力量型比賽活動方案

爲確保事情或工作高質量高水平開展，預先制定方案是必不可少的，方案是書面計劃，是具體行動實施辦法細則，步驟等。那麼優秀的方案是什麼樣的呢？以下是小編精心整理的力量型比賽活動方案，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

力量型比賽活動方案1

　　一、活動宗旨：

積極、向上、團結、奮進、運動、健康

　　二、活動目的：

爲近一步豐富校園文化生活，努力營造積極向上、百花齊放、健康文明的校園氣氛。通過開展拔河比賽，增強各班級之間的相互聯繫，陶冶學生的高尚情操，展示各自體育才華，發揚團隊精神，增強組織凝聚力，培養學生的集體榮譽感、熱愛集體的組織觀念及不怕吃苦、勇於拼搏的奮鬥精神，激發廣大學生熱愛校園和體育努力成才的激情，不斷提高自身全面素質，推動校園精神文明建設。

　　三、活動時間：

具體日期另行通知

　　四、活動地點：

學校籃球場

　　五、活動人員：

汪小莉老師所帶班級[08藝術設計1、2、3班(環境藝術)，08環境藝術1、2班(專)，08城市規劃1班]

　　六、需要資源：

3個小旗、3個口哨、3根粗繩，細繩若干，白灰若干

　　七、活動規則：

1、報到：

比賽開始前，各班體育委員必須提前5分鐘到賽場登記臺簽到。並交各參賽隊員的學生證，無學生證不得參加比賽。參賽隊伍按照比賽場次安排準時到場參加比賽，因特殊原因需要調換場次的，請提前通知。開場後10分鐘不到的隊伍取消參賽資格。

2、隊員人數的規定：

每一拔河隊上場比賽隊員15人，每隊爲男9人、女6人。參加比賽的隊員必須是其班級學生，其餘人員不得參加。

3、每班派2個比賽監督員，對照學生證清點對方人員、人數是否正確，監督是否有違反現象，如發現有違反現象立即取消比賽資格。

4、比賽地爲水泥地上畫3條直線，間隔爲150cm。居中的線爲中線，兩邊的線爲河界，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直於中線。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令後，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨後開始比賽。比賽結束以紅布條與拔河繩的系點過河界爲準。勝負決定以裁判員鳴哨、將旗指向勝利一方爲準。

5、各班組織委員要認真組織，其他拉拉隊員必須站在場地限制線外，不得進入拔河場地內，否則以作弊處理。

6、比賽方法：

1)比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程。

2)比賽分組及比賽首場的站位選擇由各班體育委抽籤決定。

3)淘汰賽：每隊抽籤分成組。每組比賽採用三局兩勝制，每局後雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。共6支參賽隊伍進行三輪淘汰賽，最終勝利的三隻隊伍進入半決賽。

4)復活賽：淘汰賽中未晉級半決賽的三支隊伍，由體育委員進行抽籤分組進行循環賽，每隊按三局兩勝制進行拔河比賽，以獲勝次數的多少決出五、六名，獲勝次數最多的一支隊伍進入半決賽。(若出現三支隊伍各勝一次情況，則由體育委員抽籤得出晉級隊伍，剩餘兩支隊伍決出五、六名)

5)半決賽：四支隊伍由體育委員進行抽籤分組，每組按三局兩勝制進行拔河比賽，獲勝的兩支隊伍進入決賽。剩餘兩支隊伍爭奪三、四名。

6)決賽：採用三局兩勝制，勝者爲總冠軍。

　　八、賽前及賽後宣傳：

1、參賽的各班班長應迅速落實參賽人員，制定本班比賽策略，在班級對本次比賽作重點宣傳。

2、參賽過程各班用相機紀錄本班比賽精彩瞬間。

3、賽後各班至少撰寫兩篇宣傳稿，統一收取交於本院媒體部門。各班擇優選取照片一張，申請宣傳版一個，由各班板報小組共同策劃，製出宣傳板報。

　　九、注意事項：

1、賽前5分鐘點名檢錄，覈對學生證，三次點名不到的代表隊視爲自動棄權。

2、參賽人員不得穿釘鞋，不得冒名頂替，啦啦隊員不準上場幫忙，一經發現取消該隊所有成績及參賽資格。

3、比賽前由各班體育委員抽籤決定對陣。

4、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規則，又不聽從勸阻的，判輸。

5、在比賽過程中，參賽選手不得藉助比賽規定以外的物體以至達到獲勝的作弊和爲，如一經發現將做出該隊該局比賽自動認輸處理。

6、獲勝隊伍完成一輪比賽後不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員做出下一輪的比賽安排。

　　十、獎勵辦法：

比賽取前三名，給予一定獎勵。

本次活動獎品如下：

1、一等獎(1名)

