跳遠作文（精選80篇）
人生的道路不是一帆風順的，挫折與困難是在所難免的，只要繼續嘗試，最終必將會擁抱燦爛和輝煌。以下是小編爲大家分享的跳遠作文（精選80篇），歡迎借鑑！
跳遠作文 篇1
在一個陽光明媚，萬里無雲的上午，迎來了我們喜愛的體育課，大家即興奮又緊張，因爲今天要測驗跳遠。
我們在操場上排好隊，按次序來到了指定位置，“預備——開始！”隨着邵老師的一聲令下，我們個個像一隻離弦的箭一樣衝向沙坑，沙坑上留下了我們深深的腳印。旁邊不時傳來一陣陣驚歎聲，突然，我們班的小顧飛快地衝了出去，只見她咬緊牙齒，緊鎖雙眉，雙手有力地擺動着，到了起跳點時，她的身體在空中像小燕子一般輕盈，眼神裏透出一股“殺氣”，使出全身的力氣，向前一縱，二米三，一個驚人的成績，打敗了四年級所有的人！可我們班也出了不少洋相：小張跑了過去，到了沙坑，還在跑，許多人都一不小心“撲通”一下子摔倒在地……可女生卻一個個都跳到了兩米，我們不明白了：男生力氣分明比女生大爲什麼就跳不遠呢？後來我們才明白，跳遠也要技巧，不但要跑得快，而且在到沙坑的時候，應拼盡全力往前，就是因爲我們男生把力氣用錯了，才跳不遠的呀！
這節體育課真有趣，它不但讓我們知道了怎樣跳得更遠，還讓我們知道了這樣的一個道理：做什麼事都不能蠻幹，應該講究技巧啊！
跳遠作文 篇2
生活是七色板，其中蘊涵着追夢的艱辛，成功的喜悅，挫折的痛苦。此時，你需要看看周圍甜蜜的微笑，聽聽身旁溫馨的話語，更需要他人熱情的鼓勵。
還記得那次體育課跳遠測試，看着一個個同學輕鬆地跳過，我緊張極了。雖然我的體育成績在班上名列前茅，但是還有一位女生的體育成績與我不分上下。我怕輸給她，甚至敗得很慘，想到這裏更緊張了。馬上要輪到我了，我拍拍胸口，做了幾次深呼吸，祝自己好遠！
排在我前面的一位同學連跳三次，還摔了個嘴啃泥，讓我更加忐忑不安。終於輪到我了，璐璐、寧寧、微微等七八個同學蜂擁而來，站在沙坑旁看我跳，璐璐還大聲喊着：“莊立，加油！”同學們都用充滿期待的眼光看着我，似乎在說：“加油啊，莊立，相信你是最棒的。”我想，同學們這麼相信我，我不能辜負大家的期望，只有拼了。
老師一吹哨子，我便像一支離弦的箭飛了出去。踩到跳板之後，我雙腳使勁一蹬，沙坑裏留下了兩個深深的腳印。老師一看，3米，說：“好樣的，下次腳再收起一點，就可以跳得更遠了。”我好激動啊！
每人有3次機會，我第二次跳時，小蘭充滿信任地對我說：“莊立，加油啊，爭取跳得更好！”我信心滿滿地點了點頭。開始跑了，而且速度更快了，腳也收起來了，跳了3米3。還有最後一次機會，我想我一定要超越自己。
同學們依然站在沙坑旁，璐璐她們大聲地喊着：“莊立加油！”我聽了，一股暖流涌上心頭，我縱身一躍，3米4。老師激動地說：“這次跳得遠了，好樣的！”能有這麼好的成績，讓我欣喜若狂！多虧了同學們對我的鼓勵啊，那是我信心和力量的源泉。謝謝大家！
跳遠作文 篇3
烈日當空，沒有一絲雲彩敢爲它遮擋。在飄蕩着運動員進行曲的操場上，參加跳遠的運動員已各就各位。每位運動員的眼神都能讓人感到不寒而慄，同時也散發出勝利的光芒。
第一位運動員在起跑線上做好了準備：他弓着腰，雙手握拳，兩眼凝視前方。裁判一聲哨響，運動員就朝沙坑跑去。開始時，他跑的並不是非常快，雙臂有節奏地前後擺動着。突然他眉頭一皺，加快了速度。手使勁握拳，腿大步並快速邁開。風兒急馳過他的短髮，灑下汗珠。快到踏板了，全場寂靜下來，每個人都擦亮雙眼看這精彩的一幕。只見他腳有力地往踏板上一蹬，騰空而躍，像一隻擁有強健後腿的雄鷹。在空中，他雙腿先前弓起，手往前伸，整個身體前傾。下面的觀衆同運動員一樣屏息凝神，眉頭緊鎖。
最後他的成功落地使全場爆發出一陣又一陣的掌聲與驚歎。他看了一眼成績，緊鎖的眉頭漸漸舒展開來。但也給接下來比賽的運動員帶來了壓力，比賽仍在繼續……
跳遠作文 篇4
下課了，操場上頓時沸騰起來，同學們像小鳥一樣飛出教室，去操場參加比賽——立定跳遠。
來到操場，同學們都做起了準備運動，有的甩着手臂，有的扭着腰，還有的在做蛙跳。比賽開始了，只見孫嘉雯緊閉嘴，眼睛注視着前方，看起來十分緊張，他把雙手放在胸前，又向下甩，甩到腰上，雙腳一蹬，向前一躍，跳出了個優美的弧度，着地時，她的身體不停地搖晃，我的心裏像十五個吊桶打水——七上八下，使勁的說:“站穩！站穩！不然成績就低了。”她像使用了定身術，一下子定住了，我們捏了一把冷汗，跳到了1.6米，她這才長舒一口氣：“呼——。”miss ren 對她說：“你再努力一下，跳遠一些。”孫嘉雯的表現給了我很大的壓力，我的心“怦怦”直跳，久久不能平靜，用緊張的眼神望着那1.7米，想讓它離我近一些，這樣，我就不用太緊張了。到我了，我雙手握拳，咬緊牙關，緊皺眉頭。不知道該怎麼跳。記得媽媽對我說過，不管成績多少，只要向前衝，都會成功的。我閉上眼睛，向前一躍，其他同學大喊：“啊！竟然跳了1.7米。”我聽了這句話，慢慢地睜開眼睛，向後一轉，看了看成績。1.7米，我簡直不敢相信自己的眼睛，問同學是不是1.7米，同學們都點點頭，向我豎起了大拇指，我的心裏美滋滋的，像開了一朵永不凋謝的茶花。
啊！真是世上無難事，只怕有心人。
跳遠作文 篇5
前幾天，體育室宣佈要立定跳遠比賽，我們立即投入了緊張的訓練。每次做好早操，總是會練習幾次，跳跳臺階，測測遠近。
有一次毛老師說要測試一下，有沒有進步，我排好隊，等待着。終於到我了，我用力地一跳，只有五分。像這樣測了好多次，我總是五分。不知不覺，一個星期過去了。終於要比賽了，我是女生裏的第一個跳的，心裏就像有一隻小兔子在跳，手心裏也出了不少汗。我深深地吸了一口氣，兩腳分開，雙手用力擺動，膝蓋一彎一直，使出九牛二虎之力，跳了個七分壓底線，不過是我最好的成績。老師說還有一次機會。我又雙手使勁搖擺，使出吃奶的勁，終於跳過了七分，還多出一指寬呢！毛老師笑眯眯地點點頭，開心地說："好！"我們班的同學也是超水平發揮，以來只能跳四。五分的，這次都跳了七分。我心裏比吃了蜜還要甜。
跳遠作文 篇6
“預備，開始跳！”老師一揮手，只見王柯希弓着腰，雙手緊握拳頭，兩眼盯着前方。突然，他猛地一甩頭，邁開大步，一陣箭走如飛的狂跑，速度愈來愈快，一轉眼就到達了踩板，猛地一躍，兩腿向前伸展，在空中劃出了一道弧線，落在了鬆軟軟的沙子裏。嘿嘿！他那麼輕鬆，肯定不難，我也一定行！我心裏暗暗高興，也來小試牛刀。我學着王柯希的樣子一陣狂跑，可到了踩板那裏，我就慌了神，跳還是不跳？我猶豫了。可身體的慣性容不得我考慮，筆直地向沙坑衝去，我害怕地閉起了雙眼。“砰”的一聲，我重重地摔在沙坑裏，吃了一口的沙子。真是“看人挑擔不吃力啊”！
“哈哈哈！”站在一旁的錢陸梵正對着我譏笑，我氣沖沖地爬出了沙坑。“看我的！”錢陸梵翹起大拇指，指向自己。接着只見他雙眉顰蹙，嘴巴緊閉，臉上露出了前所未有的認真神態。他揮動雙臂，邁開大步，向前飛奔。到了踩板線，他向前一躍，隨着“哎喲”一聲慘叫，他那肥大的身軀重重地栽進沙坑裏，頓時沙粒飛揚。他不好意思地向我吐了吐舌頭，無奈地攤了攤手。
看來世界上最遠的不是宇宙，而是在我面前那難以駕馭的沙坑啊！
跳遠作文 篇7
課上，老師在黑板上寫“硬幣跳遠”。老師葫蘆裏賣的什麼藥？硬幣怎麼能像人一樣跳遠呢？我們全班同學都開始疑惑了，老師笑眯眯地說：“我來告訴你們遊戲規則吧！”
老師講完規則後，大家心裏的謎底終於揭開了。遊戲開始了，先A同學上場。A同學跪在地上，眨了眨眼，深吸一口氣，鼓起腮幫子，臉漲得通紅，像一隻蛤蟆，只見他猛地一吹，硬幣還躺在那裏曬太陽，像一座推不動的假山，好像笑着對A同學說：“你推不動我，你推不動我，你這個弱小的東西，哈哈哈……。”A同學怒火沖天，生怕自己輸掉，丟了面子。他鼓起氣對準硬幣，吹了一大口氣，硬幣竟然動了幾毫米，A同學就高興壞了。我心想：A同學，這麼大的肺活量，才吹動了幾毫米，我會不會比他弱呢？當A同學吹最後一次時，我心中激起了火花，生怕自己輸給A同學，A同學吹動硬幣那一瞬間，“動了，硬幣動了！”我們班都驚叫起來，更別提A同學了，看到自己把硬幣吹動了有三四釐米，都高興瘋了。
終於輪到我了，我也像A同學一樣，擺好姿勢，深吸一口氣，朝硬幣猛吹。但硬幣絲毫不動，像跟我作對似的。我看着它，自己也被逗笑了。第二次吹的時候，我猶如北風一樣，猛地一吹，硬幣跳了起來，飛了10釐米遠。全班大叫起來，不是拍手就是跳舞，可熱鬧了。
今天的遊戲可真好玩，晚上我在夢裏夢見我們還繼續在玩硬幣馬拉松。
跳遠作文 篇8
硬幣，這個小東西大家肯定不陌生，可你們有沒有想過它會跳遠呢？
星期天下午，任老師手裏拽着兩枚硬幣走進教室，在黑板上寫了4個大字“硬幣跳遠”，我們很疑惑，硬幣怎麼跳遠呢？通過老師的講解，我知道了：是用嘴對着硬幣吹氣讓硬幣往前跳。嗯，這個應該不是很難的。
硬幣跳遠開始啦，首先上場的是A和B。A一臉緊張地說：“我有點害怕硬幣會粘在桌子上，不動。”說着，還挪了一下硬幣，看看硬幣有沒有粘在桌子上。B慌張地說：“我特別害怕硬幣太重了吹不動。”他們各有各的擔憂。
老師大聲地說：“好，遊戲即將開始。”只見A單腳跪地，把臉靠近硬幣，深深地吸了一口氣，將氣都存在了嘴裏，他的臉原本就圓，吸了一口氣後，鼓鼓的像一個蒸熟的包子，眼睛直直地看着那枚閃閃發光的硬幣。而B雙腳跪地，也把臉靠近硬幣，深吸了一口氣，眼睛東張西望，彷彿什麼事也沒有發生。
“3、2、1、開始！”隨着老師的一聲令下，A和B一起吹出了第1口氣，硬幣的聲音伴隨着吹氣聲在教室裏響起，A的硬幣前面沒有動，最後突然往前跳了幾釐米，B的硬幣也不甘示弱，也往前跳了幾釐米，現在兩枚硬幣在一條線上，看不出誰領先，誰落後。
第2次吹氣，A和B調整了一下姿勢，把頭側過來，嘴貼着硬幣，又猛吸了一口氣，A同學先出發了，他輕而長地吹了一口氣，硬幣很乖的向前走了大約有5-8釐米。B同學後出發，他不像A同學一樣，而是重而快地吹出一口氣，硬幣像個沒睡醒的老年人，只是慢吞吞地爬起來向前走了一釐米。A看到後歡呼雀躍，而B卻垂頭喪氣。A已經遙遙領先了。
第3次吹氣，A用力一吹，硬幣走了一個手掌那麼長，B看到此情景，已經放棄了，只是輕輕地吹了一小口氣，硬幣並沒有走多遠，可是硬幣卻在桌子上跳了好久的華爾茲舞呢，不得不說它是一個很棒的舞蹈家呀！
這場比賽真是有人喜，有人憂啊！
跳遠作文 篇9
恍惚間，時間又到了體育課上，但這一次的體育課卻是幾家歡喜幾家憂。至於爲什麼已不必細說，因爲今天是立定跳遠的日子。
我們在第四節課走下了樓，我的心中已是五味雜陳，不知道面臨的是一個什麼樣的挑戰，但是我只知道一定要全力以赴。
不多時，全班同學到了操場，儘管有大大的太陽，但依然抵不住寒風的侵襲，身上禁不住的打了個寒顫。但是，卻依舊按照體育老師的去做，集合在一起，在冷風中跑了一圈。跑到終點時，我依然不安的想着自己可以考多少分，在女生跳時，我反而又平靜了下來。仔細的回想着，老師教了一遍又一遍的動作，在青草地上跳着。
我還在跳時，女生跳完了，我深吸了一口氣，微笑着排好了隊，認真的觀摩同學們的跳姿，心中一遍又一遍的開始改正自己的跳姿。終於輪到我了，我大步走到了起跳點，我快速的擺動的手臂，企圖讓自己跳的更高一點，但卻失敗了，我僅僅只跳了1.89米，離1.9米只是一步之遙。
我在得知成績後，並沒有驚訝，反而是很坦然的接受了，因爲我知道我這幾個星期已經十分的努力了，但可惜一場病打亂了我的計劃，使計劃中途停滯。
但是，我該努力的都努力了，不管是什麼分數，在我的眼中，這便是努力的果實。
跳遠作文 篇10
立定跳遠，是一項國標運動，這項運動，看上去很容易，但實際上並不容易，作爲中學生必考項目，也不是每個人都可跳得遠，所以也不是人人都可以達到滿分。
今天下午，我們在禮堂上體育課，新來的實習老師教完我們廣播體操後，便要求我們按上節體育課的示範動作，個人練習立定跳遠，下節課測國標。然後我們就開始分組練習。老師給我們指了一下大概兩米處的位置，我們站在白線外看着那裏，心中感慨：怎麼那麼遠吶！
我先是站在一邊看着同學跳：她站在白線外，雙手握拳，雙手往後一揮，同時身體半蹲，上身前傾，眼睛目視指定位置，如此來回擺動三四次，最後雙手用力向前一揮，身子順勢向前，猛地一跳，在空中用力把手擺下以增加長度，腳後跟先落地(滾動式落地)，減少對腳的傷害。我一看，她有一隻腳已經過兩米線，另一隻腳有一半過了，我鼓勵她繼續努力，一定可以拿滿分。
輪到我練習的時候，我腦子回想着體育老師教的標準動作，模仿同學，也做出相同動作，此時，我未曾有什麼感覺，我只是用力向前跳，可是結果卻是我連前腳跟都未踩到指定位置，不禁有些失落。總結經驗，回想剛剛的動作，發現原來立定跳遠前的揮手、擺下、半蹲、前傾等一系列動作，都是爲了積蓄力量，到最後一次揮手時，力量磅礴而出，帶着身體向前，在空中不斷接近目標。我再次排隊，準備再試一次。到我起跳時，先做好準備，回想老師講的動作要領，奮力向前一跳，向前翻滾，起身一看，發現我已有半隻腳過了指定位置。相信通過多次訓練，領悟立定跳遠的奧祕後，我定會達到指定位置。
人生亦是如此吧，先定下一個目標，先前的一切準備都是在積蓄力量，等待着在重要時刻，厚積薄發，帶來意想不到的成績與驚喜。
跳遠作文 篇11
又到了媽媽下班的時間了，雖然火辣辣地太陽已經有點暗下來了，但是外面還是很熱。我都不想出去了，可是媽媽還是堅定地對我說：“出去。”因爲我要去立定跳遠了。
我一出來我的身體一下就滿頭大汗了，但是沒辦法，媽媽也陪着我呢!
