【必備】軍訓的心得體會
當我們受到啓發，對學習和工作生活有了新的看法時，就很有必要寫一篇心得體會，這樣能夠培養人思考的習慣。那麼好的心得體會都具備一些什麼特點呢？以下是小編爲大家整理的軍訓的心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
軍訓的心得體會1
軍訓生活到現在已過大半，在這過去的幾天裏，我也收穫了很多，記得高中軍訓時只有短短的4天時間，當時真的是難以體會軍訓所能帶來的`樂趣，相比之下，大學軍訓要更加的豐富多彩，不僅有嚴謹的教官帶領我們刻苦訓練，還有休息時間的娛樂活動，真的是挺好的。
對於我自己來說呢，我是一個不善言辭的人，也不愛去表現自己，當然也沒什麼才藝，所以，在才藝表演的時候也不會有我的身影，也許這是性格所致吧。最後真的很喜歡這次軍訓。
軍訓的心得體會2
雖然軍訓的時間很晚，但是這個日子也沒有很涼快，所以在這些日子裏，早上異常涼爽，或者說，有些許的冷意，讓我感受到了秋天的意思。然而，到了下午，就異常的熱，讓人提不起勁來。甚至於，會有人因爲那炎熱的'天氣而暈倒。儘管沒有勁，儘管會暈倒，但是我們還是在努力的訓練，努力的踢腿，努力做到最好。我們錯了，那我們改正；我們做對了動作，那就把動作做標準；如果排面不整齊，那麼我們就讓它整齊！
軍訓的心得體會3
軍訓，滲着淚水和汗水，透着深呼吸，高度緊張的思想和敏捷有力的動作無一不構成一道道美麗的風景線。我們穿上軍裝，由原來的懶散步伐到幾天後的整齊劃一，有原來的嬌生慣養到幾天後的堅強獨立。軍訓這幾天，帶給我們的除了肌肉的痠痛，更多的是對生活的認識，它讓我們學會了太多平時在學習中學不到的東西。軍訓磨練了我們的意志，把我們的部分生活推到了極限，我們的精神面貌也煥然一新。
《孟子告子下》有言：“故天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空伐其身行，行弗亂其所爲，所以動心忍性，曾益其所不能。”這樣的艱難困苦都盡歷過，又有什麼經受不了呢？在未來遇到了困難，想一想現在的經歷，的確能讓人力量倍增。如此，便是其意義所在吧！
訓練旗手的教官十分嚴格，他對我們的.動作要求都非常高。因爲一週以後的連隊檢閱，旗手要走在連隊的前面，旗手的質量決定了連隊的質量。旗手擔負着很大的責任。所以，只有通過嚴格訓練旗手，纔有可能走出連隊整齊的風貌。
我在接受訓練的時候遇到了不少困難。一開始我的動作很不協調，往往放旗之後會亂步子。好在有同訓練的其他幾個連的旗手對我的耐心幫助，我的動作稍有改進。然而，要想做好，還得要下不小工夫。
腳根踏疼了，手握旗杆也磨起繭了，但我們依然在堅持。雖然一下做好很難，但通過不懈努力漸漸做好是完全可以的！爲了十二連最後的勝利，我一定會堅持下去！
軍訓的心得體會4
伴隨着開學時光的悄然流逝軍訓已經來臨，在我們的期盼中我們開始了第一天的軍訓，同學們的心情也是幾家歡喜幾家愁，但也都紛紛加入了軍訓的隊伍中開始了軍訓。
