班會發言稿15篇
在現實社會中，用到發言稿的地方越來越多，發言稿可以幫助發言者更好的表達。怎樣寫發言稿才能更好地發揮其做用呢？以下是小編爲大家整理的班會發言稿，歡迎閱讀與收藏。
班會發言稿1
親愛的老師，同學們：
大家好！
20xx年的秋天，在xx大學最美的時候，我來到了xx大學。我相信每一個剛進入的大學的同學都心潮澎湃，壯志凌雲。因爲，從此我們踏上了一段追夢的旅程。在這樣的一段旅程中，我想會有一種力量，它可以使我們在迷茫中找到方向，在失敗中不放棄奮鬥，在挫折中不忘卻夢想。這種力量，便是信念。
這個世界上沒有誰能使你倒下，如果你的信念還沒倒的話。追尋夢想的過程中我們會有迷茫。我想對於進入大學校園的每一位同學來說都會經歷這樣一段時期。迷茫中有人會放棄自我，但我想能夠守候心中信念的人一定能夠找到前進的方向。偶爾會聽到有些同學在問：大學我們能學到什麼，xx，不過是由你玩四年而已。而那些能夠堅守心中的信念而不斷追尋那最初的夢想的同學，他們對大學卻有着另一種理解：大學，就是大大的學。一種深陷於迷茫的困境，一種執着於夢想的追求。信念的力量產生如此截然不同的兩種精神風貌。
追尋夢想的過程中，總會有特別坎坷難走的一段路。就像是在長跑的時候，要有一段特別難熬的時期。記得又一次我在看xx的時候，有一位女嘉賓問臺上的男嘉賓：你現在怎麼還在小職員的位子上啊？很多像你這個年紀的人都已經是經理之類的了。這時主持人xx即接過去說：世界上很多偉人在xx多歲的時候都是默默無聞的。我對這句話映像非常深刻。記得世界上有這樣一個小人物。xx歲前他默默無聞，xx歲後他站在舞臺上用歌聲感動世界；xx歲前他是平凡的，xx歲後他是非凡的；xx年來不變的是他對音樂的熱愛和對夢想的孜孜以求。一個三十多歲的手機業務員能站在世界舞臺上表演歌劇並獲得如此佳績，這是個震撼世界的奇蹟。平凡人物的夢想，足以震撼世界，只要每個人都堅守信念，倔強的走，也可以有創造奇蹟的機會，也可以迸發出比鑽石還璀璨的光芒。
信念是一種精神力量，是一個夢想被xx%的相信並不間斷的，高純度的堅守。我相信每個人都有夢想。但並不是每個人都能實現自己的夢想。有一種植物叫蒲公英，我很喜歡。蒲公英雖然是世間最平凡無奇的植物，卻有着最令人稱奇的夢想。而且他善於堅守自己的夢想。它從不滿足於呆在偏僻的角落，最喜歡到外面的世界去闖蕩。
我願意做一株堅守夢想的蒲公英，在藍天下帶着自己的夢想隨風飄揚，尋找那片能夠實現夢想的沃土。
班會發言稿2
在座的各位，你們都是影帝影后，你們相信嗎？
不要懷疑，當之無愧，你們是的。你們一點都不比劉德華、張曼玉來的遜色。
不相信是嗎？那來證實一下吧。
從媽媽肚子裏，你就玩起了主角扮演。此是的你，是扮演着胎兒的主角。破蛋之後，你開始扮演，漸漸地你長大了，你又多了一個主角，學生。此刻，你們正扮演着聽我演講的聽衆。並且，你們都發自內心地扮演着，真城的聽着我的演講。所以，你們當之無愧是影帝影后。
今日，我站在那裏。就是講講，我進入大學這一年來。我所扮演過的主角的一些體會。數數，我扮演的主角還挺多的。比如，大學生，世博志願者，外聯部的部員，助理等等。
在此，我就談談我所扮演的大學生和世博志願者這兩個主角。
首先，我要談得是大學生這個主角。從呱呱落地，到如今，已經20年了。最終，最終，學生這詞前多了個大字了，最終，我最終是個大學生了。真是盼了20年，愁了20年。我想我父母教我寫得第一個詞語，單詞或許就是大學生和university了吧。
我真的很感激二工大，能給我們機會，讓我進入這所花紅柳綠，碧空如洗環境優美的大學。中華上下五千年，二工大也上下五十年了。綜觀這五十年的歷史，是一部艱苦創業的歷史，是貼近社會需求不斷改革的歷史，二工大見證了中國高等職業教育的發展。全校師生進取探索，努力前行，取得了一項又一項的成就，爲上海現代化建設輸送了以全國勞動模範和優秀髮明家李斌、包起帆等爲代表諸多人才，積澱了樸實深厚的人文底蘊，鑄就了“厚生，厚德，厚技”的學校精神。看着教學廊的牆壁上，那些爲了國家，爲了人民時刻奉獻的優秀人才。我真得，感到十分榮幸，能和他們成爲校友。他們是活生生的雷鋒，是我的標樣。我也期望，有一天，我的照片也能框起來掛在那裏。接觸二工大這一年下來，我覺得，它是一所十分開放，時尚，前位的大學。那裏，有60多個社團供你選擇，來滿足你的課餘生活。那裏，有數不勝數的比賽，是你展示才華的舞臺。所以在那裏，我要對10屆的朋友說，你們千萬不要吝嗇你們的時間，不要低估你們的本事。在這大學3年裏，充分展示你們自我吧。
第二，我要談得是世博志願者這個主角。
依稀記得高考後的第一天，我上了世博志願者官網，報了名。當時那種，惟恐自我不能選上的心境，此時的我還能感受到。14天的志願者生活，讓我永生難忘。難忘那一生碧綠的白菜服，難忘那的工作人員，難忘那來自世界各地的旅客，我真的很懷念志願者的日子。同時，14天的生活，也讓我感觸頗多。志願者的工作不僅僅是體力的考驗，更是應變本事和心理素質的考驗。來詢問的遊客真得是源源不斷，讓你應接不暇。7000萬個遊客，有7000萬個不一樣的問題，7000萬不一樣的心境。我們小白菜要用熱情、活力去服務他們。我們可能做的都是一些簡單重複性的工作，有些志願者可能一天要回答相同的問題千百遍，在烈日下曝曬，還有許許多多數不勝數的好人好事，每一天都在我們身邊上演着。因爲那些可愛的“小白菜們”，也給世博園增添了一道亮麗的風景線。
我相信，職責心是做好每一件事情的必要條件，也是志願者必不可少的品質。“贈人玫瑰，手有餘香”，14天的服務工作雖然結束了，但志願者精神是不會變的。我會始終以一名志願者的身份，以飽滿的熱情，服務世博，奉獻世博。