首先我來到了起點線上，雙手有力的向前向後擺動，腳也隨着手勢一起一伏地做起了準備工作。過了一會兒我縱身一躍，向前跳了出去，隨後腳跟着地我回頭一看是135cm呢？我十分高興心想：“本來不是隻能跳120cm嗎？”媽媽也高興地爲我鼓掌並對我說：“沈雨希，你真棒，繼續努力，不能驕傲呀！”我說：“我知道，因爲有一句話說：虛心使人進步，驕傲使人落後。”媽媽說：“再去跳幾次吧！加油！”於是我又跟上次一樣來來回回跳了幾次，累得我快趴下了。
跳遠作文 篇12
星期四這一天，秋高氣爽，天空萬里無雲，我的心情就像外面的陽光一樣燦爛。因爲我們學校今天要開運動會了，這可是我上學以來第一次參加運動會的跳遠項目，是我翹首以待、期盼已久的事情，怎能不讓我興奮呢？
上午，開幕式正式開始了。學校的老師們穿着一模一樣的運動服，而同學們穿着整齊的校服。最先入場的是國旗方隊，當五星紅旗慢慢升起的時候，同學們和老師們一起唱國歌的時候，那聲音猶如奔流不息的江河，尤爲震撼。
唱完國歌，我們回到了教室。突然廣播裏響起：“請四年級參加立定跳遠的同學到檢錄處檢錄。”我趕緊去檢錄、排隊等候……
終於輪到我跳了，我的心就像十五個吊桶打水——七上八下。我深吸一口氣，想讓心靜一點，可是心就像一個不聽話的孩子，越跳越快了，感覺心都提到嗓子眼兒了。但是，沒辦法，我不能耽誤大家的時間。我鼓足勇氣、使勁跳了出去，這一步看似簡單，其實非常艱難！不然，四年了，這怎能是我第一次參加運動會跳遠項目呢？
“我做到了！我成功挑戰了自己。”我欣喜若狂。
當聽到成績的時候，我發現我並沒有拿到前六名，但是我成功地挑戰了自己，勇敢地跳了出去，這不也是一次好的收穫嗎？
這是我第一次參加運動會立定跳遠項目，雖然沒有得獎。但是我覺得：“重在參與，輸贏不重要，努力就好！”
跳遠作文 篇13
這是一節體育課，體育杜老師教我們女生學跳遠。
跳遠分爲3種：一種是立定跳遠，一種是普通跳遠，還有一種是三級跳遠。今天，杜老師教我們的是第二種——普通跳遠。
普通跳遠的過程，分爲4個步驟，先是助跑，要從慢到快；再是起步，看看哪隻腿有力，就先上哪隻腿；接着就是騰空，就是像馬一樣腳一蹬，最後穩穩地落在沙子上。
杜老師先給我們做了個示範：他先有力地助跑了一段路，然後一下子騰空而起，最後以一米多的成績平穩地落在沙土上。我們女生髮出了一陣陣驚呼。
輪到我跳了，第一次，我花了九牛二虎之力，向助跑板衝去，腳使勁一蹬，便跳了出去，結果跳了1米也沒到。
第二次，我吸取了教訓，有了經驗，從慢到快地助跑，騰空了約60釐米，最後穩穩地“降落”，老師對我說：“進步了！”
我們一個接一個地跳着，似乎早就把這當做一場遊戲了！
真是一節有趣的體育課！
跳遠作文 篇14
我們學校一年一度的運動會就在今天又一次拉開了帷幕。班裏的同學個個都抱着既緊張又激動的心情，特別是要參賽的隊員們，生怕自己發揮失常，取不到優秀的成績，不能爲班級和自己爭光。
我的比賽項目是跳遠，時間是在下午。吃過中飯以後，我就開始緊張了。馬上就要比賽了，之前鍛鍊的時候成績一直都不突出，基本都是跳到兩米多，我對自己並沒有信心。聽到廣播在叫跳遠項目五年級隊員請到操場準備的時候，我的心跳迅速加快，好像要從喉嚨裏蹦出來似得。我一邊走一邊調整自己的心態，告訴自己：“緊張是跳不出好成績的，只有平靜下來才能發揮的更加好。”
這次的跳遠難度加大了一點，之前的踩腳線是畫的，有時踩到線也能矇混過關。現在的是沙子堆積起來的線，只要腳踩到上面就會留下腳印，這樣就不能作弊了。輪到我上場了，我走到十米以外，來個十米衝刺，藉助衝刺的力量可以讓自己跳的更遠，一邊跑着一邊給自己加油，一到線邊，我就奮不顧身地縱身向前一跳，站穩。我不敢看自己的成績，預估和之前的成績差不多，可萬萬沒想到我竟然跳出了三米一七的成績，我當時激動地不敢相信，後來又跳了兩次，第二次還是三米一七，第三次可能是體力不支跳了三米一三，我拿到了第五名，終於拿到獎狀了，我開心極了。
這次的運動會給了我鍛鍊的機會，又讓我體驗了得獎的自信，這種開心的感覺真是太難忘了。我以後還要多多鍛鍊，爭取在下次的運動會上取得更好的成績。
跳遠作文 篇15
每天下午我和姥姥吃完飯都會出去練習跳遠，每次姥姥還都給我帶皮尺量我跳到了哪裏，姥姥量完一看我都能跳到149釐米了，我高興極了。今天姥姥又要帶我出去練習跳遠了，我把整個捲尺都跳過了，整個捲尺也就是150釐米，我對今天的跳遠成績很滿意。
我一定要堅持練下去，上屆運動會我沒有參加跳遠項目，下一次我一定要參加一個項目，並爭取跳出好成績。
跳遠作文 篇16
今天晚上，老師帶我們進行立定跳遠。我們先排成一隊。然後一個一個的輪流跳，第一個跳的是李浩然，他自信地用力往前跳，跳出了一個不錯的成績，他高興極了。第二個跳的是朱鑫宇，他比李浩然跳的稍微差了一點，很不服氣，對老師說：“老師你再給我一次機會吧，我一定比他跳得好。”
很快就輪到我了，大家都覺得我肯定跳不遠，誰知我用力一跳，跳出了很好的成績。最後我得了第二名。我高興極了。
跳遠作文 篇17
啊！不緊張不緊張不緊張，哎，但看到這種場面我怎能不緊張呢？跳高我不會，本來說報個跳遠，但是呢，這急行跳遠我壓根兒不會，哎，看來只有“濫竽充數”了，免得讓蔣曦樂說我浪費名額（名額有限）。
啊！太好了，我不是第一個跳遠的！天靈靈，地靈靈，終於保住了我的小命。第一個跳的是×××，只見他飛快地向沙坑跑去，在一個木板之前突然“飛”了起來，似乎腳底綁了個大炮，“砰”地一下子就被炸飛了，突然又跟個導彈樣的地“嗖”地就掉下去了。
接着是×××，他飛快地從起跑線奔了出去，然後又是一個跳躍，“砰”地又落進了沙子裏，可是裁判員卻沉重地走過來看了看木板前的一堆沙子，“過線了，不及格！”我趕緊向同伴同學請教，啊，原來那線（或者說是沙子）是用來測過板的呀。
到我了，不緊張，不緊張，不緊張。我飛快地——不對，應該是我以“奧特慢”（“奧特慢”飛得慢，一年年才飛一米半）地速度跑了出去，三，二，一，跳！我跳了出去，又似乎在坐一架正在急速下降的電梯，我閉上了眼睛，“砰”，我的屁股陷進了沙子裏。“一米！”裁判員說，“可以回班級了。”
“侯君睿，感覺怎樣？”
“哎，一點都不好受”。
跳遠作文 篇18
在操場的一角，有那麼幾個人反覆地跳動，原來是在練習跳遠。
也許你們不曾被人注意，但你們跳遠的風姿，實在令人難以忘懷。迅速地起跳，緩柔地落地，在這之間，能有多少時間呢?但我們卻可以清晰地看到，兩腿用力一蹬，一蹲、一起，然後有力地蹦出，在此之間你們的表情多麼嚴肅，你們的眼神多麼堅定啊!
你們爲了自己的目標默默地練習着，只有在此時，你們纔可以一展自己的風采。
臺下十年功，臺上一分鐘。祝你們取得好成績，加油!
跳遠作文 篇19
在這次校運會中，我參加跳遠比賽。
開始跳遠了，我十分緊張，能不能進入決賽呢?開始助跑了，奇怪，我的身體怎麼變得僵硬，沒有訓練時靈活了?唉呀，還差一點才踩到跳板，起跳太早了。第一跳的成績不理想。
第二次跳的時候，我就更緊張，因爲跳完這次就只剩下一次了!可是還是上次的毛病，起跳早了一點兒。
第三次跳時，我更緊張了。這是最後一次了!可是還是早起跳了。可惜，我入不了決賽了!
我很難過，眼淚都要流下來了。爸爸媽媽安慰我:名次不是最重要的，關鍵在於參與體育運動。今後，我會繼續鍛鍊身體。
跳遠作文 篇20
這是一個晴朗的星期天，我們全班去參加秋季運動會。我參加的是運動會的跳遠項目。
我們排好隊，按號數一個一個跳，看到前面的同學跳得都很不錯，但就在我前面的一個同學犯規了。我不想犯規，我很擔心。
到我跳了。我奮力向前跑去，到了踏板，向上猛地一躍，飛到很遠處才落下來。回頭看看裁判員，他揮起了白旗。噢!沒有犯規，我長長舒了一口氣。這時兩個裁判下來量長度。我跳了2.05米遠，比前面的同學跳得近了一點，可惜沒有入名次。
這次比賽看出了我跳遠和其他同學的差距，以後我要多練習跳遠，多實踐，爭取在下一次運動會上獲得名次，爲班級爭光!
跳遠作文 篇21
今天，我們要跳遠考試了，我最不擅長的就是跳遠，而這次又要考試，起不是“火上澆油 ”嗎?
