團建活動方案（精選6篇）

爲了確保活動有序有力開展，往往需要預先進行活動方案制定工作，活動方案指的是爲某一次活動所制定的計劃類文書。活動方案應該怎麼制定纔好呢？下面是小編精心整理的部門20人團建活動方案（精選6篇），歡迎大家分享。

　　團建活動方案1

　　一、活動背景

隨着外來務工人員的大量涌入和青年職工逐步增加，爲青年團員建立適應青年需求的團組織也日益迫切。青年團員具有多才多藝、渴望表現自己的特點，需要一個展示自己才藝的舞臺。因此我市推出了“兩新組織團建百日攻堅行動”，在非公有制企業進行團建活動同時，將這一行動擴大到社區，並在此基礎上展開符合青年團員特點的活動。這些活動的展開不但豐富了青年團員的業餘生活，也將更加進一步促進和諧社區的建設。

　　二、活動目的

爲社區青年團員提供一個展現自己才能的舞臺，豐富青年團員的業餘生活，加強團員之間的互動交流，更好的緩解青年團員工作中的壓力，以促進和諧社區的建設。

　　三、活動主題

登青春舞臺

展團員風采

　　四、合作單位

共青團xx省金華市委員會

共青團xx省金華市經濟開發區委員會

xx師範大學法政學院赴經濟開發區團建實踐隊

　　五、活動時間

xx年7月24日18：00—21：00

　　六、活動地點

某社區廣場(待定)

　　七、活動對象

非公企業青年團員、社區居民

　　八、前期準備

(一)流程安排

聯繫表演人員、佈置場地

(二)物品準備：

橫幅、投票用的卡片、舞臺設備及其它所需道具

　　九、活動流程

1.主持人開場

2.健美操

3.歌手大賽(中場穿插藏舞及結束頒獎)

4.社區節目

5.獨唱(陸明妹)

6.合唱《怒放的生命》(實踐隊所有成員)

7.主持人謝幕

　　十、活動預算

物品數量合計(元)

卡紙2020

橫幅2160

飲用水390

獎品15700

打印30030

合計(元)1000

　　團建活動方案2

　　一、整體時間安排

熱身時間20分鐘

團建時間100分鐘

自由體驗時間30分鐘

備註事項：團建當天建議穿寬鬆適合運動服飾，女士建議儘量不穿裙子；團隊建設橫幅樂圖空間可協助團建當天佈置，請團隊自行安排定做。

　　二、具體時間安排

（一）、前期準備

1、時間：五分鐘

2、活動內容：所有參與人員到場，簽訂安全協議，更換衣物及防滑襪。

（二）、入場分組熱身

1、時間：十五分鐘

2、活動內容：教練帶領所有成員入場，進行場內規則講解，區域表演環節，之後分組熱身。

3、分組規則：一組一名教練帶團，15—20人分一組；21—40人分兩組；41—60人分三組；61—80人分四組；81—100分五組；同一單位團建建議不要超過100人。

　　三、活動具體內容

（一）、團體活動內容，根據分組分別由教練帶領交叉分開進行場內運動項目小組PK賽。時間90—100分鐘，每個項目20分鐘。

比賽項目說明：

1、蹦牀接力賽（自由蹦牀，計時制。）

遊戲規則：在自由蹦牀區域，選用三道，每道區域一隊人。當喊1、2、3開始時，所有成員依次往前跑，背部撞擊斜面蹦牀返回與第二人擊掌，第二個人才能接下來往前跑，直到所有成員都完成，看總時間，用時少的組將獲得本場冠軍。

2、躲避球闖關（躲避球，3局2勝制。）

遊戲規則：在躲避球區域，以小組賽的方式進行，將8道選手分成2隊，以4對4的方式進行PK，採用3局2勝制。扭轉，彎曲，翻轉身體躲避對面飛來的球，獲得最終勝利。是樂圖給予朋友、家庭和團隊之間必備的遊戲。

