難忘的攀巖作文（精選12篇）

無論是在學校還是在社會中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，藉助作文人們可以實現文化交流的目的。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編爲大家整理的難忘的攀巖作文，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

難忘的攀巖作文 篇1

今天是一個風和日麗的好日子，和煦的陽光像金子般地灑滿大地。今天也正巧是城東青少年活動中心的遊園活動日，我和爸爸才難得出來玩一趟。

一踏入青少年活動中心的大門，我便迫不及待地奔向了我夢寐以求的地方——攀巖場。交給了工作人員遊園券之後，我便一屁股坐在草地上等了起來。在此時，我也仔細地打量着巖面。只見數十塊五顏六色的小岩石就像滿天的小星星，生在巖板上。巖面高達14米，由工作人員繫着繩子並讓我們自己攀上去。這時一位小男孩進入了我的視線。只見他像一個顫巍巍的老頭兒，慢悠悠地爬了上去。只見他奮力攀住岩石，身子用出了吃奶的力氣，肌肉也紛紛突起。但經過幾次滑跌之後，他終於攀到了頂端。下面的掌聲如雷鳴般響起。他卸掉了裝備，離開了。

終於輪到我了。在場的叔叔們爲我穿好了裝備。我邁着自信的步伐，緩緩地走了上去。我用手抓住一塊岩石，用腳在地面一蹬，身子往上一聳，一股力量便把我推上了粗糙的巖面，緊接着，我便如猴子上樹一般，噌噌噌地爬上去了好幾米。周圍的人都看呆了，突然，我的手一鬆，從一塊岩石上滑落。還好我手疾眼快，迅速地抓住了旁邊的一塊岩石。“籲――”我長長地出了一口氣。做了個短暫的休息。我明顯地感覺到，我的腳劇烈顫抖，就像在大風中飄乎不定的旗幟，我又向上邁出了一步。近了，近了，我高興地想。離終點越近，我的心就像揣了只小兔子似的，都快跳出來了。也許是太高興了，我的手突然一滑。我的心也隨了一沉，就彷彿從雲端落入了谷底。還好，我只下落了大約1米。這次下落，竟把我推到了岩石多的位置。我緊緊摳住岩石，身子奮力一挺，又升高了許多。這時離終點只有2米了。一陣寒風吹來，把我的汗毛都吹得豎了起來，真讓我毛骨悚然。我的心又緊縮了幾下。最後，我一個鯉魚打挺，觸碰到了金屬桿。我清楚地聽見，下面爆發出了熱烈的掌聲。等下到地面時，我的手因爲用力過度而痠痛。但是，我成功了！

通過這次攀巖，我明白了：世上無難事，只怕有心人。一件事，只要你用心，並堅持去做，什麼事都會成功!

難忘的攀巖作文 篇2

夏令營第四天，朱教官告訴我們：“今天我們玩攀巖活動，大家都把手和腳活動活動，不然的話會受傷的。”

一聽到攀巖，其他同學高興得跳起來，而我緊張又害怕，教官好像看出了我的心理，他大聲說：“你們看這裏有安全墊，爬的時候有安全繩保護着你，下面的教官也會拉着你，不會摔跤的。”聽了教官的話我緊張的心情放鬆了許多。

攀巖開始了，我前面的十幾個人都上去了，馬上輪到我了，我的心怦怦地跳得厲害，朱教官說：“李佳棚別怕，對自己要有信心和勇氣。”聽了朱教官的話，我的心情平靜了許多。

我戴上頭盔，朱教官幫我係安全繩，我學着別人的樣子，先用右手去抓岩石，接着左手再往上爬，同時腳也跟着向上蹬，一步一步向上爬。開始還順利，越到後面越難爬。到第四級斜坡那兒，我腿痠了，手心直冒汗，一不小心左腳沒踩穩，右腳又夠不着，手也沒力氣了，被安全繩慢慢地送回安全墊。

