【熱門】學游泳四年級作文

在平凡的學習、工作、生活中，大家都跟作文打過交道吧，寫作文可以鍛鍊我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。你所見過的作文是什麼樣的呢？下面是小編幫大家整理的學游泳四年級作文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

學游泳四年級作文1

今年，我開始上蛙遊初級班了！

去年因爲我報過啓蒙班，基礎不錯，於是教練讓我和另外學過的三個人開始了長達15天的“魔鬼訓練”。

遊蛙泳有以下兩個重點，如果你都做到了，你就會成爲一隻“小魚兒”。其一是身體放鬆。遊蛙泳時身體放鬆纔會浮起來，不然你會沉下去。其二是速度控制。在遊的時候蹬腿速度要快，劃手時要慢慢劃，纔可以吸到更多的空氣。

我們都掌握了這幾個重點後，一個看不見的“魔鬼”出現在了我們的頭上。

前幾天，我們是不定距離遊的，一般都是遊一個來回，休息一會兒，雖然體力有些不支，但可以休息。後來，就不容易了。教練給我們定距離，要求游完800米後就可以玩。我們十分激動，立馬一頭紮下去遊了起來。在遊的時候有時會體力不支，看着前面的人越來越遠，想到也上就能玩了，我立馬就快速地遊起來。可能是因爲很想玩吧，我們半個小時不到就游到了。可是我們雖說是那個班的“精英”，但教練卻說我們比中級班用的時間還少，不相信我們，讓我們再遊500米。因爲已經遊了800米，我們體力不行了，遊的越來越慢，最後，我們剛游到1100米時，下課了。我們只能眼巴巴地看着另外四個要在一起訴說剛纔玩的遊戲，心裏好不痛快。

雖然我那天沒有休息，但我通過了蛙泳測試，明年就要學自由泳了，加油！

學游泳四年級作文2

去年暑假，天氣特別得熱，每天傍晚，小區裏的游泳池都會聚集許多人在游泳，我看得心裏很饞。可我不會，而且從小就很怕水，不敢下去，媽媽決定給我報個游泳速成班。

學游泳的第一天，教練讓我首先要學會憋氣。當我把臉埋進水裏，教練卻說：“你這是在洗臉呢!”隨後用他的大手一把把我的頭按進水裏，我還沒反應過來，嗆得我吐吐直叫。真沒想到學個游泳這麼難，我以爲下水會劃就成了。我都有點退縮了，可是媽媽蹲在岸邊鼓勵我：“不能着急，慢慢來，你可是男子漢。”爲了克服這個困難，我每天早晨來到游泳池，第一件事就是學憋氣，功夫不負有心人，終於我能憋很長一段時間，而且一點兒也不害怕，反倒有點喜歡這種感覺。

不過離會游泳還遠着哩!第三天開始學仰泳，教練用手託着我的後腦勺，讓我放鬆“睡”在水面上，兩腿伸直用腳板打水，這時頭上一輕，我的恐懼心理又來了，以爲教練把手拿走了，屁股和腿不由自主地一收縮，整個人像秤陀一樣沉到水底，又嗆了一鼻子一嘴巴的水，難受極了。這時我又想放棄了，可想到媽媽說的話，我是男子漢，以後要肩負很大的責任，這麼小的事怎麼能難倒我呢。我暗下決心，不管遇到再大的困難，也要堅持下去。最後我花了十天的時間學會了游泳。

現在我能像一塊木板一樣浮在水面，像一條小魚一樣快活地在水裏游來游去，感覺棒極了!

通過學游泳，我明白了什麼事只要堅持不懈，勤奮刻苦，成功就在不遠處喲!

