自的天空裏做出一番驕人的事業。爲了讓即將畢業的服裝學子留下美好的回憶，也增進各院系間的交流、友誼，同時也是爲了讓他們能夠通過這次活動爲自己的大學生活畫上圓滿的句號，能夠以自信、樂觀的心情去面對自己的人生，在此以特殊的方式紀念母校的點點滴滴。

一、活動地點學校操場

二、活動時間XX年5月下旬

三、策劃主辦單位服裝學院組織部

四、活動主題追憶年華，放飛夢想本次活動我們將從“回憶生活點滴，創造美好未來”這個基點出發，以“相遇情緣，感動一瞬間”爲基調，通過我們爲同學們提供的平臺，可以讓同學們相聚一起，暢談夢想，真情展現，永記心田。

五、活動特色1、本次活動打破了傳統的形式，首次在操場進行大規模的非正式畢業歡送儀式，是一場風格獨特而溫馨的活動。2、本次活動參加者均以自願性質，活動形式更趨向於自由隨意化。3、本次活動邀請全校的應屆畢業生參加，活動規模大，範圍廣，參與人數多。

六、活動創意活動將會作爲一種極具宣傳的'交流方式，在各個學院普遍推廣。爲使本次活動更具特色，本次活動有以下幾個設想：

一、舒心記任何東西都是慢慢升溫的，爲了營造一個輕鬆的氛圍，讓大家可以毫無壓力的交流，舒展自己的心情，我們將會請一些表演嘉賓來助興，緩和氣氛（以自由型爲主，集體參與性強爲好）

二、回憶錄

相信在大學三年裏一定有很多值得回味的事情（不一定是大事），因此我們會製作一個flash。將他們大學生活中的點點滴滴通過這樣一個flash表現出來。同時我們可以將這個flash掛到網上，讓所有的同學點擊欣賞

三、隻言片語

相聚是緣，二年的學習生涯，一定讓大家感觸良多。也許是要表達師恩、也許是要傳達友情、也許是要展現愛情、也許是要表露怨氣、也許……。因此我們在節目中插入這個小活動，提供一個情感宣泄的舞臺，讓大家上臺講述大學生活中的情感故事。實施方法：利用我們學院的錄音室，邀請一些畢業生勇敢說出來。

四、情溢演播

內容：1、邀請老師講述他們對XX屆同學的情感； 2、採用訪談等形式，記錄學生平常生活的點滴話語（將過程錄製下來當天播放）五、尾聲播放歌曲，放飛氣球，放聲吶喊，完美落幕

七、活動策劃一．宣傳計劃1、以板報、書面廣告等形式進行宣傳2、校園廣播站，廣播倒計時宣傳。3、發宣傳文件進行宣傳二．舞臺準備工作1、活動器材、音響、攝像的租借2、舞臺佈置物品、工具的購買借用三．節目，地點的確定1、申請審批場地(操場)2、確定節目單、表演嘉賓及主持人四．會後工作1、由後勤人員負責打掃、清理會場。

八、活動目的 本次活動旨在營造一種輕鬆自由的氛圍，即將各奔東西的同學在在午後的陽光下緬懷過去的點點滴滴，暢想未來的發展道路，母校留下的珍貴回憶……而作爲活動主辦方只是提供這麼一個場地及氛圍，並做相關的引導工作，營造出良好愜意的活動氣氛。主要重心還是希望所有的同學能夠一起感受一種氛圍——一種即將離別的淡淡憂愁，一種面對未來的美好憧憬，一種對母校的依依不捨之情，一種學生時代的珍貴回憶。 我們也相當有信心將此次活動辦得出色，並希望能夠打造成爲我們紡院每年的例行畢業活動，成爲我校的一特色活動一路傳承！

活動策劃 篇2

前言：桌遊是一種集益智交友爲一體的桌上游戲，融入不同的遊戲背景從而爲玩家提供各種不同的角色，讓玩家從遊戲中鍛鍊自己的判斷力、決斷力以及謀略，同時能在遊戲過程中加強與同伴的`交流。

爲豐富學院的文娛活動，給各位同學提供高質量的活動，我們電子學院新聞部決定舉辦此次桌遊競技賽，此次活動旨在提高電子學院的活動質量、活動聲譽等。

一、活動背景：

目前桌遊在大學校園已經成爲一種流行趨向，各個同學雖說不精通此道但都或多或少了解，而目前學院並無正規的桌遊大賽，如能順應時尚潮流舉辦此次活動那麼從人氣來說此次大賽就已經成功百分之八十。

