【熱門】班級活動策劃集合8篇

班級活動策劃 篇1

一、活動主題：三國殺

二、活動時間：xx年12月24

三、活動地點：班級自習室

四、活動目的：營造快樂的會場氛圍。增強班級凝聚力，爲班內各同學以後的友好相處和快樂共事，做良好鋪墊。也給同學們一個展現自我的舞臺，同時，也讓同學們更多的瞭解彼此。

五、活動內容及流程

前期策劃準備階段：安排節目

會場佈置（最好有復古的感覺）

嘉賓邀請（主持人，其他班班委）

晚會流程：佈置會場：： ——: ，嘉賓入場：: —— :

節目開始：1）、開場（跳舞或者幻燈片）

2）、主持人把撲克牌發入每人手中，並宣佈晚會開始。

3）、班主任致辭

4）、介紹嘉賓

5）、節目表演（三個到五個歌舞類節目）

6）、遊戲：由主持人或班主任抽取兩張錦囊牌決定（南蠻入侵，萬箭齊發，樂不思蜀，桃園結義）

8）、節目表演（三個到五個語言類節目）

9）、遊戲：（上次抽牌剩下的兩個錦囊）

10）、主持人致結束詞

11）、全班唱《朋友》

12）、晚會結束

六、道具準備及經費預算

三國殺錦囊牌一副。

撲克牌兩副

抽牌箱

氣球

綵帶

紙杯

各種乾果，水果

開水

七、附錄：遊戲規則

1）總規則：在主持人發牌後。得到花色爲紅桃和梅花的同學，在懲罰中有權利把懲罰轉移到任一異性身上。該異性可以通過抽牌來決定是否代替該名同學接受懲罰。抽到花色爲紅時，則判定爲無懈可擊。該名同學的轉移無效，仍由該名同學自己受罰，黑色則由該名異性接受懲罰

2）南蠻入侵遊戲規則：遊戲開始時，由主持人抽取四個數字，兩兩一組，如果組中有一人花色爲黑桃的話。可以抽牌來決定對方的成敗。如果抽中花色爲黑桃並比自己的點數校則判定爲兵糧寸斷。對方失敗。否則，則需要比賽接氣球來決定輸贏，所謂接氣球，是指同組的兩個人，不能用手觸摸氣球，要成功的運輸到對面的盆裏，時間爲五分鐘，盆中氣球多者爲勝，勝利者決定失敗者幹任意一件事。

3）萬箭齊發遊戲規則：由主持人任意抽取四人，兩兩一組，其中，有紅桃花色的同學可以直接抽牌決定己方難度，如果抽中牌花色爲紅桃，並比自己點數小，則障礙數等於自己點數和抽牌點數的差值，對方則加上差值。開始時由兩名同學記憶大概障礙位置，然後一名同學把眼睛蒙上，另一名同學只有三次提醒機會，先到達終點者勝利。勝利者挑選對方任意隊員受罰

4）樂不思蜀遊戲規則：由主持人抽取兩名同學，然後每人發五張牌，主持人說一個任意大於25小於35的數字，被抽中的兩人分別把手中牌點數相加，等於主持人的數字或者距離主持人的數字最近的，爲勝利者，其中被抽中同學如果手中有方塊的，可以選擇任意加減自己牌上的點數，或者任意加減對方派上自己牌上的點數。

5）桃園結義遊戲規則：由主持人抽出十二人。六人一組。然後組內決定出嘴，手（2個），腳（2個），屁股，抽到嘴的同學在抽到手的同學幫助下。吹氣球。然後由兩名抽到腳的同學擡起分到屁股的同學把氣球坐破。率先完成八個的組勝利。勝利者挑選對方任意隊員受罰。