軍訓的第一天開始大家都信心滿滿元氣十足的開始了軍訓，但隨着時間慢慢過去，頭頂的太陽從早上的多雲變成烈日當頭的時候，大家的帽子下面像裝了一個水龍頭一樣嘩嘩流水。我們反覆的排隊調整隊列在訓練中過程中，炎炎烈日下雖然站軍姿滿頭大汗，但我們紋絲不動，隊列操練，哪怕是一個最簡單的動作，我們都要無數次的.重複。我們在教官的口令中吶喊，感覺在吶喊中釋放了壓抑已久的心情感覺心情也變得舒暢了，剛開學互不認識的不團結在軍訓的第一天就瞬間的團結了起來。軍訓確實教給了我們很多東西，我們領略它不僅僅是一個過程，更是一個嶄新的課堂，一個成長的階梯，一個火熱的熔爐，一個人與人之間的紐帶。我們在軍訓的過程中磨練我們意志，在軍姿中成長，在方隊正規範自己。晚上我們又一起唱軍歌，在歌唱的過程中大家也都感受到了不一樣的快樂，雖然很累但也很開心，或許這就是痛並快樂着吧。
經過這一天的軍訓雖然時光短暫，但在短短一天的時光中我就感受到了自己的成長，在未來的十四天中，我希望每天都在進步，學會怎樣在這社會中努力前行，遇到困難永不放棄的意志！
軍訓的心得體會5
不知不覺，十一天的軍訓生活已經結束，回想起剛來的時候還不是很適應這裏的環境。可在這幾天的訓練中，有歡笑，也有懲罰。今天上午是會操表演暨閉營儀式，英姿颯爽的國旗班升起的五星紅旗，校長對我們飽含激勵的褒獎，操場上完整度極高的動作，整齊劃一的軍姿，響亮得直插雲霄的`口號，鏗鏘有力的軍體拳表演，讓人倍生自豪之感。
十一天的軍訓生活很累，但是比我們更累的是教官。烈日炎炎，他們的衣服比我們多，即使汗如雨下也無怨無悔。短短的十一天生活，讓我們覺得很痛苦，這也讓我們體會到了軍人的苦累。這次軍訓，使我懂得了吃苦耐勞，也使我們的意志得到了砥礪。
軍訓的心得體會6
今天我拖着疲憊的身體回到家中，x天的軍訓，x天高溫酷熱的痛苦終於結束了，不知道爲什麼我竟然有一種悵然若失的感覺，烈日下的訓練、一身又一身不停歇的汗水、渾身的粘膩感、xx小時的溼熱感還有皮膚不斷的灼痛感。
淚水、汗水、苦水，是這個軍訓給我印象最多的東西，但就是這麼些不讓人感到舒服的東西卻深深的帶給我感動、牽動和震動。
學校編排連隊是以一個個學院爲單位組成的，xx學院，一個僅有兩個系的小學院，在上大這個由龐大的學院團體組成的學校裏毫不起眼，但是它讓其他人在這次軍訓中記住了一團三營x連這個由xx學院的女生們組成的異常團結的連隊，我們的口號響徹雲霄，我們的步伐整齊劃一，我們的'氣勢如灌日長虹，我們之間由不同的班級組成，或許我們之間並不互相認識，但是因爲同甘共苦的感同身受和累極疲憊的互相依靠幫助讓我們只需一個微笑、一聲關懷、一個眼神，默契就在無形中成長。
自私的人永遠不會懂得團結和集體榮譽感帶來得巨大的快樂和感動，他們只會自怨自艾決不會體會到痛苦中的快樂。
我學會了堅忍，面對酷熱、面對埋怨、面對誤會，我沒有必要爲了給別人看而寫一些冠冕堂皇的詞，我也並不喜歡單純的軍訓，在如此炎熱的烈日酷烤下以鍛鍊吃苦的名義根本是不人道和無意義的，造成中暑休克，亦不排除死亡的可能，這種盲目的軍訓鍛鍊真的必要麼？但是我不能否認許多珍貴的品質不只有在患難與共時才被人們念起，珍視。
軍訓的心得體會7
軍訓如火如茶的進行着，一遍又一遍的動作只爲追求那動作整齊一致。
現在的我萬般同意之前聽過的一句話—軍訓爲以後的.大學生活打下良好的基礎。在這幾日的軍訓中，我們都體會到了作爲軍人的艱難，也從悉心陪伴的教官身上，看到了軍人的威嚴，軍人的雷厲風行。教官用他們的方式告訴我們，軍人的天職就是服從命令，聽從組織。這些都對我們今後的大學生活產生着深遠持久的影響。
陽光正好，微風不燥，在這炎熱的秋天，有這我們的人生的新起點，人格的新高度。
軍訓的心得體會8
軍訓——是步入大學生活的第一步，也是必不可缺少的一步。軍訓，不是簡簡單單就可以混過去的，是需要流汗的，是要付出實際行動的。