此刻，你們相信自我是影帝影后了吧。我期望，在座的10屆同學能在這二工大里，多多扮演不一樣的主角，盡全力把主角扮演成功。
最終，我祝願上海第二工業大學50週年校慶及上海世博會完滿成功。多謝！
班會發言稿3
同學們：
大家好！
同學們，你們知道嗎？在人類進入新世紀以來，經濟和社會發展更加迅速，人民的生活水平越來越高。然而，在人類社會取得一系列進步的同時，毒品和艾滋病兩大毒瘤卻在全世界迅速地傳播和流行，已對人類的生存和發展構成了嚴重的威脅。目前，我國的禁毒和防艾工作和發展也面臨空前嚴峻的形勢 ” 毒禍猛於虎，危害全民族“。 ”珍愛生命 拒絕毒品“這八個字一針見血的指出了毒品對生命健康的危害，一個人一旦吸毒上癮，無異於慢性自殺。
艾滋病是一種病毒、即人類免疫缺陷病毒入侵人體後破壞人體免疫功能，使人體發生多種不可治癒的感染和腫瘤，最後導致被感染者死亡的一種嚴重傳染病。全球艾滋病20年來造成2800萬人死亡，目前還有4300萬患者，並且每天新增病人1。4萬人。我國現有65萬艾滋病感染者，去年每天新增192人。艾滋病傳染途徑主要有三種：一是性接觸傳播；二是血液傳播；三是母嬰傳播。目前，艾滋病仍然是不治之症。它威脅着每個人和每個家庭，預防艾滋病是全社會的責任。在我們自貢吸毒人員約8000人左右，艾滋病已經死亡500多例，還剩20xx多例，我們自貢禁毒防艾的工作也十分艱鉅。
在我們的現實中，青少年吸毒已成爲一個觸目驚心的嚴重問題。許多青少年對毒品缺少了解，由好奇到試吸最後成癮而造成嚴重後果。青少年已成爲最易受毒品侵害的”高危人羣“， 親愛的同學們，遠離毒品，預防艾滋，關愛生命，我們要從自己的心靈深處築起一道禁毒防艾的長城。讓我們的青春更健康、更亮麗，這是時代和社會賦予我們的責任。
班會發言稿4
大家好!經過了一個平安、愉快的暑假，我們滿懷着新的目標迎來了碩果累累的金秋。同學們，我們知道，秋季是收穫的季節，那麼請問親愛的同學，在這個秋季裏，你打算收穫什麼樣的種子呢?
回顧上個學期，我們播種過希望、我們曾有過收穫，但是也有些遺憾、或有些失落。怎樣發揚成績，彌補過去的不足?這是擺在我們每位同學面前並且需要用實際行動來回答的又一個問題。
同學們，新的學期開啓新的希望，新的空白承載新的夢想。爲了讓我們的夢想能成爲現實，在這裏，我代表老師給同學們提幾點希望和要求：
1、在行爲禮儀方面，要嚴格按照《中學生日常行爲規範》來要求自己，爭做文明向上的好學生。把尊師愛校、團結同學真正落實到行動中。
2、在安全與紀律方面，一定要按學校的要求辦，聽從老師及管理人員指揮，上樓下樓、出操、課間活動都要把安全放在第一位，絕不開展危險性遊戲。
3、在學習方面，人人都要弄清一個初二學生的主要任務是什麼，認真改掉學習中的一些不良習慣，不浪費課堂上的一分一秒，發揚刻苦鑽研精神，在同學中開展互助活動，人人制訂出學習目標並向自己理想的目標奮鬥。在這裏要特別提醒我們那些在學習中有一定困難
以前留下了遺憾的同學，你們更要吸取教訓，加倍努力，力爭縮小與其他同學在學習效果上的差距。在成績上，語文及格率要達85%，優秀率達到35%;數學及格率要達97%，優秀率達到90%，特優率達50%;英語及格率要達97%，優秀率達到95%，特優率達85%。
同學們，讓我們發揚互幫互助、積極主動、探索創新的精神，用最飽滿的熱情去迎接新的學期。
班會發言稿5
尊敬的蘇老師、各位同學：大家下午好！
還有一個星期我們就要進行期末考試了，爸爸媽媽都希望我們考出好成績，我們大家也一定要加油喲！期末考試以後就要進入寒假生活了，20xx年的寒假你有什麼打算呢？是在家裏四處遊玩，還是去學英語、畫畫、樂器？可能我們的父母早都爲我們安排好了，其實從上幼兒園開始，我們就不停地學這學那，可真正能拿出手的卻什麼都沒有，浪費了時間、精力和金錢。我覺得我們真正要學的是說話，看到電視節目主持人那麼光彩照人，那麼風趣幽默，你是不是也想要去訓練一下自己，讓自己也能成爲一個大家矚目的主持人呢？
去年我和張子璇參加了小主持人培訓班，在那裏我們學習如何發聲，學習繞口令，詩歌朗頌，學習怎樣主持班會，節日家宴，同學生日，怎樣主持聯歡會，給老人祝壽，在那裏我們每次都要站在同學面前表演，最後彙報演出的時候，家長都來了，看我們精彩表演都說我們真不簡單，說出的話頭頭是道，聲音宏亮、好聽。在那以後，我真的給家人主持生日，過節的時候主持家宴，說好聽的祝福的話，一家人都很高興，家宴變得非常有意義，感謝蘇老師給了我主持班會的機會，我主持得雖說不夠好，但我真的很努力！
生活中需要主持的地方非常多，學會主持我們就會有很多實習的機會，我們會蠃得掌聲與喝彩，會變得吐字清晰，抑揚頓挫，知道怎樣組織活動，如果同學們有興趣，今年寒假就請跟我一起去小主持人培訓班學習。以後我們班無論搞什麼活動，都會有人主持，都會有精彩的演出，參加小主持人培訓，你們願意嗎？
人之初，性本善，……《三字經》是我們小朋友學知識學歷史非常好的經典，它朗朗上口，有許多流傳千古的故事，學會三字經，我們就與衆不同了，有願意學的同學也請跟我來。
我們一定要過一個有意義的寒假，學小主持人，過春節吃年夜飯的時候，我們就可以一顯身手，讓家裏人刮目相看了；會背三字經也會讓家人大吃一驚的，寒假裏有春節，我們盼望着能穿新衣，放鞭炮、看花燈，要壓歲錢，如果我們能學到本領，家人一定會更高興的！
我衷心地祝願同學們都能取得好成績，爲二年一班爭光，爲蘇老師添彩，也希望同學們能參加學習班，過一個開心、向上有意義的寒假。
……
班會發言稿6
親愛的同學們：
大家好!
