第一次學游泳作文集錦[15篇]

在平時的學習、工作或生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文根據體裁的不同可以分爲記敘文、說明文、應用文、議論文。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編收集整理的第一次學游泳作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

第一次學游泳作文1

今年的暑假，爸爸媽媽給我報了游泳班。因爲我的體育太差了——得了個C——所以要加強鍛鍊。

今天，媽媽帶我來學游泳。我脫掉衣服、褲子，帶上泳鏡、泳帽，跟教練做好熱身活動，就準備下水了。我的心怦怦直跳，就像懷裏揣着一隻小兔子。我想到了——“親身下河知深淺，親口嘗梨知酸甜”，於是我就信心十足、一鼓作氣的下去了。剛剛碰到水面就覺得很冷，心驚膽戰地，就逃也似的上來了。教練在旁邊鼓勵我：“加油、加油!”我再次鼓足勇氣下到水中，終於克服了“恐水症”。

接下來，教練開始教我憋氣。他先做了個示範：大口吸氣，鼓起腮幫子，迅速地把頭浸到水裏去。我在旁邊數:1、2、3、4……哇!足足30來秒，我崇拜萬分，希望自己也能憋那麼長。教練說：“只要你認真練，也能行!”輪到我了，我心裏就像有十五個吊桶——七上八下，十分緊張。我學着教練的動作，一入水就感覺透不過氣來，水直往鼻腔跑。第一次以失敗而告終。後來，在教練的'耐心指導下，我漸漸掌握了其中的技巧，順利過了這一關。教練表揚了我，我心裏樂開了花。

不知不覺中，一 個小時的課程轉眼間就結束了。

今天，雖然累得腰痠背痛，但是我一定會堅持下去的，因爲我深深地明白無論做什麼事情都要有一顆勇敢、堅持的心!

第一次學游泳作文2

去年暑假，在媽媽苦口婆心、軟硬兼施的說服下，我終於同意去學游泳。

一走進游泳館，我就看見一個長方形的游泳池，水清得連深水區的池底都看得清清楚楚。長方形游泳池的一側有一個小一些的半圓形淺水池，水很淺。一位年輕的教練正站在池邊準備給我們上課。我換上了泳裝，戴上了潛水鏡，一切準備就緒。

開始練習了，教練先帶領我們做了熱身運動，然後就下了水。教練說：“我們今天先來學憋氣，憋氣要先深吸一口氣，再潛到水裏，然後慢慢地把氣吐出，憋到難受再起來。”接着教練一邊給我們做示範，一邊強調了憋氣的技巧。其他學員都開始練習了，就剩下我這個膽小鬼一動不動。我怎麼也不敢，怕嗆着了水。教練趕緊走到我的`身邊，鼓勵我說：“沒事，大膽些，相信自己能行的。”在教練的鼓勵和監督下，我便慢慢地下了水，剛下去，心一慌，“咕咚咕咚”就嗆了三四口水。教練連忙說：“潛下水的時候心情要平靜，千萬不能慌。”我按照教練的提醒再次把頭潛進水裏，心想：“我一定要鎮靜，不能慌。”哈哈，這次我終於成功啦！後來我又反覆地練了好幾遍，而且一次比一次憋的時間長。我終於嚐到了成功的喜悅，心裏比吃了蜜還甜！

這節游泳課很快就結束了，通過今天的學習我明白了一個道理：做任何事情都不是一學就會的，都需要經過自己不懈地努力才能取得成功。我一定要學會游泳，因爲游泳既是一項鍛鍊身體的體育活動，又是一種逃生的技能。我現在越來越喜歡游泳了。

第一次學游泳作文3

我非常羨慕別人總能在水裏像魚兒一樣自由自在地游泳，雖然我害怕水，但我還是很想能學會游泳。今年的暑假我鼓足了勇氣，讓媽媽給我報了7天的游泳班。

我懷着期待又忐忑的心來到了游泳館。教我們學游泳的是一位男老師，他高高的'個子，看起來像是大哥哥一樣。首先，老師讓我學習蹬腿熱身，然後幫我戴上背漂，拿着漂浮板，最後才下水。剛下去不禁打了個哆嗦，大夏天的這水怎麼這麼涼！熟悉了一會兒的水性，老師便教我蹬腿練習。老師站在我後面，幫我糾正蹬腿姿勢，一遍兩遍反覆的練習，好在時間都不長，慢慢我就找到了游泳的感覺，當時媽媽和弟弟一直在旁邊給我鼓勵，我越來越能找到自信了，好開心！就這樣第一次學游泳在反反覆覆的練習很快過去。

