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爲什麼飯後不宜劇烈活動

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人們常說飯後不適合進行劇烈活動,相信大家都有聽說過,但是大家知道爲什麼飯後不適合做劇烈活動嗎?飯後做激烈活動會有哪些不好的呢?下面小編就來給大家解答一下疑惑吧。

爲什麼飯後不宜劇烈活動

吃完飯後,我們全身很大一部分血液集中在胃腸。如果這個時候進行劇烈活動,血液就會分散到全身,主要是分散到四肢上。

這樣,胃腸道的血液就少了。長期下去,就會引起消化不良和胃下垂。所以,飯後不宜進行劇烈活動。


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