文明餐桌演講稿15篇

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演講稿的格式由稱謂、開場白、主幹、結尾等幾部分組成。在生活中，需要使用演講稿的事情愈發增多，相信許多人會覺得演講稿很難寫吧，以下是小編收集整理的文明餐桌演講稿，希望對大家有所幫助。

文明餐桌演講稿1

文明用餐是我們每個人都應該遵守的傳統禮儀。相信大家去餐廳排隊吃飯都會看到“節約食物，杜絕浪費”的口號。但在現實生活中，有多少人能真正做到，又有多少人沒有養成餐桌上的良好品質和習慣？

上學期我們學校舉辦了“節約食物杜絕浪費”的主題活動，讓在校吃飯的同學儘量多吃。學生們紛紛響應學校的號召，幾乎都做了CD。以前滿滿的垃圾桶，變成了空的，成了校園裏一個特殊的“景觀”。

其實不浪費也很容易做好。學生只要用心對待，養成良好的飲食習慣，就能做到“光盤行爲”。食物來之不易，我們需要互相遵守和監督，才能讓我們的生活環境變得更好。在這種美好的'背後，也要在餐桌上培養文明禮儀和修養。

在中國，有一個習俗，一家人在除夕晚上一起吃團圓飯。很多長輩親戚都會聚在一起，場面很熱鬧。但是餐桌上的每一個小細節都可以反映一個人的教養。比如吃飯不要鬧大，玩手機不要邊吃邊玩，手裏不要搶東西，飯不要拿筷子，讓長輩先動筷子，先跟長輩打個招呼，讓長輩選座位等“四無三先”。當然，有很多餐桌禮儀和禮儀我們需要學習。

古往今來，中國被稱爲“禮儀之邦”。我們不能丟祖先的臉，更不能被別人嘲笑。所以要從小學習禮儀，從小養成禮儀，努力做文明禮儀的小宣傳者和實踐者。

文明餐桌演講稿2

各位同學，

早上好。今天我所講的主題是文明餐桌節約糧食。

古人云：“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這首詩大家都學過吧，可是你真正理解了其中的涵義嗎？從一顆秧苗種子到你碗裏的那粒米飯，要經歷多少道工序及爲之付出的辛苦勞動呢？我們同學都不知道吧！爲什麼我這麼說呢？平時在學校裏，我看到有些同學在午餐的時候因爲自己的口味與飯菜不合，常常把自己不愛吃的飯菜倒掉，造成很大的浪費。我認爲，這種行爲是十分可恥的.，應該杜絕。

把中午的飯菜吃光，不僅給自己的身體補充了能量，也是一種反對鋪張浪費的表現。我爲什麼這麼說呢？有些同學，飯菜不吃，零食不斷，這既不利於營養的吸收，又造成金錢的浪費。雖然我不提倡挑食，但如果有的菜，你實在不愛吃，我們可以換一種方式去拒絕浪費，你可以問問周圍其他同學，或許他們愛吃，會給你解決一下。其實，生活中的點點滴滴都可以去實現“節約”這個目標。

因此，我在這裏倡導同學們，拒絕舌尖上的浪費，節約糧食，從現在開始。

文明餐桌演講稿3

同學們、老師們：

大家中午好！

我們今天活動的主題是：倡導節約、文明用餐。

我們每個人都離不開一日三餐，在上學期間，每個人至少有一餐是在學校的食堂吃的，每天在學校吃飯已經是我們學習生活的一部分，如何營造一個文明、有序、溫馨的就餐環境，不僅關係着每一人的生活，而且直接體現了我們學校師生的整體形像。我們希望通過今天的`主題活動，能帶動大家大力普及文明用餐知識、推廣文明用餐禮儀，倡導節約用餐行爲，把節約糧食、文明用餐融入我們的日常生活中，把節儉理念變成我們的自覺行動。

開展學校文明就餐行動，就要從文明就餐的細節入手。上學期，我校就擬定了文明就餐管理的有關規定，新學期，學校再向全校師生提出更高的要求，希望能共同遵守，相互督促，營造良好的文明就餐氛圍。

