單位趣味運動會活動方案（通用16篇）

爲了確保事情或工作有序有力開展，時常需要預先制定一份周密的方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，並有很強可操作性的計劃。那麼應當如何制定方案呢？下面是小編精心整理的單位趣味運動會活動方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

單位趣味運動會活動方案 篇1

一、組織單位：

主辦：市教育局、市教育工會

承辦：xx市第二十四中學

二、比賽時間：

20xx年4月2日（星期六）上午8：00

三、比賽地點：

xx市第二十四中學

四、參賽單位：

xx市一中、二中、三中、四中、五中、八中、九中、二十四中、三十六中、東風中學、致遠中學、汽車職院、學院附中、四中義教部、二實小，市教育局機關幹部代表隊。

五、比賽項目及規則：

第一項：60迎面接力賽

1、參賽人數：每所學校28人，其中女教師14人，男教師14人。

2、比賽地點：xx市第二十四中學運動場

3、規則要求：各參賽學校分兩路縱隊，由裁判員先清點人數（每邊14人），女運動員在前，男運動員在後。人數確定後，裁判長髮令，排頭隊員（××學校女1號）手持接力棒，向前跑60將接力棒交給下一名隊員（××學校女2號），完成一次接力，依次進行，以完成全部接力的時間用時最短決勝名次。

第二項：男女混合跳長繩比賽

1、參賽人數：每所學校20人，其中女教師10人，男教師10人。

2、比賽地點：xx市第二十四中學運動場

3、規則要求：每人每輪跳一次，各參賽隊運動員依次進行，女運動員在前，男運動員在後。連續輪迴，記時4分鐘，按完成個數多少決勝名次，空繩和跳失誤時不計個數。按學校順序號，每所學校爲一組，依次進行比賽。

