改變自己演講稿(集合15篇)
演講稿的格式由稱謂、開場白、主幹、結尾等幾部分組成。在不斷進步的社會中，需要使用演講稿的場合越來越多，那麼，怎麼去寫演講稿呢？下面是小編爲大家整理的改變自己演講稿，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
改變自己演講稿1
尊敬的老師們，親愛的同學們，
大家早上好!
今天，我演講的主題是改變自己。新學期，新開始，一切都是新的開始，同樣，我們是新開始，過去的就讓它隨風而去，我們能做的就是改變自己。在英國最古老的建築物旁，有一塊墓碑，碑文寫道：“當我年輕的時候，我夢想改變這個世界;當我成熟以後，我發現我不能改變這個世界，我將目光縮短了些，我決定只改變我的國家;當我進入暮年以後，我發現我不能夠改變我的國家，我的最後願望僅僅是改變一下我的家庭，但這也不可能了。當我現在躺在牀上行將就木時，我突然意識到：如果一開始我就僅僅去改變我自己，然後我可能會改變我的家庭;在家人的幫助和鼓勵下，我可能爲國家做一些事情;然後，誰知道呢?我甚至可能改變這個世界。”
有多少人就像這座墓的主人一樣，一輩子空想改變環境，卻不曾想過改變一下自己，最後碌碌無爲。改變別人是事倍功半，改變自己是事半功倍，一味地改變環境倒不如反躬自問。近當我們不再將眼睛盯着別人，回到自己的心靈世界。將塵埃打掃乾淨，你會發現自己愉快了，別人也回跟着愉快。只有改變自己，纔可能改變世界。自己魯迅先生看到人們在病痛的折磨下而含恨離世，他想如果能成爲一名救死扶傷的醫生，醫治病人，也許人民的生活會好起來。於是他不辭辛苦飄洋去往日本學醫。他很希望早日學成，回國去搶救那些正處於水深火熱之中的人民，可當他在課上看到紀錄片中中國人目睹自己的同胞受到侵略者迫害而毫無反應地令人吃驚的一幕時，他改變了他的`認識。他不再熱衷於學醫，而是拿起鋒利的筆與侵略者做抗掙。“醫學並非一件緊要事，凡是愚弱的國民，即使體格如何健全，如何茁壯，也只能做毫無意義的示衆的材料和看客。”魯迅抱着這種想法立志於改變人們的思想，讓人民覺醒!他棄醫從文，先改變了自己，然後用自己的筆喚醒了無數的中國人。進而改變了整個國家。
原來，我們是可以改變自己的，當你走到絕境時，不要喪氣，因爲誰知道前方是否柳暗花明又一村，只要你肯改變，當你步入痛苦時，不要哭泣，努力去改變。在人生的路上，我們有很多次的機會是可以改變的，我們有同樣多的機會是可以成功的，細細想來，也許是一個細微的動作，也許是一個小小的習慣，也許是一個不成熟的想法，只要我們能夠及時改變，改變了自己，進而影響甚至改變了我們周圍的同學，再改變我們的學校，直到改變我們的人生，甚至改變我們的世界，我們纔不會像墓主人一樣嘆息。有不少人也許轉個彎就能邁入金碧輝煌的殿堂，可他們卻在原地打轉。也有不少人，右邊就是殿堂，可是他卻遺憾的選擇了左邊。
最後，我在這裏向全體同學發起倡議：
改變，從我做起!
我的演講到此結束，謝謝大家!
改變自己演講稿2
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好！
今天我所講的題目是《明理養德，勵志理想》。今天我將給同學們介紹一位在電視節目《超級演說家》中的一位演講者，他的名字叫崔萬志，是一名先天性的殘疾人，他雖然 說話口齒不是很流利吐字不是很清楚，但他總是努力地說出每一個字，字字堅定，聲聲入心。他雖然出場時步履蹣跚的身姿略顯笨拙，但他聲情並茂的演講卻贏得評委及觀衆一陣陣熱烈的掌聲。演講完畢每一位評委老師都爲之動容，爲的他的故事留下感動的淚水。下面就由老師給同學讀一下當時演講者的稿子，希望同學們能夠從中有所收穫。
我出生在一個肥東(縣)的一個農戶家庭，出生的時候腳先落地，頭被卡在裏面了，一連幾個小時都下不來，我出生的時候沒有呼吸，然後赤腳醫生就逮着我的腿，頭朝下使勁地抖，一直抖了十個小時我纔有了第一聲微微的哭泣，就這樣我活了下來，我九歲的時候上小學，我記得從我家到學校有一條溝，別人很容易就跨過去，我就跨不過去，我也不願意我的父母天天揹着我送我上學，我試着蹲下去然後趴在地上，然後爬下去然後再爬上來，我再看時我過去了，也許上天從我小時候就告訴我人生沒有過不去的坎。
可是我上高中那年，我中考的分數在我們縣裏名列前茅，我被一個重點高中錄取了，把學費也交了，牀單也鋪了，突然間被校長髮現
