關於戶外活動方案錦集六篇

爲了確保我們的努力取得實效，常常要根據具體情況預先制定方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，並有很強可操作性的計劃。那麼大家知道方案怎麼寫才規範嗎？下面是小編整理的戶外活動方案6篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

戶外活動方案 篇1

活動宗旨

爲了使幼兒體、智、德、美全面發展的需求，以堅持“健康第一”爲指導思想，以確保幼兒每天戶外課間操鍛鍊20-25分鐘爲工作主線，我們認真貫徹執行園內本學期教研主題“健康體育”爲實施精神，營造豐富多采的戶外課間活動，體現奧運精神，展現奧運氛圍。本學期根據我班幼兒健康發展需要和體育鍛煉需求，設計了次活動，活動的開展規範化、遊戲互動化。並以戶外課間體育活動爲輻射點，推動幼兒園體育及其它工作的不斷地深化。

活動目標

1. 培養與激發幼兒運動興趣，讓幼兒在濃郁的健身氛圍中自覺地參加體育活動

2. 使幼兒掌握基本的運動技能和方法，促進體、智、得、美等全面發展。

3. 培養幼兒精神飽滿富有朝氣團結協作的精神。

活動準備

1. 活動器械（廢舊報紙製作的旋轉魔棒）每人一件。

2. 音樂：行走-節奏樂“打獵”；隊形變化-墨西哥圓舞曲“草帽舞”；器械操-加伏特舞曲“地毯上的遊戲；互動遊戲-幼兒整合課程”火車過山洞；放鬆運動-歌曲“親親美人魚”；活動結束-快樂拍拍手“拉特斯基進行曲”

活動過程

一、 練習行走，變換隊形。

1. 幼兒站成四路縱隊隨音樂“打獵”進行隊列練習，由四路縱隊接龍變成正方形進行行走練習。

2. 音樂“草帽舞”變換十字路隊形，隨音樂節奏的快慢變換四個圓圈。

二、 器械操：旋轉魔棒

1. 幼兒隨音樂“打獵”還原成四路縱隊，接龍去拿活動器械。

2. 幼兒隨音樂“地毯上的遊戲”做旋轉魔棒操。

三、 互動遊戲：

1. 幼兒隨音樂“火車過山洞”用旋轉魔棒兩組合作搭山洞，另兩組幼兒玩“鑽山洞”遊戲。

2. 遊戲進行兩遍，幼兒互換角色。

3. 幼兒成四路縱隊將旋轉魔棒放在地上，玩“跳格子”遊戲。

4. 幼兒隨音樂“打獵”還原四路縱隊，按接龍遊戲將魔棒整齊擺放，變成大圓圈進行“我拍拍，你追追”遊戲。

四、幼兒隨音樂“親親美人魚”做形體放鬆舞蹈。

五、集體互動：拉特斯基進行曲。

1.幼兒兩人爲一組隨音樂做柏手律動

2.幼兒互動變換位子。

3.幼兒隨音樂的強弱，進行動作表演。

五、活動結束：幼兒隨音樂“打獵”進行接龍行走退場。

戶外活動方案 篇2

一、活動概況

活動名稱：軌道系團總支戶外活動

活動時間 ：4月1日星期日

活動地點 ：xx市xx區xx歡樂園

參與人員 ：軌道系團總支全體成員

二、活動目的

因爲上學期的亞運、亞殘運沖掉了很多團總支的活動，部門之間缺少交流合作，本次活動意在加強團總支之間的交流、溝通和了解，增強部門的凝聚力。在新學期之初，在緊張學習、工作和生活之餘，去野炊和娛樂一把，放鬆一下，爲迎接下一階段的學習、工作和生活做好準備。

三、前期策劃準備

事項 完成時間 負責部門(人) 備註 1、告知活動事宜 例會上 素拓部 2、統計參與人數 4月2號前 祕書部 名單確認，逾期不報且不允許退出 3、收繳費用 4月6號 各部部長 最後匯合到黃幼玲處 4、出發前會議 4月8號 素拓部 強調出遊事宜，分配相關任務 5、分組 素拓部 將幹事分成若干組，便於野炊與拓展活動需要

