精選幼兒園中班健康教案彙編8篇

作爲一名老師，就不得不需要編寫教案，教案是備課向課堂教學轉化的關節點。那麼你有了解過教案嗎？以下是小編幫大家整理的幼兒園中班健康教案8篇，歡迎大家分享。

幼兒園中班健康教案 篇1

活動目標：

1、知道定時的睡覺、按時吃飯是人體的需要，常吃零食會影響身體不利。

2、初步的瞭解人體生物鐘，能夠說出什麼時間該做什麼事情。

3、願意按時的進餐，控制零食和正常的作息。

活動準備：1、鬧鐘一個2、熊寶寶大圖片或長毛絨玩具一個，熊寶寶的肚子上有一個可以撥動時針的鐘。

3、幼兒用書：《腸胃小鬧鐘》。

活動過程：

1、出示鬧鐘，表演熊寶寶的一天生活。

早上鬧鐘響了，熊寶寶起牀了，該吃飯了。

中午鬧鐘響了，熊寶寶肚子餓了，該吃午飯了，吃完午飯該吃午覺了。

晚上的時間到了，熊寶寶肚子餓了，該吃晚飯了，吃完晚飯看一會電視熊寶寶就瞌睡了，該睡覺了。

2、引導幼兒討論爲什麼要定時間睡覺、按時吃飯、讓幼兒初步理解人體生物鐘的含義。

熊寶寶爲什麼這些時候要做這些事情？

討論：你有過到時候就想吃飯、就像睡覺的感覺嗎？

3、讓幼兒看小熊表演，並瞭解常吃零食會影響正餐的食慾。

表演：小熊早上、中午亂吃零食，老師撥動小熊肚子上的鐘提示生物鐘的蓄亂，到吃飯時間就不想吃。

小熊這樣亂吃零食，身體會有什麼感覺。

討論：如果我們不遵守人生生物規律會怎麼樣？

4、引導幼兒討論：如果爸爸媽媽飯菜還沒有做好，自己肚子餓了怎麼辦？

可以先吃一兩塊餅乾，但不能多吃，或在大人的允許下先吃菜，或者幫助爸爸媽媽做一些事情，爭取大家能夠快一點吃到飯菜。

5、讓幼兒完成幼兒用書上的練習“這是該做什麼”加深對人體生物鐘的瞭解。

幼兒園中班健康教案 篇2

活動目標：

1、瞭解人的各種表情可以表達自己的感受和情緒。

2、知道開心的笑有助於身體健康。

活動準備：音樂：《粗心的小畫家》《找朋友》不同的臉部表情教具、有笑、生氣、害羞、發怒的表情

一個小朋友的面部輪廓圖，貼有五官

幼兒用書、練習冊

活動過程：

一、教師放《粗心的小畫家》音樂，以談話的形式引出活動的主題

1、教師：丁丁是個粗心的小畫家，他每次畫畫的時候總是很粗心。瞧，老師這兒還有丁丁的一幅畫，讓我們看看他的畫上都少了什麼？

2、幼兒觀察後回答問題，並與教師一起一邊往畫上貼五官，一邊說說他們的作用。

二、利用教具引導幼兒瞭解各種表情（笑、生氣、害羞、發怒。）

1、教師拿着貼好的笑的表情教具，五官貼完了，大家看，小朋友是什麼表情呀！（笑了）

2、老師會變魔術，在他的臉上動一動。看他現在怎麼了（生氣了）

3、看一看這個小朋友又是什麼表情，害羞

4、小朋友的這個表情又是什麼？（發怒）

三、帶領幼兒玩變臉的遊戲，引導幼兒討論爲什麼笑會有助於身體健康

1、玩變臉

一個人做表情，大家猜。玩法（開始時大家一起念兒歌，嘴角彎彎，眼睛彎彎，猜猜我的心情怎麼樣？小嘴嘟嘟，眉毛皺皺，猜猜我的心情好不好？當兒歌唸完後，一個人做表情，大家猜，一個人說表情，大家做。玩法（遊戲開始相同，只是在唸完兒歌后，一個人說表情，大家做。