策劃人：xxx

班級活動策劃 篇2

活動時間：xx年5月24號。

活動地點：未定。

參加人數：x人。

一、活動內容與形式：

1．分組：分幾個組，現場座位劃分幾個區域，每組按指定區域就座。

2．主持人開場（串詞），交代主題（例如：讓我們一起動起來……、讓我們彼此認識……之類），點燃激情，營造氣氛。

3．每組抽取任務，包括起組名、口號、和選舉組長；

4． 各組節目、活動遊戲、輪流展開。遊戲設第一、二、三名。勝出的有獎品。

5．對若干經典對白或經典動作進行記錄和拍照。

6．結束 , 期待下次再聚首。

二、活動程序：

1、全體參加活動的同學燒烤場門口集中合影留念。

2、主持人介紹活動內容和安排。

3、全體參加人員合唱一首歌《朋友》或其它歌曲。

4、請老師或班長、班幹部講話。

5、聯誼活動開始前的“化冰”活動和活動準備。

（1）所有參加同學分成幾組，x人爲一組，以圓圍坐在燒烤場四周。每組以序號標識分開，參加活動同學按組號入座，以便後面開展遊戲時方便。

（2）開場之後利用5分鐘時間，組內成員進行自我介紹。然後各組進行唱歌比賽，可以提供3—5首備選，把現場氣氛調動起來。

三、活動遊戲項目：未定。

四、請老師或班長、班幹部作活動小結；

五、有關準備工作：

1、分別通知活動事宜和組織報名工作，按通訊錄內容要求填寫個人信息，信息儘量詳細。

2、活動策劃人、活動節目主持人現場走嘗商討敲定活動方案。

3、自備交通車或坐xxx公交車。

4、活動結束後各自回家，請各位同學回家後發信息給自己組的組長。

5、5月24日佈置活動場地。

六、具體分工：

1、主持人一名，遊戲活動工作人員若干名。

2、攝影、攝像各一名。

3、遊戲活動道具準備。

4、製作通訊錄和參加人員活動編號牌。

5、場地佈置：橫幅、音響。

6、刻錄本次聯誼活動光盤。

7、落實就餐地點。

8、邀請老師或學校領導。

9、燒烤物品採購。（燒烤物品採購的清單和保證物美價廉）。

請主持人事先熟悉場地和遊戲活動內容，主持詞、串詞的準備。

七、如5月24日下雨，活動時間順延安排，由各組組長負責提前1-2天提供佛山天氣預報。

八、本次聯誼活動由、班長、班幹部、班團委、各組組長承辦。

最後祝同學們越玩越開心，越吃越健康。

如有安排得不當的地方，請各位同學多多包涵。

對本次活動擁用最終解釋權。

如有對本次活動有咩好的建議，請提出來並提供解決問題方法。

xx年4月30日

班級活動策劃 篇3

一、活動主題

走進大自然，構建和諧班級

二、活動背景

隨着時光的流逝，大學的生活緊張了，剛剛進入大學的同胞們擁有豪情壯志，我們都選擇了自己的發展方向，選擇了自己的奮鬥目標。然後坦然的一步步前進，堅定的前行。而且近幾個月以來，學生會和社聯都舉行了戶外活動，並取得了明顯的效果，與團隊加強了合作，增強班級的凝聚力。