1、 團總支成員在活動當天穿好我們的團總支會服和校服

2、 組織部帶上系旗子、會旗

3、 新聞部帶兩臺照相機，並負責活動期間的拍攝(衝好電並帶好備用電池)活動後期的新聞

四、活動流程

時間 安排 備註 7:3 參加活動的同學請在校門口集中，合影留念 請大家不要遲到，各部長清點好人數上車。請大家在前一天晚上準備帶好學生證，如果丟了，可以帶借書證。 9:45 到東悅歡樂園 大家留意保護好個人財物 9:55-1: 買票 集中，清點人數。細看地圖，如果他們有地圖提供的話最好拿一份。 1:5-11:45 分組自由活動，玩機動遊戲，拍攝景物和各自照相 玩機動遊戲時大家注意安全，12點前回到餐飲區野炊。 12:-13: 在餐飲區野炊 1個人一組，也可以自己組合，盡情享受野炊的快樂。(注意保持環境的清潔)野炊食物：雞肉兩斤，肉片半斤，雞蛋每人一個，青菜一包兩斤，香腸一包(這是1人份的) 13:1-15: 全體成員玩體能拓展遊戲 大家根據人數分組，可以自己部門的人一組，也可以自由組合(新聞部注意遊戲過程最好多拍點照片) 15:-17: 自由活動時間 歡樂園的娛樂項目：1玩歡樂園裏的機動遊戲，例如：海盜船、鬼屋、碰碰車、叢林飛鼠、空中單車、大擺錘、摩天環車等(其中去鬼屋的話要另付5塊/人) 2可以去看電影，中午到下午的時間3d立體電影、音幻時空、國防教育圖片展等會開放，免費的，如果玩遊戲玩累了可以去看一下 3可以打野戰，有興趣的同學可以到野戰區玩war game ，但玩這個是要另付錢的，35塊一位(不含服裝)，玩兩場。 4、或者就到休閒區玩一下桌球、象棋、麻將等。 17:1-17:2 收拾東西準備回校 可別落下東西。 17:4 坐車回校 部長清點好人數 2:2 回到學校 各部門的人寫一份自己的心得體會，新聞部注意將活動拍的照片做一個動感畫冊並放到羣共享裏。

五、注意事項

1、 注意整個活動中，參與人員的安全問題

2、 注意保持個景點的清潔問題

3、 保證參與者跟隨隊伍，不脫離隊伍

六、經費預算

每人35元 多退少補

戶外活動方案 篇3

活動目的：

1、活動孩子身體的各部分，有效的增強孩子的體質。

2、指導家長靈活、輕鬆、安全的鍛鍊方法。

3、增進親子間的情感，讓孩子體驗成功和快樂。

活動準備：徒手

活動一：運沙

過程：寶寶四組進行接力賽，寶寶從起點跑到終點由孩子挖沙，將沙裝滿一桶後，回到終點，將沙倒在指定位置，將空桶和鏟子給下一寶寶。哪組先完成哪組獲勝。

指導：

1、儘量讓孩子挖沙，發展動手能力。

2、不爭不搶，讓孩子學會謙讓。

3、培養孩子的規則意識。

過程：孩子在指定範圍將所帶雞蛋深埋，待所有埋好雞蛋後離開場地。規定好時間開始尋寶，誰找到別的雞蛋越多就是獲勝隊。孩子展示自己尋到的寶貝。

指導：

1、讓孩子動手尋一下寶，體驗成功。

2、在尋到寶時可以和孩子擊掌、抱抱，鼓勵孩子。

戶外活動方案 篇4

一、活動主題“凝聚心感悟，歡樂戶外遊”

二、活動宗旨：爲豐富員工的文娛生活，增進員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實現勞逸結合，增強團隊凝聚力，公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動方案。

三、活動主體：全體員工

四、活動地點：某景區

五、活動行程安排：在不影響正常營業的情況下，本次活動分兩批次開展。

1、集合時間：第一批年月日 上午8:30分第二批年月日 上午8:30分 2、集合地點：龍運大酒店大堂門口，統一乘坐酒店租賃的客車出發至活動地點。

3、活動項目：觀光、燒烤及戶外拓展遊戲（詳見附件四） 1）上午9:00到達目的地:拍集體照 2）上午9:30-11:30開展戶外拓展遊戲 3）上午11:30-下午14:30燒烤 4）下午14:30-15:30自由活動

5）16:00集合準時返程 六、活動經費預算： 1、車費： 2、景區門票： 3、烤爐費用：

4、燒烤食物（詳見附件一）： 5、互動遊戲紀念品（詳見附件二）：6、備用藥物（詳見附件三）： 七、合計本次預算經費： 八、活動工作人員安排： 策劃員： 採購員： 道具、拍照： 物品保管：