接下來的幾天，老師便教我們如何蹬腳，劃手，整個過程對我們來說堪比是“魔鬼訓練”。

就這樣，我“痛苦”地度過了7天，最後一天，我已經掌握了游泳的技巧，已經可以在水裏自在地游泳了，我還學會了從岸上直接跳水，用蛙遊的方式遊5－10米，還可以大膽地在較深的區域潛水10秒至20秒。

利用暑假的機會學會了游泳，不僅克服自己的心理上對水的恐懼，還學會了游泳，這種感覺可真好。

第一次學游泳作文4

在美麗的大森林裏，有許多可愛的小動物，這裏沒有兇狠的獅子和殘忍的狼，因此它們過着安閒和舒適的生活。

一個陽光明媚的上午，小雞到河邊捉蟲子吃，忽然，它看到鄰居小鴨正在小河裏無拘無束地游泳，還不時和其他鴨子在水裏嬉戲打鬧，玩得不亦樂乎。小雞羨慕極了，心想：會游泳多好呀，還可以捉魚呢，我也要學。回家後，小雞把自己的想法告訴了媽媽，雞媽媽聽後哈哈大笑，語重心長地對小雞說：孩子，雞天生就是不會游泳的，我們沒有鴨子特有的羽毛和爪子，不適合游泳。小雞疑惑地問：爲什麼我不適合游泳？小鴨有羽毛我也有，它有爪子我也有，我和它一樣，不就是它的嘴和我們不同嗎？於是，小雞找到小鴨說：小鴨，你能教教我游泳嗎？你在水裏多自由，我也想學。可是你們雞是不適宜游泳的.，你們不具備可以產生浮力的羽毛和在水中划動的爪子。小鴨說。小雞還是想學。

於是，小雞每天早睡早起，除了吃飯和睡覺，其他時間都在苦練着游泳。先從淺水到深水，一步步向前挪，小雞剛剛下到水裏，水就淹到他下巴了，它驚嚇得大喊：救命啊，救命啊！鄰居們聞聲趕來，雞媽媽也來了，當她看到自己的孩子掉進水裏了，急得團團轉，鴨媽媽看到了，自己撲通一下跳進水裏遊向小雞，小雞騎在鴨媽媽的背上，把小雞送到了河岸上，小雞得救了。

有了這次經歷，小雞終於明白：學本領必須切合實際，不可盲目跟風，否則後果不堪設想。

第一次學游泳作文5

我拿着一個小包，坐在摩托車上，心情十分激動。因爲，我今天就要開始學游泳了。

到了游泳的地方，一個比籃球場還大的游泳池展現在我的.眼前，穿着花花綠綠的人們在裏面嬉戲玩耍着。

開始學習了，教練讓我們先練習憋氣，我不管三七二十一，直接把頭伸到水裏，結果不到三秒鐘就堅持不下去了，教練說，要先深呼吸一口氣再潛下去。於是，我按照教練的指導憋氣，效果果然好多了。教練也說我練得很不錯，學起來一定學得很快，聽了這些，我不禁有些小驕傲了。

第二步，教練讓我們練習漂浮。一開始，教練讓我們自己趴在池邊上練，我想：“這有什麼難得！”不一會兒，我就會了。可是，後來教練竟然要抓住我們的手在池子裏動！還居然要憋氣！輪到我了，教練拉着我的手，讓我把頭潛下去，我深呼吸了一口氣就立刻潛了下去，硬撐了好長時間，喝了幾口水，走了一個來回，勉強通過了。

後來更懸了，竟然要我們自己浮在水面上，我剛試着浮了起來，卻差點沉到水下去，還好教練託着。教練有說：“要把身子放平。”我又學到了一招。

下課了，想着剛纔的幾個游泳技巧，我又一次明白了做什麼事都要有恆心，不能因爲一點困難就退縮不前。

第一次學游泳作文6

今天爸爸帶我去游泳，我特別激動，因爲我這是第一次下水。

今天的天氣特別好，我們興高采烈地走進了游泳館。來到泳池邊，看着藍藍的水，我不管三七二十一，“撲通”的一聲跳進了水裏，緊接着就開始往下沉，我感到水特別的涼，還往我的嘴裏灌了幾口，我使勁在水裏用手拍打，想站起來，可就是站不起來。還是爸爸眼疾手快跳進水中把我給揪了上來，我的心怦怦直跳，真險那！

爸爸說：“你得先漂起來才能遊。”於是，我按照爸爸說的先爬在岸邊上開始練漂浮。後來爸爸讓我不扶着岸邊自己漂起來，我總是漂一漂就沉底了，原來問題就出在我的雙肩上，由於我很緊張，雙肩老使勁所以才沉底的`。改正了毛病，我終於浮起來了。