三、活動目的

增強體質，促進友誼，提高團隊意識，拓展視野

四、活動時間·地點

XX年12月1日———永川區黃瓜山·神女湖

五、參與對象

重慶財經職業學院工商管理系12級營銷5班

六、主辦單位

工商管理系營銷五班

七、活動形式

（一）活動遵循自願原則，班級成員可選擇性參加

（二）由班級成員徵集一些遊戲節目供大家娛樂

（三）參加活動的人員，自己承擔車費

八、活動流程

（一）前期準備

1．總負責人到黃瓜山進行探查，調查交通路線

2．購買活動所需器材

3．參與討論遊戲的可行性和遊戲的安排

4．查看當地的天氣預報，確保天氣狀況良好，注意路途安全

5．提前通知大家的活動時間，讓同學們有時間準備

（二）活動流程

12月1日 到達目的地，進行活動

九、工作安排

總策劃人：易小容

協助小組成員：、曾祥、徐壽傑、江亞玲、劉壯、宋盈盈、鄔勇

安全負責人：曾祥、劉壯、

遊戲節目負責人：劉壯、、易小容

遊戲戶外活動必須用品負責人：、宋盈盈、

拍照負責人：江亞玲

衛生負責人：江亞玲

交通負責人：鄔勇

簡報負責人：易小容

十、可行性分析

班級大多數人支持，可謂是羣衆基礎良好，活動所需經費較少，活動對學習無不利影響，而且活動本身很有意義和實踐價值。

十一、注意事項

1. 注意活動地點環境衛生，不要亂丟果皮紙巾，保持場地的清潔

2. 團結有愛，互相幫助，一起出去玩，要發揚團隊精神，聽從安排

3. 注意安全，聽從負責人的安排和指揮

4. 如不聽從負責人的指揮，或者擅自行動，後果自負

附錄：

（一）七、八、九

兩粒骰子，一個骰盒，兩個以上可玩，輪流搖骰，每人搖一次即升骰，如果尾數是7的就加可樂或者水，尾數是8的則喝下一半水或可樂，尾數是9的要喝全杯，其他數則過，輪流一人一次，可能你只加水或可樂，不會受罰，但也有可能每次都一個勁的喝，那就要看運氣了。

（二）踢毽子

遊戲規則：將同學們分成幾個小組，各自一方將毽子踢到對方的場地即可，誰先踢到對方場地並落地10個球爲勝者。

（三）數3

遊戲規則：首先人要多一點，5人以上，任意一人開始數數，1、2、3······這樣數下去，逢3的倍數和含3的數字都以拍手掌代替，如果誰數出來了就算輸。

輸的人要說出：自己的一個搞笑的事情。

（四）合力吹氣球

藉着分工合作來完成任務

人數：每組六人

場地;不限

道具：準備每組各六張籤（嘴巴、手2、屁股、腳2），氣球每組一個

適合：全部的人

遊戲方法：不限幾組，每組必須六人，每組沒人抽籤，抽到嘴巴的人必須藉着雙手兩人的幫助來完成任務，然後另一組就是要壓爆氣球，抽到腳的人擡起屁股的人去把氣球壓爆。

（五）尋寶之路

主持人在一定範圍內放置有紙條，紙條上面有獎勵的等次，可以依紙條兌換獎品。

獎項有：

特等獎：一個暖手袋

一等獎：中性筆一支（5支）

鼓勵獎：棒棒糖（40個）

（六）時間安排

9：00———校門口集合

10：00——–到達目的地

10：30———開始遊戲

12：00———遊戲結束

12：00——13：30 休休息中

14：00——15：00 下一站活動中

16：00———安全返校

班級活動策劃 篇4

活動名稱：“心晴娛樂會”

活動時間：10月24號晚7：00~9：00

活動流程策劃：

主持人主持開場

“娛樂會”共分爲4個遊戲，分別是：“小老鼠上燈臺”；“棒打西瓜”；“眉目傳情”；“歌詞接龍”；“killer組戲”