2、讓幼兒看幼兒用書，仔細觀察圖片中小朋友的表情，並進行討論

老師今天請來了很多很多好朋友，我們看看他們的心情怎麼樣？

看後討論：

老師小結：笑臉代表開心快樂，這樣的表情是最漂亮的，我們大家都喜歡，開心地笑還會有利於我們的身體健康，所以我們對待好朋友都應該笑哦！

四、讓幼兒聽《找朋友》的歌曲做遊戲，引發幼兒快樂的情感

我們一起來聽歌曲做遊戲，當歌曲開始時，你要去一個好朋友，在找到好朋友後要對好朋友做一個特別的表情，讓朋友感到快樂。

幼兒園中班健康教案 篇3

一、設計意圖

幼兒期是形成健康行爲的有利時期，此時幼兒對人體缺乏足夠的認識，自我保護能力較差，需要成人爲其提供良好的教育和保育，以使幼兒形成有益於終身的健康行爲方式。健康活動《愛吃糖的老虎》內容生動有趣、寓意深刻，通過故事的形式教育幼兒愛護和保護牙齒。活動運用多媒體課件及遊戲的方式，培養了幼兒自我保護意識。

二、目標定位

活動的目標對活動起着導向作用，針對幼兒的年齡及認知特點制定了以下目標：

1、啓發幼兒瞭解牙齒的功能和齲齒的危害；

2、通過幼兒自身的知識經驗和探討活動相結合教育幼兒養成良好的生活衛生習慣，促進身體健康；

3、掌握正確的刷牙方式；

根據目標我把活動重點定位於：瞭解牙齒的功能和齲齒的危害。難點爲教育幼兒如何保護牙齒。爲使活動呈現知識性、趣味性、操作性，我做了如下活動準備：多媒體課件、西瓜、（齲齒）漢字、牙齒模型、小鏡子、牙刷、幼兒操作材料每人一份、兔子頭飾一個

三、教法學法

本次活動的組織形式是以集體討論爲主，分組操作爲輔。新《綱要》指出：“教師應成爲幼兒學習活動的支持者、合作者、引導者。”活動中應力求形成合作探究式的師生互動、生生互動。因此，活動中我除了以可愛、親切的兔子醫生形象貫穿始終，用飽滿的情緒影響孩子外，還採用了視聽法、情境教學法、討論法、並以操作法、賞識激勵法對活動加以整合，達到科學性、健康性、愉悅性的和諧統一。使孩子的各種能力得到發展，從中瞭解了保護牙齒的重要性。我還運用體驗法、多種感官參與法，引導幼兒想一想、看一看、聽一聽、說一說、玩一玩，促使幼兒對活動產生濃厚的興趣。

四、教學程序

（一）引入活動，激發興趣（約2分鐘）

1、以吃西瓜的方式引起幼兒對牙齒的興趣。老師扮兔醫生說：“小朋友，你們好，今天我爲你們準備了甜甜的西瓜，請你們一邊吃一邊想，你是用什麼把它咬碎的？”（牙齒）

2、在幼兒回答後出示牙齒模型，讓幼兒說說牙齒的樣子及作用。使他們知道方方的牙齒可把食物切斷、嚼碎，幫助我們吸收營養，使身體長的結實健康。

（此環節幼兒通過親自體驗，進一步瞭解牙齒的作用。教師起到了一個引導的作用）

（二）瞭解齲齒形成的原因及危害（約15分鐘）

1、兔醫生（師）：“健康的牙齒使小朋友看起來更好看，健康的牙齒有時也會變的不健康，連威武的老虎也會得牙病，你想知道爲什麼嗎？”請小朋友觀看多媒體動畫片《愛吃糖的大老虎》。

（課件的演示激發了幼兒的學習慾望，可以直觀輕鬆的理解內容意義。）

2、幼兒邊看邊思考回答問題

觀看動畫（一）後進行提問：狐狸爲什麼害怕大老虎？（請幼兒自由回答，教師給予鼓勵。）

觀看動畫（二）後進行提問：狐狸是個狡猾的傢伙，它一定會想辦法對付大老虎，它想什麼辦法呢？（教師鼓勵幼兒大膽想像回答）

觀看動畫（三）後引出問題：現在讓我們來看看老虎的牙齒最後到底怎麼樣了？

觀看動畫（四）後老師小結：小朋友們聽的真仔細，說的也很好，它每天吃糖，還不刷牙，糖在口腔中變成了酸，把牙齒給腐蝕掉了，成了沒有牙齒的老虎，狐狸不再害怕它了。

（剛纔看多媒體課件這一環節，依據《綱要》要求，給幼兒創設了一個想說、敢說、喜歡說，有機會說並能得到積極應答的環境，充分挖掘幼兒的思維能力，教師起到了引導和鼓勵幼兒積極思考、大膽說出自己的想法的作用，使幼兒進一步瞭解齲齒的原因。）