3、FIGHTINGTIME（海綿池區域角鬥士，3局2勝制。）

遊戲規則：約茬架嗎？來樂圖吧！在角鬥士區域，你可以拿着“武器”和對手進行對抗，但是不可以打臉哦！兩人進行力量技巧對抗，即使被打落，也會落到柔軟的海綿池中。組中分爲兩隊，派出代表進行角鬥士項目PK，進行兩兩對抗賽。本場採用3局2勝制。

4、歡樂疊疊疊（海綿池區域，計時制）

遊戲規則：在海綿池區排好隊，雙手交叉一手抓着另一方向的耳朵，原地轉五圈。達到規定的圈數後，快速跳入海綿池，爬到對岸取回彩色海綿併疊出標準圖案。只有當隊友取回海綿回到岸上之後，下一名隊友才能開始轉圈。先完成比賽的隊伍獲得勝利。

5、小腦王（海綿池區域闖關制）

遊戲規則：扁帶固定在海綿池兩點之間，凌駕於海綿池上空。大家根據教練提示排好隊，保持身體平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情況下向前行走，直至到達對岸，即爲闖關成功，闖關途中落入海綿池也沒關係，柔軟舒適顏色絢麗的海綿很適合自拍哦。落入海綿池的同事快速離開扁周圍區域，以便後面的同事安心闖關，當隊友都依次比賽完成教練根據團隊計分公佈比賽結果。

6、佔山爲王（火焰山區域，計時制）

遊戲規則：由火焰山區域教練講解攀爬規則以及注意事項，因火焰山攀爬時一條道上只能有一個人在攀登，且攀爬過程不能拉扯以爬到頂峯的人員，所有人員只能通過藍色的攀爬扣爬上火焰山頂端的平臺，再通過短道滑速回到平臺下方。先完成比賽的隊伍獲得勝利。

7、蹦牀籃球（蹦牀籃球區域，計時制）

遊戲規則：想象籃球高手一樣能夠進行大力灌籃嗎？到樂圖來體驗這種感覺吧！分組在蹦牀籃球進行投籃，第一個投進後將球交給下一個隊友。用時最少的隊伍獲勝。大家儘可放開自己，用自己能玩出的最帥的姿勢將球投入籃筐。

（二）、自由活動時間爲30分鐘，可以自由選擇體驗項目。

1、翻滾吧少年（Airbag區域）

項目介紹：像鳥一樣追求輕盈，像飛機一樣追求高度，這就是你！平地而起，仿若輕功附體。在大量柔軟且專業的氣墊保護下，大可不必小心翼翼。要做的就是盡情玩耍。每組成員在3個不同的蹦牀上向空氣氣墊跳躍，體驗Airbag的樂趣。

2、勇攀高峯（攀巖，梅花樁區域）

項目介紹：攀巖，速登，敢不敢約上你的小夥伴，來攀越巨石的比賽，看誰第一個拍響鈴聲。或者，給自己一個定時，完成一段旅程，享受輕巧落地後的華麗轉身。梅花樁循序漸進，登高望遠十個樁點，挑戰你的體力，耐力以及心理承受力。大家來到攀巖區（梅花樁也在攀巖區域）穿好護具，戴好頭盔，根據教練提示開始攀登。攀巖牆一共有5面，梅花樁一面，大家可以盡情攀爬享受往上前行每一步艱辛到達峯的成就感以及高空降落的快感。

3、我最搖擺（蹦牀表演區域）

項目介紹：表演區是反重力彈跳的之地。你可以盡情練習後空翻，側身翻，發掘更多的新招式，怒刷存在感！原材料採用達到國際奧運賽事標準的超彈力蹦牀。也是全館彈跳力的3個蹦牀。本小時內每5分鐘更換人進行體驗。