了，校長就很驚訝地看着我，我們學校怎麼來了一個殘疾人，然後在幾分鐘之內把我和我父親以及我的行李踢到校門之外，然後指着我說：“就算你考上大學也沒有學校要你，你還耽誤我一個名額。”我爸當時就跪了下來一跪就是兩個小時，我恨命運對我這麼不公平，爲什麼，爲什麼，我爸用雙手捧着我的臉對我說：“萬志你聽着，沒有爲什麼，抱怨沒有用，書還要不要讀？”我說：“要！”;我爸說：“那麼回家吧，一切靠自己。”我上大學的時候我真的害怕沒有大學收我，我選擇一個比較偏僻的離我們家裏很遠很遠的一所大學，很幸運我被錄取了，大學畢業以後我和所有的大學畢業生一樣面臨着找工作，我天天跑人才市場我投了上百封簡歷，沒有一家單位要我，我記得最後一次我很早很早就去排隊，我排在第一位，然後面試的招聘官看着我，指着我就說：“你快走開，你快走開，別擋着後面的人。”
從那以後我再也沒有去找工作，那天走在大街上風好大，我的眼淚再也忍不住地滾了下來，我心裏非常地絕望，我要養活我自己我要養活我自己，我要改變我自己，我已經不在乎別人對我的看法，也不再抱怨甚至不再難過，我去擺地攤，我賣舊書、賣卡片，我一頓飯當兩天吃，就這樣堅持了半年，我開了自己的一個小書店，後來開音像店、開超市、開網吧，我的書店被燒過，我的超市被偷過，我的網吧被拆了一次又一次，後來我又開始開網店，我把我的幾年積蓄的二十多萬一下子虧光了，再後來我又開，又成立自己的電子商務公司，然後欠了外債四百萬，但是所有的委屈所有的挫折所有的痛苦我埋藏在心裏，我說不出我也不想說，因爲我知道抱怨沒有用，一切靠自己，就這樣我堅持、堅持、堅持下去，一直把我們的旗袍做到天貓購物第一名。
走到今天我回頭再看看我走過的這些經歷，這些挫折，原來都是上天對我最好的安排。世界是一面鏡子，照射着我們的內心，我們內心是什麼樣子這個世界就是什麼樣子，選擇抱怨我們內心是充滿着痛苦、黑暗和絕望;選擇感恩我們的世界就充滿着陽光、希望和愛。 同學們，當你聽老師讀完這份演講稿，聽完這個故事，你是否被主人公不屈與命運抗爭的精神感動了呢？一個殘疾人面對上天的不公和命運的不平，他沒有抱怨，而是努力改變自己。以一顆感恩的心，接受着所謂上天對他最好的安排，勇敢樂觀地面對生活中的每一次挑戰。這是怎樣的一種情懷，又是怎樣的一種人生境界？從高中錄取時被拒收，大學畢業求職時被拒聘，做生意時被燒被偷直至開自己的電子商務公司身背外債400萬，最後一直把自己的`生意做到天茂購物第一。一路走來他沒有向命運屈服，沒有向厄運低頭，而是用他步履維艱的步伐勇敢堅定地踏平前行道路中所有的坎坷和不平，因爲他心中只有一個信念——不抱怨，努力改變自己。記得有一句話也曾經這樣說過：當我們無法改變我們的環境，那就努力自己。這位身殘志堅的年輕人做到了。
同學們，我們大多都是農民的孩子，我們沒有豐厚的物質生活條件，沒有像李剛那樣的爸爸。我們只有努力學習改變自己，才能改變未來的生存環境和生活狀態。“世界很精彩，你也去看看”只有靠自己。
人生沒有等出來的輝煌，只有走出來的美麗，同學們邁出你們青春的腳步，堅定你的信念，一路向前，莫回頭，在別人放棄時，你堅持了你的堅持，你就是最後的贏家。
這個週末就是中考的日子，在此我祝願參加中考的每一位同學取得好成績，也祝我們學校的中考成績一路向前，再鑄輝煌！
告訴我們在人生路上，不要抱怨，有努力纔能有收穫。
改變自己演講稿3
尊敬的老師、同學們：
大家好!
回憶，當那鮮豔的紅旗再度升起，我明白了王楠的雙打奪金，不是機遇。是她，在輸掉了單打金牌後改變了自己。當她在單打中失利，就意味着她與半決賽無緣。我本以爲她會沉浸在失落之中，因而影響第二天的雙打。可是，我錯了……
她竟然在雙打中，憑着和張怡寧完美的配合，以4：0簡便的戰勝了韓國的兩名選手奪得桂冠。在失去單打金牌的情景下，她能努力調節自己失落的心，以良好的心理素質爲中國添一金，真的很不容易。金牌呀，王楠爲了你，改變了自己……
金牌!王楠最終因爲你改變了緊張的自己，與你同在一齊。你也成了王楠此生的驕傲!
同樣是在奧運會上，同樣是乒乓球，王皓的失利讓衆人感到惋惜。只因爲他在決賽中打球過於保守、沒有良好的心理素質，許多十分都失在發球上。他未能及時的改變自己的心理素質，最終對手以4：2贏得金牌，而王皓則與金牌擦肩而過。多麼遺憾，但最終都是因爲他自己……
“客觀條件是不可改變的.，能改變的僅有自己。”看到這句話時，我認定了這是真理。
身爲一名初中生，學習是首要任務。但貪玩的我給父母製造了不少麻煩。整天與書本打交道是必不可少的，但玩我也要堅持到底。古人云：魚和熊掌不可兼得。但我不信這是真理，我到偏偏要試一試。魚和熊掌我要全包!就與我要學習且不放棄玩一樣。但這次我又錯了，學習沒弄好，玩也沒了指望。在這種環境下，我選擇了其中一樣——學習，我開始努力的改變，變成一個好好學習的乖乖女。
學習，你是我眼中的金牌，爲了你，我改變自己!
星星爲了月亮而閃爍自己，月亮爲了太陽而隱藏自己，太陽爲了烏雲而遮掩自己，烏雲爲了雨滴而展現自己，雨滴爲了大地而埋沒自己，而你呢?你曾爲了你的你而改變過自己嗎?