這次攀巖，雖然沒有爬到頂，但是我收穫很大，因爲我克服了恐高，挑戰了自我。

難忘的攀巖作文 篇3

昨天我們幾個家庭約好去風光秀麗的水鏡莊遊玩。在這裏我第一次體驗了一種驚險刺激的運動攀巖。

一座巍峨險峻的高山聳立在我眼前，巖壁像刀削了一樣，工作人員在巖壁上安了一些支點。

胡苗苗姐姐第一個上去，成功了。

小草姐姐也上去了，可是她怎麼也不敢下來。大家都在下面喊：“加油，加油!”可是十分鐘過去了，二十分鐘過去了……她依然沒有動靜兒。我心裏像是揣着二十五隻兔子——百爪撓心，急得我又蹦又跳，像一隻火燒屁股的猴子。在工作人員的幫助下，她終於下來了。

我一個箭步衝了上去，繫好安全帶，帶上安全帽。我信心十足，先用右手抓住支點，左腳踩住一塊岩石，左手抓住繩子，緊接着我的右腳也踩到一塊石頭，蹬上去了一點。蹬了一會兒，我突然把幾塊石頭抓掉了，嚇得我魂飛魄散。媽媽說：“抓住支點!”我說：“支點太遠了。”最後我只好抓住繩子，又蹬上去一點。我慢慢冷靜了下來，一邊踩着支點，一邊抓住岩石……在我的努力下終於攀上了頂峯，下面的人都在喊：“快敲鐘!快敲鐘!”我敲響了勝利的鐘聲!

俗話說：“上山容易，下山難。”下山時，我不小心磕到了膝蓋。媽媽在下面一邊做着示範，一邊大聲喊：“兩腿馬步分開，身子後仰，雙手緊握繩子。”在媽媽的指導下，我像飛人一樣下來了。

下來之後，周圍一片歡呼聲：“好樣的，你真棒!”我心裏別提多高興了。

啊!第一次攀巖真刺激!

難忘的攀巖作文 篇4

攀巖是個刺激的活動，我已經期待很久了，很想嘗試一下，這不機會來了。

我攀巖成功了攀巖，對大家來說可能不是那麼熟悉，可我就有一次難忘的攀巖經歷記得那次我和爸爸、媽媽到中華廣場去“逛街”。我們走着走着，不知不覺地走到了頂層。這兒的兒童娛樂設施可真多啊[我一眼就看到了一很大概高達2米的“巨柱”，上面有很多像石頭似的把手，而且兩邊的比較稀疏，中間的比較緊密，顏色也多種多樣。

這時，爸爸、媽媽好像看出了我的心思，就問：“桔襪，想玩嗎?”我毫不猶豫地回答道：“想[”隨後，爸爸就去買票。回來後爸爸告訴我這是“攀巖”。

那時我也不明內攀巖是怎麼一回事。只知道要抓着那些石頭似的把手往上爬。

正當我沉思時，突然聽見廠一句：“小朋友，該你了。”我立刻走過去。只見那個大哥哥用安全帶綁住了我。

我向前邁了幾步，但看着這“巨柱”。心裏有些害怕，不敢去攀爬。此時，爸爸鼓勵我：“口口，放心吧!爸爸和媽媽會支持你的!”我聽到了這句話後，心中彷彿充滿了力量。於是我一手抓住了一個把手，開始了攀巖。我一步一步地向上爬，剛開始還順利，可後來我越爬越累了，只好在“巨柱”的中央停下來休息休息片刻，我繼續往上爬，可我發現越來越難爬。第一因爲高而恐懼，第二因爲體力在慢慢下降。我望着離我不遠的頂部，再次鼓起勇氣向上爬，我又一次一隻手抓住一個把手，用力地往上攀，可是怎麼也攀不上去c爬着爬着，找摸着了些門道。原來攀巖不但要用手來抓把手，而巳還要腳的配合：要在手抓穩把手時。腳也迅速地往上攀。模着了門道，住上攀自然就簡單多了：過了大概五六分鐘，我終於攀亡了“頂峯”。在上面往下看，有很多人都在往上望。有的在說：

“你看那哥哥，真棒”有的在鼓掌。而我的爸爸和媽媽也笑着豎起了大拇指。

此時的我，心情真是難以表達，彷彿站在未曾被人征服過的頂峯上。又像攀上了世界有名的珠穆朗瑪峯。

這次攀巖，讓我領略廠成功的味道，更重要的是鍛鍊了我的膽量。回到家後，我跟爸爸、媽媽說。我一定會再到中華廣場頂層——挑戰“高峯”