沒辦法只好天天練，是誰發明了缺德的跳遠考試?讓我天天 “ 生不如死”。
跳遠考試了，我懷着七上八下的心情來到操場。輪到我了，我站在考臺前“緊張”佔滿了我的腦袋。我掂起腳，雙手擺動起來用力一蹬，只聽“呼”的一聲我安安穩穩地落在地上。“1.65米，合格。 ”體育老師說。“耶。”我聽了一蹦三尺高，樹葉的沙沙聲彷彿也在爲我喝彩，不擅長跳遠的我，竟然合格了，這簡直是個奇蹟。
通過這次體育考試，讓我明白了:世上無難事，只怕有心人。
跳遠作文 篇22
我學過許許多多的體育項目，比如打羽毛球、跳繩、溜冰、騎自行車……其中，我最感興趣的是跳遠。
前幾天，體育徐老師帶我們來到沙坑旁，對大家說：“跳遠分四個步驟：助跑、起跳、騰空、落地……”她還說了一些關於跳遠的規則和方法。
說完，徐老師又給我們做了一次示範。只見她從起跑線飛快地跑到起跳板前，然後，用力一蹦，就騰空而起，接着，雙腳落在了沙坑裏。當然，這也免不了遭受沙子的一次折磨。我們也學着徐老師的樣子，一遍一遍地跳，可總是單腳落地，沒幾個是雙腳落地的。這時，徐老師又不厭其煩地對我們說：“騰空時，越高越好，落地時，不要跨步。”聽了徐老師的話，我又跳了幾次。果然，一次比一次跳得好，進步非常快。
啊，原來跳遠是看着簡單做起來難吶。
跳遠作文 篇23
今天體育課要練跳遠，我快步走下樓。記得三年級時，我也練過跳遠，想到已經三個多月沒練了，我心裏既興奮，又不由得緊張起來。興奮的是，又能跳遠了，緊張的是畢竟已經過了那麼長的時間，我還會跳嗎？
來到操場，我們先做了準備運動，彎彎腰，伸伸腿，在原地蹦幾下……，一切準備就緒，我們便排着整齊的隊伍來到了沙坑旁。
看到前面同學跳得那麼好，我不禁擔心起來，我能行嗎？
終於輪到我了，我搓搓手，站在起跑線上，等待老師吹哨，“噓”，一個短促而有力的哨聲響了，我飛快地跑向沙坑，期待着能跳得遠一點，但到了沙坑前，我一腳踏空，心一驚，腳一軟，竟然停了下來。我站在一旁，看到後面同學起跳，落地都是那麼幹脆有力，我下定了決心，一定要跳好。
當我再一次站在了起跑線上，遠處，哨聲又響起了。我擺動雙臂由慢而快奔向沙坑，到了沙坑前的起跳區，我右腳猛的一蹬，身子騰空而起，上身前傾，雙臂向後一擺，人往前衝去，靠着這股衝力，我衝出很遠，雙腳落到了鬆軟的沙坑裏。啊！我能行，這快樂，讓我一天都覺得樂滋滋的。
跳遠作文 篇24
今天，學校舉辦校園運動會，我參加了跳遠比賽。
比賽開始了，前面的同學跳的都很好，大家都用盡九牛二虎之力，跳出好成績，爲班級爭光。
下一個就輪到我了，我的心跳加快，很緊張，我深呼吸了一口氣，穩定一下情緒，做好起跳動作，便甩開胳膊向前用力一跳，一下子我感覺自己像小鳥一樣飛了起來！
我跳了三次，最好成績是一米七，比不上前面跳的好的同學，有點遺憾！媽媽安慰我“盡力就可以了，友誼第一，比賽第二，重在參與！”
跳遠作文 篇25
運動會，正是鍛鍊我們的身體，也是對我們同學運動技能的一次大檢閱。
我參加了立定跳遠和一百米跑步。
星期五下午，立定跳遠的時間到了，老師帶我到指定的場地進行檢入。到了比賽場地，我很緊張，手和腳都在拼命地抖了起來。終於輪到我了，我懷着希望跳了過去，聽到別人說我的成績，心裏有種不詳的預感，不過，我又若無其事地走到後面排隊。第二次，我奮力向前跳去，不過，離開的時候，又向後走了一步，成績又下去了。第三次，我吸取了前面的教訓，小心翼翼地奮力一跳，最後入了決賽。
最終，我以1。85米的成績得了第一名。我真是控制不住自己的情緒，心裏想：“我好棒哦！”
跳遠作文 篇26
每個人都有自己害怕的事情，我最害怕的事就是——跳遠。
我體重偏胖，鍛鍊較少，所以體育項目不太好。可是我堅持每天跑步好幾個月了，所以跑步成績還行。另外，仰臥起坐從小爸爸我做，現在仍然很好，還有跳繩、蹲起、蛙跳、乒乓球等現在也還不錯。只有跳遠不經常練習，成立我的大問題。
我跳得最遠的那次才1.52米，媽媽一直給我打氣，爸爸也糾正我的動作，可爲什麼還跳不遠呢?我終於知道了問題的關鍵：該減肥了，因此，我每頓飯少吃一口，一星期後少了一碗飯，也經常鍛鍊、做運動。可我還是害怕跳遠，每當我和其他小朋友一起跳遠時，總能聽見：“哇，我跳了1.57米”，“我又多了三釐米！”……可是我卻只跳了1.4米，現在我幾乎每天練習，爭取比上次遠一釐米，我相信我一定會成功的！
功夫不負有心人，就在上星期，我破記錄了！我將最害怕的一件事變成了進步最快的一件事，這件事告訴我堅持就是勝利！堅持就會有收穫！
跳遠作文 篇27
這個星期的星期二的下午，第二節課本應是語自課，卻因爲王老師遲遲不來，改成了體育課，宣佈的那會兒我差點沒高興死。
體育課上我興致勃勃的站在隊裏，老師開始讓我們跑步，我們跑完後，老師竟然讓我們考試跳遠，我真不敢相信自己的耳朵，唉！都怪我以前不好好練習跳遠，現在可要倒大黴嘍！我心虛了起來，還打起了寒戰，頭上冒冷汗，我再看看同學們，他們一個個擦拳磨腳，信心十足的樣子，看來他們很有把握，看到同學們的樣子，我也爲自己打起了氣，現在需要的只是信心，真希望獅子借我十個膽。開始了，同學們都跳出了不錯的成績，我慢慢找回了自信心，該我了，我鼓足勇氣一跳，成績不太理想。老師又讓我再跳一次，這次我可有經驗了，一跳，跳出了一米四零的好成績，我在心裏高呼：“勝利嘍，勝利嘍！”
跳遠作文 篇28
今天上午體育課，老師叫我們練習一下跳遠：“現在離秋季運動會不遠了，四年級又添加了跳遠這一項比賽。現在我教大家怎麼跳。”
老師助跑一段後，右腳踩着起跳線，往前一撲，落地時，張老師半蹲着，手平伸着：“先是助跑，然後用力一跳，手做個往前伸的動作，雙腳一定要併攏落地。”
老師先教我們每個男生跳三次，女生也是跳三次。成寧自告奮勇，第一個衝過去，一跳，老師拍手：“不錯！下一個。”黃天衝上去，模仿老師樣子一跳。哇，好厲害，快到沙坑的另一頭了……
到我了，我很緊張，儘量做的跟老師動作一樣，最終跳過了坑的一半多一點，手上沙很多。
女生們跳得更不好：有的犯規，有的只跳幾釐米……
跳遠作文 篇29
馬上就要比賽了，我們站好隊，體育老師說：“今天你們進行跳遠比賽。”
老師叫劉舜男把沙坑挖好，就開始比賽了。候林一次就跳了一米八。下來就是我跳了，我鼓足勇氣，暗暗下決心，一定要跳出好成績。我使出全身力氣，兩手橫直，兩腿使勁一蹬，“嗖”的一聲，便飛了出去，像一隻小“青蛙”。結果，我跳了兩米整。下來是李昱晨跳，一下就跳了兩米五。我震驚了！隨後同學們一個接一個的跳，但他們都沒有李昱晨跳的成績好。
比賽結束了，李昱晨第一名，我第二名，候林第三名。
作文的開頭特別新穎，用“馬上就要比賽了”引起讀者的興趣。然後對整個比賽進行描述，最後得出答案。其中對人物的心理描寫非常的真實貼切，生動地再現了“跳遠”的緊張和快樂。比喻修辭手法的運用，更增加了作文的可讀性。挺好！
跳遠作文 篇30
是什麼事讓動物們這麼開心？噢，原來是百靈鳥大姐正拿着大喇叭喊：“今日舉行動物跳遠賽，地點：森林裏的一片空地。請諸位前來觀看。”
過了一會兒，比賽開始了，米老鼠向天開了一槍，兔子、青蛙、袋鼠、狗、貓、熊。就一一跳了出去。松鼠一邊檢查，一邊公佈：“兔子5米，青蛙10米1分米，袋鼠10米，貓和狗3米，熊1米1分米。”米老鼠說：“青蛙第一，袋鼠第二，兔子第三。雖然其他小動物沒贏，但體育比賽貴在參與。”狗聽到之後，哭了說：“我這麼努力，還是沒取上。”青蛙聽了說：“狗大哥，這獎盃對我沒用，你拿去吧！或許對你有用。”狗抹抹眼淚說：“不，我不要，這是你的榮譽，以後我再繼續努力。”
“友誼第一，比賽第二”小動物的比賽也是這樣。
跳遠作文 篇31
暑假，老師給我們留了一項體育作業——立定跳遠。
媽媽每天都要給我測量幾遍，然後把一天中跳得最遠的成績記錄到老師發的表格中。
我用黑色的膠帶做了一個起跳線，然後半蹲下來做了幾個擺臂，再一躍而起。可是，我們那天忘記了帶捲尺，怎麼辦呢？我突然想到了書包裏有一把三角尺，它的最長長度有10釐米，而爸爸的辦公室的地面是用長方形的地磚鋪成的，媽媽讓我用尺子測量出一個長方形的寬是9.5釐米，我和媽媽數了數我跳了11格多2釐米，媽媽讓我用乘法算一下成績是多少。我就用9×11＝99釐米，兩個0.5就是1，那麼11個0.5就是5.5釐米，所以總長度＝99+5.5+2＝106.5釐米。媽媽誇我算得非常好，但是媽媽說這個成績不行，我又用同樣的方法跳了幾次，那天的最好成績是13格多3釐米，算出來126.5釐米，用了數學當中的四捨五入法，媽媽在記錄卡上給我記了127釐米。
生活處處有數學，太有意思了！
跳遠作文 篇32
開運動會啦！我高興得直跳。
第一天的項目是男子立定跳遠。在比賽的時候，我們全班同學都在窗臺邊上觀看，我們班的男同學真棒，前三名都被我們班拿走了。接下來是女子一百米跑步，開始比賽了，一百米的運動員加油加油再加油！我們班的林心怡很可惜，只相差就能參加決賽了。第二天下午，我的六十米跑步比賽開始了，我滿懷信心地站在跑道上。裁判揮舞着旗子，嘴裏喊：“各就各位預備跑！”我就像風一樣衝出去。我聽到老師和媽媽拼命爲我喊加油，奮力的衝到終點。我看見自己是小組第一名，興奮地跳了起來。在決賽中，我奮力的拼搏，最終我獲得了第三名，老師和媽媽誇我真厲害。第三天，我的項目很多，有立定跳遠、二百米跑步、迎面接力賽。立定跳遠獲得第二名，二百米決賽是小組第二名。這次運動會，我們班取得了總分第一，接力賽第一，還被評爲精神文明獎。
跳遠作文 篇33
“終於上體育課了。”籠中之鳥的我自言自語道。
這節體育課你說怪不怪，說不怪也怪。肖老師竟然讓我們練起了立定跳遠！女生100分是1.65米。我的媽呀！我是小女生徐立欣，不是“跳遠達人”，1.65米什麼概念，相當於跳一個成年人的高度。我冥思苦想，也沒想出怎樣能跳到1米65的好辦法。唉！只能盡力而爲，聽天由命了！否則又有什麼辦法讓我變成一個“飛人”呢！簡直是在做白日夢！我雙腿彎曲，雙手擡高，用力向上舉，然後雙手擺動，雙腿上下襬動了幾次，屏足氣，像青蛙一樣地猛力向前一跳。肖老師要求跳3格，可我只跳了3格還差一點。我兩眼憤怒，心想：肖老師呀，你什麼時候允許我穿着“彈簧鞋”立定跳遠啊！ 我又連續地跳了好幾次，都只差“半步之遙”功虧一簣，爲什麼別人成功了，我卻沒成功呢！
成功呀！請您離我近一點，再近一點好嗎？
跳遠作文 篇34
“今天我們來玩一個遊戲，叫硬幣跳遠。〃我想：硬幣怎麼會跳遠呢？接着下面有兩個人說：”我會玩。〃
“ 那麼請你上來吧！俞星宇，順便你可以再叫一個人來。”於是他選了周宇。接着老師說：“比賽規則是這樣的我先用粉筆在桌子上畫一條橫線，然後再拿出硬幣放在桌子上，接着要讓吹的人要一口氣把硬幣吹到線外，然後那個人就贏了。
”好了現在比賽開始。“老師一聲令下的說。俞星於先開開始吹一下子就吹了兩口，他好像記只能吹一口，我心裏想着。這時周宇說：”只能吹一口的，你要重新吹。“俞星於二話不說就又吹了起來，可是硬幣只能到桌子的一半，周宇也是隻吹到一半，然後周宇變成了面紅耳赤的人。最後老師宣佈兩個都平局。下面還有兩局一個是兄妹之戰，第二個是葉峯成和崔可盺之戰。這些比賽中是一個最愛打嗝的葉峯成贏了。
今天的這幾場比賽真開心哪！
跳遠作文 篇35
今天，我和媽媽在家裏一起做了個小實驗，實驗名叫“跳遠的乒乓球”。
我們要準備的材料有：高腳杯2個、乒乓球1個。
實驗開始了，我先把兩個高腳杯並排放在桌上，再把乒乓球放在其中一個杯子上。接着，我深吸了一口氣，從側面用力地向乒乓球吹了起來。可是這個乒乓球像個淘氣的小孩子，怎麼吹也不起來。難道是我的力氣不夠大嗎？還是有其它原因呢？我疑惑不解。
接下來輪到媽媽吹氣了，只見媽媽在乒乓球正上方輕輕一吹，乒乓球就被吹了起來，而且輕而易舉地被吹到了第二個杯子裏。