1、愛惜糧食，杜絕浪費，節約糧食是尊重他人勞動的表現，也是您高尚人格的體現。

2、請不要隨地吐痰、亂扔餐巾紙和食物殘渣，注意自己的儀表、穿着和行爲，給自己留下美好的回憶，也爲他人創造乾淨整潔的環境。

3、請愛護餐具，教師及學生不能損壞和丟棄餐具。

4、就餐時請勿大聲喧譁，注意個人形象。

5、請愛護餐廳的設施，不蹬踏桌凳，不亂塗，不亂刻，不損壞電器照明等設備，維護公共衛生安全。

6、請尊重食堂工作人員，對工作人員的服務不滿意，可及時向學校反應，不侮辱甚至謾罵工作人員。

7、規範用餐行爲

就餐前：要排隊、有序進入食堂，不推、不拉、不搶、不插隊、靠右行。嘴不出聲，腳步輕輕，有序打餐。

就餐時：按序就座，不得爭搶座位。吃飯時不講話，不剩飯菜，有問題舉手請教師解決。用餐時剩下的食物、辣椒等殘留物，放到指定的位置，不得隨手亂扔。用餐姿勢正確，不得跪坐在凳子上，不得把腳踏在凳子上，更不能在就餐處跑動。按量取食，杜絕浪費。

就餐後：少量的剩飯菜收集到指定桶內，用餐後要主動維護好餐桌或課桌及地面的衛生。就餐完後纔可以到教室外適當活動，嚴禁劇烈活動，嚴禁在教學樓大聲喧譁，保持有序上下教學樓。

老師們、同學們，“倡導節約、文明就餐”行動，需要廣大師生與學校食堂工作人員的共同努力。請大家文明就餐，從我做起，從現在做起，“播種的是習慣，收穫的是品格”。讓我們以養成良好的社會公德，樹立當代小學生良好的形象爲目標，爲共同營造一個文明、有序、溫馨的就餐環境而努力！

文明餐桌演講稿4

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好。今天，我演講的主題是：文明餐桌。

小餐桌，大文明，餐桌文明是社會文明的重要體現，是優秀文化的傳承，更是寶中文明的象徵。

古人云：“一粥一飯，當思來之不易;半絲半縷，恆念物力維艱。”這句話告誡人們要勤儉節約。但有關統計的數據卻顯示，中國人每年在餐桌上浪費的糧食價值高達20__億元，相當於兩億多人一年的口糧;聯合國的統計顯示，目前全球有九億多人長期捱餓，而在中國偏遠地區，由於經濟落後，交通閉塞等原因，還有很多人餓着肚子，還有很多像我們一樣大的孩子連溫飽問題都無法解決，又該如何去學習呢?也許有人認爲，節約幾粒米沒有多大用，那就讓我們來算一筆賬：如果一個人一天節約一粒米，那麼全中國13億人口一天就可以節約13億粒米，合計爲2186萬斤，可以養活4372萬人。所以，我們應該學會節約，珍惜每一粒米。

隨着我市創文工作的展開，同學們的勤儉節約意識有了明顯的增強。在校園裏，一切井然有序：在食堂，我們可以做到買飯時自覺排隊，並在用餐後將餐具送回指定地點。那麼創文工作結束後，我們又該如何去做呢?像之前那樣隨意浪費嗎?我們的回答是：不!因爲我們參加創文，不只是爲了獲得一個稱號，更是爲了提高我們的'素質，轉變我們的精神面貌。創文工作總會結束，但文明的精神卻應該傳承!

小餐桌，大文明，勤儉節約是中華民族的傳統美德。在物質條件日益豐富的今天，希望大家行動起來，從自身做起：不挑食，不偏食，不剩飯，不剩菜，將文明傳承下去!

我的演講完畢，謝謝大家!