戶外活動遊戲組織： 活動安全負責人： 注意事項

1、此次活動爲戶外運動，參與人員建議穿着輕便寬鬆衣服和運動鞋。

2、必須嚴格遵守時間規定，並準時到達集合點，及時清點人數。一切聽從負責人的安排。

3、做好通訊聯絡和協調工作，期間出現任何突發情況時，要及時上報活動組織者並做好應變工作。

4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。

5、注意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。

6、妥善處理垃圾，愛護景區一草一木，做文明人。

戶外活動方案 篇5

爲培養我校學子戶外運動的習慣，緩解學習壓力，引導大學生積極鍛鍊身體。經研究決定，特舉辦xx師範學院首屆“拔河跳繩 踢毽子”戶外運動，具體事項如下：

一、活動對象

我校全體學生

二、活動主題

運動與我同在

三、活動時間

學院戶外運動時間：11月20日---12月6日

學校戶外運動時間： 12月7日 14:00

四、活動地點

新校區運動場

五、活動項目：

跳繩、踢毽子、拔河

六、獎項設置

1、跳繩：取前6名

2、踢毽子：取前6名

3、拔河：取前6名

所有參與活動的`學生都有一份精美禮品

七、比賽項目及規則

1、跳繩

各學院推薦選拔出一個6人(3女3男)代表隊參加校級戶外跳繩，跳繩採用接力方式，時間爲6分鐘，每人至少跳一次，累計總跳數爲排名依據。

2、踢毽子

各學院選拔出一個6人(4女2男)代表隊參加校級戶外踢毽子，踢毽子採用接力方式，時間爲6分鐘，每人至少踢一次，累計總踢數爲排名依據。

3、拔河

各學院選拔出兩個25人代表隊(女子代表隊1個，男子代表隊1個)參加校級戶外拔河，男女代表隊實行小組循環賽.

注：十五個院系分爲A,B,C三個組，A組八支隊伍，B組六支隊伍，C組一支隊伍，比賽開始前，十五個院系到主席臺前抽籤，確定各自分組，A組中八個隊伍分別記作A1，A2，A3...A8，B組中六個隊伍記作B1，B2，B3…B6，A、B兩個小組內每兩隊進行淘汰賽，A組中四個勝出的隊伍，B組中三個勝出的隊伍和C隊晉級八強賽，分別記作A,B,C,D,E,F,G,H。八強採取淘汰賽，決出前四強。被淘汰四隊一組，前四強一組，再進行組內單循環賽，贏一場2分，輸一場0分，按積分決出前六名，積分相同時採取淘汰賽決出名次。

A1—A2勝出隊記作A

A3—A4勝出隊記作B

A5—A6勝出隊記作D

A7—A8勝出隊記作E

B1—B2勝出隊記作F

B3—B4勝出隊記作G

B5—B6勝出隊記作H

八強淘汰賽：

場地一 場地二 場地三 場地四

A—B C—D E—F G—H

戶外活動方案 篇6

爲了豐富員工的業餘生活，爲大家在緊張的工作之餘能夠充分放鬆，促進加深員工之間的交流和溝通，並加強團隊文化建設，增強團隊凝聚力，加強企業文化的建設，本週公司組織員工開展戶外拓展活動---寶安公園拓展之旅。具體如下：

一、活動時間：20xx年5月18日（具體時間暫定爲：8：30—13：00）

二、集合地點：寶安公園（寶安公園網球場，附近公交站牌：上華村）

三、活動口號：放鬆心情，勇攀高峯

四、方案策劃：XXX

五、活動組織：綜合管理部

六、參加人員：公司所有員工。

活動總指揮：XX

監督：XX

後勤服務與記分：XXX

安全與紀律：XX

遊戲主持人：XXX

後勤保障：XX

七、活動形勢：以戶外拓展活動爲主，宣傳爲輔（以公司旗幟爲主要形式）

八、活動行程：拓展活動行程安排表（見附表1）

九、拓展活動安排

（一）拓展競賽部分

全體員工分爲紅、黃、藍三組，每組需任命一名隊長，由該名隊長組織確定隊名口號並負責該隊拓展競賽的進程及相關事宜。

1、拓展競賽評分標準

任務1（15分）：跟陌生人要電話號碼。每組必須跟陌生人要3個電話號碼，3個號碼必須來自不同的陌生人，要到1個號碼得5分、2個爲10分、3個爲15分（判定標準爲手機號能撥通並與人對話（採用揚聲器方式撥打），說聲“謝謝”！）。

任務2（15分）：跟陌生人合影。每組所有成員需分別與3個陌生人合影，合影一張爲5分、2張爲10分、3張爲15分（判定標準爲全體隊員及路人都必須必須正面清晰出鏡）。

