《好好愛自己》讀後感
第一篇:《好好愛自己》讀後感
在書店無意碰觸這本書，眼睛瞬間停留了。在扉頁上，有一個女子的照片，這個女子站在窗口，一縷陽光映紅了她的臉，她的眼睛在此刻是那樣的淡然。於是，帶着好奇，走進了素黑的世界，走進了《好好愛自己》這樣一本書。
我們一直在談愛自己，也明白很多痛苦的根源在於我首先不愛自己，一個不懂得愛自己，給自己快樂的人，當然也無法真正愛別人和給別人快樂。心在不斷掙扎，過得十分辛苦。書上說“從來沒有命定的不幸，只有死不放手的執着。”讀到這裏，心開始放鬆，心開始信賴，開始學會放下死不放手的執着亦或死不放手的固執。慢慢的，心平靜了許多，愛自己，就學着放開自己，那樣會更快樂。
看了你的書已經幾天了,每天一點點,總覺得每一句越品越有味, “愛不是目的,而是一個優化生命的過程.愛情最重要的意義,再通過與對方相處修行自己,讓自己成長.真正的愛是雙方心智上的進步”不管以後我會面臨什麼樣的問題,我都會學會好好的愛自己,因爲活着就是一種愛,活着,生命的萬千可能性纔會發生.我更會好好的愛我的家人,朋友以及我身邊所有的人,傳播我的愛,收穫他們的愛,經過複製和粘貼的愛會更有意義的,謝謝你!我會好好愛自己的……
篇二：《好好愛自己》讀後感
讀一本好書，證了前世的因，悟了今生的果，淡了貪婪的念，種了智慧的心。最近讀了素黑的《好好愛自己》讓我頗有感悟，文章清新、淡雅，讓我一顆浮躁的心得以平靜。 我是一個性格開朗、喜歡廣交朋友的人，所以我難以忍受一個人的孤獨與寂寞。曾幾何時，他把我一個人留在家裏，我定會心生抱怨，總會有一種被人拋棄的感覺。爲此，我們無休止地爭吵，傷害了彼此不說還傷及了無辜的孩子。當素黑告訴我：無法面對孤獨的人是無法承擔自己，無法面對自己的。我不禁深思：無法面對自己的人如何面對生活？面對人生？ 要讓別人愛自己，首先要好好愛自己。可是，人在受傷的時候總是忘了自己，有人借酒消愁，可你知道嗎？“酒不傷人人自傷”，有人總是沉浸在無盡的傷痛中，不斷用這樣的問題來折磨自己“他爲什麼這樣對我？”“爲什麼受傷的總是我？”回頭想一想，我們何必如此執着呢？就算得到答案也未必能得到安慰，得不到答案豈不是一種更大的傷害？所以，我們應該坦然接受生活中的挫折與磨難，換一個角度，換一種心態看問題，人生必定豁然開朗。 素黑在書中寫到：要想遇到一個對的人，首先要讓自己成爲一個對的人。讓我們彼此成爲他（她）想遇到的那個對的人，那樣，我們會感到更加幸福。
篇三：《好好愛自己》讀後感
“愛自己、愛生命、愛世界，是愛情的根。”
“愛不是目的，而是一個優化生命的過程。愛情最重要的意義，是通過與對方相處修行自己，讓自己成長。真正的愛是雙方心智上的進步”。
“世界上最富有的人是誰？不是神，不是富商，而是心胸寬大平和的人。他們不會受傷害，他們活在愛內，你也可以這樣。”
素黑這樣對我們說……
讀一本好書，猶如得了一位心靈導師，暗夜裏點亮燈火，路再遠亦不迷失。智慧的心，明亮的眼，又多了一層感恩生命，學會愛自己，好好愛自己。
在我們的世界裏，愛貫穿現在和以後。親情、友情、愛情，散佈在我們心田的每一個角落，生根，發芽，開花，結果。愛是信念，讓人活的下去。因爲有愛，我們笑的燦爛；因爲有愛，我們哭的動情；因爲有愛，生活有滋有味。幸福的青鳥會眷顧的總是那些愛人也愛自。 愛自己，活得獨立和自重，接受自己，誠實面對自己的缺點。愛自己，不是孤芳自賞，不是自戀自憐，而是鼓勵自己、充實自己，時時激勵自己將深藏的潛力開挖出來，不斷提升自己。愛自己的路猶如十年寒窗，不愛自己的人覺得苦愛自己的人卻樂在其中。而一路走來，愛自己的人始終在播種希望的種子，慢慢培育，終有一天百花盛開，綠蔭滿園，一路芬芳。 父母的愛始終是希望我們的自愛，我們愛了自己也就做好了自己，實際上就是對父母最大的報答和愛。對孩子亦是一樣，當我們做好了自己，已經是言傳身教做了孩子的榜樣，要做心術正氣，能量強大的人，活在當下活好自己，完成自己。
素黑說，無條件地付出的條件是，當你已很富有，心夠堅定，不怕失去。那麼，面對愛情和友情，當我們的內心已經夠強大富有豐？
愛總能擦出火花，那火花是你的自愛和他的自愛互相吸引，吸引他的是你自身，你自身的美、自身的微笑，你把自己放在這個世界上的泰然平和。愛，是他願意與你相依，因爲你對自己的不離不棄讓他對你死心塌地。