爲了你，我仍努力的改變自己……
改變自己演講稿4
尊敬的老師、同學們：
當你還沉浸在滿紙荒唐的言情、武俠小說中時、你是否明白，你是一個生活在現實中的人類？當你還在幻想着榮譽與富貴不勞而獲時，你是否明白，你是一個生活在現實生活中的人？當你還在感受着天使與你同在時，你是否明白，你是一個生活在現實生活中的人？我們但是都是平凡人，忘卻那些虛有，改變自己的人生價值觀。
我曾失望失落失掉所有方向。我想所有人一樣，有過辛酸，有過挫折，總是在某些時候受挫，受到了打擊。也許是對自己的期望太高，所以最後卻累積了太多的失望。我總以爲我能夠做一個十全十美的人，我總以爲只要我努力奮進，便不會有任何事情阻擋我邁向成功的腳步。我以爲，只要有期盼，便不會有失落，我以爲，只要願意等待，必須會有結果。最後才發現並非如此，一切但是都是我以爲罷了。原先沒有一個人是十全十美的，原先人生的旅途中有太多的挫折與阻礙，原先付出不必須會有結果，原先等待不必須會得到答案。
不經風雨，又怎樣能見彩虹？我以前，做一件事情，如果遇到一點挫折便會半途而廢，即使只是一點點小問題，我也會就此改變原有的計劃，所以我從來沒有成功過。我只看到別人獲得了榮譽，得到了別人的嘉獎，我只明白羨慕他人的成功，羨慕他們得以光彩的站在舞臺上，但是，自己卻從來沒有堅持過。此刻最後明白自己失敗的理由。不經風雨，又怎樣能見彩虹？當我發現那一雙雙期望的眼睛慢慢變得暗淡，直至失望時，才深知自己是多麼的沒用。從此之後，再苦再難也要堅強，只爲那些期盼眼神。
小時候，天真的以爲這世上真的有神靈的`存在，總在在夜晚的時候害怕一個人行走，遇到一些幽靈，卻又想到有靈必有神，令讓我畏，神必讓靈消失。總以爲神是萬能的。以爲只要有神明的保佑，誠心祈禱，便會心想事成，拜了那麼多神，燒了那麼多香，最後才發現自己仍一事無成。最後該醒悟，這世上本沒有神，卻爲何一向執着？一切事情都只有靠自己纔有可能成功。開發大腦，勤動雙手，做一個有智慧，肯動手的人，唯有如此，你纔有機會獲得成功。
丟掉羞澀，做一個活潑開朗的人。總是習慣對人持續一種特定的距離，雖然相信世上的好人會比壞人多很多，卻還是習慣對人持續一種警惕。不敢接觸太多人，害怕受傷，害怕不知如何處理人際關係，總以持續一種孤傲的樣貌存在，不與人交流接觸。高中後才發現，在這萬千行人中，唯有自己最孤單，別人都是成羣結隊，在一齊談天說笑，自己卻像只落單的孤鳥，想飛，卻找不到方向。遇到困難時，才發現自己有多麼無助。最後發現培養好交際潛力是一件多麼重要的事。從今以後，便丟掉自己身上的保護色，多與人接觸，成爲一個交際達人。
只有真正認識自己，纔會發現自身的不足之處，你纔會改變自己，你只有改變了自己，纔有可能改變世界。
改變自己演講稿5
大家好！
人都是羣居動物，沒有能脫離社會可以獨立存在的個體，我們是人類，所以要依附環境生存，甚至是去適應環境，這就是所謂的"適者生存"。很多時候，比如，因爲天氣太冷，我們就會穿厚衣服，溫度太熱我們就會開空調，因爲生冷的食物太血腥，所以我們學會了取火，做一些熟的食物……這就是爲了適應環境而改變自身。
有一些不可抗力的因素，就是外在不能改變的事物。著名哲學家柏拉圖告訴弟子自己可以移山，弟子們紛紛向他請教祕訣：他說"很簡單，山若過不來，我便過去。"世界上根本沒有什麼移山之術，唯一可以移動山的祕訣就是：如果山過不來，那我就過去。同樣如此，環境亦然，既然改變不了環境，那就去改變自己。
仙人掌能夠在沙漠中生存並非是它天生的本領，仙人掌的"祖先"身上並沒有刺，但爲了適應沙漠乾旱的環境，減少水分散失，它的葉片逐漸變成了刺，提升了自身的生存能力，使自己沒有被沙漠環境淘汰，同時也爲沙漠增添了生機。因爲環境過於強大，並不是人爲可以改變的.，我們唯一能做的就是適者生存，優勝劣汰。遇到環境給的難題時，我們沒有辦法阻止環境，但是可以通過總結自身的經驗，調整自身，已達到適應環境的目的。
我們是人類，可是說是宇宙裏最渺小的產物之一，試圖改變自然的想法根本就是以卵擊石，最後失敗的還是我們自己。導致不得不陷入一種兩難的境地，倒不如從自身出發，也許會有更好的解決辦法。
我希望自以爲偉大的人類，能夠正視自己的地位。除了改變自己，我們別無選擇！
謝謝大家！
改變自己演講稿6
人總說如果時光倒流，我必須會怎樣樣怎樣樣，當然如果回到原點，每個人都可能成爲聖人。
以前的我，總爲自己找藉口：第一次的失敗，我說：因爲老師給我調的位兒一點都不好！第二次，我又說：眼睛該換了，連黑板都看不清，當然不會！第三次，我仍不悔改：看清黑板也沒多大用，周圍沒人學，我怎樣有心學？第四次：我連藉口都沒有了，因爲我看清了自己，不想吃苦，只想坐享其成，找出來的藉口只是給自己空虛的心靈的安慰，爲了掩飾懶惰的.醜陋行爲
回首往事，心很悲哀。聽着風的呼吸，有種叫時光的東西留下了孤獨的我，我把時光荒廢了百日誓師大會，如同一次洗滌，我的心裏出現了爲時不晚的字跡。那時的我慷慨激昂，在心裏描繪着日後我將如何如何刻苦的畫面。最終，還是輸給了不能堅持，我還是老樣貌，我已經嚐到了苦頭，卻依然不改。
回想着以前的壯志凌雲，再看此刻的沉淪，我厭惡此刻，我喜歡偶爾認真學習時滿足的心態，卻總不能堅持。也許，我就是習慣了，習慣在時光的流走中無法前進的自己。我期望，我盼望得到一次鼓勵，那麼我就奮起直追，但是現實的冷清最後讓我明白，學習是自己的事，沒有鼓勵也是正常，因爲不可能人人都被顧及，我不想和努力隔着一段無法靠近的距離。所以，我想，我該改變自己
天將降大任於斯人也，必先若其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所爲。
我不想像寒號鳥，所以，我想從此刻起，讓時光見證我的奮起。