4、繩長：每一輪長度不少於6。

5、每隊另派2名男教師（或女教師）搖繩。

六、獎勵辦法：

每組分別取前8名，另設體育道德風尚獎。

七、競賽要求：

1、各參賽學校報裁判員1人（自帶秒錶、口哨）。

2、報名時間：市直各學校於4月20日之前將參賽運動員報名表（女運動員在前）交市教育工會。

3、運動員中至少有1級領導參加比賽。

4、比賽用繩，各參賽學校自帶（也可用xx市二十四中比賽用繩）。

5、各學校領隊由主要負責人擔任。

6、各學校派拉拉隊不超過10人。

7、各學校不得棄權，並將參賽情況作爲工會評先，年度工作目標考覈的重要依據。

八、注意安全：

請市直各學校注意安全，在組織教師訓練和比賽中先做好準備活動，防止教師意外損傷。

九、領導頒獎：

市教育局、市直機關工委、市總工會、市體新局、xx市二十四中領導爲參賽前八名代表隊頒獎。

十、媒體支持：

略

單位趣味運動會活動方案 篇2

一、時間：

四月中下旬

二、地點：

學校操場

三、參加對象：

教工組隊：參賽隊員分甲、乙兩個組別。

甲組：六年級級部七年級級部八年級級部九年級級部綜合組（校領導：辦公室、工會、後勤、財務、圖書館、信息中心）共五個組。

乙組：一年級級部二年級級部三年級級部四年級級部五年級級部共五個組。

四、比賽項目：

1.個人項目

女子組：託球跑、跳繩、踢毽子、足式保齡球。

男子：定點投籃、自行車慢騎、足球射門、投擲飛鏢。

2.集體項目

拔河比賽沙包投準4x50m接力搶收搶種

要求：教師必須參加個人項目的比賽，個人項目每人限報2項。

五、報名：

1.各代表隊可報領隊一人，教練員一人。

2.個人項目每人限報兩項，可兼報集體項目。

3.報名表於4月10日前報至政教（電子版放ftp中學政教，小學報z處）。

4.集體項目，每個項目每個代表隊限報一組隊員參加。

六、錄取名次與計分：

1.單項取前六名，按7、5、4、3、2、1計分。

2.團體取前三名，以各隊在各單項中得分之和計算團體總分，如遇兩隊或兩隊以上得分相等，則以獲第一名多的隊名次列前，餘類推。

七、獎勵辦法

每個項目根據競賽結果，評出一等獎、二等獎、三等獎進行獎勵；凡參加人員每人一份紀念品。

八、參賽須知：

1.運動員必須服從大會組織安排，遵守競賽規則。

2.運動員必須在賽前15分鐘到達指定賽場報到，點名不到者，作棄權論處。

單位趣味運動會活動方案 篇3

一、活動時間

20xx年10月24日（星期六）8：30~15：30

二、活動地點

九峯中學

三、參加人員

公司全體職工（含子公司）、退休職工

四、活動流程

（一）8：30~9：30 九峯中學禮堂

公司董事長黃峯紀念公司成立十三週年講話

（二）9：30~9：55 九峯中學操場

第三屆職工運動會開幕式 主持人：潘青煜 公司紀委書記

1、運動員入場，領導評分

2、升旗儀式

3、運動員、裁判員代表宣誓

4、公司領導宣佈運動會開幕

5、運動員退場

（三）10：00~11：30 九峯中學操場

1、10：00~10：45 齊心協力、珠行萬里

2、10：45~11：30 小冬筍、有軌電車

3、11：30~11：45 男子、女子4×100接力賽

（四）11：45~13：30 九峯中學食堂及禮堂

午餐及午休

（五）13：30~15：00 九峯中學操場

1、13：30~14：15 集體跳繩

2、14：15~15：00 拔河

（六）15：00~15：30 九峯中學操場

閉幕式暨頒獎儀式

五、活動要求

1、公司各部門、子公司分爲8支隊伍參賽，每隊有領隊一名、副領隊一名、執行隊長一名、通訊員一名。

2、賽前籌備和比賽過程中，執行隊長和通訊員要配合工作人員做好活動的.組織工作。

3、爲使廣大員工充分參與到此次活動中，每人限報名參加一個項目。運動員身體狀況必須適合所報參賽項目的基本要求，沒有心腦血管等不適合競技運動的疾病。（比賽項目說明見附件）

4、開幕式各隊列隊入場，要求隊形整齊、着裝統一、口號響亮、精神面貌良好，各隊表現將作爲最終成績的參考內容。

5、比賽過程中，各隊通訊員負責將隊員表現及時以通訊稿形式報至組委會，稿件數量及質量將作爲最終成績參考內容。

6、參加人員注意保持會場清潔，不亂扔垃圾。

7、因停車場地有限，全體員工統一乘坐大巴前往活動地點，不得自行開車前往。

六、組織安排

1、由綜合辦公室負責活動整體組織籌備，黨委辦公室、團委全力配合；

2、各部門、子公司按照活動要求組建隊伍，選拔參賽選手並按時報名，在活動過程中聽從組委會安排；

3、賽程組織、比賽器材、裁判員由奧體中心拓展訓練及趣味運動事業部負責提供。

單位趣味運動會活動方案 篇4

一、比賽時間：

13：30——15：50；

二、比賽地點：

東區中學田徑場

三、組別分佈如下：

1、個人項目分組（分男女組計分）：

男：中青年組（50歲以下含50歲）

女：中青年組（50歲以下含50歲）

老年組（50歲以上）老年組（50歲以上）

2、團體項目分組：小學1組，小學2組，中學1組，中學2組，國際高中組，行政組

四、個人比賽項目：

1、投靶擲準

2、足式保齡球

3、自行車慢行

4、飛盤進門大賽

5、定點投籃比賽

6、趕豬賽跑

五、團體比賽項目：

1、抱三球接力

2、三分鐘跳長繩

3、拔河

六、報名方法：

1、個人參賽方法：由組委會統一制定發放參賽券，每位教職員工憑兩張參賽券在規定時間內可任意遊玩兩項指定個人比賽項目。

2、團體參賽方法：由組委會統一發報名表模板給各學部部門，各學部相關負責人將本部門教職工都通知到後進行報名，將組別分清認真填寫並校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到，將取消比賽成績，不得補賽。

七、獎勵方法：

1、個人項目按成績先後錄取分別頒發一、二、三等獎，每組別一等獎2名，二等獎4名，三等獎5名。

2、團體比賽取前三名發一、二、三等獎，名單由各學部負責人提供。

3、凡報名參賽者獲等級獎的，可重複領取；未獲等級獎的，均發紀念獎一份。

單位趣味運動會活動方案 篇5

一、活動主題

團結、文明、創新、拼搏

二、大賽組委會

爲了確保本次運動會順利進行，決定成立慶“五一”職工運動會組委會。

三、比賽項目

1.男子籃球

2.男女混合拔河

3.集體健步走

4.男子乒乓球單打

5.女子乒乓球單打

四、比賽時間及地點

1.比賽時間：20xx年4月下旬

2.比賽地點：待定

五、報名辦法

以單位組建代表隊。各代表隊報領隊一名；男子籃球隊運動員十名；男女混合拔河運動員十名（男六、女四）；男、女乒乓球單打各兩名；集體健步走要求全員參與。

六、幾點要求

1.各單位要積極落實參加人員，抓緊做好組隊、訓練和參賽等工作。

2.參賽人員必須在本單位工作三個月以上，確保身體適合所報項目（由參賽單位負責審查把關）。

3.本次活動時間緊、任務重，各單位要立即行動，結合工作實際，充分利用閒餘時間進行訓練，確保活動達到預期效果。

單位趣味運動會活動方案 篇6

一、活動目的

爲豐富全校師生課餘文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的深入開展，增強學生的'身體素質和凝聚力，構建“和諧校園”，我校將舉辦春季運動會，現制定活動方案如下。