文明餐桌演講稿5

一放寒假，我就迫不及待地去外婆家和妹妹們粘在一起。

“吃飯了，吃飯了”，外婆在樓下大聲喊道。我們聽到了，飛奔下樓。盛好飯，外婆端出了香噴噴的雞蛋羹。

這可是我們最喜歡吃的一道菜。不管三七二十一，我們拿起勺子大把地往自己碗裏盛。由於夾菜的速度快，動作猛，我們把雞蛋羹灑在了桌子上。可我們絲毫沒有覺察出來，還是自顧自地搶。

沒過一會，雞蛋羹搶光了。一個空蕩蕩的碗，孤零零地在桌子上。沒顧得上瞧上幾眼，我們各自炫耀誰搶得多。我們說話的聲音越來越響，時不時還拿筷子敲敲碗。

餐桌上都是我們幾個小孩的打鬧聲、笑聲，聽不到其他聲響。外公外婆，看着我們，也不說話，靜靜地坐着吃着飯。媽媽看見了，皺皺眉直搖頭。

離開了餐桌，媽媽把我們叫過來，語重心長地說：“吃飯時講餐桌禮儀，看到美味的食物，不能光顧自己吃，要和大家一起分享。吃飯時，還要優雅端坐着，不要大聲說話。要學會做一個文明的`有教養的人。”聽了媽媽的話，我們的臉都紅了，不自覺地放下了筷子。我們知道自己錯了，下次一定多加註意。

我要改變這些餐桌上的不好的飲食習慣，讓自己成爲餐桌上有修養的人。

文明餐桌演講稿6

你點一桌菜是因爲愛臉，吃不完就不打包嗎？你會在飯桌上大聲喧譁，打擾別人嗎？你會在飯桌上狼吞虎嚥，成爲別人眼中的“野人”嗎？你吃飯文明嗎？

記得有個公益廣告：一碗飯剩一半，一個漢堡剩三分之二，還有一缸剩菜。

這個廣告告訴我們，每年13億人浪費的食物，可以養活2億人一年。最後一段給你很大的.啓發和感受了嗎？是的，爲什麼會這樣？這值得我們每個人認真思考。

古人云，吃飯不說話，睡覺不說話。意思是吃飯的時候不說話不跟人說話，睡覺的時候不說話。雖然有這句話，但有多少人一直記在心裏，時刻提醒自己？

我覺得“什麼都不說就吃”是有道理的。首先，邊吃邊聊會影響胃裏食物的消化，從而導致消化不良。其次，很容易危險。如果你不小心，會有東西卡在你的喉嚨裏。父母很擔心，很焦慮，去醫院不一定能治好。之後怎麼辦？

文明用餐不僅指吃飯時不說話，還要注意形象和“CD”。

慢慢吃可以減輕胃的負擔，讓工作更輕鬆。別人也能看出你是一個有內涵，有修養，有禮貌的人。

“光盤”是近年來倡導人們嚴重浪費的活動。“光盤”可以提醒我們少吃剩菜，把剩下的食物帶走，回家再吃，省錢又不浪費。爲什麼不做呢？

生活中要處處講文明，不僅是餐飲文明，還有很多文明等着你我去學習。我們都應該是文明的“小龍人”。

文明餐桌演講稿7

現在很多學生在家裏都是“小公主”、“小王子”，過着“伸手拿衣服，張嘴吃飯”的生活。很多學生的家長會把飯菜和筷子準備好，放在桌子上，然後叫孩子吃飯。同學們，既然已經長大了，就不應該讓父母幫我們填飽肚子。而是先幫父母準備飯菜，然後自己去吃飯。每天都這樣，久而久之，你就會養成一個好習慣！比如有的同學吃飯的時候，桌子上會堆滿米粒，這也是一種不文明的餐桌習慣！我們應該養成小口吃，一粒米不掉的好習慣。

浪費食物是可恥的！農民叔叔春天播種，秋天收穫。這些食物都是他們辛苦汗水換來的.。春天不播種，秋天能收穫嗎？如果我們不努力，我們的食物從何而來？大家一定都學過古詩詞《鋤禾》？“除草的日子到了中午，汗水把草滴到了土裏。誰知道總餐？五穀皆硬。”這首詩告訴我們，我們必須是珍惜食物的好公民。

餐桌文明除了珍惜食物，還要注意衛生。請想想飯前不洗手有多可怕。一切都會有細菌。不洗手，細菌會一直留在手上。如果你在胃裏吃它們，會引起發燒、胃痛等。嚴重者甚至食物中毒。所以大家吃飯前一定要洗手！

文明餐桌演講稿8

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家下午好!