作爲新時代的天之驕子們，我們擔負着振興祖國的大業。通過軍訓，我們變得更加服從上級下達的命令，紀律更加嚴明，提高了組織性，思想上發生了巨大的改變。在軍訓的途中，我感覺時間過得好漫長，就像一個世紀那樣漫長。在心裏，我無數次想要放棄，但是，在看到了身邊堅持軍訓的同學們以及爲了訓練我們而導致嗓子沙啞的教官，我告訴自己：不能放棄，一定要完成這次軍訓！這次軍訓結束，我也許不會完全的脫胎換骨，但肯定會比之前的我要更加的優秀！
軍訓之後，我發現考上大學，並不意味着我們就可以放鬆，相反，在大學中，我們也要更加的努力，並且不能忘記之前多學習過的知識。就像軍訓，一項訓練完成以後，我們不能輕易的就懈怠，因爲在之後還有更多的訓練任務等着我們，還要複習之前學習過的訓練任務。軍訓的時間，說短也不短，但是要說時間很長，那也沒有，也就十幾天裏。但是，在這十幾天裏，我們將會有一股強大的力量在身體裏面逐漸發芽長大，長成一顆誰也無法撼動的大樹！
冰心說過：“成功的`花兒，人們總驚羨它現時的明豔，然而當初它的芽兒浸透了奮鬥的淚水，灑遍了犧牲的血雨。”在軍訓的旅途中，我也將會用汗水來給軍訓交一個完美的答卷。
軍訓的心得體會9
不知不覺，五天的軍訓生活已經結束，回想起剛來的時候還不是很適應這裏的環境。可在這幾天的訓練中，有歡笑，也有懲罰。今天上午是會操表演暨閉營儀式，英姿颯爽的國旗班升起的五星紅旗，校長對我們飽含激勵的褒獎，操場上完整度極高的動作，整齊劃一的軍姿，響亮得直插雲霄的`口號，鏗鏘有力的軍體拳表演，讓人倍生自豪之感。
五天的軍訓生活很累，但是比我們更累的是教官。烈日炎炎，他們的衣服比我們多，即使汗如雨下也無怨無悔。短短的五天生活，讓我們覺得很痛苦，這也讓我們體會到了軍人的苦累。這次軍訓，使我懂得了吃苦耐勞，也使我們的意志得到了砥礪。
軍訓的心得體會10
九月的月底如盛夏的六月，秋意染上了一層夏色。瑪格麗特有這樣一句話，“勻稱，完美，宛如一件希臘的意藝術品。”我想，用它形容這個秋天適合不過。
這個秋季我們度過了畢業後的暑假，也開啓了人生的新旅程，旅途的起點便是我們入學前的'軍訓。
軍訓是苦的，是累的，我們或多或少會遇到各種問題。我們在這些問題中掙扎，在一聲聲立正，稍息中成長，教官的每個訓練口號都是我們需要認真對待的。
軍訓也是充滿回憶的，富有意義的。我們在晚訓時疊被子，在體息時齊唱軍歌，在隊伍面前自我介紹。我們就這樣，一天天走過，一天天成長。就像一件藝術品，而我們的學長與教官就像創作者，一步步將我們塑造成，慢慢的蛻變成完美的藝術品，勻稱而又完美。
軍訓還有14天，祝願大家人在接下來的日子中都能成爲令人嘆讚的藝術品，珍惜這段而自稱而不完美的時光。
軍訓的心得體會11
作爲大學生軍訓的日子已過去四天，軍訓的日子已過三分之一。感受着來自屬於新生的那一份來大學時的激動心情。我們穿着藍色迷彩服，陽光照耀在我們的身上，影子密密匝匝。跟隨着教官的步伐，踏着正步，唱着軍歌，揮灑着青春的汗水，我們的收穫不僅僅只是更加結實健康的體魄，也不只是更有毅力的靈魂，還有那十五天中收穫的友誼與堅持的快樂。
蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是隻向意志堅強的人敞開。我認爲在軍訓中所受到的磨練正是人生中的精彩經歷，戰勝自我，鍛鍊意志的良機。軍訓過程中心裏可能有說不盡的酸甜苦辣，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎？我們常常再堅持一些事的時候，就會想到孟子說的話：“天降降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨。”話雖是老生常談，但很有道理。在軍訓中面對不同的考驗，都給予我很多收穫。
烈日炎炎下，長時間的軍姿站立讓我們明白堅持的內涵，也給了我們金石般的頑強意志，也讓身穿軍訓服的我們汗流不止，但溼透的短袖，落在地上的汗滴，每一聲嘹亮的歌頌軍歌，都彰顯了每一個不屈服，不放棄學生的精神品質，軍訓中面對的不同情況，讓我們逐漸發現了不同的自己。時而在烈日下或在秋風蕭瑟中站立的`樣子，讓我們看到自己堅持的一面；繃直的雙腿，挺直的後背，讓我們看到自己自律的一面。所以軍訓堅持下去，不僅僅是會讓我們變得更堅強，更懂事，更多的是邂逅到不同的自己。
時光荏苒，我們的青春只此一回，每一段的經歷都是如此彌足珍貴。軍訓是青春年華中一段不可抹去的珍貴經歷，那堅持的滋味都將會是我們懷戀的感覺。那簡單的兩個字堅持是我們每一個人都要時刻銘記於心的品質。雖是一段經歷，但卻使我們的意志與精神得到滋潤灌溉，在廣州的秋日中，得到了不止於秋日擁有的彌足啓發，這精神與意志將會延伸到我們人生中的每個春夏秋冬。相信在接下來的日子中，大家在軍訓中的“攀登”會有更加精彩的認識與經歷，我也希望自己能夠更多的欣賞到軍訓所爲我們帶來的別樣人生風景！大家也要在往後的人生中堅持軍訓中的優質品質，讓我們在新時代之下成爲能夠爲祖國建設貢獻的美麗中國新青年。
軍訓的心得體會12
帶着好奇、幻想與迷茫，我們走進了初中，迎接我們的是爲期六天的軍訓。我們知道，軍訓不僅僅是對身體的鍛鍊，更是對意志的考驗和磨練！如火如荼的六天軍訓似一陣風，眨眼間就過去了。在這短暫的六天內，我體會到了各種酸甜苦辣，也學會了堅持就是勝利，團結就是力量。不是有那麼一句歌詞：不經歷風雨，怎麼見彩虹？相信我們這些新生，經歷過軍訓的風雨，會變得更加堅強，更加無懼。在幾天的軍訓裏面，我們學到了許多東西。記得我們在軍訓中做的最多的一個姿勢就是站軍姿。看電視上，那些威武的士兵站的很輕鬆，很簡單，但是有些人卻不知道，他們付出了多少汗與淚。站軍姿的要領是：頭要正；頸要直；口要閉；兩臂自然下垂；五指併攏，中指貼於褲縫；兩腳分開爲八字形，分開度數約爲六十度。在烈日灸烤的塑膠操場上，我們擡着頭，挺着胸，一動不動地站立着。熱氣不斷地從地裏面往上透，腳底又酸又痛，豆大的汗珠不斷地順着我們的臉頰流下來，我們都不敢去擦，堅持站立着。有好幾次我都差點堅持不住，想打“退堂鼓”，但是我知道，這是在鍛鍊着我們的意志，所以每次都會在心裏拼命對自己說：“堅持一會兒，再堅持一會兒。”燦爛明媚的'陽光，映照在每個人的臉上。此刻，我們正在接受軍訓的最後檢閱。那整齊有序的步伐，那昂頭挺胸的氣魄，那嘹亮恢弘的口號，無一不在展示我們訓練的成果。山沒有懸崖峭壁就不再險峻，海沒有驚濤駭浪就不再壯闊，河沒有跌宕起伏就不再壯美，人生沒有挫折磨難就不再堅強。人如果沒有堅持到底的毅力，就不會成爲緊張軍訓中的一顆亮星。
回味軍訓，相信每個人都別有一番滋味在心頭，而對於我來說，軍訓已成爲我人生中一段寶貴的經歷，寫進初中生活美好的記憶當中。軍訓很苦，炙熱的烈日、滾燙的操場、嚴厲的教官，幾度讓我們心有餘悸，被陽光暴曬的臉上，已經分不清哪是汗水，哪是淚水。