二、活動領導小組：

組長：

副組長：

成員：

三、活動時間和地點

1、時間

2、地點：校操場

3、報名時間：

四、活動內容及方法：

活動分爲個人項目和集體項目。班主任老師可以與本班學生一起參加比賽。比賽成績以積分的方式加入本班的團體總分中（學生個人項目只頒發前三名獎狀，班級積分後名次獎勵前六名）。

（一）個人項目(學生組)

1.200米(男、女組)

2.400米（男、女組）

3.800米（男、女組）

4.1500米（男子組）

5.立定跳遠（男、女組）

注：每班每項必須有人報，每項不得超過3人

（二）集體項目（學生組）

1、田徑類：

（1）4×160米接力（4人，不分男女）

（2）30米迎面接力(12人，不分男女)

2、趣味類：（不分男女）

（1）項目名稱：《背球接力賽》

方法：比賽人數及分組:參賽隊每隊共10人，4組同時比賽。

規則：

①2人爲一小組，5小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發繞過終點的標槍再回到起點，然後把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換後，時間最短的那一大組就是獲勝隊。

②注意在傳球的過程中，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均爲犯規，該項加時3秒每次。並都要從犯規點重新出發。

（2）項目名稱：《滾雪球》

方法：每隊12名隊員，分爲兩小組依次進行接力；場地長約20米，在起、終點分別放上標誌物作爲折轉標誌；按照全部人員手拉手跑回起點的先後按計時取名次。

規則：

①每隊12人，縱隊排在起點線上，發令後，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標誌物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉後返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完爲止。

②返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標誌物才能向前跑。

③跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。④全隊人員全部超過起點纔算全部到達。注意，第一小組牽手完成以最後一名同學過起點線爲準，第二小組方可接上繼續。

單位趣味運動會活動方案 篇7

一、活動主題：

“創建文明、和諧、安全校園”

二、活動目的：

通過迎新年慶祝活動的開展，增強師生的凝聚力和向心力，從而豐富師生的課餘文化生活，激勵師生們團結、奮進、求實、創新，以更飽滿的激情投入到新一年的教育工作中去，爲般陽路小學教育開創燦爛、輝煌的明天!

三、活動時間：

12月31日下午

四、活動地點：

各班教室

五、參加人員：

全體同學、教師

六、活動形式：

以班級爲單位組織慶元旦活動

七、相應活動

以“慶祝元旦”爲主題出一期展板、黑板報，29號下午檢查展板、30號下午檢查黑板報。

31號下午的組織慶祝活動，學校領導檢查。

學生活動結束後(兩節課後)教師體育健身活動。

八、注意事項

1、安全紀律教育：各班主任要事先對同學進行安全及紀律教育，遊戲中不要追逐打鬧，以免發生不必要的事故。準備了零食的'班級尤其要注意食品衛生，不買過期食品，不買學生不易多吃的食品。

2、禮儀衛生教育：各班主任要教育同學在聯歡過程中，懂禮貌，不爭食，不亂扔果皮紙屑，會後要打掃衛生，清理會場，尤其是在教室外(即學校各空地)開展活動的班級，要教育同學們注意衛生，保護好校園環境。

單位趣味運動會活動方案 篇8

一、指導思想:

爲了發揚團隊精神，共建快樂、和諧校園，調動教職工積極性，我園將舉行教師冬季趣味運動會。

二、評委組成員：

記分員：

各工會小組長組織好各隊的隊員。

三、主持人：

XXX

四、活動時間地點：

時間: XX月X日下午2:30點

地點：幼兒園南部操場

五、活動形式及要求：

1.以工會小組爲單位進行廣場舞展示、單項和集體項目的比賽。

2.以記分的形式進行，每組比賽評出1-4名，第一名記1分，第二名記2分，第三名記3分，第四名記4分，累計得分，得分最低的隊爲第一名，依次類推。

六、活動準備：

1.口哨、 秒錶、捲尺、獎品、黑板兩塊。

2.①跳繩自帶

②呼啦圈4個

③飛鏢4套

④裝有水的玻璃杯子1個，桌子一張。

⑤奶茶吸管一袋，乒乓球20個。

⑥吹好氣的氣球若干。

⑦長繩子兩根

⑧拔河用的粗繩子一根，即時貼做標記。

七、活動內容：

熱身運動：第九套廣播體操

領導講話

展示環節：按工會1-4組的順序，每組人數自定，進行晨間廣場舞展示。

比賽環節：

1. 跳繩

比賽方法：每人計時1分鐘，兩人跳的個數累加，最後評出1-4名。

比賽規則：每組限報2人，繩子自備，一分鐘裏連續計數。

2.呼啦圈

比賽方法：每人計時1分鐘，兩人轉的個數累加，最後評出1-4名。

比賽規則：每組限報2人，在指定地點採用腰部轉動呼啦圈的方式開始比賽，比賽開始後不得用手等身體其它部位碰呼啦圈。中途掉落，可以拿起來繼續轉。

3. 飛鏢

比賽方法：每人3個飛鏢，環數相加，最後評出1-4名。

比賽規則：每組限報2人，人和靶子的距離爲2.5米，雙腳不得超過起點。

4. 推杯

比賽方法：每人推兩次，每次順着桌子把杯子推過去，量杯子到邊緣的距離，兩人四次的距離相加，按數字從小到大排列，評出1-4名。

比賽規則：每組限報2人，杯子倒了或掉在地上不記分。

5. 吸乒乓球

比賽方法：用吸管在起點吸住乒乓球，跑到對面放入簍子裏，再回去繼續吸乒乓球，兩人各1分鐘，累加吸得的球數，評出1-4名。

比賽規則：每組限報2人，距離10米，跑的`過程中不得與手或身體其它部位相碰觸，如果球落地，可用手撿起吸上繼續跑。

6. 背上夾球

比賽方法： 背靠背，把氣球夾在中間，跑到對面放入簍子裏，再回去繼續夾球，1分鐘統計夾得的氣球數，評出1-4名。

比賽規則：每組限報2人，兩人爲一組。只可以用背部夾住球前行。

7. 集體跳繩

比賽方法：每組兩名甩繩隊員，另請5名隊員跳繩，5名隊員同時跳過繩爲1個計數，以2分鐘完成的個數，評出1-4名。

比賽規則： 必須是五人同時跳過繩開始計數。

8. 拔河

比賽方法： 拔河道等場地做好再確定，間隔爲2M，居中的線爲中線，兩邊的線爲河界。

比賽規則：

①除參賽隊員、監督員、計時員以外，其他人員一律不得進入拔河道。

②每組10人，先抽籤決定，把四個工會小組分成兩組進行比賽，勝出的兩隊再進行比賽勝出隊計1分、失敗者計2分，第一輪失敗的兩組均計3分。

單位趣味運動會活動方案 篇9

一、時間：

X年X月X日

二、地點：

XX園操場

三、參加對象：

XX園幼兒、家長、教師

四、活動目標：

通過開展慶祝“親子運動會”系列活動，使幼兒及家長在活動積極的參與中體驗合作與親子交往的快樂，從而度過一個幸福、難忘的親子運動；使家長在參加活動中，進一步感悟我園幼兒教育的觀念，趁此機會我們組織此次活動是希望創造機會讓父母和父母，孩子和孩子以及父母和孩子之間有更多的交流，同時也爲了溫馨我們共同的家園！

