年七年級體育教案
在七年級的體育教師在進行教學之前需要準備好相關的教案,那麼應該如何準備教案呢?本文是小編分享給大家的2017年七年級體育教案,歡迎閱讀。
教學內容
一.技巧:前滾翻
二.跑:十字接力拼圖遊戲 重點 前滾翻
重、難點 前滾翻:團身緊、滾動圓滑
教學目標
1. 認知目標:理解前滾翻的動作要領和彎道跑的技術特點
2. 技能目標:A 基本掌握前滾翻的動作要領,發展學生的技巧能力
B 提高彎道跑的技術,發展學生動手動腦的能力
3. 情感目標:培養學生遵守紀律、團結協作的優良品質
4. 負荷目標:平均心率130~140次/分,課的密度40~50%
教學過程
一 開始部分
1. 師生問好
2. 宣佈課的內容及教學目標
3. 檢查服裝、安排見習生 組織:
(快、靜、齊)
二 準備部分
1、 集中注意力練習--------遊戲《看誰反應快》
2、 開口螺旋跑
3、 跟我做------熱身
⑴提踵 ⑵擴胸運動
⑶體轉運動 ⑷腹背運動
⑸正壓腿運動 ⑹側壓腿運動
⑺踢腿運動 ⑻頭部運動
1. 講解遊戲的方法和規則(變換語調和節奏)
2. 講明熱身的方法
3. 教師領做
1. 在教師的口令下學生反覆練習,精力集中,獨立完成動作,反應要快
2. 組織:在音樂伴奏下進行,充分活動,愉悅身心
三 基本部分--------- 前滾翻
1、 動作要領:並腿下蹲、兩手撐墊、兩腳蹬地、
屈臂低頭、團身前滾、抱腿起立
2、 重點難點:團身緊、滾動圓滑
3、 保護與幫助:跪於練習者側方,幫助起立
學習過程
1、 教師做三種技巧動作,學生判斷
2、 講解動作要領及保護於幫助(出示掛圖)
3、 教師巡迴指導
4、 優秀學生示範並講評
5、 注意觀察學生的練習熱情 組織:
嘗試性練習
⑴由低向高做前滾翻練習
⑵由高向低做前滾翻練習
完整動作練習
優秀學生示範
繼續練習
十字接力拼圖遊戲
方法:每組第一名同學按逆時針方向跑一圈,接過第二名同學的小木棒後,迅速站到排尾。依次進行
1、 講解遊戲的方法和規則
2、 協助組織遊戲
3、 提問學生彎道跑的體會並總結
組織:
1、 學生分組集體設計“作品”
2、 分組練習
3、 積極主動參與,齊心協力爲本組爭光 12’
四 結束部分
1、 放鬆活動-----舞蹈〈在北京的金山上〉
2、 小結 講解放鬆方法
3、 器材 體操墊5塊 小墊子4塊 小木棒40根錄音機1臺
預計心率:130~140次/分、運動密度40~50%