2、二等獎(1名)

3、三等獎(1名)

4、精神文明獎(3名)

力量型比賽活動方案2

爲進一步活躍廣大師生的課外業餘生活，提高師生身體素質，激發師生參加體育鍛煉的熱情，培養學生團結友愛，熱愛集體的精神，經學校研究決定於20xx年x月x日—x日舉行拔河比賽，望各班做好準備工作。有關事宜安排如下：

　　一、參加範圍

全體教師、學生

　　二、比賽宗旨

友誼第一，比賽第二

　　三、規程設計

1.時間：20xx年x月x日—x日三個下午三、四節

2.地點：綜合樓北空地

3.參賽形式：以班爲單位參賽

4.要求

(1)參賽人數：男19人，女19人(男女混合賽)，於x月x日中午12點半前報組委會，不參賽學生爲啦啦隊。

(2)參賽辦法：採用單循環賽制，實行同年級三局兩勝制，第一局抽籤決定場地，第二局交換場地，第三局再次交換場地。

(3)獎勵方法：各年級第一名。

(4)參賽順序：按年級由低到高(一年級——六年級)。

(5)班主任爲領隊，認真組織好本班隊伍，按時到達比賽場地，並按學校劃分區域坐好，爲本隊助威，全部比賽結束方可離開。

(6)參賽隊員要嚴格遵守比賽規則，聽從裁判指揮，發揚團結互助的精神。

(7)比賽監督員要維持比賽秩序，清點人數是否正確，監督是否有違規現象，如發現有違規現象立即取消比賽資格。

(8)比賽規則

①各班參賽隊員要聽從裁判員的指揮，隊員上場後分別站在繩子的兩側，不得隨意拿繩子，聽到裁判員發令後纔可拿繩子，繩子拿起來後不得用力向後拉，聽到裁判員的口哨響後雙方隊員纔可用力向後拉。

②雙手握緊繩子，繩子從軀幹和上臂之間通過，不得在繩子上打結，也不得將繩子系在任何一名隊員的身上，多餘的繩子置於身後。

③某隊將中心標誌(紅布條與拔河繩的系點)完全拔過本方區域1米線時，判某隊獲勝。

④當聽到裁判員鳴哨宣判後，無論是勝利方隊員還是失敗方隊員不得將拔河繩故意鬆開，以免發生危險，如有上述情況造成對方摔倒，學校將取消其比賽資格，並嚴肅處理。

⑤每局比賽結束後一般不可向裁判提出換人，若出現傷病，經對方班主任同意方可換人。

　　四、賽後

賽後由校長宣佈比賽成績、頒發獎狀。

　　五、賽事組織委員會

組長：X

副組長：X，X，X

成員：全體班主任

總指揮長：X

總裁判長：X，X

場地負責：X

攝像：X

器材：X

救護：X

場地監督員：X，X，X，X

　　六、備註

1.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰爲最終判決。

2.參賽運動員穿橡膠底運動鞋，以增加鞋底與地面摩擦了，防止打滑。

3.安全放在首位，要求各班組織有序。觀衆文明，加油有氣勢。

力量型比賽活動方案3

爲了充分挖掘涼州的酒文化，把涼州深厚的文化底蘊和特色旅遊資源儘快轉化爲廣大人民羣衆喜聞樂見的旅遊產品，給第三屆“天馬”旅遊節營造良好的節慶氛圍，以酒會友，以文會友，推出一批新的旅遊品牌，提高涼州的旅遊知名度，特舉辦涼州首屆“拳王”大賽，具體策劃如下：

　　一、活動名稱：涼州首屆“涼州會盟酒”拳王大賽

　　二、主辦單位：涼州區民間文藝家協會

　　三、承辦單位：涼州區海藏公園

　　四、活動冠名單位：武威市金路酒業有限責任公司

　　五、組織機構：

此次“拳王”大賽，成立大賽組委會，組委會下設評委裁判組、後勤服務組、治安保衛組。辦公地點設在海藏公園。組委會人員從金路酒業、民間文藝家協會、海藏公園抽調。

　　六、活動策劃：

1、活動時間：20X年6月至8月每週六、日。

2、活動地點：海藏公園西北角廣場

3、賽場佈置：賽場背景設高3米寬6米的彩噴，上方掛大賽冠名單位企業商標，兩邊爲稱頌涼州酒文化的對聯。彩噴以爲涼州酒文化爲主要內容，彩噴前爲賽場，上鋪紅地毯，擺木桌4張，椅子各3把，賽手面對，裁判面向觀衆，旁設主持人、樂隊席。

4、氛圍營造：

大賽開幕式邀請市、區領導、知名人士、學者、專家等參加，領導致辭，參賽選手作表態發言，會場周圍懸掛贊助企業祝賀大賽隆重召開內容的氣球條幅，設置企業廣告牌，重點展示武威酒文化和名、優、新、特產品。