學游泳四年級作文3

那是烈日炎炎的夏季裏的一天，我們去漁寮玩。

小巧姐姐牽着我的手走向淺海，要教我游泳。起先我很順從她，但在離海水只有一步之遙的時候，我反悔了。我死死地定在了原處，任憑姐姐怎麼拉，也不肯再往前走一步。我默默地想到：有那麼多人因爲游泳溺水身亡，如果我一不小心也這樣了，也豈不是英年早逝嗎？那世界上就會少了一個未來的人才，那豈不是國家的損失，爲了國家，我這個愛國主義者應該挺身而出，不學游泳，防止溺水……我差一點爲自己堅定的信念、神聖的理由而陶醉了。

姐姐開始對我進行哄騙大法：“乖，你再往前走一步，我就給你買零食吃，不然以後不給你買了。“利誘”加“威迫”，我瞬間投降。

小心翼翼地、試探似地邁出第一步，我立刻感覺到了清涼舒適，又慢慢地邁出了第二步、第三步……

看周圍的人，在水中來去自如，心中也不禁發起癢來：別人都會游泳，就我不會游泳，多難爲情。於是我模仿他們的動作，套上游泳圈，雙腳在水中撲騰。但漸漸的，我不滿足這種遊法，我把游泳圈拿掉了，讓小巧姐姐教我游泳。小巧姐姐對我說：“想通啦！但是，如果你要想學會游泳，必須要先學會浮在水面上。”聽了這話我便兩手緊緊地扶在游泳圈上，兩隻腳慢慢騰空，想盡量讓身體平躺在水面上，可無論我怎麼努力嘗試都浮不起來。

我只好放棄了學游泳，改爲了一種簡單卻又可笑的運動方法——海中漫步。

學游泳四年級作文4

成長就是收穫，成長的點點滴滴有精彩、有快樂、當然也有辛酸。我最難忘的成長經歷是學游泳。

我從小就特別怕水，連洗澡、洗頭都要大哭一場。所以我特別羨慕那些會游泳的人。去年在媽媽的慫恿下，我鼓起勇氣報了一個游泳班。

我準備了各種各樣的裝備。充滿了勇氣，可是面對這麼大的游泳池，我一下就“焉了”。在教練的再三催促我下水，可一到水裏，我立刻手忙腳亂，剛纔教練教的全忘了。有時顧手不顧腳，有時顧頭不顧“尾”……半人深的水。弄得我嗆了好幾口水。嚇得我哇哇大叫，急忙往岸上爬，再也不敢下水了……最後教練使出了殺手鐗——見四周沒人，把我扔下深水區。我拼命地掙扎，可身體就像一塊石頭往下沉，這時教練又把我“救”了回來。那時嚇得我忘了哭。後來一提到游泳就膽戰心驚，不斷退縮。在媽媽無數次的鼓勵下，經過了不知多少次被扔下水，我終於勉強可以浮起來了。

現在我已經會熟練地遊蛙泳、自由泳。我還可以教其他小朋友游泳呢。

學游泳我懂得了遇到的困難我們要敢於面對，只要對自己有信心，克服自己的弱點，用毅力戰勝困難，就一定會有收穫。

學游泳四年級作文5

生命非常寶貴，還沒放假就看到好多溺水的新聞。假期，我決定學會游泳。

我早早就準備好全部裝備，和媽媽一起來到飛飛游泳館學習我期待已久的游泳。到游泳館後，我們換好衣服，找到我的教練。游泳開始了。教練先教會我們幾個簡單的動作，劃開、抱水、伸直。就這樣，我們重複做着這些動作，接下來教練給了我們每人一個游泳圈帶着我們下水，教了一個蹬腿的動作，前兩天都是這樣讓我們自由練習。

第三天，教練把我們的游泳圈拿走，給了我們每人一個四塊泡沫的背漂。這樣我能浮起來嗎？萬一沉下去了呢？還是有點擔心。每次姿勢不正確的時候，教練都會在後面糾正，但還是免不了會嗆到水。