任務3（12分）：找人。公司會提前派一名同事隱藏起來，各組需找到此名同事，每個隊員拿到這名同事手中的信物，每個信物爲2分（判定標準爲信物完好無損）。

任務4（20分）:最早到達終點的加20分、第二名到的隊伍加15分，最後到達的加10分。

2、遊戲評分標準：

遊戲1（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分

遊戲2（20分）：第二名20分，第二名15分，第三10分

遊戲3（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分

遊戲4（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分

遊戲5（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分

3、第一名的隊伍將獲得由XXX送出的精美禮品一份。

（二）遊戲環節

遊戲1：無敵風火輪

1)項目類型：團隊協作競技型

2)道具要求：報紙、膠帶

3)場地要求：一片空曠的大場地

4)遊戲時間：10分鐘左右

5)詳細遊戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

6)活動目的：本遊戲主要爲培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不苟的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。

遊戲2：2人3足

1)項目類型：團隊協作型

2）場地要求：一片空曠的大場地

3）需要道具：一米的繩子三條

4）詳細遊戲規則：

參賽隊伍爲3隊。每隊2人一組，分成3組以接力賽方式進行比賽。每組2名隊員把腿系在一起，站在同一起跑線，一起走向終點，用時最短的隊勝出。

5）活動目的：

“2人3足”項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本遊戲主要爲鍛鍊大家的團隊合作能力及協調能力。

遊戲3：搭橋過河

1）項目類型：戶外素質拓展遊戲、競技娛樂遊戲

2）參賽人員：全體隊員

3）場地要求：一片空曠的大場地

比賽賽距：30米

4）需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）

5）競賽方法：（三組同時進行）三賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持兩塊“小地毯”，比賽選手踩着“小地毯”前進到賽道另一頭，要求腳只能踩在地毯上不能觸地，待比賽隊員過界後另一名隊員將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的爲勝。按時間記名次，按名次記分。

遊戲4：揹人踢球

1)項目類型：戶外素質拓展遊戲、競技娛樂遊戲

2)參賽人員：全體隊員

3)場地要求：一片空曠的大場地

4)需要道具：兩個皮球

5)競賽方法：比賽分三輪，第一輪：比賽三組隊長進行猜拳，贏的那組爲不戰而勝組，第二輪：輸的那兩組進行揹人路踢球比賽，比賽勝利的那組爲優勝組，第三輪：第一輪的不戰而勝組與第二輪的優勝組進行揹人踢球比賽，第三輪比賽中勝的那一組爲第一名，輸的那組爲第二名，在第二比賽中輸的那組爲第三名。

6)競賽規則：每組2人蔘賽，背上隊員邊走邊踢球到賽道終點，背上的隊員不能掉下來，不然返回起點重新開始，順得到達終點後由下兩位隊員接着比賽，由同樣的方式到賽道的另一頭，最快完成任務的那一組爲第一名，最後完成任務的爲第三名，剩下的那組爲第二名。

遊戲五：障礙賽

1)項目類型：戶外素質拓展遊戲、競技娛樂遊戲

2)參賽人員：全體隊員

3)場地要求：一片空曠的大場地

4)需要道具：無

5)競賽方法：每組分開進行，每次每組派3人進行比賽，其中1隊員蒙上雙眼聽指揮穿越障礙，1隊員面對賽道另1隊員背對賽道，面對賽道的隊長不能說話只能運用肢體語言將賽道的信息傳達給背對賽道的隊員，而背對賽道的隊員根據面對賽道隊員傳達的信息用語言表達出來，對穿越障礙的對員進行引導。賽道上的障礙由另外兩組的隊員扮演，障礙物擺好姿勢後在比賽過程中不許輕易變換姿勢。成功穿越障礙的那組爲第一名，最後完成任務的爲第三名，剩下的那組爲第二名。

十、注意事項：

1、此次活動爲戶外運動，請參與人員請自行準備服裝與運動鞋。

3、提醒全體人員出發前手機充足電，出遊全程保持手機處於開機狀態，方便隨時聯繫

4、行爲舉止大方得體、注意維護公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環境

5、期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作

6、在登山及遊玩中，要儘量結伴而行

7、爲了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家可以自帶食物。

8、比須嚴格遵守時間規定，並準時到達集合地點，及時簽到。服從負責人的管理和安排

9、請保管好自己的隨身物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。並時刻提醒自己不要遺忘物品。

10、登山途中，每位同事都要發揚團隊合作精神，同事之間互幫互助，不讓任何一名成員掉隊。

11、登上及活動途中任何同事不得私自離開，統一按照公司規定行動。