大賽頒獎會邀請市、區領導、企業老總參加頒獎，鳴放禮炮，會場周圍懸掛贊助企業氣球條幅，設置企業廣告牌，重點展示武威酒文化和名、優、新、特產品。

5、活動組織形式：

此次“拳王”大賽擬分青年男子、女子組和中老年男子、女子組，青年組年齡在22週歲—35週歲，中年組年齡在36週歲—50週歲，老年組年齡在51週歲—70週歲。採取初賽、複賽、決賽形式選拔各組“拳王”。初賽爲2人一組，選手現場抽籤決定對手，實行單淘汰賽，勝者進入複賽;複賽、決賽規則同前。最終決出冠、亞、季軍，其中冠軍1名、亞軍2名、季軍3名、優勝者4名(具體比賽規則附後)。

6、參賽人員：

考慮到飲酒禁忌，報名條件定爲年齡在22週歲以上，70週歲以下身體健康、品行端正的公民(有高血壓、心臟病等不宜飲酒者除外)。報名時間爲20X年5月15日至6月10日，報名費每人10元，經審查合格後發給參賽證，選手憑參賽證入園。

7、獎勵辦法：

大賽冠軍獎天馬御酒1箱，涼州會盟酒1箱，獎金400元;亞軍獎涼州會盟酒1箱，獎金200元;季軍獎涼州會盟酒1箱，獎金100元;優勝者獎涼州會盟酒1箱。

決賽出的冠、亞、季軍由海藏公園發給免費遊園證，金路酒業聘爲名譽品酒師。

8、宣傳措施：

本次活動以《蘭州晨報》、《武威報》、武威市電視臺、涼州區電視臺、武威廣播電臺等爲主要的宣傳載體，此外，還可以在活動地點懸掛氣球條幅、散發宣傳單等形式進行宣傳。大賽將採用全程採訪報道的形式進行全方位、多層次的宣傳報道。

9、保障措施：

爲保障參賽選手的。人身及生命安全，對每場比賽選手的飲酒量進行嚴格控制，同時，配備醫護人員和適當警力，以確保整個活動順利進行。

　　七、工作進度安排：

(1)20X年5月上旬—20X年5月中旬，銜接有關單位、媒體，編制大賽策劃方案，發佈啓事，廣泛宣傳發動社會各界參與本次大賽。

(2)20X年5月下旬，組織報名工作，聯繫確定大賽贊助單位。

(3)20X年6月2日，邀請涼州區知名人士，召開大賽開賽儀式。

(4)20X年6月上旬—20X年7月上旬，組織進行大賽初賽等工作。

(5)20X年7月中下旬，組織進行大賽複賽、決賽等工作。

(6)20X年8月上旬，召開大賽閉幕式，表彰大賽“拳王”。

　　八、工作分工

1、區旅遊局負責編制大賽策劃方案和比賽細則。

2、發佈啓事工作由海藏公園和金路酒業協商負責落實。

3、開幕式、閉幕式的背景幕布、橫幅、對聯、氣球、條幅、拱門、各報名點的'宣傳橫幅以及所有參賽選手的服飾、禮儀小姐、服務人員的服飾均有金路酒業負責落實。

4、賽場內設施(桌椅、酒具、茶具)、主持、樂隊、茶水以及賽場安全、保衛工作由海藏公園負責落實。

5、大賽用酒及獎品由金路酒業提供。

6、開幕式、閉幕式後領導的餐飲工作由海藏公園負責落實。

7、裁判人員及其培訓工作由海藏公園負責落實。

8、賽場下酒菜由海藏公園提供。

9、報名的有關事宜由海藏公園負責。

10、其它贊助單位由海藏公園和金路酒業共同負責落實。

力量型比賽活動方案4

一、活動時間：20X年5月7日星期五14：30正式開始

二、活動地點：李渡校區田徑運動場

三、活動對象：X級、X級全體在校學生(共計十三個班)

四、主辦單位：經濟與工商管理學院

五、承辦單位：經濟與工商管理學院學生會體育部、女工部。

　　六、參賽要求：

1.以班級爲單位組成各參賽隊伍。每班限報一隊，每隊共20人，男生10人，女生10人(若男生不足10名的班級可按男女生1：2的比率進行適當的調整)。參賽隊員必須是本班人員，其餘人不得參加。教師組男女各10人，參賽老師爲經濟與工商管理學院在職老師。各參賽隊伍各選一名隊長。