因爲，我不會飛翔。所以，成功航程漫長。難免有心理的障礙埋伏在前方。
等我們越過勝利的海洋，在繁華的岸上，把沿途的淚光都埋成了寶藏。
改變自己演講稿7
敬愛的老師，親愛的同學：
一位同學又與他的好朋友吵架了，原因很簡單，那位朋友身上有很多小“毛病”，他很不喜歡。比如，那位朋友吃飯的時候總是叭嗒叭嗒地響，聲音很大，很多人都用厭惡的目光看他們，朋友無所謂，他卻很受傷。爲了這個，他已經三番五次要求朋友改正缺點了。可是那位朋友不但不聽，反而弄得不歡而散。這位同學很是苦惱，說，爲什麼他不聽我的呢難道我要求他改變有錯嗎
我問他，你在乎你們的友誼嗎他說在乎。我又問，你想不想跟他在一齊過得很歡樂呢他說當然想啊，要不我爲什麼要來請教你呢我說，那你就得改變自己。
他一下子愣了。於是我給他講了一個故事。這已經是一個很古老的`故事了，說的是一艘戰艦在陰沉的天氣中航行了數日。一天傍晚，瞭望員忽然報告：“右舷有燈光。”
船長詢問光線是逼近還是遠離。瞭望員回答：“逼近。”這表示兩艘船要相撞了。船長立刻命令信號手通知對方：“我們正迎面駛來，提議你轉向20度。”
對方回過話來：“請貴船轉向20度。”艦長再次命令發信號過去：“我是艦長，請你轉向！”對方說：“我是二等水手，請你轉向！”
這時船長已勃然大怒，他大叫：“告訴他，那裏是戰艦，你撞可是我們的！”
對方的信號傳來：“那裏是燈塔。”結果，這艘戰艦改變了航道。
很多時候，依靠別人改變是不可靠的，僅有自己改變，才能夠順應時勢，才能夠成功並贏得歡樂。
改變自己演講稿8
剛剛過去的這個寒假，我和表弟一起回老家過年，有一天，我陪他玩遊戲：規則是他打我，我裝死；他發大招把我打死了只會，特別自然的大吼了一聲“我要改變世界！”我猜可能是小朋友串詞了，因爲一般這種話都是邪惡的反面角色說的，但我當時一個激靈就起死回生了，問他：“爲什麼？”他大聲喊着回答：“因爲我是鎧甲勇士！”一邊打着不知道是什麼的拳法從我身邊跑過去。不知道大家從小到大有沒有這樣改變世界的想法，但我認爲當我們想要改變世界的時候我們首先要改變自己。
爲什麼？因爲人無完人，當我們想要達到一個像改變世界這樣的宏偉目標的時候，我們就需要改變並不完美的自己，一次次的提升自己，一次次的強化自己，爲不會飛翔的自己找到能夠飛翔的翅膀，從曾經的弱者成爲強者，打敗敵人首先要打敗曾經的自己，從而達成目標。
古今中外，有很多偉人在改變世界之前青少年時期，曾經無數次的錘鍊自己，提升自己，改變自己。蘋果之父喬布斯，用創新改變了現代通訊娛樂和生活方式，可以說是一個改變了現代世界的偉人，然而大家可能不知道的是喬布斯是一個剛出生就被父母遺棄的.孤兒，雖然熱愛電子學，卻因爲經濟原因在只上了一個學期的大學後就被迫休學，後來他一邊上班一邊繼續琢磨電腦，參加了“發現者俱樂部”，去社區大學上課，不斷的充實自己，憑着這份執着的熱愛，1976年，他和一個同伴在自己的住處一個悶熱的小車庫裏，用剛剛在舊金山淘到的6502芯片組裝了第一臺“蘋果電腦”。這也是世界上第一臺個人電腦，在自傳《活着就是爲了改變世界》中，他寫道：“成功沒有捷徑，要變得卓越並不艱難-從現在開始儘自己最大能力去做”。從中可以看出他對改變自己這個過程的體會和經驗。再比如說我們敬愛的周總理，號召大家“爲中華崛起而奮鬥”，勤奮刻苦，博覽羣書，在青年時期就形成了很多自己獨特的見解和立意；改變世界格局的軍事家政治家拿破崙，從小的夢想和目標就是當軍人，爲了強化和提升自己的意志，甚至在家庭條件較爲富裕的情況下，仍然堅持吃軍人們的日常軍糧-又乾又硬的黑麪包，只爲磨練自己。
這些都是廣爲人知的事例，但我更相信，這些之外，仍有無數個不爲人知的日日夜夜，他們在不斷的改變着、努力着、進步着。
那麼我們呢，或許我們沒有改變世界這樣的宏偉目標，但我們總有我們自己的小目標：一次完美的作業、一項被大家稱道的班級或者學校工作、一場出色的考試。記得一位雜誌主編這樣說：我不在乎你有沒有改變世界的藍圖，我只在乎你願不願意改變自己，把每一件小事做好，此人不會太差。當一次考試失意後，你是破罐破摔，依舊我行我素，還是從一堂課，一次作業，一道難題開始慢慢改變自己；當一項工作失敗後，你是灰心喪氣，情緒低落，還是先找出不足，總結教訓，預防以後工作不再犯類似錯誤。
我自知自己是一個並不夠很優秀的人，有許許多多的缺點，比方說思想不是很成熟，不善長溝通，思維不夠活躍，即使經過了多次鍛鍊依然還是隻要很多人注視就會臉紅心燥手心出汗。爲此，我嘗試去改變自己，不管是認真聽好每一次課，還是加入學生會，都是我改變自己提升自己的開始，或許經過再多努力，結果還是不盡如人意，但我知道在朝着對的方向，一點一滴儘自己最大努力的改變着，我覺得這就夠了。
最後，希望大家都能開始改變自己，因爲我堅信，就如同每一顆星星都能照亮夜空一樣，當社會裏每個人都能爲了改變世界而開始改變自己的時候，這個社會一定會變得更美好！謝謝大家！
改變自己演講稿9
一點點，從今天開始行動！有一些人對他們的生活狀況很滿意，但每人都想有擅長的事情，想有爲之自豪的事情。不幸的是，大部分的人沒有力量驅動他們去做。他們浪費了時間和天賦，做着想要的生活的白日夢。
人們不斷地選擇着生活中容易的道路：風險低、不需要太多努力，而且很舒服。改變需要你走出當前的舒適區，進入未知的未來。你必須要改變自己，改變你的環境，甚至你的習慣。
改變是困難的。如果很容易，那我們就都是生活在豪宅中著名的億萬富翁了。就是因爲它很難，才使得改變和提高顯得很棒。改善你的生活會有很多積極的結果。例如，會讓你自我感覺更好，讓你成爲一個更好的人、更好的父親/母親、朋友等。你會發現自己更開心。你需要明白的是：讓自己變得更好並不會讓生活中的挑戰變少——但這樣做會讓你準備好來面對挑戰。