今天我演講的題目是《文明用餐我先行》古人說：食爲天，禮爲先。它強調的是中華民族飲食文明的精髓——禮儀。“文明消費，節儉惜福”，這簡簡單單的兩句話，內含豐富且頗具親切感，既體現出綠色環保、低炭生活的時代潮流，每位市民應自覺傳承“禮儀之邦” 的美德，共同參與到文明餐桌行動中來，但有些人卻無視禮儀之邦的美德，你看他們：(小情景劇)

米粒雖小君莫扔，勤儉節約留美名。正如一首詩所說：鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。文明餐桌不僅反映了一個城市的文明程度，也體現了一個城市的文明發展水平，而且也是餐飲文化發展的重要組成部分;希望通過文明餐桌行動有更多的人開始用舌尖品嚐文明。文明就餐從現在做起，讓節儉成爲自覺行動。

我們應做到以下幾個方面：

1、學校就餐時保持良好的就餐秩序。

2、請愛惜糧食，杜絕浪費，節約糧食是尊重他人勞動的`表現，也是高尚人格的體現。懂得尊重食堂工作人員，注意使用禮貌用語。

3、就餐安靜有序，不東張西望，不與同學說笑，防止食物進入氣管，不挑食，不浪費，不往課桌或地上扔飯菜。

同學們!勿以惡小而爲之，勿以善小而不爲，從身邊的小事做起，注意就餐過程中的點小事，舉手之勞就能給身邊的人帶來幫助與溫暖。讓我們一起行動起來吧!文明就餐，從我做起!。我相信因爲有你我的參與，文明就在我們身邊。我的演講完畢，謝謝大家!

文明餐桌演講稿9

敬愛的老師、親愛的同學們，大家早上好!我是五(1)中隊的張典。今天我國旗下講話的主題是：餐桌文明從我做起。

每個人的生活都離不開一日三餐。俗話說“小餐桌，大文明 ”，這承載的不僅僅是人類的' 生生不息，更傳承了中華民族的優秀文化和尊重勞動、珍惜糧食、勤儉節約的傳統美德。

下面我向大家介紹一些基本的餐桌禮儀。入座時，應該先請客人入座上席。進餐夾菜的時候每次少一些，離自己遠的菜就少吃一些。喝湯要用湯匙一小口一小口地喝，不宜把碗端到嘴邊喝，湯太熱，可以等涼了以後再喝，不要一邊吹一邊喝。吃東西時儘量不要發出聲音，有的人喜歡用力咀嚼食物，發出很清晰的聲音來，這種做法是不合禮儀要求的，特別是和衆人一起進餐時，就要儘量防止出現這種現象。進餐時不要打嗝，也不要出現其他聲音，如果出現打噴嚏、腸鳴等不由自主的聲響時，就要說一聲“真不好意思”、“對不起”、“請原諒”之類的話以示歉意。給客人或長輩佈菜，要用公筷，也可以把離客人或長輩遠的菜餚送到他們跟前，每當上來一個新菜，就請他們先動筷子，以表示對他們的尊敬。吃到魚刺、骨頭等物，可將它放到自己的碟子裏或放在事先準備好的紙上。最好不要在餐桌上剔牙，如果要剔牙，就要用餐巾或手擋住自己的嘴巴。最後離席，必須向主人表示感謝，或者就此邀請主人以後到自己家做客，以示回敬等等。

以上都是一些基本的餐桌禮儀，那平時我們小學生應該怎麼做呢?我覺得我們五一中隊在這方面做得是比較好的。我們班每次餐前都會自覺的去洗手，安靜的排隊去食堂，接餐盤的時候雙手託平，盛好飯立即就坐。吃飯時細嚼慢嚥，從不口含食物講話，每人都會自覺的把餐盤裏的飯菜都吃乾淨，不挑食不暴食。用餐完畢，自覺的把餐盤清理乾淨，勺子、餐盤對號入座。