幼兒園中班健康教案 篇4

活動目標：

1、在鼻子出血時，會用正確的方法自我救護或幫助他人。

2、通過討論，知道鼻子的作用，瞭解保護鼻子的方法。

3、遇到問題時，能不慌亂和害怕。

4、初步瞭解健康的小常識。

5、初步瞭解預防疾病的方法。

活動準備：

1、裝有醋、大蒜、花露水、酒的小瓶子各一個。

2、關於鼻子的課件。

活動過程：

1、教師念謎語：“左一孔，右一孔，是香是臭它最懂。”

讓幼兒猜一猜是我們身上的什麼器官?

2、小實驗：介紹鼻子的用處。

(1) 組織幼兒討論：鼻子有什麼用處?

(2)聞氣味小實驗：

出示幾個小瓶子，讓幼兒聞一聞，引導幼兒說出鼻子能聞氣味。

(3)呼吸小實驗：

請幼兒緊閉嘴巴，並用手捏住自己的鼻子。

提問：這樣有什麼感覺?

(引導幼兒說出很悶，很難受，氣喘不過來，知道鼻子是呼吸的通道。)

3、瞭解鼻子出血的急救方法。

(1)出示鼻子的'課件，讓幼兒重點觀察剖面圖，告訴幼兒在我們的鼻子裏有許多毛細血管，如果經常摳鼻子或撞到鼻子，鼻子就很容易出血。

(2)討論：鼻子出血了怎麼辦?先讓幼兒結合自己的經驗說說鼻子出血時自己或別人是怎麼做的?

(3)請受了傷的孩子談談自己的感受

(4)教師小結：如果鼻子出血了，或者看見別人鼻子出血了，不要慌張和緊張，要用手捏住鼻子的上方，同時馬上告訴老師或成人，請他們幫助你用藥棉填塞鼻孔，同時還可以用冷毛巾敷。

4、討論：保護鼻子的方法。

(1)引導幼兒討論：怎樣保護我們的鼻子。

(2)教師小結：小朋友要學會正確檫鼻涕的方法;平時不挖鼻孔，遊戲時注意保護自己，不讓自己的鼻子撞到人或東西;不往鼻子裏塞東西;多吃蔬菜，加強鍛鍊，增強體質。

活動分析：

幼兒期的孩子活潑好動，對任何事都充滿了好奇心。什麼都想看一看、摸一摸。但3--6歲的幼兒正是身心發育的階段，缺乏一些必要生活經驗，自我保護的意識較差，常常不能預見自己的行爲會產生什麼樣的後果。不知道什麼事情能做,什麼事情不能做,有時偏偏喜歡做一些危險的嘗試，爲此，教育孩子樹立安全意識十分有必要。

針對幼兒中鼻子易出血的現象，我們設計了“當鼻子出血了”的健康教學活動，目的在於讓幼兒學會保護鼻子，在鼻子出血時，遇到問題時，不慌亂、不害怕，會用正確的方法自我救護或幫助他人。活動中通過形象的語言和生動的課件，讓幼兒瞭解摳鼻孔 、鼻子強烈碰撞引起鼻子出血的道理;而有趣的小實驗，使幼兒在輕鬆愉快中獲得知識，瞭解鼻子的用處;再如請受了傷的孩子談談自己的感受，當孩子們聽到同伴的痛苦經歷時，自然就會懂得不要輕易讓鼻子受傷。

可以說整個活動，幼兒是比較感興趣，真正地學有所獲!

