晨跑活動總結
總結是把一定階段內的有關情況分析研究，做出有指導性結論的書面材料，它有助於我們尋找工作和事物發展的規律，從而掌握並運用這些規律，我想我們需要寫一份總結了吧。我們該怎麼寫總結呢？以下是小編爲大家收集的晨跑活動總結，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
晨跑活動總結1
在陽光晨跑活動中，我主要的職責是負責拍照。六點多鐘的時候我被走道上的呼叫聲所驚醒，將近七點的時候大多同學已經到了操場並以班級爲單位站好了隊，我看到同學們在寒冷的清晨集合完畢，我想說的是，我們同學很積極參加鍛鍊，很關心身體健康。此次活動吸引了廣大學生走向操場、走向大自然、走到陽光下。通過組織晨跑晨練活動進一步提升了我係學生的體育文化素養和身體健康水平進而不斷磨練學生的意志品質培養其良好的鍛鍊習慣逐步養成“健康鍛鍊一小時開心工作五十年，快樂生活一輩子”的健康理念並以此促進校風、學風向着更加健康、和諧的方向發展。在此次活動之前，宣傳工作很積極、氣氛較好，爲更好地開展健康陽光晨跑活動傳播健康理念。在活動開始之前制定了活動方案、在校園內懸掛了宣傳標語。
這是第一次在大學裏，和幾個班級一起晨跑，而且跑了三圈。高中晨跑的生涯已經過去，如此那時跑步的感觸仍然沒有現在這般的深厚。我想或許是離開跑道已久的緣故現在的我倍加珍惜那種感覺。大學期間也常常一個人在夜色下慢跑或散步於跑道上，看着周圍那些一閃而過的背影，兀自傷感着懷念着曾經的“大集體時代”偶爾也跑一跑試圖找回那種感覺卻總也夠不着它的尾巴。而這一個星期的晨跑不僅找回了那份感覺更是一種超越。在這裏我不是爲跑步而跑步我更多的是在用心體會。在跑步的過程中思索人生、追求、方法甚至更多。每個清晨跑步的途中當看到初升的太陽鍍着和煦的曦光出現在我的視野中時心中便盈滿了希望。彷彿那些夢想以及與之相關的前景，都呈現在我眼前只要努力便可觸及這樣的感覺，血液的沸騰，流汗的痛快讓我的一天都充滿了幹勁兒和忘記所有的不開心。
看到露珠從枝頭滴落，那份對生命的憧憬與熱愛讓我更加的珍惜眼前的每天，都有新的發現與感動以至於當最後一天要結束時，心中充溢着濃濃的眷戀那一天，我只想用此次總結去記錄這一路走來，晨跑的點點滴滴。晨跑過後，急促的呼吸將心中的躁動撫平，它讓我每天堅持晨跑的心更加堅定。那堅定中潛藏着爲夢想奮力一搏的力量。我用文字和照片收藏這些感受。今後每個早晨我總會到長長的.跑道上，慢慢地跑靜靜地走去回味這些斷點的記憶，讓每一天充滿活力和激情。
晨跑活動總結2
人們常說生命在於運動。晨跑可以增強體質、提高免疫力、改善精神狀態。於是，我們不再留戀暖和被窩中的安逸，迎接第一縷陽光，向操場奔去參加晨跑。
時間在跑步中一分一秒的消逝，感覺日子變得快了些許，像煙火般瞬間綻放即逝。在這青春的歲月中能有一段如此堅毅而難忘的晨跑，每每想起心中依然泛起漣漪。因爲在晨跑中我們學會了堅持，學會了暗示，學會了以積極的態度面對生活。
晨跑讓我們懂得了持之以恆的重要性。你看，若無每月聞雞起舞的堅持不懈的努力，那麼祖逖又怎能北伐中原名垂千古。若無長年筆走龍蛇墨染池水的堅持苦練，那麼王羲之又怎能揮毫蓋世被尊爲書聖。若無半生精心演算草稿盈室的堅持，那麼陳景潤又怎能摘取明珠享譽世界……由此可見，堅持對我們的重要性就可想而知，不言而喻了。
晨跑還讓我們懂得了吃苦耐勞的精神。在晨跑中同學們不怕苦不怕累，即使汗流浹背也依然向前奔去。其實生活也如此，只要你能吃苦耐勞，苦就是你成功的營養。你看，一生苦難造就了梵高這樣天才的畫家。仰望海燕，就看到了搏擊風浪，迎難而上。俯察蜘蛛，就看到了百折不撓，永不言棄。遠眺鯊魚，就看到了痛苦孕育的歡樂。近瞧河蚌，就看到了缺陷鑄就的輝煌。
我們想要有一個美好的前程，就要像晨跑般不怕苦累，鍥而不捨；想要有巖頂青松的氣質，就必須接受電光野火的考驗；想要追求峭壁
翠竹的情操，就必須接受狂風暴雨的磨礪；想要有燦爛金菊的風采，就必須拿出與凜冽寒風抗爭的膽略；想要有灼灼紅梅的品格，就必須使出與皚皚冰雪拼搏鬥爭的力量。
晨跑不但鍛鍊了我們的身體，而且教會了我們很多人生道理。懂得了堅持的可貴，懂得了甜蜜不是生活的標尺，艱難也能映照生活的珍貴。
晨跑活動總結3
陽光晨跑活動總結 概述:陽光晨跑活動一直是我院分團委學生會工作的一個重頭戲.該活動已成爲我院的一個優良傳統.爲廣大的學院師生,提供了一個良好的鍛鍊平臺,不僅僅起到了增強了個人體質的目的,更磨礪出了同學們堅毅的心.
