微笑面對生活演講稿（集錦10篇）
演講稿可以提高演講人的自信心，有助發言人更好地展現自己。在快速變化和不斷變革的新時代，演講稿對我們的作用越來越大，來參考自己需要的演講稿吧！以下是小編爲大家收集的微笑面對生活演講稿，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
微笑面對生活演講稿1
如果，有人問我，這世間什麼對我最重要，我可以斬釘截鐵的回答，是微笑。微笑，是你把最幸福的時刻給予了我；微笑，是你把最開心的事情送給了我；微笑，是你把最難過的一刻留給了我，讓我學會了堅強。
夜色朦朧，月光如水，仰望裏閃爍的點點星光，我想說一句話，我真的很想對眨着眼的星星說一句話——下一次，下一次我會微笑……
耳邊迴盪着楊丞琳的《下一次微笑》，腦海裏卻迴響着那次演講稿大賽評委的話語：“人，真的不能這麼懦弱，該堅強時，就要堅貞不屈，記住我的話……”這是一次演講稿大賽上我的成績。在那次演講稿大賽上，我的表現及其的不好，從那以後，同學們都很歧視我，我也對我失去了信心。
演講稿大賽上，我在臺上傻看着臺下的老師和同學們，心想：天哪！老師您怎麼會讓我來參加這次比賽？選我您簡直就是特錯大錯了。我在臺上站了一會兒，直到主持人說“小同學，該你上場了”我才從這個念頭中逃出來。我一上場，嘴角有點發抖，心跳也加速了，我從嘴中微微地發出了十幾個字：“各…各位老師…老師同…同學好…好。”霎時，我心中的念頭又跳了出來：“老師，救命啊”！我的眼睛很快模糊了，當時我緊張得說不出話來，心裏就立刻又蹦出了老師的.話：“胡秋琳同學，我相信你，你一定能行，上臺時一定要微笑，加油”！完了，完了，這次一定會爲我們班摸黑的。我在心急之下忍不住哭了起來，頓時，臺下發出一陣陣嘲笑，我趕緊跑下臺去，撲到了老師的懷裏，大哭了起來，老師不停的安慰我說：“沒關係的，失敗是成功之母，下次你一定會成功的！”就這樣，反反覆覆地聽，老師的話融和着我的心，也溶化着胸腔中的塊壘。終於，過往的心酸逐漸消散，我的心扉也逐漸明朗。
如果成功需要100次失敗，我願熬過第101次！
如果成功需要付出100滴汗水，我願流盡最後一滴！
如果成功需要100次激勵，我願時刻說給自己聽——下一次微笑！
下一次微笑，你會看到，我真心揚起的嘴角，無論天涯海角，總會有人看到我的奔跑。
下一次微笑，我會驕傲，放棄的感覺也許很好，可不放棄就會等到我那熬過風暴的微笑。
收拾好零亂的桌案，把音量擰得更大些，對着鏡子裏的自己說：每一次都是機遇也是挑戰，縱然再一次失敗也不許再淚流滿面，下一次，哦，不！就在這一次，就在這一刻，我要送給自己一個微笑！
微笑面對生活演講稿2
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
一個微笑，一聲話語，一個擁抱，往往是那麼的不起眼，但它卻散發着耀眼的光芒。
那是一個風和日麗的上午，我獨自漫步在喧鬧的大街上，卻彷彿一切喧鬧都不復存在，享受着獨處時的靜謐。
突然，一陣哭聲把我的思緒拉回了現實，正納悶的我看到了一個身穿五彩斑斕的衣服的小女孩，一顆晶瑩剔透的淚珠從她的臉上劃過，一看就是嬌身慣養的孩子，就如那溫室的花朵，從沒經受到狂風暴雨的洗禮。見沒人去幫助她，她只好更大聲的哭了起來。無奈之下，我連忙跑上前去安慰她，她含着淚燭的眼神無辜的望着我，她是那樣的無助，我的心頓時被她融化了，便輕聲細語地說：“你怎麼了呀?”她用低微而哽咽的聲音說道：“媽媽給我買吃的，我不注意就走了，結果我就找不到她了。”說着，眼角又不禁流下了兩滴淚水。