這段時間我們五.五班的變化很大,變得驕傲，變得讓老師生氣。
人人都說謙虛使人進步，驕傲使人落後。同學們都明白這個道理吧，這句話在五班就是一個示範。我們班有好的，有壞的，還有卡在中間的，這學期來了個五·四班，我們班就有人開始驕傲了，我不知道是不是我們太小看四班了，其實我們開始就不該輕敵，四班是一個陣容很強大的班級，所以，請同學們別再驕傲，趕快恢復我們五班該有的面目，這樣，四班對於我們來說簡直是不堪一擊!
我們這段時間也令老師們非常失望。數學作業不是有人沒做完或是沒做，就是做得非常糟;語文課上幾乎沒有一次袁老師沒生氣，比如今天下午第一節課，我們卷子上的那篇作文有五十多個人應該重寫，只有幾個人才令袁老師比較滿意。
同學們看吧，這就是我們來段時間的表現。趕快用行動來讓我們班恢復吧!
班會發言稿7
作爲班主任，與大家朝夕相處一年的時間，同經風雨，共度難關，我痛苦着大家的痛苦，幸福着大家的幸福，這一年大家完成了生命中的一次重要的蛻變，化繭成蝶，翩躚而飛了；這一年我也越過了人生的難關，日臻成熟，漸至佳境。可以說，這一年我們共同成長。現在你們就要離開這個埋頭苦幹，灑滿汗水的教室，就要奔赴考場了。我百感交集，我想借這個機會和大家說說心裏話：我捨不得大家！
也許這一路走來並不順暢，也許批評之聲還在你耳邊迴盪，也許你的檢查還在我的桌上，也許不經意之間刺傷了大家。但我要說：我是如此的愛着大家！我捨不得讓你走彎路，因此督責多於頌揚；我捨不得讓你消磨時光，因此溫柔的眼神變成凌厲的眼光；我捨不得你在低空中盤旋，因此盡力托起你的翅膀，使你變成雄鷹在高空中翱翔。所以我說：請你理解老師殷切的希望！
在這即將分別的時刻，學業上的我就不再囉唆，我願我再盡綿薄之力給大家一些忠告，希望給大家的人生之路些許的指導。
一、學會感恩；
不要把別人的付出當作理所當然，要學會換位思考，想想別人的奉獻。有時別人看來很小的一件事其實蘊含着許多的心血，比如史鐵生的母親，嘔心瀝血爲孩子：想想我們的父母，含辛茹苦養我們長大；我們的師長，殫精竭慮育英才。他們的付出是愛的凝聚，不是簡單的施與；甚或一個陌生人，一個鼓勵的眼神，也是一種付出，我們都要心存感激，而不是不以爲意。懂得了感恩，你會發現我們的生活很和諧，很溫暖，很愜意，很值得珍惜。
二、懂得寬恕；
于丹在《論語心得》中講，越是競爭激烈，越是要調整心態，並且要調整與別人的關係。子貢問孔子：能告訴我一個字，使我終身實踐，並且永久受益嗎？孔子說：“其恕乎！”孔子解釋說：己所不欲，勿施於人。自己不想幹的事情，就不要強迫別人，人一輩子做到這一點就夠了！曾子也說過：“夫子之道，忠恕而已矣，”老師一輩子做學問的精華，就是“忠恕”二個字。簡單的說，就是做好自己，同時也要想到別人。拓展一點說，“恕”字就是講不要強人所難，不要給別人造成傷害。有時候別人給你了一點傷害，也許是無心爲之，也許我們還做不到以德報怨，但要儘可能的寬容，其實你不寬容恰恰是對自己的傷害，該放下時且放下，你寬容了別人，其實是給自己留下一片海闊天空。“仁者不憂”就是你胸懷無限大，很多事情自然就小了，只有這樣才能真正做到內心寧靜、坦蕩。
三、不怕吃虧；
你不奉獻，我不奉獻，讓誰奉獻；你也索取，我也索取，向誰索取。天上不會掉餡餅，“給”永遠比“拿”幸福。人是施予者，而不是索取者。假如你總是伸手，總是索取，那將是多麼的可怕，多麼的可悲，你良心何在，人自尊何在。別把奉獻當吃虧，其實吃虧又如何，俗語說得好，眼子頭上有青天，別人總是欠着你的人情，感覺多好，如果自己總是欠着別人，內心的負擔是可想而知，因此，吃虧就是佔便宜，辯證的說：吃小虧必定佔大便宜，佔小便宜吃大虧。多爲別人着想，我爲人人，人人爲我。吃虧並快樂着，這是多麼高的境界啊！
四、崇尚實幹；
君子的力量，永遠是行動的力量，而不是語言的力量。一個君子不會把自己要做的事，要達到的目標先說出來，往往是等到事情做完了，目標達到了，才淡淡地說出來，這叫“先行其言，而後從立。”孔子十分討厭誇誇其談的人，說他們“巧言令色，鮮矣仁。”真正的君子是“訥於言而敏於行。”表明上是木訥的，少言寡語，但他們的'內心無比堅定，無比剛毅。
永遠不要祈求人生有小道，有捷徑。如果有捷徑的話，那就是實幹，腳踏實地的努力，去拼搏，而不是置身於幻想的雲端。實幹是最直接最牢靠的捷徑。做比說重要，要證明自己的價值，幹起來！沒有什麼比做出成績更有說服力了。我希望我的學生都是實幹家，而不是空想者。
我對人生的感悟不止是這些，但這些是我認爲是最重要，最基本的。也許比較粗淺，太過樸素，但我視爲珍寶，並且也在身體力行，雖然遠遠不夠，但是它們像一盞高懸的信念之燈，引導我走在人生的道路上。
我把一些心情，一些情緒及一些故事寫出來，就是通過它們，用我的的心擁抱你的心，用我的孤獨安慰你的孤獨，用我的成長促使你的成長。如果，在將來的某一天，你告訴我，你的成長不孤獨，只因你曾經路過春天，路過花開，路過我，那將會使我的心情像陽光一樣溫暖而燦爛。
而今，我路過各位含蕾開花的季節，路過各位恰同學少年的歲月，路過各位內心的深處，路過各位潔淨的眼神，我就不能不慷慨萬千：同學們，你們如一縷縷溫柔的月光，融化在我的心泉深處，不言不語，讓我品味永久。