在第一個遊戲結束後，將到場的同學分爲四個小組，“娛樂會”將採取小組積分形式進行遊戲

視情況決定是否對遊戲輸的一方以現場表演的懲罰

最後獲勝的一組將獲得20根左右的仙女棒和一份精美小禮品

遊戲期間，生活委員負責提供所有道具

遊戲將在9點前後結束

活動分工：

1. 各班委積極向班內同學口頭宣傳“娛樂會”儘量吸引更多同學參與秋遊

2. 由生活委員準備遊戲道具和“娛樂會”零食，活動比賽禮物（由生委決定買什麼）

3. 學習委員與體育委員負責在酒店召集點齊所有秋遊同學參與本次活動，並帶往篝火地點

4. 文娛負責主持活動，其他班委配合活動進行，現場自覺維持秩序

5. 積分將由班長與宣委負責

經費預算：

準備木棒兩根、小西瓜12個（若當地有得買，就不用帶過去）

單價4元，數量12，共48

遊戲“眉目傳情”卡片（自行製作—婉思）

Killer遊戲卡片，一副，5元

禮物（紀念意義爲重），估計50元

積分辦法：

“眉目傳情”答對小組將與300分的獎勵，其他以答案接近內容予以相應加分

“棒打西瓜”以打裂的西瓜個數給予得分（一個西瓜100）

“歌詞接龍”在10秒倒數後仍無法回答將以50分的扣分

“killer組戲”將以身份加分，警察獲勝：平民加50，警察加100，匪徒扣100，死民加30；匪徒獲勝：匪徒加100，平民扣50，警察扣100，死民扣30

遊戲附錄：

“小老鼠上燈臺”*（25分鐘）

目的：在遊戲中體會體驗音樂節奏感與身體協調能力，感受自身與他人的不同。

規則：全場同學圍着篝火站成一個圈，由主持人向大家介紹動作。如：小老鼠，上燈臺，偷油吃，下不來；喵喵喵，貓來了，咕嚕咕嚕滾下來。其中前四句爲前後字掌聲，前四句完後轉向，“喵喵喵”時在臉上左三撇，右三撇狀，“貓來了”時做屈指貓爪前抓狀；“咕嚕咕嚕”時爲雙手胸前滾動，“滾下來”時往下蹲。第二輪加快節奏。後再分組，兩組、四組。由主持人點組一組一組的開始。

“眉目傳情”（20分鐘）

目的：使參與者在活動中增強溝通協作精神。

規則：5人一組。第一個人面對主持人，從一堆紙片中抽出一張並看清楚動作，由主持人向其他小組展示，其他人背對着主持人。之後，傳情開始，第二個人轉過身，看第一個人做動作，以此下傳，最後一個人要猜測第一個人所抽到的動作並做答，現場觀衆做監督，若發現違規行爲將對該小組進行懲罰。

注意：1.遊戲期間參與者不可以進行語言交流，要保持一定距離。

2.抽過的紙片應抽出來，不可重複使用。

道具：寫有各種名詞的紙片。

“棒打西瓜”（20~30分鐘）

目的：增強組內溝通，促進組內感情

規則：每個小組派出3個人，參與選手的第一個同學在離西瓜的指定距離外，以木棍頂地做旋轉5圈，後走向西瓜，用棍將西瓜打裂即可。

中間一名同學戴上眼罩，在組員指示下前進擊打西瓜，西瓜打裂即可。

第三名同學將戴上眼罩，再頂着木棍自轉3圈，在組員指示下前進擊打西瓜，西瓜打裂即可。

注意：西瓜是各組的食物之一，儘量不要打爛。

道具：木棍、西瓜、眼罩

“歌詞接龍”（15~20分鐘）

略

“Killer組戲”*（30~40分鐘）

目的：促進團體交流，團結組員

規則：由各小組推出3人，共12人，在篝火再圍成一個小圈。將向代表抽身份牌，由代表與身後的3人共同闡述第一輪的身份，後進入天黑閉眼。抽中殺手的小團隊投票決定殺掉哪個團隊，後睜眼，被殺者有30秒講遺言，後進入下一輪，由警察小團隊投票決定查殺哪個團隊。被殺者有30秒遺言時間。後面將沒有遺言時間。由主持人充當法官，有3位警察、3位匪徒。3警察全部犧牲、平民全部死亡或者3名匪徒全部被查殺則遊戲結束。

班級活動策劃 篇5

一、活動目的：

爲了豐富各班同學們的課餘生活，增進同學之間的友誼，加強系與系,班與班之間的交流與聯繫.使我們的大學生活更加豐富多彩。特此由重慶大學學生委員會策劃主辦此次班級聯誼交流晚會,目的是爲大家提供一個交流的空間，給大家一個互相認識交流的機會。