我對她微笑着，希望能緩解她的心情，她無助的表情頓時也好了許多，我用堅定的口吻，面部始終保持着微笑的`對她說：“不要緊，我帶你去找媽媽!”瞬間，她的臉上綻出了天真無邪的笑容，那幼小的心靈是那樣的天真無邪連一個陌生人都能無所顧忌的相信，帶着她一起走在她媽媽走過的小道上，左看看，右看看，生怕漏掉一個地方，儘管我對此沒有幾分把握，但卻仍然帶着這個孩子尋找。
“然然——”一聲叫喊聲把我們的目光移向了一位年輕婦女的身上，隨即，這個小女孩便如風一般的奔向了那位年輕婦女，“媽媽——”一聲童真的聲音便如烈火般噴涌而出，站在一旁的我會心的笑了，那笑，是發自內心真誠的笑。這時，相擁在一起的母女也笑了，那親人分離後團聚的笑，她們的眼中都閃着耀眼的光芒。過了一會兒，她們轉過頭來，也給了我一個微笑，頓時，我感覺心花怒放，一度暖流流遍我的全身，我頓時覺悟了，會意的回了一個微笑。
那時，我終於明白裏微笑的魅力，它能給予人力量，它能給予人溫暖，它能讓人幸福。讓我們不吝嗇自己的微笑，贈人玫瑰，手有餘香。微笑散發着無窮的魅力，讓我們盡情去綻放我們的微笑吧!
微笑面對生活演講稿3
尊敬的老師，親愛的同學：
大家好！
每個人的人生軌跡，都不相同，就如世界上沒有一片完全一樣的樹葉一樣，所以我們的生活最多能夠相交卻不相同，生活中我們會遇到太多的困難，也會遇到很多壓力，這些都需要靠我們自己去面對去解決。
壓力再大，與其壓抑的去扛，還不如微笑面對，用自己的微笑去面對不同的人生，去解決自己的困難，或許我們做的不好，但並不代表我們要害怕面對各種壓力。我們應當更加勇敢的去應對，生活就如同一條河水，她不可能是一條直線，反而有很多的曲折，如果我們像筆直的大樹，那麼我們就不可能走過這些阻礙，但是如果我們如同溪水一般，能夠繞過各處彎道，也能夠攀越各種險阻，那麼我們又怎麼會走不過人生中的各種坎呢？
微笑不是逃避，而是對待生活的態度，或許我們做的不好或許我們有很多的壓力，但是我們可以選擇如何去面對，讓自己輕鬆的面對，可以減少壓力，放鬆心情，有時候，壓力太大，太過擔心緊張，每天繃緊神經我們就會越來越艱難，如同走到了一個死衚衕可能永遠走不出去。
我們雖然會有壓力，但是我們卻可以選擇如何面對各種壓力，微笑可以釋放壓力，也能夠讓我們走出不同的路，或許在我們看來這樣做並不好，做不到，可是我們可以嘗試，去接受這些挑戰，去應對這些困難，或許就有一天我們能夠改變這些困難。
同樣學習也是生活的一部分，我們是積極的微笑面對，還是過度的緊張排斥，都會影響到我們最後的結果。不要在乎學習成績考的不好，也不要認爲生活一直都在給自己壓力，難打只有你一個人承受這些壓力嗎？不可能，沒有人會一直都受到這樣的壓力，我們面對壓力都是一樣的，只是應對的方法有很多的差別，太多的不同。
這就給我們太多的選擇，我認爲微笑是一種積極的態度，在困難面前的正確選擇，就如同人都會長大，我們卻要選擇如何在成長中讓自己更開心。壓力雖好，但也不能自己給自己壓力，有時候生活中的'壓力沒有我們想的那麼難，總是有着很多的不同之處，或許需要微笑的心態，勇敢的去接受所有的改變。
我們一生走的不遠，更多的是還在邁步，或許有時候我們做的不夠，任何的困難都是要靠我們自己去應對，心情越差也難以去戰勝困難，無法解決問題，我們應當積極的去接受，去總結。
謝謝大家！