班會發言稿8
一、 成績分析。
不知不覺間，兩個月的時間已經過去。一個多月以來，我們嚴格要求自己，認真遵守紀律；我們起早貪黑，努力學習；我們聚精會神，專心聽講；我們爭先恐後，積極搶答。事實證明，我們初一（7）班全體學生長大了，我們知道每天應該幹什麼，不應該幹什麼。我們知道了學習的重要，學會了勤奮，學會了堅持。在這裏，我由衷地祝賀你們，初一（7）班的全體同學們，只要你們永遠堅持努力，永不放棄，你們一定是最棒的。
事實也證明，我們的努力換來了成功！在第二十節校運會中，我們獲得了團體總分第一名的成績；並獲得了體育道德風尚獎的稱號；這次月考，我們初一（7）班總體成績穩居年級第一！下面，請全體同學爲我們獲得的一個個成功熱烈鼓掌！
一個多月來，我班涌現了很大一批優秀學生，他們是：年級前50名： 王子玉、許昕彤、樊林源、劉明佳
單科狀元：
語文：李天伊
數學：王子玉 劉明佳 耿歡 張皓悅 王鵬澤 楊毅 楊勝昔
英語：王子玉 樊林源 郝一琛
政治：李天伊 張煥鬆
歷史：王子玉
地理：王子玉 許昕彤 劉明佳 樊林源 耿歡 郭重陽 唐漢佳 王鵬澤 石曉宇 趙霜 劉倍庚 周仕琛 赫旭陽 韓坤琪 李鶴玄 谷宇航 辛銘祺 石若琪
生物：許昕彤 劉明佳
這些同學思想端正，成績優秀。她們有端正的學習態度，好的學習方法，是我們班學習的先鋒，是同學們學習的榜樣！“一枝獨放不是春，百花齊放春滿園。”在這些同學的帶動和幫助下，我們初一（7）班全體學生一定能再接再勵，創造屬於我們的成功！
優秀班幹部：
李兆妍、劉佳寧、劉沛青、王子玉、聶義舉、呂子悅、李天伊、唐漢佳、李昊航、石曉宇等等 他們勤勤懇懇，嚴格管理。犧牲了很多休息時間和學習時間，把初一
（7）班治理的井井有條。老師們都稱讚說：“初一（7）班有沒有老師紀律都是一樣好！”正是由於他們的存在，我們纔能有一個乾淨的環境，才能獲得“優秀班集體”，我們擁有了安靜的學習氛圍，使我們的學習沒有干擾，全班學生都應該感謝你們！我代表全體師生對剛纔獲獎的同學表示熱烈的祝賀！
二、學習過程中存在的問題。
經過分析，我認爲造成上述差距的主要原因有以下幾方面：
1、學習態度不好。表現在：學習懶散，聽講走神，作業拖拉，習時間不夠等等。做題策略欠佳。主要表現在對學過的知識運用不夠靈活，分析不夠全面，導致了分數不高。
2、沒有目標。不知道每天，每週要幹什麼，完成什麼任務。 學生的自控能力較差，學習態度還不夠端正。因此，在今後的教學中我將狠抓常規教學，在培養學生養成良好的學習習慣上多下功夫。
3、學習方法不好。只聽不理解，不注重練習鞏固。
三、本次考試暴露的問題：
1、個別學生不是很關注月考，表現在學生臨考前及考試中沒有一點緊張氛。
2、相當一部分基礎差，學習目的不明確，對學習不感興趣、學習習慣差，自控能力不夠，進而各學科的平均分都不高。
3、班主任所教學科成績比較靠前。
4、前二十名學生存在偏科現象。
四、 今後要求。
1、 合理安排學習時間。要抓緊時間，把第天學習時間分配
2、 訂對手，訂目標。向對手學習，和對手競爭。
今日事今日畢，每天要給自己定具體學習任務。（記幾個單詞，背幾條規律，做幾道題）
3、 學習方法。（學生齊讀文化建設中的學習方法）
五、 結束語。
一個多月來我們班各項成績優秀，靠的是老師和學生的努力。班級前十名有6名女生4名男生，十一名至二十名有6名男生4名女生，說明我們的男生、女生都在拼搏，都在競爭。有這麼好的勢頭，下次考試我們一定能再次續寫初一（7）班的輝煌。
老師會做你的拼搏的堅強後盾，我們初一（7）班的學生也一定毫不示弱，更加努力，讓我們一起期待下一次的成功！
班會發言稿9
尊敬的老師、親愛的同學們:
男：喜慶、祥和的新春佳節伴隨着短暫的寒假生活已經過去，新的學期已經到來
女：我們滿載着20xx豐收的喜悅，步入了滿懷憧憬的20xx，
男：我們將又投入到緊張而又充實的校園生活中。 我們要定好目標，執着信念，永不言敗，一起爲目標而努力，塌塌實實地一步步走下去。
女：新學期無疑也爲我們提供了嶄新的園地，也希望大家能夠有高遠的志向和學習的熱忱，在困難和挫折面前，不灰心喪氣，把堅韌不拔的毅力體現在學習之中！
合：《超越自我》主題班會現在開始
女：新學期的到來，告訴我們，初中生活的2分之1，已經過去了，今天我們又迎來了一個新學期。在這個新學期裏，每個同學一定都有自己的計劃和奮鬥目標。
男：告別了30天的假期，迎來了新學期。在這30天中，有的同學也許在暗自下苦功，準備在新學期趕上或超過自己的競爭對手，有的同學也許輕鬆了一寒假。
有一句話是這樣說的“如果把自主學習比作畫一張精確的地圖，那麼在你繪製的過程中，目標就是你的尺子
它爲你把握着地圖的精確度，目標同時也是你的監督人，讓你能夠自覺和擁有繼續繪製的動力，爲你今後的人生鋪路。”
女：同學們，新學期新打算，你們做怎樣的計劃和目標呢？請同學說一下 [藍籌股 績優股 潛力股 成長股 龍頭股 大盤股發言]
我相信，有了目標，並且遵守，就一定會成功。
男：同學們的計劃很好！希望同學們都能努力實現自己的計劃和目標，不要讓它變成空頭支票。
