愛眼日作文450字（精選5篇）

在日常學習、工作和生活中，大家都寫過作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編精心整理的愛眼日作文450字（精選5篇），希望對大家有所幫助。

　　愛眼日作文450字1

“眼睛”是心靈的窗戶。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢？我想提醒同學們做到以下幾點：

首先要正確使用眼睛，預防近視。不良的用眼習慣，都可能引起眼睛疲勞，導致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預防近視，就應該做到科學用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持33釐米；連續看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字；不要躺在牀L或在走路、乘車時看書。其次，在學習過程中，要注意勞逸結合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調節眼部的血液循環。每天要有足夠的睡眠時間，至少9—10小時。看電視的時間也不要過長，眼睛與電視機的距離應在2米以上。

最後，還應做到講衛生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開；游泳後滴眼藥水。加強預防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。

同學們，爲了讓你的眼睛更加健康、明亮！希望你從現在做起，從小做起，保護好自己的眼睛吧！

　　愛眼日作文450字2

眼睛是心靈的窗戶，有一雙美麗的大眼睛是多麼幸福的一件事呀！可如今，許多中小學生都帶上了眼鏡。在上週五的社會實踐課上，班幹部張梓涵給我們帶來了一堂以愛護眼睛爲主題的`實踐活動課。在往日不起眼的黑板上寫着“愛護眼睛”四個工整漂亮的大字，旁邊還畫了一些好看的插畫，更是引人注目。

首先，張梓涵給我們講了有關愛護眼睛的小知識：全國近視人口有70%，而小學生就佔40%。同學們聽到這裏，都“啊”“哇”地叫起來，連我也不例外。

接着，張梓涵提了一個問題：大家知道我們的視力是如何下降的嗎？同學們七嘴八舌地討論起來，有人說，在不適宜用眼的地方用眼，會使視力下降，也就是環境問題，也有人說，會有基因問題，大家議論紛紛。

“那有哪位同學知道該怎樣愛護眼睛呢？”張梓涵又提了一個問題。“多吃蔬菜和水果”、“不挑食”、“看書寫字坐姿要正確”…大家非常積極地回答問題。

最後，美好的時光總是很短，轉眼間一堂精彩的實踐活動課就要結束了，可同學們還意猶未盡，爭着讓小老師——張梓涵再講講有關保護眼睛的知識。

愛護眼睛，從我做起。我要從今天起，把我的眼睛保護好，不讓它在受到任何傷害。

　　愛眼日作文450字3

“寫作業頭擡高！”“看書不要躺着！”……

一聽就知道是我那“鬧鐘”老媽在催我要端正坐姿，但我卻一直不以爲然，我行我素。可今天，我卻吃到了苦頭。

今天上午，我洗臉的時候瞟了一眼鏡子裏的自己。但“不瞟不知道，一瞟嚇一跳”。只見我的眼睛變得紅腫起來，還奇癢無比，彷彿有千萬條小蟲子在我的眼睛內蠕動。我眨了眨眼睛，頓時，一股刺痛流遍我的全身，好似有無數支利箭在向我的眼睛刺來。我頓時大聲呼叫起來，媽媽二話不說，直接帶我來到了醫院。進了診室，醫生讓我用手擋住左眼，對着視力表。隨後她用黑棒指向了一個較大的符號，我胸有成竹地用手指了指“上”，醫生心領神會，一切順利地進行着……可這時卻出現了個“攔路虎”，醫生用棒指了指最底下一個符號。但眼前的符號變得模糊不清，彷彿一個個調皮的娃娃，就是不肯安靜地坐在那兒。醫生見我遲遲不動，便對媽媽說：“她的右眼已經近視了，一定要好好保護好眼睛！”

從醫院出來後，我明白了：眼睛是心靈的窗戶，一定要好好珍惜它，愛護它，如果這扇“窗”永遠地關了起來，那追悔莫及呀！

　　愛眼日作文450字4

小軍是一個愛看書的孩子，我們給他起了一個外號，叫“書呆子”，但是他不注意看書的環境。

上學的路上，他自言自語的說：“我看一會兒書應該沒事的。”就這樣，小軍一邊看書一邊走路。小美看見了，說：“小軍注意前面！”小美的話音剛落，就聽見就“咣噹”一聲，小軍撞到了電線杆子上，頭撞起了一個特別大的包，小軍痛得直叫。

小軍吃飯的時候也愛看書，媽媽對小軍說：“別一邊吃飯一邊看書，這樣對眼睛不好。”小軍不耐煩地說：“知道啦，知道啦。”可是媽媽不在的時候，小軍還看。就這樣，經常會把菜汁灑到書上，就連在學校吃飯的時候也是這樣。

睡前看書是個好習慣。但他不坐着讀書，而是躺在牀上看書。有時候還蒙到被子裏看。臥室的燈非常暗，小軍蒙到被子裏看，這樣對眼睛的傷害特別大。

就這樣過了一段時間後，小軍覺得眼睛有點兒不舒服，就讓媽媽帶他到醫院檢查，醫生對小軍說：“你再這樣下去就要近視眼了，以後要多愛護眼睛。”

這個故事告訴我們，看書是好事，可是要注意看書的環境，不要在光線強和過弱的時候看書，那樣會對眼睛造成很大的傷害。小朋友們，你們明白了嗎？

　　愛眼日作文450字5

今天，中午晚報小記者部邀請駐馬店市眼科醫院的醫生走進駐馬店市第十小學，爲我們講解愛護眼睛的知識。

下午3：00，活動準時開始。首先由眼科醫院的劉醫生爲我們講解近視的危害。我瞭解到，近視不僅會影響青少年的學習成績和身心健康，而且高度近視會使視網膜脫落，所以我們應該重視近視這個問題。

劉醫生告訴我們沒有近視前要“防”，近視以後我們要“控”，以後我們要注意讀書，寫字的姿勢，不沉迷電子產品，飲食方面，不要吃太多甜食，要多到戶外活動……

最後，我們進入到了有獎搶答環節，同學們都爭先恐後地搶答，我也不甘示弱，把手舉得高高的，遺憾的是我什麼獎品也沒能搶到。

活動結束的時候，眼科醫院的醫生們，還爲我們全體小記者檢查了視力，不斷地提醒我們：“要保護好眼睛。”

通過劉醫生的講述，同學們懂得了怎樣保護眼睛，愛護眼睛的重要性，也瞭解了眼睛發育規律。我以後一定要保護好我的眼睛，好清楚地觀看身邊的美麗世界。