微笑面對生活演講稿4
生活並沒有拖欠我們任何東西，所以沒有必要總苦着臉。應對生活充滿感激，至少，它給了我們，給了我們生存的空間。
微笑是對生活的一種，跟貧富，地位，處境沒有必然的聯繫。一個富翁可能整天憂心忡忡，而一個窮人可能舒暢：一位殘疾人可能坦然樂觀；一位處境順利的人可能會愁眉不展，一位身處逆境的人可能會面帶微笑……
一個人的情緒受環境的影響，這是很正常的，但你苦着臉，一副苦大仇深的樣子，對處境並不會有任何的，相反，如果微笑着去生活，那會增加親和力，別人更樂於跟你交往，得到的機會也會更多。
只有心裏有陽光的人，才能感受到現實的陽光，如果連自己都常苦着臉，那生活如何？生活始終是一面鏡子，照到的是我們的影像，當我們哭泣時，生活在哭泣，當我們微笑時，生活也在微笑。
微笑發自內心，不卑不亢，既不是對弱者的愚弄，也不是對強者的奉承。奉承時的笑容，是一種假笑，而面具是不會長久的，一旦有機會，他們便會除下面具，露出本來的面目。
微笑沒有目的，無論是對，還是對門衛，那笑容都是一樣，微笑是對他人的尊重，同時是對生活的尊重。微笑是有"回報"的，人際關係就像物理學上所說的力的'平衡，你怎樣對別人，別人就會怎樣對你，你對別人的微笑越多，別人對你的微笑也會越多。
在受到別人的曲解後，可以選擇暴怒，也可以選擇微笑，通常微笑的力量會更大，因爲微笑會震撼對方的心靈，顯露出來的豁達氣度讓對方覺得自己渺小，醜陋。
清者自清，濁者自濁。有時候過多的解釋、爭執是沒有必要的。對於那些無理取鬧、蓄意詆譭的人，給他一個微笑，剩下的事就讓去證明好了。
當年，有人處處說愛因斯坦的理論錯了，並且說有一百位科學家聯合作證，愛因斯坦知道了這件事，只是淡淡的笑了笑，說，一百位？要這麼多人？只要證明我真的錯了，一個人出面便行了。
愛因斯坦的理論經歷了的考驗，而那些人卻讓一個微笑打敗了。
微笑發自內心，無法僞裝。保持“微笑”的，會更加。中有有，有誤解，那是很正常的，要想生活中一片坦途，那麼首先就應清除心中的障礙。微笑的實質便是愛，懂得愛的人，一定不會是平庸的。
微笑是最好的名片，誰不希望跟一個樂觀向上的人交呢？微笑能給自己一種信心，也能給別人一種信心，從而更好地激發潛能。
微笑是間最好的語言，一個自然流露的微笑，勝過千言萬語，無論是初次謀面也好，相識已久也好，微笑能拉近人與人之間的距離，另彼此之間倍感溫暖。
微笑是一種修養，並且是一種很重要的修養，微笑的實質是親切，是，是溫馨。真正懂得微笑的人，總是容易獲得比別人更多的機會，總是容易取得。
微笑面對生活演講稿5
親愛的同學們：
你們好!今日我要演講的題目是《微笑面對生活》。
時光飛逝，歲月易老。大浪淘沙的生活蕩平了洶涌澎湃的滿腔熱血，震碎了雄心壯志的繁華盛夢，凍僵了冬日暖炭的真誠微笑。唯有嗟嘆生活的張牙舞爪，來勢洶洶。
可生活……僅有這些嗎
曾記得“常記溪亭日暮，沉醉不知歸路”的回味無窮;曾記得“一壺酒，一竿身，快活似儂有幾人”的悠然自得;曾記得“笑一笑，十年少”的豁達開朗。
是呀!笑!我們應當笑!讓我們憑着“初生牛犢不怕虎”的張揚，在未知的生活中泰然地微笑。讓我們秉着“舊的不去新的不來”的豁達，在易變的生活中坦然地微笑。讓我們藉着“自古瓜兒苦後甜”的堅持，在動搖的生活中超然地微笑。笑!僅有笑，才能掃去困難的塵埃;笑!僅有笑，才能融化波折的'堅冰;笑!僅有笑，才能抵住失敗的動搖。
可是始終有人感嘆：“如何微笑如何面對談何容易!”