接下來，爸爸開始教我蛙泳，蛙泳要注意腿蹬出去身體要成直線，胳膊要使勁划水才能遊得走。我遊着遊着，大腿抽筋了，我又開始往下沉，爸爸看見我不對勁，就趕忙把我抱起來了，他說：“我再教你一個泳姿——自由泳。這樣你在腿抽筋就這樣遊。”

爸爸說完就給我做了一個示範。這個游泳姿勢很怪，頭左一偏、右一偏的，腳也不是蹬水而是上下打水，真有意思，我試着遊了一會兒，我還發現自由泳比蛙泳快。

游泳的學問還真不少，以後我要多加練習。

第一次學游泳作文7

每當我看到那些大哥哥，大姐姐在游泳池高興地玩耍時，我心裏羨慕極了。

今天媽媽領着我去名人苑學游泳。看到游泳池裏碧藍的水，我非常不安。聽爸爸說，這個游泳池最深的地方有兩米。我下去了要是爬不起來怎麼辦？要是老師沒來救我怎麼辦？我不會悶水，游泳時頭浸在水裏會不會很難過？種種疑問涌上我的心頭。

在池邊學了一會兒蹬腿動作後，我們終於要下水實戰了。來，過來，我來給你們戴水袖和背浮。汪老師對我們說。等一切準備就緒之後，老師就抓住我們的胳膊，把我們一個個丟進游泳池裏。“撲通”一聲，還沒等我反應過來，我就已經落入了水裏。我驚慌失措，拼命胡亂划動手腳，但是腳接觸不到池底。還好有水袖和背浮，我很快就浮出了水面，不過我還是嗆了一大口水，鼻子和喉嚨都好疼。“好，現在吐氣吸氣。”老師對我們說。於是，我們的一個個小腦袋在水中此起彼伏起來。“來，手放鬆，在水下的時候用力吐氣。”我們照着老師說的`做了好多次。接下來老師讓我們練習腿的動作。“收，翻，蹬，腳用力往外蹬出去，蹬好了併攏伸直。”我回憶着老師的話，使勁地遊啊遊，真的能慢慢往前進了。我太高興了。在遊的過程中，我又嗆了好幾次水。真難受啊。“不怕，努力”，我一邊遊一邊鼓勵自己。

第一次學游泳雖然很累人，但是我好開心。

第一次學游泳作文8

今年夏天我報名了游泳班。

以前我走在河邊都會有一種恐懼感，感覺浪花像尖尖的牙齒，水底是漆黑的夜晚。可我想挑戰自己，超越自己，所以就向游泳發起了“挑戰書”。上游泳課的前一天，我的心情雀躍興奮。在腦海裏想像着許多在水中自由自在的畫面。可是第一天開始學的時侯，卻膽怯了。

我慢慢地走進池中，嚴厲的教練教我們悶水。悶水就是將頭整個埋入水中，要堅持二十秒。平時的二十秒也還是一眨眼的'功夫，可現在我卻感覺有一個世紀那麼漫長。後來我嗆了水，鼻頭髮酸，頭又痛，不停地咳嗽好難過。結果第一天上完課我就向媽媽訴苦大叫不想學了，媽媽只是笑了笑，鼓勵我要戰勝自己並誇我很勇敢，因爲我邁出了挑戰自我的第一步。

漸漸地，我不再怕水了，學會了打腿，自由泳，能在水中嬉戲玩耍啦！我的臉上露出了快樂的笑容，感覺水花像一雙溫柔的手，簇擁着我，包裹着我，輕輕地將我托起。

生活中會面臨着許多困難，或許你感覺自己跨不過去而遲疑不前，其實只要往着邁出第一步，它並沒有我們想像的那麼難。同時戰勝了自己，也是一種莫大的快樂！

第一次學游泳作文9

在放暑假時，媽媽爲我報了一個游泳班，說是爲了鍛鍊身體，也可以提高自救方法，我欣然答應。於是，便開始了長達三個暑假的游泳之旅。

學游泳的第一天，我和小夥伴們一起來到了淺水池邊。泳池裏的水藍藍的.，清澈見底，我便迫不及待地跳了下去。身體剛碰到水，便涌上一股涼爽之意，真舒服啊！教練跟我們說要先學憋氣，憋氣？要憋多久？教練說堅持十秒就行了，十秒？聽上去挺簡單的，我一鼓作氣，把頭沉了下去。1、2、3、4、5、6、7“啊”，我放棄了，因爲實在是堅持不了了。這是，教練過來安慰我說：“沒關係，只要堅持住，多練幾次就行了。”聽了這話，我勤加練習，最後，我能憋到半分鐘了。