五、流程安排：

1、開幕式進場儀式進場順序：園旗、彩旗隊、單車車隊、滑輪車隊、小班級及家代表隊長、中班級及家長代表隊、大班級及家長代表隊、（各級並列成四路縱隊行進）。

2、全體肅立、奏國歌、升國旗、園旗。

3、宣佈運動會開幕、致開幕辭（園領導）。

4、幼兒及家長運動員代表宣誓。

5、領導宣佈XX幼兒園親子運動開始。

6、各代表隊退場到年級固定的位置，趣味運動會正式開始。

六、比賽項目：

（1）集體賽：

1、 趣味接力賽。

2、手足情深。

3、跳圈接力。

4、寶貝新娘。

5、齊心協力。

（2）個人賽：

1跳繩。

2企鵝漫步。

3滑輪比賽。

4、掌上明珠。

5、摸鹿鼻子。

6、盲人擊鼓。

7、釣魚。

8、挾乒乓球。

8、套圈。

9、吹氣球。

10、呼拉圈比賽。

11、運用爆破音吹蠟燭。

12、比比誰的眼力好。

13、比比誰的運氣好。

七、比賽方法規則：

（1）集體賽――趣味接力賽。

1、接力賽總賽程60米，共分五個挑戰項目，每個項目的比賽距離爲10米，順序：鑽、爬、平衡、跨、跑（家長完成）各隊以完成比賽的先後順序計算成績。

各參賽隊伍分成4組進行預選賽，每組8支隊伍，每組取前2名進入決賽，決賽規則同預選賽。

2、手足情深 （接力）。

參賽隊員：每隊3人 （家xx爲單位）

比賽規則：參賽運動員一手握一足，然後用單足跳的方式完成10米賽段（分三段幼兒、爸爸、媽媽共30米）。

發令員：

現場裁判：

3、跳圈接力

參加人員：每隊3人 （家xx爲單位）

比賽規則：參賽家xx幼兒完成障礙物跳10圈，然後家長接力繼續往前跑，完成50米賽段。

發令員：

現場裁判：

4、寶貝新娘

參加人員：每隊3人（家xx爲單位）

發令員：

現場裁判：

比賽規則：比賽開始家長雙手交叉搭成“花轎”，幼兒坐在“花轎”上，完成50米賽段。

5、齊心協力

參賽人員：每隊2人

比賽規則：二名參賽家xx成員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背後交握，側跑完成規定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續賽程。

道具：氣球

發令員：

現場裁判：

（2）個人賽：

1、跳繩比賽、以時間來計算、多的爲勝。獲獎券一張。

2、企鵝漫步。

3、完成距離的，獲 獎券一張。

4、掌上明珠：主持人要準備好一個乒乓球和一個乒乓球拍。參賽者將乒乓球平放在乒乓球拍上，沿着桌子走。走至終點，球未丟就得一張獎弧。

6、盲人擊鼓：每人擊一次，蒙上眼睛轉三圈，凡擊中鼓者，獲獎券一張。

7、釣魚：每人釣一分鐘，釣三條者，獲獎券一張，釣六條者獲獎券二張，以此類推。

8、挾乒乓球：每人挾一分鐘，挾完20個乒乓球者，獲獎券一張，挾完40個乒乓球者，獲獎券二張。

9、套圈：每人套五次，套中二個者，獲獎券一張，套中四個者，獲獎券二張，套中五個者，獲獎券三張。

10、運用爆破音吹蠟燭：主持人準備好六支蠟燭並點燃，若干道問題。主持人提問一個問題，參賽者需用回答的話中發出的氣息吹滅蠟燭，即得獎弧。

11、比比誰的眼力好：主持人準備好三支筷子，一個空啤酒瓶。參賽者站在啤酒瓶的一側，筷子離瓶口約一米的距離，瞄準瓶口，放掉手中筷子。如果筷子掉進瓶裏，便是優勝者，即得獎弧Ｃ咳擻腥位帷。

12、快樂呼拉圈：在地上擺放五個空易拉罐。每個易拉罐之間的`距離爲二十釐米。參賽者應站在離易拉罐一米遠的地方，才能向易拉罐扔圈圈（圈圈的大小要適當）。每扔中一次即得獎弧Ｃ咳擻腥位帷。

13、比比誰的運氣好：主持人要準備好若干顆且顏色不一樣的珠子，其中紅色的有三顆。主持人把珠子放在一個不透明的袋子裏，讓遊戲者伸進袋子裏抓三次，每次只抓一個珠子（多抓不算），若抓中紅色珠子，則中獎唬環粗揮兄薪。

八、獎勵規則：

頒獎（集體優勝獎與團體優勝獎）。

參加親子運動會活動的每個家庭可以獎券到領獎臺發給紀念品一份。

九、閉幕式：

1、集合。

2、頒獎。

3、園領導致詞。

4、總裁判長宣佈具體比賽結果。

5、頒獎。

6、策劃組組長宣佈運動會閉幕。

單位趣味運動會活動方案 篇10

一、指導思想

學習貫徹黨的十八屆五中全會精神，進一步解放思想、開拓進取；激發廣大教職工的創造性，打造美麗、健康、有個性的自我形象；豐富廣大教職工的業餘生活，營造“人人蔘與,師生同樂”的校園氛圍；譜寫三中體育文化建設的新篇章。

二、主題

我運動，我健康，我快樂

三、時間：

11月底

四、參加對象

全體教職工

五、活動內容

1.教師入場儀式

2.教師團體接力賽

六、要求

1.人人蔘加，以處室爲單位組成8個組（具體名單附後），處室負責人爲本組入場儀式的總負責人。班主任編入各自班級。

2.各組的入場方式自主設計，服裝、道具自行解決。盡情展示出自己的.風采，越有創意越好。可以根據需要幾個組聯合搞，也可以教師個人一枝獨秀。

3.各組負責人提早一週將本組的創意設計書面稿上交學校工會。

4.教師團體接力賽原則上要求人人蔘加，人員分3組（名單附後），由指定的負責人負責召集，每組參加人數不少於14人，其中女至少3人。由於身體等特殊原因不能參加的事先向負責人說明。