面對這一聲聲質問，我們也要大聲地反問。當你爲了生活的困難而悲傷時，你可曾明白那是在浪費精力當你爲了生活的挫折而猶豫時，你可曾明白那是在蹉跎歲月當你爲了生活的失敗而流淚時，你可曾明白那是在犧牲感情與其這樣，爲何不微笑
同學們，面對這雙日益成熟的雙手，看着漸漸修長的身軀，我們必須做好一切準備。總有一天，我們會離開父母的羽翼，去獨自面對生活中的大風大浪。那就讓微笑成爲你打破生活厚盾的利器，伴隨着你在人生的道路上造就輝煌，完成夢想!
多謝!
微笑面對生活演講稿6
學會微笑，對世界充滿希望。不要灰心，不要氣餒，未來沒有形狀，不要輕易否定自己的未來，不要輕易放棄。
付出與回報成正比，就像付出多少就會得到多少一樣。對別人微笑，別人也會對你微笑。如果你和別人分享一個快樂，你會得到兩個快樂。在好的時候，微笑是成功的回報。逆境中，微笑是創傷的物理療法。不要爲你的失敗而沮喪，也不要爲你的成功而自滿。學會微笑。人生不會因爲一次失敗而蒙上陰霾，也不會因爲一次輝煌而成爲一條平坦的光明大道。什麼都不會改變，那我們爲什麼不對生活微笑呢？
微笑就像一縷陽光，照射在久違的木屋裏，可以驅散人們內心的陰霾。微笑就像一次沮喪的散步，看到活生生的大自然，聞到新鮮的空氣。學會微笑。微笑是一劑良藥。微笑能給別人帶來快樂和情感，也能給自己帶來快樂的心情。那麼，爲什麼不微笑着面對別人呢？如果笑不出來，也沒關係，只要嘴角微微向上彎，哪怕是一個小酒窩。其實微笑就這麼簡單。
隨着科技的發展，感情越來越淡。孩子忙着寫厚厚的作業，玩電腦遊戲，大人忙着賺錢。以至於我在水泥路上遇到的大多數人都很匆忙，面無表情。那是我突然懷念家鄉那個小鎮的時候。因爲小，鎮上每個人都有一張熟悉的臉。每次我騎自行車上學，陸續開的攤位的人都會笑着跟我打招呼，誇張的人會大聲笑：“花姑娘，再去上學！”這時候鎮上的男生都會跟着人羣：“喂，大花姑娘！”我懷念在我生活了十幾年的小鎮上溫暖的生活。
隨着社會的發展，“熟人社會”變成了“陌生人社會”，讓人幾乎忘了微笑。面對電腦和一波又一波的事情，你忘了在田野裏笑着赤腳跑步的場景了嗎？我記得我在路上遇到一個帶着可愛孩子的女人。我想去和孩子玩，就對着女人笑了笑，但她不解的看了我一眼，抓住孩子的'手走到另一邊，警惕的看了我一眼。當時我就想，我這麼像人販子嗎？當然，我顯然沒有。只是越來越少的人無緣無故對別人笑，就算笑了也會被懷疑有動機。但是，會有珍惜感情的人。
微笑着迎着風奔跑，吹走所有的煩惱，但有些煩惱是必須面對的，我們無法逃避。
生活中有太多的無奈。哭不出來就笑。人們常說：“笑一笑，十年不如一年。”的確，微笑可以驅散憂鬱，幫助人們適應環境，樂觀地對待生活。如果你不想哭，不想懦弱，那就微笑吧。這絕對不是賠本買賣。
即使面對不可戰勝的對手，也不要放棄微笑。害怕只會讓對方更加鄙視你，而微笑能帶給你鼓勵和自信，所以微笑吧。勇敢面對困難，不要只是逃避，逃避永遠不是解決問題的辦法。揚起自信的笑容，昂起頭，向前走。不管前方是什麼，哪怕風雨交加，坎坷不平，也要微笑面對困難。