小作者完整地敘述了自己親身經歷的一次成功的攀巖，文筆琉暢。描寫過程中，注意了概括與具體的結合。

特別是自己的心理和攀巖成功後高興的心情刻畫得很細緻。讀來生動、有童趣。結尾點明瞭中心，給人一種植備之感：原來成功的感覺是那麼好，我非常喜歡這樣的感覺。以後遇到什麼事情我都不會怕了。

難忘的攀巖作文 篇5

“加油，加油，快往上爬，不要拉繩子……”大家都大聲地爲正在攀巖的同學加油，他們這不約而同賣力的喊聲打斷了正在猶豫該不該上的我，我的心緊揪起來，彷彿都要跳到喉嚨眼我硬嚥了一口口水，看着那麼多上去而下不來的選手，我心裏更是忐忑不安，生怕自己上得去，下不來，眼看這位同學以失敗告終，小心艱難的下來後，我的內心就更加糾結，但不知道哪一股勁把我推了上去，我不明不白地穿上安全服，開始了冒險之旅。

“加油，你是最棒的。”大家又鼓起勁來喊加油，我這才意識到自己穿上了安全服，要開始攀巖之旅，我的心彷彿懸着一塊大石頭，要墜要懸，但我還是鼓足了豹子膽，向高大的岩石邁上了第一步，我爬啊爬，不知不覺之中已經爬到了半山腰，我這才覺得攀巖十分容易，便得意起來，笑那些沒爬到山頂的同學傻大黑粗，動轉不靈。等我再往上爬一點的時候，我就發現這路越來越難爬了，可扶可踩的凹凸岩石越來越少，等待我的卻是一望無際斜坡岩石，我越爬越吃力這才體會到這項運動的難處難怪其他選手爬到一半就上不去了，我嚥了口口水，理了理爬上去的思路，發現這節骨眼上是最大最難的挑戰，如果直直往上爬就是光滑的斜坡，這上面沒有凸出岩石，要往上爬只有一條路—用手往上撐。在這期間，多多少少都得磨破皮，但如果放棄，下去的路並不好走，得經過一米高的岩石，直接住下跳後跳，後果將不堪設想，想到這，我的心更是恐懼，我我往下一看，下面的人彷彿就是一個個火柴盒，積少成多，密密麻麻。已經快到終點了，我的心平靜下來，忘掉了下面的加油聲，我擡頭向上望，一千個不願意阻擋着我，我現在大腦空白，猶豫不決，時間一分一秒地過去了，已經過了十幾分鍾，再不動就要中暑了，下面的人見我還是一動不動，鼓足了勁，拿起喇叭，全部武裝，爲我加油，我被深深的震撼了，我下定了決心，義勇衝鋒，我爬山斜坡，身成拱形向上爬，我的勇氣得到了大家的肯定，大家不約而同紛紛鼓起掌來，這雷鳴般的掌聲迴盪在山谷，成了我前進的動力，我奮勇當先，向終點奔去。

伴隨着觀衆的掌聲與雷鳴般的歡呼聲，我順利爬上頂峯，高聲呼喊着，心裏有說不出的喜悅，剛纔那調皮的小兔子彷彿也明白了我的用意，安靜下來。隨着歡呼聲，我將又迎來一個挑戰—下岩石到地面經驗豐富的我感到十分輕鬆，雙腳成八字形，身體向後傾，沿着斜坡向後倒退，可沒想到區區一個下岩石也需要執著的精神與耐力，過完斜坡，我跳下第一個半米的岩石，這才領悟了上去容易下去難的道理，我的內心堅定下來，來了個天空直降，用我自己的勇氣克服了困難，剛纔一直懸着的大石頭也踏踏實實的落了下來。

這真是一個難忘的攀巖比賽，比賽中要執著的精神和勇氣使我刻苦銘心，我在這比賽中明白了許多體會到臺上一分鐘，臺下十年功的道理不論做什麼都得有執着的精神，否則將一事無成。