女：老師們的指引，同學們的努力，讓我們信心百倍地去運籌自己的未來。
男：同學們是否想過，我們46位同學能相聚在一起，由不認識到相識相知是多麼難得的緣分！
女：我們在老師們的帶領下精誠合作，攜手共進。在過去的一學期中，我們已經取得了不少的好成績。
請大家交流一下上學期取得的成績。
請幾位同學來講一下自己在上學期取得的成績。······
男：同學們，我們應爲我們過去取得的成績而自豪。然而，在新學期中，我們還應怎樣做呢？ 再接再厲，勇創輝煌！[多媒體打出]
女：我們在成績面前，應做冷靜的思考，我們好好地反思一下過去的歲月，還有哪些不足之處。
男：請 [同學們的發言] ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
女：欲窮千里目，更上一層樓！今天我們相約在新學期的開始，是爲了實現明天的美好理想。
男：讓我們把握住20xx這個美好的春天，把理想化爲宏圖，把計劃付諸行動，蕩起理想的雙槳，與學校同舟共濟，破浪前行，展現學子的風采，奉獻青春的智慧。
遊戲：
1.數青蛙。規則：第一個人“一隻青蛙”，第二個人“一張嘴”，第三個人“兩隻眼睛”，第四個人“四條腿”
2.心有靈犀。規則：一人先看白紙上的詞語，並比劃給另一個人看，另一個人猜，但比劃的人不能出聲，猜的人不能看到白紙內容。
3.猜歌名。規則：放幾首歌曲，同學來猜歌名並哼唱幾句。（北京歡迎你，同一首歌，讓世界充滿愛，義勇軍進行曲，素顏，忐忑，菊花臺）
請老師做總結
班會發言稿10
尊敬的各位老師，同學們：
下午好！
主持人： 一縷陽光，能催開一片牆角的花：一滴甘露，能喚 醒一株枯萎的草。一絲火光，能驅散一室黑暗和寒冷；一點關愛能喚醒一顆冰冷的心。 同學們，當你們遇到困難時，你想得到他人的幫助嗎？當你看到他人有困難時又是怎麼想怎麼做的呢？今天我們以“幫助他人，快樂自己”爲主題開一次班會，說到幫助他人，快樂自己大家會想到誰呢？
主持人： 對，他就是雷鋒，說起雷鋒，大家肯定都不陌生，他是一個無私奉獻的人，有一顆善良的心，雖然他已經離我們而去了，但是他那慈祥的心，還是永遠留在我們心裏的。下面由莊雨，戈丹丹給大家帶來詩朗誦《懷念雷鋒》
主持人：他們的詩朗誦讓我們深切的感受到：雷鋒其實哪也沒去，他就在我們身邊。下面由王廣宇來爲大家講一些雷鋒的事蹟。
主持人：雖然每年三月五日，全國各地都掀起學雷鋒的熱潮，但同時我們也應該看到現在學雷鋒往往是表現爲一種形式，學雷鋒往往是三月裏來，四月裏走。要讓雷鋒精神真正發揚光大，這還需要我們認真思考：我們該怎樣學雷鋒，下面請程海雲同學談談我們該怎樣學雷鋒。
主持人： 人生最快樂的事情就是伸出熱情而溫暖的雙手，儘自己所能，去幫助身邊的每一個人。受人玫瑰，手有餘香。只要無私的奉獻就會有餘香。助人爲樂是我們的傳統美德，我們要把這種美德發揚下去，幫助他人，快樂自己，是多麼愉悅的事情，下面請嚴芳同學爲大家講一些幫助他人的故事。
主持人：助人爲樂乃快樂之本，我們在給他人快樂的同時，也得到了快樂，只要我們能設身處地的爲他人着想，儘自己的努力幫助他人，那我們的生命價值就得到了提高。我們就是快樂的，如果大家都這樣做，那我們班級，我們學校，和我們整個的社會就成爲一個幸福的大家庭，但是，現實中總是有些不好的現象，請趙鵬和杜慧敏同學根據班級情況談談自己的看法。
主持人：通過趙鵬和杜慧敏的發言，我發現我們班級有許多需要改正的現象，希望我們每個同學都能以自己的實際行動不斷的創作更多的美！創作更團結互助班集體，讓雷鋒精神得以延續，讓我們的生活更好！下面請朱洪同學爲班次的班會做評論。
主持人：謝謝朱洪同學的評論，下面請班主任宋老師爲我們做班會總結.
今天的學雷鋒主題班會課，雖然很快就結束了，但希望我們感受美，創造美行動並不因此而結束，同學們，人生其實很公平的，你付出什麼就得到什麼，你播種什麼就獲得什麼，讓我們都成爲自己愉快，也能夠別人愉快的人吧！
班會到此結束。
班會發言稿11
同學們大家好，我們已經進入高三三個月了，這天開這個班會想和大家好好談談。
咱們師生天天頂牛，你鬱悶我生氣，咱不談這事;你上網談戀愛，咱也不談這事。
談點什麼呢大事----學習成績的提高。和咱班同學相處這麼長時間了，我敢斷定，沒有一個不想好好學習的。我這個老師就更不用說了，只要你們有一點進步，我但是真替你們高興，老師也有高興的事，漲工資阿，被領導表揚阿等等，但是這些都不如看到你們成績進步高興。
再有5個月就要高考了，我們再去顧忌一些皮毛問題就有點與現實的高三不符了。
咱這天就講這事------高考我們的準備工作怎樣做，我們有哪些不足。
第一，學習上態度不鮮明。如果學的願望是太陽的話，這個太陽被烏雲遮住了，被什麼樣的烏雲遮住了呢，這就是-----我不行，我怕學習。同學們你如何認爲呢我們都將走過生命中的高三，都這個時候了，怕有什麼用嗎你怕也是這些日子，不怕也是這些日子，你選吧，怕還是不怕用思想中的我不行來折磨自己，還是用我還行能學幾個知識點來武裝自己同學們還有200多天，一天學一個知識點還能學200多個呢，況且一天就一個阿!