二、活動目的：

此次活動的最大目的在於做一期經典的好活動，讓我院的活動能比下學校其他各學院，其次在於培養下一屆新聞部的幹事讓他們從活動的組織中得到充分的鍛鍊，開拓他們的思維與視野，將新聞部的傳統傳承下去。

三、參賽對象及條件：

對象：電子學院在校全體學生

條件：可組隊也可單人報名

四、組織結構：

活動主辦方：電子與信息工程學院學生會新聞部

活動協辦方：電子與信息工程學院學生會體育部、宣傳部

五、活動安排：

1、賽前策劃準備：

1）前期宣傳工作：

①海報一張，用於在食堂門口擺臺宣傳使用；②宣傳單；③班級宣傳，通過跑班讓所有大一學生了解活動。

2) 報名工作：

①擺臺宣傳現場報名；

②跑班時報名

3）賽事籌備工作：

①前期物資的確定；

②報名籌備；

③場地籌備；

④賽間組織籌備。

4）邀請主持人、裁判。

5）場地安排：

目前暫定場地在二教。

2、活動安排：

日程安排

1）11.19-11.22 開始活動的宣傳工作，和報名工作。

2）11.22 租借教室

3）11.22 下午15.30正式開始比賽，採取三局兩勝制，在下午角逐出4強。

人事安排

1）宣傳安排：

宣傳部幫忙出海報；

19~22日三個部門輪流幫忙擺臺宣傳；

由新聞部和體育部負責跑班宣傳；

2）報名負責: 新聞部負責

3）資金獎品： 外聯部負責

4）場地佈置： 新聞部及體育部幹事

5）賽間組織（裁判） A賽區 陸俊峯 張恩（*） 董榮錦

B 賽區 陸寧 陳成（*） 楊茹

C 賽區 徐誠（*） 徐蘇紅 王周舟

D 賽區 孫鈺 朱笑笑 （*）

審覈 孫健 王慧

6）賽間記錄拍照（新聞部幹事） A賽區 張靜

B 賽區 劉俊梅

C 賽區 時煜

D 賽區 閆自立

比賽日具體安排

1） 22日上午工作人員將場地租借好。

2） 22日下午12:30，主要工作人員到位，安排好各項工作。

3） 22日下午13:00，協助人員到位，現場分配工作。

4） 22日下午13.30~13.50，宣佈比賽規則。

5） 22日下午14:00，比賽正式開始。

6） 22日下午14:00-17:00，比賽期間。

7） 22日下午17:00-17:10，宣佈4強同時爲勝利人員頒發獎品。

六、獎項設置

1） 三國殺冠軍一名 證書 圍脖*1條 手套*1雙

2） 摜蛋冠軍一名 證書 圍脖*1條 手套*1雙

活動策劃 篇3

班 級：九年級

班主任；溫春雷

日 期：20xx年9月

理想與職業主題班會計劃

活動時間：20xx-9

活動地點：九年級教室

活動安排：1) 主持人發言，引出班會主題。

2）每個同學想一想自己未來所期望的職位與夢想，

並寫下自己爲什麼有這個夢想？爲了夢想現在能做

些什麼？

3）邀請個別同學上臺說出所寫的問題答案。

同學們專心聆聽他人夢想。

活動目的：

有人曾經以哈佛大學學生爲列做過一個長達十年的調查：畢業後，學生的收入情況。有83%的學生，在畢業前從來沒有爲自己的做過職業或生活規劃，他們畢業後的收入爲X。而14%的學生有想過自己職業和生活，他們的收入是前者的2倍。最後3%的學生有明確的職業規劃，且把它寫了下來。他們畢業後的.收入，竟是前者的10倍。可見職業規劃對我們以後生活的影響有多大了。雖然我們現在還處於青少年時期，但是，若我們一開始就有明確的目標和今後要爲之奮鬥的方向，然後從現在開始未來將來而努力，那麼，我們肯定是那3%裏的人，目標必定能得到實現。所以，我們要早點剖析自己的夢想，樹立明確的職業方向，贏在起點，贏在未來。

活動策劃 篇4

一、 基本信息：

活動主題：

花之物語，名家風尚

——蒙西文化廣場感恩七月、“插花品香”會

活動時間：20xx年7月19日（星期六）下午14:30—17:00 活動地點：蒙西文化廣場售樓部

參與人數：100人左右

參與人羣：準業主、意向客戶、目標客戶

活動內容：自助式下午茶；插花知識講座（插花藝術簡介；購買鮮花常識及注意事項；鮮花保鮮常識)；插花技巧教授、示範；互動環節（來賓在專業老師的指導下動手製作）；作品評選（來賓製作插花由專業老師進行評分點評，並評選一、二、三等獎）；創意插花選購；高雅豎琴演奏、欣賞。