愛自己的人，心裏沒有陰影。愛自己的人，絕處也能逢生。因爲愛是信念、是希望是太陽，照亮自己和別人的世界。愛自己，無論在哪裏，都是花在春天、蝶在夏天，恣意盛開盡情飛舞。唯有愛自己的人才能在人生每一場演出中閃亮登場。
在愛情的誤區裏，有些人迷信付出。因爲自己最初的崇拜某人，主動付出、刻意的討好或義務幫助，直到最後認爲自己爲那個人付出了很多，而那個人爲什麼還是不動聲色的沉默，沒有回報同等的愛，於是以爲自己受傷了，由失望到絕望，從欣賞到埋怨，感到受傷和被騙，判了他的罪，自封受害者。幻想自己的愛很堅定，卻經不起最小的考驗。其實等不來的只是我們自己想象裏的愛情，不是愛情本身。真的愛，是無條件的，你的付出很苦，你就覺得苦；你付出很快樂，那纔是。
素黑說，付出是需要條件的，你必須情感獨立，體恤別人真正的需要，別一廂情願。 我們不是聖人，我們五穀雜糧，難免會有愛恨情仇，貪戀慾念，當情緒波動悲哀滿溢，我們應該坦然接受生活中的挫折與磨難，換一個角度，換一種心態再看問題，人生必定豁然開朗。
從來沒有命定的不幸，只有死不放手的執着。是你的終歸會到你身邊，失去再久也能重逢，不是你的不必勉強，那個人不過是路人。愛並沒有失去，失去的只是一個路人。對方註定要離開的話，他由始至終也只是一個路人。
愛自己，就是學會放下一些人和事。追逐生命的內裏，看到自然的規律，懂得生命從來只能一個人走下去，管你聰明愚笨美麗醜陋富貴貧賤謙虛自大，都只能一個人來一個人去。愛的體驗每刻都在自我更生，我們不需要尋求理解一個叫恆久的愛的東西。愛在變，世態在
變，你我得每刻更生，不然無法適應變換無常的愛情。
你的另一半原就是你自己。素黑的話讓我頓悟。
愛一個人其實是更愛自己，更瞭解自己，更知道自己需要和缺失的是什麼。愛的來源是我們的心，而非向外取求。所謂失戀、苦戀，其實都是自己在折磨自己。那實在是浪費了愛。 來這世上一遭，愛是讓生命增添色彩和溫情。而生命和愛，其實都是自己，一個人的繼續。
愛自己，愛在當下，立即行動。正如素黑所說，最舒服的愛是自在，不期待別人，不等待自己。當我們滿足於此刻的生命和自我時，我們會變得快樂而富足。愛了自己，做好了自己，才能被人愛，也才能去愛人。
無論是遭遇阻礙，還是傷痛來襲，別緊張難過，要知道心的方向，由你掌控，必先好好愛自己，才能前進或轉向。
好好愛自己，學會愛自己，帶着愛自己的心去愛世界、
愛他人，像素黑一樣去愛。
他愛我，我加倍愛他。
他體貼我，我無限感恩。
他包容我，我沒有驕傲。
他忘記我，我體諒他。
他忽略我，我更獨立。
他離開，我隨時在。
他消失，我活好自己。
好好愛自己，好好修自己，感謝一生有機會這樣去愛……
篇四：《好好愛自己》讀後感
這本書是朋友送給我的畢業禮物，剛拿到手裏時，就很喜歡。淡雅的文字讓我在浮躁的日子得以靜心。
我不曾在愛情的世界裏有太多的執着和怨恨，但我的確是一個難以忍受寂寞和孤獨的人。每當一個人的時候，就會害怕，感覺自己被孤立在這個世界之外，所以想要努力地擁抱人羣，或者索性擠進人羣。然而，素黑告訴我，無法面對孤獨的人是無法承擔自己，無法面對自己。看到這句話的時候，我深深感慨，這個世界上，與我最不離不棄的莫過於我自己，我怎麼會沒有勇氣去承擔自己呢？
要讓別人愛自己，首先要自己愛自己，自己接納自己。
然而，受傷的時候，我們都忘記了愛自己。讓自己狠狠沉浸在傷痛的習慣和慣性中。回頭想來，又何必如此執着？何必讓自己遍體鱗傷?挫折和磨難在所難免，那麼，你們要來就來吧。我坦然地接受你們。一切總會過去，放下心中的那份死執，換一個角度看問題，人生又是一片豁然開朗。
很多人受傷，離不開別人的參與，總是會問“他爲什麼要這樣對我？”這個世界上，沒有兩片相同的葉子，同樣也沒有兩個相同的人，別人的想法怎麼可能複製我的？於是，不要再
去要求別人，不斷改善自己足以。
一天，我問一個基督徒，我要如何才能遇到一個對的人？她告訴我，要想遇到一個對的人，首先讓自己成爲一個對的人。這樣的回答，幾乎與素黑如出一轍。
這兩天，練習和寂寞相處，學習承擔自己，面對自己，雖然仍會害怕，但總是要鎮定一些，因爲我決定從現在開始好好愛自己。