難忘的攀巖作文 篇6

相信大家都有過難忘的第一次經歷吧!有的可能是做飯，有的可能是騎自行車，還有的可能是滑雪，但我最難忘的是第一次攀巖。依稀記得那是……

xxxx年五一放假時我和佳佳一起去了桂林的陽朔玩。我們去了風景秀麗的灕江漂流，在回酒店的路上，我們看到路邊有座又，又高又陡的石頭山。在石頭山的巖壁上有幾個人在攀巖，在往下一看，有一大堆攀巖的工具和水，還有一個人拿着大喇叭在喊：“快來攀巖啊，親近大自然!全世界的時尚運動!強身健體!……”我們看到這裏，很感興趣就開車過去看。佳佳看了很久，還是不想走，就像被磁鐵吸住了似的，一動不動。最後，佳佳決定要去攀巖，過幾十分鐘，佳佳攀完了。我心想，佳佳這麼小的個兒，而且還是個女孩，我怎麼能比她差呢?想到這兒，我有點不服氣，我對媽媽說：”我也想試試。”媽媽說：“好。呀”。剛要開始爬的時候，媽媽特別囑咐下面保護我的哥哥要保護好我，不要讓我被岩石刮傷了。那個哥哥在下面用繩索拉着我，我使勁的往上爬，雖然有點害怕，但是我把精力用到四肢上，根本顧不上害怕了。我自一個緊急關頭把幾塊小石頭給踢下山岩壁。在那時，我被石頭的聲音嚇住了，我在那兒停留了幾秒中。等到我心情平靜下來後，好不容易纔爬到了山頂。

下山了，我被繩索慢慢的降了下來，腳也一邊撐着岩石。不讓身體被岩石刮到。但是最後的時候，我還是被岩石刮傷了，但我覺得很高興。

因爲這是我的第一次攀巖，也是我第一次戰勝了我自己!

難忘的攀巖作文 篇7

今天我非常開心，因爲媽媽答應帶我去“1912”玩半天！令我沒想到的是，媽媽的同學潘曉娟阿姨也帶着小妹妹一起來了。後來我才知道，是媽媽打電話邀請她們一起來玩的。

媽媽和阿姨爲我和妹妹每人辦了一張200元的充值卡，我們先是去免費體驗了一次親手做了一個巧克力和兩個小章魚，然後又玩了兩項遊戲。其中就屬“雲頂攀登”最好玩了。

剛開始我有點膽小，不敢打頭陣，便讓妹妹上，結果妹妹上到一半就沒力氣了，第一次失敗了。這下輪到我了，我鼓足了勁兒，找好落腳點後便開始攀登了。剛開始的幾步我覺得還挺輕鬆的，到了一個將近一個大直角時我感覺身體裏的力氣好像被抽走了，無奈之下我只好下去了。在休息的同時，我在思考一個問題，攀登的技巧是什麼？是鼓出來的幅度太大，要從右邊繞着走是不是更簡單些。又輪到我了，我暗暗下了決心，這回一定要爬到頂峯！開始時和上次一樣，但這一次我沒有放棄，因爲第一失敗可以，但第二次必須成功！媽媽、阿姨和妹妹的加油聲就像是無窮的力量，源源不斷地支撐着我，讓我有足夠的勇氣和信心攀登到頂峯，讓我在看不到腳下的時候找到一個個落腳點。終於，我爬過了一個險要的關隘口，向勝利又邁進了一大步。然而後面的每一步都是對體能的巨大考驗。最後，我終於到達“雲頂”了！

這次攀登讓我難以忘懷，同時也讓我明白，世上無難事，只怕有心人。只要我們努力，不放棄，就一定能成功！

難忘的攀巖作文 篇8

那次攀巖，那時那刻的`情景，永遠深深地印在我的心裏。

我從小就愛上了攀巖，經過幾年的高難度攀巖訓練，我對自己非常有信心，於是我報名了市攀巖比賽。我不在乎結果，只要能讓我的知識、膽識、見識有所增長就行了。在去賽場的路上，我心裏一點也不緊張，我覺得以我的體力、能力，肯定是穩坐釣魚臺取得佳績！

到了比賽報名處，我看到有很多選手來參賽，我依舊信心十滿滿。來到比賽地點，我看之後驚得嘴裏可以放下幾隻雞蛋了，那高臺足有幾十米高，比我平時練習的高多了。此時，我的心裏好似有三五隻小鹿在奔跑，有點慌了。比賽開始，我的老熟人夏迎洲可能因爲太大意，還沒爬幾米就掉下來了。我對他笑道："老兄，回家好好練，咱們明年賽場再見！"

