四年級有關冬至的習俗作文

　篇一：

俗話說得好，睡覺要睡冬至夜。因爲，在冬至這一天裏，白天是最短的，夜晚是最長的。

冬至的習俗有包餃子。在12月22日那天，我、爺爺、奶奶、爸爸和媽媽一起在家裏包餃子。我們先把手洗乾淨，再把奶奶早已準備好的肉餡從冰箱裏端出來。接下來，就可以開工了。我先把皮放在手裏，再用竹筷夾一點肉餡，放在皮的中間，然後用手指輕輕地蘸一蘸碗裏的清水，把皮的周圍一圈給溼潤一下，然後，把皮對摺，用手使勁地捏緊。這樣，一個餃子就大功告成了。“太棒了，我的小籠包完工了。它看上去好像扎着一株洋蔥辮似的，非常可愛!”“包好了餃子，該燒餃子吃了!”奶奶拿着鍋說。一個個樣子像彎月一樣的餃子，都到了一個熱氣騰騰的“溫泉”裏。他們有的在水裏翻滾，有的在水裏游泳，還有的在泡“溫泉”。一個個餃子燒好了。我、爺爺、奶奶、爸爸還有媽媽，幾個人圍成一桌，都狼吞虎嚥地吃起來。“哇!奶奶燒得餃子真好吃!”我讚歎道。

今年的冬至我明白了許多道理!

　篇二：

很快，冬至就要到了。因爲冬至可是一個大節，倍受中國人的重視，冬至又稱“冬節”，時間一般都在陽曆的十二月二十二日或二十三日。依照我國傳統的歷法，以五日爲一候，三候爲一氣，一年又分爲十二節和十二氣，合稱爲二十四節氣，而冬至就是二十四個節氣中的一個。因爲它的日子並沒有固定，所以和清明一樣，被稱爲"活節"。

在冬至這一天，太陽剛好直射在南迴歸線(又稱爲冬至線)上，因此使得北半球的白天最短，黑夜最長，我國的位置就是在北半球上。冬至過後，太陽又慢慢地向北迴歸線轉移，北半球的白晝又慢慢加長，而夜晚漸漸縮短，正因爲如此，冬至便成爲曆法上重要的節氣之一。所以古人有"冬至一陽生"的說法，意思是說從冬至開始，陽氣就要回升了。

在古代，冬節曾是一個隆重的日子，在周朝，因爲周曆的正月是夏曆的十一月，因此，周代拜歲和賀冬並沒有分別，一直到漢武帝採用夏曆後，才把元旦和冬至分開，因此，也可以說：過"冬節"是自漢代纔有的。漢代甚至在冬至前後，從皇帝到百官都停止辦公，全部休假，就像現在的過年。富人都喜歡過節，於是又有"有者冬至夜，無者過一夜"、"富人吃一夜，窮人凍一夜"的俗諺。

冬至要吃美食是人們過節的傳統習慣，中國大地冬至的食俗南北不同。冬至吃湯圓，是我國的傳統習俗，在江南尤爲盛行。民間有"吃了湯圓大一歲"之說。冬至吃湯糰又叫"冬至團"。浙江等地每逢冬至這天，全家男女老少都要集齊，嫁出去的女兒也要趕回婆家。家家戶戶要做蕎麥麪吃。習俗認爲，冬至吃了蕎麥，可以清除腸胃中的豬毛、雞毛。杭州人在冬至都喜吃年糕。在每逢冬至做三餐不同風味的年糕，早上吃的是芝麻粉拌白糖的年糕，中午是油墩兒菜、冬筍、肉絲炒年糕，晚餐是雪裏蕻、肉絲、筍絲湯年糕。冬至吃年糕，年年長高，圖個吉利。冬至吃狗肉的習俗據說是從漢代開始的。相傳，漢高祖劉邦在冬至這一天吃了樊噲煮的狗肉，覺得味道特別鮮美，讚不絕口。從此在民間形成了冬至吃狗肉的習俗。現在人們紛紛在冬至這一天，吃狗肉、羊肉以及各種滋補食品，以求來年有一個好兆頭。

冬至進補，養生益壽，既可治病，又可防病，經醫學家們證實，冬天調養得好，春夏發病就少。正是基於這個觀點，冬補應以高蛋白、高熱量的食物爲宜。可用各種魚類及牛、羊、狗肉，加放中藥人蔘、黃芪、桂圓、紅棗等，或做湯、或爲膳。只要脾胃吸收好，進補後定會使人儲備更多的能量，從而增強免疫抗病能力。總之，凡先天不足，後天失調，久病體虛，勞力過度，勞神內耗，產後，術後及虧虛早衰者，均爲冬至進補的對象。