如果你在過去嘗試着改變但以失敗告終，不要放棄。你還可以改變，讓你的生活變得不同。下面的小貼士會讓你開始行動。當你做這些事情時，你不只是在夢想生活，而且你會往爭取那樣生活的路上前進。用這些小貼士做準則，讓你的生活朝着想要的方向發展。
1、改變的第一步是弄清你想要改變什麼以及改變的原因。
拿點兒時間坐下來，把你的目標寫下來。也把你想改變的原因寫下來。儘量寫地深入一些，因爲它是你改變的基礎。當你感覺太難了或你忘記了爲什麼它很重要時，就可以再回頭看看這些內容。
2、把你的目標告訴給別人。
對有些人而言，和他人分享心中的想法有些尷尬；但這是必要的。要想改變，你需要有人對你負責。讓別人知道你嘗試去做的事情會確保有人對你負責。確保這個人會一直鼓勵你，不怕去問你的進展。
3、用好的習慣來代替壞習慣。
戒掉壞習慣很難，所以最好用好習慣代替不想要的習慣。如果你的癮很大，那你需要採取其他步驟。如果只是個壞習慣，如看Facebook看得太多，那你可以把它替換成在街區散步的習慣。如果你嘗試讓花費在預算之內，那就和家人玩遊戲來代替購物。找一些積極的.事情做來代替生活中消極的事情。
4、改變並不容易，但當有人和你一起做時就容易一些。
去找一個可能和你情況一樣的夥伴、教練、朋友或家庭成員。如果你想開始健身，約定時間兩個人一起去運動。如果你想早起，早晨互相給對方打電話，鼓勵對方起牀並動起來。無論你想進行什麼樣的活動，想方法和他人一起去做。你們會互相支持，你做什麼或不做什麼都可以向對方說明。
5、擺脫雜念。
我們的屋子、工作地點，甚至我們的學校裏，到處都是分散注意力的東西，讓我們無法轉變成我們想要成爲的人。我們的手機、電腦、iPad等在我們需要的時候都是很好的的工具，但是它們也會妨礙我們。我們花了太多的時間來發短信、發電子郵件、檢查各種社交媒體平臺。這些時間可以用來做一些富有成效的事情。減少花費在電腦上的時間。定個鬧鐘，當它響起來的時候，就馬上離開電腦。
6、關掉電視。
我知道很多人在工作時會把電視打開，我也做過，我很負罪。過去當我想工作或打掃屋子時我會打開一部電影，但是我發現每次我都是坐在沙發前看電視而不是起來採取行動。我決定用聽有聲書的方式來替代看電視：這樣沒有視覺上的東西干擾我去做所需做的事情，而我仍然有娛樂性或教育性的內容去聽。
7、對自己只說一些積極的事情。
當你失敗時，很容易指出自己做錯的事情，但是這樣很讓人沮喪。與其這樣，不如對自己說，“我可以做很難的事情。”你有能力去改變，你只需要相信自己，不要被自己打敗。
8、爲他人服務。
服務性的工作很有趣：你出去想幫助需要幫忙的人，結果你自己幫助了自己。當你爲他人服務時，你的自我感覺會更好，你讓別人的生活有所不同，你回饋了社會。
9、找出你做的好事，無論多麼小。
很多人可能跳過這步，因爲這樣感覺自大和自傲。不是這樣！改變自己是評價你自己在生活中的位置、你在做什麼，以及你爲什麼在做那些事情。當你改變時，即使是簡單的事情，也要承認它，不要漠視它，好像它不意味着什麼。它意味着一切！它意味着你真正地在做它，意味着你正在改變。
改變自己演講稿10
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
在人的一生當中，每個人都會因爲自己的選擇從而改變自己的生活，經歷一次人生的轉變，會讓我們在不知不覺中成長。
升入中學的幾周裏，我的第一個轉變應該就是緊張起來了。上小學時，我們都是在教室坐等老師來上課，現在變成我們在走。於是每天我都要揹着沉重的書包樓上樓下，樓裏樓外的'跑來跑去。開學的第一週，每天回到家都感覺疲憊不堪。回到家裏的第一件事就是扔下書包，四仰八叉地往牀上一躺，休養生息。後來我慢慢地適應了，生活也有了節奏感，這樣一來反而覺得自己變得有力量了。
第二個轉變就是做事快了。來中學作業多了，壓力也大了。小學時我每天晚上8點30就能睡覺，在這之前只有少部分時間是在學習。而剛開學的那段時間，我基本每天晚上都是11點左右纔去睡覺。這也迫使我不得不正視自己慢慢吞吞，磨磨蹭蹭的壞習慣，現在的我可以不用那麼晚就能把所有的作業都弄“妥妥的”了。
還有一個轉變就是我自由了。學校對我們放手了，而媽媽也突然對我放手了。以前她會陪我一起做作業，看書。但現在，媽媽說我長大了，要學會獨立做事，學會掌控自己的行爲，而她可以在我需要幫助的時候給我指點。於是，我開始根據自己的喜好獨立選課，報技能測試，自己規劃時間。開始學頭兩天，我經常在自習課上無所事事，看着鄰桌夥伴專注的面孔，筆走如飛的瀟灑姿態，我真是心急如焚，越焦急越不知道該幹些什麼，很多時間都荒廢掉了。後來我逐漸學會自己規劃、複習、寫作業、預習……我突然發現自習課我過得那麼充實!我要感謝學校和媽媽給我“自由和自主”，雖然有時手忙腳亂，但還是非常開心，因爲我可以像個大人一樣“隨心所欲”了，我開始享受和把握這可貴的“自由”。
應該說，來十一我變化着，忙碌着，快樂着，成長着。
改變自己演講稿11
劉寧是一家公司的行政助理，同事們都把她當成公司的“管家”，公司裏事無鉅細都要找她才行，這樣一來，劉寧每天事務繁雜，忙得團團轉，牢騷和抱怨也就成了家常便飯。
這天一大早，又聽她抱怨：“煩死了，煩死了！”
一位同事皺皺眉頭，不高興地嘀咕着：“本來心情好好的，被你一吵也煩了。”
其實，劉寧性格開朗外向，工作起來認真負責。雖說牢騷滿腹，該做的事情一點也不曾怠慢。設備維護，購買辦公用品，交通訊費，買機票，訂客房……劉寧整天忙得暈頭轉向，恨不得長出8隻手來。再加上爲人熱情，中午懶得下樓吃飯的人還請她叫外賣。