二、活動目的：

1、通過高品質的活動，吸引客戶到場，實現客戶對項目的價值聯想

2、通過活動，帶動口碑傳播效應，爭取老帶新的銷售機會，並形成業主歸屬感

3、通過活動聚攏人氣，利用人氣帶動銷售，同時提升產品美譽度。

三、活動流程：

14:00——14:30 嘉賓簽到，夏日嬤嬤茶開放 主體活動：

14:30——14:35主持人登場，介紹本次活動背景和流程。 14:35——15:00插花知識講座（插花藝術簡介；購買鮮花常

識及注意事項；鮮花保鮮常識）

15:00——15:30插花技巧教授、示範

15:30——15:40互動環節：邀請兩名來賓上臺插花，由專業老師在旁指導

15:40——15:50特色插花知識講座與現場演示：專業插花 老師傳授創意插花祕訣並現場展示。

15:50——16:30互動環節：《插花比賽》主持人宣佈比賽規則和得分要點，在規定時間內完成插花作品，由專業插花老師進行評分，評選出“最佳花藝”一、二、三等獎。

16:30——16:40來賓合影（手捧作品）

16:40 活動淡出……

四、活動細節介紹

（一）活動現場項目

1、夏日嬤嬤茶

活動現場我們設置夏日嬤嬤茶散點區域，來賓在炎炎夏日可享受到由蒙西文化廣場精心準備的各式沁心冷飲。

（二）插花知識講座內容

1、插花藝術簡介

插花藝術，即指將剪切下來的植物的枝、葉、花、果作爲素材，經過一定的技術（修剪、整枝、彎曲等）和藝術（構思、造型、設色等）加工，重新配置成一件精製完美、富有詩情畫意，能再現大自然美和生活美的花卉藝術品。

插花可以說是一個風雅脫俗、高品位的藝術，它不僅能夠美化環境、還能淨化人的靈魂，提高人的品位和增加人的修養，因此深受人們的喜愛，更受高級白領、商務富賈等中高檔消費人羣的鐘愛。

由專業的插花老師對插花藝術進行介紹，深入淺出，將插花的審美意境傳遞給來賓，也將承托出蒙西文化廣場的精美環境和高雅品牌形象。

2、購買鮮花常識及注意事項、鮮花保鮮常識

由專業的'插花老師對購買鮮花常識及注意事項進行介紹。

（三）互動環節

1、插花技巧教授、示範

邀請專業的插花老師手把手教授來賓插花花藝，到場來賓均可在數十種鮮花中根據自己的想法和創意親手插花，在專業老師的指導下利用不同的花木、花器及錯落的層次打造出富有個性魅力的花卉作品來。伴隨着悠揚的音樂，放鬆客戶的身心。

2、作品評選

來賓製作插花作品製作完成之後參加評選，由老師評選出“最佳花藝”一、二、三等獎，予以獎勵。客戶可以將自己製作的插花作品帶走留作紀念。

活動策劃 篇5

一、前期準備1、召開關於“物流與工程管理學院學生幹部培訓”動員會2、成立“物流與工程管理學院學生幹部培訓班”

二、培訓對象1、物流與工程管理學院分團委學生會副部級以上所有成員2、物流與工程管理學院大一大二各班級班長與團支書

三、培訓內容 我院分團委針對當前學生幹部的困惑以及普遍存在的作風問題，要求此次培訓主講人須靈活運用馬克思主義基本原理，結合相關實際事例，糾正我院現學生幹部的一些錯誤認識和工作作風，並且能明確自身定位，旨在培養出我院一批立場正確、思想端正、理論知識豐富並聯系實踐的優秀學生幹部。

四、主講人1、物流與工程管理學院分團委書記 吳雄2、物流與工程管理學院分團委副書記 魏玉豪3、物流與工程管理學院學生會主席 寇浪4、物流與工程管理學院學生會副主席 蘇珊

五、主持人 物流與工程管理學院分團委組織部部長 楊蕤

六、後期工作1、“物流與工程管理學院學生幹部培訓班”成員要求對一位主講人的.培訓內容撰寫1篇相關感想，並撰寫1篇關於我院學生幹部培訓總結2、物流與工程管理學院分團委宣傳部部長 李素梅須認真審覈學員感想和總結，並選出較爲優質的學員感想和總結上傳到我院班級博客圈，做好此次培訓的後續宣傳工作。

