都是水惹的禍散文

水是生命之源，這一點毋庸置疑。人體通過血液循環來供給全身的氧及營養物質，同時排除廢物及二氧化碳，如此循環往復，涌流不息，因此我們的生命才得以在這種循環驅使下賦予活力，可以自如地從事勞作。

血液主要是由血細胞以及血漿構成，血細胞自不必說，即爲紅細胞、白細胞、血小板等等，而血漿約佔血液的55%，其中90%以上是由水組成的，其中又囊括了各種電解質及蛋白質等。

血漿還可出入血管壁，與人體內各個組織間隙中的組織液，以及淋巴系統中的淋巴液之間不斷互相滲透、循環往復。猶如星羅密佈的小溪之水逐條匯入江河湖海，最後再聚於大洋。

爲什麼我要說上面這些呢？我主要要強調的就是水很重要。廢話！那誰不知道水重要呢！肯定有人心心念地在罵我，因爲我已經感覺到耳朵發燙了……

即便這樣我還是得厚臉皮地接着往下說，我們人體內最耗氧的.器官是大腦，沒錯，就是大腦，它雖重量只佔體重的2%，但耗氧卻要佔到人體總耗氧量的20-25%，腦部的血液循環也佔到整個血循環的15%，而這氧氣又是需要通過血液循環來傳送的。

理論說了一大堆，只是想告訴大家，這個水對我們來說到底有多重要，尤其是我們的大腦對它的需求是最大的，大腦有多重要就不必我說了，所以不想變傻就需要好好喝水。但是水要怎麼喝這講究可就大了去了。

我不想拿一堆學術論文說事兒，咱今天就聊通俗易懂的，看了上面的這些數據你大概已經對水到底有多重要似懂非懂了吧，即便不懂也沒關係，記住必須好好喝水就好了。

我剛剛說的什麼血呀、器官呀什麼的都不重要，說實話那也都是摘來的，要不我哪知道呀！要看就看數據，那百分比很大吧，有夠震撼的了。這部分要是學醫的就全部都不必看了，想來我也丟不起這人。

曾經風靡一時的“每天喝夠8杯水”不知親們還記得不？我反正記得當時我用的水杯可是800mL的，我這一看要喝8杯那得多大個肚子呀！後來才曉得人家說的是250mL的杯。再後來又聽說水喝得太多還有害，My God!不就喝個水嘛，至於這一天天地折騰嗎？

這不爲了喝水這個事兒搞得我簡直上氣不接下氣。因此焦灼了很長時間，以至於到後來都不知自己到底該怎麼喝水，要是喝的話，我是喝多少呢？啥是多、啥又是少呢？我每每拿起水杯都要反問自己。

甚至曾經一度特別反感喝水，索性就改爲喝茶。可這茶種類萬千種，哪種適合我呢？喝了綠茶，有人說：“哎呀，你不知道呀，這綠茶傷脾胃呀！”

想想自己脾胃還真不太好，於是我又改喝紅茶，可紅茶極苦，我自主放棄了。又買了好多花茶，本來喝得挺好，又有人說：“哎呀，這花茶喝起來講究可多呢，你比如說這玫瑰花茶吧，雖能調氣血、促循環、美容養顏，可是上火的人可喝不得……”如此這般給我打了好多比方，結果我不得不又選擇了放棄。

喝茶不行，我又改爲喝咖啡，自知速溶的不健康，就在某寶淘了咖啡器具，有滋有味地每天做現磨咖啡豆沖泡，小日子過得總算愜意。可是又有人和我說：“哎呀，咖啡這東西可不能隨便喝，影響心臟呀、鈣質流失呀……”掐着手指頭足足說了10分鐘，聽他說完，我偷偷把剛泡好的咖啡倒掉了……

到後來你可能也猜出來了，我只好又改回喝白開水了……

最後我經過深思熟慮，終於豁然開朗，喝水是一件非常重要的事情，猶如呼吸一樣，不能停止，我總不能連自己要1分鐘喘幾口氣也去問別人我要怎麼喘吧？如果真的按照別人提的建議去喘氣地話，我想我可能早就憋得暈死過去了。

那麼既然這樣，喝水的事情就變得簡單了，我隨我心願，想怎麼喝就怎麼喝，想喝什麼就喝什麼，而這場風波也隨即退卻……

走，喝水去了……