幼兒園中班健康教案 篇5

活動目標：

1、能與同伴共同分享玩紙箱的樂趣。

2、探索大小紙箱的多種玩法。

3、通過玩遊戲鍛鍊幼兒的鑽、爬、跳、平衡能力。

4、在遊戲中培養幼兒的創造能力、創造性思維，同時培養其團結互助的精神。

活動準備：

1、各種大小紙箱若干、課件。

2、音樂：《去郊遊》、《火車開了》

活動過程：

一、激發幼兒興趣：

1．隨音樂入場：老師帶領孩子去"快樂大本營"去旅遊。

2．讓幼兒自由發現寶貝，說說其用途、材料、大小。

二、探索紙箱的玩法：

1．自由玩。可結伴互相學習。

2、交流玩法，繼續嘗試。教師推薦有趣的玩法大家一起玩。

三、闖關遊戲：

1、過小河（鍛鍊孩子的跳躍能力）幼兒排成一排，雙腳一起跳。

2、走獨木橋。（鍛鍊幼兒的平衡能力）幼兒排成一排，雙手側平舉走獨木橋。

3、小火車鑽山洞的遊戲。（鍛鍊幼兒的鑽爬能力）幼兒分兩組：第一個幼兒當火車頭，其他幼兒扮車廂。將一隻手臂搭在前面幼兒的肩上，另一隻手臂作車輪轉動的動作。伴隨音樂《火車開了》進行鑽爬遊戲。那組最後一名幼兒先爬出山洞奪到小紅旗爲勝。

勝利到達神祕的"展覽館"

活動延伸：

一、展示紙箱的廢品利用作品。提高幼兒的環保意識。

二、增長幼兒見識：提供各種材料的儲物箱。以後繼續學習和探索。

活動結束：

幼兒"擡花轎"離場，繼續與更多小朋友一起玩遊戲分享快樂！

說課

一、說活動教材：

在一次戶外活動時，我們爲孩子提供了一些紙箱，是用來裝體育器材的，誰料孩子們卻對這些不起眼的箱子產生了興趣。他們一會兒把所有器材裝在裏面，邊拖着走邊說："這是旅行包，我要去旅行了。"一會兒又把空箱子拿來當球門，孩子們玩得非常開心。

孩子們的實際表現充分說明他們對慣有的體育器材逐漸失去了興趣，而更傾向與一些不侷限思維，有創造性玩法的半成品材料，孩子們的表現是一個有意義的課程生成點，因爲紙箱對孩子來說並不陌生，貼近幼兒生活，並且有利於培養孩子利廢利舊的環保意識這就蘊涵着許多教育契機和教育價值，共構活動"百變紙箱"自然而然就產生了。

二、說活動目標：

1、活動目標：

（1）通過紙箱的各種玩法，鍛鍊孩子跨、爬、跑、鑽等技能。

分析：新《綱要》在健康領域的內容與要求中指出，開展豐富多彩的戶外遊戲和體育活動，培養幼兒參加體育活動的興趣和習慣，增強體質，提高對環境的適應能力，用幼兒感興趣的方式發展基本動作，提高動作的協調性靈活性，在體育活動中，培養幼兒堅強，勇敢不怕困難的意志品質和主動樂觀合作的態度。因此目標1我想讓幼兒們通過紙箱的各種玩法，鍛鍊孩子爬、跑、鑽的能力。

（2）在遊戲中培養孩子創造能力，發展幼兒的發散性思維，同時培養幼兒團結互助的精神。

分析：創新是人類社會生生不息、永遠向前的動力，是民族興旺的不竭之力。因此，我們要在體育教學中充分發揮其特點和優勢，在體育教學中充分激發和培養幼兒的創造性能力。

2、活動重點：在遊戲中培養孩子創造能力活動難點：培養幼兒團結互助的精神分析：創造性能力是指在已有知識經驗的基礎上，經過獨立分析，綜合形成新聯繫，從而解決問題的一種思維過程。而在傳統的體育教學中，處於"教者發令，學者強應，身順而心違"狀態下幼兒的思維活動並不都能產生創造性思維成果，他們思維表現更多的是記憶顯現性思維。且許多孩子在家都是獨生子女，"八個圍繞着一個轉"，常常以自我爲中心，我們要在體育活動中充分發揮幼兒相互團結、相互幫助的精神。