七、結業1、由物流與工程管理學院分團委組織部、宣傳部共同組成評定小組，覈定學員學習成果，並推薦5名學員爲本次培訓優秀學員。2、對每一位參與物流與工程管理學院學生幹部培訓的，按時完成感想與總結撰寫，並順利通過我院分團委組織部和宣傳部考覈的學員頒發結業證書。 八、經費 紙質策劃書 0.3×30 水 1.5×10 結業證書 4×30附： 主講人 主題 地點 時間 吳雄 學生幹部學什麼？ 院辦公室 11月 魏玉豪 當前環境下的學生幹部要有所擔當 院辦公室 11月 寇浪 學生會新干部的疑惑 院辦公室 11月 蘇姍 管理者的成長從授權開始 院辦公室 11月

活動策劃 篇6

活動目的：爲了豐富我校大學生的課餘文化生活，展示當代大學生青春活力，營造健康、向上、文明、時尚的網絡文化氛圍，共青團鄭州大學委員會、鄭州大學學生會特擬定舉行此次鄭州大學校園尋寶活動。具體策劃如下：

一、主辦單位：共青團鄭州大學委員會

鄭州大學學生會

二、協辦單位：鄭州大學各院系團委、學生會

三、活動主題：夢的探索

四、活動時間： 4月20日至4月21日

五、活動地點：鄭州大學新校區

六、活動對象：鄭州大學全日制在校本科生

七、活動內容：校園尋寶

八、宣傳準備：

隨網絡文化節整體宣傳，展板、海報、微博、微信宣傳。

九、活動流程策劃：

1．活動前準備50張網絡文化節宣傳海報，並裁剪成上下兩部分，在每部分海報後做特殊標記（蓋有印章），並編號（區域號+海報編號，如1-1表示1號區域的第一張海報）。

2.校園內共設置十個藏寶區，其中5個藏海報的上半部分，其餘5個藏海報的下半部分，每個藏寶區內設10個藏寶點；活動前一天將海報置於藏寶點，工作人員將藏寶點具體位置記下； 將藏寶區、具體藏寶點位置信息（文字）彙總並製成地圖（見附件）。

3.於網絡嘉年華啓動前三天開始在鄭州大學學生會官方微博上造勢，並於嘉年華當天上午11點在微博上與網絡嘉年華現場同時發佈校園尋寶活動地圖。

4.讓全校學生按照藏寶圖上的指示去尋找海報，尋到海報後在鄭州大學學生會官方微博（微博名“鄭州大學學生匯”）#校園尋寶#話題中回覆自己找到的海報編號。

5.憑所找到的上下兩部分海報到網絡嘉年華的現場領獎處領取獎品，工作人員對兌獎人及海報信息（包括兌獎人的姓名學號以及所尋到的海報的編號）以excel表格的形式（表格格式見附件）做好登記。工作人員用微博每兩個小時更新最新藏寶情況（更新細則見人員安排）。

6.4月22日，工作人員根據登記的.信息將未被尋得的海報回收。

十、活動規則

1.尋寶者必須是鄭州大學在校學生。

2.尋到的海報必須是完整的一份（上、下各一張），在有效時間內可以同其他尋寶者互換海報。得到完整海報後，可以到網絡嘉年華現場（荷園扇形廣場）的兌獎處領取獎品。

3.一個尋寶者只能領取一份獎品。

4.如果錯過現場領取時間(20日中午12點到下午2點），可以在4月21日晚7點到9點到柳園沁春園三樓網絡信息中心辦公室領取，逾期無效。

十一、人員安排

1．活動前一天，統一安排人員至提前設計好的藏寶點藏海報，並在晚上8點前將記錄的海報編號和對應的詳細地點彙總至校園尋寶活動負責人處，之後製成尋寶地圖（見附件）。

2．安排人員在網絡嘉年華現場負責現場兌獎、信息登記以及時刻關注#校園尋寶#話題下已尋到海報的編號信息，將信息彙總整理後及時反饋給微博工作人員。

3．微博工作人員在微博上開設#校園尋寶#話題，尋寶者可以在此話題中交換海報、提供自己尋到的海報信息，微博工作人員每隔兩個小時以圖片形式公佈每個藏寶地點的海報情況。用不同顏色區分不同藏寶地剩餘的海報情況（白色數字表示0張，綠色表示1～3張，藍色表示４～７張，紅色表示８～１０張）。