到第四天，第五天，第六天，我慢慢地學會了一點，就減去一塊背漂。到第七天完全沒帶一點東西下水，我竟然神奇般的可以浮上來了。教練帶着我到深水區試遊一下。“咕嚕咕嚕”突然之間，感覺呼吸好睏難，快要沉下去了，教練忙把我帶到淺水區，

現在回想起來，真是心驚膽戰，差點把我嚇哭了。教練說是我的動作不到位，讓我反覆練習幾次。

第八天，我終於學會了游泳，現在還可以跟其他人一起比賽了。我愛游泳，游泳給我帶來很多的樂趣！

學游泳四年級作文6

今天，爸爸帶我去大灘游泳館學游泳。待我們進去，換好衣服全副武裝後爸爸帶領我下水游泳。

一下水，我就悠閒地套着游泳圈飄來飄去。爸爸看了說：“我們是來游泳的，不是來玩水的，快把游泳圈給脫了，我們一起遊。”“可是我還不會遊呢？”我擔心地回答。爸爸說：“如果你不把游泳圈脫掉永遠也學不會的。”。。。。。。我百般推辭也說不過我爸爸這張不爛之舌。只好乖乖脫下，剎那剛纔在水裏悠閒的我變成了一隻“落水狗”狼狽不堪，只好緊緊抱着爸爸不肯放手。爸爸發出最後通牒再不放開我就要潛下去了。幸好 我夠機靈 連忙爬到了爸爸 的頭頂上，要不然不嗆水纔怪呢。爸爸見這招不行就引誘我說：“如果你能游到對面晚上我就獎勵你十個雞翅，遊不到就沒有了哦。”

“雞翅” 聽了這句話我口水直流三千尺哪，連忙說：“好，好，好，一定，一定 。”馬上跳下去憑着去年在游泳館學到的窪泳奮力前進，到了淺水區我微微偷了下懶用走來代替遊，嘿嘿我老爸居然沒看 出來。

游泳太好玩了，我以後要 多來幾次。

學游泳四年級作文7

赤日炎炎的夏天，游泳池幾乎成了人們地避暑勝地，看見許多小朋友在游泳裏像小魚兒一樣竄來竄去，我的心裏羨慕極了。媽媽說：“我們今天去學游泳好不好”？我聽了高興地到了極點。

由於我是第一次學，所以我要先試一下行不行（內容是憋氣）。雖然我非常想學游泳，但是我看見要把頭埋進水底，我就又害怕了起來，最後經過了媽媽的鼓勵，我才決定試一下。我吸了一口氣，猛的鑽進水底，可我還是咕嚕，咕嚕地喝了幾口水，我傷心極了，我傷心地說：“媽媽我們回家吧！”說着我就爬了上來。媽媽見我無精打采的樣子後，對我說；“要不我們找個教練，教我們怎麼憋氣好不好？”，剛纔還不高興的我立刻轉悲爲喜了。這時剛好有一個教練過來了，媽媽立刻跟教練說我不會憋氣，想向教練請教一下，那個教練讓我先下去，然後讓我一隻手捏住鼻子再把頭埋進水裏面。我按照教練的方法去做，可是沒有成功，後來我又試了一次，這次我成功了，我高興極了，一次又一次的反覆練習，有一次我在水裏憋了20多秒，我高興地一蹦三尺高。由於我學會了憋氣，所以後來的自由泳和仰泳我很快就學會了。

通過學游泳這件事我知道了只要克服困難，堅持不懈，就能成功。

學游泳四年級作文8

這個暑假，媽媽在體育館給我報了一個游泳班。

現在，我已經學了四次了，但第一次學游泳特別難忘。

第一次去時，心裏非常激動，我的幾個小夥伴近不及待地來到游泳池的門前，還沒開門，我們就先武裝起來，脫掉鞋子，戴上泳帽。一會兒門開了，我們來到游泳池邊，只見這個泳池至少有八個教室那麼大，裏面的水清澈見底，但好像很深，感覺能沒過我的嘴巴，我有點害怕。結果一問，才能到我的脖子，我才放心了。

