別讓消極的自我暗示控制了自己，要用積極的自我暗示改變自己。把積極的自我暗示進行反覆地練習，就能讓我們用一些更積極的思想和

別讓消極的自我暗示控制了自己，要用積極的自我暗示改變自己。把積極的自我暗示進行反覆地練習，就能讓我們用一些更積極的思想和概念來替代我們過去陳舊的否定性的思維模式，這是一種積極的心態，也是一種能在短時改變心態的方法。