輪到我了，我活動活動筋骨，甩甩手，抖抖腳，很輕鬆地爬了上去。剛開始挺順利的，但是爬到一半時遭遇了不幸的"機關"我差點掉了下去，我的五根手指緊緊地摳住石頭，腳拼命地踏在石頭上，像一隻覓食的壁虎一樣緊緊地扒住牆，一步一步往上爬。我的手腕很酸，手指一陣陣疼痛，腿也僵硬了，生怕自己掉下來，但我告訴自己一定要堅持、堅持、再堅持！我忍受着割皮磨腳的痛苦，一步一步……終於攀到了頂峯，我筋疲力盡，然而心裏樂開了花！由於我的努力，我得到了第四名的好成績！

攀巖，有苦也有樂，它鍛鍊了我的意志，培養了我堅強的品質。我一遇到困難就會想起那次攀巖比賽，就會咬牙堅持下去，努力向前！

難忘的攀巖作文 篇9

星期六下午，爸爸媽媽帶我去攀巖館攀巖。一路上我很興奮，但又有些擔心，害怕自己掉下來。

到了攀巖館，工作人員幫我穿好裝備。剛開始我選擇一條紅色的、容易爬的線路。我爬得比較快，輕而易舉地爬得很高。接着我選擇了一條稍微難一些的線路。我一邊給自己鼓勁，一邊努力地往上爬。爬的過程中，我聽見圍觀的小朋友在給我加油鼓勁，聽了他們的鼓勵我更加努力地往上爬，最後終於爬到了頂端。聽着大家的讚揚聲，我感到很自豪。下來休息了一會兒，我又選擇了一條較難的路線。這時我覺得有些疲憊，渾身沒勁，速度也越來越慢。這條路線我爬了兩次都到同一個高度就掉了下來。我原本想繼續嘗試，可是媽媽看見我的胳膊有些發抖，她想讓我回家休息幾天再來爬。當時我很不樂意，可是我心有餘而力不足，只能放棄了。在攀巖過程中，前兩次下降時我覺得很刺激，還有些頭暈；後來我慢慢適應了，並且喜歡上這種往下降的感覺。

過了幾天，我期盼已久的攀巖課終於來到。教練先帶我們到二樓進行四十五分鐘的體能訓練。訓練開始時我手足無措，根本跟不上教練和同學們的節奏，我心裏非常着急，努力地想做好。體能訓練結束後我有些失落，媽媽安慰我說：“不着急，你只是剛開始學，能堅持下去就很好了，其他同學已經學習了一段時間，他們肯定比你熟練。”聽了媽媽的安慰我心裏覺得好多了。接着，教練帶着我們下樓進行四十五分鐘的技巧訓練。教練先讓同學告訴我線路的規則，然後她又給我演示了幾個攀爬動作。我在旁邊認真地聽、仔細地看。演示結束，教練給我們每個人分配了幾條路線練習，我發現看似簡單的路線，爬起來都很不容易。我雖然腰痠背痛、手火辣辣疼，但還是堅持到下課。

這真是難忘的攀巖經歷，雖然過程很辛苦，但是因爲這是我喜歡的運動，我一定會把它堅持下去！

難忘的攀巖作文 篇10

上週，爸爸帶我去印象城攀巖，那是一次難忘的體驗。

當我到達攀巖區時，頓時目瞪口呆，雖然對攀巖有心裏準備，可岩石整整有三層樓那麼高啊。正在猶豫不決時，教練已經給我換好裝備，做好了防護措施。教練教了我基本的攀巖動作，以便我順利地往上往下。我一步一步慢慢往上爬，爬到三分之一時，我不自覺地往下一看，不看不要緊，一看嚇一跳，哇好高啊。隨着我“啊”的一聲尖叫，整個人就掉下來了，隨着保護繩懸在半空中。

正當我想放棄的時候，爸爸嚴肅地說：“這麼一點小挫折你就要放棄了嗎？”教練也在一旁鼓勵我。我重新鼓起勇氣往上爬。爬了一半的時候，我又往下看了一眼，頓時覺得頭暈目眩，心撲撲直跳。這次，我用雙手死死地拽住岩石。只聽教練在底下大聲喊：“不要往下看！”爸爸也說：“別害怕，繩子拉着你，下面還有海綿呢，試着調整一下自己，再往上爬兩格，一步一個腳印。”兩個人的話語在我耳邊迴盪着，我在他們的鼓勵下繼續前進，沒多久，成功攀爬到頂端。