二、活動概況

1、活動名稱：班級聯誼會

2、活動主題：團結向上 青春健康 交流溝通

3、時間：xx.3.23

4、地點：一食堂聯誼廳

5、對象：五或六個聯誼班級

三、活動流程

（一）活動前期準備

1、聯繫友誼班級。

2、聯繫校級領導或團委領導進行開場致辭。

3、物品購買。

4、準備音箱、麥克風。

5、場地的租借申請。

6、準備聯誼當天的全部音樂。

7、準備聯誼當天所需文件。

8、活動當天的現場佈置。

9、安排活動當天的工作任務。

10、活動現場的拍照工作及新聞稿的工作安排。

（二）活動當天的安排

1、6：40人員進場（進場時進行抽牌，並分組）

2、7:00主持人致活動開幕詞,並有請所邀領導講話並與同學做簡單的交流（10分鐘左右）後活動正式開始（主持人最好是他們每個班班長或者出一人來當，大家更熟悉更能活躍現場氣氛）

3、 7：20-7：40社團表演1，社團表演2.

4、 7：40-7：50 班級才藝展示1（內容方式不限）

5、 7：50-8：10遊戲節目1

6、 8：10-8：25 班級才藝展示2，班級才藝展示3.

7、 8：25-8：40 遊戲節目2

8、 8：40-8：45 班級才藝展示4

9、 8：45-8：50 社團表演3

10、8：50-9：00 班級才藝展示5

11、9：00-9：25 遊戲節目3，遊戲節目4

12、9：25-9：30 班級才藝展示6（如果只有5個班就去掉這個環節）

13、9：30-9：35 評選最佳班級和個人並頒發獎品

（注：①準備幾副撲克牌進場的時候男女分開抽牌，第一輪社團表演結束時男女可以尋找和自己持相同牌的人②如果男女比例不均衡的話就不分開抽）

（三）、節目單

注：節目的選取和順序可以根據具體情況作出相應的調整

遊戲採用積分制，第一名10分，第二名5分，第三名0分.（備一臺投影儀把各班得分放出來）

節目一.社團表演1由街舞社表演羣舞

節目二.社團表演2

吉他協會和校園十佳歌手等人氣演員共同演唱

節目三.班級才藝展示

節目四.遊戲節目1

拋繡球（20分鐘）

準 備：提供3個小筐（小筐包裝的漂亮一點），40個氣球

遊戲規則：一局六名選手，兩人一組，一人揹筐，一人投球。揹筐者努力接住來自投手的球，最後以接球的多少決定最後的勝負。此遊戲主要考察兩人的配合能力，看誰最後滿載而歸。

兩人一組，一人揹筐，一人投球。揹筐者想盡辦法接住球。接球多的一組獲勝

節目五.班級才一展示2

節目六.班級才藝展示3

節目七.遊戲節目2泡泡糖

主持人召集若干人上臺，人數最好是奇數，當大家準備好時，主持人喊“泡泡糖”大家要回應“粘什麼”，主持人隨機想到身體的某個部位，臺上的人就要兩人一組互相接觸主持人說的部位。比如，主持人說左腳心，那麼臺上的人就要兩人一組把左腳心相接觸。而沒有找到同伴的人被淘汰出局。當臺上的人數剩下偶數時，主持人要充當1人在其中，使隊伍始終保持奇數人數。最後剩下的兩人勝出。因爲遊戲並不具有技術和智力上的難度，所以在勝出人獲得獎品時，還可以稍微刁難一下，比如讓他站在椅子上用身體表現一個字（可以是他的名字之類）或者讓他表演一個節目等。此遊戲要注意，主持人喊出的身體部位要有一定的可實行性，要是不慎喊出上嘴脣，恐怕大家都得笑暈。