看到媽媽一副輕鬆的樣子，我感到很奇怪。後來，在媽媽的指點下，我才恍然大悟。原來，從側面吹乒乓球，乒乓球不容易跳到第二個杯子裏去。從正上方吹乒乓球，上方壓力變小，乒乓球會浮起來，繼續吹，就會跳入第二個杯子裏去了。
這個實驗太有趣了！大家都來試試吧！
跳遠作文 篇36
到了，盼到了，終於盼到了我校一年一度的田徑運動會！大家興奮不已，運動會精彩紛呈，叫人久久難忘。
獻身奪來名次
炎炎烈日中，四年級50米跑步正在舉行。一陣溫暖的春風拂面而來，風迎來了我班運動健將——何遠博的50米預賽。隨着“砰”的一聲槍響，何遠博的腳下像踏着風一樣飛奔向終點。班裏的全體同學都爲他加油、吶喊，同學們的加油聲、吶喊聲化成了何遠博體內澎湃的力量。他跑得更快了。眨眼間，他第一個越過終點線。我們都爲他突出的表現喝彩。
可就在他剛越過終點線時，一場突如其來的事故發生了，何遠博跌倒在終點線後面。那一幕，讓在場的所有人都非常吃驚，怎麼會衝過了終點線還跌倒呢？都爲他擔心，他會有事嗎？傷勢究竟如何……
下午，當大家知道何遠博的手摔成骨折的時候，都爲他爲班級榮譽而不顧自身的安危的精神感到深深的敬意。
跳遠作文 篇37
"哈哈哈哈……真是太沒用了，連這都不行。”這是怎麼回事？平常安靜的教室裏，現在卻是熱鬧非凡，原來在作文課上，我們正做着別具一格的科學小實驗——會跳遠的乒乓球。
第一個上臺的是郭子馨，她彎着腰，還鼓着腮幫子，像青蛙在唱歌似的，她大口大口地吹着，可是不管她怎麼吹，球始終在一個杯子裏跳來跳去，結果，還是失敗了。第二個上臺的是王文斌，他吹了三下都沒把球吹到另一個杯子裏。他想：你要是再不跳出來，我就一口把你吃了。於是，他繼續賣力地吹啊吹，就在這時，奇蹟發生了，乒乓球輕鬆得跳進了另一個杯子裏。大家歡呼了起來。我們有的拍手叫好，有的跺着腳，有的一蹦三尺高，還有的一下子愣住了，心想：爲什麼乒乓球就會聽他的話呢？
老師爲我們解開了這個謎團。原來啊，對着乒乓球的上方吹氣壓力就會把乒乓球擠上去，乒乓球就會越升越高，最終跳出去。我們只要找對方法，就一定會成功。這節課真是太有意義了！
跳遠作文 篇38
今天學校開運動會，我們在老師的帶領下來到了操場。哇！操場上好多人呀，可熱鬧了！有的在奮力比賽，有的在邊上加油助威。
這次運動會我要參加立定跳遠和壘球兩個項目的比賽，今天先比立定跳遠。我和袁菲、錢佳慧來到立定跳遠的賽場，心裏不由地怦怦直跳。
比賽開始了，大家排着隊伍按順序一個接一個地跳，我想：“輪到我的時候，可一定要使勁跳啊！” 輪到我了，我站在沙坑前，使出全身力氣雙腳用力一蹬，跳了1米55。老師告訴我進決賽了，呆會兒還要再跳。進決賽的人不多，但一個個都很厲害，我心想：“去年我可是第一呀！這次也要爭取拿第一！”於是，我更使勁了，蹬地擺臂，奮力一跳，跳了1米6，而錢佳慧跳了1米7。
最終，我獲得了第三名，錢佳慧得了第一。我在心裏爲自己鼓勁：“以後一定要努力練習，爭取下次運動會拿回第一！”
跳遠作文 篇39
今天，我們學校舉行運動會，我和宋璐謠代表我們班參加了立定跳遠的比賽項目。
比賽開始了，我第一個跳，心裏非常緊張，老師對我說：“不要緊張，要放鬆。”我點點頭，穩了穩情緒。我站到線邊，兩腳分開與肩同寬，舉起雙手，屈腿，甩臂的同時，兩腳快速地用力蹬地，猛然一跳，一下子跳了1米59。第二次我跳了1米65。第三次跳的時候，我鼓足全身的力氣，忘了周圍的一切，心中只有一個念頭就是要跳得更遠。跳過後，工作人員經過測量，說：“1米72”。同學們馬上鼓掌歡呼。當我知道這個結果之後，非常驚訝，但我也很高興。連數學老師都給我一個大拇指呢！
比賽結束後，老師對全班同學說，我以1米72的跳遠成績取得了三年級女生立定跳遠的第一名。
放學了，我抑制不住內心的喜悅，像小鳥一樣向家飛去。我要把這個好消息告訴爸爸媽媽，讓爸爸媽媽和我一起分享這個快樂。
跳遠作文 篇40
今天十點半，激動人心的時刻來了，因爲，立定跳遠比賽要開始了。
我們先到檢錄處去報到，排好隊伍以後，由裁判員到我們去比賽場地。
到了比賽場地，我非常緊張，因爲，我不知道我會跳出什麼樣的成績。因爲，女生先跳，所以，我等了好久好久纔到男生。我又是屬於男生組比較靠後的那幾個人。等到了我的時候，我異常緊張，生怕我會跳不好，我先給裁判員報了一下自己的名字和班級，然後，就開始跳了。我首先把手臂甩起來，因爲，這樣會使我跳得更加遠。等我覺得甩好了以後，我就開始跳了。跳到半空中的時候，我把腿儘量往肚子這邊收。我覺得第一次沒有跳好，還好，有三次機會，我第二次跳的時候，我覺得這已經是最好最好的了，可是，還有第三次，所以，我還是用力把它跳完了，我突然發現，第三次我跳得更加好，我心裏暗暗的想:“還好有第三次，要不然，我還跳不出這樣的水平！”跳完以後，我就回教室了。我到了教室以後，我更加緊張了，因爲，我不知道我會不會比別的同學差。
到後來，我才知道，我是第三名！
跳遠作文 篇41
今天，烈日炎炎，我正在埋頭看書，突然廣播裏響起了聲音：“現在請二年級男子立定跳遠選手到三年級集合。”我聽到了以後，迅速的和同學們趕到了三年級，這時，正好開始比賽了，我們飛快的排好了隊，準備跳遠。
第一個是蘇奧，它在拖把上踩了幾腳，準備了一下，就跳了出去。哇，跳的好遠啊，跳了1米56！接着是楊乘海，只跳了1米48。到我了，我有了一種前無所有的緊張。站到了起跳線上，我的心“撲通”“撲通”的響，我來回的擺臂，只不過就是跳不出去。最後，我跳了出去，不過，我的成績也不錯。先是跳了1米46，再是跳了1米55，最後跳了1米64。我看見了這個成績以後，覺得退步了一些，因爲我練習的時候最高成績跳了1米82，居然少了18釐米！我覺得還要在立定跳遠上再好好練習一下。希望在下次運動會我能取得更好的成績。
這次運動會的收穫很多，立定跳遠時，擺臂跳出要一氣呵成，不能來回的擺臂，這樣可能沒有了那股勁，就跳的比較近了一些。而且，我也不應該緊張，這樣我可能因爲情緒不好，就跳不出好成績了。以後我要在立定跳遠上再下下功夫，爭取突破1米90！
跳遠作文 篇42
星期四的立定跳遠，可真害慘了我們班大部分同學。一到星期五，大家就異口同聲地反映手痛、腳痛，我甚至痛得連走路都很難。
我們跳遠那天還挺興奮呢，怎麼都不感覺痛呢？這是我們全班同學都想不通的大問題。於是，我回家就把這事說給媽媽聽。媽媽說時我們剛學跳遠，不適應。我阿姨說是我們沒鍛鍊或者鍛鍊得很少。
怎麼可能？
我都是學跳舞的人，在學校也蹦蹦跳跳的！
如果真的是她說的那樣，不鍛鍊的同學豈不是腳都瘸了？
星期五放學後，我走樓梯更麻煩了。腿一彎就痛。我只好像企鵝一樣搖搖擺擺地走路。別的班的同學見了還笑我：“你看，這人怪里怪氣的，走路不好好走！”“她走路的樣子真搞笑！”哎！
我真希望立定跳遠不要留下什麼後遺症！
不過今天腿是好多了，走路也輕鬆一些，但是還是有點痛。媽媽看我走路的樣子實在看不下去了，就帶我去按摩了。按摩到大腿時那是鑽心的疼，疼得我都快從按摩椅子上跳下來了。
啊！
按摩真是靈，全身舒坦，真爽！
不過，下次堅決不要再跳這個倒黴的立定跳遠了！
跳遠作文 篇43
各位電視機前的觀衆朋友們，大家下午好，現在我是在實驗小學的操場上。給大家帶來跳遠比賽的現場直播，今天風和日麗，陽光明媚，我也很激動，操場上一場精彩的賽事正在如火如荼地進行着。
讓我們先來看看一號選手的精彩表現，只見他輕鬆一笑，穩穩落地。呀！不錯嘛，竟然跳了一米三的好成績。瞧！二號選手身上全部都是肌肉，肯定很厲害！哎呀！怎麼他才跳了一米二啊！
大家快看我們三號明星選手出場了。只見他一臉從容，慢慢地走到起前，兩腳平行站立與肩同寬，兩臂像鐘擺似的有節奏地前後擺動，向前擺時，兩腿伸直，向後擺時，屈膝降低重心，同時，上半身稍向前傾。然後，他兩腳快速用力蹬地，同是兩臂稍稍彎曲，由後往前上方使勁擺動，整個身體向前上方猛的躥起，身你奮力向前伸展着。接着，他就像一顆從地面反彈起的皮球一般迅速衝向空中，雙腳盡力向前伸展，同時雙臂用力往後擺動。最後，他膝蓋稍稍彎曲，穩穩地落在地上，同時張開健碩的雙臂，像一隻展翅的雄鷹。他竟然跳出了第一的好成績，這是目前最好的成績。人羣中爆發出了雷鳴般的掌聲。
感謝選手們的精彩表現，今天的賽事解說就到這裏，下次再會！
跳遠作文 篇44
一年一度的運動會又開始了。這次，我選擇的項目是跳遠和壘球。今天，我就向大家講講有趣的跳遠吧!
剛開始，我的心裏好像有隻小兔在拼命地跳着一樣，心中一直想着：會不會又是倒數第一呢？跳得不好會不會被其他師生們笑話呢？助跑時會不會因爲太快而摔倒呢？跳遠終於開始了。我懷着“鴨梨山大”的心情進入了場地。哇!好多人都比我高，高的人應該就跳得遠吧？輪到我跳了。助跑時，裁判用手一指示，我就像一隻離弦的箭一樣“飛”了出去，那條白線離我越來越近了，我竭盡全力地跑着，眼睛目不轉睛地盯着線。10釐米，9釐米8釐米……當到1釐米時，我不遺餘力地騰空而起。剎那間，我覺得自己好像一隻自由翱翔的大鳥。落地時，我也是用規範的姿勢落地。頓時，我心中的壓力已經煙消雲散，化爲烏有，心中只有一個信念：一定要爲班級增光添彩，不管成績好不好，只要認真跳了，就是最棒的了。我的腳一落地，測量的同學便議論紛紛：這個人好牛啊!
不管做什麼事情，只要認真準備了、盡力去做了，你就是最棒的了。比賽在於過程，不在於結果，因爲重在參與嘛!
跳遠作文 篇45
“學校要召開運動會了！”毛老師洪亮的聲音打破了教室的安靜。有的歡呼着，因爲能吃“奇多”。
有的板着臉，因爲他們怕自己不能參加。還有的眉飛色舞，因爲他們是運動健將，保證能參加運動會。可我，神情與他們都不同：眉頭緊皺，心裏好象有十五個吊桶打水――七上八下的。爲什麼呀？因爲我體育一般，參加運動會的可能只有50%。假如我能參加，爲班級抹黑了咋辦？假如我不能參加，那我又不能給同學們留下個好印象，怎麼辦？結果我參加了60米短跑和立定跳遠。“女子立定跳遠的同學請到檢錄處檢錄。”時間過得飛快。不一會兒，我就到了沙坑旁。我的心砰砰直跳，緊張極了。我兩臂用力地擺着，突然兩腳一蹬，身子騰空而起，像餓虎撲食一樣向一躍，落到沙坑裏。也許我太驕傲了，一回頭就向後走。“王寧因犯規而成績作廢！”裁判的聲音傳到我耳朵裏。
那時，我的心情何止是尷尬呀！跑步也不行。哎！要想做好第一次，很難。要想做好每一次，難上加難。
跳遠作文 篇46
想起三年級時的那一次比賽，我覺得我真的長大了——
一年一度的運動會號聲吹響了。我那顆緊張的心又“砰，砰”地跳了起來——我是跳遠比賽的運動員啊！
上場了，我看見了我的體育老師正向不知所措的我微笑呢！我心裏的“石頭”總算落了下來……輪到我了，我彎下了腰，手臂用力前後擺動了幾下，像一陣風似的跳了起來。“1.69米”！體育老師大聲地說。天哪！我以前的最高記錄也不過是1.61米，今天竟然打破了我以前的記錄！真棒！
這次跳遠比賽我獲得了全年級女子跳遠比賽第一名。當我拿到象徵着我努力和心血的金牌時，恨不得以每分鐘700米的速度飛向觀衆席——去向班主任老師和全班同學報喜去！想雖這麼想，可誰能每分鐘跑700米呢？我儘自己最大的努力“飛”到觀衆席——沒料到竟四腳朝天摔了一跤，引得全班同學哈哈大笑。
那天晚上，我緊握着金牌，怎麼也睡不着。心想：如果不是平時加油練習，加上今天體育老師的微笑鼓勵了我，讓我鎮定下來，我怎麼能拿到這枚金牌呢？
通過這次比賽，我學會了沉着冷靜和勇往直前。
跳遠作文 篇47
上個星期一，我們上了一節體育公開課，這節課的內容是一立定跳遠。
課程開始了。老師帶我們做過準備活動和小遊戲後，便開始了學跳。老師說：整個身子半蹲，前傾身體。我按老師說的做好了姿勢，老師又說：手向後擺，腳蹬地，後起跳。我於是便手向後擺，腳使勁地一蹬，跳了出去。等我回過神來之後，發現起點線已經被我跳過去好遠了，我不禁得意地擺了擺手。
接下來到了第二階段一練習跳高。老師在我們面前放了一個;拱橋，讓我們跳過去。我想這好像有點難啊，但還是勇氣戰勝了恐懼。輪到我了，我身體前傾，使勁地將腿跳起來。最後，我成功了。