4．安排人員在4月21日晚7點到9點在網絡信息中心值班室兌獎、信息登記，並整理出沒有被找到的海報的編號、地點，以附件形式發到公郵裏。

5．根據已被整理出的地點，安排人員回收各藏寶點剩餘的海報。

十二、所需物品：

所需物品

數量海報50張獎品50個筆記本電腦1臺桌子1張椅子2張食品保鮮袋（大號）5卷透明膠帶5卷剪刀5把

共青團鄭州大學委員會

鄭州大學學生會

網絡信息中心

XX年3月22日

活動策劃 篇7

一、活動目的

大一同學剛剛步入校園，有的同學可能會很想念高中歡樂的時光，也有的同學會在假期的時候會遊山玩水，這些時候都會留下珍貴的記錄吧！爲了讓同學們儘快的融入大學生活，能夠與其他同學分享快樂的時光，特舉辦此次攝影展，增進同學友誼。

二、活動主題

用相機記錄美好瞬間，讓它成爲永恆回憶

三、活動時間

20xx年10月22日———20xx年11月10日

四、活動對象

臨牀醫學部20xx屆學生

五、主辦部門

編輯部

六、上交作品內容

1、遊山玩水的時候你認爲最美麗的地方

2、和同學在一起的時候你認爲最珍貴的的回憶

通過一系列的活動，讓大家更深刻地體會“感恩”的意義，同時通過積極的方式，讓大家更樂觀地面對生活，面對人生的坎坷。當你心存感恩，生活也將賜予你燦爛的陽光。

3、和家人在一起你認爲最快樂的時光

4、將活動中一些精彩的.瞬間或片段拍下來上傳至雲空間，附帶一些活動心得，不僅能將本次活動過程展現出來，也能更好地宣傳心理服務部門。

七、活動流程

1、前期宣傳

a、製作宣傳海報放於善教樓二樓供學生觀看

b、通知大一各個班級負責人，進行班級內部詳細宣傳

c、一週內向廣播站投入稿件，進行廣播，廣播次數最好三次以上

2、徵集圖片

多於50人的班級上交10份攝影作品，少於50人的班級上交5份攝影作品

3、作品篩選

將上交上來的作品進行分類篩選，一類作品中選出5—10幅優秀的作品，並評選出一等獎一幅，二等獎兩幅，三等獎三幅，優秀獎若干幅

4、作品展示

將優秀的作品製成一張到多張的宣傳板，放在善學樓二樓，供全校師生觀看

活動開始前一晚佈置好各個崗位的工作（如攝影，簽到，場地佈置，活動現場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等）

八、頒發獎品

會給獲得一、二、三等獎以及優秀獎的同學頒發證書

九、注意事項

1、攝影作品畫面要清晰

2、選材內容要積極向上，符合當代大學生的精神風貌

活動策劃 篇8

一、 活動名稱：××學院大學生拔河比賽

二、 活動背景：繁忙的生活和學習給我們的身心帶來了很大壓力，爲了建設和諧校園，邯鄲學院大學生社團聯合會特舉辦一次拔河比賽，爲平時缺乏體育鍛煉的大學生們創造運動機會,提供展現集體風采的舞臺,通過拔河比賽發揚團隊精神,增強凝聚力,以提高我院學生團體合作和堅忍不拔的精神，同時以豐富我們的大學生活，使校園氣氛更加活躍。