目的:作爲外國語學院的一項優良傳統,陽光晨跑活動一直以來都是我院分團委學生會的一個重要工作,是以秉承和發揚我院優良傳統,增強學生體質,鍛鍊心理素質,加強各系同學間合作意識爲目的. 基本架構:
主管部門:我院陽光晨跑活
動,以院分團委學生會下屬體保部主管,目前設置主管部長1名,分管部長2名.下屬14名幹事.每週五舉行例會通報晨跑情況,彙總各班晨跑成績.
日常晨跑:
每週一至週五晨
6:30 幹事到齊,清查場地,維護跑道,清除路障. 6:35各班到齊, 以班級爲單位集合.並由幹事進行考勤檢查.
6:40 由各領跑幹事領隊,正式開始晨跑
沿途由幹事維持晨跑節奏,維護跑道秩序 6:55 晨跑結束,全員集合,解散.
備註:陽光晨跑作爲與同學們生活息息相關的一個部分,我們以考勤制和評分來完善晨跑的效果.從學生個人晨跑考勤到以班級爲單位的班級評比.充滿着競爭與合作.
而每週由我部門彙總並張榜公佈的晨跑排名,也讓每週的公告欄前形成了一片人頭攢動的風景. 附錄:<陽光晨跑日常考勤評分細則>
陽光晨跑日常考勤評分細則
基點爲10分
1．要求各班分管幹事及體育委員能及時到達場地指導工作。
各班分管幹事必須在晨跑期間到場進行考勤記錄，各班體育委員需協助我部幹事清查人數維持秩序。各班體育委員超過所規定時間清查方完畢扣0.5分,隊伍整齊程度0.5分，瞞報謊報者酌情扣分.(0.5分以上1.5分以下) 首先完成整隊的前三個隊伍+0.5分.
2．考勤人員由部長不定時抽查考評及執勤幹事考評結合，執勤幹事每天考勤情況於週五例會上報彙總,否則無效。
3．行進中隊伍整齊程度酌情賦分.(-1分至+1分)
口號:酌情賦分. (0分至+0.5分)
4．其他人員到場（如代班,長假）可酌情考慮加分。((+0.5分至+1分)
5．考勤情況<晨跑榮耀排行榜>每週五下午公佈。
6．本評分細則從9月23日開始生效。
7．最終解釋權歸外國語學院體保部。
注意:關於請假人員的認定與批准.參見<關於免跑傷患的認定標準>
假期認定.參見<長假與短假的暫行規定>
總結:陽光晨跑對於每一個新入學的外國語學院的驕子們無疑是一個良好的提升自我素質的平臺,每日的晨跑,讓剛剛進入大學生活的同學們都有了一個紀律性,規律性的生活節奏,在鍛鍊着身體素質的同時,更發展了團隊合作的意識.對各個學生今後的學習與工作,有一個巨大而長遠的推動作用.
晨跑活動總結4
一天之計在於晨，早上是一天的黃金時期。當陽光照在我們的臉龐時，清晰的空氣向我們迎來。這是多麼舒服的感覺啊。如果在這麼美好的早晨不去運動，那真是太可惜了。作爲一名學生幹部，首先要加強自身的專業素質建設。因此我們不僅要學會專業知識，還要提供身體素質。爲此文體部爲大家進行了晨跑培訓。
一 細緻安排 周密部署
爲了讓大家晨跑培訓效果明顯，我們文體部爲此組織並討論了怎麼樣才能做好這個工作。並且閱讀了一些資料，根據實際情況制定了方案。由文體部組成的領導小組，指導大家晨跑。爲了更好的實施晨跑活動，我們還出臺了考勤和紀律。並且在晨跑後，組織一些活動。提高大家的熱情，促進大家的感情。爲以後的工作和合作打下基礎。
二 打好基礎 穩步推進
1.落實文體部成員的職責，對工作進一步明確，細化，引導大家正確的晨跑。
2.落實時間，每個月二次。從7點開始，保證每天可以有不少於半小時的運動時間。
三 積累經驗 鞏固實效
經過了幾次晨跑，我們用體育的手段，磨練了大家的意志，提高了大家的身體素質，培養了良好的品質。促進了大家全面發展。
四 總結
總而言之，本次晨跑。讓生命在於運動的理念深入大家的心。讓大家學會了在運動中相互幫助，克服困難，尊重理解。