到了練習的第三階段一跳遠。老師將剛纔做成拱橋的墊子平鋪，讓我們跳。這下我心裏的大石頭就落了地，開始饒有興趣地觀察起別的同學的動作來。真是千奇百怪，比如陳彥霏就玩起了女俠的花招。
觀察了一會，我要跳了。我身體半蹲，目視前方，將手擺到後面，然後使勁一跳，落地了，我跳過去了！
又到了第四階段一競賽。規矩是先跳過去繞過墊子再跑回來。比賽的時候，我們組像小袋鼠一樣井然有序地交接着，老師還表揚了我們，我心裏像吃了蜜一樣甜。
這次活動讓我知道試了不一定會成功，但不試一定不會成功！
跳遠作文 篇48
今天，天氣晴朗，天空中飄着朵朵白雲，就像一隻只可愛的小綿羊，小鳥在樹上嘰嘰喳喳地唱歌，我開開心心地來到筆暢作文班，我一進門，就聽見老師說："我們今天要做一個實驗。"我看老師手裏拿着兩個杯子，一個乒乓球，老師繼續說："這是做實驗的工具。"
實驗開始了，同學們激動地一蹦三尺高，只見郭子馨用眼睛死死盯着乒乓球，好像在說："你這個調皮的小東西，一定要聽話，不然我就吃了你。"她看上去十分緊張。老師說："我們一起爲郭子馨鼓掌！"同學們用響亮的掌聲鼓勵着郭子馨。只見她張大嘴巴，深深地吸了一口氣，腮幫子鼓得就像青蛙在唱歌，她用力吹了一口氣，調皮的乒乓球才跳了一點點，又一次落入杯中一動不動。郭子馨失敗了，她垂頭喪氣地回座位了。
下一個上臺的是張靜妍。他一上臺就很着急的樣子，瞧，她立馬張開嘴，鼓起腮幫子用力吹了口氣，乒乓球真的跳到第二個杯子裏去了。張靜妍成功了，大夥歡呼起來，全班同學都很高興，爲他送上雷鳴般的掌聲。
今天真是快樂的一天啊！
跳遠作文 篇49
今天體育測試的項目是的立定跳遠。今天我摘了眼鏡，本以爲沒有了眼鏡的阻礙會跳得更遠一些，可是現在想起，總會有濃濃的惆悵涌上心頭。
下午第一節課，體育老師向我們指了指地上說：“第一條是女生滿分，第二條是男生滿分。”地上有三條白線，一條是起點，其餘兩條就是男女滿分兒了。我看了一眼，似乎並不長，所以滿不在乎的隨意練了幾次。
很快就輪到我們女生二組了。隨着一個接一個跳完，我才發現原來一點兒也不近。張笑語在一篇作文中寫他跳遠，一米八多，也是還差一點才能滿分呢。我此刻想再練也來不及了，只好硬着頭皮上了，我跳了一次，不經意間看見一旁記分的老師陰沉着臉。我的心立刻沉到了低谷。第二次跳的時候也沒能跳出理想的成績。我看了一下成績表，霎時呆住了。我的成績怎麼還是和上次一樣呢？上次成績只有六分，這次成績和上次一樣。那我近2個星期來的努力豈不是白費了嗎？
現在想想，我雖名義上只去了操場跑步鍛鍊，但實質上，鍛鍊時下了功夫了嗎？跑步時只不過跑上一圈兒，兩圈兒。跳遠，則更是敷衍了事，隨意跳上幾次，既不用力也不使勁。所以名義上是去爲考試做準備，實則只是跑幾圈、跳幾下，做做樣子罷了。而且我這一次態度也不盡人意，上一次，我使出洪荒之力，縱身一躍。這次我自大地使出九成力氣。最後，才悲哀地發現自己真的沒有自大的本事。
過去的都是歷史，不能讓一次次失利裏後的悲傷心情帶到下次考試中。亡羊補牢，爲時不晚。
跳遠作文 篇50
一蹦三尺高，沒錯，它就是可愛的蛐蛐，它可是動物界中的跳遠冠軍。
我家的“跳遠冠軍”是從家裏的一堆草叢裏找到的。那時，我撥開草叢，第一眼就發現了它：它全身黑油油的，兩隻小觸角動來動去，兩隻黑黑的眼睛像黑寶石一般閃閃發亮。同時，它也發現了我，輕輕一跳，居然就跳到我的肩膀上。它可愛的模樣和跳高的本領一下子就博得了我的歡心。
在我再三要求下，母親大人同意我飼養它。我把它裝進一個紙盒裏，每天給它餵食一些青草。
我家的“跳遠冠軍”可聰明瞭。一天，我和它一起做走迷宮的遊戲，我把它放進專門設計的迷宮，“跳遠冠軍”嘗試跳出來，結果被高處的麻將擋住了。我饒有興趣地用一根青草逗它，它聞了聞青草，激動起來，沿着迷宮走了幾圈，突然瞅準一個麻將的缺口蹦了出來，我被它驚人的觀察能力和蹦跳能力驚呆了。“跳遠冠軍”卻用前腳捋捋觸角，神態自若地吃起我手中的青草，好像在說：“我可以更厲害的哦！”
開學了，我實在不放心將它放在家裏，於是，我把它也給帶進了教室。我的同桌看見了，嚇了一跳，一掌將它掃到地上，用腳狠狠一踩。等我回過神時，地上只留下一道長長的水印，我真想送她兩個熊貓眼。可是看看同桌害怕的眼神，我深吸一口氣：好男不和女鬥。
我家的“跳遠冠軍”就這樣死了，我還真不甘心。
跳遠作文 篇51
“快點入場了，比賽馬上就要開始了。”我聽見一個着急的聲音在說着，我馬上意識到我的跳遠比賽馬上就要開始了，我對自己很有信心，我相信，只要努力，我一定能得第一。
我和石樂馨手牽着手一起來到了大操場，聽見一位老師在檢錄，就連忙跑了過去，那位老師帶領着參賽選手們來到了比賽地點，有男子立定跳遠，女子立定跳遠，我拍好了隊，看見第一個跳遠的同學跳的一點也不遠，應該是太緊張，沒發揮好吧，我心裏想：我一定可以跳得比她遙遠很多，我一定要用盡全身力氣，讓自己突破自己的極限。
好幾位同學都跳完了，終於輪到我，我心裏緊張的怦怦跳，像是有人在我心裏打鼓一樣，我的兩腿發軟，可是我又聽到了班上同學的聲音：“三一班，加油，黃小笑，加油，一定要贏，加油，加油！”我聽到班上同學的鼓勵聲後，心想：謝謝你們，我一定會加油的，我不會再害怕了。於是，我專心起來了，我給自己定了一個目標，我一定要衝過這個目標，我拔腿半蹲，雙手前後甩，直到我認爲可以跳的時候，我用盡全身力氣向前跳，在快要落地的時候，我覺得自己就像是一隻小鳥，在藍藍的天空中自由飛翔，這時候着地了，我往地面看了看，自己居然突破了自己的極限，我比以前多跳遠了好幾釐米，我心裏高興極了，就這樣跳了三次，我已經精疲力盡了，就回到教室，趴在我的課桌上。
我看見獎狀在唐老師手裏，當堂老是念到：“黃小笑，女子跳遠第一名”的時候，我心裏真高興，我的付出終於有了回報。
跳遠作文 篇52
俗話說得好：“生命在於運動”，運動會讓我們的生命更加有活力，會讓生命更加持久，會讓生命更加精彩。看來，人類的一生，運動是不可缺少的一個項目。因爲運動，才能讓我們的身體更加健康、結實！
本週四，是我校同學最興奮，最期待的一天。那是因爲我校將舉行象徵着奧林匹克精神的第11屆校運動會。我帶你去瞧瞧精彩的比賽吧！
我也是其中一位運動員，我代表班級去參加五年級跳遠比賽。我的第一跳並不怎麼理想，只有3米多。我想：是不是因爲我太緊張了吧！是不是應該放手一搏，不管成績怎麼樣，重在參與。想到這裏，此時的我，身體不再顫抖，腿腳不再麻木，身子一下子輕了許多。直到第三跳，竟然有人跳了4米多。這個數字，讓我大吃一驚。4……4米多。這……這打破了我的最高記錄3米77呀，最後一跳，我加快了助跑的速度，似乎身後跟着一隻飢腸轆轆的獅子。我猛的一跳，彷彿是一隻後腿強勁有力的雄鹿。這一跳，讓我進入了總決賽。我心中暗暗爲自己加油：我不能辜負老師、同學對我的期望，我要爲自己，爲爸爸媽媽加油！我要爭取第一名的好成績。
這次運動會，不僅是一次有意於身體發展的好活動，更讓我們在活動中鍛鍊了自己，強健了體魄，也爲班級爭了光，更重要的是，也給我的小學生活留下了深刻的記憶，添上了燦爛的一筆。真是一舉多得呀！
跳遠作文 篇53
暑假的一天，我和四五個同學去體育館玩遊戲，我們開心極了。
到了體育館，我們在想玩什麼好呢？突然，有一個同學說：“跳遠如何？”“好的”大家異口同聲。
遊戲開始了，我們都很緊張，就像心裏有個小兔子在亂跳似的，“怦怦怦”地跳。大家一個接一個地跳，一米五、一米三、一米四、一米六都有，只有我一個人還遲遲沒跳。我雙脣緊閉，甩着筆直的手臂，握緊拳頭，半蹲着，使出了吃奶的勁，用力跳了出去。啊，我有一米四五。
第二次跳遠遊戲又開始了，同學們都發揮的不好，平均加起才一米三多一點，我想這次一定超過他們，於是我深吸一口氣，咬牙切齒，高喊一聲“德瑪西亞”地跳了出去了。同學們都噔大了眼晴，大喊一聲“哇”，“一米二七……好差啊！”我有些點難爲情了。這大概是我最差的成績了。
第三次跳遠遊戲開始了，我想：這次要跳得好些，彌補我上一輪跳出來的醜樣，於是我深呼吸、深吐氣，半蹲着，臀部微翹着，腳稍顛着，心裏在默默地說：“加油！跳得好一些”。於是我就使出了洪荒之力，用力一跳，我不敢相信自已，我竟然跳出了一米五的好成績，這是我目前最好的成績。
我高興地手舞足蹈，這時有個同學說：“我們去玩些其他吧”。我們愉快地結束了跳遠遊戲，開始了下一個節目。
跳遠作文 篇54
藍天白雲，秋高氣爽！太陽公公一直露着它可愛的笑臉。操場上的吶喊聲吸引着我們的目光，源源不斷的吶喊聲讓整個操場沸騰，“加油呀！加油呀！”不錯，這是我們學校一年一度的秋季運動會。
運動會項目真多，有長跑，短跑，跳遠，扔沙包等項目，每次大家都是摩拳擦掌，奮力拼搏，都希望能爲自己的班級爭取好的比賽成績，雖說是比賽，還是友誼第一比賽第二嘛。
下午的比賽有我最喜歡的跳遠。你瞧，不遠處正好輪到我們三年級比賽跳遠呢，只見周圍圍滿了同學，正在爲一位我們班即將跳遠的男同學加油助威呢。大家鉚足了力氣，表情都很凝重。只見那位男同學弓着腰，雙手緊握，咬緊牙，兩眼專注地盯着前方。裁判員喊道：“預備，跳！”突然，他猛地向空中一躍，身輕如燕，雙腿向前伸展，在空中劃出了一道長長的弧線，這一躍，彷彿時間都停止了，同學們的目光都集中在他的身上，大家都激動得張開了嘴巴，想象着他落下的區域。在他跳躍的一瞬間，同時也躍出了我們的希望，同學們開始大喊“加油呀”！只見他順利地落在了地上，同學們開始歡呼，連裁判員都說：“好棒好棒，決賽第一名。”我高興得叫了出來：“哇，太牛了！”同學們紛紛拍手，爲他叫好，表示祝賀，有的甚至把他抱住，大家都激動不已。
比賽落下了帷幕，但是比賽中勇於拼搏的精神是值得我們學習的，老師也曾經說過“一分耕耘，一分收穫”，正因爲同學們平時不斷努力，才能在賽場上，展示最好的自我，取得好的成績。
跳遠作文 篇55
今天，我們在金筆課堂，進行了一場別開生面的實驗課。
只見老師從辦公室裏拿出一個乒乓球和三杯水。老師說規則是：把乒乓球放在第一個裝滿水的杯子裏，從第一個杯子裏吹到最後一個杯子裏，就算成功了。
我心裏怦怦亂跳，有的同學一副不以爲然的模樣；有的同學呆若木雞；有的同學滿臉的無可奈何，不知道怎麼做纔好。老師說：我先做一遍如何？整個教室歡聲雀躍。只見老師俯下身子，眼睛盯着乒乓球，小心地吹着。生怕把乒乓球吹到桌子上，但是球像一個調皮的孩子在水裏蹦來蹦去，最後還是跳到了桌子上，老師唉聲嘆氣。
接下來a同學來試，a同學張大嘴巴，恨不得把整個教室都吞下去，最後他還是俯下身子，眼睛盯着乒乓球，把球小心翼翼地吹到第二個杯子裏，他輕輕地吹着，球在水杯裏來回打轉，最後a同學用嘴把球銜到了最後一個杯子裏，頓時教室裏同學們歡呼跳躍起來。
接下來是b同學來嘗試，被同學把球吹到了第二個杯子裏，b同學深深地吸了一口氣，使勁一吹，球就像跳遠一樣，從第二個杯子裏跳到了最後一個杯子裏。同學們不由自主的發出驚歎聲。最後老師說出祕訣：吹氣不能太大，太大了就會吹到杯外，吹氣太小了，球就在杯子裏打轉，只有適當的“風”才行。
在人生的道路中，無論面對多大的困難都要勇於嘗試，失敗並不重要，重要的是你要有敢於挑戰的信心。
跳遠作文 篇56
不同於上午的陰沉，下午豔陽高照，在此變幻莫測的天氣下，一場如火如荼的跳遠比賽拉開了帷幕。
運動員們神態各異：有的胸有成竹，似乎冠軍非他莫屬；有的驚慌失措，只見豆大的汗滴順着臉頰往下流；有的神情嚴肅，緊皺眉頭，似乎在思考對策；還有的與同學們談笑風生，不知賽事嚴峻……
隨着哨聲一響，運動員們都收起了笑容，只盯着前方的沙坑。先是一段起跑，有的人小心翼翼，穩穩當當；有的大步流星，風馳電掣。總之，各有各的策略，各有各的想法。
太陽升到了最中間，漸漸地也輪到了我們班的運動員――劉宇軒。