到了提高班的時候，就要學蛙泳了，它的手部動作是：手臂伸直，手掌外翻，推水，畫圈、合攏。腿部動作是：收腿，翻腿，用力一蹬，最後夾住。我做了好多遍，保證做熟了以後，我才放心地下水。

下水後，教練說，遊的時候如果憋不住氣了，頭就擡起來換口氣，輕輕吸一口，就繼續遊。我照着教練說的，換氣、游泳，不知不覺遊得越來越遠，我暗想：太好了，我學會游泳了！頓時，我的心裏樂開了花。

在這長達三個暑假的游泳之旅中，有的難學，有的容易，但只要堅持，就不會學不會。這正是“有志者，事竟成”。

第一次學游泳作文10

看到我的好朋友晨晨會游泳，我很羨慕，也想學游泳，於是就讓媽媽幫我報了暑假班。

學游泳的那天下午，我帶着游泳用具，高興的來到游泳館。到游泳館一看：水清澈極了，一眼就能望到底。這時我想，我一定要把游泳學好，我要在水底下玩。剛開始教練過來讓我先在淺水區做深呼吸，因爲去年暑假爸爸都帶我去游泳，所以潛水的`功夫我學會了，教練看了後，誇了我兩句，這時我心裏美滋滋的。

潛水會了後，教練開始教我蹬腿，學蛙泳腿，她先給作了個示範。我模仿她的樣子，翻掌，蹬腿，收回，作的一點也不規範，教練耐心的教我怎麼做，直到我做好爲止，我拿着打水板，下水作動作，原來，水裏比岸上還難十倍。岸上很輕鬆的動作，到了水裏，感覺腿上掛了許多東西，好重啊，好用力哦。

緊接着，又要學蛙泳手的動作，手的動作很簡單，我一會兒就會了。教練從後背拴了一個打水板，讓我下水遊，我按照岸上的動作，一步一步向前遊，現在我已經會一點點了，好開心哦！

第一次學游泳作文11

游泳是我們的一項必備技能。我一直想學游泳，今天中午有機會了。我媽媽帶着我不一會兒就到了游泳館。不遠就看到正在等候我們的阿姨，我們和阿姨一起上去換好衣服。熱熱身，進入了游泳館。游泳館非常大，游泳池裏的已經有好多人在游泳啊，有的在玩耍。也無得再練習，有的在上課。我迫不及待了，跳下了水。第一次游泳，看上去我非常的.害怕。阿姨鼓勵我說，不要害怕，我教你如何游泳，說完，阿姨就開始教我游泳。

我戴上泳鏡，學着阿姨的動作一不小心就嗆了好幾口水。我不想再學游泳了，忽然看到了旁邊的一位老奶奶也在學游泳。這個老奶奶看上去好像是五六十歲了吧，這麼大年紀竟然也在這裏學游泳，我一定要超越他才行呀！於是我認真學了起來。終於學會了。跑到深水區那裏碰了一下水。哇，水好涼。畢竟是深水，我的雙腿夠不着地。有辦法在水裏走動。只能遊了。我又看到淺水區的一位阿姨，她不會遊。我走到淺水區，把我一直用的漂浮板給了他。給他講了一起來游泳要注意什麼。要帶泳鏡，要帶泳帽，不能在游泳池內小便說完，我開始就阿姨動作。吸氣滑手擡頭。這就是游泳動作的祕訣阿姨聽到了我這一句話。立刻就會了。教會阿姨後，和我們一起來的阿姨看了一下時間時間不早了，我們走吧。我開開心心的和阿姨一起下樓到洗手間。洗了一個澡，換好衣服就走了。

玩的可真開心。好想再玩一次啊。

第一次學游泳作文12

暑假馬上就要到了，我心裏想着今年一定要學會游泳！因爲以前每次去水上樂園玩的時候，看到會游泳的小朋友，我就特別羨慕他們。於是就央求媽媽給我報名，媽媽答應了我，我很開心！

游泳培訓班一共15天，每天早上1個半小時。第一次去的時候，教練先教我們基本功，我們趴在池邊，練習腳的動作，練習了很多次，怎麼還不讓我們下水呀！可教練說基本動作很重要，只有動作準確規範，才能學的.快，遊得好。接下來，還是沒下水，趴在池邊練習怎麼在水裏憋氣呼氣。

第二天，第三天都是練習動作，練呼吸。偶爾教練會讓我們下水，但是都是腰上綁浮板，手上也拿着浮板，我學的很開心，心想游泳可真簡單呀！

第二週的時候，教練讓我們把手裏的浮板拿掉，我一不小心嗆了水，感覺自己快被淹死了，心裏很害怕，原來學游泳一點不簡單。教練及時糾正了我的動作，說手和腳要動作規範，保持平衡，回家多做手腳的練習。