4、勇往直前（拓展區）

項目介紹：來到拓展區，穿好護具，戴好頭盔，由教練掛好安全繩索。高空拓展項目每次最多四人同時進行，一層極限挑戰項目沒有人數限制，請在教練協助下進行。

5、障礙闖關（拓展區）

項目介紹：（搖搖擺擺，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障礙吧，加油，加油！）連貫闖關環節分三道，依次從第一道抱海綿包跳躍開始，臂力，腳力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有項目依次進入二道，像蜘蛛俠一樣完成二道闖關項目，進入三道，像飛人一樣騰空跳躍，攀爬直至完成所有闖關項目。

6、短速滑雪（滑雪區域）

項目介紹：純進口的滑雪道具，直接取區域準備好的道具由左邊道登上滑雪道頂端，按教練提示方式擺放位置，坐好並抓緊安全扶手帶，由高處直接滑下（單個滑只適合個人單獨體驗）既可以享受短道滑速帶來的尖叫，也可以直接穿着專業防滑襪行走在指甲板之上。

　　團建活動方案3

　　一、活動目的

房地產項目發展目前已到關鍵階段，爲了進一步增進員工情感，加深員工瞭解，特舉辦本次聚餐活動，旨在促進員工交流，提高員工的團隊意識，進而促進團隊的整體建設與發展，爲實現項目工程的品牌塑造和順利開展提供保障人力保障和智力支持。

　　二、活動地點與時間

1.活動地點：xx大酒店

2.活動時間：20xx年x月x日晚7：00

　　三、活動方式

團隊聚餐，席間穿插遊戲和節目表演（即興地表演）。

　　四、活動流程

1.歡迎儀式

問題：以什麼方式迎接董事長入場？

嘉賓（各部辦、公司領導）的預先邀請，及領導座次安排。

2.主持人開場白

問題：主持人的選定。

主持稿的編寫。（內容：體現活動主題和意義；歡迎各位嘉賓的到來並簡單介紹；特別感謝董事長參加；表明這是一次家宴，讓大家吃得開心，玩得盡興。）

房地產部門責任人及員工是否需要依次介紹。

3.請張總講話

問題：發言稿的編寫與修改。

4.邀請董事長致辭。（共同舉杯）

5.宣佈晚宴開始。

　　團建活動方案4

　　一、活動目的

爲了讓員工更加熟悉公司現有的`業務和資源；瞭解公司其他部門的日常工作；增強部門與部門間，同事與同事間的溝通、交流與合作；加強公司凝聚力；提高工作效率和員工的積極性；同時佈置公司下半年的工作任務，攜手並進，爲完成最終的目標而努力。

　　二、活動主題

“敞開胸懷，自由奔放”

　　三、活動時間

20xx年x月x日下午x點。

　　四、活動地點

附近酒店會議室

　　五、活動參與主題

xx全體員工

　　六、活動主持

xxx爲主，各部門領導輪番上場

　　七、活動形式

培訓+互動遊戲

　　八、活動方案（共分兩個部分，共約4個小時左右）

前奏：（時間約30分鐘）

老闆布本次活動的意義，介紹公司情況，介紹各部門情況及負責人，同時公佈下半年工作目標和工作計劃。下面的時間交給各部門負責人。

各部門負責人輪番登臺介紹本部門成員，以此種方式，比如：“這是客戶部有活力的美女xxx”，然後xxx登臺跟大家打招呼，用最幽默代表性的語言自我介紹，包括工作職責，興趣愛好等，目的是讓大家對自己留下深刻印象。部門成員全部介紹完畢後，負責人描述本部門工作職責，日常工作情況，結合成員展開，同時找出最能代表本部門工作情況或未來期望的詞語或句子作爲本部門的代號。（此代號可以作爲互動遊戲中口號）。