節目八.班級才藝展示4

節目九.社團表演3

魔術表演

節目十.班級才藝展示展示5

節目十一.遊戲節目3

合力吹氣球（動手合作節目）

目的：溝通配合能力，藉着分工合作來完成任務

人數：每組限六人

道具：主持人準備每組各六張籤，上寫：嘴巴；手（二張）；屁股；腳（二張） 汽球（每組一個）

遊戲規則：

1. 分兩組，但每組必須要有六人。

2. 主持人請每組每人抽籤。

3. 首先，抽到嘴巴的必須藉着抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人 不能用手自已吹起汽球）；然後二個抽到腳的`人擡起抽到屁股的人去把汽球給坐破.

節目十二.遊戲節目4瘋狂大搜集

每桌給張單子，在規定的時間內各蒐集20來樣東西，如主持人脣印一個，屬雞的男人一位，登喜路皮帶一根，等等，全場參與，非常熱鬧。

節目十三.班級才藝展示展示6

節目十四.評選最佳班級和個人並頒發獎品

四、具體人員安排

五、預算

六、備註：

在活動中必須有工作人員領舞、領掌、製造氣氛。

活動現場設置一個指揮中心，負責及時調度。

各班班長與班委要組織好本班的同學避免發生意外事故.

班級活動策劃 篇6

活動名稱：

班級版奔跑吧兄弟/runningman活動

活動時間：

待定

活動地點：

中南大學操場

競技規則策劃：

六人一隊，一共6組（由所到人數再定），

隊伍產生方式：隨機抽籤

隊伍產生後自己想好隊名，口號。

每對抽取A，B，C；第二輪挑戰抽到相同的字母的隊伍進行撕名牌大戰

第一輪挑戰每組都參與，並計時，在後面的撕名牌挑戰中時間少的隊伍，有獎勵機制。（此輪計時，並且要完成任務一纔可以進行任務二）

第一輪挑戰任務：

任務一：喝可樂（1人）：10秒喝4杯可樂，憋30秒不打嗝；打嗝或超時，重新喝可樂。

任務二：（二名隊員）：用嘴叼着裝有水的一次性塑料杯，跑向另一地點、另一個隊員用嘴來接，並跑回來。如果途中水少於了指定的位置並且時間多於１分鐘。隊員重新開始。任務三：你演我猜（2個人），吃一個辣土豆獲一個抽取題目的機會，猜對5道題過關，每次只能一個人吃土豆，可兩人中任意人吃，未猜出，換題，則重新吃一個土豆。

任務四：調調達人：做５個深蹲同時將“範文大全”逐字加重音讀出，讀錯重做；（此句爲例句）

終極任務：

每個人吹爆一個氣球后，第一輪計時結束；

第二輪挑戰抽到相同字母隊伍個派出一個人進行撕名牌的挑戰（在第一輪時間少的隊伍有一個特權，可以有兩人蔘與撕名牌，但人員必須由對方指定，可以放棄機會），勝利的隊伍進入下一輪，失敗的隊伍則ＯＵＴ。

第三輪挑戰：（分時攻擊撕名牌）第二輪勝利的三隊每對派出三人進行撕名牌，至少有一個女生。抽籤決定哪隊爲第一組攻擊隊伍，攻擊隊伍有3分鐘的攻擊時間，其他兩隊若撕掉攻擊者名牌，獲得3秒逃跑時間。3分鐘時間到，就由另一對開始攻擊。