七、措施

1.凡參加者學校發給每人200元的服裝補貼費，不參加者不享受。

2.學校組織評比，獲得個人最佳創意獎者獎勵200元。

3.凡參加團體接力賽的老師學校發紀念品，不參加者不享受。

單位趣味運動會活動方案 篇11

一、活動目的`：

爲了活躍校園文化生活，增進老師間的友誼，鍛鍊老師身體，落實全民健身綱要，經學校研究決定，在學生運動會後由政教處、體育組共同舉辦教師趣味運動會。

二、組織機構：

裁判：徐景彭躍彬徐壯記錄：劉雪飛照相：潘璐露

三、活動時間：

20xx年5月24日（星期五）下午四點

四、活動地點：

學校操場

五、參加人員：

全校教職員工

六、活動項目：

五人六足、擠牛奶

七、活動形式：

五人六足：參賽者以辦公室爲單位

擠牛奶：每隊8人，每組一名隊長

小學部語文

一、二年級老師一組；隊長：陳良珍

小學部語文三——六年級老師一組；隊長：李海紅

小學部數學老師一組；隊長：王磊

小學小科老師和英語老師一組；隊長：戴軒媛

七年級一樓老師一組；隊長：孫權

七年級二樓老師一組；隊長：朱媛媛

八、活動規則：

1、五人六足

各隊用布帶子把兩人的異側腳（一人左腳，一人右腳）的踝關節綁在一起，互相摟肩，準備起跑，必須在起跑先後把腳綁好不準搶跑，跑到終點爲勝出。參賽者以辦公室爲單位，選出5人蔘賽，以時間快慢進行排名。取前五名。

2、擠牛奶

每隊8人，每個隊員相距兩米，第一個隊員手拿海綿沾水後專遞給下一個隊員依次傳遞下去，最後一名隊員把海綿裏的水擠到啤酒瓶子裏，然後依次傳遞回去，時間三分鐘，最後瓶裏多水多者爲勝。

單位趣味運動會活動方案 篇12

一、活動目的：

爲了活躍校園文化生活，增進老師間的友誼，鍛鍊老師身體，落實全民健身綱要，經學校行政研究決定，在學生運動會後由工會及教導處、體育組共同舉辦教師趣味運動會。

二、組織機構：

總裁判：

裁判：

記錄：

照相：

攝像：

三、活動時間：

20xx年3月23日（星期五）下午四點

四、活動地點：

學校操場和體育館

五、參加人員：

全校教職員工

六、活動項目：

投乒乓球進籃、雙手託羽毛球、運籃球投籃接力、打保齡球

七、活動形式：

以年級組爲單位，記團體積分。

八、活動規則：

1、投乒乓球進籃

每隊4人，每隊一名運動員持6只乒乓球跑xx米至終點線，向距終點線外2.5米處的籃筐內用手逐只拋投乒乓球進籃(腳過線犯規)，無論是否進筐，每隻乒乓球只允許拋投1次。6只球拋投完畢，拿球跑回起點線，與第二名隊員擊掌後，第二名隊員方可接力，如此反覆，直至4人全部完成。每隊總限時4分鐘，以限時時間內各隊進籃筐乒乓球總數計算名次。如進球數相等，則以用時少的隊名次列前。超時則不計成績。

2、雙手託羽毛球

每隊4人，第一人雙手託着乒乓球拍，球拍上有一個羽毛球沿跑道前進xx米至另一端，繞過標誌後返回；第二人接棒後重復前過程，

如此循環，用時少的隊名次列前。比賽過程中，中途如果羽毛球掉在地上，必須撿起羽毛球回到掉落點重新出發。

3、運籃球投籃接力

每隊4人，第一人從籃球場的.中場線開始運球投籃（投籃方式不限），球投進後運球返回中場線，與下一人擊掌後；第二人重複前過程，直到第4個人將球投中後，運球返回終點線，用時少的隊名次列前。

4、打保齡球

每隊４人，4人同時進行。距投球線外7米，按倒三角形狀放置10只礦泉水瓶作爲擊打目標，運動員在投球線處手持籃球滾射目標（滾射方式可單手可雙手，但不允許用腳），每人滾射2次。以每隊4名隊員擊倒礦泉水瓶總數計算名次。