你會說老師阿，我也是這樣想的但是我堅持不下去阿。那就是打擊潛力差，班上有愛打籃球的，你經過多少場比賽阿，輸的次數少嗎你不是還在打嘛。你因爲輸了球就不打球了嗎你不還是在打嘛。你因爲一道題不會做就不做題了嗎那就是比在學習上的抗打擊潛力差了些阿!這事怎樣辦阿先問問自己的心，問問心你還想學習嗎其次，遇到不會做的題多向同學老師請教不就會了嗎
第二，你沒有意識到你生命中有幾件事是務必的，如打球、學習、上網、與朋友交流等，那麼學習是其中的一件而已。但是打球的時候學習打擾他了嗎沒有，我也這樣認爲的你做的很好!但是你學習的時候打球上網卻打擾了學習，這就是你不對了阿，你辦事不公阿，偏向阿!什麼意思：你放由生活中的幾件事互相干擾，以至於什麼事也沒做好，這種狀況好辦，上課就學習，課間體育課體活課就是玩，同學們處理好這種事是人的一種潛力-----協調潛力。舉個例子，打籃球不協調的同學什麼德性都明白吧，學習上的不協調懂不懂啦。
還有什麼事沒做好呢有阿，那就是學習過程中的環節抓不住。例如，你不會做題這個現象!有同學說了多做阿，我可要笑話你了阿，你這招像讓一個不會打籃球的人上場比賽就是送給對方贏球呢，然後人家還笑話咱一頓。我們就是這樣讓題給笑話了。首先應準備解題的幾招再去解題，也就是先磨刀再砍柴。
什麼時候磨在哪裏磨呢在課堂上阿。請問你上課聽講了嗎首先一天11節課，6節老師講，你不聽有一半時間沒學習，我說的不對嗎其次不聽課，腦子裏沒有對付題的招數，你願意嗎你還認爲聽課這個環節不重要嗎說實話，是第一重要的阿。課要認真聽，那麼聽到什麼程度呢一句話，能複述老師講課資料的百分之八十。自習課的第一要務就是複述老師授課的資料，其次纔是做題。這就是先磨刀後砍柴!
第三就是挑老師。挑老師是否是美女、帥哥，用你挑阿，你是誰阿你想看到電視上看去，彷彿你自己長得怎樣好看似的，我還沒挑你呢!
挑老師的語言溫不溫柔，你還以爲自己小呢你還真把自己當幼兒園小孩了阿，老師可不是你媽，想要溫柔阿得回家找你媽去!
挑老師的辦事不公，就批評你阿!怎樣事老師閒着沒事幹阿，挑你刺，你做的不好還不讓人家說阿----你真是弱不禁風阿!
我說的對不對阿同學們呢你是找老師來傳道授業的，你又怎樣認爲的呢我們能夠是朋友，能夠是球友，能夠是網友，但是必須是師生，是傳授知識的阿!我們還挑嗎我們得到了什麼失去了什麼我們得到了鬱悶，失去了知識。
同學們，我講了三個主題一是心態，二是怎樣學，三是師生關係。心態要擺正經常看看自己的心，學習環節要抓住，提高課堂效率，你不是來挑老師的而是來學習知識的。期望大家能夠認識到自己身上存在的問題，調整好自己的狀態來迎接20xx年的高考!
班會發言稿12
尊敬的老師：
大家好!
今天，我們xx級機電xx班舉行第一次班會，班會的主要內容是由我來發言，發言內容包括我個人的總結和一些想對大家說的話。
轉眼開學至今已經一個半月了，這期間，我們通過軍訓磨練了意志，同時也結交了一些新朋友，接觸了一些新事物，我們學會了自立，學會了照顧自己的飲食起居。我想，我們中的大多數人都是第一次出遠門，有過徘徊，有過憂慮，同時也伴隨着好奇和激動。隨着時間的推移，充實的一天過後，夜深人靜，對親人的思念也隨之而來，這，就是想家。我不清楚各位家境怎麼樣，但是父母支撐着我們的學業，目的不是讓我們整天玩玩樂樂地度過大學四年，我想各位也不會這樣做。作爲成年人，我們肩上的擔子很重，這就是壓力。社會上所謂的啃老族，我們不屑一顧，我們瞧不起。但那些人都同我們一樣，也是從學生時代出來的，我們無法保證自己是否會是其中一員，但我們現在有機會，也有條件去改變自己，努力把自己往背離啃老一族的方向發展。
也許我這樣說許多人會表示反對和不滿，但，這就是現實。都知道現在大學生就業壓力之大，更何況我們是出自本三院校，我不是瞧不起本三，只是現實告訴我，我們沒有高文憑，只有憑着自己的能力才能讓別人認可你，大學真的是我們鍛鍊能力的一個優秀的平臺，這個平臺無所謂好壞，只要你好好把握，你收穫的不僅僅只是知識，更多的是你的信心。
在我們身邊，到處都是誘惑。高中時代，雖然知道學業之重，但我還是經受不住情竇初開的誘惑，我開始了我的初戀、失戀、再戀愛、再失戀……這些戀愛，現在在我看來，是我們成長過程中必不可少的部分。戀愛是甜，失戀是苦，更重的卻是心會痛，這些痛讓我們成長，讓我們變得更加成熟，不是不再相信愛情，而是不敢再茫目戀愛，因爲知道，這個年齡段的戀愛沒有任何基礎，那只是人生中的一小段插曲，我們太過認真，痛苦的卻是自己，也有可能影響到我們的生活和學業。我只想說，大學裏，請謹慎戀愛。
曾經有老師跟我說過，我們作爲學生，把太多的精力用在了學業身上，這固然沒錯，但是，等你完成學業之後，你就會發現你不敢邁出下一步，因爲沒有勇氣、沒有自信。社會，我們不能用黑暗來形容，但是卻可以用不單純來形容，而我們中的大多數人都太過單純，太過理想化，有過創業夢，有過一夜暴富的夢想，可那都不是現實。社會裏太多的功利化，我們步入其中只會變得麻木、徘徊，有太多的顧慮阻止着我們朝着夢想前進，因爲這些是我們以前從未遇到過的。
六月七日，考完數學後的我幾近崩潰，因爲出自農村，對壓力的處理只僅限於隱藏在心裏。而那一天，我的狀態因爲壓力而打亂，當晚我冒雨去找當老師的舅舅，他的話點醒了我，我也開始重新反思我的未來。那晚，我有想過如果連本二都考不上，我就出去闖兩年，因爲從小到大，我都沒有出過遠門，而我能吃苦耐勞、有毅力、老實肯幹，我想，只要擁有這些，就能在社會上混出名堂，先學點手藝，掙點錢，然後創業，掙大錢……這些幻想充斥着我的大腦，我以爲這就是自信。然而在高考分數出來後，家裏親戚聚餐討論我以後的路，他們談了許多，而我一聲不吭，因爲突然沒有了勇氣。雖然我已經看了不少青年創業文檔，但是那一刻被現實、被社會擊垮。我沒有文憑，更沒有能力去面對這未知的世界，我害怕失敗，更失去了闖社會的勇氣。正如那老師所說，通過學習，我們變得越發膽小，這些知識在社會面前變得不堪一擊，我們有知識卻沒有能力，沒有社會實踐的能力，我們面對的，都是一切未知。你們也許會認爲我太悲觀了，把社會描述得太殘酷了，但我現在說這些只是想提醒大家，努力學習的同時不要忘了能力的培養，還是那句話，你沒有好的文憑不重要，但只要你有出色的能力就總會有賞識你的人。
說了那麼多虛的、空的，下面說一些細節方面吧。在我當選班長這半個月以來，我收穫了許多，也接觸了許多以前沒有遇到過的事情。人無完人，第一次做這些事，有些生疏，也有些生硬，在處理一些事情上也顯得不明智，甚至還因此而遭到大家的反對，我希望大家都能夠直接跟我提出來，我一定會虛心接受，努力改正自己的不足。
我們機電xx班，是一個大集體，是一家人，我們不分彼此，我也並沒有因爲我是班長而趾高氣揚，瞧不起你們中的任何人。我相信你們也看的出來我並沒有在班級裏發過火，沒有強勢過，並不是我軟弱無能，怕得罪你們中的任何人，只是因爲我覺得沒必要。大家基本上都是成年人了，成年人就要有成年人的樣子，都應該學會自律。
也有同學指出，我有時候有點多管閒事，我會好好反思，吸取教訓，儘可能地放手給班委處理，落實班委職能，增強各班委的工作積極性，對我有什麼意見也可以提出來。我相信，只有在乎你的人，纔會對你提出批評。 如果人人都能夠在玩的時候好好玩，在學的時候好好學，學習和放鬆做到有度適中，你就會成爲優秀的人，我們機電xx班還有什麼得不到的呢?