所有的目光都聚集在她的身上，微微緊張的劉宇軒望了望地下，又看了看前面的沙坑，似乎下定了決心。邁開步伐，爲班級而戰；揮舞雙臂，譜寫拼搏的身影。她準備好，待老師綠旗一舞，便堅定地向前跑去。那種目光，那種深情，那種奮鬥的精神，使在場的人從內心深處燃起一股濃烈的敬意。
劉宇軒的每一步都緊扣我的心絃，只見她敏捷地踩上跳板，奮力一躍，我不由屏住呼吸，空氣似乎凍結了。緊接着，劉宇軒雙腳落地，飛揚的塵土蓋住了那抹弱小的身影。
誰都沒有想到，如此瘦弱的女孩競竟然會有那麼強大的爆發力，深深的腳印被一層又一層的沙子覆蓋，但那種震撼卻深深地刻在了我的心裏。
那磅礴的律動，不爲自己，只爲班級榮譽！
跳遠作文 篇57
跳繩考試過後，直到今天才迎來了跳遠考試，自己這次可是十分自信。星期二時的體育課上我們已經練過一次，雖然自己不知道跳了多少，但老師說滿分了。
女生們先跳，老師讓我們男生去練練。我看着老師畫的起點線和三條線，覺得起點線和那條最遠線之間的距離是那麼的近，剛開始自己還以爲是最長的線離終點線就是兩米二五，覺得是多麼簡單，這麼近，這回跳遠滿分的同學應該會有很多人。之後自己就和其他幾位朋友去練了。
等女生們全跳完之後，老師竟然又畫了一條線，比之前的三條線都要長，長的還不是那麼一點。自己看了這條剛畫的的線和起跳線之間的距離，不再覺得跳兩米二五簡單了，甚至覺得還有點困難，一下子開始緊張起來。自己連忙運動腿，害怕緊張後腿上的肌肉會收縮，導致跳的近了，自己在之前沒少吃這方面的虧。
等輪到自己，自己站好位置，按照老師教的動作動了起來，向前一蹦，接着聽到別的同學的歡呼聲，自己一看兩米二五了，但右腳後腳跟正好壓着兩米二五的線，老師又讓我跳了一次，這次是完全過了兩米二五，自己意識到了自己已經滿分了，心裏十分開心，喜悅的心情充滿全身。覺得太陽在對我笑，周圍的樹木在給我鼓掌，風在撫摸着我。
跳繩和跳遠都已滿分，只剩下最難的1000米了，壓力再次增加，爲滿分奮鬥，加油！
跳遠作文 篇58
今天是星期五，我參加的幾個校運會項目今天正在舉行。其中讓我記憶最深刻的比賽是跳遠比賽。
午後的太陽好凶，讓人有點迷茫。烈日下，我參加了800米和200米長跑，我累壞了，但我還有一項重要的比賽要參加，那就是跳遠。
雖然我很小，但我在跳遠方面很有天賦。烈日下，我很累，會發生什麼？嘿！真是擔心。但我覺得，既然參與了，就應該努力去跳。不要刻意追求成績，只要我努力，就不會有遺憾。
遊戲開始了！每個人都跑得很快，跳得很高。大家都取得了不錯的成績。
輪到我的時候我趕緊衝過去跳了——“天啊！”真不敢相信我跳了這麼遠。
就在我爲自己的成績驕傲的時候，裁判判我踩線。這真的讓我哭笑不得。剛纔還在笑，現在又難過了。
回到起點，腳一直抖，汗水從臉頰滴落，體力有點累。但是同學們的歡呼聲給了我很大的鼓勵。至此，我已經顧不了那麼多了。我靜靜的想了想技術動作，深吸了一口氣，咬緊牙關，跑上去就起飛了。我彷彿插了一對翅膀，在空中劃過一道弧線，穩穩地落在了沙坑裏……
最後，我在這個項目中獲得了第二名。我很滿意，因爲我盡力了。體育比賽在乎的不是你獲得的獎項，而是頑強拼搏的精神。努力的過程是寶貴的財富。不管結果如何，只要做好自己的本分，就不會留下遺憾。
跳遠作文 篇59
在春暖花開的季節，我們學校舉辦了爲期兩天的春季運動會。星期一下午，跑步比賽剛結束，主席臺的廣播就叫到：“六年級男子跳遠比賽就要開始了，請運動員們做好準備。”一聽到廣播，我們立即興奮起來。
全班都盼望着我們班的運動員能得冠軍，在上次學校舉行的運動會上，我們班的沈超同學得了第二名，這次很有希望能拿第一。我們飛快地跑到沙坑前，等待着那個激動人心的時刻。過了一會，運動員們排着隊過來了，我們很快就找到了我們班的兩員跳遠大將——沈超和薛愷。我們情不自禁地喊到：“六（二）班必勝！”沈超和薛愷同學也很自信地對着我們伸出勝利的手指。
比賽開始了，只見一個又一個運動員助跑、衝刺、起跳、騰空、落地……他們使出渾身解數，比賽異常激烈。終於輪到沈超了，他猶如一支離弦的箭衝向沙坑，快到起跳板時，只見他雙腿一瞪，宛如一隻輕快的飛鹿落向沙坑。可是，由於沈超起跳過早，結果跳得並不遠，大家繼續對他給予鼓勵：“沈超別灰心，沒關係，還有兩次機會，加油！”下面是薛愷，只見他身輕如燕，如風般地飛跑，腿一瞪，就跳入了沙坑。好極了！跳得很遠，我們歡呼起來，可裁判員卻宣判說：“犯規！成績無效。”犯規? 咋回事！我上前問明情況，才知道薛愷在起跳時腳過線了，按規則，成績無效。
跳遠作文 篇60
“加油！”“吹大力點！”在一陣陣歡呼聲中，外面的同學好奇地從窗外往裏看，想知道發生了什麼？原來，他們在玩硬幣跳遠。
老師邁着優雅的步伐走了進來，說：“今天做一個遊戲，是硬幣跳遠”。我想：這是什麼遊戲？接着，老師拿出一枚硬幣，放在桌子的邊上，蹲了下來，嘴對準硬幣，“呼”的一聲，老師把硬幣快吹到九霄雲外了。
遊戲開始了。同學們迫不及待地舉起手，爭着玩遊戲。結果，我被請上來了，我緊張地走上臺，雙腳跪了下來，雙手握住桌角，嘴對齊硬幣，深吸一口氣。“3、2、1、開始！”我用力吹出一口氣，奇怪的是：硬幣像一隻兔子一樣跳得大老遠，而B同學呢？他的硬幣像被520膠水粘在桌上紋絲不動。“哈哈哈哈！”班裏發出一陣笑聲，一下子變成“大笑班級”。
第二次吹氣。他先吹了一口，結果只比我吹遠了一點點。我也不甘示弱，深吸一大口氣，一吹，硬幣跳過了一張桌子那麼遠。“哈哈，你是比不上我的！”正當我得意洋洋的時候，老師突然說了一句：“第三次！”他的硬幣蹦得大老遠，超過了我。我被他氣死了，猛吹一口氣，你猜咋招？我把硬幣吹到了另一張桌子的最邊邊。太好了，我贏了！
這真是個輝煌的時刻，我嚐到了勝利的甜頭。雖然小如微塵，但對於好勝的孩子來說，也是足以陶醉許久了。
跳遠作文 篇61
運動會的第一天有我參加的項目，本來很緊張的我，更加緊張了。開幕式一直弄到了九點三十五分，已經錯過了比賽時間，我想是該延遲了吧。就在我納悶的時候，只聽廣播聲響起：“請參加立定跳遠的同學馬上到籃球場來集合。”我和吳凡立刻頭也不回地跑去了籃球場。
這時的籃球場已經有很多人了，裁判員老師不慌不忙地說：“請六年級組女子跳遠的同學過來。”我和吳凡十分緊張地走了過去。裁判員老師接着又喊出：“吳凡先跳。”
吳凡的立定跳遠不用擔心，倒是我要勤加練習。她跳的時候我也就在場外跳，第三次她居然跳了兩米。“下一個，朱若辰。”我忐忑不安地走了過去，心想：一鼓作氣地跳吧。我深吸一口氣，擺動雙臂，屈腿下蹲，一二三，跳！一下跳到了一米八，雖然我沒有吳凡跳得好，但是我已經突破自己了（注：一共可以跳三次，第二次跳了一米八三，第三次跳了一米八八）。
立定跳遠我拿了第四，壘球本來是星期四上午，但是改到了星期三上午，因爲太突然，只拿了個第五名。
沒有我的項目時，我就去參加了拉拉隊，給同學們加油，跟朋友們在一起玩。
這次的運動會十分開心，但是也是我在小學的最後一次運動會了，因爲明年我就要上初中啦！
時的感慨，而是我們乏味似水的時時刻刻。
跳遠作文 篇62
若是有人問我幹什麼最拿手，我會毫不猶豫地告訴他：跳遠我最棒。
一次體育課，我們班進行跳遠比賽。老師首先講解了比賽規則和要領。比賽開始了，雖然還沒有輪到我，但我的額頭上已不住地冒汗了，我一個勁地用手擦着不斷流下來的汗水。此刻，雙腿也不停地打顫，身子也不由自主地發起抖來。突然，我的耳畔想起了媽媽的聲音：不要緊張，不要緊張，放鬆再放鬆，這樣才能發揮出你的高水平。於是，我閉上眼睛，攥緊拳頭，原地踏步一會兒，我完全平靜了下來。終於輪到我了，我慢慢地轉過身，向遠離沙坑的方向走去。當我走出大約四十步遠的的時候停住腳步，轉過身向沙坑跑來，我的`速度越來越快，越來越快。當我踏在起跳線上的時候，我的速度已達到了我奔跑的極限。此刻，我屏住呼吸，擡起雙臂，藉着慣力，身子騰空而起，整個人像燕子一樣在低空掠過。同學們的吶喊和助威聲此起彼伏。我猛地向前伸出雙腳，便在沙坑裏留下了一雙深深的腳印。好哇！小個子跳出了二米遠的好成績，真是不可思議！我心裏的高興勁就甭提了。
回到家，我立刻炫耀起自己是如何加大助跑距離，如何起跳的等等。看着我眉飛色舞的高興樣，爸爸告誡我說：不要驕傲，要繼續苦練。聽了爸爸的話，我若有所思地點了點頭。
跳遠作文 篇63
冬季運動會的比賽場上，我們班的姜雨萌同學參加了跳遠比賽。
這已經是第二次起跳了，只見她雙膝彎曲，兩腳微張與肩同寬，輕輕擺動雙臂，腳尖隨着擺動微微踮起，到了擺動幅度最大時，雙腳突然一蹬地，人便凌空飛起，在空中畫下了一道完美的弧線，如一道彩虹一般，彷彿在與鳥兒比肩同行。鳥兒向她投來讚許的目光，樹葉沙沙作響爲她完美的表演送來讚賞，一剎那間，腳跟輕輕落地，塵土悄然不驚。
第三次起跳，她神情自若，風度優雅，紅潤的臉上洋溢着自信的微笑，彷彿已經有了十分的把握。她走到起跳點，微張雙腳，膝蓋彎，擺動雙臂，動作如往常一樣連貫。這次的弧線比上次更完美。這道畫出來的彩虹，映出了她無數個夜以繼日，努力的成果。
枝頭觀看比賽的鳥兒，停止了鳴叫，被這場激動人心的比賽所吸引，瞪大了眼睛；空氣也停止了流動，時間如靜止了一般。周圍的觀衆翹首而望，屏息凝神，注視着這精彩的瞬間。她如一隻飛燕，瀟灑自如，似驚鴻般翩然，似猛虎下山般迅捷。塵土飛揚，迎接這位自天而降的仙女。
“好！棒極了！”周圍的觀衆異口同聲的驚歎道。裁判也被她完美的表演所吸引，老師們投來了讚許的目光，連樹葉都在爲她鼓掌。
最終，她以三米六的成績奪冠。無數個日夜的艱苦訓練，無數次忍痛堅持，終於獲得了最甘甜的成果。只要付出，就一定有收穫！
跳遠作文 篇64
秋高氣爽，風和日麗， 動物學校里正在舉行一年一度的運動會。
沙坑這邊，跳遠比賽在緊張激烈地進行着。
第一位出場的選手是青蛙，青蛙雖然個子比較矮小，可後腿一蹬就能跳出老遠。這不，只見青蛙縱身一躍，就跳到了20米遠。輪到第二位選手袋鼠上場了，袋鼠身體龐大，擁有粗壯的大腿，他可是跳遠家族裏的冠軍呢！袋鼠輕輕鬆鬆就跳到了80米。觀衆席裏響起熱烈的掌聲。
此時，第三位選手也上場了，他是籍籍無名的桂寶。大家並不看好他。只見桂寶從容不迫地上場了——沉下身、助跑、起跳、騰空，一氣呵成。隨着“噗”的一聲，桂寶居然跳過了沙坑。
場上的觀衆和選手，頓時目瞪口呆。“ 哇！哇！哇！”幾秒鐘後，歡呼聲此起彼伏，整個運動場沸騰了。 突然，大家被一陣巨臭薰得七倒八歪。與此同時，大家發現桂寶的褲子破了一個洞。原來，桂寶在空中放了一個屁！這是一個神奇的屁！一個力大無窮的屁！它居然推着桂寶往前竄，在空中劃出了一條很完美的弧線，把桂寶送上了冠軍寶座！
袋鼠和青蛙就這麼眼睜睜地看着桂寶奪走了金牌。藉助一個不可思議的屁，桂寶竟然獲得了這次跳遠比賽的冠軍。大家在爲桂寶喝彩的同時，也在爲袋鼠爸爸保留了二十年的紀錄被打破了感到可惜。同時也都在預測桂寶的記錄能保留多少年呢？
跳遠作文 篇65
週五上午的第三節課是體育課，一上課，體育老師就告訴我們，先練習練習立定跳遠，20分鐘後測驗。我和同學們馬上認真又緊張地練習起來。雙腳站定，微微分開，半蹲下來，雙臂用力擺動，再向上伸展，騰空，努力向前，跳！
經過了大概10多次的練習，自我感覺不錯。20分鐘到了，老師宣佈測驗開始。輪到我，我重複着練習的動作，跳！――165cm！還不錯。女生全部測驗完後，我的成績名列第一。
我們的教室在三樓，上樓回教室時，我感覺大腿的肌肉特別酸，還渾身無力，大概是練習立定跳遠練的吧。放學下樓時，我背書包時感覺肚皮又有些酸，一抻就疼。
回到家，我把我的痠疼告訴老媽，老媽說：“沒事，跳遠跳的，明天更疼！”啊？
今天早上，老媽跑到我被窩裏要和我一起躺一會兒。我往邊上挪挪，給老媽讓點地方。“哎呀，我的肚皮！怎麼一使勁就疼啊！”老媽臉對着我，開始講笑話了。不對呀，平時我求着讓她講，她都不肯講，今天怎麼這麼主動？肯定是有什麼陰謀詭計――她想讓我笑！讓我的肚皮疼！這年頭！老媽都能對自己的親生女兒“下毒手”了！這不是殘害祖國的花骨朵嘛!