老師先教我們游泳的動作，然後讓我們下水，我慢慢地從梯子上走進水裏，感覺身體就要漂起來似的，我小心翼翼地扶着牆慢慢地走着，老師又讓我們划着水走，走了一會兒我走得比剛纔快多了，也穩多了，最後，老師讓我們上岸，又佈置了作業。這次的水雖然有點涼，但我們走時還是依依不捨的。

今天已經是我游泳的第四天了，有了前幾次的經驗，我可以直接跳下水了，告訴你個好消息，這次我都會遊了。於是，我和幾個小夥伴一起遊，還一起在水裏玩，真是開心啊。糟糕，不小心喝了一口水，“呸呸”，游泳池裏的水真是難喝啊，嗆死我了。

雖然到現在我喝了好幾口水，但我的收穫不小，原來我是一個真正的旱鴨子，現在我是半條小魚了，我的目標是能夠像一條真正的小魚一樣，在水裏自由地游來游去。

學游泳四年級作文9

這個暑假，天氣很熱，媽媽給我報了一個游泳班，讓我掌握一門技能，不僅可以鍛鍊身體，還可以學會自救，我可高興了！

到了培訓的這幾天，我每天早早的來到游泳館，我們這一班一共有7個人。教我們游泳的'教練是一個游泳本領高超的老爺爺，大概60多歲，背有點駝，但身體很健康。換好衣服後，教練讓我們站成一排先做準備動作。做完準備運動，開始一個個下水了。教練告訴我們：要學好游泳，必須先從基本功開始。於是教練開始在水下給我們做示範，一個個的教動作。我之前有點基本功，但是還不能遊太遠，經過教練指點，我慢慢的能在游泳池來回遊好幾個來回了，但是還不會換氣，總是憋着氣，很難受，遊幾下就要停下來呼口氣再接着遊，很麻煩。教練告訴我，換氣的時候要在水下呼氣，頭擡起來的時候吸氣，剛開始老是掌握不好，看着別的小朋友都遊的很熟練了，我雖然着急，但是並不氣餒。我反覆練習，有時趴在牀上反覆練動作，大概過了一個星期，等我再游泳時，發現我已經學會了游泳換氣了，而且是在2米深的水池，我欣喜若狂，沒想到我也能像魚兒一樣在水中游來游去。

通過這次游泳培訓，也讓我明白了一個道理，做任何事情都必須下苦功夫才能夠成功。

學游泳四年級作文10

我小時候曾痛快地在游泳館玩過一次水——可是就那麼一次，卻不幸染上了腦炎，當時治療的痛苦現在還記憶猶新。從那時開始，我就對游泳產生了強烈的牴觸情緒。

今年暑假，爸爸半是強制半是商量地給我報了個游泳班。他說：“游泳好處太多了，既能鍛鍊身體，還能讓你學會一項生存本領；既能讓你皮膚曬得黝黑健康，還能讓你廣交朋友。還是下水學學吧！”

在游泳班的第一堂課上，胖乎乎的宮教練讓我先在岸上做手臂動作：雙手在胸前合十後向前方伸直，然後掌心外翻向後划動，再劃到胸前，接着重複剛纔的動作。做完二百個動作後，纔可以下水。

做完後，我戴上防水眼鏡小心翼翼地下水了。教練讓我學習在水下屏氣，並讓我背浮在水上，拉着他的手，他站在水裏慢慢向後退。說來也怪，就這樣，我竟能在水上飄着不沉底！慢慢的，我可以在水中游個三四米了。

而今只用三四天的時間，我就可以在水中游個幾十米了，並且學會了換氣，真正的從一個旱鴨子變成了水中蛙。下一步我還要刻苦訓練，爭取成爲橫渡英雄張健第二，菲爾普斯二世，浪裏白條轉世。當然，這要克服重重困難，我的後背因爲太陽暴曬，層層脫皮；有一天中午結束時中了暑；但我不怕，只要朝着遠大的目標，輔以正確的方法，持久的努力，徹底克服心中的陰影，就能達到成功的彼岸！