曾經有一個例子。
衆所周知，推銷員不是一個討喜的職業，甚至是無聊的職業。然而，曾經有一個年輕的推銷員，他對每個急於開門的人都露出友好的微笑。不是專業的八齒笑，而是嘴巴翹起來，讓人感覺溫柔但不刺眼。然後，所有人都會回他一個微笑。
如果你學不會微笑，你可以每天對着鏡子微笑。如果有一天有人對你微笑，那麼你已經學會了微笑。
一個人在爭論的時候，淡淡的微笑可能會把戰鬥變成玉錦。當你煩惱的時候，別人一個溫暖陽光的微笑可能會感染你，讓你失去煩惱的負擔。當你成功了，驕傲了，也許父母的一個微笑就能澆滅你的驕傲。如果你不知道該做什麼表情，那就微笑吧。微笑是最好的應對方式。
不要認爲幸福是難得的，你可以微笑是因爲你的努力被採納了，微笑是因爲你聽到了一件有趣的事情，甚至微笑是因爲窗前的一朵蘭花開了。幸福並不罕見，只是因爲煩惱矇蔽了你的雙眼。笑一笑，抹去你眼中的塵埃。想要快樂，就要有欣賞美的眼睛。試着學會微笑，你會發現這並不難。開心就笑，開心就笑。
就像有無數的表情，無數的笑容。孩子的笑容天真無邪，帶着不接觸世界的純潔；當一個少年笑容燦爛時，就是人生中最肆意的青春；中年人的笑容是寬容自信的，這是最成熟的年紀。他們有家庭，知道自己的煩惱；老人的笑是滄桑。他們的微笑包含了太多的東西。聽書上說孩子是老人轉世，因爲一出生就會哭，會表達上輩子的沉重，但是誰也認不出那是一聲嘆息。他們經歷了世間的喜怒哀樂，學到了太多的無奈。
微笑有很多種，輕輕勾起嘴角就是輕笑，張開嘴就是大笑。笑不出來就輕笑。微笑是有保質期的，不要讓它在你心裏變質。笑臉的保質期取決於內心。如果你太消極，笑臉的保質期不會太長，拿出來曬曬也沒什麼壞處。如果你開朗平和，笑臉的保質期沒有區別。
學會微笑，它是最美麗的風景，是每個人心中最明亮的角落。
微笑面對生活演講稿7
同學們，老師們：
大家好！
今天很榮幸能在這裏爲大家演講，我今天爲大家演講的題目是：用微笑面對生活！
微笑不僅是一種美麗的表情，更是一種處之泰然、積極樂觀的生活態度。人生在世，酸甜苦辣，冷暖自知，但能到世上走一遭，無疑是幸運的。微笑着面對生活，保持良好的心態，既有助於提升幸福指數，也有助於贏得學習、事業的成功。人生只短短几十年，何不微笑着面對生活！
微笑着面對生活，首先要微笑着面對自身的苦樂成敗。生活中有歡樂也有痛苦，歡樂有時，人在歡樂時怎能不露出由衷的微笑！但歡樂時要切記享樂有度，不能樂極生悲。比起微笑着面對歡樂，微笑着面對痛苦則要難得多，但微笑和痛苦並不相悖，“痛並快樂着”纔是積極的人生。面對痛苦，要相信它終究是暫時的，一定會過去，不能沉迷其中，要學會心理調節，及時扭轉消極心態。生活中還交織着成功和失敗，人在成功時露出勝利的微笑是很自然的事，因爲成功不易，都是要靠流汗甚至流血才換來的，充分享受成功的喜悅能激勵我們更好地前行。但勝利、成功時也要居安思危，不驕不躁，要繼續努力，纔會有更大的勝利。面對困難和失敗也要學會微笑，“失敗乃成功之母”，“世上無難事，只怕有心人”，唯有微笑面對困難和失敗，做個有心人，才能不斷克服困難，及早走出失敗的陰影。