2、比賽開始前，參賽隊伍按照比賽場次安排準時到場參加比賽，開場後5分鐘不到的隊伍取消參賽資格。

　　七、比賽方法：

1)比賽按抽籤分組直接淘汰(每輪比賽採取三局兩勝制)。比賽共分爲三個階段。

2)比賽分組由各隊隊長抽籤決定，比賽的站地位置採取拋硬幣的方式。

3)初賽：每隊抽籤分組，多出來的一組直接進入下一輪比賽。每組採取直接淘汰制，每組獲勝者晉級。最終勝利的7支隊伍進入下一輪比賽。

4)複賽：由隊長進行抽籤分組，多出來的一組直接進入下一輪比賽，每組採取直接淘汰制，獲勝的四支隊進入決賽。

5)決賽：最後的四支隊伍同樣採取抽籤分組決出最後的前三名。

6)最後的冠軍隊伍將與教師組進行一場拔河比賽。

　　八、比賽規則：

比賽地爲地上畫3條直線，間隔爲150cm。居中的線爲中線，兩邊的線爲河界，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直於中線。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令後，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨後開始比賽。比賽結束以紅布條與拔河繩的系點過河界爲準，同時裁判吹鳴哨聲表示比賽結束。

　　九、注意事項

1、賽前5分鐘點名檢錄，三次點名不到的代表隊視爲自動棄權。

2、參賽人員不得冒名頂替，啦啦隊員不準上場幫忙，一經發現取消該隊所有成績及參賽資格。

3、比賽前由隊長抽籤決定對陣。

4、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規則，又不聽從勸阻的，判輸。

5、在比賽過程中，參賽選手不得藉助比賽規定以外的物體以至達到獲勝的作弊和爲，如一經發現將做出該隊該局比賽自動認輸處理。

6、獲勝隊伍完成一輪比賽後不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員做出下一輪的比賽安排。

7、比賽以裁判第一次吹哨爲號發令表示比賽正式開始，當裁判吹第二次哨時表示比賽已有勝負，該局比賽結束。

8、比賽時由於雙方都是用力拉，所以拔完後一場後不可立即鬆繩，以免造成對方隊員受傷，各班體育委員謹記，轉告給各班隊員。

9、比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領隊有權提出X申請。

　　十、獎勵辦法：

按照賽制取前三名予以獎勵

第一名：獎金100元及獎狀

第二名：獎金60元及獎狀

第三名：獎金50元及獎狀

　　十一、活動流程：

活動第一項：領導講話

活動第二項：領導宣佈比賽正式開始

活動第三項：比賽正式按秩序進行

活動第四項：對獲獎班級進行頒獎(注意：頒獎活動在全部比賽結束後立即進行，請各班在比賽結束後先不要離開，務必參與頒獎儀式)

力量型比賽活動方案5

　　一、活動名稱：

　　二、活動宗旨：增進同學之間的交流，集體榮譽感及凝聚力。

　　三、活動目的：爲了增強學生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式爲平時缺乏體育鍛煉的大學生們創造運動機會，提供展現集體風采的舞臺，通過拔河比賽發揚團隊精神，增強凝聚力，使學生們集合集體的力量，以提高我係學生團體合作和堅忍不拔的精神;豐富大學生的校園生活，增強師生之間的相互瞭解;促進同學之間的友好相處，使得校園氣氛更加活躍，加強各屆同學間的交流。

　　四、活動對象：大一新生

　　五、活動時間：20X年11月20日

　　六、活動地點：校田徑場

　　七、主辦單位：信息工程學院學生自治委員會

　　八、承辦單位：學生會體育部

　　九、參賽要求：

1、以班級爲單位組成各參賽隊伍。

2、每班限報一隊每隊共20人，男生×人，女生×人，並任命一名隊長。

3、參賽隊員必須是本班學生，其餘人不得參加。

4、07屆各班級必須參加。

　　十、活動流程：

1、11月18號向各班級發通知，11月19日各隊長將各班級報名表於7：30交到學生會辦公室。11月19日通知各班體育委員開會，安排20日到23日的活動。

2、11月20日下午2：30比賽正式開始，比賽實行淘汰制，比賽雙方由各自抽籤決定，如果比賽隊伍呈單數，將直接晉級(按抽籤結果而定)3、比賽進行四天，最後選出冠。亞。季軍。

　　十一、注意事項

1、比賽時由於雙方都是用力拉，所以拔完後一場後不可立即鬆繩，以免造成對方隊員受傷，各體育委員謹記，轉告給各班隊員。

2、各班級需努力完成比賽，不可有縮水現象。

3、比賽要做到文明比賽，遵循友誼第一，比賽第二。

4、比賽時不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場幫忙。一經發現立即取消。

5、由於比賽場面比較大，需裁判二名，維護秩序工作人員10名。

6、需借繩一根，口哨二隻。

　　十二、獎品申請冠、亞、季軍獎狀各一份(班級團體)