原來，在頂端的感覺是如此美妙。我想起了媽媽經常放的一首歌：“我要一步一步往上爬，在最高點乘着葉片往前飛……”今天，我終於戰勝了自己的恐高，這對我來說，這是一次難忘的攀巖。

難忘的攀巖作文 篇11

上個星期六的上午，天氣晴朗，陽光明媚，我和爸爸媽媽一起坐車去玉黛湖玩攀巖，這是我對自己第二次的挑戰。

我們大約用了20分鐘的時間就到了攀巖的地方，我心裏非常的激動，因爲上一次玩攀巖，我沒有成功，心裏一直很不是滋味，所以這一次我暗下決心，一定要挑戰成功！

準備攀巖了，叔叔先給我係好安全帶，穿上專用鞋，並告訴我攀巖的要領。攀巖的高度大約有四層樓那麼高，它是一個半圓形的高牆，牆上有一些凸凹不平的小洞和手把。開始攀巖了，我左手抓一個手把，右手抓一個手把，左腳踩一個小洞，右腳踩一個小洞，小心翼翼地往上爬。一開始爬的時候，很簡單也很快，可到了後來，速度就慢慢地下降了，也越來越困難了，但我仍然艱難地往上爬，爬着爬着，我便停下來了，自言自語地說：“怎麼又被這一塊給難住了，左右都沒有踩的地方，這叫我怎麼爬呢？”

就在我左右爲難的緊急關頭，我忽然聽見爸爸媽媽在下面大喊：“兒子，加油啊！我們相信你一定會想出辦法爬上去的！”聽着爸媽的話，我頓時全身上下好像突然出現了一種不知名的力量，手飛快地抓住了上面的石塊，腳用盡全力往上竄，再用我最後的終極必殺技“三連爬”，飛快地爬了起來，最後一蹦，跳上了終點。“耶，我終於爬上來了”，我在上面興奮的大喊道：“我終於成功了”爸媽的臉上也露出了燦爛的笑容。

經過這次攀巖的經歷，我的自信心增強了。是的，成功其實離我們很近，只要我們克服重重困難，不管做什麼事都一定會成功的！

難忘的攀巖作文 篇12

一個陽光明媚的早晨，天還沒亮我就從牀上起來了。你們知道我爲什麼這麼早就起來嗎？哈哈，因爲我們今天要去百豐生態園遊玩。

坐了差不多一個小時的大巴，我們到達了目的地，大門上面寫着“百豐生態園”五個大字。我非常興奮，心想：這裏肯定非常好玩，老師說裏面的遊樂活動可多了！

我們第一個玩的項目是攀巖。同學們看着那高大的攀巖牆壁和上面的抓把，都躍躍欲試。一個大哥哥給我們做示範，工作人員拿起地上的一根安全繩，將那個大哥哥的胯部繫上，然後用另一根繩子將安全繩的繩子扣上，並囑咐他說：“爬不上去的時候就大聲說下來，然後你把繩子抓住，用腳輕輕點着牆壁就可以下來了。”

大哥哥一步一步地小心往上爬，爬到兩米多高的時候，不料，手一滑，他開始慌張，將另一隻手也抓住了繩子，連忙說：“下來，下來，我要下來。”工作人員聽到了連忙叫他用腳輕輕點牆，慢慢地將他放了下來。

我叫工作人員幫我係上安全繩，也開始攀爬。我將腳打成外八形，一步一步向上爬，到了一個岩石上，我往四周一看，周圍都沒有一些好一點的石頭，只有一個小石頭是通往一個斜坡的，我心想：那邊斜坡有點難，摔下去怎麼辦？還是別爬了。想到這裏，我往下一看，看見了在幫我加油的媽媽，我連忙將我的恐懼丟到了千里之外，努力往上爬，奮力一蹬，將這個斜坡爬了過去。這時的我已經是疲倦不堪了，叫工作人員把我放了下去，不料，一下子我的腿被旁邊的鐵柱子打到了，感覺有一點點的痛，也擦破了點皮，我有點懊惱，但是媽媽在下面給我打氣，才讓我鼓氣精神又慢慢地下去了。

這次攀巖我雖然受了點傷，但是我很開心，因爲這次活動讓我懂得了不放棄，堅持就是勝利的道理。