微笑着面對生活，還需要微笑着面對他人和社會。人是羣居動物，需要與各種各樣的他人打交道。微笑着面對他人，多取人之長補己之短，同時對別人的欠缺保持寬容，才能建立起良好的人際關係和友誼。良好的人際關係是個人成功的潤滑劑，友誼使我們得到心靈慰藉，讓我們活得更幸福。微笑着面對社會，就是要客觀看待社會令人滿意和不滿意的兩面，積極融入社會，並盡力聯合他人改進社會。對社會中的'真善美真誠地給予嘉許和響應，推動真善美在社會上發揚光大。對社會上存在的醜惡現象可爲之而焦慮，不可因之而偏執，要平靜面對世間一切美醜，秉持“我爲人人，人人爲我”的理念並積極付諸行動，努力促進社會和諧。
微笑着面對自己，正確對待苦樂成敗，並且努力勤奮學習、工作，我們每個人的生活會更幸福，事業會更成功；微笑着面對他人和社會，我們的人生會更積極、更豐滿、更有意義。因此，微笑着面對生活，既事關個人成功與幸福，又事關社會和諧與進步。一個人要想擁有這樣的心態，需要不斷地加強自身修養，需要持之以恆身體力行。
微笑面對生活演講稿8
人活在世上，每天要面對很多事情。生活不僅僅是歡笑和幸福。當我們面對不愉快的事情時，不要猶豫，不要難過。我們應該微笑着面對他們。
在生命的長河中，我們是小船，揚帆起航。沿途難免遇到風浪。此時，我們應該微笑着調整自己，面對挑戰和挫折。偶爾嘗試一下被風捲殘雲，安全生還，是無與倫比的。我們要永遠記住，沒有海是永遠平靜的，人的一生永遠不會一帆風順。學會冷靜，微笑面對。
在生活中，當你學會微笑時，你就學會了樂觀。時刻保持樂觀的心態，一切問題都會迎刃而解。就像兩個人走在沙漠裏，一個人悲傷地對僅剩的'半瓶水說：“唉，只剩半瓶水了。”對方抱着不同的心情。他看着那半瓶水，高興地說：“哦，太好了，還有半瓶水呢！”這兩個人面臨着同樣的情況，但他們的態度卻大相徑庭。如果你像第一個人那樣思考，你只能感到恐懼和不願意活着；如果你像第二個人一樣樂觀地思考，你會感受到上天的仁慈和對生活的熱情。兩種不同的態度，你會選擇哪一種？
當我們面對生活中的苦難時，我們試着用微笑去解決，不要悲傷，用積極的態度對待生活，用微笑去面對生活給我們的一切。生活會給我們一個燦爛幸福的生活作爲回報。
微笑面對生活演講稿9
敬愛的教師、親愛的同學：
你們好!我今日所要演講的題目是讓我們微笑着面對生活。
微笑是人的一張名片，有着能夠化解苦痛的神奇“療效”，同時還能夠化解由陌生帶給人的尷尬。有人說微笑是自信、雅量和大度的表現，我更覺得微笑是一種胸懷，一種境界。簡單地來說，就是你要多微笑這樣能成就非凡的自我。
用微笑面對生活，你會只失去自我的煩惱，贏得生活、身心的歡樂。
生活，是一個不易戰勝的困難。當你貧窮時，你會嚮往富貴的生活，而抱怨如今的生活的'辛苦;當你富貴時，你的生活也將沒有了什麼樂趣。那麼那時，你又會開始嚮往當年忙碌的生活。