我捂上耳朵不聽，不行，那字那句，一個一個地往耳朵裏鑽，光看着老媽那眉飛色舞的表情就夠讓人笑的了。哈哈~~呵呵~~嘿嘿~~我的肚皮啊！我才知道什麼是“笑的肚皮疼”了。
不光是肚皮有反應，大腿也有反應！一擡腿，哎呀，疼啊！
跳遠作文 篇66
當初夏的腳步臨近，當春天的腳步散去，我們終於迎來了大家期盼已久的運動會！
這天，太陽火辣辣地烤着大地，空氣極爲乾燥，在淮河小學操場上更是一番熱火朝天，這是爲什麼呢？因爲一年一度的運動會正在這激烈地進行着，100米，200米，400米，800米，100米，所有的運動員都在揮灑着自己的汗水，但最好看的莫過於跳遠了。這個場面可是相當激烈。
“加油，加油——袁紹峯加油！李洋加油！”這樣的加油聲，此起彼伏，響徹雲霄。李洋準備着，只見他彎着腰，弓着背，像只准備戰鬥的公雞，那雄赳赳氣昂昂的樣子讓全班人對他充滿了信心。“預備——開始！”他便像一支離弦的箭“飛”了出去，踩板，起跳，完美落地。“李洋，3米28。”裁判員說。
“耶—”全班高興極了，比自己得了獎還高興，全班的集體榮譽感好強啊！
接下來是袁紹峯，別看他瘦瘦的，雙腿卻力道十足。只見他屏氣凝神，目空一切，心裏和眼裏只有前方的沙坑，頭上也有密密的汗珠，有的汗滴很調皮，從額頭滑落，又掉進衣服裏。“預備——開始！”袁紹峯衝了出去，帶着一股風，踩上踏板，奮力一躍，所有的汗水都拋在腦後，勝利在不遠處向他招手，所有練習的艱苦都被拋在腦後。“3米39。”全場又一次沸騰起來，最後我班包攬了第一、第二名。
這次跳遠比賽真讓我無法忘懷！
跳遠作文 篇67
星期四下午，我們學校舉行了一次小型體測——立定跳遠。
那天，同學們早早地下了樓，準備體測。當我們得知四（2）班學生的成績時，頓時驚呆了，他們班最高竟然有2米。同學們都在懷疑自己能不能超越他們。
立定跳遠開始了，首先是陳曉倩，然後是陳宇新……女同學一個個奮力拼搏，力爭跳出好成績。到了我們體育課代表應雨忻了，同學們都聚精會神地看着她，生怕錯過了精彩時刻。應雨忻先擺好架勢，眼睛盯着她的目標，手前後擺動。突然，他跳了出去，落在了1米80的位置上。這樣的成績她好像不滿意，於是，在跳第二次的時候，她爆發了潛力，竟然跳出了1米95的好成績，這可是她平時都沒有跳到過的最好成績。
同學們看好的另一位選手就是俞俊浩，他是我們班男生中體育最好的。他上場了，想都沒想，一下子就跳了出去。他在空中雙腳打開，畫出了一道漂亮的弧線。他最終落地的地方，讓我們全部都拍手叫好，因爲他跳了全年級的最好成績——2米05！
這次立定跳遠同學們的成績都還好，沒有不合格。因爲大家知道，五年級的時候，我們又要參加區裏的體測了，爲了到時候，都能取得滿意的成績，這段時間每天的體育課、早鍛鍊、大課間活動時間，大家練習的格外認真。希望同學們再接再厲，爭取在下一次體測中獲得更好的成績。
跳遠作文 篇68
“砰！砰！”“校運會，正式開始！！！”這……是從哪傳來的聲音，再仔細聽，又有一陣喧鬧聲，這些聲音來自哪裏呢？讓我來帶領你們穿過“時空之門”吧。
這天，是我們城南小學第一屆的校運會，也是我那麼多年來最爲興奮的一天。
我報了兩個項目，其中一個是跳遠，我爲什麼選跳遠呢？因爲我對跳遠不是很厲害，但是我還是試試，我還保持了一個信念：跑得快、跳得高、跳得遠。
一個上午都過了很久了，我身上都出了一身冷汗，我心裏想着各種假設性想法：是不是跳遠老師叫了，我沒聽見，被取消資格了，還有……我的心撲通撲通地跳，有時我還覺得心臟再我的胸口徘徊，全身不由自主地在走來走去，我覺得我好像是一隻熱鍋上的螞蟻，蹦來蹦去。
終於，我隱約聽到一個聲音：“五年級男子跳遠在沙池邊集合。”我興奮到了極點，不管三七二十一衝到沙池那邊。
我過去了，看見有幾個人已經在沙池邊集合，我趕忙過去，老師講我們先練習幾次才比賽。我練習的幾次都不太理想，我完全可以說是信心全無。
比賽開始了，我第一個跳。我直接從過去，到達白線前，躍身一跳，居然跳了個二百五（250釐米=2.5米）；第二次跳，我更加勇躍，果然，比上次進步了很多：2.7米；第三次，我想再遠點，可惜，手錶掉了，又變成了二百五。我跑去體育室外看成績，第一名！我很高興，同時有鼓勵下次要跳好。
這次跳遠比賽，我很高興自己的成績，所以，下次不是好，而是更好！
跳遠作文 篇69
"加油，加油！""加油，加油！"此刻平日安靜的走廊裏，充滿了我們班同學激動地吶喊聲。你一定非常奇怪，我們這是在做什麼呢？原來，我們正在進行一個非常有趣的遊戲——吹乒乓球比賽。
遊戲需要的材料有：一個乒乓球、兩個杯子。實驗開始了，第一個上臺的是郭子馨，只見她很緊張，擔心會失敗，同學們都不自覺地爲他鼓掌，給他加油打氣，並說："郭子馨，加油，加油！"只見他低下頭，深深地吸了一口氣，腮幫子就鼓了起來，好像一隻青蛙在唱歌似的，他吹了好幾下，乒乓球才跳了一下就又落在杯子底了，乒乓球似乎在調皮地說："我就不出來，你能把我怎麼樣！"郭子馨生氣極了，死死地盯着乒乓球說："我一定會把你吹到另一個杯子裏的！"她吹啊吹，還是沒有吹到另一個杯子裏，還是以失敗告終了。第二個上臺的是王文斌，他吸了一口氣，輕輕彎下了腰，使出吃奶的力氣吹了半天還沒有吹出來，他不服輸，接着吹，然後奇蹟發生了，乒乓球好像受他指揮一樣乖乖地跳到另一個杯子裏去了。終於成功了，教室裏響起了熱烈的掌聲！
爲什麼乒乓球會跳進另一個杯子裏呢？我不禁產生疑問！原來啊，對着乒乓球的上方吹氣，球上方的壓力變小，下方壓力變大，下方的氣壓就把乒乓球擠上去了，一直吹的話，乒乓球就會越升越高，最終跳出去。這個小實驗真有趣呀！
跳遠作文 篇70
蘇翔森是我們班有名的運動健將。“人不可貌相”這句話用在他身上再合適不過，因爲他個子矮小，經常受人嘲笑。
蘇翔森代表我們班去參加校運會的跳遠比賽。他一到跳遠場地，一大堆人就指着他哈哈大笑。顯然和這些要身高有身高，要肌肉有肌肉的運動員站在一起，他就像是個誤入隊伍的三年級的小朋友。
“就這小子，還敢參加跳遠比賽，呵呵……”一個一班的同學輕蔑地說道。“五班是沒人了嗎？怎麼派了個小個子來也。”聽着這些刺耳的嘲笑聲，我看了看翔森，他面不改色，好像沒聽到似的，自顧自地做着準備活動。
比賽開始了“哇，哇……”驚訝聲，尖叫聲，掌聲，一浪接一浪，一次比一次響。真是高手如雲啊，一個比一個遠，快到翔森了，我默默地爲他捏把汗。
“蘇翔森，跳！”裁判拿着大喇叭喊道。大家都不報希望，漫不經心地看着，原本熱鬧的場地突然安靜。蘇翔森一陣飛奔，人羣中感到一陣風吹過，加速，起跳，那姿勢，那騰空的高度，吸引了所有人的目光。空氣似乎凝固了，時間似乎停止了，兩邊的同學們也慢慢地將嘴巴變成了O形，他慢慢地往下墜，在最遠的地方留下了重重的腳印……
裁判也愣了一下，重新拿起喇叭，喇叭的噪音把人們從驚呆中拉回，空氣流動着，時間流逝着，而那一幕卻讓許多人忘不了。
跳遠作文 篇71
立定跳遠，是一項國標運動，這項運動，看上去很容易，但實際上並不容易，作爲中學生必考項目，也不是每個人都可跳得遠，所以也不是人人都可以達到滿分。
今天下午，我們在禮堂上體育課，新來的實習老師教完我們廣播體操後，便要求我們按上節體育課的示範動作，個人練習立定跳遠，下節課測國標。然後我們就開始分組練習。老師給我們指了一下大概兩米處的位置，我們站在白線外看着那裏，心中感慨：怎麼那麼遠吶！
我先是站在一邊看着同學跳：她站在白線外，雙手握拳，雙手往後一揮，同時身體半蹲，上身前傾，眼睛目視指定位置，如此來回擺動三四次，最後雙手用力向前一揮，身子順勢向前，猛地一跳，在空中用力把手擺下以增加長度，腳後跟先落地(滾動式落地)，減少對腳的傷害。我一看，她有一隻腳已經過兩米線，另一隻腳有一半過了，我鼓勵她繼續努力，一定可以拿滿分。
輪到我練習的時候，我腦子回想着體育老師教的標準動作，模仿同學，也做出相同動作，此時，我未曾有什麼感覺，我只是用力向前跳，可是結果卻是我連前腳跟都未踩到指定位置，不禁有些失落。總結經驗，回想剛剛的動作，發現原來立定跳遠前的揮手、擺下、半蹲、前傾等一系列動作，都是爲了積蓄力量，到最後一次揮手時，力量磅礴而出，帶着身體向前，在空中不斷接近目標。我再次排隊，準備再試一次。到我起跳時，先做好準備，回想老師講的動作要領，奮力向前一跳，向前翻滾，起身一看，發現我已有半隻腳過了指定位置。相信通過多次訓練，領悟立定跳遠的奧祕後，我定會達到指定位置。
人生亦是如此吧，先定下一個目標，先前的一切準備都是在積蓄力量，等待着在重要時刻，厚積薄發，帶來意想不到的成績與驚喜。
跳遠作文 篇72
生活是七色板，其中蘊涵着追夢的艱辛，成功的喜悅，挫折的痛苦。此時，你需要看看周圍甜蜜的微笑，聽聽身旁溫馨的話語，更需要他人熱情的鼓勵。
還記得那次體育課跳遠測試，看着一個個同學輕鬆地跳過，我緊張極了。雖然我的體育成績在班上名列前茅，但是還有一位女生的體育成績與我不分上下。我怕輸給她，甚至敗得很慘，想到這裏更緊張了。馬上要輪到我了，我拍拍胸口，做了幾次深呼吸，祝自己好遠！
排在我前面的一位同學連跳三次，還摔了個嘴啃泥，讓我更加忐忑不安。終於輪到我了，璐璐、寧寧、微微等七八個同學蜂擁而來，站在沙坑旁看我跳，璐璐還大聲喊着：“莊立，加油！”同學們都用充滿期待的眼光看着我，似乎在說：“加油啊，莊立，相信你是最棒的。”我想，同學們這麼相信我，我不能辜負大家的期望，只有拼了。
老師一吹哨子，我便像一支離弦的箭飛了出去。踩到跳板之後，我雙腳使勁一蹬，沙坑裏留下了兩個深深的腳印。老師一看，3米，說：“好樣的，下次腳再收起一點，就可以跳得更遠了。”我好激動啊！
每人有3次機會，我第二次跳時，小蘭充滿信任地對我說：“莊立，加油啊，爭取跳得更好！”我信心滿滿地點了點頭。開始跑了，而且速度更快了，腳也收起來了，跳了3米3。還有最後一次機會，我想我一定要超越自己。
同學們依然站在沙坑旁，璐璐她們大聲地喊着：“莊立加油！”我聽了，一股暖流涌上心頭，我縱身一躍，3米4。老師激動地說：“這次跳得遠了，好樣的！”能有這麼好的成績，讓我欣喜若狂！多虧了同學們對我的鼓勵啊，那是我信心和力量的源泉。謝謝大家！
跳遠作文 篇73
期末體育考試成績出來了，我只考了58分，（滿分70分）跳遠10分，跳繩20分，400米跑步28分。這樣比較下平，我和爸爸都認爲有必要對我進行一次跳遠訓練。
於是我們倆不約而同地來到小院裏，爸爸拿了根粉筆和一把米尺，在地上找一塊平整的地面，先畫一條起跳線，然後又分別在1。5米處，1。6米處，1。7米處……一直標到2。2米。做好標記後，他示範了一下，“兩米二！”我大喊，爸爸不經意的一跳就這麼遠，有點不可思議！我也躍躍欲試，興致勃勃的跟爸爸學了起來。擺臂、下蹲、逐漸使勁用擺臂力最量把自己帶起來雙腿、起跳時用力擡高，中途伸直往前，落地穩住重心，儘量不要往後身躺。我試了一下，伸直、前伸，穩住重心，我信心百倍地看了一眼爸爸。爸爸將信將疑的點了點頭，一跳，結果才1。7米，我不滿足，儘管比我先前的成績好許多。爸爸又教我一種簡單的方法，就是對着一個1米高左右的臺子，蹦上去跳下來，反覆多次訓練，大約做了四十個左右，感覺渾身都是勁，我想再試試跳遠，結果非常出乎意外，1.82米，我喜出望外。
讓我高興的不是這個成績，而是爸爸的訓練方法非常有效，讓我對今後的跳遠考試充滿了信心。
然後又訓練了幾次，一次比一次遠，越有信心越想訓練，越練成績越好，使勁跳了幾次，自己也找到了感覺，每次成功都讓我堅信，世上無難事，只要肯登攀，堅持訓練，肯定能成功的。
希望下次體育考試時，跳遠不再是我的弱項，我也堅信經過我的努力，會取得更好的成績。
跳遠作文 篇74
隨着哨子一聲一聲的催促，我站在了跳遠的起跑線前。