班級凝聚力是一個班想成爲出色班級的重要憑障，希望大家能夠多爲班級做一些貢獻，不要有把什麼事都推給班委做的思想，班級活動也要積極踊躍地報名參加，我們機電xx班是一個集體，是靠我們每一個人才支撐起來的大家庭，少了一個人都不完整。
今天的班會到此結束。
謝謝大家。
班會發言稿13
爲什麼要開這個班會：
今日我們在那裏組織這樣一個可能是史無前例，後無來者的班會。爲這個班會阿升、署航在一個星期之前就已經開始籌劃了！我們期望的是，在這次班會中能把我們心裏所想的、所得到的體會與大家分享，期望我們能有所共鳴，在以後的日子裏讓我們這個班更加的融合，更加的團結，期望在以後的某一天我們都不會忘記，原先我們以往有過這麼的一個特殊日子。同時也期望在這個班會中大家共同探討的東西能對我們的人生有所影響影響，爲自我所走的路有所幫忙。接下來我首先要講的是：
緣分與珍惜。
世界很大，我們都是來自不一樣的地方，廣東的、湖南的。我們今日卻坐在了一齊，你不覺得這是很難得的嗎靜下來想一想，以前初中、高中聚會的時候，我們都很容易地把所有的同學組織起來，因爲我們的大部分人都在同一個城市、同一條村。今日的我們是跨市的、跨省的、甚至跨國界的(哈哈，如果那兩國外教來做我們的同學的話)，將來的我們又如何再相聚呢
最近我都在想，以前我真的捨去了很多很多，同時也失去了很多。同學、教師，一齊生活的、一齊學習的、一齊打過球的……讓自我最懊悔的是，我卻記不起一個名字，或者是一張笑臉。那時候不明白珍惜，不懂得去珍惜，此刻回憶起來……
其實此刻的我們很好，互相之間都不缺乏默契。在剛明白分班的結果的時候，我就很興奮地跟自我說，大二我們必須能相處得很好，能夠搞很多的活動、做很多的事情，讓我們每個人都會留下永不磨滅的記憶。可是，到今日，我卻發覺，我們都在默默地度過了大二的大部分時光。隔膜、隔膜，我們之間還存在着很多隔膜，其實我們並不缺乏交流，可是很缺乏瞭解。時光磨滅了自我所有的幻想。
我們都來自五湖四海，今日我們都生活、學習在這一個小小的地方，等那一天我們真的分道揚鑣了，這是什麼樣的一種感覺……如果在接下來的日子裏，我們還在重複着過去，我們還是走在原路，都沒有去或者沒想過真正地珍惜我們剩下的、在一齊的日子，然後在以後的那一天突然發覺，然來以往我們又在無意中失去了……時間的追趕，讓我們無法停下來喘息，十幾年的學業在那裏也即將化爲句號了。同學們，我們應當……
一齊！我們要一齊，一齊去應對、一齊去感受。人在患難的時候會見真情，那當我們一齊去應對一些事情的時候，我們就更能瞭解我們也包括自我。我們要一齊去笑、一齊哭、一齊感受歡樂的、感受感動的時刻。生活爲我們創造了更多的機會讓我們去感受。假如我們沒有在一齊去經歷，那麼如何去感受呢
我覺得我們是能夠做的更好的，讓我們在人生中的那一天回想起來，哦！然來我們以往有那麼完美的一段時光，大家都是那麼地珍惜、那麼地想念，真想回到那時候再給每一個同學一個深深的擁抱。讓我們的記憶更加異常。
人生，我想，我們每個人多數都對自我人生進行了必須的思考，也有自我獨到的看法。也有很多時候我們都有在幻想過，幻想過在某一天，我們會成爲一個什麼樣的人，在做什麼樣的一件事情。可是卻很少人會把這樣的一種幻想變成真正可實現的東西去進行，或者讓他夢想化，找到自我人生正確的方向。我想把這樣的一種幻想稱爲“潛意識夢想”。
然而，很多時候我們卻找不到自我人生的目標、方向。why其實很多時候我們在關心的是：這究竟該不該做，正不正確，怎樣樣的一個效果。我們在猶豫、在躊躇。在那裏我想問的是：我們對自我認識了多少、對身邊的事物認識有多少、對當今的社會又認識了多少。如果我們對這些一無所知，那又怎樣說服自我去確定怎樣樣的一個目標、夢想呢當自我還在猶豫自我的目標正不正確的時候，是不是更應當去多看看、多聽一聽、多走一走。然後再去做出自我人生中的重大選擇。
選擇，人生無時無刻地在選擇中成長。我認爲選擇並沒有遲早之分，僅有意識才有遲早之分。其實我們是有選擇的，無論在何時我們都有選擇從零開始的權利。我們能夠選擇我們的此刻，我們更能夠選擇我們的未來。
其實更多的選擇來源於我們的意識，僅有意識到了纔會去做出選擇。當那一天你意識到你所走的這條路的前面有一塊大石頭你就會選擇拐彎。當你那一天意識到自我所用的一次性筷子，原先是對資源的一種浪費，你就會去買一雙不鏽鋼筷子。很悲哀的是，大部分的時候我們卻沒有那樣的意識，沒有意識到我們錯在了哪裏，或者意識到了更沒有逐步地改過自新。[[[當你有意識節省，就會有所不一樣，十次浪費裏只要有了一次節省，這就是提高和節儉。
在今日我們開始意識到了我們此刻或將來的一些東西，那我們是不是應當做出選擇了呢或者我們是不是應當從此刻開始進行改變呢當我們意識到了，不用去擔心時間太晚，去抱怨太遲，如果從意識到改過僅有一刻鐘的話，那這就從來都不會遲。其實很多時候我們還在抱怨的時候，我們已經失去了很多。