九、獎勵辦法：

根據各隊所取名次，每個項目按1、1.5、2、2.5、3、3.5、4、4.5、5、6、7計分，本次運動會只設團體獎，按積分多少取前三名，其餘隊伍爲優勝隊。

單位趣味運動會活動方案 篇13

一、活動宗旨：

20xx年是開發區職工體育年，爲了推進“城市國際化、產業高端化、環境品質化”三化戰略，加強基層文化建設，增進職工隊伍凝聚力和向心力，強健廣大職工體魄，豐富職工業餘文化生活，構建“生活品質之城”，在開發區第xx屆職工運動會參與踊躍、號召力強、影響力大，取得廣泛良好社會影響的基礎上，將舉行開發區第xx屆職工運動會，組織開展一系列職工羣衆喜聞樂見的體育活動與比賽，突出“擴大參與，增強凝聚，提高水平”，實現“參與性、競技性與趣味性的和諧統一”，充分展示我區基層文化和職工文化事業發展成果，激發全區各界對開發區的熱愛之情，以更飽滿的熱情投入促進開發區經濟社會又好又快發展，爲“十二五”發展開好局、起好步，打造“宜業之區、宜學之園、宜居之城”的偉大事業中去。

二、活動主辦：

xx經濟技術開發區總工會

三、活動時間：

4月-11月

五、活動主題：

快樂工作健康生活

六、活動形式：

區總工會、街道(總)工會、工會聯合會和基層工會上下互動、各有側重、合力開展各具特色的體育活動。以區級各項賽事的舉行帶動街道工會、工會聯合會和基層工會體育比賽與

活動的開展，豐富活動形式，擴大活動覆蓋，激發參與熱情，掀起職工體育年健身運動的熱潮，切實豐富職工業餘文化生活、強健職工體魄，增強團隊凝聚力。

七、區級賽事與活動內容：

開幕式暨趣味運動會、廣播操、乒乓球、羽毛球、足球、沿江大道接力跑暨閉幕式等六大項活動和比賽。

各項賽事時間安排與比賽項目設置見“xx經濟技術開發區第xx屆職工運動會賽事安排表”(後附)。

八、參加方法：

1、凡開發區所屬街道、配套機構、機關企事業單位均可組隊參加，非區總工會所屬基層工會參加，須繳納每項1000元參賽費；

2、每大項賽事，各獨立法人單位限報一支隊伍參賽。

九、參加人員：

凡單位正式員工(以辦理招工錄用手續、簽訂勞動合同或勞務派遣合同、繳納養老保險爲準，籤合同與辦理養老保險日期必須是該項賽事通知下發前，具體以賽事通知爲準)可代表本單位參加各項比賽；勞務派遣工不能同時代表派出公司與派入公司參加比賽。

十、比賽通知與比賽規程：

按照賽事舉行時間，提前另行下發。

十一、其他

1、關於開幕式：

爲了充分宣傳企業文化，展示職工風采，原則上要求基層工會均須參加；

2、關於閉幕式：

要求參與運動會各項賽事與活動的單位均須參加。

3、關於比賽時間：

各項賽事原則上均利用雙休日時間進行。

4、關於比賽獎勵：

各項賽事均單獨表彰獎勵，以賽事通知和規程爲準；區總工會將根據各單位開幕式、閉幕式和比賽報名參加情況、參賽組織水平、職工精神風貌、競技水平綜合評選產生運動會優秀組織單位，進行表彰獎勵。

5、關於運動會宣傳：

各街道(總)工會、工會聯合會和基層工會應及時向區總工會報送自身所開展活動的'相關報道，綜合科將做好統計與信息審覈發佈工作，信息報道將作爲參評優秀組織單位的必備條件。

6、關於參賽保險：

各單位均應爲參賽職工做好各項賽事的人身意外傷害投保工作，確保參賽職工有保障地參賽。

7、關於運動員身體狀況：

各單位應確保參加職工身體健康、無不適合參加該項賽事的疾病。

單位趣味運動會活動方案 篇14

一、活動目的

爲了全面實施教師健康工程，進一步貫徹《全民健身計劃綱要》的精神，豐富廣大教職工業餘生活，提高老師的參加體育鍛煉的意識，增強全體老師的'自身體質。經研究，決定於2023年11月25日下午在XXXX操場舉行XXXX首屆教職工趣味運動會。

二、活動時間

2023年11月25日下午（學生趣味運動會結束後開始）

三、活動地點

XXXX學校操場

四、活動對象

集體項目：語文組低段和高段、數學組低段和高段、技能組共5個小組。

個人項目：由老師自願報名參加。

五、競賽項目

（一）集體項目

1、同奔未來

2、跳長繩

（二）個人項目

1、定點投籃

2、投飛鏢

六、競賽辦法

1.同奔未來

①各小組選派4名隊員參賽，每隊至少有2名女性運動員參加。

②比賽距離爲50米，四人並排站在起跑線後，四人之間在內側腳足踝關節位置用繩互綁住並且不得鬆動，發令後四人五足前進，以四人五足超過終點線結束。如果中途散落，應就地綁好再前進，否則以犯規論處，不計成績。用時少者，名次列前。