“開始！”裁判老師手中的旗子揮下，我便衝到到起跳板上，向前一躍……
“3.34米！”我愣了一下，這還沒有我預備賽發揮的好。
不過大家第一輪也都沒有跳出什麼高分。我定了定神，第二輪我一定要調好狀態！我心中默唸着，又暗自祈禱了一下。
又輪到我了，老師一聲令下，我便衝了出去。不好！我衝得太快了，導致我減不了速，一腳踩在起跳板前，被判無效！這可是一個大失誤，我怎麼會踩過線呢？我感到大腦一陣發昏，天懸地轉。
第二輪有人超常發揮跳了3.58米。呃，是3.58米啊，我平時可從沒跳過這麼遠，剎那間，我感到沒有了希望，心田上空佈滿了陰雲。不，我不能認輸，我一定可以！
這是最後一輪了，儘管3.58米的距離是那麼遙遠，讓我可望不可即，但我還是要去試一試。站到了起跑線前，我看着前方，沙坑彷彿離起跳板越來越遠，遠到我需要長途跋涉才能到達，好像無論我怎麼跳都跳不進去。我有點慌了，手心冒汗。拉拉隊的同學們直喊加油，那聲音震耳欲聾的。我握緊了拳頭，才發現手心已全是汗，心跳越來越快，呼吸越來越急促。我鎮定了一下心神，眨眨眼，再看。天邊的一朵朵白雲彷彿一個個拳頭，都在爲我助威，那一刻，我好像有了巨大的力量。不嘗試怎麼知道不行？我右腿一蹬，控制着速度跑了出去，逐步加速，到了起跳板上一蹬，縱身一躍。飛起來了，那一刻，我感覺身子輕飄飄的，彷彿在筋斗雲上。
3.60米！我揉揉眼睛，有點不可思議，太好了！這是我有史以來最高的紀錄了。耶，我使勁地甩着手，這次跳遠我不僅贏了對手，還贏了我自己：沒有努力嘗試過，怎麼能說“不行”呢？
跳遠作文 篇75
活動課上，老師把兩個高腳杯並排放在桌子上，在一個高腳杯裏放了一個黃色的乒乓球。做完這一切，老師笑眯眯地對我們說：“今天，我們來做一個遊戲——會跳遠的乒乓球。”
“乒乓球會跳遠？”
“不太可能吧？……”同學們議論紛紛，我心裏也直犯嘀咕：這怎麼可能呢？
老師給我們講了遊戲規則：“只要把乒乓球從這個高腳杯裏吹到另一個高腳杯裏就可以了，每人有三次機會。”
宋昊一馬當先，第一個上去吹。第一次，他運足了氣，猛一吹可乒乓球只是在高腳杯裏打轉，就是不出來。第二次，乒乓球在他的猛烈攻擊下竟改成了上下翻筋斗，可無論怎麼轉，結局跟上次一模一樣，就是不出來。最後一次，宋昊用盡了全力，可乒乓球就像倔強的孩子一樣，賴在杯口就是不出來，宋昊只好灰溜溜地讓開了。
老師大聲問：“誰還來吹？”“我！”我迫不及待地回答。我走上講臺，運足了氣，向下猛一吹，乒乓球在杯子裏旋轉起來。我心裏急了：混蛋，快給我進另一個杯子裏！可是乒乓球就是不聽話，好像故意要氣死我。第二次我改成斜吹，又失敗了！最後一次，我吸取了前兩次教訓，等乒乓球快彈出來時，我轉換成平吹。沒想到，這次乒乓球竟然順利地從這個杯子裏跳進了另一隻杯子裏。“進了！”我高興極了。同學們也歡呼起來：“哇，劉思遠真棒！”
接下來，也有5、6個同學吹成功了，我感覺自己好厲害！
最後，老師告訴我們：“向球的側面吹氣，球不容易跳到第二個杯子裏（或吹出來），向球的上方吹，上方壓力變小，球會浮起來，繼續吹，球就會跳到第二個杯子裏去，這是利用了大氣壓的原理。”
沒想到小小的遊戲裏竟有這麼大的科學道理！
跳遠作文 篇76
“快來看啊，快來看啊！今年的跳遠新秀姜雨萌定勝負的一跳啦！”頓時，偌大的體育場安靜下來，一齊投來期待的目光。只見她站在起跳線上，沉靜自若，露出燦爛的微笑。陽光暖暖的灑落在她的身上，照得她格外耀眼。這是冬季校園運動會師生一起屏息斂聲，密切關注的一跳。
這已經是她第三跳了，勝負在此一舉。爲了這次運動會，她拼命練習。不論颳風還是下雨，每天課餘時間都能看見她在空曠場地努力訓練的身影。
“看呀看呀！她已經在做準備了！”一旁的人興奮不已。她微微張開兩腳，稍稍下蹲，身體前傾，雙臂繃直自然前後預擺，兩腿隨着協調屈伸，腳後跟略微擡起。自信與從容在她的臉上浮現，一雙眼睛緊緊盯住三米的位置。她逐漸調整好呼吸，雙眼緊閉，似乎在準備搏一搏。當雙臂重重往前一擺，雙腳猛地向上一蹬，整個身體騰空而起，繃成一條直線，在天空劃成一條優美的弧線。
她迅速收腹，擡起雙腿小腿稍微前伸，雙臂重重向下一甩，周圍的人熙熙攘攘，可喧鬧到了她這兒好似繞道而行，化作驚歎的目光。
“砰！”終於，她穩穩着地。“三米一！”裁判睜大眼睛驚歎道。歡呼聲，驚歎聲，尖叫聲還有那一陣一陣的掌聲席捲着整個操場，場地頓時沸騰起來。她緩緩睜開了那雙緊閉的雙眼，輕舒一口氣，眼中泛起了淚花，望着飛奔而來的同學們，她笑了。陽光懶洋洋的照着，樹蔭下的歡笑聲格外悅耳。
“青春的步伐，告別昨天的汗水；激情的跳躍，飛向明天的希冀。一次次堅持，執着於夢想；一次次騰空，超越的不僅是距離，還有自己！恭喜跳遠新秀姜雨萌奪得女子跳遠的桂冠！”播音員的聲音迴盪在整個操場
跳遠作文 篇77
今天，我們學校舉行了一次運動會。其中，我參加了跳遠比賽。
早上，我早早來到比賽場地，現場已經人山人海，熱鬧非凡。乾杯，乾杯，乾杯，一個接一個。我懷着忐忑不安的心情來到了碉堡。我的心怦怦直跳，而其他運動員都在做熱身運動，渴望嘗試，決心要贏，這讓我感到很大的壓力。
比賽開始的時候，195班的陳炯漢向前飛馳。結果他踩了白線犯規，算0。現在，我更緊張了，我的腳因恐懼而顫抖，一瘸一拐的。接下來是6 (8)班的劉嘉穎。我看到他跑到白線，用力一推，像離弦之箭一樣彈射出去。他跳下3.45米，我完全被她“沖走”了。終於輪到我了。我不在乎。我豁出去了。我鼓起勇氣，砰的一聲撞上了沙坑，狠狠地撞上了白線。我感覺像燕子一樣輕，像在空中滑翔。這種感覺很奇妙。但是有那麼一瞬間，我感覺自己的身體急劇下降。哦，我差點哭出來，身體一下子掉進沙坑裏。哦，我跳了3.05米。這簡直不可思議！我頓時心花怒放，樂得手舞足蹈。第二輪，又輪到我跳了。我滿懷信心地向前衝去。但是我太自信了，跳的太早。於是我只跳了2.75米，繼續沮喪地等待。過了一會兒，又輪到我跳了。這時，周世傑走了過來。我的眼睛亮了，抱着一絲希望，問着祕密。周世傑說，“先深呼吸，平復緊張的心情，然後逐漸加速，負荷以最快的速度快速跳躍。我跟着葫蘆畫瓢，果然這個方法很高明。我跳了3米31。終於進入決賽，腳下彷彿踏上了一片幸福的雲朵。我助跑、起跳、起跳、落地三次，最好成績是3.37米，劉嘉穎最好成績是3.45米。最後，我獲得了第三名。
第三名，對我來說，既高興又驚訝。我很高興我得了第三名，太不可思議了。令人驚訝的是，我在比賽中戰勝了自己，樹立了信心。
跳遠作文 篇78
我走進教室，看見桌面上有兩枚亮閃閃的硬幣。難道今天要舉行跳蚤市場？我心想。看見老師在吹一枚硬幣，才明白是要玩“硬幣跳遠”的活動。
活動開始前，老師告訴了我們規則：將兩枚硬幣放在同一平面上，每人吹三口氣，看誰吹得遠，誰就獲勝。
比賽開始了，我緩步走向那張桌子，每當我的腳向前多走一步，心中就多添一份緊張。對手可就恰恰相反，他昂起頭，背挺得像筆架山那麼直，眼睛緊閉，嘴巴抿着，好像是在暗示我：“你完蛋了！“我看他那目中無人的樣子，便想起這句話“關公走麥城——驕必敗。”
我終於走到了桌旁，膝蓋彎曲，目不轉睛地盯着這枚硬幣，只見它的表面在陽光下閃爍着耀眼的光芒，圓滾滾的。這時，我想：“要是硬幣能豎着吹，那我就佔上風了。”正想着，老師的口令把我拉回了殘酷的現實，我都還沒來得及準備，只好無力地吹了一口氣，沒想到竟然和對手打平了。我臉色發紫，趕緊吸了一大口氣，纔好受了一些，對手也冷靜了許多。“唉，硬幣，你不爭包子也要爭口氣呀！”我想。
第二口氣即將“送出”。我鼓起圓潤的腮幫子，對準硬幣的棱吹去，硬幣衝了過去，途中擱淺了一下，硬幣跳了一下，在空中翻了好幾個面，令我十分滿意。再看對手的硬幣，我忍不住“撲哧”一笑，他的硬幣好像在原地跳舞，這使他暴跳如雷。觀衆們看到後大吃一驚，紛紛問我是怎麼做到的。
最後一口氣，我信心滿滿，而對手卻哭喪着臉，毫無精神。“呼”一聲，我的硬幣真像一名馬拉松選手，“跑”得越來越快，而對手的硬幣只是向前走了那麼一點。“我贏了！”我興奮地叫道。
這次活動讓我明白：無論在什麼時候，都要保持平常的心態。這纔是制勝的法寶。
跳遠作文 篇79
半個月前體育老師選我和王景爍代表班級參加運動會的跳遠比賽。從那天起，驚喜和緊張就打起了架。
比賽開始了，排在前面的同學一個個衝向起跳板，然而跳得並不太遠，我暗自慶幸，看來我有希望爲班級拿到一個名次。輪到王景爍了，他拍拍我的肩膀說：“加油！萬一我跳得不好，那就全靠你了！”他一改以往笑嘻嘻地樣子，滿臉緊張。原來別人也和我一樣有些緊張啊！“加油跳吧！”我們互相鼓勵着。
輪到我了，這時天下起了濛濛細雨，雨點打在身上冷颼颼的，我身體感覺一下子緊了起來，戰戰兢兢地往起跑點走去。起跑點是籃球場牆上繫着紅布位置。那塊鮮豔的紅布彷彿在爲我鼓勁。我右腳在前，做好了跑步的準備。我不斷地對自己說：一定要右腳起跳，不踩線，奧力給，你行的！”這時，沙坑邊上的高年級同學揮手示意我可以跳了。我飛快地向起跳線衝去，耳邊只聽到呼呼的風聲以及鞋底在跑道上發出吱吱的聲音，我緊張得手都忘了擺動。
3，2，1，離起跳線越來越近了，我開始最後衝刺，就剩下最後兩步了，我邁了一個大步，是左腳，太好了！只剩下最後一步了，這時，我聽見葉子灝和徐梓涵在爲我加油，我重重地踩下了最後一步！跳！嘿！我覺得我像喬納森一樣飛了起來，藉着慣性雙腳向前傾，手往前擺，然後落地。“砰”地一聲我落入柔軟的沙坑裏，地上瞬間出現了一個小坑，沙子向四周飛去，我沒站穩，身體向前撲，我啃了一嘴的沙子，鞋子裏也灌進了沙子。此時的我像一個不停吐沙子的扇貝。成績出來了，“2.95米”是我個人最好成績！剛好第十名進入決賽。起跑點的微微飄動紅布都彷彿在爲我喝彩。
比賽結果令我大失所望，是的，我決賽時我沒站穩，坐到了地上，沒有拿到名次。我想起了那句話：過程比結果重要。我盡力了，我滿足了！
跳遠作文 篇80
那是一個烈日炎炎的下午，學校正在舉行一年一度的田徑運動會。我也是本次比賽的一名運動員，參賽的項目是三級跳遠。 經過檢錄後，我們六年級女子三級跳遠組的運動員們排成一條長長的隊伍，跟隨老師來到比賽場地。 一來到比賽場地，我的心就開始怦怦直跳。前面的運動員們都已經跳過了，接着就輪到我了。 我心裏暗暗地想着：“靜下那顆繃得緊緊的心，慢慢地向前跑去，跑到一半時，加快步伐。左腳踩在木板上，接着用力一蹬。
然後縱身一躍。” 啊!由於重心不穩，落地時我摔在了沙坑中。幸好我用雙手努力支撐，否則我非要被摔個“狗”不可。當我從沙坑上爬起來時，我又再次摔在了沙坑上。我的腿部傳來一陣徹骨的疼痛，也許我的腳扭傷了。我咬緊牙關再次爬了起來，來到旁邊休息。 班級裏的同學們把沙坑四周圍得水泄不通。有的同學立馬跑到我身邊關切地向我詢問傷情;有的同學高聲吶喊爲我助威加油;有的同學則端着開水向我遞過來。 我忍受着腿部的劇烈疼痛信心十足地對同學們說：“沒關係，我只是一點腿部輕傷。我要繼續參加比賽!” 我心裏暗想：“我一定要繼續比賽，怎麼可以半途而廢呢?” 我一瘸一拐地向起點處走去，雖然我的大腿劇烈作痛，但是我卻自信滿懷與無比堅定。 隨着我前面的那位選手的背影漸漸遠去，又該輪到我了。我咬緊牙關，忍着劇痛，慢慢地向前跑去。當我把左腳踩在木板的那一瞬間，沙坑四周響起了同學們高聲的吶喊聲與加油聲。我從眼睛的余光中發現我們的班主任老師也站在旁邊爲我吶喊助威呢! 頓時，我信心大增，使出我渾身的力氣往前一跳，我又重重地摔在了沙坑上。 與上一次不同的是這次我成功了。雖然我得的是第二名，但是我很滿足。因爲我戰勝了傷痛，打敗了畏懼，超越了自己。 那一次跳遠比賽已經過去多年，我卻依然記憶猶新，因爲它讓我懂得何爲挑戰自己，何爲超越自我。