所以我們要用微笑去面對這個困難，無論是樂，是苦，是富，是貧。面對樂、富時，微笑將會是人最正常的反應。但當你面對貧、苦時，你仍是微笑着面對，那麼你就是一個不平常的人，一個超越平凡人，成爲一個不平凡的人的勇士。
生活中總會有失敗，常言說：失敗是成功的母親。在人的一生中，遇到挫折打擊是不可逆不可避免的，關鍵只在於我們能否把失敗變成功的墊腳石。每一次的失敗，都是一次成長。所以我們要用微笑去面對他，用最佳的狀況去迎接未知的成功。
用微笑面對生活就像是用水滴石頭，只要你日復一日，年復一年地堅持。水會把石頭滴穿，你會戰勝生活，真正體會到生活的歡樂。我們不是要生活中有微笑，而是要讓微笑中有生活。
威爾科克斯曾說過：當生活像一首歌那樣輕快流暢時，笑顏常開乃易事;而在一切事都不妙時仍能微笑的人，才活得有價值。還有雨果也說過：生活就是面對真實的微笑，就是越過障礙注視將來。既然偉人都覺得微笑是十分重要的，那還等什麼讓我們一齊用微笑去面對生活吧!微笑地去迎接成功吧!多謝!
微笑面對生活演講稿10
有一句話這樣講道：使人疲憊的往往不是遠方的高山，而是你鞋裏的一粒沙。的確，使人苦惱的往往不是遠大的目標，而是在我們身邊的一些不如意的小事。雖然細小瑣碎，但卻不得不時常應對。
它可能是你偶爾一次小測驗的不及格，雖然不會影響你升學，但免不了苦悶一陣；它可能是你走路時不留意摔了一跤，雖然不會導致頭破血流，但免不了痛好一會兒；它可能是你和家人的小小口角，雖然不會造成家庭破裂，但免不了彼此冷戰一段時間；……
這一件件不如意的小事堆砌成或大或小的困擾，雖不如遠大目標那樣另人望而生畏，但卻會始終不離不棄地伴隨你身邊，拖延、甚至改變你前進的步伐。因此，我們只有正確應對生活中的困擾纔可能到達成功的彼岸。
微笑應對生活中的困擾。因爲不滿和憤怒的情緒並不能幫忙你解決什麼問題，相反會由此波及到其他事情，把一切搞得一團糟。倒不如微笑着應對生活中的困擾，把此當成考驗，化爲經驗，在下次遇見類似狀況時便能輕巧地避開，而不是一錯再錯。
登山的'旅人在鞋底進沙後，沒有詛咒道路的崎嶇，也沒有抱怨自我的運氣不佳，知識默默地脫下鞋子，把那粒沙子倒了出來。因爲他明白，所有的埋怨都是徒勞，現實既不能改變也不能重來，如果賭氣繼續前進，不僅僅折磨了自我的腳，還會延遲登頂的時間、甚至會致使自我不能攀登到頂峯。而惟有除去鞋子中的這粒沙子，擺脫這困擾才能打點起自我的全部精神繼續登山。
微笑是一種表情，更是一種心態。它是對待困擾的豁達、坦然的表現。“人生不如意事十之_”，既然無法避免生活中的困擾，何不試着豁達、坦然一些？如果因此而整天板着臉，唉聲嘆氣，你身邊的人開始時或許會同情你，可時間一長便不免覺得你有些無病呻吟，而漸漸疏遠你了。相反，如果你能微笑着應對生活中的困擾，人們便會爲你的樂觀與坦然而喝彩。這樣，你在繼續前行的同時，也博得了他人的好感。如此一舉兩得的好事，又何樂而不爲呢？
微笑應對生活中的困擾，你能夠更快地擺脫不必要的苦惱；微笑應對生活中的困擾，你能夠遠離岔道，繼續向即定的目標前進；微笑應對生活中的困擾，你能夠贏得他人的好感；微笑應對生活中的困擾，你會收穫更多……