三、 活動時間：xx年11月30日~xx年12月1日下午

四、 活動地點：校籃球場後

五、 活動策劃主辦方：大學生社團聯合會

六、 活動對象：邯鄲學院全體學生

七、 資源需要：須借粗繩一根、口哨、相機、石灰粉

八、 活動流程：

⑴前期準備

①活動負責人在11月29日之前邀請3名本校體育老師作爲本次比賽的裁判

②由活動負責人或組織部通知各系學生會主席拔河比賽事宜，每個系需要出男生、女生各15人

③編排好拔河比賽所需要的組織人員的具體負責事宜，需維持現場紀律人員8名，記分員2名。

⑵活動流程

①組織人員於下午3點在籃球場後集合，完成準備工作

②4點左右各系參賽選手以及拉拉隊全部到齊，比賽開始

③按照比賽規則進行比賽，最後宣佈冠軍獲得系

九、 比賽規則：

①比賽採用淘汰賽形式，先抽籤決定各系戰位選擇，採用三局兩勝制，比完一局交換場地，淘汰一半進入半決賽

②進入半決賽的隊伍進入循環賽，按三局兩勝制決出比賽名次

③河界爲3米，比賽始末由裁判吹哨決定，時間不限

十、 活動中應注意的`細節：

①各系隊員必須提前5分鐘入場，聽從裁判指揮

②大學生社團聯合會成員應注意維持現場秩序，組織啦啦隊在規定地點觀看

③在比賽過程中，一定要注意同學們的安全

十一、活動負責人：

十二、後動的目的和意義:拔河比賽豐富了同學們的課外活動，增強了各個系之間的聯繫，進一步促進學生德智體全面發展，加深了各系之間的友誼，加強了系內團結給同學們營造了一種積極向上、健康文明的校園氛圍，發揚團隊精神，增強了組織凝聚力，培養了學生的集體榮譽感、熱愛集體的組織觀念以及不怕吃苦、勇於拼搏的奮鬥精神，推動了校園文明的建設。

活動策劃 篇9

一、活動開展原因：

大學是成才的地方，但這只是對少數充滿自信的人來說的，對於大多數人來說，或多或少都會有些自卑。

在大學的校園生活中，人總會有失意的時候，因爲佼佼者實在太多了，因此，難免會缺乏自信。

一個人，一量缺乏自信，就會背上思想包袱，就會附上心理陰影，對自己和未來感到一片茫然，缺乏理性認識，最終可能會導致不良後果。

基於以上原因，因此有必要對同學們開展一次增強自信心的講座。

二、活動主題：揚起自信之帆，搏擊人生風浪

三、活動目的：此次活動主要是爲了幫助同學們建立自信信念，用自信的帆來戰勝學習之海、生活之洋中所遭受的挫折。

四、活動內容：

做傳鑰匙遊戲；

宣讀10條增強學生自信心的建議。

五、活動負責人：李文周（心理委員）、解佳龍（班長）

六、活動時間：3月17日晚上

附一：

遊戲內容：通過傳鑰匙來選同學，被選中的同學要上臺講一件最令自己感到驕傲的事情，不講者要被罰表演一個小節目，例如唱歌、講笑話等。

遊戲規則：由班長解佳龍背對着大家計時，開始後隨機喊停，鑰匙停到某同學手中，該同學即被選中。

附二：

10條建議：

1、每天照三遍鏡子。清晨走出宿舍之前，對着鏡子修飾儀表，整理着裝，務必使自己的外表處於最佳狀態。午飯後，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔。晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。消除對自己的儀表的不必要的擔心，更有利於你將注意力集中到工作、學習上。

2、不要總想着自己的身體缺陷。每個人都有各自的身體缺陷，完美無缺的人是不存在的，對自身的缺陷不要念念不忘，其實，人們往往並沒有那麼在意你的缺陷。只要少想，自我感覺就會更好。

3、你感覺明顯的事情，其他人不一定注意得到。當你在衆人面前講話感到面紅耳赤時，你的聽衆可能只是看到你兩腮紅潤，令人愉快而已。事實上你的`窘態並沒有那麼容易被其他人發現。

4、不要過多地指責別人。如果你常在心理指責別人，這種毛病就可能成爲習慣。應逐漸地克服這種缺點，總愛批評別人的人是缺乏自信的表現。

5、多數人喜歡的是聽衆。因此，當別人講話時，你不要急於用機智幽默的插話來博得別人對你的好感。你只要認真地傾聽別人的講話，他們就一定會喜歡你。

6、爲人坦誠，不要不懂裝懂。對不懂裝懂的東西坦白地承認，這不僅不會損害你的形象，還會給人以誠實可信的感覺；對別人的魅力和取得的成就要勇於承認，並致以欽佩和讚賞。

7、在自己的身邊找一個患難相助、榮辱與共的朋友。這樣在任何情況下你都不會感到孤獨。

8、不要試圖用酒來壯膽提神。如果你害羞靦腆，那麼就是喝乾了酒瓶也無濟於事。只要你瀟灑大方，滴酒不沾也會受到大家的歡迎。

9、拘謹可能使某些人對你含有敵意。如果某人不愛理你，則不要總覺得自己有錯。對於有敵意的人，不講話雖不是最好的方法，但卻是唯一的方法。

10、一定要避免使自己處於一種不利的環境中。否則，當你處於這種不利情況時，雖然人們會對你表示同情，但他們同時也會感到比你地位優越而在心理輕視你。