③比賽器材由大會提供。

2.跳長繩

①各小組可選派6名隊員參賽，每隊至少有3名女性運動員參加。

②比賽時間爲90秒，2名運動員搖繩，另外4名隊員一起跳，完整1次計1次。在規定的時間內完成次數多少決定名次，多者名次列前；若次數相等，又涉及到錄取名次時，則要進行加賽，加賽時間爲30秒。

③繩子長約爲8-10米左右，塑料繩。

④比賽器材由大會提供。

3、定點投籃

（1）男子：站在罰球線上投10次，投中次數越多名次越高。

（2）女子：站在罰球線前面的弧線上投10次，投中次數越多名次越高。

4、投飛鏢

（1）男子：比賽距離爲3米，每人投10次，累計環數越多名次越排前。

（2）女子：比賽距離爲2.5米，每人投10次，累計環數越多名次越排前。

七、錄取名次及獎勵辦法

集體項目取前三名，個人項目設一、二、三等獎若干名，獎品由校長室和工會協商決定。

八、報名時間

集體項目參賽人員在11月23之前報到楊平老師處，個人項目在11月23日之前報到溫從探老師處。

單位趣味運動會活動方案 篇15

一、活動目的：

本院運動會即將來臨，通過趣味運動會豐富多彩的內容形式使每位同學積極參與其中。本次活動本着以豐富同學們課餘生活的主旨，以選拔優秀運動員爲院運動會準備爲主要目的，希望各位同學積極報名主動參與;於此同時促進同學間交流，加強班級間互動，創造出和諧歡樂的'班級氛圍。

二、活動時間：

20XX年3月17日星期四，下午3:00——5:00

三、活動地點：

西區體育場

四、動負責人：

三班班委

五、活動內容：

1、100米敏捷測試

2、200米耐力敏捷性測試

3、三級跳遠

4、立定跳遠

5、乒乓至準

6、100米三足協同跑

7、跳繩接輪

8、拔河比賽

六、活動要求：

1、班委提前十分鐘到，做好比賽事項的準備;

2、所有同學到時要簽到

3、比賽期間注意安全

4、穿運動衣、運動鞋

5、沒人至少參加三項

班委記錄成績，參與的成員要儘量展示自己的體育特長，儘可能的參加所有項目

七、活動獎項：

參加完五項的同學可憑紙條兌換獎品

八、活動策劃人：

三班文娛委員

單位趣味運動會活動方案 篇16

一、活動目的：

爲豐富教育系統全體教職工的業餘文化生活，全面提升廣大教工的幸福指數，增強教職工的'身體素質，推進廣大教職工全民健身運動的深入開展，經教育局研究決定，舉辦教職工趣味運動會。

二、參加人員

1、領隊：各校校長

2、教練：各校工會主席

3、裁判：在參賽隊員中隨機選拔

4、參加人數：各校5男5女計10人（或12人）

三、活動內容

1、100米男、女預賽

2、車輪滾滾

3、託球接力

4、100米X4接力

5、運水接力

6、袋鼠接力

7、春種秋收

8、100米男、女決賽

四、活動規則

1、100米預賽各校男、女各一名

2、車輪滾滾：標準轎車輪胎，隊員8名（4男4女），距離200米，從起點開始每隔25米1名隊員，聽到發令後，推輪胎出發傳給下1名隊員，以此類推，到終點用時最少者勝出。

3、託球接力：隊員8名（4男4女）起點、終點各4人，距離30米，聽到發令後，用羽毛球（或網球）拍託壘球出發，傳給下一名隊員，到終點用時最少者勝出。（中途掉球，劍起，從掉球點從新起跑）

4、100米X4接力：每隊校級1人、中層1人、教師2人必須有1名女教師。

5、運水接力：每隊4男4女，距離30米，限時5分鐘，聽到發令後，舀一杯水，單手持杯（另一隻手不得罩住杯口），跑向終點，將水倒入量桶裏，返回交給下一名隊員，以此類推，運水最多者勝出。

6、袋鼠接力：每隊4男4女，分別站在距離30米的起點和終點，聽到發令後，迅速將雙腳套進（標準的）麻袋裏向前跳躍，到終點交給下一名隊員，以此類推，用時最少者勝出。

7、春種秋收：每隊4男4女，朔料盤1個，小碗10個，玻璃球10個，在50米的跑道上等距離擺放10個小碗，聽到發令後，隊員將盤裏的玻璃球逐一放進小碗內，到終點後將盤交給下一名隊員，下一名隊員原路返回，將小碗裏的玻璃球收到盤裏，以此類推，用時最少者勝出。

8、100米決賽

五、競賽方式及幾點說明

分東、南、西、北、中五個片，並以此爲先後順序進行比賽，備品及某些事項在預備會上具體安排。