裁判：本輪未參賽的隊伍做裁判

獎勵

第一輪：用時最少的隊伍，所有隊員每人有一次抽獎機會。（獎品有無線鼠標，鼠標墊，幹鞋器，杯子，糖果，筆，小本本等等，100%中獎的哈）

第二輪：淘汰的隊伍，可以獲得安慰獎，每人棒棒糖兩顆。

第三輪：最先被撕的隊伍獲得每人棒棒糖兩顆，筆芯2支

倒數第二被撕的隊伍所有隊員都有一次抽獎機會（獎品如上），棒棒糖兩顆，筆芯2個，

終極勝利的隊伍獎勵：每個隊員有一次抽獎的機會，勝利隊伍獎勵100元

預算：

可樂：2大瓶（20元）棒棒糖：5包（50元）土豆：30元；氣球：20元

筆芯：3盒（30元）筆：4支（10元）無線鼠標：35元

鼠標墊：2個（10元）幹鞋器：10元本子：3（15元）糖果：10元杯子：10元

終極獎勵：100元總計：350元

班級活動策劃 篇7

活動背景：前的學業負擔較重，鍛鍊時間嚴重缺乏，因而同學們身體素質差,抗力差，班級凝聚力有待進一步提高。

目的：增強同學們體質，加強班級凝聚力，特別是男女生之間的溝通和了解，在互幫互助中，建立男女生間的良好友誼。提高集體榮譽感，緩解同學們的學習壓力，爲更好的學習打好基礎。

參加人員： 0307204班全體同學

內容： 1每週二下午2：00~~3：00在西操場練太極拳 。複習大家在體育課上的學習成果。由會做的同學帶着不會的同學一塊做。

2每週六上午全班同學有興趣的一起看NBA球賽或舉行棋類比賽活動。具體時間到時同知。

3每週日輪流舉行以下活動：3對3籃球賽(女生到場，男生教女生打球)、乒乓球賽、羽毛球類、徒步旅行(如到附近的將軍山等)。優勝者有獎勵哦!具體時間另行通知。

4鑑於大家在週二晚上在統一時間在九樓上機，而且此時間段電梯很緊張，可以組織一個競賽爬樓梯比賽，既可加強體力，也可促進全班感情。

5鼓勵大家在週末進行晨跑。

注意： 1由班長及體委組織，在離校過程中務必確保安全問題，在球賽中注意協調同學的關係。

2若有新活動另行通知。

3尤其強調女生的參加情況，爭取達到預定目的和效果。

4在適當時期可以和其他班聯合進行陽光體育活動。

5活動與學習並不衝突，要求大家處理好兩者之間的關係。

總結：

每週由班長做小節並對下次活動細節進行通知。

班級活動策劃 篇8

一、班會主題——陽光青春，健康成長

二、活動背景

時間過得很快，一個不小心，我們就告別了幾分青澀，些許懵懂的大一生活，馬不停蹄地進入了現在這個全新的階段——大二。如果說，大一是摸索、適應時期，那麼大二則是前進、奮鬥的時期，是需要思考更多、抉擇更多的時期。在這個時期裏，我們的心智日漸成熟，可是能力有限，於是會感到青春的無奈，成長的煩惱，現實的殘酷，未來的彷徨……所以我們得及時調試和解決自己的煩惱和疑惑，提高自己的心理素質，提升自己的心理健康水平，以積極、樂觀的態度來打造一個陽光的青春，以正確有效的方式促進自己健康成長。讓我們給青春的行囊解壓，沐浴着陽光，健康成長！