軍人的風采，是在陣陣軍號聲的衝鋒中。號聲一響，邁着整齊的步伐，吼着嘹亮的番號，迎着朝陽，迎着新時光。是猛虎，就要聲震山谷；是雄鷹，就要搏擊長空。未來的學習生活中，也不會是一帆風順的，需要堅持，需要努力。
成語昂頭挺胸：擡起頭，挺起胸膛。形容鬥志高，士氣旺。參見“昂首挺胸”。如：語出歐陽予情《小英姑娘》：“她伸開兩手昂首挺胸，狂了似的往外跑。”又如：“你看！提到內戰，就連婦人女子都反對啦……”昂頭挺胸，老老師欣喜地叫出來。——沙汀《範老老師》
成語懸崖峭壁：峭壁：陡直的石壁。形容山勢險峻。如：唐·劉長卿《望龍山懷道士許法棱》：“懸崖絕壁幾千丈，綠蘿嫋嫋不可攀。”又如：衆人打一看時，四面盡是高山，左右是懸崖峭壁。——明·施耐庵《水滸傳》
軍訓的心得體會13
歷時十二天的軍訓結束了，這應該是我人生中最後一次這麼正式的軍訓了，回想這些天來的軍訓生活能讓我想到的`就是毅力，站軍姿，擡頭，挺胸，收腹，目視前方，重心向前，頂着烈陽，這些訓練項目雖然很苦，是毅力讓我堅持了下來，很榮幸能夠成爲團隊的指揮官，通過軍訓的實際訓練，讓我養成了堅韌不拔的意志品質，增強體質的同時也促進了品格的形成與發展，這些天的軍訓生活讓我蛻去了假期裏那個懶散的狀態，重新找回了那個充滿活力與激情的自己，下面將正式開啓我大學四年的學習生活，我將繼續發揚艱苦奮鬥精神，不忘初心，牢記使命，不負青春韶華！最後我要感謝我的教官，導員，以及帶班學長學姐，同樣也是他們的付出與努力才使得我們的隊伍整齊有序。
軍訓的心得體會14
起牀的信號再一次把我從睡夢中“吵”醒，一切就緒後，新一天的軍校生活開始了……回憶起來，今天的軍校生活可真令人難忘。
早上，我們學習障礙跑，“跳沙坑”、“”、“過獨木橋”和“過封鎖線”就是我們的訓練目標。最讓我留戀的是“”，1。5米高的牆，我竟然輕而易舉地就翻過了，我簡直不敢相信這是事實。其實“”也並不是很難，只要手一撐，腳一蹬，就能翻過。瞧！不是十分簡單嗎？可許多同學都從高牆上摔了下來！
不過苦的事情還在後面。下午訓練時，我們班的四個“壞小子”又開始不聽教官的話了，還和教官頂嘴，這下子可把教官惹火了，讓同學們做俯臥撐，做完了又考驗我們緊急集合的速度，這可把我們累壞了，這還不成功，讓我們繞操場跑了10圈，看來非把我們練得“斷氣”爲止。看看別的班的'同學在教室裏休息，我們卻在操場上訓練，同學們心裏別提有多麼不服氣了，可有什麼辦法呢？誰叫我們班的“壞小子”不聽話、不爭氣呢？到現在，同學們還膽戰心驚的，生怕教官氣沒消，半夜三更讓我們緊急集合，唉，夠嗆的！真是“魔王”發火，同學吃苦呀！
軍訓的心得體會15
一遍又一遍枯燥乏味的動作，一句又一句不得違抗的命令，一套又一套令人生畏的紀律……一天的軍訓終於把同學們原本種種美好的設想一一擊碎，取而代之的是眩目的陽光、鹹鹹的汗水、痠痛的四肢，這就是軍訓對我們身體素質、意志信念、組織紀律的考驗。“不經一番烈日烤，哪得鋼鐵意志成”，想想正在戍邊保衛的英勇戰士，想想正在拼搏的奧運健兒，想想所有爲我們今天幸福生活努力的各行各業的普通人民，我們的這點苦算得了什麼？不過，畢竟是打孃胎裏頭一回，各種想法體會總是有的，那就讓我們來聽一聽正在“受苦受難”的高一同學是怎麼說的吧：8月15日之前，軍訓對我是一種誘惑，嚮往它的刺激和冒險，盼望着穿上軍服，成爲一名英姿颯爽的女兵。有人說：軍訓很累很苦，我卻不以爲然地認爲不就是站、走、跑幾個我幼稚園就會的動作嗎？那還不是小菜一碟！