學游泳四年級作文11

天氣好熱，每天我們都生活在火爐裏。媽媽帶着我到成都學習蛙泳。教練是一名大學生，游泳技術非常好，是國家二級游泳教練。

我每天都去，第一天，教練給我兩件游泳必備的東西，一件是揹包，背在背上漂浮，另一件是三角形的泡沫，游泳是用手抓住的“推進器”。教練先教我腿上的動作，一個是収翻：膝蓋彎曲，勾腳尖。一個是蹬腳：兩腳向外蹬，急速合攏，繃腳尖。收翻、蹬腳、収翻、蹬腳……我反覆練習，一會兒，我的姿勢已經達到了最標準。教練見了，直誇我：“很好，不錯，真好！”我的心裏美滋滋的。“下水”教練一聲令下，我下了水，在水裏做収翻、蹬腳。我蹬得很好，很快就蹬了幾個來回。教練不住的誇我學得快。接着，教練教我下一個動作：呼吸。兩手抓住岸邊，把身體和頭沉下水，在水裏憋氣一兩秒，再把頭蹭起來快速深吸一口氣，又接着做剛纔的動作……一會兒，我就做得很好了。最後，教練叫我把呼吸用到游泳中。蹬腳時，把頭埋到水裏吐泡泡，一兩秒，慢慢収翻，擡頭，深吸一口氣，繼續埋頭……我遊得非常好。第一天，教練不停地誇獎我。我都有點不好意思了。

學游泳四年級作文12

今年暑假，媽媽每天都帶我去游泳。我看見小朋友們在游泳池裏自由自在地游來游去，我十分羨慕。我想：我決不做旱鴨子，要爭當游泳能手，我要學習游泳。

我和媽媽一來到泳池，就看見許多大人和小孩，男的、女的在游泳池裏游泳和嬉鬧，十分熱鬧。我恨不得馬上跳進游泳池去，可是不行呀！我不會游泳。

媽媽找了他的一個好朋友教我學游泳，是位叔叔。他很嚴厲，他說：“我要去許多次才能學會游泳。第一次學閉氣和潛水，我一跳進游泳池，水就進了鼻孔，鼻子酸酸的，有點害怕，叔叔告訴我說：“怕水還能學游泳？”我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水裏，這樣多次潛水，我很快就會了。第二次學打水和夾水，我練了又練，終於在叔叔的幫助下，我學會了打水和夾水。第三次學習蛙泳，就像青蛙一樣在水裏遊，可是我不會換氣，只能閉一口氣遊，遊不遠。第四次開始學換氣了，先站在水裏，在水上吸一口氣，再把頭潛入水裏呼氣來，可是一邊遊一邊換氣就難了，這次沒有學會換氣，下次我一定要學會，就這樣堅持練下去，我有了很大的進步。