剛交完電話費，財務部的小李來領膠水，劉寧不高興地說：“昨天不是剛來過嗎？怎麼就你事情多，今兒這個、明兒那個的？”抽屜開得噼裏啪啦，翻出一個膠棒，往桌子上一扔：“以後東西一起領！”小李有些尷尬，又不好說什麼，忙陪笑臉：“你看你，每次找人家報銷都叫親愛的，一有點事求你，臉馬上就長了。”
大家正笑着呢，銷售部的王娜風風火火地衝進來，原來複印機卡紙了。劉寧臉上立刻晴轉多雲，不耐煩地揮揮手：“知道了。煩死了！和你說一百遍了，先填保修單。”單子一甩：“填一下，我去看看。”劉寧邊往外走邊嘟囔：“綜合部的人都死光了，什麼事情都找我！”對桌的小張氣壞了：“這叫什麼話啊？我招你惹你了？”
態度雖然不好，可整個公司的正常運轉真是離不開劉寧。可是，那些“討厭”、‘煩死了”、“不是說過了嗎”……實在是讓人不舒服。特別是同辦公室的人，劉寧一叫，他們頭都大了。“拜託，你不知道什麼叫情緒污染嗎？”這是大家的一致反應。
年末的.時候公司民意選舉先進工作者，大家雖然都覺得這種活動老套可笑，暗地裏卻都希望自己能榜上有名。獎金倒是小事，誰不希望自己的工作得到肯定呢？領導們認爲先進非劉寧莫屬，可一看投票結果，50多份選票。劉寧只得12票。
有人私下說：“劉寧是不錯，就是嘴巴太厲害了。”
劉寧很委屈：“我累死累活的，卻沒有人體諒……”
什麼叫費力不討好？像劉寧這樣，工作都替別人做到家了，嘴上爲逞一時之快，抱怨上幾句，結果前功盡棄。冷語傷人，說者無心，聽者有意，所以，既然做了，就心甘情願些吧，抱怨是形齊於事的，相反，還會埋沒你的功勞。
改變自己演講稿12
因爲年輕，所以會經歷一些事情，比如感情，友情。
沒有人能夠永遠歡樂，幸福的過每一天，沒有人能夠坦然的應對自已的堅強和軟弱，讓我們成熟的，是經歷，是磨難，讓我們幸福的，是寬容，是愛心，讓我們心安的，是理解，是信任！
我改變不了事實，但我能夠改變態度不明白是什麼原因，有些東西就是無法改變，也許是因爲還沒有找到真正的夢想，也許，還在追求那永遠不會有的完美，曾幾何時，虛榮過幻想過，爲狹隘的目標奮鬥過，待到重新回頭看待這一切時，覺得很多事情都會雲淡風輕了！
我改變可是去，但我能夠改變此刻
過去就讓它過去，會在未來走得更好，因爲拋棄了不必要的包袱，生活纔會更完美，人生如此短暫，有什麼理由，不去好好的生活呢，有太多的事情要我去做呢，有很重要的人等着我去珍惜，而過去，包括過去的事物和你，教會了我不要回頭看，因爲前面的世界才更精彩！
我不能控制別人，但我能夠掌握自已
我要走我自我的路，縱然會很崎嶇，也許還會很陡峭，但我依然勇往直前，我是我自已的，誰也沒有控制我命運的權利，你教會了我要做我自我，讓我將來回首時，我能夠指着那條有着悲痛、失敗和淚水的路，大聲地驕傲地說：看，這就是我自已走過的路！
我不能預知明天，但我能夠把握今日
森林有一個分岔口，我願意選擇腳印少的那一條路，這樣我的一生會截然不一樣。“基丁說過這樣的話，一條路走的人多了，總會弄得泥濘不堪，總會弄得塵土飛揚，爲何不換一條路走去，也許一切將會是另一種樣貌，把握住自已的今日，那麼明天絕對會更完美！
我不能左右天氣，但我能夠改變心境
我對生活微笑，那麼生活也對我微笑，儘管我不叫如花，但我能微笑如花。我要讓心靈解脫，解脫吧，自由的飛翔，去迎接那絢麗的陽光吧，讓它在藍天和白雲之間得以的吹着泡泡！
我不能選擇容貌，但我能夠展現笑容
和千萬人相遇，和千萬人相離，生命中尋找一個能夠真實相伴的，能夠信任的'朋友和愛人，就是幸福，至少，無論在任何時候，無論我做什麼事情，無論我應對怎樣的環境，我都明白，有這樣一個人，在等我回家，有這樣一個人，能夠寬容分享我的一切歡樂和悲傷，能夠看見我的堅強和軟弱，這也是我尋找的心靈慰寄，我想，我會幸福的，因爲我要忘掉不歡樂的事和物，人和情！
學會改變自我，不要認爲什麼都是理所當然，也不要認爲自我都是對的；
要學會改變自我，在沒有那份關心的日子裏，善待自我，對自我說：要幸福喲！
改變自己演講稿13
——萬科創始人王石在“第四屆中國管理·全球論壇”上的勵志演講稿
節制，如戒酒，不是目的
我的身材是保持得不錯的，很重要的一個原因是鍛鍊，再一個就是在“吃”上要節制。但今天晚上不是講如何健身，如何來保持身材，我們來講講“節制”。
在中國，就免不了吃喝，吃喝沒酒沒肉就不成宴席，我原來也喝些酒但酒量不大，身體多少還有些過敏，所以對酒不是特別喜歡。其實，喝酒這種狀態我是喜歡的，但更多場合是身不由己，最後結果是傷身體。這種情況持續到20xx年，那一年，整個我都在掙扎要不要喝酒。
20xx年玄奘之路，從西安開車到印度，走了一個月。玄奘之路，就是要犧牲個人的享受、犧牲個人的生活，去追求一種理想的境界，需要戒掉很多東西。我當時選擇戒了酒，這個比較容易。一個月後回到北京，我又告訴自己再戒半年。後來發現，在第二個月非常非常難。爲什麼第一個月沒有感覺就過去了呢?因爲氛圍。中國和印度之間，巴基斯坦、吉爾吉斯、烏茲別克，從西安出發一直到印度，我們遇到的基本都是伊斯蘭文化，伊斯蘭文化本身就是忌酒的，所以，在那種場合不喝酒是比較容易的，儘管賓館都有提供酒精飲料。
我印象非常清楚，後來回到家裏會情不自禁的就打開冰箱拿出一罐酒，剛要打開蓋就想到“你戒酒了”，就又本能的把酒放在桌上。我可以和這罐啤酒對峙五分鐘，想喝但決心要戒了，但戒了之後又想喝，就開導自己說，這時候我自己偷偷喝誰也不知道，爲什麼不喝;但你真的喝了，別人向你敬酒，你說你戒了酒是不是會心虛，又覺得不能喝……就這樣一直鬥爭，最後又把啤酒放回冰箱裏，第二天又把啤酒都送人。後來想，不行，我這是管理，要有一個魔鬼在旁邊誘惑你，就把啤酒放在這裏誘惑你，當然還有紅酒……就這樣一個月兩個月過去了，半年過去了，三年過去了……從20xx年到現在，八年了。但中間有沒有沾過酒精呢?我沾過，還是主動的，這什麼情況呢?