有人說：心態好的話當成一種磨練，也是一種提高。我也驕傲地想我這麼樂觀的一個丫頭，有什麼好怕的。
現在，我終於“夢寐以求”地穿上了又肥又大的衣褲，懨懨地站在了快要被烈日灼軟的塑膠場地上，“享受”着教官“溫柔”的呵斥聲。站，多麼簡單的一個動作，我卻累得咬牙切齒，一開始那英俊瀟灑的教官就給我們來了個下馬威，原來一個普普通通的站還有那麼大的學問，站着站着，我就腰痠腿疼，就一下子一屁股坐下去，汗珠不停地滴落，借證我的苦和累。沒想到苦的還在後頭呢，稍息、左轉、右轉等等幾樣小小的動作就將我們徹底打垮了，簡直比代數裏函數的XYZ還要難纏。陽光不停地考驗我們的意志，手痠了，腳僵了，痛了，全身黏乎乎的，簡直就跟十八層地獄沒什麼兩樣，讓人有股衝動想一下子跑回家享受空調的蔭庇，但是我必須堅持，要是倒下了或放棄了，還對得起自己嗎？最恐怖的是烈日底下的30分鐘軍姿了，我們既要忍受肚子向我們示威的煎熬，又要忍受身體到處瀰漫的痠痛。不久，就有人倒下了，我也快不行了，眼前開始模模糊糊，只能隱隱約約地瞧見些影子，慢慢腦子一片的黑，我看到教師、教室就在前面，我幾乎就倒下了，可是腦子裏有一個信念：要堅持，就一會兒了。終於，我還是挺過來了。一天完後，什麼感覺都有，回想一下，其實還是值得的，它嚴肅了我們的紀律，讓我們明白了苦和累，磨鍊了咱們的意志，激發起了我們的鬥志。這樣的苦都受過了，我們還會害怕什麼呢？最後，我強烈希望自己能一直站到最後，做一朵不倒花。許珂：換上軍服，帶上軍帽，看看鏡中雄糾糾氣昂昂的自己，心中歡欣無比。迎着早上習習的涼風來到學校，對軍訓，有一種莫明的嚮往。軍訓終於開始了！
我的天！
淋漓的汗水洗去了曾經的興奮，疲軟的手腳，謀劃着痠痛的陰謀。懶惰的后羿呀！
當初爲什麼不把這第十個太陽一併射下？現在它正得意洋洋地獰笑在我們的頭頂上，用它惡毒的熱量，將我們晾成新鮮的木乃伊。頭暈目眩！
迷迷糊糊地做着一個個動作，又隱約聽說要跑步。跑就跑吧，往常並不很多的'兩圈的路程，如今卻比孫悟空的十個跟頭還要遠，雙腳踩在跑道上卻像是踩在棉花上，也不知是怎麼回事只覺腳下一軟，腦中一片空白……接下來發生的事我知道卻又不知道，經歷過又像沒有經歷過，到現在寫本文時，摸着摔傷的手才猛然醒悟：噢，原來我有了有生以來第一次暈倒！
軍訓苦不苦？苦！
軍訓累不累？累！
不軍訓好嗎？好！
如今的我們都是一把把雛劍，只有用軍訓的磨刀石才能將我們磨成鋒利的寶劍。
砂石刺痛河蚌，河蚌將它變爲明珠，只要我們努力，軍訓的艱苦生活也會大放異彩。蔡嫄：今天是我參加軍訓的第一天。一直對軍訓充滿期待的我以爲軍訓只是像平時上體育課那樣簡單輕鬆，可是看似簡簡單單的軍姿卻把我弄得連膝蓋都直不起來，來來去去都還是重複那個動作，雖然覺得有些無聊，但是要做好它卻不是一件易事。事實上，我已經盡了我最大的努力來完成今天的訓練了，我想我的同學也是，但效果還是不怎麼樣，我這才知道我們平時是多麼的懶散。今天的太陽也比前幾天的更加烈。站在太陽下，不一會兒，汗水就一滴滴地從額頭滲出來，順着我的鼻樑，慢慢流到鼻尖，最後落在嘴脣上。今天我第一次嚐到了汗水的味道。辛苦是有的，但我相信這6天后，我的身體會棒棒的。
經過了今天一天的訓練，我已經漸漸意識到我必須做一個有紀律，不怕苦的人，這樣對個人而言，無論是以後的學習、生活、工作都會帶來益處。