三、說活動準備：

知識經驗的準備：事先已經會玩"我是機器人"這個遊戲。

2、教具、學具的準備：在場地上放有大小紙箱若干個。紙箱上都挖好了洞，可以讓幼兒把手伸出來。

四、說活動的過程：

活動環節內容目的達成情況

一、出場（準備活動）：

教師帶領幼兒攜帶紙箱，隨音樂動身體。

熱身運動是開展體育鍛煉必不可少的環節。我讓幼兒在音樂聲中開始學做韻律操。使幼兒的身體各個關節得到舒展，肌肉得以放鬆。爲活動能夠安全的開展提供了生理上的準備。

幼兒們在音樂聲中開始學做韻律操。基本上幼兒的身體各個關節能初步得到舒展，肌肉得以放鬆。

二、紙箱遊戲：

（一）我是機器人。

（二）跨紙箱

（三）好玩的紙箱出示紙箱，請幼兒套上紙箱模仿機器人走路。小紙箱一個人玩，大紙箱可以幾個人玩，小朋友自由選擇夥伴玩。

（1）教師示範跨的動作。

（2）幼兒練習A個人練習B集體練習

（1）幼兒自由發揮，利用紙箱發現新的玩法，鞏固練習身體各部位發展。如：鑽、爬等技能。

（2）教師進行點評。

通過以嘗試各種玩法爲主線開展各個環節。鼓勵幼兒嘗試各種玩法，整個活動由易到難，由淺入深，逐層深入。

幼兒在教師引導下能掌握好各環節的動作要領。

三、放鬆活動：開小車聽音樂做放鬆動作，回活動室，結束活動。

教師帶領幼兒做各種放鬆肌體的動作，也是動靜交替。

幼兒們基本上都能從先前緊張的情緒中平靜下來。

幼兒園中班健康教案 篇6

一、活動目標：

1、知道骨骼是人體的支架，初步瞭解骨骼的名稱和作用。

2、懂得用多種方法保護骨骼，養成良好的行爲習慣，促進骨骼的生長髮育。

二、活動準備：

動物骨頭：魚骨頭、肉骨頭；骨骼支架圖一幅；操作卡若干；錄音機、磁帶、投影儀、筆等。

三、活動過程：

（一）以動物骨骼引起幼兒興趣。

（二）瞭解人體的支架——骨骼。

1、找找說說哪兒有骨骼？它是怎樣的？

2、結合圖片共同整理，瞭解人體骨骼的數量和有關名稱。

3、體驗瞭解骨骼的作用。

（三）懂得保護骨骼的多種方法。

1、幼兒判斷操作卡上幼兒行爲的正誤，懂得保護骨骼的多種方法。

2、評價：集體講講、學學或者修改。

3、師幼共同小結，用歌曲提升（加油乾的音樂）。

內容：喝牛奶呀麼呵嘿，喝牛奶呀麼呵嘿，我們大家喝牛奶喝牛奶喝牛奶骨骼強又壯呀！（喝牛奶可更換爲：曬太陽、作運動、坐得直、站得穩等）

四、活動延伸：

1、在日常生活中提醒幼兒保持正確的坐立姿勢。

2、養成愛鍛鍊，不挑食物的良好的習慣。

幼兒園中班健康教案 篇7

目標：

1．感受和理解故事中小兔快樂和憂傷的情感。

2．大膽地表達自己的想法，體會幫助他人的快樂。

準備：

1．多媒體課件。憂傷和快樂的音樂各一段。

2．籬笆、藤條、彩色紙花若干。

過程：

一、體驗快樂

師（播放課件）：春天到了，小兔家的花園裏開滿了各種各樣美麗的鮮花，有紅紅的玫瑰、粉紅的桃花、金黃的迎春花……蝴蝶、蜜蜂在花叢中飛來飛去。如果你是小兔，你的心情會怎樣？