在亞布力論壇我有一個“老冤家”復星集團的郭廣昌先生，我倆一見就爭論。一些企業家都知道，我代表專業化派，廣昌代表多元化派。有一次我倆又免不了爭論了起來，當然是非常友好的談論企業管理方式，這時他來敬酒說，“你不用喝，我把我敬你的那杯酒替你喝了”。因爲他知道我戒了酒。我知道中國人的人情世故，我說不用我來喝，拿起來我就喝了。這裏我想說的是，戒酒不是目的，這種場合牽扯到禮節，禮節不能破壞了。
改變，沒那麼困難，但別太功利
這裏，我想說一個更不容易的：如何改變中國人的飲食習慣。我就談談一個我吃西餐的“好處”。
我以前一直強迫自己吃西餐，慢慢就習慣了，但有什麼好處呢?我不知道，一直到了劍橋。和牛津一樣，劍橋各個學院的食堂都非常講究，鼓勵你到食堂吃飯。我就經常去吃當地餐，很自然，非常好。兩個月之後的聖誕節，學院的院士和訪問學者在一塊聚會，其中有一個很成功的院士是華人，他的母校就是這個學院。在這樣的場合我們倆一塊各種應酬，我們這位院士就非常驚訝的發現，我所熟悉的人比他還多，而且互相都感覺不是第一次見面。他在英國十幾年了，院士當了兩年，又是這個學院畢業的，他就很納悶，“你怎麼可能認識的人比我還多?”但我心裏非常明白，因爲我到這兒就在這兒吃飯，中午在這兒吃晚上也在這兒吃。
英國人吃飯尤其是晚餐都非常講究，餐前有餐前酒，餐有餐後酒，關鍵不在這個酒字，而在於聊天。而吃飯時間最多也就45分鐘時間，但餐後餐後酒一個半小時算時間短的，大家都在幹嘛呢?就是在聊天。我中午在這兒吃飯晚上在這兒吃，吃完了就是聊，兩個月後我可不是和他們熟了。而這位華人院士拒絕吃當地餐，只在必須應酬時他纔出現。
我沒有什麼特別的交友技巧，也沒有什麼特別的感染力，我的英文到今天還是結結巴巴，這裏就帶來了一個話題：我們如何改變自己?有時候我們覺得非常非常難，但你真的做一下就會發現：它未必就是這麼難。再一個就是，你不要太功利，如果就是爲了打交道、混個臉熟去吃當地餐，估計成功不了。你不要太功利性，你應該去感受更多深層的問題，應該去嘗試。
聽從內心的召喚，做你想做的事情
1999年，我辭去了(萬科)總經理職務，開始和公司保持距離，來進行戶外的探險活動。今天站在大家面前，我自身還保有兩項全國的運動記錄，一項是大家都知道的，我是中國年紀最大的登珠峯的人，我預計不過幾年這個記錄會被破掉，但我還想去。第二項記錄是飛滑翔傘的彈高記錄，我是20xx年創造的，現在已經14年過去了，這個記錄我還是保持住了，而且預計十年之後還是這個。
說到這兒是有點得意的，你得讓我解釋一下。飛滑翔傘，是非常小衆的一項運動，滑翔傘主要藉助熱空氣上升
，就像滑翔機，藉助熱氣流往上升。我是1998年開始飛滑翔傘，也是這一年開始登雪山，在我之前滑翔傘彈高記錄是4700米，創造地點是河南的XX縣太行山，那裏有比較好的起飛場，陡峭的`山崖形成一個陰風坡，那裏的氣侯溫差非常適合熱上升氣流的形成，比如嘉峪關和函谷關都比較適合飛滑翔傘。我的創造記錄是6100米，你們算一下拔高了多少?河南的起飛場高度是900米，從900米起飛盤旋到4700米。而我是在西藏創造的這個記錄。
西藏本身就很高，我的起飛高度是4500米，已經接近破傘記錄，我只要能起飛一定是把這個記錄破了的。因爲沒有適合的起飛場地，我第三次起飛才成功，開始往上盤，盤着盤着覺得不對，腿上有塊高度表，數碼顯示多高多高，同時有個聲音提示你，你飛的時候如果傘是在下降他會發生漫長的低沉的聲音，通過這個聲音你就知道這個高度是在下降，尖銳的叫聲就是上升速度非常快，這時候恐慌了，因爲迅速上升會缺氧昏過去，這時候不是怎麼往上上升，而想辦法逃出這個熱氣流。我逃出熱氣流之前的高度就是6100米，這不是我想辦法盤上去的高度，是我在逃出熱氣流時無形當中創造的一個記錄。
因爲我站在巨人的肩膀上，我起飛高度就4500米。可能有人會說那還不容易，帶着氧氣去西藏破紀錄豈不是很容易。事實上，讓一個飛行運動員揹着20公斤的包登山，到了拉薩怕是要進醫院了。有一個現象要說一下，基本上喜歡飛滑翔傘的都不會到高海拔地方登山，反過來喜歡登雪山的圈子裏很少有人喜歡飛滑翔傘，而我恰好這兩項運動都喜歡。如果說有誰恰好這兩項運動都喜歡，在這個前提下還可能打破我創造的這個記錄。要知道，在河南林縣那些地方，因爲熱氣流的問題，5000米是非常難的一個高度。所以我相信，這個記錄十年之後依然沒人破。
故事講到這裏想說明什麼呢?還是像剛纔說的“吃飯”那樣，功利性不要特別強，你要聽從你內心的召喚，做你想做的事情，最後你會得到很多意外驚喜。
不要僅僅“彰顯英雄主義”
談到運動精神和企業家之間的關係，就不得不說我現在到劍橋之後所經歷的一些事情。
因爲一些客觀原因，到了學校之後不得不進行選擇，你不可能在學校花很長時間學習，還有足夠的精力去做喜歡的戶外運動(比如登山、飛滑翔機)，所以戶外運動我基本全放棄了，只有一項沒放棄，就是劃賽艇。