同學們下面我們一起來學習一首文明用餐禮儀歌：(我讀一句同學們跟一句)

鈴聲響下課了，午餐時間已經到。小學生講禮貌，就餐禮儀不可少。

用餐前要洗手，細菌才能都趕跑。取餐盤隊排好，你爭我搶不禮貌。

飯桌上需安靜，說說笑笑可不好。不暴食不厭食，葷素搭配不挑食。

細細嚼慢慢嚥，食物才能消化好。要勤儉講節約，盤中粒粒皆辛苦。

不剩飯不剩菜，珍惜糧食很重要。用餐後嘴邊油，紙巾擦嘴水漱口。

吃完飯有順序，餐具擺放要整齊。好習慣要培養，點點滴滴我做起。

親愛的同學們讓我們養成文明用餐的好習慣，講究用餐禮儀，共享快樂午間，讓“儉以修身，靜以養德”的用餐理念深入我們每個人的心田。

我的講話完了，謝謝大家!

文明餐桌演講稿10

好的品質造就好的家庭，好的家規能讓一個家庭積極健康的成長。

在餐桌上，一些孩子習慣用手抓食物。可能是由於一個孩子，大人不關心，也讓他。但是因爲手被細菌污染了，如果用手抓食物，這些細菌就會粘在食物上，非常不衛生。要防止疾病從口入。

我在外面吃飯，從來不用手動吃飯。從小，父親就約束我不要這種行爲。每當我的小手渴望得到食物的時候，我的父親就會拿起筷子，猛砸我的手，狠狠地教訓我一頓。可以說是“螳螂捕蟬，黃雀在後”。我“殺”一副飯的時候，我爸舉起筷子順手一砸。嗖的一聲，我的手留下了一個大大的.紅色標記。面對面的時候我淚流滿面，父親卻笑着裝作沒聽見。它好像在說：“你知道我擅長什麼。下次你敢這麼做嗎？”之後，我伸出手，看着父親的眼睛，收回了手。

除了吃飯，不用手抓，桌上還有禮儀規定，比如：吃飯不能看手機，不要噴飯，等長輩動筷子再動，不要大聲喧譁。要勤儉節約，不浪費，做一個家教，做一個有教養的人。

中國文化博大精深，這樣的飲食禮儀很重要。我相信很多家庭已經把用心吃飯，禮貌吃飯作爲一種素養或者家規。這是一個家庭最寶貴的精神財富，是長輩的言傳身教和諄諄教誨。我們必須好好傳遞它。

文明餐桌演講稿11

勤儉節約是中華民族的傳統美德，文明餐桌，從我做起。

我看過一個公益廣告，在自助餐廳，一個人夾了好幾大盤飯菜，吃到最後，剩下了兩盤沒有吃完，只能扔掉了，這個人的行爲不文明，他沒有做到勤儉節約，我們不要學習他。中央電視臺報道的'“舌尖上的浪費”數據驚人，中國每年浪費的糧食達800萬噸，夠2億人吃一年。爲此，我非常支持文明餐桌活動。今後，我去飯店吃飯時，儘量不多點菜，能吃多少點多少，吃不完時，一定要打包帶走。在吃自助餐時，吃多少，取多少。在家時，也要節約糧食，不剩飯菜，做一個勤儉節約的好孩子。

節約光榮，浪費可恥，餐桌上的食物凝聚了許多人的辛苦勞動，真是“誰知盤上餐，粒粒皆辛苦”呀!讓我們積極參與文明餐桌行動，如果人人都節約糧食，我們的社會將會更加文明。文明餐桌，從我做起。