在今日，您對自我或者對他人抱怨過；總是在抱怨過去或者此刻；在抱怨過後又得到了什麼。其實我們沒有理由去抱怨，也沒有時間去抱怨，抱怨只是一種浪費，只會會自我更加墮落，只會讓寶貴的時間所以而浪費，抱怨只會讓失敗再持續地延遲。抱怨只能讓你停止不前，遇到困難遇到麻煩不要只是抱怨痛苦無奈，那樣困難還是困難，我們要做的是解決，哪怕一丁點的前進。
在今日我們是不是應當去爲自我尋找一個方向、尋找一個目標。目標是人生奮鬥的原動力，沒有那一種力量比人類的潛能更偉大。
班會發言稿14
各位教師、同學們：
大家好!在這秋風送爽的日子裏，時光老人的腳步在悄悄挪移，我們是不是有光陰似箭、日月如梭的感覺呢?東晉詩人陶淵明曾有過這樣的感嘆：“盛年不重來，一日難再晨，及時當勉勵，歲月不待人。”我們是祖國的未來，兒童時代又是生命中的春天，少年兒童最重要的任務是--讀書，讀書是一切成大事者的必經之路，是一切創造的基礎。勤奮讀書是時代的要求，雖然不是每個勤奮者都能成功，但每一個成功者必須都是經過勤奮努力的。我們要用勤奮和汗水夯實學業大廈的地基，用拼搏向時光索取價值，用雙手爲鮮豔的五星紅旗添光添彩。僅有這樣，才無愧於華夏子孫，才能肩負起承前啓後，繼往開來的歷史使命。
今日的我們——生活在陽光下的年輕一代，更應當努力豐滿自我的羽翼。我們明白，站在巨人的肩膀上，我們能夠看得更遠;以書作墊腳石，我們能夠攀得更高。我門在知識的高峯上登的越高，望到的景色就越寬闊。每個人都有自我偉大的夢想，爲了完成這個夢想，請大家利用有限的時間，努力學習，用鑰匙開啓智慧的大門，在通向成功的道路上，灑下辛勤的汗水，留下偉大的足跡。
我們好像風雨中的玫瑰，僅有經過狂風驟雨的考驗，才能絢爛的綻放;我們好像是山峯上的雛鷹，如果害怕嘗試起飛，就永遠不能展翅翱翔;我們好像蝴蝶，若不經歷破繭時的痛苦掙扎，又怎能成爲美麗的蝴蝶......所以，天地萬物都會經歷屬於自我的暴風雨，只要你不肯放棄，總會有一天看見美麗的彩虹。
我們不怕失敗，因爲我們不會失敗，我堅信，只要我們肯發奮努力，就必須會有更加精彩的明天!
其實，初中生活只是我們人生中短暫的一瞬，未來人生中每一個今日仍要好好把握。今日是明天的奠基石，沒有今日牢固的基石就不能修築起明天的高樓大廈。認真對待每一天，我們便不會對人生有絲毫的憒憾。今日的日子，是一根五色絲線，你的努力便是織機，你能把今日之線編織成明天美麗的錦緞，也能將它弄成一團無序的亂麻，這完全靠你自我去把握。所以，同學們，讓我們播撒下期望的種子，辛勤耕耘。請把握每一個今日，走向新的明天。世界是我們的，21世紀是我們的世紀!讓我們刻苦求知識，潛心學文化，掌握本領，攜手並肩，共創我們中華民族更加燦爛輝煌的明天!
班會發言稿15
老師們，同學們：
大家早上好!
今天我班會講話的題目是“關注心理健康，提高自身心理素質”。
心理健康是一個人事業成功、生活幸福的重要保障。今天的中國，越來越多的人認識到心理健康的重要性。人們開始接納心理諮詢和心理治療，努力學習心理保健的知識和技能。那麼如何才能確保自己心理健康，不斷提高自身的心理素質呢?
作爲學校的心理輔導老師，我想送給大家六個生活關鍵詞：
第一個關鍵詞是“嘗試”。心理健康的人對周圍環境充滿好奇並樂於探索。有益的嘗試幫助你認識自己，發展能力，發現生活的意義。
第二個關鍵詞是“挑戰”。心理健康的人面對挑戰也會焦慮，也會緊張，但是他們不會退縮。敢於挑戰是一個人提高自信，有勇氣，負責任地生活的前提。生活裏處處是挑戰，選擇逃避終將一事無成。惟有敢於挑戰，樂於挑戰，才能贏得生活的饋。
第三個關鍵詞是“接納”。我們的出身、遭遇，我們的性格和能力，即便是後天再努力都可能存在難以逾越的侷限。這個時候需要的不是悔恨和埋怨，而是接納。接納幫助我們恢復內心的平靜，讓我們更加理性與從容。
第四個關鍵詞是“開放”。心理健康的人對自己的體驗和周圍的世界都保持開放的心態。人和世界的發展都有無限的可能性。不固執於已有的想法，不做出偏激的行爲。學會尊重差異，欣賞差異，努力培養適應多元文化世界的素質和能力。
第五個關鍵詞是“溝通”。有句話叫做“流水不腐，腐水不流”。沒有溝通的思想不是活得思想，甚至可能是有害、危險的思想。溝通幫助我們宣泄消極情緒，獲取新鮮資訊，建立感情，獲得歸屬感。
第六個關鍵詞是“求助”。心理健康的人是願意求助別人的。有的人認爲求助是一件很丟人的事，爲了所謂的面子讓心靈戴上沉重的枷鎖。不識廬山真面目，只緣身在此山中。別人的幫助並沒有貶低你的智慧。你的求助會增進你和周圍人的感情，讓人覺得你的真誠和可親近。
嘗試、挑戰、接納、開放、溝通、求助，努力體驗這6個生活關鍵詞帶給自己的成長，每個人都能保持心理健康!
謝謝!