通過賽艇運動，讓我對於過去探險活動中的角色又有了重新的認識。比如剛纔講的兩項記錄，我慢慢發現：之前，我更多的角色是在彰顯個人主義，彰顯英雄主義。每一個民族都有英雄主義情節，彰顯英雄主義本身是沒有錯的，但作爲一個企業家，僅僅停留在彰顯英雄主義層面上，這個高度顯然是不夠的。
企業家更多的應該是一種社會(動員力量)、一種組織動員力量，動員各種資源，包括英雄主義的因素，綜合在一塊往前推進。很顯然，賽艇這項運動是和企業家的這種身份是非常吻合的。當然，賽艇有個人、雙人、四人、八人，但我們看到，劍橋和牛津在每年舉行這種比賽的時候，最精彩的是八人組，加上舵手是九人。這就把一個企業的現代工業、現代文明、現代企業管理等元素、精神都意義體現了。
實際上，劃賽艇更多的是需要腰部的律動，八個人在一塊要配合力量，恰恰好像現在所提倡的集體之間的相互配合，而配合則要求動作和心靈之間的協同。所以，我就找到了一種“如何和現代企業管理，如何和西方文明結合起來”的運動，那就是賽艇。
改變自己演講稿14
敬愛的老師，親愛的同學：
每一天清晨太陽都會從東邊升起，到了傍晚就會從西邊落下，這個沒有任何一個人能夠改變，同樣我們沒法讓時間停止，也沒不可能讓別人怎摸樣，唯一能改變的，僅有自己！
小的時候，我總會問別人這樣一個問題：你覺得我好不好，那莫在你心中我排第幾呢？尤其是對自己親近的人，如果他們的回答讓我不高興的話，我總會很生氣很生氣，下意識的覺得他們不喜歡我，所以就拼命的讓他們改變看法，誰出我滿意的`答案！並且讓他們都也必須要爲我而改變，否則我會很難過的！
此刻想起來的確是可笑至極了，可是在今日我仍會向好朋友問這樣的問題。
可是初中畢竟不是以前了，漸漸的我和身邊的同學變得很疏遠，無論是男生還是女生，無論是班裏的同學還是年級裏面的，關係都不是很好，那種感覺真的好難受，我想哭，可是卻不敢。
我不明白爲什末，我無力去對別人說你應當，你必須之類的話了。
不明白爲什末，一霎那間我忽然懂得了什莫，我想要求自己做些深末。可能是因爲此刻的環境吧，我不再在乎別人的看法，只做自己而已。
我以往無數次的想過要改變自己，可是好像都失敗了，我不想明白原因，只想做我自己，所以此刻的我不再在乎別人的看法，已經不再在乎很多事情了，我不明白這算不算改變，如果是的話，那末是變好還是壞！
可是我清楚的體會到此刻的生活比以前簡便很多，趣味很多。
是啊，即使很多人都認爲江山易改本性難移，可是改變自己還是比改變別人要容易得多吖！
改變自己演講稿15
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!
我是xxx。今天我演講的題目是《改變不了環境，就改變自己》。
的文學家托爾斯泰曾經說過：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者。大多數人想改變這個世界，但沒人想改變自己。”想要改變現狀，就要改變自己;要改變自己。就得改變自己的觀念。一切成就，都是從正確的觀念開始的。一連串的失敗，也都是從錯誤的觀念開始的。要適應社會，適應環境，適應變化，就要學會改變自己。
這一個世界上根本就沒有移山之術，的一個移動山的方法就是：山不過來，我便過去。同樣的道理，人不能改變環境，那麼我們就要改變自己。
一個黑人小孩在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。每天早上，他用抹布將一個個木桶擦乾淨，然後一排排地整齊地放好。令他生氣的.是，往往一夜之間，風就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。小男孩很委屈地哭了。父親摸着小男孩的頭說：“孩子，不要哭，我們可以想辦法去征服風。”
於是小男孩擦乾了眼淚坐在木桶邊想啊想，想了半天終於想出了一個辦法，他從井邊挑來一桶又一桶的清水，然後把它們倒進那些空空的橡木桶裏，然後他就忐忑不安地回家睡覺了。第二天，天剛矇矇亮，小男孩就匆匆地爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一個一個排列得整整齊齊，沒有一個被風吹倒的，也沒有一個被風吹歪的。小男孩開心地笑了，他對父親說：“要想木桶不被風吹倒，就要加重木桶的重量。”男孩的父親讚許地微笑了。
是的，我們不能改變風，改變不了這個這個世界上的許多東西，但是我們可以改變自己，給自己加重，這樣我們就可以適應變化，不被打敗!
人生如水，人只能去適應環境。如果不能改變環境，就改變自己，只有這樣，才能克服更多的困難，戰勝更多的挫折，實現自我。如果不能看到自己的缺點和不足，只是一味地埋怨環境不利，從而把改變境遇的希望寄託在改變環境上，這實在是徒勞無益。所以我們要從自己開始改變，因爲環境太大，我們所能做的就是把自己建設的更好！