三、活動目的

1、讓同學們端正對心理健康教育的態度，瞭解其普遍性和必要性，生活，學習，工作中處處體現着心理學。

2、讓09經濟班班委在班級建設中認識到本班同學心理的重要性，讓朋輩心理輔導員更加深刻地瞭解自己的職責，並切實地發揮其作用。

3、使同學們對心理部活動及其相關的機構，期刊有一個好的瞭解，認識學校學院對心理問題的重視，必要時便於求助。

4、傳播心理健康教育的小知識，讓同學們能夠藉助一些常用技巧來調整自己的心態，正確對待大學生活中的挫折，塑造更加健康的人格。

5、打造一個家樣溫馨和諧的環境，讓每個班級成員都能夠感受到家的溫暖，增進同學之間的感情，使整個集體更出色，更優秀。

四、活動時間

20xx年12月8號

五、活動地點

忠烈祠（如下雨則改在商學院217教室）

六、參與人員

09級經濟班全體成員

贊助單位：

七、活動形式

室外以遊戲爲主

八、活動前期準備

1、心理委員負責寫好策劃書，網宣委員出一張前期海報

2、安排當天拍照人員1人，秩序與安全維持2人，主持人2人

3、準備好當天活動需用道具及獎品

九、具體活動流程

1、介紹心理部的“C&T”計劃，心理櫥窗，心理標語，各種講座等活動的PPT等相關內容。

2、將全體同學分成六組（工作人員除外，分組名單待定），選出各組組長。

3、遊戲一：室外遊戲—— 一起向前衝

遊戲準備；選擇一塊平坦的場地並畫好線，兩線間隔三米，安排計時人員。

遊戲方法：從每個小組選出九名同學，每三個同學一小組將腳捆綁在一起，三小組分別站在兩線外。每個組第一小組成員各拿一乒乓球。當主持人說開始時第一小組開始從線1跑到線2把球傳給第二小組的同學，第二小組接到球后立即跑回線1把球傳給第三小組，第三小組接球后馬上跑到線2，然後說“我們最棒”，遊戲結束。傳球過程中不能夠掉球，隊員不能夠站到線內接球，否則加2秒。選出用時最少和用時最多的小組並分別給予獎勵與懲罰。

遊戲目的：發展學生的反應速度，提高奔跑能力，培養相互配合的精神。

（如下雨則改爲室內遊戲——大，小西瓜

遊戲方法：全班分好組，由本班的任一位學生開始說，“大西瓜或小西瓜”，如說“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣子；如說“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來相鄰的下一位學生要和上一位說的相反，例如，前一位學生說的是“大西瓜”，下一位學生必須說“小西瓜”以次循環反覆。

遊戲要求：說的和做的必須是相反的，並不能和前一位學生說的相同。再者，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這將被視爲“小西瓜”；兩手相觸比的“西瓜”形狀，被視爲“大西瓜”。如和上面不相符的視爲失敗，就將接受懲罰。）

4，全體同學按組排好隊，每個人發一張卡片。每兩個人面對面站立並伸出雙手與對方掌心相合，播放輕音樂，大家緊閉雙眼，思緒隨主持人的言語飛揚。

活動目的：讓大家回憶有生以來最讓自己感動的事，回想大學開學時的情形與大學以來自己的學習生活，明確今後的人生目標。並在卡片上寫下自己的人生理想。

5、遊戲二：吹球

遊戲準備：準備好十個碗合五個乒乓球，菲麪粉。其中五個碗裏裝有菲麪粉，各放一個乒乓球。每個碗旁邊放一空碗。

遊戲方法：每個組派出一個代表，將乒乓球從第一個碗吹到空碗裏，吹完五個球，以60秒爲限，計算成功數。 得勝者將得到精美禮品一份。

遊戲目的：活躍氣氛。

6、心理大挑戰

活動形式：由班上同學投票選出班上最沉默的3名同學上臺，表演形式自定。另請同學自願上臺和大家分享最感動的事或表演節目。凡上臺者均贈發小禮品一份。

活動目的：讓膽子小的同學戰勝心理恐懼，讓同學們認識到我們是一家人，沒有什麼好害怕的。

7、全體合唱《朋友》。活動結束。

十、後期宣傳工作及注意事項

1、網宣委員做好後期宣傳海報，收集此次活動的心得並將活動的照片及視頻傳到班級博客。

2、班委及朋輩心理輔導員通過此次活動加強對班上同學們的心理狀況的瞭解，需要在日後的學習生活中更加關心幫助他們。

3、經費預算：乒乓球9個，麪粉1斤，碗10個，綢帶12根，宣傳海報2張，禮品若干。預計50元。