幼：很高興/很快樂/一定很開心。

師（播放課件）：是啊，在這麼美麗的花園裏，小兔高興極了，眼睛都笑彎了。

師：那小兔高興的時候可以在花園裏做哪些事情呢？

幼：小兔可以和朋友唱歌跳舞/可以捉蝴蝶玩/可以看漂亮的花/可以和朋友在花園裏踢球。

師：原來高興的時候可以做這麼多有趣的事情。那誰會用好看的動作表示一下高興的心情呢？

（幼兒做出各種樣子。）

師：讓我拍下你們精彩的造型吧。

師：現在讓我們和小兔一起跳個快樂的舞吧。

（師幼聽音樂自由做動作。）

二、體驗憂傷

師：漸漸地，冬天悄悄地來了。小兔現在的心情會怎樣呢？我們一起來聽一段音樂。

（播放《憂傷小夜曲》。）

師：你覺得小兔現在的心情怎麼樣了？

幼：傷心/很難過/不高興。

師（播放課件）：我們一起來看看，小兔現在的心情到底怎麼樣呢？

幼：小兔很傷心／在流眼淚／心裏很難過。

師：小兔爲什麼這麼傷心呢？我們一起去小兔家看看吧。

師（播放課件）：冬天來了，小兔家花園裏的花都枯萎了，小兔很傷心。我們用一個動作來表示一下小兔傷心的心情吧！

（幼兒做出各種樣子。）

師：誰會來安慰傷心的小兔呢？

幼：好朋友／她的媽媽。

師（播放課件）：媽媽安慰小兔說：“不要傷心，也不要難過，冬天會過去的。等春天來了，小花還會再開放的。”晚上回到家，小兔看着窗外的雪說：“春天快來吧！”

三、幫助他人

師：你有什麼好辦法讓小兔開心起來嗎？

幼：讓小兔到花店買點花放在家裏，心情就會好的。

幼：把花種在花盆裏，搬到室內。

幼：在花園裏種冬天開放的花。

師：我想小兔採用了你們的方法，就又能看到美麗的花了，小兔一定會開心起來的。

師（出示花園模型圖和藤條、籬笆、紙花等）：看看老師準備了什麼？我們可以怎麼來幫助小兔？

幼：做一個花園送給小兔。

師：我們可以合作將藤條纏在籬笆上，將花朵貼在籬笆上，一起爲小兔建一個美麗的花園。

（幼兒合作裝飾花園。）

師：花園裝扮好了，真漂亮！小兔得到你們的幫助真開心，你們開心嗎？

幼（齊）：開心。

師：幫助別人真是件開心的事。不但能讓別人得到好處，變得開心，而且自己也學到了本領，變得越來越能幹，心情也更愉快了！我們每位小朋友都要做個樂於助入的好孩子！

幼兒園中班健康教案 篇8

活動目標：

1、發展幼兒的身體平衡能力，鍛鍊動作的協調和靈敏。

2、探索頂沙包的不同方式。

3、初步體驗人民頭頂水罐，對頂水罐感興趣。

4、讓幼兒知道鍛鍊有益於身體健康。

5、初步瞭解健康的小常識。

活動準備：

若干沙包

活動過程：

一、熱身運動

模仿小火車，大家手搭着前面幼兒的肩膀，進行熱身。順序先走，速度由慢到快，一轉圈的方式；接下來運動腳部、手部、頭部，揮動手臂；最後再進行第一部分的動作，最後做幾個下蹲起來。

（播放朝鮮民歌音樂《桔梗瑤》）

二、練習頂沙包吖

（教師進行整隊）

1．導入：

師：小朋友們，你們知道人們會用頭頂什麼呀？你們覺得他們頂這個厲不厲害啊？你們想不想試試？

師：小周老師今天拿來了很多沙包，因爲水罐太重了，我們就用沙包來代替，把頂沙包的本領學好了，再來學習朝鮮小朋友，練習頂水罐。

師：現在你們可以自己去筐裏拿一個，試試看怎麼不讓頭上的沙包掉下來走到對面。小周老師在對面等你們，你們自己想想辦法哦。

2.幼兒練習

師：剛纔小周老師看到有一位小朋友做的很好。他成功的將沙袋運到了小周老師這裏。我們現在來看看他是怎麼做的吧。（然幼兒進行示範）

（教師進行示範，強調腦袋不要動，慢慢伸開雙手，慢慢的走。眼睛正視前方）

師：現在小朋友們和小周老師一起走到對面去吧。努力讓自己的沙包不要掉下來哦。（看幼兒的情況，可以多試幾次。看幼兒練習的情況引導幼兒探索怎樣才能頭頂沙包走路不落下。）

3、遊戲

師：小周老師和你們比賽，比一比，誰先走到終點，並且沙包不掉下來就算勝利。請燕子老師當裁判。

請裁判宣佈比賽結果。

根據幼兒的情況，是否增加難度練習。

師：現在，我們讓我們用沙包按摩按摩手臂。（教師示範）

三、整理

師：我們休息結束，接下來我們要進行比賽。要把水罐運到我們的倉庫裏。男生在小周老師的左邊，女生在小周老師的右邊，等小周老師數到1的時候還沒有站好就要取消資格樓。

四、放鬆環節

師我們的水罐都成功地運回了我們的倉庫，謝謝你們。