在這個快樂的暑假裏，我既學會了游泳，又鍛鍊了我的身體和意志。全家人都很高興，都說我長大了！

學游泳四年級作文13

也許游泳對於許多人來說是一件非常容易的事，可是在我看來，學游泳也是人生中一道很難跨越的坎。

今年暑假，我差不多都把大部分的時間騰出來去學游泳。因爲媽媽不會游泳，所以爸爸自告奮勇，教我游泳。

開始上課啦！爸爸先下水，我抱着游泳圈緊隨其後。爸爸拿走我的游泳圈，用手輕輕托住我的身體說：“爸爸托住你，放鬆情緒，按照剛纔動作。儘管遊吧！”我似懂非懂地點點頭，划着水離開了岸邊。剛開始我還遊得挺歡，但是過了一會後，我開始變得不舒服了，總覺得爸爸的手像一株喜歡纏人的“海藻”把我往一個方向拉，我努力掙脫開“海藻”，一會後，“海藻”終於被我掙脫開了。我掙脫開“海藻”以後，一個勁往外蹬，不一會，我開始一點一點的往下沉，幸虧爸爸眼疾手快，又把我托住。這時，我看到岸上一些比我小的孩子都在嘲笑我，我心裏很難過，發誓一定要學會游泳！我不知突然間哪來的信心和勇氣，竭盡全力的往岸上游。爸爸不知道什麼時候放開了我，我居然能自己游上了岸，爸爸媽媽驚喜地說：“寶貝會游泳了！”我會游泳了！耶！我回頭看了看那些小孩子，朝他們做了個鬼臉。

游泳，其實也不難，只要有勇氣和信心，有科學的方法，我想，世間的事，莫不是如此呢？

學游泳四年級作文14

學游泳今天舅舅帶着我和哥哥去游泳，這裏的的游泳池很大，人也很多，管理制度也很嚴格。例如要憑體格檢查證纔可以買到游泳證，有了游泳證進游泳池時還要檢查是否有游泳衣，游泳褲，如果沒有準備這裏還可以租用。

進入泳池的大鐵門後，首先要衝洗一次淋浴，把汗水洗乾淨，再到含有防治溼氣腳蘚等的藥池裏走一遍，最後才能下池游泳。進入游泳池，我看見池周圍有管理人員在監護着，如果有溺水的人他們立即來救護。我雖然下過幾次，但仍然浮不上來，哥哥表現得好好，他教我先吸口氣，再把頭埋在水裏去，好在心理上鍛鍊不怕水，不怕淹。等這一步做好了才用手扶着池壁，閉着眼睛學習埋頭式游泳，這是關鍵，一定要認真過了關，纔可以學習仰泳，蛙泳等花樣游泳。

根據哥哥的指教，吸口氣，蹲下去，這樣反覆幾次後，悶水的時間越來越長，我的最高記錄是1分5秒，然後哥哥讓我伸直手腳，漂浮在水面上，等我能夠放鬆自由的漂浮，再讓我擺動雙臂划水，一邊劃一邊前進。哥哥在旁邊扶着我，我的膽子也就越來越大，一連練了一個多小時，果然可以游出去幾丈遠了。哥哥鼓勵我，不住的誇獎我：“有得真好，有得真好”。我的心裏別提有多得意了大概從今天起我就可以宣佈：“我不再是一個旱鴨子了”。

學游泳四年級作文15

暑假裏，爸爸帶着我報了一個游泳訓練班。

我問爸爸：“爲什麼要學會游泳？”爸爸說：“因爲這樣能強壯身體，預防感冒。”

教練姓吳，是個男的，黑黑的皮膚，二十幾歲，人很和藹，教起來也很細心。這讓我減少了對水的恐懼。

第一天學的是屏氣，這要求我深吸一口氣，然後把頭沒入水中。進展神速，第一天我就掌握了屏氣的要領。

接下來幾天學的是蛙泳，首先是學動作，教練教我要掌握四字要領：“收、翻、蹬、夾。”收翻慢，蹬夾快，蹬腿要用力。其次是學換氣動作，換氣的時候腿要伸直併攏，在水面吸氣，在水裏吐氣，吸氣的時候要快而深，吐氣的時候要輕而慢。再次是學划水動作，手劃腿不蹬，收手後收腿，先伸手臂猛蹬腿，夾水平直漂一會兒。雙手在水中畫一個桃形，划水收手伸手連續不停頓。

經過幾天的學習，我已經從一隻“旱鴨子”變成了一隻靈活的“小青蛙”，我漸漸喜歡上了漂浮在水中的感覺。雖然我現在遊的還不是很好，但我會加強練習，爭取學會各種泳，讓游泳成爲我生命中的一項樂趣。