最後一週的時候，有很多小朋友已經學會了，我有些着急。教練讓我把2塊浮板都拿掉，我很害怕。但是教練一直在鼓勵我，我慢慢適應了，終於會遊了！

我學習游泳懂得了：只有認真學習，努力堅持，才能不斷進步。

第一次學游泳作文13

任何事都是有第一次，從第一次到最後一次，由生疏到熟悉這其經歷了多少坎坷呀。提起第一次，對我來說，印象最深的第一次就是游泳。

上個星期爸爸帶我去濱海去游泳。可我最不喜歡的運動就是游泳了，雖我是個男孩子可我覺得穿着泳褲、光着膀子感覺很彆扭。爸爸已經換上泳褲了，我也既不情願地換上泳褲，慢慢吞吞地走出來。來到游泳池前，剛碰到一滴水，我的腳就縮回來了，水是那麼冷，一陣恐懼涌上心頭，一想起來就毛孔張大，全身發麻，彷彿我已經置身於游泳池中。爸爸見我待在岸上，全然沒有下水的意識，就鼓勵我，兒子游泳並不可怕，你感覺到恐懼是你神經在作崇。你沒有試怎麼知道游泳到底是怎麼樣的'呢，先下來試試！爸爸的一句話，就像一隻強心劑，注射到我的心中。我鼓起勇氣，跳入水中，一般涼爽的感覺從腳底蔓延到全身。爸爸開始叫我蛙泳。

通過這次游泳，我明白了一個道理，只有敢於挑戰自我，不斷克服自己的弱點。這纔有意義的人生。只有當你成功克服困難，纔會發現新奇蹟的東西。

第一次學游泳作文14

８月３日上午１０點，我興高采烈地去五星泳池學游泳。

剛到那裏，就看見同學正在排長隊，等教練點名。遠遠望去，泳池裏面已是人頭攢動。

換好衣服，我們踏着刺腳的毯子走向泳池。教練在那等我們，人齊了，教練先給我們排隊，再教我們做準備活動和基本要領。下水了，“這水真涼”！我“嗦嗦”發抖着向池中心走去。教練讓我們圍成圈在水裏轉，並且不時用水潑到我們臉上，讓我們熟悉一下水溫。接着，我們抓住欄杆練習換氣，我屏住一口氣，把整個臉都浸在水裏，直到我屏不住的.時候再上來換氣。第一次換氣，我把頭向前仰，把嘴張開，沒想到水涌到嘴裏，現在想起來還挺難受的，因爲這水有股怪怪的味道。之後，教練讓我們每兩人一起練習潛水，我以爲潛下水耳朵就會難受，就非常討厭潛水，而試了一下，覺得沒事就放心下潛，而且水下還聽得見水聲，看得見每個人的腳呢！最後，教練還讓我們練習登地平劃，這是一個高難度的動作，弄不好就會沉下去，我同樣也沉下去過。我們還練習了用腳打水等等。

游泳興趣班的第一天訓練終於結束了，今天的收穫真大。但是，這只是我向游泳邁出的第一步，我一定要好好學習游泳，使它從我的弱項變成強項。

第一次學游泳作文15

昨天，我第一次學游泳。

剛下水，我就感覺水裏好像有一個魔鬼，把我的腳往下拉，於是我就沉了下去。因爲這是第一節課，我不會憋氣，就嗆着了。老師安慰我說：“沒事的，下水不會難受的。”於是我按照老師教我的去做：先吸一口氣，再在水中吐出來。可我試了好多次，頂多只能憋兩三秒。下課時，老師對我們幾個程度差一點的同學們佈置了家庭作業，要求我們在家練習水中憋氣15—20秒。

回到家裏，媽媽給我準備了一臉盆的水讓我練習憋氣，可我練了半天還是老樣子：只能憋兩三秒！後來媽媽告訴我：“你的好朋友—XXX能憋20秒呢！”我一聽，心想：別人能做的'事難道我就不能做到？於是我下定決心一定要趕上XXX。我練了一遍又一遍，練得我眼淚鼻涕都流出來了，那時的我感覺非常難受，真想放棄，可我還是咬牙堅持了下來。最後，我終於憋了20秒。爸爸媽媽吃驚得幾乎不敢相信：他們的寶貝突然變得這麼厲害了！

通過這件事，我明白了一個道理：只要我不停地努力、努力，向着目標不停奮鬥，之後一定會有更大的收穫！