第一部分：培訓（每個部門時間控制在15分鐘，Q&A階段控制在2分鐘，中間有10分鐘休息時間，共計2小時30分鐘）

所需物料：

投影儀、投影幕、攝像機、照相機、音響系統、合適的背景音樂。

培訓師：

各部門負責人或代表，本部門員工可以作爲有效的補充

流程：

各部門負責人結合本部門工作內容、工作範圍和主要產品，爲公司員工培訓。

第二部分：互動遊戲

宗旨：加強團隊合作，促進各部門之間協作，增進同事之間的瞭解。

　　團建活動方案5

　　一、指導思想和目的

以增強公司員工團隊意識、協作意識、大局意識，提高員工身體素質，增強體質，營造健康向上的企業文化氛圍爲目的，進一步加強公司凝聚力，全面促進公司企業文化建設和精神文明建設全面發展。豐富員工業餘生活，促進員工之間的溝通，讓員工放鬆心情，增強集體凝聚力和團隊精神。

　　二、競賽內容、時間和地點

（一）內容：

爬山競賽：競賽共分3個組，分別爲男女兩組和團體組，男女各組以最先到達終點的人員爲各組第一名、第二名，團體組以本團體人員全部到達山頂的爲第一名。

（二）活動時間及地點：

1、時間：20xx年xx月xx日

2、地點：湖北咸寧潛山

　　三、參加人員

全公司人員

參加人員務於月日前在潛山公園門口集合，開始登山

　　四、組織領導

本次活動由xx校長任總指揮。設競賽評比、管理保障小組。

（一）競賽評比、管理保障組

組長：xx

成員：xx

主要任務：

1、負責參加活動人員的行政管理、安全保衛工作；

2、負責後勤供給保障，協調車輛；

3、評定競賽情況

（二）參加活動團隊編組：

按照報名人員安排編制分組。具體分組如下：

按實到人數進行分組，每組成員不高於6人，雙數。

　　五、獎項設置

活動共設三個獎項，分別爲第一名、第二名、團結獎（按活動名次等）。

　　六、活動流程

1、公司領導就本次活動致詞，作賽前動員，宣佈比賽正式開始；

2、評委會根據各組到達時間，選出各組前2名和團體前1名

3、主持人宣佈名次，由公司領導爲獲獎的選手頒獎

4、公司領導作總結髮言，活動結束。

　　七、準備工作：

1、協調各部門，安排好值班人員；

2、購買獎品：一等獎，總價值元；二等獎，總價值元；團體獎1~3人，各價值元。預計支出元。

3、礦泉水：xx元；紅牛：xx元；糖：xx元；xx零食元。

　　團建活動方案6

　　一、活動背景：

隨着時間的緩緩流逝，大學的生活越來越緊張了。就像剛入大學時候每個人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發展的方向，選擇了奮鬥的不標，然後坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。

據小道消息報導，類似的活動，校內校外諸多組織也在試行。並取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現互幫互助和資源共享，還可以在院裏爭取到強有力的支持。

　　二、活動目的：

增強體質，促進友誼，提高團結意識。

　　三、活動時間：

每週四下午2：00—3：40（即第五、六節課）

　　四、活點動地：

（主要在）三期籃球場。

　　五、活動形式：

1、由班委會徵集一些遊戲節目供大家娛樂。

2、活動遵行自願原則，班上同學可根據具體情況選擇性參加。

3、根據每位同學的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習。

4、按照每個同學的興趣愛好由該項目“專業人員”帶動進行。（比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…）

　　六、可行性分析：

班上絕大多數人支持，可謂是羣衆基礎較爲牢固。活動所需經費較少，活動對學習暫無不利影響。活動本身很有意義和實踐價值。

　　七、具體流程：

填寫體育專業調查表、體育部據表做簡單的安排、徵集活動所需工具、籌備物資（一些常用的藥物）、媒體（qq羣。校內網。班級博客…）每週通訊介紹特別活動、活動進行、宣傳部負責徵集寫稿，跟蹤報導每次活動信息，並做好對內對外宣傳工作、祕書部整理材料存檔。

　　八、注意事項：

1、活動的進行可根據天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學的主旋律。

2、活動期間的人財安全。畢竟是戶外運動，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。