文明餐桌演講稿12

寒假一結束，我就迫不及待地去外婆家，和姐姐們在一起。

“吃，吃，”奶奶在樓下喊道。我們聽到了，跑下樓去。飽餐一頓後，奶奶端出了美味的蛋羹。

這是我們最喜歡的菜。不管3721，我們拿起勺子倒進我們的碗裏。因爲速度快，動作猛，我們把蛋羹灑到了桌子上。但是我們根本沒有意識到，就這麼一把抓住了。

過了一會兒，蛋羹就沒了。一個空碗，孤零零的放在桌子上。我們沒顧上眼睛，各自炫耀誰搶的多。我們說話越來越大聲，時不時用筷子敲敲碗。

餐桌上到處都是我們孩子的打鬧聲和笑聲，我們聽不到任何其他聲音。爺爺奶奶，看着我們，不說話，安安靜靜坐着吃飯。媽媽看到了，皺着眉頭搖搖頭。

離開餐桌後，我媽把我們叫過來，語重心長地說：“吃飯的時候，講講餐桌禮儀，看好吃的，不能光顧着自己，跟大家分享。吃飯時，優雅地坐起來，不要大聲說話。學會做一個文明有教養的`人。”聽了媽媽的話，我們臉都紅了，不自覺的放下筷子。我們知道自己錯了，下次一定要多加註意。

我想改變這些餐桌上的不良飲食習慣，讓自己成爲餐桌上有教養的人。

文明餐桌演講稿13

自從我們人類進化以來，餐桌已經成爲我們生活中不可缺少的地方。隨着人們生活水平的提高，越來越多的人會去餐館消費，這是一個很好的體現。然而，有些人並不注重餐桌上的餐桌文明。其實餐桌文明很簡單，只要滿足以下四點。

1.注意科學飲食。樹立新的科學飲食養生觀，改變飽腹、吃好等不健康的飲食習慣，實現人與食物的和諧，從普通食物中攝取健康營養。

2.合理消費。綠色消費，理性消費，按需訂購，厲行節約，反對浪費，保證沒有剩飯剩菜，吃不完打包不完。

3.繼承傳統美德。中國是一個古老的文明，有着悠久的飲食文化。每個公民都要自覺繼承“禮儀之邦”的.美德，號召親朋好友積極參與文明餐桌行動，積極營造溫馨文明的用餐環境，享受“文明用餐、節儉、珍惜幸福”的快樂。

4.提倡文明就餐。自覺遵守公共道德，不製造噪音，不在非吸菸場所吸菸，時刻關注他人用餐感受；注意用餐衛生，不要將寵物帶入餐廳，不要隨意污染用餐環境；低碳環保，使用“筷子勺子”，杜絕使用一次性筷子；開車不喝酒，酒後不開車。

希望大家都能這樣，因爲餐桌文明從我做起。

文明餐桌演講稿14

民以食爲天，我們常在餐桌上打交道。衆所周知，餐桌上的文明是社會文明一種重要的體現。小餐桌大文明存在，承載的不僅是人類的生生不息，還承載了中華民族對勞動的尊重。

記得小時候，家裏吃飯時就有很多規矩，比如吃飯時不能講話，雙手要端着飯碗，並放在桌子上;一個人不要佔太多位置;夾菜時候不能翻來翻去;身體也不能趴在桌子上吃飯;等人齊了才能吃……某個星期六，我和媽媽去別人家做客。主人還沒到齊，可我實在忍不住了，拿起筷子就把盯了好久的'菜夾到自己的碗裏。媽媽看見了，立馬走過來，一把奪去我手中的筷子，放到一邊。

回到家，媽媽對我說：“去別人家做客，要守規矩，等到主人都到齊了，纔可以開吃。以後再去吃，不管你有多想吃，也不能不守規矩。”還有一次，我去爺爺家吃飯，因爲好久沒有去爺爺家了。所以我很興奮。在吃飯的時候，我會一直和爺爺聊天，笑嘻嘻地發出了很大的聲音。吃完飯後，媽媽把我給叫了過去，對我說：“我知道你今天很高興、很興奮。但是你再高興，也不能在吃飯的時候，大聲講話。就算是爺爺很高興，別人也會覺得你很淘氣，沒有教養，要遵守餐桌上的規矩。”餐桌上的規矩可真多，看來我還得慢慢改正，才行。